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游泳優(yōu)秀作文【熱門】
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家整理的游泳優(yōu)秀作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
游泳優(yōu)秀作文1
今年暑假，爸爸媽媽給我報了游泳班。
一開始，我很怕水不敢下水，后來才慢慢下去了。第一節(jié)課，教練教我了“漂”：先把頭伸進(jìn)水里，手抓住岸邊就慢慢漂起來了。這個“漂”，我學(xué)了兩節(jié)課就學(xué)會了。第三節(jié)課，教練教我水中自己“漂”：先把手伸直抓住岸邊，再把頭伸進(jìn)水里，等人漂起來了，把手放開就可以了。水中自己“漂”，我一節(jié)課就會了。第四節(jié)課，教練教我“換氣”：就是用手抓住岸邊，再把頭伸進(jìn)水里，等人漂起來就抬頭換氣，然后反復(fù)做就可以了。“換氣”我這節(jié)課就學(xué)會了。第五節(jié)課，教練教我“蹬腿”，因?yàn)槲覍W(xué)蛙泳，所以蹬腿很重要。蹬腿，就是先把腿抬起來，再腳掌往外翻，最后用力往外登。蹬腿我也用了一節(jié)課。第六節(jié)課，教練教我“劃手”。就是手向前升直，再劃開，頭抬起換氣，再手下壓抱水，再把頭伸進(jìn)水里。這個劃水有點(diǎn)難，我花了兩節(jié)課的時間。技術(shù)動作教會后，接下了幾節(jié)課就是多多練習(xí)，到第八節(jié)課時，我終于學(xué)會了游泳。那時候我一點(diǎn)都不怕水了，我還非常喜歡游泳，這讓我非常開心。
游泳優(yōu)秀作文2
我的童年是快樂的，是天真爛漫的，是無憂無慮的，是五彩繽紛的。說起童年，倒不禁使我想起了一件事——學(xué)游泳。
暑假期間，爸爸決定帶我去學(xué)游泳，我興奮極了，我終于可以去學(xué)游泳了。
爸爸和我還沒有到游泳池，就已經(jīng)聽到了哥哥姐姐們的'歡聲笑語。爸爸買了兩張票以后，我迫不及待的沖進(jìn)游泳館。只見游泳池內(nèi)人山人海，人們穿著五顏六色的泳衣，在水里嬉戲。
在更衣室里我急忙換上游泳褲，一個箭步奔向游泳池，用腳試了一下水溫，清清涼的，真舒服。我心一動，用力地跳了下去，一下水，渾身涼快極了。我急忙叫爸爸教我游泳。爸爸告訴我，游泳時腿要用力往后蹬，頭要抬起來，就不會喝到水了。不知怎么的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。
于是我給自己打氣，深吸一口氣，一頭扎進(jìn)水里，游了起來�？墒牵亲藙菀蔡仟N了，你瞧，腦袋沉進(jìn)水中，屁股翹得老高，撲哧撲哧打著水，在原地游來游去。爸爸在一旁不停地鼓勵我，我的信心更加充足了。漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽。速度也越來越快了，我高興地從一頭游到另一頭，我終于學(xué)會游泳了。
天漸漸暗了下來，我和爸爸戀戀不舍地離開了游泳池，我要爸爸下次還帶我來，爸爸欣然接受。
這次收獲很大，不僅學(xué)會了游泳，還明白了，什么事都不能一學(xué)就成，要經(jīng)過不懈的努力，才會取得成功。
游泳優(yōu)秀作文3
