長跑
長跑1
今天下午，班主任告訴我們，第四節(jié)課要進(jìn)行長跑比賽。圍著操場跑三圈，一共1200米！聽到這個消息，我立刻緊張起來，因為，我很喜歡跑步。但是，我可從來沒跑過1200米呀！就在我不知道跑還是不跑的時候。班主任說沒關(guān)系，跑了第一能拿80分，跑了倒數(shù)第一還能拿1分呢！如果人數(shù)不夠，那可一分也沒有了！想到這，我就高高地舉起了手。
到了第四節(jié)課，我們就飛奔到了操場。做好準(zhǔn)備，然后只聽見三、二、一！跑！隨著一聲哨響，我就象離弦的`箭一般飛快地跑著。
第一圈，我還可以堅持，可到了第二圈，我就有些堅持不住了。突然，我聽到了數(shù)學(xué)張老師喊：“雷曉宇，加油！”我向右看了一眼，只見張老師雙手緊緊地握著，身體微微向前傾，眼睛里寫滿了對我的信賴。我頓時又有了力氣，堅持用力快跑，慢慢地，我超過了許多人。
第三圈快要跑完了，我從手里拿出皺皺巴巴的紙條，遞給了體育老師。
然后，我就一步三晃地坐了下來，嘴還大喘地呼吸著。
我想：以后我還是要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體格。要不一遇上什么大風(fēng)，跑都跑不動。雖然我給班級做了貢獻(xiàn)，但是，我仍對自己的成績感到很不滿意。因為我才跑了一圈就堅持不住了，第二圈不到就有點跑不動了。所以，我以后一定要堅持堅持跑步，我想，以后的長跑比賽，我也許可以勝人一等。
長跑2
跑步，可以強(qiáng)健體魄；跑步，可以鍛煉身體；跑步，可以增強(qiáng)意志……總之，跑步對人益處很大，冬季長跑對我們的益處更大，下面我就來說說我的感受吧！
在冬天，天氣寒冷，人們不愛運動，因此會生病，所以學(xué)校組織了在冬天長跑的活動，這對我來說是個考驗，我從小就跑不動，體質(zhì)很差，這次長跑對我有沒有幫助呢？
開跑第一天，剛跑了操場的四分之一，我就開始?xì)獯跤酰_步慢了一些；跑了四分之二時，我已經(jīng)上氣不接下氣，甚至想放棄！但一想到那天校長對我們說的`“要堅持不懈”，我就又調(diào)整氣息，接著跑了下去；跑到四分之三時，我感覺頭重腳輕，骨頭像散了架似的，大汗淋淋；最后，我憑著堅強(qiáng)的意志，跑完了全程�；氐桨嗬�，我像一堆漿糊似的趴在了課桌上，雖然很累，但渾身卻又感覺很有力，像是充滿了能量，感覺很舒服，并且很高興：因為我堅持跑完了全程！
第二天，長跑時我卻格外輕松，基本不費力的跑完了全程的四分之二，但跑的還是氣喘吁吁；第三天，我又可以輕松跑完比四分之二多一點點的路程了；第四天，我可以完整的跑完操場的四分之三；第五天，就離輕松跑完全稱差一點了……這期間，我感覺我腿部力量逐漸增強(qiáng)，做事似乎也可以一氣做到底了，這，都是長跑訓(xùn)練出來的。
直到今天，我已經(jīng)可以輕松跑完一圈操場，甚至還綽綽有余呢！最近，我也很少生病，體質(zhì)也漸漸增強(qiáng)，身體倍兒棒！
冬季長跑對我們益處真的很棒，在此，我呼吁大家：天天鍛煉，強(qiáng)健體魄，從我做起！
長跑3
“加油，加油!”操場傳來一陣陣吶喊聲。原來，我們學(xué)校舉行了冬季長跑比賽，我也是其中的一員哦!
