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小學(xué)跳繩比賽活動方案

時間:2024-04-19 14:25:02 禧雯 計劃方案 我要投稿

小學(xué)跳繩比賽活動方案(精選19篇)

  為確保活動高質(zhì)量高水平開展,通常需要預(yù)先制定一份完整的活動方案,活動方案是活動的書面計劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。那么你有了解過活動方案嗎?下面是小編為大家收集的小學(xué)跳繩比賽活動方案,希望對大家有所幫助。

小學(xué)跳繩比賽活動方案(精選19篇)

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 1

  一、指導(dǎo)思想

  增強學(xué)生體質(zhì),堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,強調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本,貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發(fā)展我校跳繩活動,形成全員參與的體育鍛煉的`良好風(fēng)氣,讓陽光體育運動在我校蓬勃發(fā)展。

  二、比賽時間

  20xx年10月31日

  三、比賽場地

  校園課間活動場地

  四、比賽內(nèi)容:

  1—6年級單人一分鐘跳短繩

  五、競賽規(guī)則:

  1、每班男、女各5人

  2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績,按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績。

  3、分低年級組、中年級組和高年級組進行,一、二年級為低年級組,三、四為中年級組,五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組,各班男、女組的成績相加為各班最后成績。

  4、限時均為1分鐘,跳繩過程中可以停頓,若在比賽過程失誤,隊員可繼續(xù)再跳數(shù)字累計

  六、獎勵辦法:

  短繩個人獎:各年級組各取男女取前3名學(xué)生,以累計成績多者為勝。

  短繩集體獎:各年級組按班級成績排名,第一名一等獎,第二名二等獎

  七、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長:xx

  副組長:xx

  成員:各班主任

  八、競賽裁判安排

  裁判員:xx

  計時員:xx

  攝影負責(zé):xx

  九、注意事項

  參賽運動員必須在規(guī)定的場地內(nèi)完成1分鐘的比賽任務(wù),超出比賽規(guī)定場地,經(jīng)教師裁判認定,必須立刻終止比賽。

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 2

  一、比賽目的:

  推進素質(zhì)教育,普及體育運動;增強學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。

  二、比賽時間:

  20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。

  三、比賽地點:

  學(xué)校操場

  四、比賽內(nèi)容:

  單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)。1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)。各班報男女各5人。

  五、比賽人數(shù):

  各班報男女各5人。

  六、比賽規(guī)則:

  比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  七、獎項設(shè)置:

  設(shè)一、二、三等獎若干名,發(fā)給獎狀、獎品。

  八、活動裁判、工作人員安排

  裁判長:xx

  裁判員:xx

  計時員:xx

  計數(shù)員:xx

  九、活動器材:

  由學(xué)校統(tǒng)一安排。

  十、活動要求:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。

  4、不許參賽者:各種類型的'骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準備。

  9、請各班主任將報名表于11月21日前上交到教務(wù)處。

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 3

  一、比賽目的:

  跳繩是學(xué)生冬季喜愛的一項傳統(tǒng)體育活動,通過跳繩運動可以促進學(xué)生心肺功能的.提高,培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì),還可以培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神;為了讓更多的學(xué)生投身于冬季體育鍛煉活動,掀起我校冬季體育鍛煉的高潮,我校將在全校范圍內(nèi)舉行冬季“跳繩比賽”活動。

  二、比賽安排:

  1、比賽時間:20xx年12月15日(周四)下午第一節(jié)課

  2、比賽場地器材:學(xué)校操場;比賽繩由體育組提供。

  3、參賽對象:一至二年級(全體學(xué)生);

  三至六年級(每班10男10女,含搖繩者2人)。

  三、比賽項目及規(guī)則:

  1、比賽項目:一至二年級進行單人跳短繩

  三至六年級進行魚貫“8”字跳長繩

  2、比賽規(guī)則:

 。1)一至二年級進行單人跳短繩:時間為1分鐘,失誤可繼續(xù)比賽,但失誤次數(shù)應(yīng)扣除,以累計數(shù)記成績。

 。2)三至六年級進行魚貫“8”字跳長繩比賽:

  時間:3分鐘(預(yù)搖10秒)。

  搖繩:兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定,比賽中途搖繩者不能更換,但可換手。

  跳繩:18名隊員聽到信號后按“8”字依次進繩,每一人次計一次,多人同時過繩或一人多次跳也只計一次。中途失誤可繼續(xù)比賽,但失誤次數(shù)應(yīng)扣除,以累計數(shù)記成績

