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高一新生拓展訓(xùn)練心得感想征文
高一新生拓展訓(xùn)練心得感想征文
成長
——拓展訓(xùn)練感悟
高一(3)班 王皓冉
跟著夏天的尾巴，陽光正好，微風(fēng)不燥，帶上行囊，再次踏進(jìn)這里，隨新的集體，開始拓展訓(xùn)練，磨礪自己，以期共同成長。
拓展訓(xùn)練，不似上課般緊張。未知，斑斕是它的全部。
在這里，我們拓展了課外知識。功能室對每個學(xué)生都有莫大的吸引力。這里又新添的汽車模型室，簡直成了男生的地盤，他們一個個眉飛色舞，侃侃而談，我們卻一臉茫然。最后，多虧教官的講解，我們才了解了一些。走進(jìn)手工室，大家都干著自己喜歡的事情：專注地剪紙，一絲不茍地制陶。沒有了剛才的人聲鼎沸，取而代之的是一張張專注認(rèn)真的臉，他們沉浸在自己的活動中。最后，剪紙的帶走了自己最滿意的作品，眉飛色舞；制陶的看著一灘不成型的泥巴，唉聲嘆氣，只好無奈的去洗洗手，好沒成就感。雖然如此，但大家都在這里玩的不亦樂乎！
在這里，我們克服了恐懼。初秋，褪卻夏天的燥熱，天高氣爽，微風(fēng)陣陣。我們坐在攀巖墻邊，看著向上攀援的同伴，仿佛看到了另一個自己——無所畏懼，奮力向上�；蛟S，前一秒，我們內(nèi)心忐忑，充滿恐懼；或許，前一秒，我們猶豫不前，不知下一腳踩在哪里；或許，我們腳滑，踩空，功虧一簣。但現(xiàn)在，我們腳步堅定，穩(wěn)穩(wěn)地向上，向上，爬上頂峰！全然看不出恐懼，看不到猶豫。勇敢堅毅之光在我們身上閃爍璀璨光澤，成功的笑臉燦爛無比！
在這里，我們更加團(tuán)結(jié)。磨礪接踵而至，我們共同擔(dān)當(dāng)。內(nèi)務(wù)比賽，我們互相監(jiān)督，相互檢查：被子是豆腐塊，床單沒有褶皺，鞋子盆子與床邊一條直線，洗漱用具側(cè)向四十五度擺放，事無巨細(xì)。每個人都認(rèn)真起來，細(xì)心起來，嚴(yán)苛起來。為了集體榮譽，我們互相幫助，都竭盡自己最大的努力。教官來回走動，嘴里念著“一、二、三、四、五……”，我們趴在地上，身體隨口令一起一伏。沒錯，我們都在做俯臥撐。剛才訓(xùn)練時一人動作不規(guī)范，我們都被罰了。我們沒有怨言，因為我們是一個集體！
初一時，曾來這里集訓(xùn)過，那時少年初長成，以為學(xué)到的那些，已是全部。時隔三年，又來這里，辛苦依舊，喜悅依舊，只是領(lǐng)悟卻更深了！
我們帶著稚嫩而來，帶著成長離去！感謝這次拓展訓(xùn)練賦予我們成長！
軍訓(xùn)
高一（17）班 林新茹
回想昨天，我才后知后覺地發(fā)現(xiàn)軍訓(xùn)生活已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn)，可軍訓(xùn)時的種種依舊歷歷在目，憶及此時，不免心生慨嘆。
我始終懷念那段時光，那雖只有四天卻無比美好的時光。在那短暫的時間里，我接觸了陌生的教官，適應(yīng)了全新的環(huán)境，迎接了新的挑戰(zhàn)。
所謂“初生牛犢不怕虎”，初到集訓(xùn)基地，同學(xué)們都一直保持著亢奮狀態(tài)。百般無奈下，教官給我們了一個“下馬威”。他們將同學(xué)們組織起來，拉到空曠的廣場上，一聲“全體都有，蹲下”慷鏘有力，緊接著的一聲“閉嘴”同樣擲地有聲。嚇得同學(xué)們著實一愣，隨后急忙照做。全體教官在隊伍前一字排開，跨立而戰(zhàn)，一一出列向同學(xué)們做自我介紹。從出列到發(fā)言，再到入列，整個過程如同行云流水，干凈利落，一氣呵成，引來同學(xué)們的嘖嘖稱贊。
