訓練計劃方案三篇
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展,我們需要提前開始方案制定工作,方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那要怎么制定科學的方案呢?下面是小編精心整理的訓練計劃方案3篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
訓練計劃方案 篇1
1:要豎立牢固的意識,這個意識越強烈越好,就是要有很渴望提高自己的講話能力的意愿。要很渴望,要意識到講話的重要性。這個是根本,任何事情都是意識先行。意識越強烈越好,如果做到了如果不達到,就不睡覺。那大事可圖也。
2:看一些書啊,文章什么的,比如手頭的以前買的這本書。以及網絡上的一些關于提高演講,口才的文章。多看些,從多個角度了解說話,口才,演講。以及提高的方法,方式。
3:形成自己的一套方法。當然,這個方法肯定是不斷完善改進的,方法又分2種,一種是核心的本質的,就是每個人都認可的或者最適合自己的方法。另一種是不斷與時俱進的。比如,此階段是這個方法,另一個階段是另一個方法。這類方法要不斷根據自身的情況進行完善。
4:鍛煉。這個是核心?磿椒▋H僅只能占很小的部分,尤其是從時間上來說。不能占據很多。主要的精力,時間要花在鍛煉上。比如對照鏡子說,喊,自我感受,說的過程中自己完善,錄音,各種形式的說話模式,各種風格的探討。等等。技巧的',方法的,方式的應用。關于如何鍛煉,要有自己的方法。關于如何鍛煉的方法,另外起文章論述?梢詤⒖贾暗奈覍懙奈恼隆.斎灰彩强梢詤⒖紡V大人們的經驗,心得的。
5:關于時間上的安排?诓,演講是一輩子的事情。所以,要做長久的打算,但是呢,在具體的某個局部的問題上要快速,堅決。
6:說話的能力跟肚子里的內容很有關。技巧是一方面,肚子里的貨也很重要。所以要平時多努力學習,提高。比如,看書啊,寫這個blog啊,想啊,跟朋友交流啊。等等。都是不錯的方法。再就是實打實的經驗,比如我做銷售。那么我對銷售的看法就是很專業(yè)的。就是根據我的實際的經驗而來實打實的看法。你要我談對舞蹈,跆拳道的看法,那我就肯定說不出來了。
訓練計劃方案 篇2
根據濰交戰(zhàn)文件精神及我局“十二·五”交通戰(zhàn)備工作要點,結合我區(qū)交通工作實際,制定交通戰(zhàn)備專業(yè)保障隊伍訓練計劃如下:
一、組織領導
為切實加強對我局交通戰(zhàn)備工作的領導,根據工作需要,調整充實局交通戰(zhàn)備領導小組如下:
二、應急保障人員落實情況
根據上級文件要求及我局交通戰(zhàn)備工作對應急保障人員所需,確定局交通戰(zhàn)備應急保障大隊由三個中隊組成,董新政任一中隊中隊長,李運濤任二中隊中隊長,徐春收任三中隊中隊長。各中隊人員組成情況見附表2。
三、訓練計劃
在市交戰(zhàn)辦具體指導下,積極與區(qū)人武部協(xié)調,具體抓好應急保障隊伍訓練計劃的.擬定及實施。
1、每年進行一次國防動員學習和考核,重點學習《國防法》、《人民防空法》、《消防法》等法律法規(guī),不斷強化全體干部職工國防意識,增強交通戰(zhàn)備工作觀念,確保交通戰(zhàn)備意識不斷增強;
2、每半年進行一次半軍事化訓練,邀請人武部專業(yè)人員對應急保障隊伍進行隊列、行軍及其它專業(yè)知識的訓練,確保應急保障隊伍素質不下降;
3、按照我區(qū)地理位置、路網狀況,結合我局確定的汽車運輸保障大隊車型結構,重點加強特殊天氣狀況下的運輸演練,使應急保障隊伍與運輸保障隊伍形成合力,確保戰(zhàn)時人員保障隊伍及車輛保障隊伍平時經營,急時急用,戰(zhàn)時應戰(zhàn),拉得出、打得贏;
4、積極儲備專業(yè)保障隊伍預備隊,確保專業(yè)保障隊伍總人數不斷增長,并做好新老交替;
5、加強與相關部門的信息交流,及時準確地報送相關信息及材料。
訓練計劃方案 篇3
一、指導思想:在學校領導的大力支持下,上學期的田徑隊訓練工作取得了一定的進展。初步的達到了訓練的目的,在身體訓練和思想道德建設方面都取得了不錯的開局。這一學期是大力加強隊伍梯隊建設和人才的輸送為主要工作方向。
二、目的任務:抓好體育心理的訓練,調整心態(tài),沖刺20xx!
三、基本情況、經過一個學期的身體素質訓練和動作技術的.教學,同學們都已經達到了一定的專業(yè)雛形,但是由于比賽的經驗還比較欠缺,面對大型比賽可能會出現緊張的情緒。所以在體育心理的建設應該作為重點來抓。
四、訓練時間的安排:每天訓練一次,每次2小時左右。每周訓練五天,下午訓練。
五、考核:
1、每兩周進行一次全部的測評。
2、每一個月到別的學校進行陌生環(huán)境的考核。
六、訓練要求:
1、訓練課的內容選擇上要注重變化,突出比賽時有可能會出現的問題,盡可能的讓學生經歷這些情況。
2、訓練要一般訓練和專項訓練相結合,突出專項訓練。
3、各種練習中,培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的比賽習慣和比賽的心理。
七、思想品德的建設:在培養(yǎng)學生的愛國主義的前提下加強對優(yōu)秀運動員的事跡的講解。從中領悟體育道德精神。培養(yǎng)學生的良好得失心態(tài)。加強和班主任、家長、校領導的聯系,從而做到多級管理。
八、具體訓練要求:準備期:(三天)
1、召開有領導參加的隊員會議。
2、宣布強調訓練的紀律和態(tài)度。準備訓練所需要的器材。
第一階段:(20xx年2月中旬—20xx年3月中旬):身體素質訓練階段,以身體素質訓練為主。
第二階段:(20xx年3月中旬—20xx年4月初)專項素質的提高。
第三階段:(20xx年4月初到中旬)戰(zhàn)術養(yǎng)成和體育心理的強化階段,是全年訓練的調整期。
第四階段:(20xx年4月中旬—20xx年5月中旬)競賽期。
第五階段:加強文化知識的學習。全力攻讀文化知識。
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