啊，三年級女子檢錄了，我飛奔到檢錄處，排好了隊，等待檢錄。檢錄完畢，要開始比賽了，我做好“預(yù)備——跑”的姿勢�！皡纭�，只聽一聲槍響，我猶如一枝離弦的'箭，飛快地沖了出去。起初，我和別人跑得差不多快�？傻诙r，就落在了后面，和前面一位同學(xué)相差好長一段距離。我呼吸急促，口干舌燥，心跳加快。第三圈就更不行了，我的腿軟綿綿的，像灌了鉛似的。過了第三圈的終點，迎來的是第四圈。我閉上眼睛，邁開大步，擺動雙臂，奮力地跑起來。這時我的腹部劇烈地痛起來，這種疼痛使我渾身不舒服，真想停下來。忽然，一個聲音傳來了：奮力拼搏，就是勝利!離終點還差一百米、九十米、八十米……我咬緊牙關(guān)，雙腳一蹬，沖向終點，一連超過了四個人。快到終點了，我和一個小朋友你追我趕，幾乎是一起到終點的�？墒�，不可思議，簡直太不可思議了，那個小朋友竟然比我快半個腳。就這樣，她得了第七名，我才得了第八名。第八名，對我來說，是成功，也是失敗。成功在于我的名次排在十名以內(nèi)，失敗在于我到終點只差一步卻停下來了。
冬季長跑比賽，使我懂得了什么是拼搏!
長跑4
得知自己要在校運會上參加一千五百米長跑時，我只能用“生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄”來說服自己。
比賽當(dāng)天，秋風(fēng)颯颯，本該心曠神怡，卻覺得“風(fēng)蕭蕭兮易水寒”，我這個“壯士”還能不能跑完“復(fù)還”？就算能“復(fù)還”，估計也只�！耙豢|香魂無斷絕”了。
項目即將開始，同學(xué)們紛紛為我加油鼓勁，在我聽來，更像是“勸君更盡一杯酒，西出陽關(guān)無故人”的'傷感。
“砰”開跑了！我調(diào)整好呼吸不緊不慢穩(wěn)穩(wěn)前進(jìn)，不停地把左腿放到右腿前面，再把右腿放到左腿前面，反反復(fù)復(fù)。前面兩圈，居然自我感覺良好。聽著耳旁呼呼風(fēng)聲，我邊跑邊思索著，好好跑吧，萬一就“贏得生前身后名”了呢？
現(xiàn)實很快潑我冷水，我漸漸感到體力不支，只顧埋頭看著腳下的路�！凹鸯患佑�！佳旎加油！”風(fēng)聲吹來了同班同學(xué)的加油吶喊，我抬起頭，卻見前方“萬徑人蹤滅”，信心頓時又回來了。
哪怕是我這樣一個體委，跑到最后一圈，也已經(jīng)是強(qiáng)弩之末了。千萬次想過放棄，雙腿只憑慣性機(jī)械地動著�！白怨欧昵锉帕取�，我覺得在秋日長跑才寂寥。又這樣不知道跑了多久，終點赫然在前！我以百步穿楊之勢，想象自己箭一般飛向終點。我做到了！
沒有鮮花，沒有聚光燈，我被秋風(fēng)里的歡呼聲淹沒。“我言秋日勝春朝”啊，因為我跑完了一千五百米長跑！此時此刻，我真想“仰天大笑出門去”，大喝一聲“我輩豈是蓬蒿人”！
長跑5
在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。 是的，當(dāng)冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會看到我們的同學(xué)在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。
冬季參加長跑鍛煉，不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對寒冷的適應(yīng)能力。
