有關(guān)高三的文章：高考路上幸福每天

有關(guān)高三的文章：高考路上幸福每天
　　
　　四川成都 宋穎
　　
　　微風(fēng)輕撫，春光明媚。經(jīng)過嚴(yán)冬的蟄伏，生命的動力在此時勃發(fā)。高三的學(xué)子們經(jīng)過長這幾個月的苦讀與總結(jié)，現(xiàn)在，對高中三年的知識內(nèi)容與結(jié)構(gòu)有了更深入地了解，對周圍他人的情緒變化有了更敏銳的發(fā)現(xiàn)，對壓力下自己的情緒起伏有了更深刻的體驗。迎接高考的過程具有豐富的內(nèi)涵，它能鍛煉人、成長人、磨礪人、塑造人……是一生當(dāng)中難得的人生經(jīng)歷，具有特別的色彩，特別的體驗，特別的感悟。學(xué)會欣賞高考生活的每一天，發(fā)現(xiàn)每一天的收獲與成長，你的學(xué)習(xí)狀態(tài)和效率、自覺投入的主動性將會達到一個新的境界。
　　
　　高考近在眼前，我現(xiàn)在努力還有用嗎？
　　
　　眼看高考倒計時牌上的時間分秒遞減，眼看著所剩的時間越來越少，一些感覺離目標(biāo)還有距離的考生開始對自身產(chǎn)生懷疑心理，不知道最后的沖刺能不能使自己接近目標(biāo)，實現(xiàn)理想。
　　
　　“高考近在眼前，我現(xiàn)在努力還有用嗎？”無力的雙肩與緊皺的眉頭透著無助與迷茫，這樣的狀態(tài)在高三學(xué)子中并不少見。高中三年中，同學(xué)們在高三對自己的未來有著更多的思考，也有著更多的期盼，每個人都期望自己能在高考中取得好的成績，有一個更好的發(fā)展平臺，期望的目標(biāo)越來越清晰。再反觀自己的現(xiàn)實狀態(tài)，前兩年知識基礎(chǔ)建構(gòu)不夠好，前面復(fù)習(xí)后感覺知識漏洞無處不在，這么多的漏洞怎么補？可能補嗎？無力的感覺悄然而生，懷疑的念頭漸漸萌發(fā)。是啊，想要努力卻無從下手，不知道能怎么做，時間這么緊，努力能否達到目標(biāo)，所有念頭都在頭腦中徘徊不去，老師的講解、課堂的梳理哪里還能聽得進去。說起同學(xué)們這樣的狀態(tài)，老師們也感想多多：“我們看著都急，不知道他們怎么了”。
　　
　　應(yīng)對良策：在行動中創(chuàng)造幸福
　　
　　著名勵志書《羊皮卷》中有這樣的一篇文章《我現(xiàn)在就付諸行動》。 (申請書　www.gymyzhishaji.com) 這篇文章說：我的幻想毫無價值，我的計劃渺如塵埃，我的目標(biāo)不可能達到。一切的一切毫無意義——除非我們付諸行動。坐而思，不如立而行！我們總是苦思不得解而在思考中花費大量的時間與精力，不如現(xiàn)在開始行動，付諸全力，不留遺憾。有些事情的開始，可能只是參與。那么怎么行動呢，方向如何？如果你感到迷茫了，找個安靜的地方讓自己的心沉靜下來吧：審視一下自己，環(huán)視一下周圍，找出我們可以調(diào)動的一切資源，不好意思找自己的任課老師不妨考慮校內(nèi)同學(xué)科的其他教師，自己羞于開口不妨找個人去幫忙說和說和。今天開始新的征程，真誠地與老師、同學(xué)探討自己的狀態(tài)：搜集信息，明確知識分類，從落實基礎(chǔ)做起，隨著自己一步步行動，一步步前進，你會發(fā)現(xiàn)目標(biāo)越來越近，幸福隨之而來。
　　
　　打不起精神，越來越懶
　　
