我心中的桃花源

我心中的桃花源　　
　　柳陽是位18歲的高三男生，身高1.65米的樣子，膚色較白，身體看起來比較單薄，說話的時候經(jīng)常低著頭，眼神里滲透著虛弱。
　　
　　柳陽是經(jīng)另外一名心理咨詢師轉(zhuǎn)介到我這兒的，因為柳陽轉(zhuǎn)學(xué)來到臨沂，離我這比較近，為了咨詢方便，柳陽也同意接受原咨詢師的轉(zhuǎn)介觀點。
　　
　　對于柳陽的一些情況，原咨詢師給我做了一個詳細的介紹。柳陽和原咨詢師建立咨詢關(guān)系已經(jīng)有半年的時間了，在這期間，柳陽通過心理咨詢師的協(xié)助，已經(jīng)改變了一些不合理的想法并提高了部分學(xué)科的成績，心理健康程度遠比以前好多了，只是現(xiàn)在非常擔(dān)心高考失敗，所以，現(xiàn)在產(chǎn)生了焦慮情緒，已經(jīng)產(chǎn)生了明顯的軀體癥狀：頭痛、多汗、手腳發(fā)麻、胸悶、心慌等。在面對考試時，這種軀體癥狀更加強烈。
　　
　　其實柳陽只是若干產(chǎn)生高考焦慮的其中一名，因為每到高考或中考日子臨近的時候，我總會接到一些因考試而產(chǎn)生焦慮的案例。今天，我把這個案例寫出來，與考生、家長及咨詢界的同仁共勉。
　　
　　2009年2月21日下午2點柳陽如約來到咨詢室與我見面，這是我與柳陽第一次見面，當(dāng)然有關(guān)我的情況，原心理咨詢師已經(jīng)詳細介紹過了。
　　
　　柳陽想要達到的咨詢目標(biāo)是：消除焦慮，輕松面對考試。
　　
　　柳陽坐在我的面前，臉朝著我在的方向，而眼睛卻看到了別處。
　　
　　“柳陽，非常感謝你對我的信任，我非常想幫助你，那么，你可以告訴我可以在哪些方面幫助你嗎？”我問道。
　　
　　柳陽看了我一眼，說道：“王老師，眼看著高考越來越近了，我感到壓力很大．+我現(xiàn)在感到緊張，學(xué)習(xí)注意力也不能集中，覺得今年很難考出好成績，越是這樣，自己的學(xué)習(xí)成績越提不上去，看到同學(xué)們都認(rèn)真學(xué)習(xí)的樣子，我就著急，有時候做題，我的手就發(fā)抖，都寫不成字了�！�
　　
　　“噢，這確實挺讓人著急的。那么，你用過什么方法來解決過自己的問題嗎？”我問。
　　
　　“以前原心理咨詢師給我用意象對話法做過治療，效果還行，但我不知道，我現(xiàn)在的情況可以用什么方法�！�
　　
　　“噢，挺好，看來你的領(lǐng)悟能力很強，意象對話技術(shù)在讓人達到領(lǐng)悟境界之后會起到意想不到的治療效果�！蔽以谡J(rèn)可并鼓勵求助者。因為我知道，柳陽在骨子里缺乏一份青春期的心理自信。
　　
　　柳陽笑了笑，沒有說什么。
　　
　　“柳陽，你說你的壓力大，那壓力主要來自哪些方面？”
　　
　　柳陽說，父母及家里其他人都沒有給我什么壓力，只是這段時間，我經(jīng)常被一句話所困擾，我記得上高一時，我的學(xué)習(xí)成績是班級前10名的，自己很有自信的。有天，我突然聽到我最好的朋友說給別人的一句話：“別看柳陽學(xué)習(xí)成績這么好，這全是他拼出來的。”就這樣一句話整整影響了我2年多的時間，我覺得：我最好的朋友都看不起我，說我壞話，那別人也會說我笨了。
　　
　　我聽完之后，心里非常沉重，一句話的意義就能改變一個人的狀況，真是太讓人心疼了。
　　
　　我問：“柳陽，你現(xiàn)在和你當(dāng)初的那個朋友還有聯(lián)系嗎？”
　　
　　“我們現(xiàn)在還是同班同學(xué)，平時關(guān)系也還行”柳陽說。
　　
　　“那好，王老師這次就給你布置個作業(yè)，那就是回去之后把你的多年的困惑找你同學(xué)聊聊，看看你同學(xué)當(dāng)初說那句話是什么意思？”我知道，柳陽同學(xué)一定是誤會了他朋友那句話的意思，而我對他解釋力度怕不夠，所以我就給他布置了這個作業(yè)，而這個作業(yè)達到的另外一個目標(biāo)就是：與同學(xué)建立良好的溝通關(guān)系，也是高中生面臨的一個很重要的發(fā)展課題，因為會溝通，才會有朋友，有朋友才會有支持，有支持是個人獲得幸福生活的關(guān)鍵。
　　
　

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