在中國建設(shè)社會主義和諧社會的進(jìn)程中，在中國體育事業(yè)蒸蒸日上的時代背景下，在促進(jìn)人的全面發(fā)展中，體育實實在在發(fā)揮著無可替代的'作用。而在當(dāng)今學(xué)生普遍運動不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下，冬季長跑無疑加強(qiáng)了同學(xué)們強(qiáng)身健體的意識，更為整日忙碌學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供了一個參加體育鍛煉的絕好機(jī)會。 眾所周知，青少年時期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰都無法預(yù)測參加長跑會對我們今后的人生產(chǎn)生什么樣的影響，但我想堅持下去，當(dāng)運動成為我們生活的一種習(xí)慣之時，我們的人生會因這樣的習(xí)慣而現(xiàn)出不一樣的風(fēng)采。習(xí)慣的力量是巨大的。
“冬練三九”這句諺語，是我國勞動人民在長期鍛煉實踐中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗，鼓勵人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平和運動成績。
陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來。
陽光體育，收獲陽光人生。
長跑6
伴著和煦的春風(fēng)，踏著燦爛的朝陽，翠苑二小迎來了第二十一屆田徑運動會。今天已經(jīng)是運動會的第二天了，結(jié)束了上午的比賽項目，下午的比賽又拉開了帷幕。許多的項目令我們應(yīng)接不暇，可是，讓我始終忘不掉的是五年級女子800米長跑。
800米長跑，這是一段長距離，是力與力的較量，是心與心的`拼搏。能站在賽場上迎接800米的考驗，你們就已經(jīng)成為了精神上的英雄！為了比賽，曾有多少次揮汗如雨，曾有多少次勤奮練習(xí)，為的就是這一瞬的拼搏！
當(dāng)槍聲響起，運動員們?nèi)缤恢ещx弦的箭一般“飛”了出去。賽場上奔馳著她們健步如飛的身影。一組6名女生都爭先恐后地向前跑去，盡情釋放著速度與激情。3圈跑完，運動員們已有些筋疲力盡，可她們依然在奮力向前……
夏天的炙熱，卻抵擋不住她們破竹的銳氣和必勝的決心，隨著全班同學(xué)的吶喊助威，女生們漸漸沖向終點。加油，800米長跑已不在乎輸贏，無論成敗與否堅持到底就是勝利！
終點的鮮花和掌聲屬于你們：五（1）的運動員們！你們創(chuàng)造佳績，超越了自我，超越了極限！踏上跑道，你們獲得了勇氣；馳騁賽場，你們獲得了勝利。面對著獎狀與獎牌，歡呼聲不絕于耳。凝聚了多少汗水與希望的金牌，顯得熠熠生輝。
堅強(qiáng)的與運動員們在賽場上訴說著永不言棄，五年級女子800米長跑的一幕幕凝結(jié)成翠兒五年級1班的歷史，定成永恒。
青春的活力在運動員身上盡情展現(xiàn)。諸多比賽中，我最念念不忘的是女子800米跑那一瞬的頑強(qiáng)拼搏，我們看到了她們賽出風(fēng)格，賽出水平，頗有“巾幗不讓須眉”的風(fēng)采。她們?nèi)缦幕ò憬k爛，用汗水澆灌出最美麗的運動之花！
運動員們，好樣的！
長跑7
碧空如洗的天空中掛著一輪金黃的驕陽，下面是新二小的操場，操場上有碧綠的草坪，還有那赤紅的跑道。其間，一個十一二歲的少年，身著球服，陳站立起跑姿勢，耐心等待著發(fā)令槍的響起。
