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心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)
當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)生活有了新的感悟時(shí),就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì),從而不斷地豐富我們的思想。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì),下面是小編為大家整理的心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)1
對(duì)于心理咨詢師這個(gè)職業(yè),我一直覺(jué)得很神秘,在書(shū)店中經(jīng)?吹筋(lèi)似于“讀心術(shù)〞這樣的書(shū),總是覺(jué)得不可思議,但又是非常向往,試想一下,假如我可以理解所有人的心思,預(yù)測(cè)他的一舉一動(dòng),那將是一件多么牛的一件事情。
其實(shí)真正讓我打算學(xué)習(xí)這門(mén)知識(shí)的源頭,還是自己的家庭生活,我如今的孩子上小學(xué)一年級(jí),因?yàn)槭切∨ⅲ郧翱偸翘貏e乖,但是去年開(kāi)場(chǎng)有了很大的變化,有些叛逆,還敢頂嘴,我有時(shí)氣不過(guò)就開(kāi)場(chǎng)上演家庭暴力,可過(guò)后又非常懊悔,總覺(jué)得特別內(nèi)疚,虧欠孩子,每次都是這樣,不打忍不住,打了就懊悔,自己內(nèi)心非常煎熬痛苦,直到有一天,和我的一位朋友聊起來(lái),她強(qiáng)烈推薦我去學(xué)習(xí)一下心理咨詢師,她說(shuō)她自己已經(jīng)學(xué)習(xí)了7年,如今是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,她說(shuō)學(xué)習(xí)這門(mén)知識(shí)可以更好地與人相處,可以使自己變得輕松快樂(lè)等等,假如學(xué)習(xí)好的話,還可以參加全國(guó)舉辦的心理咨詢師考試,可以拿到相關(guān)證件,在當(dāng)今社會(huì),多一項(xiàng)技能總是好的。于是我就心動(dòng)了,在20xx年3月19日到5月11日這段時(shí)間,我有幸參加了甘肅太昊職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校舉辦的'第十八期三級(jí)心理咨詢師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
培訓(xùn)開(kāi)班儀式的當(dāng)天,我見(jiàn)到了慕名已久的甘肅太昊職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校校長(zhǎng)莫興邦,他有很多頭銜。首先是開(kāi)場(chǎng)白,莫校長(zhǎng)知識(shí)面很廣,見(jiàn)解獨(dú)到,讓我受益匪淺,尤其聽(tīng)到莫校長(zhǎng)說(shuō)“救人須自救〞,我覺(jué)得從心理上到達(dá)了共鳴,我更加堅(jiān)信我要努力學(xué)習(xí),可以自我“救贖〞,使自己內(nèi)心有個(gè)升華,可以更好地在家庭、單位做好自己分內(nèi)工作,扮演好自己的角色。
學(xué)校很貼心地為學(xué)員提早發(fā)書(shū),以便學(xué)員們先開(kāi)展自學(xué),學(xué)校整體學(xué)習(xí)時(shí)間安排在每周的周一到周四晚上,周六周日白天,由于個(gè)人工作原因,未能去現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)課,感覺(jué)有些遺憾,但是學(xué)校把每個(gè)老師的講課錄音上傳到QQ群中,方便學(xué)員們下載收聽(tīng),培訓(xùn)老師首先從根底心理學(xué)講起,依次是開(kāi)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、心理測(cè)驗(yàn)和心理咨詢,最后是心理技能,每個(gè)老師都有自己獨(dú)特的風(fēng)格,每節(jié)課聽(tīng)完都有收獲,在5月2號(hào)、3號(hào),學(xué)校為大家請(qǐng)來(lái)了南京大學(xué)的高學(xué)德博士,為大家串講了一下所學(xué)的內(nèi)容,之后再5月11號(hào)莫校長(zhǎng)頁(yè)親自上陣,為學(xué)員們答疑解惑,莫校長(zhǎng)為人和藹,客氣有加,很受學(xué)員們的喜歡。