  四、錄取及獎勵辦法:

  1、一至二年級按每班的平均分成績高低錄取;三至六年級按團體總分成績高低錄。ㄈ艨偡窒嗤瑒t為并列)。

  2、比賽分年級按團體得分各取前三名。

  五、比賽裁判和工作人員安排:

  裁判長:東風(fēng)校區(qū):xx;南園校區(qū):xx

  裁判員:負責(zé)統(tǒng)計各班成績

  東風(fēng)校區(qū):xx

  南園校區(qū):xx

  工作人員:學(xué)生(負責(zé)幫助裁判員記錄一二年級學(xué)生跳繩成績,一對一進行,測試完畢將成績寫在手背上,由裁判員統(tǒng)一登記)。

  六、比賽順序

  東風(fēng)校區(qū):二年級四年級六年級

  南園校區(qū):一年級三年級五年級

  注:未輪到參加比賽的年級在教室等候,一二年級比賽時,五六年級負責(zé)裁判。

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 4

  一、活動目的:

  在20xx年即將到來之際,通過冬季跳繩活動的開展,增強同學(xué)與同學(xué)之間的團結(jié)力,起到冬季鍛煉的作用,同時也檢測各班大課間活動情況

  二、比賽時間:

  20xx年元旦左右,具體時間另行通知

  三、比賽地點:

  學(xué)校塑膠操場

  四、參加對象:

  全校班級

  五、比賽內(nèi)容:

  一、二年級:跳短繩

  三、四年級:花樣跳繩組合

  五、六年級:跳長繩

  活動一:一、二年級:跳短繩

  1、參賽方式:

  一、二年級各班任意選20名同學(xué)進行比賽。

  2、比賽規(guī)則:

  比賽時間:1分鐘

  在一分鐘時間內(nèi)計算跳繩個數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳,也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕

  活動二:三、四年級:花樣跳繩組合

  1、參賽方式:

  三、四年級各班任意選25名同學(xué)進行比賽。

  2、比賽規(guī)則:

  1、跑道設(shè)置起點,離起點25米處設(shè)置一終點,終點處放置一呼啦圈。

  2、各班準備一根跳繩〔跳繩可自選,也可學(xué)校提供〕,比賽開始后,同學(xué)采用雙腳蹦跳式前進〔不能使用我們平時常用的跑跳方式〕到達終點后拿起呼啦圈搖五圈,再蹦跳式跳繩返回,將跳繩交至下一位同學(xué),依次進行。

  3、比賽以抽簽方式分為兩組,一組兩個班,一組三個班。采用計時法,以最短的時間完成為獲勝。

  注:跑跳時,必須采用雙腳同起同落的方法,和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規(guī),裁判則令其重返起點再開始。

  活動三:五、六年級:跳長繩

  1、參賽方式:

  五、六年級各班選24名同學(xué)進行比賽

  2、競賽方法與規(guī)則:

  1、每隊24人,2人搖繩,其余22人列隊先后跳過長繩,以此循環(huán),比賽以在三分鐘內(nèi)跳過長繩的人次數(shù)最多的'為勝。

  2、比賽時隊員站位的先后位置不限,但比賽開始后隊員不得隨意調(diào)整位置。且不得退出比賽。

  3、長繩可先搖好,裁判發(fā)令后開紿計時,第一人跳過后開始計數(shù)。

  4、長繩被絆停后,停止計數(shù),不停止計時;待被絆人回到原地重新跳過時連續(xù)計數(shù)

  注:各班可以利用近期大課間時間加強練習(xí)。

  五六年級各班選出五名口算優(yōu)異的同學(xué)做跳繩小裁判。

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 5

  一、活動目的

  為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展,為了促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動,加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。

  二、活動口號

  跳出健康、跳出快樂。

  三、活動時間

  第一階段:11月5日—11月9日大課間,各班發(fā)動學(xué)生訓(xùn)練。

  第二階段:11月12日—11月16日大課間,單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。

  第三階段:11月19日—11月23日大課間,集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。

  四、活動地點:

  營東一中田徑場。

  五、設(shè)置組別

  一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

  六、組織方法

  1、以級部為單位,由班主任組織訓(xùn)練,由級部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀律組織、安全保護、成績上報等),由體育老師協(xié)助。

