教育雙減的心得體會
當我們有一些感想時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編為大家收集的教育雙減的心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
教育雙減的心得體會1
近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》精神，全面部署展開“雙減”工作。一紙文件光速激起千層巨浪，學校、培訓機構，老師、學生、家長各執(zhí)己見。
作為一名教育工作者，看到“雙減”政策的發(fā)布，我深刻地意識到這必定是黨中央為擺脫“功利化、短視化”的教育困境，堅決落實立德樹人根本任務，促動學生全面發(fā)展而作出的重大決策。這個舉措不但對于教育行業(yè)來說是一場“風暴”，對于老師、家長和學生來說更是一場“考驗”�！半p減”之前，雖然老師和家長都在為學生減負上作出了很多努力，但教育理念、教育模式、教學方法并沒有從根本上實行轉變。個人認為如果想要更好更快地適合新時代賦予我們更高的要求，就一定要更新教育理念、打破傳統(tǒng)的教育模式、改變陳舊的教學方法，把握“減負”的大方向。
一、課堂效率“高"起來
如果學生所學知識都能在課堂內消化好，課后的負擔一定會大大減輕，而減輕學生學業(yè)負擔的關鍵就是要倒逼老師提升課堂效率。一堂課是否高效，看學生的上課狀態(tài)便能知曉。如果課堂上絕絕大部分同學都興致勃勃，眼神里散發(fā)著求知的目光，主動跟隨老師一起思考問題，學習知識，這樣的課堂一定是高效的。反之，如果一堂課下來，學生無精打采,眼神迷離，從始至終都在被動地接受知識，那這樣的課堂一定是低效甚至是無效的。
為了改變這樣的狀況，老師們一定要提前做好學情分析，用心積極鉆研教材、吃透教材，努力把握好教學目標，根據(jù)不同的教學內容選擇合適的教學方法，讓學生在課堂上經(jīng)常感受到一些“驚喜”，持續(xù)通過激發(fā)學生的學習興趣與求知欲望來提升課堂效率。
二、作業(yè)布置“活"起來
作業(yè)布置是教學一個重要環(huán)節(jié)，作業(yè)設計是教學設計中的不可或缺的一塊組成部分。以往我們時常會把布置作業(yè)看得過于簡單，純粹地認為這就是為課后地鞏固學習、為應試服務的，讓機械化的抄寫、背誦、算數(shù)作業(yè)循環(huán)往復，致使學生疲憊不堪。
“雙減”政策明確要求減輕作業(yè)量，但學習質量不能減,這又逼著我們在作業(yè)設計上下功夫，要求科任老師有商有量，協(xié)調均衡每日作業(yè)量，控制好作業(yè)時長；要求我們轉變思路，豐富創(chuàng)新作業(yè)形式，如語文能夠布置親子共讀，觀看紅色影片，探索自然、親近自然作業(yè)；數(shù)學能夠實行心算、小制作、小實驗；英語能夠參與口語交際；必要的.時候還能夠設置“作業(yè)超市”，供同學們實行作業(yè)選擇，實現(xiàn)作業(yè)分層的需要等等。靈活多變的作業(yè)形式不但能夠減輕學生書面作業(yè)的負擔，更拓展了學生課外學習的空間，激發(fā)了學生對“作業(yè)”的興趣。
三、課后服務“亮”起來
課后服務本是一項惠民利民的民生工程，但要將這項工程做到人人滿意并不是件簡單的事。全員同上作業(yè)輔導課，滿足不了素質教育全面發(fā)展以及低年級孩子課外拓展的需求，增設課外拓展課，滿足不了高年級孩子在校完成家庭作業(yè)的需求。
綜合以上因素，課后服務的“亮”起來也勢在必行。這里的“亮"不是“明亮"，而是三、課后服務“亮”起來
課后服務本是一項惠民利民的民生工程，但要將這項工程做到人人滿意并不是件簡單的事。全員同上作業(yè)輔導課，滿足不了素質教育全面發(fā)展以及低年級孩子課外拓展的需求，增設課外拓展課，滿足不了高年級孩子在校完成家庭作業(yè)的需求。
綜合以上因素，課后服務的“亮”起來也勢在必行。這里的“亮"不是“明亮"，而是指“有亮點”、“有特色”、“有吸引力”。這樣我們就不妨通過以必修課和選修課的形式推動，先通過必修的形式保證孩子不但有充足的時間完成課后作業(yè)，還能利用不同時段參加體藝勞動等活動，學有余力的孩子還能夠利用選修的形式結合自身的需求拓展藝術素養(yǎng)提升的空間等。讓孩子們在豐富多彩的體育、藝術、勞動、科普等社團活動中不但能享受到優(yōu)質的課后服務資源，還能緩解壓力，快樂學習。
四、家校配合“實"起來
“雙減”政策的落實單靠學校和老師的力量是遠遠不夠的，如果學校在賣力實行政策宣傳，狠抓政策落實，孩子放學以后仍然被各種學科輔導、藝術培訓“糾纏”著，那這樣減負就毫無意義。
為了讓減負的落實得到良性的循環(huán)，家校配合一定要落到實處。家長們要放平心態(tài)，積極配合學校工作，根據(jù)孩子的興趣和意愿慎重選擇課外培訓，經(jīng)常和班主任及任課老師實行聯(lián)系，即時了解孩子的學習情況和在學校的各方面表現(xiàn)，充分了解孩子，有針對性地實行引導，陪伴孩子健康成長。
“雙減”政策下，我們要清醒地理解到教育終究要回歸正常的軌道和節(jié)奏，來還孩子一個正�？鞓返耐�。愿我們都能緊跟減負風向標，朝著準確的方向前行！
教育雙減的心得體會2
我從事教學工作xx年來，對學生課業(yè)問題和校外培訓問題深有體會,隨著全社會對教育的重視,家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的`身上，作業(yè)越來越多，學校周邊被各種“托管班”“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學后、節(jié)假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。
中國中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業(yè)負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。