　　“到了高考最后的沖刺階段，卻發(fā)現(xiàn)自己突然變得越來越懶了：懶得上課、懶得看書、懶得做題。每天都是生活的重復(fù)，一疊疊的試卷擺在那里，好像一座山，永遠也搬不完�！边@段話讓我想起一段視頻《啟動夢想成就人生》，那是一場國際24小時馬拉松競賽，與以往馬拉松的競賽不同的是，比的不只是速度，而是在24小時內(nèi)，參賽者所創(chuàng)造出來的最長距離，作為勝利的標(biāo)準(zhǔn)。這場比賽考驗著所有參賽者體能與意志力的極限。“在長時間的體能消耗及未能進食，發(fā)生了失溫及脫水的現(xiàn)象。我好累，雙腿好酸、好麻……我跑不動了，真的，跑不動了……”主人公林義杰的這段話與同學(xué)們的現(xiàn)狀多么相似。
　　
　　高三如同一場馬拉松，經(jīng)過長時間的奔波與拼搏，原本信心十足、精神飽滿的狀態(tài)逐漸消散，拖著早已不協(xié)調(diào)的精神與皮囊，“是不是要放棄，要不要退出？”的念頭萌發(fā)，找不到動力。
　　
　　應(yīng)對良策：在堅持中固化幸福
　　
　　高三生活不是一天兩天，高三的緊張繁重情形將持續(xù)一整年，要完成這場馬拉松，除了要有科學(xué)的精力分配，用健康的體魄做支撐，勞逸結(jié)合、富有規(guī)律，保證自己“跑”的能力，還要有堅強的意志、不懈的堅持。
　　
　　保證自己“跑”的能力，要養(yǎng)成良好作息規(guī)律。高三練習(xí)更多，作息時間對有些學(xué)生而言，真是每天雞叫起不了，跟著月亮走到早。每個夢想都可以創(chuàng)造目標(biāo)，但是通往目標(biāo)的道路總是布滿障礙，我們需要堅強的意志、不懈的堅持才能跨越。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己打不起精神，越來越懶，這正是我們不斷接近目標(biāo)，才遇上的那個障礙，也正是我們跨越的開始，而跨越的實現(xiàn)只需堅持。當(dāng)我們覺得累的時候可以暫時放慢自己的腳步，學(xué)習(xí)的強度可以暫時調(diào)整，但是要保證每天在不斷地前進，絕不停滯。雖然每一次跨步都透著艱難，但同時也意味著前進，在這一過程中我們收獲自己的堅持與意志，將未來的幸福固化。只要是能堅持自己的人，一定就能成功，而停止則必然退出。
　　
　　收獲和付出不成比例，很受傷
　　
　　“我很努力，白天學(xué)，晚上學(xué)，我把別人用來睡覺和玩耍的時間都用在了學(xué)習(xí)上，可為什么我的成績不見提高？”這是臨考前大部分考生都會遇到的一個問題，付出了很多，但成績卻沒有太大的變化。他們不知道問題出在了哪里嗎，整日憂心忡忡，不知道該如何面對即將到來的高考。
　　
　　離高考的時間愈來愈近，考生的心理壓力也越來越大。于是，我們開始焦急，開始不安，開始發(fā)現(xiàn)自己越來越敏感，越來越情緒化，甚至開始懷疑自己。
　　
　　應(yīng)對良策：在梳理中發(fā)現(xiàn)幸福
　　
　　每次聽到這樣的話我總是在想什么是收獲呢9我們所說的收獲可能更多的是考試成績，是排名l看不到成績的增長似乎就沒有收獲了。其實學(xué)習(xí)是會有高原現(xiàn)象的，成績的提高往往需要一定時間的積累，這期間成績是會有停滯甚至倒退的，就如同飛機起飛需要跑道的滑行一般，成績的提升也要有“滑行”的過程。如果你目前的學(xué)習(xí)還沒有達到足夠的量變，“滑行”不夠，缺少提升的動力，那就不可能引起質(zhì)變的結(jié)果，體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上那就是成績不會有太大的變化。這時切忌以此否定自己的付出與努力。
　　