這少年便是葉宇帆，他的皮膚很黑，大大的眼睛在小小的臉蛋上顯得尤為突出，他非常瘦小，大約只有一米三十多，二十五六公斤，但他的精神很好，沒有一點頹廢的樣子。
在我的印象中，我最佩服他的就是長跑了。那天運動會上，八百米的賽場出現(xiàn)了葉宇帆的身影，當(dāng)時我想這么長的跑道，小小的葉宇帆他怎么能堅持下來呢？但事實并非如此。在發(fā)令槍響之前，他就體現(xiàn)出了與別人的.不同，他顯得異常沉著冷靜。只見他慢慢地前傾著身子，目光對準(zhǔn)前方，用耳用心去傾聽，只聽“砰”地一聲，葉宇帆后腿發(fā)力，瞬間騰出了好幾米，一馬當(dāng)先地跑在了隊伍的最前面，他呼吸均勻，雙臂擺動有力，保持均速。只剩最后一圈了，他已經(jīng)超過最后一名一圈多了，但他還是不甘心，在最后的時間里，他還不斷地提速，最后他如一條猛龍，呼嘯著沖過了終點線。
我大吃一驚：��！葉宇帆的小小身板里到底蘊(yùn)藏著多大的能量啊？不說堅持跑下了800米，他還能在跑完600米后，全速沖刺，他的體力和耐力真的是讓我佩服啊！
這就是葉宇帆，他的長跑能力讓我吃驚，他是當(dāng)之無愧的長跑能手。
長跑8
星期四下午，陽光燦爛，萬里無云。我校舉行1500米長跑比賽。
操場上人山人海，熱鬧非凡。選手們有的摩拳擦掌，等待著比賽的到來；有的養(yǎng)精蓄銳，閉目養(yǎng)神，似乎比賽與他無關(guān)；有的氣勢洶洶地緊盯著對手，似乎想讓對手明白，自己一定是勝利者；有的神采飛揚(yáng)地跟對手聊天，好像他們面對的不是比賽而是領(lǐng)獎臺……
比賽終于拉開了序幕，選手們做好了準(zhǔn)備。隨著信號槍聲的響起，選手們?nèi)珉x弦的箭似的沖出起跑線，你追我趕，不甘落后。你看，我的好朋友魏心怡，雖然起跑晚了點，可是她毫不示弱，加快了速度。終于超過了其他選手�？刹痪�，魏心怡同學(xué)顯得有點體力不支，速度慢了下來。我緊握拳頭，扯著嗓門大喊：“魏心怡加油!加油!”我的心像被繩子吊住似的，懸在半空中，但我仍在不斷地喊：“魏心怡，好樣的!堅持就是勝利!”我邊為好朋友鼓勁，邊把目光轉(zhuǎn)移到其他運動員身上，令我松了口氣的是，那些運動員的雙腿也像灌了鉛似的，邁了右腿，再邁左腿就顯得很吃力了。
白色的終點線就在眼前，面對最后的`沖刺，呼喊聲又高了八度，整齊而洪亮，我的呼喊聲雖然很響亮，但也早已被淹沒。好緊張啊，我的眉頭不由得又緊鎖起來。啊，魏心怡沖過去了!全場為之雀躍、喝彩。第一名，好棒!
我緊握的拳頭終于松了開來，這時，我才發(fā)現(xiàn)手上有了汗水，嗓子也有一點微微的痛。
比賽雖然結(jié)束了，但運動員們不怕吃苦、頑強(qiáng)拼搏的精神仍在我腦海里翻騰……
長跑9
炎炎夏日，驕陽似火。東區(qū)學(xué)子們迎來了學(xué)校一年一度的田徑運動會。這次比賽還增加了男子、女子1000米長跑項目呢！這對于已經(jīng)參加田徑校隊很長時間的我來說，確實是大顯身手的好機(jī)會。賽前，我們的參賽隊員就已經(jīng)摩拳擦掌，躍躍欲試?yán)玻?/p>
就要到男子1000米長跑了，班里的同學(xué)半開玩笑的'關(guān)心我會不會累“死機(jī)”�！啊罊C(jī)’？會呀�！蔽壹傺b很從容的回答，我連喝幾碗酒(即綠豆湯)之后，又說：“不過嘛，人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛�！贝蠡镞B聲喝彩。同學(xué)們之間的玩笑，緩解了我的緊張情緒。
