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陽光體育活動實施方案
陽光體育活動實施方案（一）
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要貫徹“一切為了學生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發(fā)展。
一、指導思想
為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進一步推進校園體育文化建設。
二、目標和原則
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1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦�。
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
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1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學生的發(fā)展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、關注差異，重視學生個性發(fā)展。張揚學生個性，發(fā)展學生特長，推動素質(zhì)教育。
3、增強體質(zhì)，全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關系，確實保證《國家學生體質(zhì)健康標準》有效實施。
4、根據(jù)學生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。增設集體舞、踏步操等，將藝術、體育融為一體。
三、實施措施
1、時間安排
上午10：00—10：30，中午16：50--17：20，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。
2、活動保障
1）加強領導健全組織機構(gòu)
具體分工如下：
校長：宏觀調(diào)控，并隨時督查。
教導處：制定具體實施方案，指導和組織全�！瓣柟忮憻捯恍r”活動。
班主任：負責按活動計劃實施。
2）認真學習提高健康意識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。
3）全員參與強化過程管理
堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領導區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。
四、實施內(nèi)容
以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神為依據(jù)，結(jié)合我�，F(xiàn)狀，現(xiàn)內(nèi)容安排如下：
五、場地安排：操場
六、班級特色活動內(nèi)容：
班級特色活動以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，并注意安全。
1.一、二、三年級：
�、儆腥さ钠孔�。（每位學生準備一個空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進行活動。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當成障礙或目標進行游戲、擲遠、套圈等）
�、谏衿娴膱蠹垺＃课粚W生準備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報紙做游戲。如：踏石過河、紙飛機、過障礙、接力跑、翻斗龍等）
�、鄹鞣N動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子退、青蛙跳、兔子跳等，可練習，也可進行小型比賽。
�、芏汤K游戲。（每位學生準備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等）
�、菟刭|(zhì)練習。如：立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等
⑥練習體育課所學廣播操及其它內(nèi)容。
�、摺秶覍W生體質(zhì)健康標準》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩。
2.四、五、六年級：
①游戲（貼燒餅、跳皮筋、陽光伙伴等）
�、陂L繩。（每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等）
�、鬯刭|(zhì)練習。如：高姿俯臥撐、立定跳遠、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等
練習體育課所學廣播操及其它內(nèi)容。
�、堋秶覍W生體質(zhì)健康標準》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩
�、萸蝾惢顒�。如籃球運球、足球顛球、排球墊球等。
七、活動要求
1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內(nèi)容，組織安排本班學生站隊和活動。分散活動時以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，并注意安全。
2、體育老師負責本年級班級的場地安排，并對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監(jiān)督。
八、注意事項
1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。
2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。
3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。
4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內(nèi)游戲（器材自備）。
陽光體育活動實施方案（二）
一、指導思想
為進一步落實教育部關于《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的精神，以及學校提出的陽光體育計劃，全面推動我校藝體活動的改革與發(fā)展，促進學�！按笳n間”活動的制度化和規(guī)范化，結(jié)合我校實際，讓每個學生在義務教育階段都能較好地掌握一項運動技能、一項體現(xiàn)學�；虬嗉壧厣捻椖考寄芎鸵豁棇W生自主選擇的藝體活動技能，特制訂本實施細則。