我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。義務教育是國民教育的重中之重。減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現(xiàn)了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發(fā)展教育的集中體現(xiàn)。
教育雙減的心得體會3
對于廣大家長來說，最近最勁爆的消息恐怕就是“雙減”出臺。
國家這么大的手筆，別說違規(guī)大機構，就連很多正在觀望的小機構或個人，都被打的措手不及、狼狽不堪。本就如風中殘燭一般的教培機構，奄奄一息中又迎來了更大的打擊——本土疫情。突如其來的疫情，使得正在上暑期補習班或興趣班的孩子們，瞬間按了暫停鍵，一下子賦閑在家。
就我而言，我，還有我很多同學、朋友，都通過自己的.努力考上了大學，都是學習的受益者。我不會，更不可能允許我的孩子輕易放棄學業(yè)。所以我經(jīng)常會查看孩子的學習情況，如果有哪里學的不好，我會先自己給他查漏補缺，如果我實在講不好，也會考慮給孩子報班補課。我始終貫徹的是“補課”重在“補”，而不是提前“學”�，F(xiàn)在“雙減”政策一落地，同樣也堵住了我給孩子查漏補缺的路。
這一周我一直在尋找科學提升孩子學習能力的方法：買書、找網(wǎng)上的文章……現(xiàn)在不用我說，大家都意識到“雙減”帶來了一些無法抵抗，卻必須面對的現(xiàn)狀：比如孩子的學習更多的依賴在校時間，課堂效率顯得極為重要；再比如孩子的課余時間明顯增多，自覺性和自學能力的強弱會對孩子的成績產生非常大的影響。
事實上，我越來越意識到學習成績好壞的根源其實在于“學習能力”�，F(xiàn)在，我們更加要思考如何才能提升孩子的“學習能力”。與知識量的增加相比能力的提升是很虛幻的，甚至是很緩慢的，但它的影響確實長期的。
“雙減政策”的實施其實就是給所有在孩子學習道路上越走越歪的家長們下了一劑猛藥。是繼續(xù)往前，一條道走到黑；還是及時止損，摒棄錯誤的方法，重新找回科學正確之路？家長們，拼認知的時候到了。不要說取消校外補習以后有錢人都給孩子請一對一家教，沒錢人的孩子就沒機會上學。在目前國家政策之下，是幾乎所有的普通家庭孩子都站在了同一條起跑線上。
此刻，我認為我們家長要做的，必須是“幫助孩子提升學習能力”，使孩子的自我強大起來，才能應變這個世界。
教育雙減的心得體會4
近期最熱門的話題估計就是“雙減”政策的實施，作為一名學生家長，我十分關注“雙減”，我積極地去學習體會“雙減”政策的精神，貫徹執(zhí)行“雙減”政策的要求，下面是我對“雙減”政策學習的一些心得體會，分享大家，供參考：
一，國家“雙減”政策的實施對于整個社會的發(fā)展是有益處，能促進教育的良性循環(huán)，使學校教育回歸教育的本位，讓家庭教育回歸生活。
“雙減”不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子，而是對教育工作者提出了更高的要求。在減少學生作業(yè)總量和時長的前提下，為了保證教學質量，要求學校的老師運用豐富多彩的教學方式，營造熱烈的課堂氛圍，促進學生課堂學習的積極性與專注度，提升課堂學習效率，統(tǒng)一作業(yè)要求，做到重點突出，形式多樣，精選精煉，從而真正做到減輕學生課業(yè)負擔，減量不減質。
“雙減”政策的落實，能使孩子們在學校輕松高效地學習，也讓孩子們在家的時間更充裕了。培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關注學習成績，也需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念，培養(yǎng)孩子的生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人孩子特長，同時家長與學生同時進步。
二，國家“雙減”政策的實施能促進整個社會的和諧發(fā)展，減輕家庭的經(jīng)濟壓力及學生的學習壓力。
試想，如國家不實施“雙減”，現(xiàn)在學生的教育將是什么樣的狀況。校外培訓機構滿大街都是，家長們望子成龍，望女成鳳，傾其所有，把孩子送去上輔導班，這對于家長來說，在經(jīng)濟上是多么大的壓力，因為孩子的`輔導費用問題，造成多少家庭鬧矛盾。對于學生來講，在學習上又是多么大的壓力，白天在學校里學習，晚上或周末又被送到輔導班學習，本應是輕松學習，快樂生活的年代，時間卻被無休止無效輔導占去。孩子的開心何在？孩子的健康何在？為什么現(xiàn)在的孩子身體素質差？為什么現(xiàn)在的青少年有那么多得抑郁癥的？大家想過沒有？其實，要想孩子學習高效，首先孩子應該是快樂開心的，身體健康的。只有孩子的心情是愉悅的，身體是健康的，他的思維才是活躍的，他的記憶力，專注力才是最好的，一味地逼孩子死學，搞題海戰(zhàn)，搞輔導，起不到應有的效果。
三，國家“雙減”政策的實施使家校責任更加明確，要各負其責，共同促進孩子的成長。家校需同心，學生在家時，家長要真正起到督導作用，不能光依靠孩子在課堂上的學習及孩子的老師對孩子的督導。只有家校同心，孩子們才能走得穩(wěn)而快。否則，光靠孩子的自覺，家長不管不問，孩子們走不遠。
以上即為“雙減”政策學習之心得體會，希望對大家有所啟發(fā)。
教育雙減的心得體會5
近年來，教育雙減已經(jīng)成為了社會熱議的話題。不少人認為，教育雙減是為了減輕學生的負擔，使他們能更加輕松地享受學習過程，但是，真正實施起來，卻涉及到了許多復雜的問題。在我看來，教育雙減是有必要的，但是我們也需要認識到它的局限性，并盡力做到合理調整。在這篇文章中，我將分享一些個人的體驗和思考，希望能對讀者有所幫助。
第二段：教育雙減的意義
