自主學習保證書

　　自主學習保證書
　　
　　為切實完成自己的階段性理想，提高學習成績，本人特此做出以下保證：
　　
　　1. 每日起床時間為05:30，利用05:30~06:00半小時的時間進行晨讀，順序為：英語15分鐘（聽磁帶及讀課文、短語），語文15分鐘（背誦篇目與未學課文的練習與簡要預習）；
　　
　　2. 在校期間認真聽課，上課積極發(fā)言，如有疑問應及時向老師尋求幫助。小考成績只考4~5分，作業(yè)成績必須是5分，大考成績則必須優(yōu)秀；
　　
　　3. 在第6~9節(jié)自習課時，應盡量完成大部分作業(yè)，不把多數作業(yè)帶回家里做。
　　
　　4. 回家后抓緊時間完成作業(yè)的掃尾工作，并完成1~2張任意四科（語數英物）的自我測評卷或本課測驗，學習并理解物理資料卷；
　　
　　5. 每天晚上復習課本中的“隱性作業(yè)”（如數學，物理等科目的概念，定理等；語文，英語等科目的背誦，默寫等）；
　　
　　6. 睡覺時間不得超過11:30，睡前11:00~11:30半小時的時間進行回想本日上課所學的知識是否清晰，明了；
　　
　　7. 周末作業(yè)盡量在周五結束掃尾工作，并且做一套自我測評卷；
　　
　　8. 周末晚20:00~20:30，完成體育訓練（跑步，仰臥起坐，立定跳遠等）。
　　
　　對于無法完成以上保證的行為，特此提出以下懲罰細則：
　　
　　1. 凡小考成績未達到4~5分、作業(yè)成績未達到5分、大考成績未達到優(yōu)秀的，周末累計加跑4圈，30個仰臥起坐及5次立定跳遠（分兩日進行）；
　　
　　2. 凡作業(yè)未在規(guī)定時間內完成的，周末累計加跑周末累計加跑2圈，20個仰臥起坐及5次立定跳遠（分兩日進行）；
　　
　　3. 凡晨讀、回想未完成的，周末累計加跑3圈，20個仰臥起坐及5次立定跳遠（分兩日進行）；
　　
　　4. 凡自我測評試卷未完成的，試卷數翻倍（時間順延）；
　　
　　5. 凡以上懲罰未完成的，懲罰條數翻倍。
　　
　　本人將嚴格遵守以上條例，爭取大幅度拔高學習質量，提升學習成績。
　　
　　保證人（簽字）：王涵宇
　　
　　2013-10-13

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