比賽就要開始了，我們幾位運動員來到檢錄處，看到了我班的長跑健將，人送外號——“飛毛腿”，這次比賽。我倆既是對友。又是隊手。雖然班里的1000米長跑練習(xí)他每次都穩(wěn)操勝卷，但我也要賽出我的水平，力爭上游。運動健兒們齊刷刷的站在了跑道上。裁判員一“槍”令下，我們像離弦的箭飛出去，不過都沒有使出全力，因為有著體育老師的賽前提醒——一開始跑，要保存實力，等到了最后一圈沖刺的時候再加速。場外的觀眾不停的為我們加油喝彩，老師的目光也緊緊跟隨著我們的腳步，為我們吶喊、助威。最后一圈，我咬緊牙關(guān)，努力超過了第二名，緊緊地跟在“飛毛腿”后面，雖然到最后我還是沒有追上“飛毛腿”。但我盡力了，我們分別獲得了第一、第二名。
雖然在男子1000米比賽中，我只得了亞軍，但我通過賽前認(rèn)真準(zhǔn)備，比賽中全力以赴。對于結(jié)果，還是很開心。因為我為我們班贏得了榮譽(yù)。
長跑10
“加油！”“加油！”，一陣吶喊聲響徹云霄，這是哪這么熱鬧呀？原來是我們學(xué)校在舉行春季長跑比賽。
終于到我們學(xué)年了，隨著一聲槍響，幾名選手如猛虎般飛了出去，你追我趕鼓足了勁兒的飛奔著。觀眾席助威的同學(xué)也熱鬧極了，有的拿著自己制作的牌子在空中揮動，有的高聲叫著加油加油，就連平日里從容自如的`老師也激動的跟著小跑起來，為隊員加油鼓氣，甚至還有的同學(xué)為了得知勝負(fù)，竟然站在了板凳上。馬上就要到我了，我心里既緊張又激動，眼看上一名同學(xué)離我越來越近了，我做好準(zhǔn)備動作，身體前傾，腳后蹬穩(wěn)住身軀，接到接力棒的我瞬間像離了弦的箭一樣沖了出去，觀眾席又一次沸騰起來！我奮力的跑著，心里只想著，快點再快點……跑著跑著，我的胳膊發(fā)酸了，雙腿也像灌了鉛似的，我大口的喘著氣，速度慢了下來，但我并沒有停下來，而是繼續(xù)的往前跑著，眼看有兩個人超過了我，我不甘心使足了勁追趕著，我們幾個人不分上下都拼命的跑著，當(dāng)再一次看著又一人超過我時，我并沒有放棄，而是鼓起全身力氣追趕著，我追上他們了，一個，兩個……當(dāng)我?guī)缀踅钇ＡΡM時，眼看后面的同學(xué)離我很近了，我見勢不妙，努力邁著大步向前沖刺，終于要到了30米，20米10米，8米，5米……終于我超過了終點線，把手里的棒遞給了下一位同學(xué)，我成功了，我成功了！我不但跑下來了，還超越了一名同學(xué)，我的臉上洋溢出喜悅的笑容，接著和大家一起為剩下的隊員加油。比賽結(jié)束了，我望著蔚藍(lán)的天空，望著身邊開心的伙伴們，同大家一起感受著奮斗過程中的快樂。
通過這次比賽，我懂得了“世上無難事，只怕有心人“這句話，世界上沒有真正困難的事，只要我們堅持不懈的努力，就一定能成功。
長跑11
最近，我們又迎來了一年一度的長跑比賽，學(xué)校讓每個班選出6名隊員參賽。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一個就選定了我參加。
終于到了比賽的那一天了。裁判首先公布了比賽規(guī)則：每名隊員要圍繞操場跑五圈，每兩個班進(jìn)行PK，對每名隊員的長跑時間計時，用時最短的班級取勝。
“三、二、一，跑！”隨著裁判的一聲令下，所有參賽隊員立即像離弦的箭一樣沖出起跑線，我們班觀戰(zhàn)的同學(xué)們一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”