  2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練,嚴禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。

  七、比賽規(guī)則

 。ㄒ唬﹩稳颂K

  1、比賽時間:1分鐘

  2、初賽人數(shù):全班學(xué)生(不少于95%,各年級的各班比例要相同)

  3、參加決賽人數(shù):每班5男5女

  4、決賽規(guī)則:一分鐘的.時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績(以成功的跳繩數(shù)為準,如果成功的次數(shù)相同,則按照失敗次數(shù)少者為前。)

  (二)集體跳繩

  1、比賽時間:1分鐘

  2、比賽人數(shù):每班組隊2個,每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定

  一、二年級每組為3男3女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)

  三、四、五每組為4男4女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)

  3、比賽方法:計算1分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),每班各組相加總次數(shù)多者為勝。(以成功的跳繩數(shù)為準,如果成功的次數(shù)相同,則按照失敗次數(shù)少者為前。)

  八、獎項設(shè)置

  1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”(前10名5男5女),頒發(fā)喜報,量化計入班級積分,進行表彰。

  2、集體跳繩每級部設(shè)一等獎1個,二等獎2個,其余為三等獎。集體比賽按照等級排名,量化計入班級積分。

  3、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評,每級部評選一個優(yōu)秀組織獎,頒發(fā)獎狀,進行表彰。

  九、其他有關(guān)事項

  1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

  2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復(fù)。

  3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。

  4、活動器材學(xué)生自備。

  5、按時到達比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

  6、 觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊,五年級觀眾不在看臺,每班抽取12人作志愿者,服從裁判的安排。

  7、請認真填寫附件一,并將電子稿于每周四上午發(fā)至xx

  8、未盡事宜,另行通知。

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 6

  一、競賽目的

  為了推進素質(zhì)教育,普及學(xué)校陽光體育運動,增強學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運動技術(shù)能力,提高學(xué)生運動興趣;提高班級體凝聚力,提倡“人人會跳繩人人愛跳繩”,特舉辦本次跳繩比賽。

  二、競賽時間

  20xx年4月9日上午

  三、競賽地點、組織形式

  漢賓公園廣場

  四、報名時間及方式

  以班級為單位報名,一二三四五六年級每班男女生各2人參與比賽(備注:跳繩自備)

  五、競賽內(nèi)容

  單人雙腳跳

  六、競賽規(guī)則:

  以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績,按60秒所跳的次數(shù)確定成績。

  七、評獎:

  1、1—2年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名

  2、3—4年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名

  3、5—6年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名

  八、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長:

  副組長:

  成員:各班班主任

  九、競賽裁判安排

  裁判員:

  計時、信號:

  計數(shù)員:

  統(tǒng)計:

  調(diào)度人員:

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 7

  一、指導(dǎo)思想:

  為慶“六一”,活躍和豐富學(xué)生的.文化娛樂生活,為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,推動校園全民健身運動全面開展,特舉行這次跳繩比賽。

  二、組織機構(gòu):

  總 負 責(zé):xxx

  負 責(zé) 人:xxx

  輔導(dǎo)教師:各班數(shù)學(xué)教師

  三、比賽內(nèi)容:

  1分鐘單搖跳(搖繩方向,方法不限)

  四、比賽人選

  參賽班級:一、二、三、五制四、五年級

  各班男女各抽出3名,比賽分兩大組,一、二、三年級第一組(南),五制四、五年級第二組(北),共分8輪,南北各4輪,一輪上12人(男6人,女6人)

  五、比賽時間:

  5月26日早8點

  地點:教學(xué)樓前

  六、裁判員:

  七、比賽方法:

  1、比賽用繩規(guī)定:繩自備,長度不限。

  2、搖繩規(guī)定:搖繩方向不限,正、反搖均可。

  3、裁判方法:比賽以吹哨為開始信號,發(fā)令員的口令是:“記數(shù)員注意——運動員準備——鳴哨”,以哨音為結(jié)束信號,哨響結(jié)束計數(shù);中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽;運動員搶跳一次提出警告,搶跳兩次取消比賽資格。

  八、比賽結(jié)果評定:

  跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝,每個年級男女各取前五名。

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 8

  跳繩是民間的一項體育活動,深受大家的喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來,把跳繩作為我校陽光活動的.一項體育特色來開展運動。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽,具體安排如下:

  一、比賽時間:

  20xx年12月底

  二、比賽地點:

  學(xué)校大操場

  第一比賽場地:

  二、四、五年級在培訓(xùn)中心操場。

  第二比賽場地:

  一、三、六年級在大操場。

  三、比賽順序:

  高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時,從1班2班開始,以此類推。

  四、比賽要求及方法:

  1、跳繩時間:1——6年級均為1分鐘

  2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限(一、二年級20人,三、四年級30人,五、六年級30人)

  3、各年級跳繩比賽內(nèi)容:一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。

  五、本次比賽用繩各班學(xué)生自帶。學(xué)校不提供比賽用繩。

  裁判員比賽名單

  一、總裁判長:xxx

  二、裁判長:xxx

  三、成績公告

  第一比賽場負責(zé)人:xxx

  成績公告:xxx

  第二比賽場負責(zé)人:xxx

  成績公告:xxx

  四、報道及攝影

  xxx

  五、場地裁判長

  xxx

  六、記時員

 。1場地)xxx(2場地)xxx

  七、成績記錄

 。1)xxx(2)xxx

  八、調(diào)度員(安排班級先后順序):

 。1)xxx

  (2)xxx

  九、裁判員

  六年級學(xué)生六(1)、(2)班;五年級(1)、(2)班

  十、場地布置

  xxx以及體育組全體教師。

  十一、獎勵辦法

  各年級按比賽成績?nèi)F體總分前三名,當場發(fā)獎。

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 9

  一、競賽目的

  為了推進素質(zhì)教育,普及學(xué)校陽光體育運動,增強學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運動技術(shù)能力,提高學(xué)生運動興趣;提高班級體凝聚力,提倡“人人會跳繩人人愛跳繩”,特舉辦本次跳繩比賽。

  二、競賽時間

  20xx年10月13日下午

  三、競賽地點、組織形式

  學(xué)校操場

  四、報名時間及方式

  以班級為單位報名,一二三四五六年級每班男女生各5人參與比賽

  (備注:跳繩自備)

  五、競賽內(nèi)容

  單人跳繩

  六、競賽規(guī)則:

  1、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績,按60秒所跳的次數(shù)確定成績。

  2、按參賽人員單位時間內(nèi)次數(shù)相加總和計入班級成績。

  七、評獎:

  1、1-3年級分別取一個第一名;一個第二名;兩個第三名

  2、4年級分別取一個第一名;一個第二名;一個第三名。

  3、5-6年級分別取一個第一名;一個第二名;兩個第三名。

  八、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長:

  副組長:

  成員:各班正副班主任

  九、競賽裁判安排

  裁判員:

  計時、信號:

  計數(shù)裁判:

  統(tǒng)計:

  調(diào)度人員:

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 10

  一、活動目的:

  為了促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動,加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強班級的.凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。

  二、活動口號:

  跳出健康、跳出快樂。

  三、活動時間:

  第十一周

  四、活動地點:

  學(xué)校操場

  五、參賽人員:

  1-5年級個人速度跳,每班選班級總?cè)藬?shù)的50%,男女各一半。3-5年級團體速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年級跳大繩,全班同學(xué)。

  六、裁判安排:

  七、比賽規(guī)則

  1、個人速度跳:參加對象:1-6年級比賽時間:一分鐘

  比賽規(guī)則:

  一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。

  2、團體速度跳:參加對象:3-5年級。比賽時間:一分鐘。

  比賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班(全組)人數(shù),平均數(shù)高者為勝。

  3、集體跳長繩

  參加對象:3-5年級比賽時間:五分鐘比賽人數(shù):全班學(xué)生

  比賽方法:全班選出兩名學(xué)生為甩繩員,其余為跳繩員,五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),次數(shù)多者為勝。

  八、其他有關(guān)事項:

  1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

  2、每個班級要求全員參戰(zhàn),如有傷病需出具醫(yī)療證明。

  3、請參加比賽的團隊(班級)賽前要充分做好準備運動,指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。

  4、按時到達比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級(組)視為自動棄權(quán)。

  5、未盡事宜,另行通知。 xxx小學(xué)跳繩比賽活動總結(jié)

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 11

  一、比賽目的:

  豐富學(xué)生的課余生活,提高學(xué)生的身心素質(zhì)。

  二、比賽時間

  4月3日(星期三)下午第一節(jié)課后

  三、比賽地點:

  學(xué)校前院東側(cè)

  四、參賽班級:

  一至六年級各班

  五、比賽項目:

  (參賽隊員每人限報一項)

  一、二年級單人速搖跳繩

  三、四年級10人穿梭跳長繩7人集體“一”字跳繩

  五、六年級10人“8”字跳長繩7人集體“一”字跳繩

  六、比賽人數(shù):

  一、二年級每班選派20人。

  三至六年級每班選派17人

  七、比賽規(guī)則及注意事項:

  1、比賽順序:(按班級順序開始)

  第一項:一、二年級速搖跳,場地東側(cè)為女子組,場地西側(cè)為男子組。

  第二項:三年級集體跳繩,1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。

  第三項:四年級集體跳繩,1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。

  第四項:五年級集體跳繩,1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。

  第五項:六年級集體跳繩,1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。

  1、單人速搖跳繩(跳繩自己帶),參賽隊員速搖跳為主。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環(huán)(一周圈),比賽過程中如跳繩拌腳中斷,除該次不計外,可繼續(xù)跳繩,連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補測一次。

  2、穿梭跳長繩:兩個人搖繩,每人各握繩子的一端,對面站立,并同時向同一方向搖轉(zhuǎn)繩子。跳繩人正面對繩站立,當繩著地瞬間,跳繩人立即跑入起跳1次,(可并腳跳、單腳跳),順勢向前跑出。下一個跳繩人接著跳。

  3、“8”字跳繩:學(xué)生站成一路縱隊,站在一搖繩人的一側(cè)。兩搖繩人向同側(cè)方向正搖繩,當搖轉(zhuǎn)的`繩子著地瞬間排頭先跑入,跳起一次后從反面跑出,繞過一側(cè)的搖繩人,站在繩的同側(cè)另一端。全隊依此輪流跳完,再從另一端開始。

  4、“一”字跳繩:跳繩人先站在靜止繩(兩搖繩人)中間,側(cè)向繩站立。當繩搖起將要著地瞬間,跳繩人原地雙腳跳起,繩子從兩腳下?lián)u過,連續(xù)跳數(shù)次。

  5、比賽時間1分鐘。

  6、第一節(jié)課后,各班自帶凳子到前廣場集合,聽從體育老師安排。

  八、名次錄取

  1、一、二年級單人速搖跳繩取男女各前八名次。班級所有學(xué)生按名次按常規(guī)方法計入團體總分,積分高的名次列前,積分相同以班級內(nèi)所有學(xué)生總成績計算,得出班級名次。

  2、三至六年級比賽以班級為單位進行比賽,以項目各取年級第一名;

  九、人員安排:

  總裁判長:

  一二年級裁判人員分工:

  女子組跳繩裁判:

  男子組跳繩裁判:

  一、二年級記錄裁判:

  三至六年級裁判員安排:(負責(zé)數(shù)個數(shù)和記錄成績并上交總記錄臺)

  “一”字跳繩裁判員三人一組:

  “8”字跳(穿梭跳)長繩裁判員三人一組:

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 12

  一、活動意義:

  為了普及學(xué)校體育運動,豐富校園文化,增強學(xué)生體質(zhì);提高運動技術(shù)能力,增進學(xué)生運動興趣;增強班級凝聚力,特舉辦20xx年萬杰朝陽小學(xué)部跳繩比賽。

  二、競賽時間:

  10月19日—10月23日

  三、競賽地點:

  教學(xué)樓前操場

  四、競賽內(nèi)容:

  (一)一分鐘短繩:一至五年級各班全體同學(xué)參加比賽。

 。ǘ┘w三分鐘分鐘長繩:一至五年級各班全體參加。

  五、競賽規(guī)則:

 。ㄒ唬┮环昼姸汤K:

  1、方法:雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次,如未完成,則計算為一次失敗。

  2、限時一分鐘,中斷可繼續(xù),一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  3、全班所有學(xué)生成績相加取平均值為本班的最后成績。

 。ǘ┪宸昼婇L繩:

  各班班主任與副班主任兩個人甩繩,剩余同學(xué)全部排隊依次參與比賽,一個同學(xué)跳過記一次成功,以五分鐘內(nèi)跳出的總次數(shù)作為該班成績。

  六、競賽獎項:

  單人獎:各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。

  優(yōu)勝獎:各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加,完成個數(shù)最多班級獲得優(yōu)勝獎。

  優(yōu)秀獎:各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加,完成個數(shù)第二的班級獲得優(yōu)秀獎。

  機動獎項:根據(jù)比賽的.實際情況,由學(xué)部校長指定!

