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高三勵志文章：能觸碰的曙光，待在持之以恒
高三勵志文章：能觸碰的曙光，待在持之以恒隨著一次次診斷考試的結(jié)束，高考不再遙遠(yuǎn)。我們?nèi)缭诤棋珪＠镲h蕩的小舟，心情卻隨如拋物線的分?jǐn)?shù)一樣而起伏不定。此時，我們正處于破曉時分，只在堅持，便能如日出的剎那，光芒萬丈！
高三是一場比心的旅途，就像太陽撥云而現(xiàn)東方的過程，而現(xiàn)在的我們正處于破曉時分，曙光初現(xiàn)，待你我持之以恒，抓緊良機(jī)，照耀大地！
抓住眼前，活在當(dāng)下
成都樹德中學(xué)賀妙昕
峨眉山的日出從來都是世界游客心中無可替代的美景。我也曾夜宿金頂，等待過一場萬人矚目的美麗日出，只是日子久遠(yuǎn)了，留在腦海里的竟然不是曰出剎那耀眼的光芒萬丈，反而是破曉時分太陽為露出地平線在高層大氣苦苦掙扎而灑下的曙光。如今，距離高考不足百天的倒計時，讓我再次回想起那幾縷日出前微弱但清晰的曙光。
什么能使太陽在厚厚的云層后破云而出？我想是它始終不停止的掙扎和閃光�，F(xiàn)在“二診“已在當(dāng)下，高考不再遙遠(yuǎn)，我們就如在云層后期待日出的太陽，在進(jìn)行最后的掙扎。約翰遜說過：偉大的作品不是靠力量而是靠堅持完成的。高考如日出，就是一次偉大的作品，可是黎明前的時間總是最黑暗的。我想我們都有下定決心著手開始的勇氣，可是高三需要的是持之以恒的堅持。學(xué)習(xí)沒有永遠(yuǎn)的勝者，只有不斷堅持，才能將腳下的高山墊得離天更近；若最近的診斷考試，你是失落的，更應(yīng)當(dāng)用堅持證明自己，只有堅持才能將過去的缺失一一填補(bǔ)，得到一個完整的勝利。 (范文先生網(wǎng) www.gymyzhishaji.com) 學(xué)校一直把建立糾錯本作為一種傳統(tǒng)，我曾認(rèn)為它會浪費時間并毫無意義，每次只是被迫做著這項工作，直到日積月累擁有一本完整的糾錯本時，才了悟馬克思先生的“量的積累到一定程度才能引起質(zhì)的變化”。糾錯過后的知識點在長久的堅持中印在了腦海里，讓你完善自己，變得強(qiáng)大。
如果說太陽的堅持不懈是撥開云端的基礎(chǔ)，那么緊緊抓住云端縫隙是射出燦爛光芒得以照耀大地的關(guān)鍵。我從未像現(xiàn)在一樣清晰地可以感覺時間的快速離去以及抓住機(jī)會的重要性。偉大的小說家馬克，吐溫啟示過人們：黃金時代在我們面前而不是背后，抓緊眼前，活在當(dāng)下尤為重要。作為文科生，要更多地關(guān)注熱點事件和材料的積累。每次考試后，都竭盡所能地抓住最好最全的知識框架，抓住每一道正確的題，不要讓得手的知識點跑掉；抓住錯誤的題，仔細(xì)分析不要讓它再次出現(xiàn)。長久以來，你抓住的知識點就會自然地躍然紙上，讓人有如抓住了高考小小衣角的愉悅。
高三是一場比心的旅途，就像太陽撥云而現(xiàn)東方的過程，而現(xiàn)在的我們正處于破曉時分，曙光初現(xiàn)，待你我持之以恒，抓緊良機(jī)，照耀大地！
《阿甘正傳》里，阿甘跑出了他的未來，我又何嘗不能？也許再向前一步，就能觸碰到屬于自己陽光。不是也許，是“一定”！
陽光只再向前一步
成都樹德中學(xué)王歡
在種種困難與逆境下成長的我，對高三的認(rèn)識，算得上刻骨銘心的經(jīng)歷，已經(jīng)在我人生的旅途中烙下了深深的印記。每天面對強(qiáng)烈競爭的學(xué)校生活，不知不覺竟有些愛上了這種生活，忙碌而充實，簡單而開心，身累而心不累。
