單位工會(huì)活動(dòng)方案

　　單位工會(huì)活動(dòng)方案（一）

　　參與人員：?jiǎn)挝粏T工（不含司機(jī)及安排值班人員）

　　活動(dòng)時(shí)間：**年7月31日至8月1日

　　活動(dòng)地點(diǎn)：河源市——萬(wàn)綠湖、野趣溝、鏡花緣、漂流

　　活動(dòng)車輛：一臺(tái)中巴車

　　活動(dòng)安排：

　　1、7月31日早9：30點(diǎn)北京大廈集合出發(fā)，前往河源。

　　2、12：00抵達(dá)河源后與當(dāng)?shù)芈眯猩缃哟��?lián)系

　　，對(duì)方接團(tuán)安排導(dǎo)游、午餐。

　　3、午餐后游覽華南地區(qū)最大的人工湖萬(wàn)綠湖，湖上游船觀光后前往鏡花緣風(fēng)景區(qū)：溶洞探險(xiǎn)、客家歌舞表演、游泳等。

　　4、入住新世界大酒店，四星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)雙人間。安排晚餐。

　　5、晚餐后前往萬(wàn)綠湖觀賞亞洲第一彩色音樂(lè)噴泉。

　　6、8月1日8：00開(kāi)始早餐，9：00出發(fā)前往野趣溝自然風(fēng)景區(qū)游玩，項(xiàng)目包括水上滑道，水中蹦極等，前往狐貍坳木徑攀爬，銀龍瀑布漂流。約5～6小時(shí)小時(shí)，午餐。

　　7、午餐后返回深圳。文秘114版權(quán)所有

　　活動(dòng)費(fèi)用：

　　1、290元/人，含全體人員三正餐一早餐、酒店住宿一晚、萬(wàn)綠湖游船費(fèi)用、景點(diǎn)首張門(mén)票及導(dǎo)游服務(wù)。

　　2、早餐為酒店自助式早餐，正餐標(biāo)準(zhǔn)為八菜一湯，酒店為四星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。

　　3、該活動(dòng)經(jīng)費(fèi)不包括車輛費(fèi)用。

　　當(dāng)?shù)亟哟��?/p>

　　河源市大自然旅行社

　　其他注意事項(xiàng)：

　　1、此次活動(dòng)安排一部車輛，由辦公室王珺負(fù)責(zé)全程組織和安排，任何人不得在活動(dòng)期間不打招呼私自脫離集體。

　　2、原則上工會(huì)活動(dòng)不提倡攜帶家眷。

　　3、請(qǐng)參加人員自帶泳衣。

　　單位工會(huì)活動(dòng)方案（二）

　　為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》確定的目標(biāo)，迎接“五一”勞動(dòng)節(jié)到來(lái)，樹(shù)立“每天鍛煉半小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識(shí)，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風(fēng)貌。學(xué)校工會(huì)將舉行"趣味體育運(yùn)動(dòng)",具體安排如下：

　　一、比賽時(shí)間：XX年4月18日—4月30日

　　國(guó)際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00

　　XX米健身走比賽4月27日下午4：10

　　二、比賽地點(diǎn)：校園操場(chǎng)體育館乒乓球館

　　三、比賽項(xiàng)目：

　　1.國(guó)際象棋比賽

　　2.XX米健身走比賽

　　3.羽毛球比賽

　　4.乒乓球比賽

　　5.兩分鐘投籃比賽

　　四、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結(jié)合

　　五、比賽流程：

　　1.以辦公室為單位，每人選好一項(xiàng)體育項(xiàng)目后，于4月20日前交工會(huì)小組長(zhǎng)；

　　2.XX米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組；其他比賽項(xiàng)目根據(jù)報(bào)名情況進(jìn)行抽簽分組；

　　3.國(guó)際象棋比賽和XX米健身走比賽采用定時(shí)定點(diǎn)比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時(shí)、自行評(píng)分決定勝負(fù)的形式進(jìn)行比賽。

　　4.獎(jiǎng)項(xiàng)的設(shè)置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎(jiǎng)名額；人人有獎(jiǎng)。

　　5.比賽規(guī)則

　�、艊�(guó)際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用“三局兩勝”定勝負(fù)。

　�、芚X米健身走比賽：統(tǒng)一令下后，沿著操場(chǎng)走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎(jiǎng)處置。

　�、莾煞昼娡痘@比賽：在兩分鐘時(shí)間內(nèi)，用一個(gè)

　　籃球進(jìn)行投籃，投中一個(gè)得2分，得分多者為勝。

　　單位工會(huì)活動(dòng)方案（三）

　　為調(diào)動(dòng)工會(huì)干部參與“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”健身活動(dòng)的積極性，強(qiáng)化工會(huì)干部隊(duì)伍的帶頭作用，豐富工會(huì)干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會(huì)決定舉行區(qū)直單位工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、增強(qiáng)工會(huì)干部的健身意識(shí)，帶頭參與各項(xiàng)體育活動(dòng)。

　　2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　二、比賽時(shí)間：20**年9月23日（8：00簽到，8：30比賽）

　　三、比賽地點(diǎn)：雙興小學(xué)田徑場(chǎng)

　　四、參賽人員：區(qū)直單位工會(huì)主席及一名工會(huì)干部，保證身體健康，無(wú)任何疾病。

　　五、項(xiàng)目設(shè)置：托球跑、雙腿夾球走、摸石過(guò)河、定點(diǎn)投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家

　　六、報(bào)名辦法：

　　每人限報(bào)3項(xiàng)，其中必選一項(xiàng)帶*項(xiàng)目（1-3項(xiàng)）參加。

　　七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：根據(jù)報(bào)名情況錄取相應(yīng)名次；獲獎(jiǎng)選手取最好名次給予獎(jiǎng)勵(lì)；參賽選手均有紀(jì)念獎(jiǎng)。

　　八、報(bào)名日期：請(qǐng)各單位于9月18日前將參賽隊(duì)員電話報(bào)送教育工會(huì)。

　　工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目設(shè)置

　　1、托球跑

　　項(xiàng)目說(shuō)明：比賽距離20米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重新開(kāi)始；在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好

　　2、雙腿夾球走

　　項(xiàng)目說(shuō)明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點(diǎn)線后起步，走到對(duì)面終點(diǎn)處，時(shí)間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。

　　3、摸石過(guò)河

　　項(xiàng)目說(shuō)明：比賽距離20米；每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊泡沫板，放在起點(diǎn)線后沿；聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊板上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)。

　　4、定點(diǎn)投籃

　　項(xiàng)目說(shuō)明：運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進(jìn)球個(gè)數(shù)多少計(jì)算成績(jī)；如成績(jī)相等，以先投中者名次列前。

　　5、一分鐘跳繩

　　項(xiàng)目說(shuō)明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時(shí)間內(nèi)個(gè)數(shù)多者名次列前。

　　6、踢毽子（小雞毛毽）

　　項(xiàng)目說(shuō)明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側(cè)或兩腳內(nèi)側(cè)互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。

　　7、金豆搬家

　　項(xiàng)目說(shuō)明：參賽選手面前放置兩個(gè)塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時(shí)選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內(nèi)以?shī)A球的多少計(jì)算成績(jī)。