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跆拳道作文
跆拳道作文（一）這個暑假我是在跆拳道俱樂部度過的。
第一節(jié)是理論課，教練首先給我們講解了跆拳道的起源和精神，并教我們怎樣扎腰帶。每個初學(xué)者都是白帶，然后一級一級考，依次的黃帶、綠帶、藍(lán)帶、紅帶、黑帶，黑帶上面是一段到十段。
第二節(jié)正式訓(xùn)練劈叉、壓腳背，保你大叫“娃哈哈”。劈完叉教練又趁熱打鐵來個正鐵腿，要求踢到頭上。我的天哪！踢不到就要挨罰，蹲馬步幾十分鐘，還要在手上、兩腳上放上“嗨腳板”，不能掉下來，不然的話就前功盡棄了，看著還真有點恐怖。
過一次次的摔打和刻苦訓(xùn)練，我學(xué)會了平行準(zhǔn)備姿勢、實戰(zhàn)勢、前踢、上中下防、旋踢、馬步?jīng)_拳、太極一型和二型。因為我的動作到位，質(zhì)量高，教練還叫我給學(xué)員們做示范呢。
有一次，教練叫我們踢橫踢，可我總是踢不好。教練告訴我橫踢的要領(lǐng)，然后讓我扶著護(hù)欄單腳獨立，另一只腳做翻跨二分鐘。我一邊翻跨一邊數(shù)數(shù)，“1、2、 3、4……”半分鐘過去了，“58、59、60……”快了還有一分鐘，。汗水不停地從額頭和背上流了下來，滲透了雪白的道服……結(jié)束后，練對我說：“踢踢看！”我用心踢了幾下，教練說：“嗨！真棒！”
功夫不負(fù)有心人，我出色的表現(xiàn)得到了許多教練的一致好評，我和其它四個小朋友在一千多個學(xué)員中脫穎而出，并被評為優(yōu)秀學(xué)員，我們還有幸免費去嘉興觀摩了浙江省跆拳道比賽。
跆拳道作文（二）
今年我度過了一個快樂的暑假生活，因為我在這年的暑假里學(xué)到了一項新的技能，那就是跆拳道。
一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的時候雙腳分開�！蔽覀兎珠_了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧！這樣會四肢活動開來，才好練習(xí)有難度的動作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四�！迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利�！眽和炅诉@只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了�！蔽覀冏竽_往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進(jìn)入訓(xùn)練時就像變了一個人似的，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，(www.gymyzhishaji.com)教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛�？墒沁�得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規(guī)定。
練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。
這就是我今年的暑假生活。學(xué)習(xí)跆拳道，不僅能讓有一個健康強(qiáng)壯的身體，更重要的是它鍛煉了我頑強(qiáng)的精神，以及充實了我的假期生活。
跆拳道作文（三）
我們都有一兩樣拿手的本領(lǐng)，我就來寫一寫我的本領(lǐng)。
我有一個本領(lǐng)是跆拳道，我去年暑假學(xué)會了一個特長就是韓國的強(qiáng)項跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實，但我有一點小成績。大家不要看這個跆拳道很簡單，但學(xué)起來就不好學(xué)了，不要看就這幾個基本功很簡單，但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鉤拳這么簡單，要領(lǐng)是手與肩成直線，打出時要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破……要領(lǐng)。
我們不要學(xué)過跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創(chuàng)造的，是為了老百姓不受人打，護(hù)身而用的。
我們要打跆拳道用在好地方，不要學(xué)了幾招基本功就到處傷人，欺負(fù)弱小的小孩子，這樣后果不可想象。
這就是我的本領(lǐng)——跆拳道。
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