在剛開始跑的時候，我不慌不忙，只是保持在隊伍第六名的位置進(jìn)行勻速跑，跑了半圈后，有同學(xué)開始掉隊了，我便慢慢跑到了第二名，隨后就亮出了我的“王牌”本領(lǐng)——耗力法，始終不緊不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的時候，第一名也逐漸體力不支慢了下來，于是我看準(zhǔn)時機(jī)，一鼓作氣超過了他。跑完四圈，我感覺體力還比較充沛，便如同身后有一頭獅子追趕我一樣進(jìn)行全力沖刺，將所有的隊員遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面……同學(xué)們更加賣力地給我加油：“侯皓博，你真厲害！”最終，我以優(yōu)異的成績?nèi)〉昧说谝幻瑓①愱爢T紛紛來向我祝賀，校長也親自給我頒發(fā)了獎狀，我的'心里美滋滋的。
通過這次比賽我明白了一個道理：只要平時刻苦訓(xùn)練，比賽中保持一個良好的心態(tài)，運用合理的戰(zhàn)術(shù)，一定能夠取得勝利！
長跑12
在一個風(fēng)和日麗的早上，正是基朗中學(xué)一年一度的「基朗長跑」比賽。在賽事前兩個星期，各社的干事、會員……都忙著去招攬社員去參賽，為社爭取更多的.社分。那時，我也因好奇心參加了，開始的時候，以為和小學(xué)的也差不多，可是事實往往令人吃驚，塬來是要跑4公里！所以我只好在賽前的日子開始練跑。
當(dāng)天，我懷著興奮的心情步向比賽的起點，作好熱身。但是每當(dāng)我看見其他參賽者的腳肌后，馬上使我的自信心大跌！不過跑始終也要跑，我對我自己說：「你是最快的！」「屏！」一聲槍聲，各位參賽者都拼命地衝，而我才沒有他們這么「醒目」。只是開始了兩分鐘的時間，剛才像火箭那樣衝的人，全都成了蝸牛公公。那時我就捉緊機(jī)會，加快步速，使我自己能和他們保持一段安全的距離。
到了轉(zhuǎn)折點，我便回頭看看，那群蝸牛來了沒有，我看了一會兒，但卻連鬼影也沒有一隻，之后我便慢慢走回終點，一路上，我看見很多人才是去轉(zhuǎn)折點，我便沾沾自喜，又再減慢步速，但是當(dāng)我快到終點，突然，其他選手從我后跑出來，衝向終點。那時我呆了一呆，才了解發(fā)生了什么事，便急起直追，但是事實放在眼前，我真是輸了給一名女生！
長跑13
現(xiàn)在的孩子，體質(zhì)一天比一天差，視力也一天比一天下降。原因就是，孩子們不愿意出門與陽光接觸。為了讓這種情況不再繼續(xù)，國家發(fā)起了”億萬學(xué)生，陽光長跑“的活動，得到了大家的贊同與認(rèn)可�，F(xiàn)在，越來越多的孩子，重又恢復(fù)了朝氣蓬勃的樣子。
"一，一，一二一”學(xué)校的操場上響起了響亮的口號聲，這是怎么回事呢？哦，原來是同學(xué)們在進(jìn)行"陽光長跑”的.活動。同學(xué)們圍著操場一圈又一圈地慢跑著。頓時，操場上，腳步聲，口號聲響一片。同學(xué)們用自己的汗水換取的是明天的健康。這”陽光長跑“難道不是一件有意義的事嗎？
“陽光長跑”把原來枯燥無比的課余時間，變成了妙趣橫生的運動鍛煉。在跑步的過程中，既可以放松上課時緊張的神經(jīng)，又可以調(diào)整心態(tài)，讓下一節(jié)課，上得有滋有味。
轉(zhuǎn)眼間，我們跑過了一個寒季，原本冰天雪地的冬天，透過來了幾絲陽光，照在了億萬個同學(xué)們的身上，是原來矮矮的同學(xué)，成長了”參天大樹“。原來弱不禁風(fēng)的同學(xué)，現(xiàn)在變得人高馬大。跑步的最終受益者，難道不是我們自己嗎？