星期天，舅舅帶我到溫泉游泳館去學(xué)游泳。說實(shí)話，從家里出發(fā)到游泳館的路上，我心情很不安，畢竟我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣。
可聽舅舅說游泳并不難，我來到游泳池，看到了許多人在游泳，有游蛙式的、仰式的、自由式的'……真是熱鬧非凡，所以，我心里就不緊張了。我興致勃勃地?fù)Q上游泳裝，蹦蹦跳跳地來到游泳池，準(zhǔn)備下水學(xué)游泳。我先帶著游泳圈下了水，曬起了“太陽浴”，還哼著小曲，誰知舅舅故意一推，把我推到了中間，我嚇了一跳，幸虧沒掉進(jìn)水里，舅舅讓我又回來，我好不容易才“刨”到岸邊。舅舅先教我怎樣憋氣，首先要吸一口氣憋住，然后再把頭伸到水里去，再呼的一下吹口氣，吹完了再把頭伸上來。還有把頭伸上來之后，要把頭甩一甩，把臉上的水甩干凈，然后再把眼睛睜開。我試了幾遍后，便學(xué)會了。舅舅又教我學(xué)仰泳，雙手抱頭，漂在水上，只露出臉來，不能亂動，否則會掉下去。我試了試，結(jié)果掉了下去，幸好被舅舅救了上來。最后學(xué)了蛙泳。
俗話說：“萬事開頭難�！蔽覄傁滤斡緯r，覺得手腳搭配不協(xié)調(diào)，但游著游著就覺得挺輕巧的。第一次學(xué)游泳，我不但學(xué)會了游泳的技巧，而且鍛煉了膽量。
游泳優(yōu)秀作文4
我天生就怕水，我一見到水就想躲起來。媽媽居然讓我去學(xué)游泳，這使我十分害怕。媽媽對我說：“你去學(xué)習(xí)游泳吧，這是一種生存技能�！蔽倚南耄骸拔姨� 生怕水，還要給我火上澆油�！眿寢屚低档貛臀覉罅嗣�，我只好不情愿地來到了游泳池邊做起了熱身運(yùn)動。大家都急匆匆地下水，可是我就是不敢。經(jīng)過了教練的鼓 勵，膽小的我終于下水了，在水里我都喜歡扶著墻壁，要不然，我就要沉到水里去了。教練叫我們在水里走一遍，我只好開走了。
下面我們開始訓(xùn)練了，教練叫我們悶水。難道是把頭蒙進(jìn)水里嗎！我越想越害怕。突然，我想到了鎧甲勇士里的歌：退縮，退縮是不愿意說的兩個字；投降， 投降是還不愿意學(xué)的姿勢。我又想到兩方打戰(zhàn)，我是好的一方，如果我投降了，或者是我退縮了，那么我就是失敗者。我是一個要強(qiáng)的女孩子，我不要認(rèn)輸，我不要 失敗。我只能去悶水了。
我心里怦怦地跳。我會不會被水淹到，我會不會沒有10秒就把頭抬起來？好奇心驅(qū)使我繼續(xù)我的訓(xùn)練。第一次我的成績是12秒。原先對游泳沒興趣的`想法一下子沒有了。
經(jīng)過了一個暑假的訓(xùn)練，我終于學(xué)會了游泳。在快要開學(xué)的時候，我天天到衢州學(xué)院去游泳，就是在做作業(yè)的時候都要練一下手腳怎么劃。
最后，媽媽說我的游泳順利過關(guān)了。
游泳優(yōu)秀作文5
上次，我們開始學(xué)游泳，我報的是提高班，一到場，我就急忙換好衣服，跑到游泳池邊等候。
提高班教的是自由泳。
點(diǎn)完名，做完活動了，老師就叫我們下水了，可是一下水，卻聽到老師說：先練習(xí)一下蛙泳動作，一會兒考試，及格了再學(xué)自由泳！我頓時傻了眼，心想：我是來學(xué)自由泳的.，蛙泳動作早就忘記了，哪會呀？
可是突然，老師見我們都有點(diǎn)不同意，就改口說：那先復(fù)習(xí)一下憋氣行嗎？我們聽了，個個都很滿意。
