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挑食害處多優(yōu)秀作文
人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，三頓不吃軟叮當(dāng)……挑食偏食是非常不良的習(xí)慣，對生長發(fā)育極其不利，研究表明，蔬菜中蘊含著大量的維生素ABC。缺少維生素A，會出現(xiàn)失發(fā)干枯，記憶力減退的癥狀；缺少維素B會出現(xiàn)嘴角破裂，舌頭紅腫，還會造成情緒低落：缺少維生素C，損害就更大了，會影響兒童的生長發(fā)育。
中午放學(xué)，小狗東東一回到家，就聞到一股香味，只見飯桌上擺著他最愛吃的骨頭湯。東東連手也沒洗，抓起一塊骨頭就啃，一會兒就把骨頭啃了個精光。這時狗媽媽來了，“東東，來吃一口飯吧！”東東一聽，直搖手�！澳愎獬匀夂凸穷^，不吃境菜水果和飯怎么行呢？！”“我不喜歡嘛！”說著就跑走了，這樣，東東每天只吃肉食，原本身體結(jié)實的東東，也變成了小胖墩，期末體育考試前，他也賴得段練，考試時，其他小狗組的隊員們像離弦的箭一樣跑了出去，而東卻慢慢悠悠地，才跑到一半，就頭昏眼花了，一頭跌倒在地上，大家把它送進(jìn)了醫(yī)院。醫(yī)生說：“東東營養(yǎng)不良，以后要讓他多吃水果，蔬菜……改掉食、偏食的壞習(xí)慣。”東東聽了慚愧的低下了頭，從此他再也不挑食了。
同學(xué)們有過體質(zhì)檢測吧？如果你偏食的話，也就只能及格了，也許還可能及格都困難，只能委屈一下你的成績單了。因為挑食的人，通常運動能力不強，體育成績不好，身體平衡能力差，不能適應(yīng)今后繁重的作，容易被社會淘汰。
不僅你的成績單不高興，而且挑食會導(dǎo)致人體必需人各種微量元素缺乏，影響人體正常的生長發(fā)育，容易患各種疾病。體質(zhì)不夠強壯。例如不吃蔬萊，人體為就會缺乏維生素A和維生素C。
溫馨提示：進(jìn)食前避免劇然運動。就餐朋盡量不要說話專心就餐。
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