走出了冬日的凝重、寒冷，一棵棵小樹苗們長成了參天大樹。大家應(yīng)該積極參加”陽光長跑“及一些戶外運動。這樣，就能有一個健康的身體。
長跑14
長跑不同于短跑，只需要一個勁兒的往前沖，還沒明白過來是怎么一回事，結(jié)束了比賽。但長跑卻需要注意保存體力，就像我們常說的：“后面的路就還長著呢！”大有勝不驕敗不餒的道理，又讓我明白了堅持的力量。
那天我們都開開心心的`上體育課，突然，晴天霹靂，老師宣布我們要進(jìn)行750米的長跑，我們都像是被潑了一盆涼水，個個垂頭喪氣，我們極不情愿地集合站在起跑線上，750米就是操場三圈，我忐忑不安，心里就像是十五個吊桶打水—七上八下。
“砰！”聽發(fā)令槍響了，我慌亂地跑起來，唯恐一開始就比別人慢個半拍，一開始大家速度都還平均，就像一張整齊的大網(wǎng)向終點撲去，但過了僅一分鐘�！按缶W(wǎng)”開始破裂，出現(xiàn)了漏洞。
我夾在隊伍中，在保持體力的情況下，盡量跑得快一些。很快一圈跑過了，我漸漸沖到了隊伍的最前面，開始自鳴得意，甚至倒著跑挑恤后面的同學(xué)，正當(dāng)我這么做時，“長跑健將”小陳超過了我體育委員小李，超過了我，小倪也超過了我，我只好拼命跟上他們的步伐。
眨眼間，一半左右體質(zhì)還比較好的人都跑了兩圈，我感到有熊孩子在往我的褲子里灌沙子，有人在使勁掐我脖子，我的肺也仿佛在向我呼救：“救命啊！我要爆炸了”。但我咬牙堅持著，“還有最后100米！”我的耳邊傳來體育老師的呼喊，我開始提速，不惜耗光所有體力！
微風(fēng)拂過我的臉，手，身體，我沖過了終點！我心想，雖然中間得意忘形給了對手可趁之機(jī)，但堅持就是勝利，以后可不能大意了，這次長跑我中途驕傲了一下，讓對手差點超過我，但是我堅持追上去，奪得了冠軍。果然堅持就是勝利！
長跑15
星期三的下午，我們興奮的搬著椅子走向操場。到操場時我感覺非常的累，可我仍然非常興奮。我們在操場坐了一會，已經(jīng)檢錄完了的運動員就上場了。我聽說到有人說：“天通苑冬季長跑比賽正式開始，請張老師發(fā)第一槍�！薄芭�！”槍聲響起，運動員跑的非�？欤褚恢恢伙w奔的鹿。運動員跑到我們這里，我們發(fā)現(xiàn)運動員里面有我們班的同學(xué)————曾琦。我們班男生喊人名，女生喊加油，我們喊著：“曾琦，加油，曾琦，加油……”在加油聲中我們再次聽到了“砰！”的聲音，原來女運動員也開始跑了，我看到了我們班的'同學(xué)————潘亞西。我們喊著：“潘亞西，加油，潘亞西，加油……”終于到我的好朋友馬清稷了，我們依然喊：“馬清稷，加油，馬清稷，加油……”。又一群女運動員上場了，我們看到她們里面有我們班的董樂怡，李明明，李天意三位女同學(xué)。就在這時，我一抬頭，看到天上的云好像形成了“加油”的形狀，我覺得是在給我們加油，我的聲音更大了，運動員也跑的更快了。時間漸漸的過去，比賽進(jìn)入到白熱化階段了，輪到高年級的同學(xué)比賽了，我們發(fā)現(xiàn)了我們的副班主任戴老師的女兒劉浩意清，劉老師讓我們也給她加油，我們喊著：“劉浩意清，加油，劉浩意清，加油……”。
比賽結(jié)束了，我們搬著椅子回班，我還是很興奮，覺得好像還沒比完。
這次比賽深深的感動了我，于是我寫下了這篇作文。
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