通過對上一學(xué)期的總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上存在的許多漏洞與不足。雖然是進(jìn)入了“紅色信號”的高三，但仍然有做事拖拉、上課懶散、注意力不集中的習(xí)慣。上學(xué)期的大部分時間，我是感覺到累的——不只是身體上的累，而是心累。因為我沒有真正找到讓我努力的動力�？涩F(xiàn)在，我找到了，那就是我的家人。
今年春節(jié)，我的家人為我做了很多事，比如每天都會說一些鼓勵的話來振作士氣，他們也會在我寫作業(yè)時主動將電視聲音調(diào)到最小，將腳步聲放到最輕。這一點一滴的感動，都浸潤到我的心田，一點點匯聚成一團(tuán)火焰，點燃我的夢想。
是的，我必須為自己拼搏一把了。但偶爾我仍會做出讓自己后悔的事。每當(dāng)那樣做時，我會得到一時的暢快，可那之后，我整個身體便會被無限的悔意所包圍。于是我知道，無論自已再怎么想放松，也要等到六月八號之后。學(xué)會控制自己，是我的當(dāng)務(wù)之急。我相信我向前走了這一步，我離夢想就會更近。
接下來我需要做的另一件事，是提高效率。有時候，我在學(xué)習(xí)上花的時間很多，卻不能達(dá)到預(yù)期的成績。仔細(xì)分析之后，我發(fā)現(xiàn)是學(xué)習(xí)效率的問題。有時對一個只需要記憶的無需理解的問題，我偏偏想要去弄清它的原委；有時候?qū)σ粋�比較難但需要理解的問題，我卻只是如浮萍般過了一遍，沒有任何作用。日積月累，時間就這樣被我一點點消耗掉了，而后悔之意隨即涌來。
有時候，看著前方，但模糊不清，也摸不著方向，甚至懼怕高考的結(jié)果，更擔(dān)心自己的未來……但我知道，我最害怕的是后悔的感覺。理智告訴我，只要奮力拼搏，青春無悔，無論結(jié)果如何，我都會淡然以對。
《阿甘正傳》里阿甘不停向前，奔跑的畫面至今讓我記憶猶新。他跑出了他的未來，我又何嘗不能？也許再向前走一步，我就能觸碰到屬于自己的陽光。不是也許，是“一定”！
［專家建言］
話名當(dāng)下，品嘗今天的革莓
成都樹德中學(xué)張艷
在進(jìn)入正題之前，這里想先跟大家分享一個禪學(xué)故事。
一個人被老虎追趕了一天一夜，又累又餓已精疲力竭，可是他還是只能拼命地跑。突然，他一不小心掉下懸崖，眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓。好了，現(xiàn)在大家調(diào)整呼吸，輕輕地閉上眼睛，想象自己就是懸在空中的那個人，上邊有老虎，身后是懸崖。現(xiàn)在你有上去、下去、懸掛在空中吃草莓三種選擇，你應(yīng)該干什么？
正確答案是：吃草莓。吃草莓這種心態(tài)就是禪學(xué)中的活在當(dāng)下。因為你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了。你也許會說，馬上就要死了，還吃什么？你不是還沒死嗎？機(jī)會總是在動態(tài)中出現(xiàn)，沒準(zhǔn)老虎走了，你還可以爬上來。你已經(jīng)一天一夜滴水未沾，享用了草莓，補(bǔ)充了能量再與老虎決斗會更有力氣，沖出困境的勝算更大。
活在當(dāng)下的英文是Livein血epresent。那活在當(dāng)下，什么是最重要的呢？最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當(dāng)下，只有當(dāng)下是直接可以操作的。