教育雙減的實質是對學生的課外負擔和考試壓力進行減輕，讓學生更多地參與到各種活動中來，以全面促進他們的健康成長。在實際操作中，教育雙減還有一些其他的優(yōu)點，比如可以促進教師和學生之間的溝通，以及提高教師的教育質量等。但是，我們也要認識到，如果不合理調整教育雙減政策，可能會產生一些負面影響。
第三段：教育雙減的局限性
教育雙減存在的一個局限性是它的操作性不強。從政策制定到實施，涉及到許多不同的因素，如資源、資金、管理體制等，很難在短時間內完全解決問題。另外，教育雙減也有可能出現(xiàn)操作上的問題，比如一些學生在得知減輕負擔后，可能會更加依賴家長，甚至陷入無所事事的狀態(tài)，這樣顯然對他們的成長非常不利。
第四段：合理的教育雙減合理的教育雙減需要從多個角度來考慮。首先，政府應該加強對教育資源的投入，優(yōu)化教育體制，讓教育更多地向素質教育方向發(fā)展。其次，學校應該制定更加科學合理的教育計劃，減少學生的課業(yè)負擔，并激發(fā)他們的學習熱情。此外，家長也需要加強對子女教育的關注和引導，幫助他們掌握正確的`學習方法和態(tài)度。
第五段：結語
總之，教育雙減是一項關乎學生前途的重大政策。在推行過程中，我們需要以更全面、更科學的觀念來認識和實施，做到謹慎而又積極。正如一句流行語所說：“減負不是減學，而是減無用功”。只有我們找到減無用功的科學方法，才能真正地實現(xiàn)減負的目的。
教育雙減的心得體會6
執(zhí)教數(shù)學已經(jīng)有30年了，應該說，布置作業(yè)早已經(jīng)有了自己的習慣與方法，一直以來有些自己的堅持，諸如堅持計算訓練、堅持新舊知識整合練習、堅持作業(yè)不宜太多等。細細想來，雖說有“減負”意識，但似乎都是以夯實學生的數(shù)學基礎知識、基本技能為主，至于要讓學生在學習過程中積累經(jīng)驗、獲得數(shù)學發(fā)展和處理問題的思想則考慮得是不太成熟的，更別說設計出學生樂學、愛學、想學的高效作業(yè)了。如今，作為一線教師，要贏戰(zhàn)“雙減”，真正落實“雙減”，切實做好“減輕學生作業(yè)負擔”的`“減法”，這著實是不小的挑戰(zhàn)。
不禁問自己，怎么減？
“五保證”護航：
1.保證每日作業(yè)時長在20分鐘左右；
2.保證不在雙休日加重作業(yè)量；
3.保證節(jié)假日不布置書面作業(yè)；
4.保證不布置簡單重復、機械性的作業(yè)；
5.保證不把作業(yè)作為處罰過失學生的手段。
“五加強”助推：
1.加強對數(shù)學書面作業(yè)的把關，作業(yè)習題講究典型性、層次性、針對性、綜合性、多樣性，力求“少而精”；
2.加強分層布置作業(yè)的落實，因材施教，因人而異，甚至可以量身定制“彈性作業(yè)”；
3.加強數(shù)學非書面作業(yè)的設計，根據(jù)學習內容有的放矢地進行口頭作業(yè)、實踐作業(yè)、游戲作業(yè)、閱讀作業(yè)的思考與應用；
4.加強組內教師聯(lián)動，集思廣益，設計適合我校學生特點的作業(yè)；
5.加強作業(yè)負擔監(jiān)控，家校攜手，及時溝通，及時調整，尋找最佳作業(yè)方案。
當然，一個聲音擲地有聲：解決“減輕學生作業(yè)負擔”的更重要出路——在于教師要做好執(zhí)教數(shù)學課的“加法”，要把數(shù)學課上得更有趣、更有味、更高效。
教育雙減的心得體會7
近日，中共中央辦公廳和國務院辦公廳印發(fā)的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，在社會引起廣泛熱議和強烈反響，作為一名教師，我要堅決貫徹執(zhí)行黨中央的決策部署，嚴格按照市黨委的工作要求，積極做好相關工作，共同為營造和諧健康的教育環(huán)境貢獻力量。下面談談我對于關于“雙減”政策的理解和理解。
一、“雙減"政策主要指導思想是提升學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態(tài)。
作為一名在職教師，我認為“雙減"政策堅持學生為本,遵循教育規(guī)律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發(fā)展、健康成長，是利好政策。“雙減”政策促進學生全面發(fā)展，這就要求學校的教學服務水平進一步提升�？茖W利用課余時間，開展體育、閱讀、文學、藝術等教育，滿足學生多樣化需求，制定課后服務實施方案，提升學校課后服務質量，增強課后服務的吸引力。
作為一名普通教師，就要堅決貫徹黨中央決策部署，按照市黨委工作要求，時時刻刻把學生身心健康發(fā)展放在心上，承擔起立德樹人、鑄魂育人的使命任務。
二、落實“雙減"工作，提升育人品質
“雙減”政策與“五項管理”均是以“小切口”撬動“大改革"。我校積極貫徹黨的教育方針，堅持以學生發(fā)展為本,落實立德樹人根本任務，把“雙減”作為一項重要政治任務抓緊抓好，多措并舉提升校內教育教學質量。
一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯40論聲”的生命高效課堂，向課堂分鐘要效率，保證學生“吃飽”“吃好”。
二是加強課后服務，滿足學生個性化需求。學校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢，豐富課后服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學后接送學生的實際困難。
三是完善作業(yè)管理，深化評價改革。形成并完善學校作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業(yè)。
看似一個點切入，實則是需要課前課中課后、學校家庭社會，全鏈條、全過程、全員的系統(tǒng)工程，根本是落實立德樹人根本任務，實心實意辦好人民滿意的教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。