二、內(nèi)容選擇和目標要求
1、長跑技能。包括集體跑和自主鍛煉。每生每天至少1500米。
總目標：學生初步養(yǎng)成跑步時能夠保持良好姿勢的習慣，掌握科學規(guī)范的長跑動作要領，能夠根據(jù)自身特點、即時身體狀態(tài)和其他因素進行自我調(diào)整，學生體育素質(zhì)測試達標率達到98%以上。
目標分解：
（1）集體跑：通過“大課間”活動達成，每天學生1500米。
（2）自主鍛煉：通過體育課和課余達成。
2、特色項目技能。
由各班自主選擇適合學生年齡特點和具有班級特色的體育活動項目。
總目標：各班要選擇適宜的特色體育項目，既要能夠達到全員參與、強身健體的目的，還要適合本班規(guī)定場地，做到整齊美觀，并遵循個體不影響整體的原則。通過活動的開展，達到一班一特色，特色有深意的目的。
目標分解：視各班活動特點自行制訂。
學生自選藝體項目一個。采取問卷的形式對各班學生自選項目進行統(tǒng)計，指導學生選擇那些符合自身條件和場地條件的、內(nèi)容健康向上的藝體項目。學生自選項目每四周可提出申請更改一次。
三、原則
1、教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2、科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律。從我校實際出發(fā)，合理的安排大課間的活動計劃和內(nèi)容。
3、全面性原則。師生共同參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。
四、實施措施
�。ㄒ唬┙⑼晟频谋Ｕ象w系，確保大課間活動有序開展。
1、時間保障。學校作息時間明確規(guī)定大課間活動為每天上午第二節(jié)下課后30分鐘和下午第三節(jié)下課后30分鐘，任何教師不得擠占大課間活動時間，若遇陰雨天就改在室內(nèi)進行，如：棋類活動、智力游戲等活動。
2、制度保障。為使大課間活動有章可循，杜絕活動開展隨意性，須制定大課間活動班主任、體育教師的職責，建立了常規(guī)檢查制、班主任現(xiàn)場督促制、班長體育委員負責制、活動評比制。
3、人力、物力保障。大課間活動師生共同參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動的參與者。(www.gymyzhishaji.com)這既體現(xiàn)了國家所倡導的全民健身，又融洽了師生關系，有利于構(gòu)建和諧、平等型師生關系。大課間活動小型、易損器材由各班學生自購。
4、安全保障。劃定活動區(qū)域，各班學生必須在指定活動范圍內(nèi)活動，防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。所有場地均安排教師進行現(xiàn)場活動指導，并督促學生安全。
5、組織保障。
為加強該項活動的領導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質(zhì)量進行，特成立大課間活動領導小組：
組長：何啟彬
副組長：李軍
成員：徐愛英程章玉李亞敏丁宇龐洪超
�。ǘ┙⒓顧C制，充分調(diào)動師生參與大課間活動的積極性。
1、實行小組管理考核掛鉤制。
2、鼓勵活動內(nèi)容、形式創(chuàng)新。
大課間活動除時間必須保證外，在活動形式、內(nèi)容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，發(fā)揮學校資源優(yōu)勢，打造學校特色，鼓勵同學們發(fā)揮自身特長，展示自身才干，開發(fā)創(chuàng)新體育、游戲、比賽等多種項目。
四、大課間活動內(nèi)容
1、每天上午第二節(jié)課后大課間活動，開展必選項目活動。
2、每天下午第三節(jié)課后文體活動，前5分鐘為必選項目活動時間，后15分鐘為特色項目或自選項目活動時間。每周一、三、五為班級特色項目活動時間，每周二、四為學生自選項目活動時間。主要項目有：丟沙包、踢毽子、跳皮筋、等大眾創(chuàng)編游戲，以及排球比賽、乒乓球比賽、拔河比賽、跳繩比賽等。
3、根據(jù)學生活動情況和運動興趣，定期更換運動項目，提高學生參與熱情。
4、音體美各個興趣小組，根據(jù)學校安排自主組織小組活動。
五、大課間活動流程
上午大課間：
1、進場：5分鐘（放音樂）
2、必選項目（長跑）：10分鐘
3、自選項目：10分鐘
4、結(jié)束：放松、回教室5分鐘
下午課外文體活動：
1、進場：5分鐘
2、必選項目（長跑）：5分鐘
3、以班或小組為單位自主活動：15分鐘
4、結(jié)束：放松、回教室5分鐘
六、管理責任制
1、班主任負責制：要想提高大課間的質(zhì)量，就必須充分發(fā)揮班主任的作用，因為班主任是凝聚力的核心，有相當強的感召力和約束力，這些都是由班主任的特殊身份決定的。班主任的主要責任是組織本班學生按時、按要求參加活動，培養(yǎng)學生體育興趣，指導本班創(chuàng)編體育游戲；正確引導并以身作則；參與學生活動，在大課間活動中負責本班紀律、安全。
2、班干部日日檢查制：
�。�1）檢查出操人數(shù)；
�。�2）檢查進退場秩序是否整齊，是否有說笑、混亂現(xiàn)象；
�。�3）檢查出操速度；
�。�4）檢查活動質(zhì)量；
（5）檢查所帶器材情況；
20**-09-10
陽光體育活動實施方案（三）
為進一步加強學校體育工作，推動中小學生參加體育鍛煉，切實增強廣大青少年學生的體質(zhì)，促進和諧校園的建設，全面推進素質(zhì)教育，根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》及全國、省、市、區(qū)體育工作會議要求，結(jié)合我校實際，特制定關于加強學校體育工作，開展學生陽光體育運動實施方案。
一、宗旨
貫徹落實全國學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、以人為本，的指導思想，切實減輕學生過重的課業(yè)負擔，全面推進素質(zhì)教育，以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全掀起體育鍛煉熱潮，提高我瀟小學生體質(zhì)健康，促進學生德智體美全面發(fā)展，鍛煉和發(fā)展學生的素質(zhì)和能力，培養(yǎng)學生成為德才兼?zhèn)�、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人。
二、主題
以“學習使我進步、文化促我成長、運動讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學生陽光體育運動。
三、實施原則
1、開展陽光體育運動，要遵循教育性、科學性、趣味性原則。既陽光體育運動應堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合小學生身心發(fā)展特點，寓學于樂，寓練于樂，避免成人化。