教官們均是退役軍人，雖然來自不同的部隊，但是擁有同樣嚴(yán)格的紀(jì)律。對于內(nèi)務(wù)，他們要求干凈整潔無雜物；對于紀(jì)律，他們要求嚴(yán)格遵守，絕對服從。雖然剛開始同學(xué)們都有些叫苦不迭，不過在教官的監(jiān)督下，也逐漸規(guī)范起來。你看宿舍干凈整潔的地面，平整的床鋪以及床上方方正正的“豆腐塊”；你看集合時的快而不亂，井然有序；看隊伍行進(jìn)中的整齊劃一，安靜不語；再看教官們?nèi)找婧蜕频男δ�。這些，便是最好的證明。
軍訓(xùn)期間，并非是一味枯燥乏味的訓(xùn)練，教官們也開設(shè)了許多有趣且有意義的課程。教官木蘭帶我們參觀各種各樣的多功能教室，同時詳細(xì)講解，讓我們了解了很多課堂上不曾提及的事物。猛虎教官帶我們進(jìn)行室外攀巖，那高度令人望而生畏，卻也有不少同學(xué)踴躍嘗試，接受毅力與體能的考驗。除了這些還有很多許多，著實讓同學(xué)們大呼“過癮”。
充實的時間總是過得特別快，四天的時光稍縱即逝，到了離開的時候了。車都等在宿舍樓下邊，同學(xué)們拖著行李箱下樓，在廣場上排隊，按序上車，返校。教官一一清點人數(shù)，把同學(xué)們都送上了車。車開了，透過窗戶，我看見教官們在基地門口一字排開，一如初見時。他們目送車輛離開，揮動右手與我們告別。末了，我不禁有些遺憾，只是無奈時間太短，甚至不曾問及他們的名字，唯一記下的只有他們身穿草綠軍裝的英姿颯爽，令我久久不能忘懷。
我深知自己再也不會回到那里，甚至再也不會見到他們，可我依舊懷念。生活，需要一邊懷念，一邊繼續(xù)。我會一直記得他們，謹(jǐn)記他們的教誨，記得那段時光。我將帶著回憶，一路向前。
寶劍鋒從磨礪出 梅花香自苦寒來
---拓展訓(xùn)練心得體會
高一（7）班 劉超鋒
迎著秋風(fēng)，心潮澎湃，坐在車中，無比激動；心懷期待，再次踏入了這充滿希望，莊嚴(yán)的訓(xùn)練基地。這幾天的日子如同白駒過隙般消逝，卻給我留下了難以忘卻的記憶…….
說句實話，這五天可謂是“一波未平、一波又起”但憑借著自己的意志和同學(xué)們的關(guān)心，填補了內(nèi)心中的空白。給了我不一樣的感受…….
山因懸崖峭壁而險峻；海因驚濤駭浪而壯闊；河因跌宕起伏而美麗；人生因磨難而堅強！進(jìn)入高中，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗。帶著些許期待，訓(xùn)練開始了，穿著干凈的衣服，教官一出場就給人嚴(yán)肅的感覺，我亦不自覺的挺直了身板。
苦。在教官嚴(yán)厲的訓(xùn)斥下，我們在雨中一遍又一遍地重復(fù)著相同的口令—“稍息、立正、向右轉(zhuǎn)……”腳后跟因長時間的站立而感到酸痛，但我們不叫苦不叫累，嚴(yán)格的訓(xùn)練漸漸磨平了我們的棱角，讓我們學(xué)會了忍耐，學(xué)會了堅強。
甜。因為從中我嘗到了苦盡甘來的滋味。前幾天的訓(xùn)練在周四晚上得到了撫平。從嘹亮的口號中，我體會到了奮進(jìn)的快樂；當(dāng)我們隊列從凌亂不堪到整齊劃一，在匯報演出的舞臺上聽到同學(xué)們的掌聲時，我體會到了成功的喜悅，從鏗鏘的軍歌中， 我體會到了奮進(jìn)的快樂�？粗@幾天努力與汗水換來的成果，每個人心中都藏著一份來自“大自然”的‘甘露’吧？
軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。通過五天的訓(xùn)練，我增強了自己的時間意識和堅忍不拔的意志。沒有我們每一個人的努力，是不可能有這樣完整的方隊，種種事例向我們詮釋著團(tuán)隊精神的重要性。
回想起這段日子，我感慨良多�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”是軍訓(xùn)的體會�！扒トf擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。