　　根據(jù)自己的實際情況，腳踏實地進行復(fù)習(xí)，找出存在的問題及時彌補的同時一定要學(xué)會梳理自己的進步，肯定自己的進步。發(fā)現(xiàn)收獲是一個發(fā)現(xiàn)幸福的過程。這樣我們就能保持內(nèi)松外緊的精神狀態(tài)，雖然每天完成了大量作業(yè)，從“外”面看起來是相當(dāng)緊繃的，卻也能保持輕松心態(tài)。打開自己視角，每天從不同地方發(fā)現(xiàn)自己的一個收獲，我們會更有信心，更有動力。比如我們可以把讀詩寫作當(dāng)作是提高文化修養(yǎng)，而且用心欣賞文學(xué)作品（甚至英語閱讀也是如此）。這樣雖然緊張，可精神是充實愉快的，能更愉快地投入到下一階段的復(fù)習(xí)中去。
　　
　　“幫到忙”與“幫倒忙”
　　
　　轉(zhuǎn)眼一年一度的高考已經(jīng)進入了倒計時，各位考生的家庭也早早地被拖入了“戰(zhàn)時”軌道。作為考生的父母，甚至比孩子們還要著急，為了督促考生們努力學(xué)習(xí)，真是什么招數(shù)都想出來了。但是，光有好心可不一定就能夠辦好事的。
　　
　　“學(xué)習(xí)我?guī)筒簧厦�，照顧好生活，做點精神的鼓勵總行吧？”于是我們可愛的父母用各種方法表達著關(guān)心，表達著愛。“爸爸媽媽在為你加油”“爸爸媽媽相信你一定行！”，諸如此類的語言頻繁出現(xiàn)。當(dāng)我們高三的考生疲憊地回到家中準(zhǔn)備整理自己、靜心復(fù)習(xí)時，媽媽探頭探腦進來，“吃點水果不？”“要不要喝水？”，這些在不少考生家庭中成為了每天必映的一幕�？忌�還有幾十天就要走上高考的“戰(zhàn)場”，每天“頂著星星走，迎著月亮回”，往返于家和學(xué)校之間，在學(xué)校像陀螺一樣被各科老師“鞭策”得團團轉(zhuǎn)，回到家里還有一位“噓寒問暖”慈祥的母親。他心里的感覺是怎樣的？是感受到了更多的力量？還是更多的壓力和緊張？
　　
　　應(yīng)對良策：在溝通中感受幸福
　　
　　其實父母的苦心，濃濃的愛，孩子沒都感受深刻，但有時卻太過疲憊，沒有時間與精力好好表達，“不要”“你煩不煩嘛！”這樣的拒絕使我們的親人很受傷，于是開始了家庭的小“冷戰(zhàn)”，影響考生的情緒，占用考生的時間與精力。其實要這樣的情況不發(fā)生很簡單，要訣就是溝通！
　　
　　考生可以和爸爸媽媽坐下來，“舉例說明”，講講他們的關(guān)心，他們“愛”的表達，重點強調(diào)我們感受到了他們的愛，他們的溫暖，講講自己的壓力，自己的情緒，讓爸爸媽媽知道當(dāng)我們情緒不好想靜一靜的時候，當(dāng)我們想靜心思考的時候，這些“愛”的行為可能會打斷我們的調(diào)整與思考。我們體會到了那濃濃的“愛”，我們更希望它能在我們需要的時候給自己帶來溫暖。當(dāng)我們需要時會告訴他們，他們可以怎么幫我們，那時希望他們能給我們支持！這樣爸爸媽媽們才知道自己能怎么做，怎么做才是同學(xué)們真正需要的。
　　
　　經(jīng)歷過高三，成績已變得不重要，重要的是你知道：在追求的路上有失望，但最終充滿了希望；有挫折，但最終越挫越勇。一年下來，一直掙扎在題海里暗無天日的丑小鴨，有一天，會驚訝地發(fā)現(xiàn)，原來勤奮、自信、聰慧的品質(zhì)一直在伴隨著你，不是你沒有潛力，只是你低估了自己。經(jīng)歷了高三的酸甜苦辣，你會成熟，不再患得患失，不再懼怕失敗。如果沒有高考，或許你真的想不到自己身體中蘊藏了如此大的潛能，而一旦爆發(fā)，就可以改變一切I既然選擇了遠方，便只顧風(fēng)雨兼程！
　　
　　

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