  七、賽裁判安排:

  裁判長:xxx

  副裁判長:xxx

  計算成績:xxx

  一分鐘短繩計數(shù)老師(10名):參賽年級正負班主任老師以外的老師選調(diào)擔任。

  三分鐘長繩計數(shù)老師:xxx

  平均成績計算:xxx

  寫?yīng)劆睿簒xx

  計時員:xxx

  頒獎人:xxx

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 13

  一、比賽目的

  推動素質(zhì)教育,普及體育運動;增強學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;進步運動能力,進步運動愛好,進步集體凝聚力。

  二、比賽時間

  20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

  三、比賽地點

  學(xué);@球場

  四、比賽內(nèi)容:

  (跳繩方法)單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級、二年級、三年級一組)(甲組:四年級、五年級、六年級一組)各班報8人。

  五、比賽人數(shù):

  各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準。

  六、比賽規(guī)則

  比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩進程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績

  七、獎項設(shè)置:

  個人獎:各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(第一位是一等獎,二、三名是二等獎,四、五、六是三等獎。)

  八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作職員安排組長:

  成員:裁判長:裁判員:計時員:計數(shù)員:由學(xué)生擔負(4—6年級各班報2人擔負計數(shù)員)記錄員:由學(xué)生擔負統(tǒng)計員:由學(xué)生擔負公布:學(xué)生兩人攝影負責(zé):

  九、活動器材:

  跳繩由學(xué)校同一配備。

  十、活動要求:

  1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的進程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽職員著輕便裝,運動鞋。

  4、不準參賽者:各種類型的.骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽進程中,請在外預(yù)備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提早熱身,避免受傷。

  8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊練習(xí),做好迎接比賽的一切預(yù)備。

  9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。比賽日程安排20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 14

  目標:

  旨在提升學(xué)生的柔韌性、耐力、速度和力量素質(zhì);培養(yǎng)跳繩技巧與團隊合作意識;促進身心健康發(fā)育。

  時間:

  12月中旬(具體時間另行通知)

  參賽對象:

  1-6年級男生女生皆可參加。

  比賽項目:

  1. 單人前搖跳繩;2. 集體長繩跳。

  規(guī)則:

  1. 單人前搖跳繩每班派出男女各5位選手,自帶跳繩,限時1分鐘;2. 集體長繩跳每班派出男女各6位選手,其中2人負責(zé)搖繩,5人負責(zé)跳繩,限時3分鐘。

  分組:

  1-2年級一組,3-4年級一組,5-6年級一組。

  評判標準:

  1. 單人前搖跳繩以次數(shù)決定勝負;

  2. 長繩跳以時間計算。

  獎項設(shè)置:

  1. 個人賽每個年級取前三名;

  2. 長繩跳取第一名。

  組織機構(gòu):

  設(shè)立領(lǐng)導(dǎo)小組,由xx擔任組長,xx任副組長,小組成員包括xxxxx。

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 15

  一、比賽時間

  二、比賽地點

  大操場

  三、參加對象

  一——六年級學(xué)生

  四、比賽項目

  單項:并腳跳(一、二年級學(xué)生),雙腳交換跳(三年級學(xué)生),單腳跳(四年級學(xué)生),雙搖跳(五年級學(xué)生),一人帶一人跳(六年級)。

  集體項目:“8”字長繩接力跳(三年級男女混合組),(四至六年級分男子組和女子組)。

  五、參賽方法

  單項:每班男、女,各3名或3對;

  集體項目:三年級男女混合組(14人包括搖繩)男女各方不得少于5人;

  四至六年級男、女各一組(12人包括搖繩)。

  六、比賽方法

  1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進行比賽。

  2、各班比賽區(qū)按班級順序進行輪換比賽,如:第一組一(1)班——1區(qū)、一(2)班——2區(qū)……第二組最后一個班級輪換到1區(qū),其他班級依次順換,如:第二組一(6)班——1區(qū)、一(1)班——2區(qū)……以此類推。

  七、比賽規(guī)則

  1、單項比賽時間為1分鐘,集體為3分鐘。

  2、單項在直徑2米的圈內(nèi)進行,跳出圈外計數(shù)成績無效。

  3、比賽用繩各班自備。

  八、錄取名次和獎勵方法

  1、單項取級段前八名,以9、7、6、5、4、3、2、1、計分,集體按名次,均加倍計分。

  2、團體總分以單項得分累計總和排名次,級段取前六名。

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 16

  一、比賽目的:

  “健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)!睘榱嗽鰪妼W(xué)生體質(zhì),豐富學(xué)校文化;提高運動技術(shù),增加學(xué)生運動的興趣,我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽,具體比賽事宜如下:

  二、比賽時間:

  20xx年11月24日下午。

  三、比賽項目:

  一分鐘單人跳繩。

  四、報名人數(shù):

  單人跳每班男、女生各5人。

  報名時間:各班主任于11月23日下午前把報名名單送交體育組,便于制作比賽名冊。

  五、比賽規(guī)則:

  1、比賽時間:一分鐘。

  規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  2、按年段、男、女生各取前八名。

  3、比賽順序由低年級到高年級。

  4、參賽隊員須準時到場,比賽開始時未到場者視為棄權(quán)。

  5、本年段比賽時其他年段的.科任老師裁判。

  6、一名參賽者由2名裁判(一生一師)。

  7、裁判數(shù)數(shù)完到記錄員登記本參賽者的數(shù)字。

  六、比賽地點:

  操場籃球場。

  七、裁判:

  各班班科任老師及高年級學(xué)生。

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 17

  一、活動目的:

  為了活躍和豐富學(xué)生的.文化娛樂生活,為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù),增強學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,增強班級凝聚力,推動校園全民健身運動全面開展,特舉行這次跳繩比賽。

  二、活動項目:

  一分鐘跳繩;花樣跳繩;跳長繩。

  三、活動時間:

  第五周。4月7日下午15點

  四、活動地點:

  學(xué)校水泥操場

  五、活動總裁判:

  六、活動規(guī)則:

  本次跳繩比賽分三個項目進行比賽(1)一分鐘跳繩1——6年級全體學(xué)生參加,以年級段為單位進行評獎,取年級段前20名。分別評選一二三等獎。

 。2)花樣跳繩五對)3——6年級以一分鐘內(nèi)跳的花樣最多者為勝。

  (3)跳長繩3——6年級同學(xué)參加,以年級段為單位,評選優(yōu)勝獎。

  各班挑選兩名隊員甩長繩,八名隊員參跳(男女不限)1——2年級為一分鐘雙人跳;其中:

  3——4年級跳長繩為參賽隊員依次站好,兩名甩繩隊員甩,另外8名同學(xué)集體跳,每班4個隊伍,1分鐘限制,只記集體跳的次數(shù),最后評選跳繩次數(shù)最多一組為勝,每個年級段評選前三名,5——6年級單人跳長繩(1分鐘)搖繩:兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定,比賽中途搖繩者不能更換,但可換手,每班4個隊伍。8名隊員聽到信號后依次進繩,每一人次計一次,多人同時過繩或一人多次跳也只計一次。中途失誤可繼續(xù)比賽,但失誤次數(shù)應(yīng)扣除,最后算每隊的總次數(shù),取前三名。

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 18

  目標與宗旨:

  本活動旨在深化“誠信、敬恩、文禮”的實施,推廣“陽光一小時”體育活動,豐富課間活動,增進班級間的互動,提升學(xué)生的體能及防病能力,激發(fā)學(xué)生的興趣和特長,強化團隊合作精神。

  口號:

  躍出健康,躍出快樂。

  時間表:

  第一階段: 11月5日至11月9日課間休息時段,各班進行訓(xùn)練。

  第二階段: 11月12日至11月16日課間休息時段,單人跳繩選拔賽。11月16日下午課間休息開始,在操場上按年級進行比賽。

  第三階段: 11月19日至11月23日課間休息時段,集體跳繩選拔賽。11月23日下午課間休息開始,在操場上按年級進行比賽。

  地點:

  營東一中田徑場。

  分組:

  一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

  實施方式:

  1. 各年級班主任負責(zé)組織訓(xùn)練,年級主任負責(zé)組織比賽(包括裁判安排、規(guī)則講解、紀律管理、安全保障、成績報告等),體育教師提供支持.