你知道嗎？沒有軍人，就沒有今天的幸福又安定的生活。通過這幾天的訓(xùn)練，我知道了遇到山崖，我們要學(xué)會自己去連結(jié)繩索，去擷取人生篇目的下一章……
難忘·永恒
——拓展訓(xùn)練有感
高一(3)班 徐柯清
有些人雖然是過客，卻驚艷了歲月；有些事雖已成為往事，卻能溫暖此生。短暫的拓展訓(xùn)練，在時光的洪流中轉(zhuǎn)瞬即逝，但教官的辛勤付出和這段不平凡的經(jīng)歷，卻在我們心中留下永恒，難以磨滅的印記！
在去往訓(xùn)練基地的路上，內(nèi)心再次充滿了熱切的向往，回想著基地的樣子，(www.gymyzhishaji.com)心里很是激動。到了哪里，白色的宿舍樓，熟悉的教官，仿佛一切都沒有變，都還是記憶中的樣子。清晰的記得，上次到這里是三年前，想到那有著一張張稚嫩笑臉的初一新生，現(xiàn)在已成長為一個個成熟又不失穩(wěn)重的高中生了，讓人不覺感慨時光的易逝。
進(jìn)入大門，下了大巴，還未來得及放各自的行李，教官便迫不及待地給我們來了一個“下馬威”——標(biāo)準(zhǔn)蹲姿，沒想到，初來乍到的我們竟以這種方式認(rèn)識了我們的教官。
午飯后，領(lǐng)過枕套，床單，被罩三件套，教官要求我們在規(guī)定的時間內(nèi)整理內(nèi)務(wù)，事后檢查。教官很輕易就把被子疊成“豆腐塊”，我們難為的滿頭大汗，也疊不成，在教官悉心指導(dǎo)下，勉強有了“豆腐塊”的樣子。我們歡欣鼓舞，激動地手舞足蹈。教官眼角也隱隱有了笑意。
接下來的幾天，天天都很充實。從基本內(nèi)務(wù)整理到開發(fā)人無盡潛能的攀巖，從“生而為人要學(xué)會感恩”到明白“無規(guī)矩不成方圓”，從以小我為中心到有大局意識，就這么五天，就覺得自己好像脫胎換骨！
本以為日子會枯燥無味，不料卻過得有滋有味，有聲有色。本以為五天會很長，不料時光飛逝。本以為離開時會有一顆平常心，不料內(nèi)心卻心潮澎湃有太多依依不舍。
教官們的嚴(yán)厲，我們忘記了，只記得他們起早貪黑；教官們的批評，我們忘記了，只知道批評的初衷是為讓我們更棒；教官們的苛刻，我們也忘記了，只記得他們臉頰如泉涌的汗水！從剛開始被子造型的千奇百怪，到一個個完美的“豆腐塊”，從開始的心浮氣躁到后來的沉穩(wěn)收心，最應(yīng)該感謝的就是教官呀！雖然他們是過客，卻驚艷了歲月！
天下沒有不散的筵席，縱使有太多不舍�？赡茉S多往事會如煙散，如云散，可這段經(jīng)歷注定在我們心中留下永恒的，難以磨滅的印記，溫暖此生！
中華美德 以孝為先
----拓展訓(xùn)練心得體會
高一（10）班 鄭可悅
已經(jīng)入秋，天氣氣溫有所下降將，但太陽依然高懸，有些許悶熱，我懷著忐忑，激動又好奇的心情，開啟了為期一周的基地軍訓(xùn)生活。
在我過往記憶中的軍訓(xùn)，最刻骨銘心的無過于站軍姿，鴨子步以及俯臥撐。但此次的基地生活，使我印象最深的，確實那一次弘揚中華傳統(tǒng)，感恩銘記的課程。
由于天下雨，我們不用訓(xùn)練，所以安排了室內(nèi)課程。剛進(jìn)門，一絲悠揚的曲調(diào)就牽住了我心神，而接下來的兩個短視頻，卻如雷般擊毀我自以為不錯的自制力，淚如泉涌，竟終絕堤。
十年前的汶川地震，雖然殘酷的收割了數(shù)萬鮮活的生命，但也表現(xiàn)了天災(zāi)面前人性的偉大。當(dāng)消防人員找到這位偉大的母親時，她的身軀已僵硬得不能伸展，可她彎曲身體下的幼兒卻安詳睡著，毫發(fā)無損，醫(yī)護(hù)人員在為孩子檢查身體時發(fā)現(xiàn)一部手機，上面寫著：“親愛的寶貝兒，如果你能活著，請你記住，媽媽愛你。”話雖不多，卻有振動人心的力量。把生的希望留給孩子，把死的危險留給自己，天災(zāi)面向前更顯人性光輝。