開始復(fù)習(xí)了，可惜憋氣也忘了，怎么辦？沒辦法，只好忍受一下了，可是突然，老師叫道，低頭！只好低了，起來！，這下，幾乎有70％的同學(xué)大喊：嗆死啦！，再來一次！，沒辦法，又得低頭了，起來！又有70％的同學(xué)大喊：嗆死啦！
低頭、起來、低頭、起來、低頭、起來......不知過了多久，老師叫我們做蛙泳動作了，可惜做不像，才7個人過，沒辦法，老師又得叫我們學(xué)一會蛙泳啦！
終于下課了，老師又要我們回家趴在床上練個50~100遍腿部動作，：不！一大片同學(xué)聽了差點(diǎn)暈倒，真不知道，下次會怎么樣？！
游泳優(yōu)秀作文6
夏天，下過一場雨之后，空氣不干燥了�！疤柈�(dāng)空照，花兒對我笑，小鳥說，早早早，你為什么背上小書包……”不知哪里傳來陣陣歌聲，仔細(xì)一聽，原來是游泳館里傳來地動聽的音樂。
我想，大熱天的有什么比游泳更涼快，更開心的事呢？我就對媽媽說：“我想學(xué)游泳，可以嗎？”媽媽若有所思地說：“游泳畢竟也是一項(xiàng)本領(lǐng)，并且也是你自己要學(xué)游泳，這很不錯呀！”媽媽便斬釘截鐵的答應(yīng)了。
媽媽給我報了名，我們換好衣服一起來到了游泳館。一進(jìn)去，就看到一個大大的藍(lán)色水池，里面可是人山人海呀！教練說：“我們先練習(xí)漂，把手扶在臺階上。記住！胳膊和身子一定要伸直，放松。我聽了以后，已經(jīng)迫不及待的想漂起來，可我剛做好動作，就像一塊石頭一樣沉了下去，但我并沒有放棄。我試了一次又一次，失敗了一回又一回，可結(jié)果都一樣，仍舊沒有漂好。我再又試了一回，可不一樣的是我是閉著眼睛的.。我按教練說的，我胳膊和身子伸直，放松，然后我就像一葉小舟、一片樹葉、一根木頭似的漂在水上。我睜開眼睛，開心地喊著：“哇！我終于學(xué)會漂了！”高興的一蹦三尺高。
真是功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會了漂，相信不久也一定會學(xué)會游泳。我們做事只要按要求一次一次堅(jiān)持不懈地練習(xí)，就一定會迎來成功哦！
游泳優(yōu)秀作文7
去年暑假，媽媽給我報了游泳課，我開心得跳起來，因?yàn)槲以缇拖雽W(xué)游泳了，我想一個夏天都泡在水里，那才痛快呢！
第一天，老師教我憋氣。我捏著鼻子就往水里跳，結(jié)果嗆了一口水，鼻子難受極了。我立刻跳出來，水從我的鼻子里噴出來，我都成了大象了。媽媽說：“不被水嗆是學(xué)不會游泳的�！甭犃藡寢尩脑挘矣秩W(xué)憋氣，沉到水里不到十秒，我就把頭抬起來，實(shí)在太難受了。教練看了，說：“梓軒，再忍忍就可以學(xué)會了，你要堅(jiān)持！”慢慢的`，我可以憋十五秒、二十秒……當(dāng)我可以憋二十秒的時候，教練表揚(yáng)了我，就開始教我新的動作了。
教練先給我做了示范，告訴我怎么蹬腿，又讓我扶著墻壁練習(xí)蹬腿。我像個小青蛙一樣蹬著腿，心里想：“快點(diǎn)學(xué)會，快點(diǎn)學(xué)會，我要游泳！我要游泳！”大概過了一個小時，教練說我練得不錯，又開始教我手的動作。他讓我把手伸直，再向旁邊撥水。接著，教練讓我背著浮板，自己下水練習(xí)游泳。我在水里不斷地練習(xí)，經(jīng)過三天的練習(xí)后，教練讓我不背浮板去游泳。我開心得不得了，又有一點(diǎn)擔(dān)心，擔(dān)心自己溺水。我慢慢地下了水，開始游泳，呀！我竟然沒有沉下去，我會游泳了！我沒有溺水，太好了，我高興得要飛起來了！