三、落實“雙減"工作，讓學生擁有愉快的童年
從學生的角度來說，孩子們是“雙減”政策最大的受益人�！半p減"政策即保障了學生們正常的鍛煉、休息、娛樂時間，也保護了他們在成長過程中的.身心健康。以往過量的作業(yè)和校外培訓，侵占了學生們大量的課余時間。因為學生們的精力有限，在課間時間無法保障的情況下，就會影響校內學習，如此一來，就形成了學習上的惡性循環(huán)。所以，“雙減”政策的頒布，對于培養(yǎng)學生良好的學習習慣，保障充足的課余時間及合理開拓課外興趣都有重要的意義，對孩子的未來有長遠的好處。
“雙減”政策落地后，能夠充分發(fā)揮學校陣地的作用，在校內堅持做到應教盡教，著力提高教學質量、作業(yè)管理服務水平，不再讓孩子們有寫不完的作業(yè)。讓孩子學好的同時,擁有了愉快的童年。其次，讓校外的培訓機構無法超前培訓，讓家長們教育成本顯著下降，也有了更多的時間陪伴孩子成長，讓孩子們的情感和思想不再缺失。
總而言之，“雙減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。同時也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。
教育雙減的心得體會8
我是小學四年三班的學生，媽媽今天給我講了關于雙減政策，一開始我不太明白，在媽媽的細心講解下，我終于明白了。我心里特別開心，因為雙減政策減輕了我們的作業(yè)總量，我們的做作業(yè)的時間減少了，我們的負擔減輕了，這樣我就有時間看我最喜歡的故事書了，老師經(jīng)�？湮沂莻�小作家，這都是我讀書多的結果。在以后的日子里，我還要抽出時間和同學們學習畫畫，向我班的小畫家學習，讓自己各方面都能夠更加優(yōu)秀。
我最喜歡做的'事情就是玩小拼裝，尤其是組裝各種的車型，汽車、卡車、消防車等等，可是這些在我上小學的時候就被爸爸媽媽給限制了，必須做完作業(yè)才能有時間玩兒。我是個住宿生，每周才回家一次，見到心愛的拼裝機會少之又少。今天爸爸告訴給我雙減政策，我心里特別高興，因為，雙減政策減輕了我們的作業(yè)總量，我們的做作業(yè)的時間減少了，我們的負擔減輕了，這樣我就有時間玩我的拼車世界了。平時我們掃擔當區(qū)，大家都拼不上的地墊，我能三下五除二地給拼裝上，同學們都說我是拼裝高手。我要利用更多的時間去研究拼裝，還要抽一些時間把玩拼裝的樂趣講給同學們聽，讓他們也體會一下拼裝的樂趣，讓我和大家共同進步。
關于雙減對于我們學生來說，還是挺有幫助的。雙減沒有實施的時候，我們每天放學以后，直接去補課班，不但做老師留的作業(yè)還得作補課班作業(yè)，壓力太大了，好累好累。明明在學校就可以學會的東西，還得去補課班再學一下。只因為我的家長怕我輸在起跑線上，只因為大家都在補課啊。這次雙減政策來了，真是給我們一棵救命的稻草了，老師每天留得作業(yè)也是在學習范圍之內的，補課班也不用上了，讓我有時間去做自己喜歡做的事情了。
但是我不會有了時間就會玩，我會在家鞏固練習老師講的課程，不要因為有了雙減政策讓學習退步。
教育雙減的心得體會9
從去年開始，國家“雙減”政策出臺，減負擔從減學生過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔開始。我們這應該是教育的大事，更是教育的幸事�！半p減”政策出臺，就是要通過提高學校課堂教學質量和效率，有效減輕學生的課業(yè)負擔，同時也能間接減輕家長的精神負擔和經(jīng)濟負擔。
但在現(xiàn)實中，“雙減”政策實施后，不少家長依然十分焦慮。這讓我們不得不深思，教育焦慮不只是一個教育問題，很可能與社會的高速發(fā)展和變革緊密相關，有著深層的社會心理因素，是一個較難克服的社會問題。但我們對焦慮情緒也不能不管不問，如果我們無所作為，焦慮感還會在各個教育參與者間“傳染”，相互影響，不斷蔓延，不斷加碼，讓各種正常的教育行為逐漸變形、走樣。其實，換個角度我們也可以發(fā)現(xiàn)，焦慮也并非一無是處，它是人類發(fā)展出來的對抗未知未來的一種心理機制，它具備強大的心理勢能，逼著人們要未雨綢繆，積極進取，不能懶惰，要對潛在危險和不利局面作出反應和行動。從這個角度看，它也是人類發(fā)展與壯大的一大動力。因此，焦慮情緒對教育的影響是積極正向的，還是消極負面的，取決于我們的態(tài)度。如果我們是盲目的、不理智的、屈從于各種直觀感受的，焦慮就會逼著我們作出一些不符合實際情況的舉動，不能消除未來的危機，甚至其效果還會適得其反。
一、尊重科學
學習，是中小學生最主要的人生任務之一，也是當前焦慮的.家長最關心的領域。但是，卻很少有人關心學習行為的科學性，不去思考如何科學地提高學習興趣、學習效率和學習效果，反倒是不遺余力地延長孩子的學習時間、增加孩子的作業(yè)數(shù)量、聚焦孩子的學習差錯，以反學習的方式去讓孩子學習，只能是事倍功半，南轅北轍。那么心理學眼中的學習是怎樣的？什么是學習？心理學認為，學習是指一個人認知和行為上發(fā)生的越來越適應環(huán)境的改變。也就是說，你覺得孩子在經(jīng)過學習和教育之后，是不是更加適應他所生存的任務環(huán)境、人際環(huán)境和自我環(huán)境了；是不是更喜歡上學和做作業(yè)了，他對自己越來越有信心了，他與老師、同學、家長的互動越來越順暢了，他的心情和行為越來越積極向上了，遇到挫折和打擊的時候越來越有辦法去應對了。如果不是，那就說明學習的方向是錯的，真正的學習并沒有發(fā)生。所以，孩子學習得好還是不好，家長真不應該只看考試成績。理論上來說，孩子的自然成長、反復的刻意練習、不斷的錯誤修正、時間的不斷堆積，確實可以讓孩子記的單詞越來越多、錯題越來越少、計算越來越快，但這并不一定意味著孩子的學習力增強了，一旦脫離這樣的壓力狀態(tài)和生存環(huán)境，孩子就失去了在新環(huán)境中自我學習成長的能力，就沒有達成學習和教育的真正效果。這也是當前教育的通病，或者急需解決的問題。