細(xì)想來，父母為自己做的有多少，而自己回報的卻又幾何呢？如今的孩子都是衣來伸手，飯來張口，幾句不合便和父母大吵大鬧，離家出走，“高分低能”’屢見不鮮，身患“公主病”“王子病”的學(xué)生不在少數(shù)。在其苦笑古人落后時，古人也在嘲笑進(jìn)今人不懂感恩，不懂孝道。對，如今科技越發(fā)發(fā)達(dá)，人們物質(zhì)越發(fā)充實，可精神卻被游戲、短視頻充斥，越來越空虛。
古有仲由負(fù)米、臥冰求鯉、哭竹生筍、嘗糞憂心等一系列感動古今的經(jīng)典故事�！缎⒔�(jīng)·天子》有曰：“愛親者，不敢惡于人;敬親者，不敢慢于人�！比绻粋�人對自己至親至愛的父母都加以冷漠橫眉，他又憑什么讓朋友信任其可以為自己兩肋插刀呢？試想一個無感恩之心，不盡孝道，對至愛之人都不負(fù)責(zé)任，又憑什么去貢獻(xiàn)社會，服務(wù)于人呢？
汪國真曾說過：“你若有一個不屈的靈魂，腳下就會有一片堅實的土地�！蔽蚁胝f，感恩存心，自在為徑，自會一路花開，花開有聲。
帶著感恩出發(fā)，背上裝滿父母叮嚀的行囊，無論是憂是喜，總有人在牽掛。那些能博父母一次笑顏卻只在舉手間的小事，都是讓人生閱歷上不可忽視的字碼。涉古人之長，取傳統(tǒng)之精，揚中華美德，立孝敬為先。
領(lǐng)悟新知 化繭成蝶
----拓展訓(xùn)練心得體會
高一(10)班 靳一昂
短短的四天半的拓展訓(xùn)練，讓我領(lǐng)悟了很多，讓我成長了很多，讓我學(xué)會了思考，磨練了自己的意志，同時，也使自己發(fā)生了化繭成蝶般的蛻變。
訓(xùn)練中，雖然只是半軍事化標(biāo)準(zhǔn)，但卻讓我體會到了軍人的感受，軍人為了國家和人民的安全，而堅守著自己的承諾，每天重復(fù)著艱苦的訓(xùn)練。現(xiàn)在的我們，每天抱怨著食堂的飯菜千篇一律，不合胃口，每天的生活就是學(xué)習(xí)，通過軍訓(xùn)，我已經(jīng)沒有理由去抱怨生活的枯燥與乏味，更沒有資格去嫌棄物質(zhì)生活的不合心意，因為軍人的生活要比我們枯燥十萬倍，艱苦十萬倍。同時，我也養(yǎng)成了節(jié)約糧食，不挑食的好習(xí)慣以及堅持不懈，吃苦耐勞，雷厲風(fēng)行的優(yōu)良作風(fēng)。
訓(xùn)練中，我們的教官年輕、英俊而充滿朝氣，同時，他又不失軍人的威風(fēng)。教官非常嚴(yán)厲，我不敢也不輕易的冒犯與他，有時候，我發(fā)現(xiàn)，教官也有和藹可親的一面，他以嚴(yán)格的要求和親切的態(tài)度帶著我們跨越一個又一個障礙，他一人犯錯，集體受罰的宗旨也讓我深刻體會到了“一榮俱榮，一損俱損”的道理，也讓我們領(lǐng)悟到了團(tuán)隊精神的重要性。
訓(xùn)練中，我們不斷得重復(fù)枯燥的動作，每個人都是筋疲力盡。但我們卻沒有半點的松懈，因為教官那鏗鏘有力的聲音不斷在耳邊回響。任憑勞累不斷考驗我們的意志，仍然沒有人退縮，有的同學(xué)在身體不適的情況下經(jīng)休息又重新踏上了這個沒有硝煙的戰(zhàn)場，不斷地磨礪自己。
訓(xùn)練中，最難忘的還是那堂感恩課，那堂感恩課是所有課程中我們最安靜的一課，只能聽到淚珠掉落在地上和他同學(xué)們哭泣的聲音。在感恩課中，我學(xué)會了感恩父母，孝敬長輩，也明白了父母的良苦用心。我從中領(lǐng)悟到了父母用盡全力去工作，奉獻(xiàn)出所有只為讓我們能獲得更多的知識，得到更高等的教育，進(jìn)入一個好大學(xué)以至于可以找到一個好工作，不至于無法養(yǎng)家糊口。