去年暑假，我還是個“旱鴨子”，今年暑假，我不是“旱鴨子”了，我可以像一條小魚一樣在水里游泳，我真開心，我學(xué)會了游泳。
游泳優(yōu)秀作文8
炎熱的夏天以迅雷不及掩耳之勢來到了，告別了像蒸籠一樣的教室，我迎來了快樂的暑假。
七月的一天，我跟著爸爸、大伯和哥哥去學(xué)游泳。
我們來到了水池邊，大家一起做好準(zhǔn)備運(yùn)動。只聽“撲通”兩聲，水池里立馬多了兩條“大魚”——大伯和哥哥下水了。我看著他們自在地游著，是那樣輕松，很是羨慕�？墒菫槭裁次业哪_像裝了鐵塊一樣，“釘”在岸邊，動彈不得。
爸爸見我這個樣子，笑著說：“兒子，沒事！男子漢怎么能怕水呢？來，試試，有老爸呢！”在爸爸的拖拽下，我勉強(qiáng)下了水。我感覺心臟在“嘭嘭”地跳著，似乎在打鼓。當(dāng)我站到水池中，池水沒過我的胸膛。正當(dāng)我手足無措的.時候，一個水花拍來，把我打了個趔趄。這可把我嚇壞了，我緊緊地抱住爸爸的胸膛，就像抓住最后一根救命稻草一樣，又像一只無尾熊想爬上樹。大伯和哥哥看到我這個樣子都笑了。
在爸爸的幫助下，我慢慢地不怕了，也慢慢地掌握了如何在水中保持平衡，并學(xué)會了漂浮。當(dāng)恐懼漸漸遠(yuǎn)去的時候，我發(fā)現(xiàn)，在水中是如此舒服。
大概“游”了半個小時后，我有點(diǎn)精疲力竭。雖然我還沒有學(xué)會游泳，但我已經(jīng)走出了第一步。千里之行，始于足下。只要邁出第一步，就是接近成功的開始，不是嗎？
夜深了，夢中，我變成了一尾小魚……
游泳優(yōu)秀作文9
我第一次游泳，是在米泉一中的游泳館。
當(dāng)媽媽把我送去，我非常激動，非常緊張，心想：“不會淹死我吧？”我走近一看，那里的'水，淺的地方也不過到我的膝蓋罷了，可深的水足足有1.9米還要多，這可把我嚇壞了。
我一下水，就喝了一口。這可把我難受壞了。
教練讓我們?nèi)ド钏畢^(qū)游，我嚇得躲了起來，不敢去游了，一個人在水里玩。這回?zé)o可不怎么幸運(yùn)，被教練發(fā)現(xiàn)了，他讓我
在深水區(qū)里練鑰匙。我連續(xù)翻了十幾個跟頭也沒拿上，我靈機(jī)一動，用腳把鑰匙一勾便到手了，可是這一切都被教練看得清清楚楚。看來我和教練玩心眼是不可能了。
我便開始認(rèn)真起來，終于輪到了休息時間，每個人都得的“水球”，這對于他們可是好玩的事情，可這對于我這個水性不好的人來說可慘了�！扳彙币宦曧懀w學(xué)員跳向水中，我抱著浮板往下跳，可我只能頂球了。眼看著水球被拿走真不心甘啊！我更開始猛力搶球。
一天的水上生活就過完了。我真是開心極了，便換好衣服開開心心地往家走去。
游泳優(yōu)秀作文10
說起游泳，我想起今年夏天在廣元度假，大姨夫是廣元市教育局的干部，他說游泳可增加肺活量，他非要我去學(xué)，我可一點(diǎn)都有不熟悉，以為是隨便玩玩罷了，沒想到任何一件事情都是以學(xué)而開始，漸漸提高自已水平的。
游泳試驗(yàn)開始了，大姨夫給我租了個游泳圈，我?guī)е斡救Ψ旁谝贿叄任豢跉猓粋�勁地竄到水里去，怎么突然發(fā)現(xiàn)我漸漸地往下沉，我可急了，心想游泳運(yùn)動員沒帶什么可以運(yùn)用自如，我怎么會這樣呢？突然間大姨夫把我扶了起來，他可在旁邊保護(hù)我，讓我虛驚一場。