畢竟孩子不會一直待在學校里，不會一直生活在家長和老師的監(jiān)督指導之下，孩子終究要走出去成為一個獨立自主的社會勞動者。所有的家庭教育和學校教育，都只不過是適應未來社會的排練和預演。因為時間關系，我們沒有更多時間來深入探討學習本質等問題。到底是什么在影響孩子的學習呢？一是被動攻擊方式，通俗地說就是“關系沖突”。孩子成績下降了，往往是關系沖突這種被動攻擊方式影響的，比如說師生關系、同伴關系，當然還有親子關系。這也是最突出的被動攻擊方式。二是情緒劫持大腦。通俗地說就是“心情不好”。這就涉及許多心理學知識，就不細說，總之，青少年的情緒自我識別和控制能力較差，經(jīng)常陷入情緒化。而且他們自己也知道這樣不好，但是有時就是控制不了自己。三是內在動機降低。內生動力是孩子成長最好，心理學有一個洛薩達線。通俗地說叫“3：1”。一次批評要有三次表揚，或許說三個表揚配上一個批評，對孩子內生動力培養(yǎng)上有幫助。積極心理學還認為是五比一。四是低效學習模式。那就是延長時間。這也是十分不可取的。五是深海盲行，通俗地說“知識不成體系”。如果大家認識了這些現(xiàn)象，如果能稍微花點時間和心思，如能適當學習一些相關教育科學知識，相信教育孩子就能有的放矢，并事半功倍。 當然，尊重科學的同時，也要遵循規(guī)律。每個孩子成長都有一般規(guī)律，又有各自不同的成長規(guī)律。不能過于焦慮，過于著急。當然，我們又不能放任自流。所以，接下來，第二點更加重要。
二、注重規(guī)范
當然，這主要是指規(guī)范習慣教育。我常常對家長說：好習慣才有好未來。好的習慣是一筆終生受益享用不盡的財富，壞習慣則是一筆難以償還的債務。在孩子教育上，不能放任自流，更不能躺平、躺贏。在孩子的規(guī)范教育上、習慣養(yǎng)成方面畢竟嚴格要求。就目前來看，七年級學習，有部分孩子的習慣有待于提升。比如學習上，專注力不強，經(jīng)常走神。 在家就有必要進行適當訓練。比如生活上，穿著打扮上，手機使用上，時間利用上，比如暑期托管方面，大道理管小道理。零花錢、壓歲錢使用上。
三、做好自己
“別人家的孩子”當年成為了網(wǎng)絡流行語。為什么總是別人家的孩子好？當然這是典型的一種“社會比較”。其實目前許多孩子心情不好，成績不好，往往都是親子關系不好造成的。父母一方缺失或者逃避養(yǎng)育責任，另一方強勢暴躁，控制欲強，與青春期叛逆期相遇，常常是“火星撞地球”，要么導致親子反目、冷戰(zhàn)、輟學、離家，要么導致孩子退縮、壓抑、焦慮、抑郁。親子沖突最容易導致一種結果，就是被動攻擊。表面上很聽話，家長讓干什么就干什么，但是陽奉陰違，內心躺平。既然什么事情都是家長說了算，那么好，你說怎樣就怎樣，我都按照你說的做，但是效果不好不要賴我。孩子用這種被動的方式攻擊了父母，證明父母不尊重孩子是錯誤的，是不會成功的。所以，我向大家提出三個小建議或者小思考：
一是鼓勵表揚，為孩子找到一種超越的生命優(yōu)勢。 家長需要為孩子找到那個優(yōu)勢通道，讓孩子在那個領域找到自信、成就和意義，讓他的生命得以綻放，讓他在群體當中活得有尊嚴和價值。家長的表揚與肯定對孩子是十分重要的。
二是民主平等，為孩子學習提供良好的時空資源。什么叫時間資源？就是要為孩子的學習和成長提供更多可自主支配的時間。時間是個常量。做任何事情都要付出機會成本，在你做這件事情時，就失去了做另外一件事情的機會。比如，孩子的作業(yè)量太大，就剝奪了他強身健體、人格完善、人際交往、社會實踐、特長發(fā)展的機會；課外輔導太多，就失去了自主學習、時間管理、自我探索的機會。所以，家長不要把孩子的時間都占滿。孩子的年齡越大，越應該騰出更多的時間由孩子自主支配。因為時間規(guī)劃和自我管理本來就是孩子成長過程中最重要的核心競爭力。在未來的世界里，成功屬于那些會規(guī)劃和管理自己時間的人。仕么是空間資源？就是孩子的專屬學習空間。在這個空間里，孩子可以不受打擾地完成學習任務，而一離開這個空間，孩子就可以去娛樂、運動和休息。尤其是因為疫情而在家上網(wǎng)課期間，孩子應該有自己專屬的學習地盤和設備，哪怕只是一張桌子、一個角落，或者一個獨立的房間。要把孩子的學習空間與家庭共用空間、吃飯空間、游戲空間和休息空間區(qū)分開。就像是學校的教室一樣，孩子在這個空間就應該在上課或者學習，離開這個空間就可以自由活動。不要用上課和做作業(yè)的地方玩游戲、吃東西或者睡覺。因為一且孩子開始在上網(wǎng)課和做作業(yè)的空間開始玩手機或者吃零食，那就不再是學習專屬的地方了。開小差就變成常有的事兒了，你可以玩手機，也可以吃零食，但是必須離開學習空間。甚至，孩子在上網(wǎng)課時也應該是穿校服或者穿正式服裝的，這是個儀式化行為，是一種身份提醒，因為一旦孩子可以穿睡衣上課，那就可以在課堂上睡覺了。
三是直面困難，與孩子一起共同面對困難的挑戰(zhàn)。作為家長，就應該為孩子提供安全感，要為孩子扛點什么。遇到問題，我們家長要先處理情緒，后處理事情。情緒穩(wěn)定的陪伴就是最好的家教。
教育雙減的心得體會10
但凡教育人，近來話題必繞不開“雙減”二字，它是新時代教育發(fā)展的必然趨勢，是高質量教育體系的必然目標，一味追求速度的小康教育時代已成為過去，當今現(xiàn)代化教育時代要求我們必須將“以人為本”作為開展各項工作的出發(fā)點，從關注學習結果到重視學習過程，從關注知識積累到重視精神成長，真正實現(xiàn)人的全面、健康、良性發(fā)展。誠然，“雙減”是一項走心、潤心的工程，要想落實，必須從心開始。
作為學校，從心開始就是要站在學生、家長、教師的立場換位思考，感其所感，行其所思，解其所惑，達其所成。
一、課程優(yōu)化，讓學生開心
站在學生的角度，怎樣才算開心？那就是讓學習變得輕松、有趣。當然僅僅是這兩點還不夠，在此基礎上學習必須還要有效，這才是真正意義上的開心。
1.國家課程精品化。“雙減”減的是負擔，增的是質量。要想時間少、收獲多，就必須將提高課堂教學效率、作業(yè)布置作為學校研究的常態(tài)課題，引導老師們靜下心來設計好課堂的每一分鐘、每一道題，充分調動學生課堂上思維表達的成就感與實踐體驗的獲得感，讓學生所做皆所需。
