健康養(yǎng)生格言

　　健康養(yǎng)生格言

　　1、養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。

　　2、千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。

　　3、吃得巧，睡得好。

　　4、鍛煉要趁小，別等老時(shí)惱。

　　5、春捂秋凍，不生雜病。

　　6、要得身體好，常把秧歌跳。

　　7、蘿卜出了地，郎中沒(méi)生意。

　　8、飯后百步走，活到九十九。

　　9、飲了空腹茶，疾病身上爬。

　　10、多喝涼白開(kāi)，健康自然來(lái)。

　　11、請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗。

　　12、喝茶不洗杯，閻王把命催。

　　13、白水沏茶喝，能活一百多。

　　14、人生最大的財(cái)富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂(lè)，人生最大的幸運(yùn)是平安！

　　15、懶惰催人老，勤勞能延年。

　　16、要得身體好，常把澡兒泡。

　　17、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運(yùn)，生活方式?jīng)Q定健康。

　　18、西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。

　　19、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

　　20、常把舞來(lái)跳，癡呆不會(huì)到。

　　21、要得腿不老，常踢毽子好。

　　22、一夜不睡，十夜不醒。

　　23、鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。

　　24、最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。

　　25、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。

　　26、你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。

　　27、常打太極拳，益壽又延年。

　　28、一日三棗，長(zhǎng)生不老。

　　29、寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯。

　　30、核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。

　　31、刀閑易生銹，人閑易生病。

　　32、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

　　33、睡多容易病，少睡亦傷身。

　　34、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。

　　35、吃人參不如睡五更。

　　36、一日兩蘋(píng)果，毛病繞道過(guò)。

　　37、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

　　38、吃面多喝湯，免得開(kāi)藥方。

　　39、汗水沒(méi)干，冷水莫沾。

　　40、年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)富；(www.gymyzhishaji.com)年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)富去恢復(fù)健康。

　　41、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

　　42、吃好睡好，長(zhǎng)生不老。

　　43、心靈手巧，動(dòng)指健腦。

　　44、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。

　　45、健康不是一切，沒(méi)有健康沒(méi)有一切。

　　46、房寬地寬，不如心寬。

　　47、中午睡覺(jué)好，猶如撿個(gè)寶。

　　48、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

　　49、熱水洗腳，如吃補(bǔ)藥。

　　50、坐有坐相，睡有睡相，睡覺(jué)要像彎月亮。

　　51、飯前喝湯，勝過(guò)藥方。

　　52、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。

　　53、人說(shuō)苦瓜苦，我話苦瓜甜。

　　54、寒從腳上起，病從口中入。

　　55、多練多乖，不練就呆。

　　56、大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　57、要得腿不廢，走路往后退。

　　58、食不語(yǔ)，睡不言。

　　59、活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。

　　60、胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神。

　　61、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

　　62、吃了十月茄，餓死郎中爺。

　　63、養(yǎng)生在動(dòng)，動(dòng)過(guò)則損。

　　64、經(jīng)常失眠，少活十年。

　　65、多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓喊得應(yīng)。

　　66、立如松，行如風(fēng)。

　　67、要健腦，把繩跳。

　　68、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。

　　69、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。

　　70、運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。

　　71、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。

　　72、健康憑健商，鍛煉靠毅力。

　　73、日光不照臨，醫(yī)生便上門(mén)。

　　74、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早。

　　75、三天不吃青，兩眼冒金星。

　　76、晨吃三片姜，如喝人參湯。

　　77、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。

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