  2. 充分利用每天下午課間休息和放學(xué)后的訓(xùn)練時間,禁止在走廊內(nèi)進行課間休息訓(xùn)練。

  規(guī)則:

  (一) 單人跳繩

  1. 比賽時間: 1分鐘

  2. 初選人數(shù): 全班學(xué)生(不少于95%,各年級的比例應(yīng)相同)

  3. 決賽人數(shù): 每班5名男生和5名女生

  4. 決賽規(guī)則: 在一分鐘內(nèi),記錄個人跳繩次數(shù)。跳躍過程中可暫停,以一分鐘結(jié)束時的.總次數(shù)為個人最終成績 (以成功跳躍次數(shù)為準,若成功次數(shù)相同,則失敗次數(shù)較少者優(yōu)先.)

  (二) 集體跳繩

  1. 比賽時間: 1分鐘

  2. 參賽隊伍: 每個班級組建2支隊伍,每個隊伍的人數(shù)依據(jù)年級不同而變化

  一年級和二年級每組為3名男生和3名女生。(搖繩人員由年級主任統(tǒng)一指定)

  三年級、四年級和五年級每組為4名男生和4名女生。(搖繩人員由年級主任統(tǒng)一指定)

  3. 比賽方式: 計算一分鐘內(nèi)的累計跳躍次數(shù),各班各組相加的總次數(shù)最多者獲勝。(以成功跳躍次數(shù)為準,若成功次數(shù)相同,則失敗次數(shù)較少者優(yōu)先.)

  獎項設(shè)置:

  1. 單人跳繩每級別選出"最佳跳繩手" (前10名,男女各5),頒發(fā)嘉許狀,計入班級評分,予以表揚.

  2. 集體跳繩每級別設(shè)一等獎1個,二等獎2個,其余為三等獎。集體比賽按等級排序,計入班級評分.

  3. 根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評價,每個級別選出一個杰出組織獎,頒發(fā)證書,予以表揚.

  其它相關(guān)事項:

  1. 各班主任應(yīng)在課外時間指導(dǎo)并監(jiān)督學(xué)生練習(xí),真正做到"陽光體育"的快樂過程.

  2. 每個班級原則上參賽選手不重復(fù).

  3. 請參賽班級和個人提前充分熱身,指導(dǎo)學(xué)生靈活關(guān)節(jié),以防發(fā)生意外.

  4. 學(xué)生需自帶活動器械.

  5. 請按時到達比賽場地,遵守裁判指示,遲到的班級或個人視為放棄資格.

  6. 觀眾區(qū)域在看臺上,由南向北,從一年級開始,每個級別有兩塊區(qū)域,五年級觀眾不在看臺上,每個班級抽簽決定12人作為志愿者,聽從裁判的分配.

  7. 請詳細填寫附件一,并在每周四上午發(fā)送到郵箱.

  8. 如有未盡事宜,另行通知.

  小學(xué)跳繩比賽活動方案 19

  指導(dǎo)思想:

  為貫徹執(zhí)行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神,以豐富親子活動內(nèi)容,深化家校共建,增進親子之間的感情交流為活動宗旨,結(jié)合一年級學(xué)生年齡特點及家長參與情況,特制訂本次活動方案,具體內(nèi)容如下:

  一、參加人員:

  一年級全體師生及家長

  二、人員分工:

  學(xué)生組織:班主任老師及搭班教師

  小組計數(shù):每班家委會代表

  比賽計時:體育教師(及賽后成績公布)

  三、活動時間:

  4月19日上午

  四、活動地點:

  鳳鳴湖畔

  五、活動形式:

  以個人組、家庭組、班級組等形式進行

  六、器材準備:

  單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根

  七、比賽項目:

  1.學(xué)生組:“一分鐘單搖”

  要求:每班限報3名學(xué)生,分三組進行,每組7人,一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

  2.家庭組:

 、伲H子單搖(由一名家長和一名學(xué)生組成)

  要求:每班限報3組家庭,分3組進行,每組7個家庭,一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

 、冢彝2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學(xué)生組成)

  要求:每班限報3組家庭,分3組進行,每組7個家庭,學(xué)生先跳1分鐘單搖,家長后跳1分鐘單搖,計時為2分鐘,記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。

  3.班級組:

  “我是大力士”

  要求:每班限報1名家長,分6組進行。兩個家庭組成一個比賽小組,以淘汰賽的'方式進行。

  比賽形式:兩個家長背對背相隔半米距離站立,用繩子圍在兩人腰間,聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走,在最短時間內(nèi),走出1米線外者為勝。獲勝者將進行第二輪比賽。

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