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百煉成鋼優(yōu)秀作文
“陽光總在風(fēng)雨后�！币粋�人想獲得成功，就必須付出與成果等值的汗水、淚水，這個道理是我8歲時在學(xué)習(xí)跆拳道時領(lǐng)悟的。
那年，我第一次來跆拳道館，正當(dāng)大暑，酷熱難耐，氣溫高達(dá)39℃，打個夸張的比喻，一個生雞蛋在館中央放一個中午都可熟了。準(zhǔn)備活動還沒有做，我已經(jīng)汗流夾背了。匆忙換上厚實的道服時，汗水已經(jīng)“啪嗒啪嗒”往地板上滴，就像剛從游泳池爬上來一樣。俗話說得好“萬事開頭難”。第一項運動就是跑步， 那么熱的天，一下子跑個千把米！我撒腿就跑一直繞著場地快跑了許多圈后，我像只被抽了骨頭小兔子，一下子癱倒在地上，喉嚨煙熏火燎的，像干涸的河床，我粗聲喘了幾口氣后，又要進(jìn)行我最懼怕的“壓韌帶”，我按教練的動作模仿，挺直腰桿，兩腿左右分開，教練冷笑：“ 我可是號稱魔鬼教練的哦。”聽其他同學(xué)說，壓韌帶有撕裂之感，很痛。學(xué)友的話把我嚇起了一身雞皮疙瘩。我呆若木雞地看著學(xué)友們一個個被壓完之后都木木地倒在地板上，像丟了魂似的。我一陣頭皮發(fā)麻，心里像揣了只兔子，砰砰直跳�？粗叹氉叩轿业纳砼�，我嚇得六神無主，一個勁的將雙臂、雙腿分開，做好姿勢，教練皺了皺眉頭，左臂勒住我的肩，右腿壓著我的右腿上部，左腿抵住我左腿中間，用左臂將我往下壓，剛開始還挺順利，但壓到160°向下時，我頓時感到了斷裂的疼痛，我用力向上頂，教練用力向下壓，我的心提到了噪子眼兒，我渾身的神經(jīng)繃得緊緊的，一股熱血直沖頭頂，手心都出了冷汗。我們這樣對峙著，我雙手撐地以減緩疼痛。這時，教練威嚴(yán)的聲音在我耳邊響起：“放松，不要和我抵抗，放松，對！放松，放松！”我想：是呀，要成為一代宗師怎能不經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練，我可不能半途而廢呀。再說，教練這么做都是為我們好，基礎(chǔ)訓(xùn)練可是為之后的一招一式打好堅定的基礎(chǔ)。教練猛然一使勁，我差點痛得昏了過去，我躺在地上，地毯上立即濕了一大片，我抬頭看了看墻上“克己忍耐，禮儀廉恥”幾個大字，我咬緊牙關(guān)，握緊了雙拳，又坐起來，繼續(xù)壓韌帶，雖然忍住了淚水卻沒有忍住慘痛的叫聲。我心頭大閃海明威的硬漢形象�！耙粋�人可以被消滅，但不以被打�。� 頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。 鍥而不舍，金石可鏤！”我的心頭涌起一股熱潮，我的太陽穴青筋突起了，嘴唇也快咬破了，正當(dāng)我快虛托休克的時候，教練一臉壞笑地松了手臂，我“撲通”一聲趴在了地上。教練說：“大家休息一下，30秒后繼續(xù)！”我心頭一緊，頓時感覺到教練那和藹的笑，多少有點使壞……
經(jīng)過三個多小時的特訓(xùn)，我脫下了道服，用力一擠，一股汗水從道服上流了出來，我扶著樓梯，撐著腰，一步一步地走下那十八層大樓，心頭百感交集。
經(jīng)過二十多天的特訓(xùn)，我的體質(zhì)得到了很大的提高，雖然訓(xùn)練枯燥無聊，但我仍以頑強的毅力堅持下來了，也開始學(xué)習(xí)招式。我絲毫沒有放松過，每一天都在堅持。三年，眨眼而過，現(xiàn)在，我已經(jīng)是一名快要沖刺黑帶一段的紅黑帶選手。現(xiàn)在再想起教練的笑，那真是世界上最無私、最和藹的笑，是教練使我明白了做什么事都要有頑強的毅力和堅定不移的信念。有一個詞，值得我們永遠(yuǎn)去牢記：天道酬勤！
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