失敗地教訓(xùn)讓我認(rèn)為任何事都不是簡單的.，于是我認(rèn)真地學(xué)了起來，游泳首先是先練憋氣，要把頭埋在水里，我一憋就53秒，還讓大夫給了我勇氣，說我還能行，就叫我練習(xí)蹬腿，要像青蛙那樣有序進(jìn)行，但僅靠蹬腿還不行，還得要手來輔助，配合著一起進(jìn)行才能學(xué)會游泳的，我跟著大姨夫所講的去做還真能游泳，但是開始的失敗，得出了一句真理：世上無難事，只怕有心人。
通過我的啟示，讓所有小朋友在大人的幫助下學(xué)習(xí)游泳吧！
游泳優(yōu)秀作文11
以前每當(dāng)看到別人像一條條小魚在水里游來游去時，我的心里就像有成千上萬的螞蟻在不安地爬著，總是癢癢的。寒假里我就纏著爸爸帶我去游泳爸爸答應(yīng)了。
爸爸先讓我做一下動作，過了一會兒，爸爸給我示范了一次，示范完后，就讓我自己游。剛下去，我就摔進(jìn)水里，喝了幾口水，鼻子都嗆到了，爸爸把我拉起來讓我再游爸爸一放，就把我扔下去，我又喝了比剛才還多的'水，差點(diǎn)淹死了。還好爸爸又把我拉上來。
當(dāng)時我想放棄，爸爸看出我的心思說：“別放棄，再來游。”我再次上陣一點(diǎn)一點(diǎn)地游起來，游了一圈，我已經(jīng)沒有力氣了。爸爸游過來對我說：“一定要有勇氣和毅力，你一定行�！蔽乙Я艘а�，又繼續(xù)練了起來，慢慢地我游了起來。
啊，我終于學(xué)會了游泳。學(xué)游泳讓我知道了，無論做什么困難的事，只要堅(jiān)持不懈就一定能成功。
游泳優(yōu)秀作文12
人們常說“坐下來休息休息”，坐確實(shí)是一種休息，但對腰來說是個例外。研究表明，人在睡覺的時候腰部受到的壓力最小，其次是站著的時候。人坐著的.時候，即使保持正確的坐姿，腰椎間盤所受壓力也是平臥時的6倍。也就是說，坐姿不良的話，腰椎間盤受到的壓力就更大了。
臨床上年輕人的腰痛，大多是坐出來的。大部分在電腦前工作的人，坐姿往往不太正確，工作一緊張又會讓他們忘記調(diào)整姿勢，久而久之，腰椎間盤長期受壓，很容易出現(xiàn)腰椎退變、撕裂、椎間盤突出等問題。
保持正確的坐姿、不久坐，對緩解腰椎間盤壓力非常重要。范教授建議，每坐45-60分鐘起身做做屈膝運(yùn)動、伸展運(yùn)動，以舒緩腰背��；調(diào)整一下座椅的高度來改變坐姿，不要始終讓某一點(diǎn)受到較大的壓力；任何時候盡量保持腰部挺直總是能相對減壓；在提重物的時候?qū)幙汕�，也別彎腰。
同時，要加強(qiáng)腰部功能鍛煉，游泳（特別是蛙泳）是個不錯的運(yùn)動項(xiàng)目，適合任何年齡群，且不負(fù)重，運(yùn)動量大，也不易引起運(yùn)動損傷。若沒有條件，晚上可以在家做爬行運(yùn)動(就像游泳一樣的動作)，每次30-60分鐘，也能達(dá)到鍛煉腰背肌的目的。
游泳優(yōu)秀作文13
親愛的同學(xué)們，我們每個人都有一兩樣拿手的本領(lǐng)，我的本領(lǐng)是游泳，下面我來講講我怎么學(xué)會游泳的。
因?yàn)槲沂浅隽嗣暮跌喿�，一見到水就發(fā)抖，心就發(fā)顫，所以今年暑假我報了一個游泳班學(xué)游泳。
第一次上游泳課時，老師讓我們先做熱身運(yùn)動，然后讓我們系上漂兒，拿一個板兒在岸上練習(xí)游泳的基本動作。老師讓我們手向前伸直，頭放在板上，腿向后收，過幾秒鐘后再抬起來，使勁蹬腿。老師要求我們在板上一遍一遍的練，直到熟練為止。
