五谷雜糧順口溜

　　五谷雜糧順口溜

　　1、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

　　2、蘿卜出了地，郎中沒生意。

　　3、藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。

　　4、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　5、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用。

　　6、一日三笑，人生難老。

　　7、每餐留一口，活到九十九。

　　8、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

　　9、笑口常開，青春常在。

　　10、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

　　11、西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。

　　12、大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　13、吃了十月茄，餓死郎中爺。

　　14、鐵不冶煉不成鋼，人不養(yǎng)生不健康。

　　15、寧可食無肉，不可飯無湯。

　　16、寧可無肉，不可無豆。

　　17、晨吃三片姜，如喝人參湯。

　　18、一日一棗，長生不老。

　　19、人有童心，一世年輕。

　　20、有淚盡情流，疾病自然愈。

　　21、大蒜是個寶，常吃身體好。

　　22、吃面多喝湯，免得開藥方。

　　23、一日兩蘋果，毛病繞道過。

　　24、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　25、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

　　26、若要百病不生，常帶饑餓三分。

　　27、早吃好，午吃飽，(www.gymyzhishaji.com)晚吃巧。

　　28、核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦 。

　　29、常吃素，好養(yǎng)肚。

　　30、胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長精神。

　　31、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。

　　32、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　33、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

　　34、笑一笑，十年少。

　　35、哭一哭，解千愁。

　　36、三天不吃青，兩眼冒金星。

　　37、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。

　　38、先睡心，后睡眼。

　　39、飯前喝湯，勝過藥方。

　　40、吃米帶點(diǎn)糠，營養(yǎng)又健康。

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