拓展訓(xùn)練只是我生命中的幾天，但卻磨練了我的意志，把我的部分生活推到了萬丈深淵上方的一片小絕頂，達(dá)到極限，使我的精神煥然一新。軍訓(xùn)中的領(lǐng)悟以及收獲，將會融入我的血液，伴我成長，也使我化繭成蝶，登上更高一層的臺階，去迎接新的機遇和挑戰(zhàn)。
又見軍訓(xùn)
——拓展訓(xùn)練有感
高一 (17)班 孫兆君
軍訓(xùn)，軍訓(xùn)，提到軍訓(xùn)，我的心里就有點怵得慌。因為七年級時的軍訓(xùn)給我留下了深深的心理陰影，唉，往事不堪回首啊。但是，同時我的心里又多多少少的有點小期待，期待著能見到以前訓(xùn)練過我的紅杉教官和帥帥的魔鬼教官，對了，還有那個有著大大眼睛的飛鷹教官。
乘坐著大巴車到了訓(xùn)練基地后，看著眼前熟悉的景物，我仿佛回到了三年前，回想著從前的軍訓(xùn)過往，滋，一把辛酸一把淚啊。而且這次軍訓(xùn)的教官全是新面孔，除了一個——“飛鷹”。往后幾天本以為會是無休止的訓(xùn)練，但是，我錯了，原來后面的幾天那么有意思。
我們在基地里學(xué)習(xí)法律知識、開展攀巖活動、觀看感恩視頻、參觀基地里的多功能室，最令人難忘的是，在星期四晚上開晚會，教官和我們同臺演出，現(xiàn)場氣氛熱烈，歡呼聲不斷。在吃飯的過程中可能有些累，因為有的人不守紀(jì)律會被罰蹲姿，抱頭深蹲起，做完后，感覺腿都不是自己的了。
我們的教官有兩個，他們分別是“白鯊”和“猛虎”，兩位教官不光教我們訓(xùn)練，而且還帶著我們玩游戲，和我們班的同學(xué)PK唱歌，唉，雖然我們沒有評出誰輸誰贏，但我不得不承認(rèn)教官唱的很好聽。在最后一天的會操評比中，我們在教官的帶領(lǐng)下用實力贏過了其他班級，取得了第一名的好成績。哇咔咔，心里可高興了。
軍訓(xùn)，我覺得教會我許多，教會了我怎樣遵守紀(jì)律，怎樣把自己的內(nèi)務(wù)整理得井然有序。軍訓(xùn)不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨煉�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，只有經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮才能長成參天大樹。
軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰(zhàn)勝自我，鍛煉自己的最佳時機。古人云“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”，軍訓(xùn)之中，正是如此。其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。
一星期的軍訓(xùn)時光是如此短暫，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。經(jīng)過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅強；少了份依賴，多了份自強；軍訓(xùn)使我們以自強為信念，努力成為生活的強者。
現(xiàn)在回到了學(xué)校，我們應(yīng)該收收心，盡快投入緊張的學(xué)習(xí)生活中，把我們從軍訓(xùn)基地學(xué)來的優(yōu)良作風(fēng)融匯在其中，因為，后面還有三年的高中生活，我們還要苦戰(zhàn)三年，只有苦戰(zhàn)三年，我們才會走上人生巔峰，成為生活的強者。對即將苦戰(zhàn)三年的自己說聲，加油。
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