2.服務課程多元化。課后服務不能只完成簡單的托管任務，而是要努力成為孩子們釋放個性的拓展課程。將課后服務課程與國家課程進行一體化建構，將成為校園的新生態(tài)；讓學生在學習中擁有充分的選擇權，應成為拓展課程的實施原則。學習困難有答疑班，愛好閱讀有導讀社，喜歡運動有體訓隊，善于唱歌有合唱團，崇尚科學有科普基地……多元的菜單式課程，讓每個孩子實現(xiàn)從“要我學”到“我要學”的轉變，找到最適合自己的快樂生長方式。
兩種課程的優(yōu)化，既有基礎知識的積淀，又有個性特點的`彰顯，孩子們樂學善思，才是開心學習的最好狀態(tài)。
二、評價導航，讓教師安心
站在教師的角度，明知“雙減”是關系學生身心健康的大好事，為什么還是會觀望徘徊？一方面是思想惰性所致，停留已有舒適區(qū)不想改，還有一個重要原因就是教育評價這根指揮棒的問題，什么樣的學生質量觀、教師質量觀就決定著什么樣的教育行為。因此，評價改革是確保雙減落地的前提條件。
1.學生評價重素養(yǎng)。避免對學生學科知識評價的繁難偏超，要以百分比的方式強制保障學情檢測的基礎性，削減海量刷題、校外培訓帶來的假性優(yōu)勢；將學生參加課后服務表現(xiàn)、藝術素養(yǎng)納入學生綜合評價體系，并利用信息化平臺，從知識評價、能力評價、素養(yǎng)評價三方面，對學生進行動態(tài)的大數(shù)據(jù)分析，為學生發(fā)展提供指導意見。
2.教師評價重貢獻。不以成績排名作為教師評優(yōu)晉職的條件；將師德師風、課后服務工作量與服務質量納入評優(yōu)評先指標體系。
唯有評價定了，教師堅持“雙減”的決心才會定。
三、服務有料，讓家長舒心
站在家長的角度，更多的是對“雙減”持質疑態(tài)度。一是家長之間的攀比心理，“生怕孩子輸在起跑線”的想法很難在短時間內剔除，很可能形成學校公開減量家長私自加量的畸形減負；二是質疑學校服務質量，孩子不參加校外培訓，學�，F(xiàn)有的課程能否滿足孩子的個性發(fā)展需求。因此，加強對家長教育理念的培訓服務與提質午托、“三點半”等課后服務至關重要。
1.家長學校是抓手。利用家長學校，定期為家長開展線上線下培訓服務，開展家長之間的學習交流，讓家長從急功近利的家庭教育中釋然出來，形成健康的、發(fā)展的子女教育觀。
2.服務質量是保障。首先要保障服務時間，家長工作忙中午沒時間接送、下午孩子放學還沒下班？沒問題，學校都有相應的服務來解決。其次要保障服務質量，孩子學習有困難、藝術素養(yǎng)有需求？沒問題，課后服務都有專業(yè)團隊來指導。
通過有理論、有實踐的溝通論證，有時間、有質量的暖心服務，家長省事，樂得舒心，以此爭取家長對“雙減”政策的真心認同。
因“心”而減，從“心”出發(fā)，有了國家的政策支持，還需要學校的統(tǒng)籌規(guī)劃，需要教師的奉獻精神，需要家長的理解配合，更需要社會各界的整體導向，多方合力，使得玉成。
教育雙減的心得體會11
雙減政策對于學生減負和推動教化公允，都起著特別重要的作用�！靶忍嵘�+“校外減負”這兩個中心思想無疑對教化提出了更高、更全面的要求，也要求家長乃至社會將更多的留意放在真正適合孩子的教化之上，將教化回來到作為主角的孩子身上，回來教化本身。
家長應當用什么樣的姿態(tài)來面對呢？在孩子的成長過程中，我們總是操勞著孩子的.方方面面，以前輩的身份來規(guī)劃著孩子們的將來。給他們報這樣那樣的愛好班、輔導班，想讓孩子優(yōu)秀、更優(yōu)秀、超級優(yōu)秀。但是卻忘了問孩子是否情愿。
不行否認我們都想讓孩子變得優(yōu)秀，但其實我們更須要接受孩子們的平凡。不是全部人都是愛因斯坦，也不是全部人都能成為魯迅，不是嗎？
所以，別讓孩子成為沒有思想的“優(yōu)秀楷�！�，好玩的靈魂，活躍的思維更重要。
想要做到讓孩子真正成長、真正優(yōu)秀，做到真正的減負，就須要做到讓孩子自發(fā)學習，而不是始終被推著趕著學習。作為家長的我們更應當做的是讓孩子能夠發(fā)覺自己的愛好和愛好，且能夠自我驅動去了解、去學習。家長的職責則是引導，而非干預。作為家長的我們應當摒棄用時間積累起來的“努力”和“優(yōu)秀”，學會放手。讓孩子從愛好動身，自我驅動下去高效學習。
讓孩子成為身心健康、全面發(fā)展和面對將來的人，讓教化回來本真。這應當是我們一起努力的方向。
可以確定的是，校外減負的同時，是校內教化做加法，學校只有提升教學質量、提升教學服務，幫家長管好孩子的學習，以此減輕家長的負擔。只有校內加上去，孩子能カ加上去，校外オ能真的減下來。哪怕沒有學科補習班，孩子學會學習的實力，把基本功打扎實，學習習慣養(yǎng)成，那孩子將來的競爭力也有了。
生命不止一種精彩，不要讓孩子走我們支配的路，而要讓孩子成為孩子，擁有寶貴的童年、絢麗的少年時間，不畏將來，勇往直前。
教育雙減的心得體會12
學生作業(yè)是檢測教師教學效果與學生學習效果的重要依據(jù)，是師生教學交流的工具，是教師常規(guī)教學工作的重要組成部分，是全面提高教學質量的重要保證。
從古至今，教育教學過程實施后，教師都要給學生留一定的作業(yè)，以幫助學生鞏固、消化、延伸所學知識的理解和運用，所以，學生的課業(yè)負擔主要是以學生作業(yè)（聽、說、讀、寫）來體現(xiàn)，教師在給學生布置作業(yè)時，就得多用一番心思。
在以考試作為學業(yè)晉升、人才選拔主要手段的背景下，強化學生知識與能力訓練，是最直接、最有效的提質措施和手段，關鍵在于教師如何布置作業(yè)、布置什么樣的作業(yè)，給學生布置多少作業(yè)……
從改革開發(fā)背景下的教育改革實踐狀況來看，教育的期盼日漸高遠，涉及人的基本素質和能力的體現(xiàn)，各種形式的`逼迫，加之家長、學校教師的期盼，不斷增加學生的負擔。
“雙減”政策推進教育深層改革，教育主管部門、學校、教師、家長及學生，都必須及時領會，從內心考量教育的發(fā)展，人的成長、社會建設人才的需要、人的素質發(fā)展等所需學習內容、訓練策略等多方面，都要進行全方位、多層面的通盤考慮。