過了一會兒老師讓我們下水了，我腿發(fā)抖，不敢向下跳。老師拿來了一根竹竿，毫不留情地把我和幾個不敢跳的同學(xué)“打”下水去，我在水里嗆了好幾口水，腦子里一片空白，身體不斷向下沉。這時老師在岸上重申動作要領(lǐng)，漸漸地我平靜下來，不再向下沉。我開始注意老師說的動作要領(lǐng)了，剛開始我手腳不大協(xié)調(diào)，后來手腳越來越協(xié)調(diào)了，我繼續(xù)按照老師教的'動作去練習(xí)，雖然也嗆了好幾口水，雖然也下沉了好幾次，但是我始終堅(jiān)持著。下課時我終于可以游起來了，一米，兩米，三米……雖然我還是帶著漂兒游的，但是我已經(jīng)從恐懼水到不害怕水了。
我終于學(xué)會游泳了！通過學(xué)習(xí)游泳我知道了：害怕是沒有用的，什么事都要敢于嘗試。
游泳優(yōu)秀作文14
每個人都要經(jīng)過不斷的嘗試，才能在其過程中長大，而我的第一次嘗試就是“挑戰(zhàn)游泳”
幾年前暑假的一天，我同媽媽一起來到了游泳館，我做好一切準(zhǔn)備工作后，懷著忐忑的心情，來到了泳池邊，我站在上面，看著那些不會游泳的小孩，喝了好幾口水，更是讓我心驚膽戰(zhàn)了，就在這時，我耳邊聽見了一個熟悉的聲音，原來是媽媽，“站在那干嘛?趕緊下來，我教你�！甭牭綃寢屵@話，我不但沒有下水，反而，一個勁兒的往后退。
媽媽見此景，便對我說“給你請一個游泳教練把!”我在上面高興的拍手叫好。
沒過一會兒，媽媽就帶著教練來找我了，那位教練，帶著我來到了另一個游泳池，并且告訴我說“這里啊!是你學(xué)習(xí)游泳的地方�！边@才讓我知道“原來世界上有這么多人都不會游泳啊”
老師說要先測試我的水平，就讓我同另外幾名女孩，一同站在水池邊的椅子上，教練一聲哨響后，那幾名女孩都跳下去了，我當(dāng)時就愣住了，還沒反應(yīng)過來呢!那狠心的教練就把我踢下去了，害得我喝了好幾口水，我心想“這教練也太殘忍了吧，怎么找我也還只是一個菜鳥啊，一開始看見這個教練還面帶笑容的對我笑呢!現(xiàn)在卻跟兇神惡煞似的，這差距是不是太大了點(diǎn)?”
幾個月后，我的忐忑的日子結(jié)束了，我成功的'學(xué)會了游泳!
每一個人做事或?qū)W習(xí)都不是很容易就可以學(xué)會的，但是只要你勇于嘗試，不管成功與否，你的內(nèi)心，都會非常享受這個快樂的過程的，“勇于嘗試，挑戰(zhàn)自己”
游泳優(yōu)秀作文15
今天的科學(xué)課，只見講臺上放著一個新鮮的`雞蛋、一瓶清水、一瓶鹽、一雙筷子。同學(xué)們議論紛紛，老師笑盈盈地告訴大家：“今天要做一個雞蛋浮上來的實(shí)驗(yàn)。”頓時，教室里立刻歡呼起來，同學(xué)們炸開了鍋。
老師小心翼翼地把雞蛋放入水中，同學(xué)們好奇極了，看著雞蛋說：“雞蛋這時就像一個沉睡的娃娃一樣，慢慢地沉到水底‘睡大覺’去了！”
接著，老師拿起勺子，把鹽一勺一勺地放入水瓶中，果然，雞蛋慢慢地浮上來了，仿佛沉睡的娃娃慢慢地剛從夢中蘇醒過來。
老師詢問同學(xué)們：“你們知道這是為什么嗎？”
同學(xué)們都搖搖頭說：“不知道。”
老師告訴我們說：“這是因?yàn)辂}水的浮力比清水的浮力大，所以，在水中加鹽后，雞蛋就能浮上來了�！�
啊！真是太奇妙了。
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