與上面吃草莓的話題類似。高三時間已過大半，我們?nèi)缤瑧覓煸诳罩幸话�。這個時候你同樣有以下幾種選擇：A.為即將到來的高考恐懼、焦慮，懸崖上的老虎代表了這份焦慮；B．為已經(jīng)逝去的高三歲月懊悔、惋惜，這是對身后懸崖的難過；c．冷靜的面對，當(dāng)下該怎么做就怎么做。
當(dāng)然正確答案是c。于越來越近的高考來說當(dāng)下可以做什么��？親愛的同學(xué)，請想一想你已經(jīng)有多久沒有為高考補(bǔ)充能量啦？所以在這個節(jié)骨眼上，當(dāng)下唯一可以把握的草莓便是對考點的“查漏補(bǔ)缺”。因為當(dāng)我們潛心于復(fù)習(xí)、掌握好高考的每一個知識點的時候，將考點內(nèi)容盡可能弄懂的時候，我們就是在品嘗高考懸崖邊上的草莓。品嘗這顆草莓分為以下三步：
第一步：“查漏”——與你目標(biāo)成績相關(guān)的“漏”。同學(xué)們心中都會有一兩所向往的大學(xué)，卻常常擔(dān)心達(dá)不到目標(biāo)，心里總忐忑不安，目標(biāo)沒給你帶來活力，卻帶來了焦慮，就像懸崖上的老虎一般。但是這里給大家所說的目標(biāo)成績與此不一樣，非常具體，很好掌控和操作，即你預(yù)備考多少分，然后具體到每個學(xué)科考多少分，細(xì)化到每個題目得多少分。舉個例子來說，你的語文成績目標(biāo)是115分，那么默寫、文言文、詩歌鑒賞、名著、經(jīng)典、論述類文本閱讀、自選類文本閱讀、語言文字運用、作文每個題你計劃得多少分，在以往的考試中，你得過多少分，沒有得到分的地方就是你的“漏’，“漏’在哪里被找到后，就得分析關(guān)于這個“漏”，有無得分的空間，如果有得分的空間，那就是當(dāng)下的復(fù)習(xí)方向。
當(dāng)你明白了自己漏在哪里的時候，第二步就是。補(bǔ)缺”啦！除了補(bǔ)自己差的學(xué)科的“缺”外，還要補(bǔ)其他學(xué)科，甚至是優(yōu)勢學(xué)科中還有得分空間知識的“缺’與答題方法的“缺。。大家可以這樣做：先將最近幾次大考的試卷做橫向成績分析，查找與目標(biāo)分?jǐn)?shù)有距離的題，然后將涉及的知識全面復(fù)習(xí)一遍，這次復(fù)習(xí)包含知識的積累與解題方法總結(jié)。不同的類型，解題的方法也有所不同，所以不是一種解題思路就可以解答所有的題，要對一道題目做仔細(xì)的分析，思考其考點中的知識點與解題能力的多元構(gòu)成。
第三步：當(dāng)下“查漏補(bǔ)缺”出的知識點，是我們觸手可及的最新鮮的‘草莓’，將這些草莓派到你復(fù)習(xí)的每一天，制定一個享用“草莓”的計劃吧，“草莓’雖好可不要貪吃喲，所以每天“查漏補(bǔ)缺”的計劃的量一定是當(dāng)下能夠剛好完成的。高三后期復(fù)習(xí)的每一天，當(dāng)清晨睜開眼睛之前，先來一次美美的深呼吸吧，然后在心里堅定地告訴自己：我要活在當(dāng)下，好好品嘗今天的“草莓”。是的，大聲的喊出來“Live in the present,taste the strawberry’！
愿同學(xué)們在高三路上一直有甜美的。草莓”相伴。我們堅信被新鮮的草莓汁浸潤滋養(yǎng)過的每一天，定會在高考中醞釀出我們夢寐以求的芳醇、甘洌、香甜與絢爛。
�。◤埰G簡介：四川省心理學(xué)會會員；四川省科協(xié)心理專委會委員，樹德中學(xué)專職心理教師，成都市教育局“我們在一起”心理危機(jī)干預(yù)小組成員，國內(nèi)多個“心理援助志愿組織成員”。其心理輔導(dǎo)活動多次被CCTV“特別關(guān)注”“新聞聯(lián)播”等多家媒體報道。）
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