從學生成長的基本素質來看，關注學生的個性發(fā)展、道德品質、理想信念、自我教育、良好的行為習慣，務必培養(yǎng)學生積極向上的健康心態(tài)，強健的體魄，以確保學生家健康快樂幸福的生活。
從學生的基本素養(yǎng)來看，關注學生的文化基礎知識及其運用能力培養(yǎng)，強化學生社會生活的實踐能力培養(yǎng)，促進學生適應社會，貢獻于社會。
從社會發(fā)展建設的需要來看，關注學生對社會生活的理解和認識、學生對自己在社會發(fā)展中的地位和作用，以彰顯學生人生價值的體現(xiàn)。
上述學生素質和能力培養(yǎng)，不是教師的講解或是基本的形式舉動所能達到的，關鍵是教師要從學生發(fā)展角度、人才培養(yǎng)角度、社會需要角度，積極開展學生作業(yè)訓練的設計思考，以真正落實教育的實踐本質。
應試教育時代，教育采用“熟能生巧”的理念，強化知識的積累，死記硬背，“題海戰(zhàn)術”，讓很多教師積累了豐富的“教學經(jīng)驗”；素質教育、核心素養(yǎng)培養(yǎng)時代，“雙減”政策提醒教育者，布置作業(yè)要精選，不得布置重復性作業(yè)，不得布置超標的作業(yè)，廢除“題海戰(zhàn)術”，盡量減少學生無效勞動。
這是對教師嚴峻的考驗，陳舊的觀念如何轉變？這是對教育管理者發(fā)出的挑戰(zhàn)，如何引領教育向時代的方向發(fā)展？新時代教育要用智慧、要用實踐，團隊合作，互相取長補短。
學生作業(yè)設計注重實踐形式和訓練試題類型與內容的思考。實踐形式盡量以團隊研究、分層推進；試題類型多樣化、試題內容趣味性和實用性，讓學生在實踐過程中產生獲得感和成就感。
內容上，重視基礎知識和能力技能訓練，基礎知識的儲備是能力技能訓練的前提，基礎知識訓練也應注重層次分類，識記與理解，逐個歸類提煉；能力技能訓練是基礎知識的延展和提升，更是社會生活實踐能力漸進發(fā)展，注重操作運用和創(chuàng)新智力培養(yǎng)。
數(shù)量上，適量才是學生學習興趣和動力激發(fā)的保障，讓學生產生成就感和獲得感，數(shù)量多了，學生心里煩，做作業(yè)毛躁胡亂，考慮學生基礎與能力，精心選擇，合理安排，切記隨意簡單。
形式上，無論是選擇題、理解題、簡答題、運用題，都必須題目新穎有趣，文字適量便于閱讀對學生又有一定吸引力，學生花費的時間不多，又能達到訓練的目的，讓學生做完一道還有一定的掛念，舍不得放棄。
學生作業(yè)設計關注人才、關注發(fā)展、關注學習內容、關注學生基礎，細心思考，潛心研究，才能發(fā)揮學生作業(yè)在教育教學中應有的價值和作用。
教育雙減的心得體會13
作為一名一線教師的我看到“雙減”政策的出臺，真切感受了國家對教育改革的決心和力度。我認為政策的出臺非常及時必要，對于減輕學生過重課業(yè)負擔，提高課堂效率，還孩子一個快樂的童年，有了明確的目標；同時避免校外辦學機構喧賓奪主，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病等都有積極的意義。它像春雨滋潤著教師和家長的心田，也可以說讓人們看到了讓教育回到本來的樣子。以下是本人的一些感悟體會：
作為教師，要努力做到：
1、學習新課標，更新教學觀念，明白減負不是削減作業(yè)數(shù)量，關鍵是在減負的同時提高教學質量；
2、要仔細研究教材使教學目標更加明確，再根據(jù)各班的實際情況有針對性的進行訓練達到最好的'效果；
3、要精心課堂練習，避免隨意性；
4、課外作業(yè)要細心篩選，讓學生作業(yè)負擔小又能得到最大的訓練，做到及時高效；
5、根據(jù)班級學生特點不同，作業(yè)分層設計一些必做與選做的題，學生根據(jù)自己的喜好和能力進行訓練。
隨著“雙減”政策的落地，教師工作量與時間顯著增加，老師既要保證本職工作完成又要兼顧家庭和個人生活，需要整個教育系統(tǒng)的關注和協(xié)調，減少教師非教學工作時間，給予教師更多的關注與關懷。
作為家長，要清醒認識到“雙減”不是讓自己和孩子“平躺”，校外減負了，比拼的就是孩子在校的學習效率，應該加強和任課老師的溝通，深入了解孩子在校學習情況，另外要引導孩子如何科學安排業(yè)余時間，例如晚上可以讓孩子看一些課外書把本天的學習任務回顧，然后再把明天學的新的任務進行預習。另外也要做好課后服務和作業(yè)、睡眠 、手機、讀物 、健康五項管理，使“雙減”政策真正取得實效。
教育雙減的心得體會14
這次的學習，讓我深深地懂得了，人只有不斷學習，才會有進步。我們每一位參與這次學習的人員，好好把握這次機會，來完成這次培訓。最終，我們要感謝賜予我們這次學習的機會。
在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教化，更不是在教化質量上做減法，不是在教化責任上撂挑子。而是對我們教化工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要仔細備課，引導學生敢于質疑，提出問題，發(fā)覺問題，激勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業(yè)模式和形式，減輕學生過重的作業(yè)負擔；同時轉變教化評價方式等。我認為詳細的做法有：
一、學習課程標準，對課程標準有新的相識，更新教學理念，明白減負并不是單純的.削減作業(yè)數(shù)量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。
二、增加集體備課，細致鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據(jù)單元目標制定合理地課時教學目標，并依據(jù)各班的實際狀況，修改教案，有針對性地對語文學問和實力進行訓練。