2、開展陽光體育運動，要遵循全面性原則。既陽光體育運動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發(fā)展需要，促進中小學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，并形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
3、開展陽光體育運動，要遵循自主自愿與積極引導相結(jié)合原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，為學生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環(huán)境和氛圍。
4、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結(jié)合原則。堅持依法治教，規(guī)范辦學行為，嚴格執(zhí)行國家有關體育課時的規(guī)定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質(zhì)量，通過體育教學，教育和引導學生積極參加“陽光體育運動”。
5、開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結(jié)合原則。配合體育課教學，保證學生每個學習日有一小時體育鍛煉時間。將學生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。大力推行大課間體育活動形式，積極創(chuàng)建小學快樂體育園地，加強學生課余體育訓練。通過廣泛開展學生體育競賽、主題鮮明的集體項目、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內(nèi)容。
6、開展陽光體育運動，要遵循安全第一原則。要加強安全教育，制定切實有效的安全措施、應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。
四、實施內(nèi)容 第一階段（20**年1月—6月）以我校傳統(tǒng)體育項目乒乓球運動為龍頭的陽光體育運動，帶領、幫助、和鼓勵學生全員參與，積極參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，培養(yǎng)和激發(fā)學生對體育運動的興趣，并養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣。
1、堅持科學規(guī)范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。
2、根據(jù)《學校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。大課間體育活動做到“五定”，即定計劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導教師。
3、開足開齊體育課，其中小學1--6年級每周3節(jié)、無體育課的當天安排一節(jié)體育活動課；同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育教學質(zhì)量。
4、在全校普及“兩操一活動”，即：眼保健操（一天不少于2次）、學生系列廣播體操、和大課間體育活動。
5、加強學校體育傳統(tǒng)項目的建設。
第二階段（20**年7月—10月）采取多種形式增進學生體質(zhì)健康。
1、繼續(xù)做好《學生體質(zhì)健康標準》測試工作。完善學生健康檔案，全面實施《學生體質(zhì)健康標準》。要認真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化。
2、堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質(zhì)評價的組成部分，進一步完善學生學生評價機制。
第三階段（20**年10—12月）
1、結(jié)合本校特點，以區(qū)運動會、鎮(zhèn)春季運動會及開展越野賽等運動項目的體育比賽為載體，學校根據(jù)實際條件，開展乒乓球、長跑特色體育運動。鼓勵學生積極參與體育活動，展示體育鍛煉成果。
2、繼續(xù)抓好“教體結(jié)合”，利用現(xiàn)有體育設施，發(fā)揮體育教師專業(yè)特長，提高學生的體育運動技能和運動水平，促進學校課余體育訓練。
六、實施要求
1、統(tǒng)一思想，提高認識。各學校要充分認識開展陽光體育運動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運動領導小組，明確分工，責任到人，把開展陽光體育運動作為推進素質(zhì)教育、活躍學生課余生活、培養(yǎng)學生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實處，見到實效。
2、擴大宣傳，營造氛圍。各學校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報刊、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心，讓全全校教師、學生、家長深刻領會實施陽光體育運動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運動的進展情況和實施成果，從而營造有利于學生陽光體育運動開展、有利于全面實施素質(zhì)教育的良好氛圍。
3、因地制宜，制定規(guī)劃。組織學生開展陽光體育運動是學校教育的一項經(jīng)常性、長期性的工作，要根據(jù)教育部陽光體育運動實施工作的總體要求，結(jié)合實際實事求是地制定和落實實施方案，并在實踐和探索中不斷完善，形成特色。
4、強化培訓，全員參與。今后要加大專（兼）職體育教師、班主任和有體育專項特長的科任教師的培訓力度，培養(yǎng)一支高素質(zhì)的教師隊伍，以滿足學生“陽光體育運動”對師資的較高要求。教師為學生陽光體育運動輔導作為教師學年考核的一項內(nèi)容。
5、加大投入，統(tǒng)籌資源。要把學校體育專項經(jīng)費納入年度教育經(jīng)費預算予以保障，并且做到隨教育經(jīng)費的增長同步增長。要進一步加強學校體育場地建設和體育器材配備，完善學校學生課外體育活動的設施，為實施陽光體育運動提供必要的物質(zhì)條件。同時，要積極利用現(xiàn)有條件，因地制宜，因陋就簡、就地取材，改善活動設施。要充分利用當?shù)氐纳鐣逃Y源，以滿足學生掌握至少2個項目日常鍛煉的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動空間。
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