三、依據(jù)學生年齡特征，創(chuàng)設情境，培育學習愛好，以“學生發(fā)展為本”，精講簡練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有特性地發(fā)展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。
四、細心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標，避開隨意性。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字，對簡單寫錯的，在檢查預習時重點強調，采納集體書空或抄寫或形近字等方式堅固駕馭。課文中的關鍵詞語，運用各種方法或近、反義詞，或聯(lián)絡上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后剛好寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生業(yè)余負擔。
五、課外作業(yè)，細心篩選，細致編排，如在教學中總結出經(jīng)典基礎性作業(yè)和練習，作為常規(guī)試題細致練習。讓學生作業(yè)負擔小，又得到最大的訓練，做到剛好高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。
六、設計分層作業(yè)：對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據(jù)自己的喜好和實力選做作業(yè)。同時還留意作業(yè)的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當作一件樂事。避開作業(yè)中的重復現(xiàn)象，盡量設計精而簡的作業(yè)，作業(yè)的布置要照看到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到勝利的喜悅，漸漸樹立起學習的信念。
總之，練習只是手段，讓學生在課后獲得鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為老師要精細設計每一個課堂作業(yè)，做到少而精，讓學生在樂中獲得學習，獲得鞏固，增加練習的有效性。
五項管理心得：
一、心態(tài)管理：用主動看法面對人生。
二、目標管理：在人生中規(guī)化好自己的人生目標即遠期，中期，近期目標。
三、時間管理：在有效的時間里產生最大的價值。
四、學習管理：擅長學習，愛于學習。
五、行動管理：勝利始于心動，成于行動。
只要我們能夠做到以上五項自我管理，那么我們肯定會勝利。
教育雙減的心得體會15
今年9月開學之際，教育部發(fā)布重磅消息：小學一二年級不進行紙筆考試，中小學不得組織周考月考單元考。除了初中能適當進行期中考，其余年級只能保留期末考。消息一出，各方聲音眾說紛紜，有支持的，有反對的；有擔心的，有疑慮的。懷著對新政策的憧憬和期盼，老師積極改進教學方式、調整教學計劃，學生努力適應新的教改模式、認真配合學校規(guī)定，家長們則盡力放松心態(tài)、改變輔導形式，如今，“雙減”政策落地實施已有半個多月，作為一名小學二年級孩子的家長，我有話想說：
“雙減”之后變化一：接送孩子時間與上下班同步，家長不用做“趕路族”了。去年，孩子剛剛上小學一年級，按照學校規(guī)定，周一至周三下午四點半放學。對于實在無法接孩子的上班父母而言，可以申請參加學校的課后托管至五點半結束。于是我們果斷給孩子報了名。但是，周四、周五半天的教學，則難倒了我們，無奈之下，我們只能犧牲中午休息的時間，來學校接上孩子，再帶到單位。這樣堅持一年，孩子感到很累，我們也覺得影響工作。慶幸的是，今年“雙減”落地，孩子周一至周五每天早上八點二十前到家即可，可以多睡半個小時，還能踏踏實實地在家里吃完早飯，下午五點半放學，孩子不僅可以在學校完成全部作業(yè)，還能參加學校組織的體育活動以及社團活動，樂不思蜀。而作為家長的我們，也不用再做“趕路族”，每天卡著時間奔走在接送孩子的路上了。
“雙減”之后變化二：孩子課業(yè)負擔減輕，但是學習內驅力卻增強了�！半p減”前，我們每天下班后都要催促著孩子寫作業(yè)、復習預習、檢查作業(yè)等，孩子好像也已經(jīng)習慣了這種被催促著的感覺，學習的主動性慢慢喪失，總是被動地被我們安排著行事。“雙減”之后，孩子不僅在學校里完成了全部作業(yè)，回到家后，還會和我們分享課堂上的.趣聞趣事，會主動要求看課外書，還會考考我們某個字的筆順等……這讓我們看到了孩子學習內驅力的增強。還記得愛爾蘭詩人葉芝有一句名言：“教育不是注滿一桶水，而是點燃一把火。”只有點燃孩子對學習的渴望，喚醒內驅力，讓他自主自發(fā)學習，才是真正的教育目的。
“雙減”之后變化三：培養(yǎng)多種興趣愛好，讓童年生活變得更有趣�！半p減”之后的另一變化就是孩子可以有更多的時間培養(yǎng)興趣愛好。前兩天，一個朋友問我是否給孩子報了英語課后補習班，我回復說“沒有”，因為覺得沒有必要，小學階段的英語知識，孩子完全可以在課堂上“吃飽”，浪費時間精力再去補習，意義不大。所以，我們將更多的時間放在孩子感興趣的愛好培養(yǎng)上，比如學習琵琶、練習游泳等，既可以豐富孩子的業(yè)余生活，還可以陶冶情操，鍛煉身體。
其實，任何一項政策的落地實施，都要經(jīng)過一段時間實踐的考驗，方知其是否有益，“雙減”政策亦然。“雙減”政策因涉及范圍較廣，包括學校、家庭及社會，所以其實施過程中非單一部門的力量可以完成的，而是需要全社會的支持與配合，學校要保持“成才”質量不下降，家庭教育需要正向引導，街道社區(qū)以及單位組織也應積極提供便利條件，努力實現(xiàn)多級聯(lián)動，同頻共振，推動首都教育穩(wěn)步向前發(fā)展。
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