到了5月17號(hào),考試的日子到了,我們來(lái)到了西北師范大學(xué),這里是國(guó)家職業(yè)資格全國(guó)統(tǒng)一鑒定蘭州考點(diǎn),早上八點(diǎn)半到十點(diǎn)是職業(yè)道德考試,十點(diǎn)半到十二點(diǎn)半是職業(yè)技能考試,考試是檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)效果的最好方法,我有信心。隨后在田家炳教育書(shū)院我們第十八期的學(xué)員們合影紀(jì)念。
回想前兩個(gè)月的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,竟有些感動(dòng),工作9年了,從來(lái)沒(méi)有這樣充實(shí)過(guò),感覺(jué)又回到了上學(xué)那會(huì)兒,心里滿滿的······在今后的工作學(xué)習(xí)中,我還將繼續(xù)努力,學(xué)以致用。
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)2
1、所謂陰影,就是未完成的事。于老師的.教導(dǎo)醍醐灌頂,猶如春日微風(fēng),一語(yǔ)點(diǎn)醒夢(mèng)中人。有時(shí)候找不到癥結(jié),不管是自己的癥結(jié),還是別人的癥結(jié),問(wèn)題恰恰就是沒(méi)有考慮到未完成之事帶來(lái)的巨大的影響。
2、共感,就是把腳放進(jìn)別人的鞋子里,設(shè)身處地地體會(huì)對(duì)方的感受,這著實(shí)是一個(gè)挑戰(zhàn),雖然人人都知其原理及重要性,但要真正落到實(shí)處,卻很不容易。歸納起來(lái),就是一句,一切從自身做起,你若盛開(kāi),芳香自來(lái)。謝謝大家!
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)3
1、讓來(lái)訪者明確情緒困擾,才能配合咨詢師超共同的方向走下去,否則都有可能陷入糾纏事件的泥潭中糾纏不清。
2、與咨詢目標(biāo)有關(guān)的具有積極意義的作業(yè),看字面意思很容易,實(shí)際咨詢中需要咨詢師準(zhǔn)確的共感,作業(yè)的作用是咨詢效果的.鞏固或者延伸,所以作業(yè)的前提是取得咨詢效果,作業(yè)是錦上添花。
3、當(dāng)我做觀察者時(shí)共感的能力明顯優(yōu)于做咨詢師,這說(shuō)明我坐到咨詢師的位置時(shí)還是有焦慮,有我要幫來(lái)訪者的執(zhí)念。我愿意幫助你,陪著你,這是雙方平等的關(guān)系。而我要幫助你,更像是一種居高臨下指導(dǎo)的感覺(jué)。
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這次活動(dòng)最大的領(lǐng)悟,就是究竟何為“不管來(lái)訪者的事情,關(guān)注他的情緒”。就像合理情緒療法中的ABC理論一樣,引起來(lái)訪者情緒的不是事件,而是事件背后的不合理觀念。同樣,我們?cè)诳吹絹?lái)訪者的.情緒時(shí),需要看到他里面運(yùn)作的心理機(jī)制,而非指導(dǎo)他去怎樣做。心開(kāi)了,路就通了?芍^你若盛開(kāi),清風(fēng)自來(lái)!
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)5
隨著一天一天的深化學(xué)習(xí),我做心理咨詢師的內(nèi)涵越來(lái)越飽滿,根植于內(nèi)心的職業(yè)素養(yǎng)越來(lái)越提升。
首先,來(lái)自“咨詢師〞們的成長(zhǎng)感悟。俗話說(shuō):“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功〞,今天的咨詢師們從傾聽(tīng)、覺(jué)察,從共情、提問(wèn),從目的、作業(yè),從問(wèn)題詳細(xì)化到會(huì)整合、肯定,都向前邁出了一大步。真正見(jiàn)證了:沒(méi)有理論就沒(méi)有感悟,沒(méi)有感悟就沒(méi)有成長(zhǎng);沒(méi)有覺(jué)察就沒(méi)有內(nèi)化,沒(méi)有內(nèi)化就沒(méi)有進(jìn)步。所以,臺(tái)下功就是要積極學(xué)習(xí)并內(nèi)化領(lǐng)悟。
其次,來(lái)自“來(lái)訪者〞的體驗(yàn)感悟。體驗(yàn)來(lái)訪者即是想體驗(yàn)一下做來(lái)訪者的心里感受,使自己能在以后的咨詢中真正能做到同感共情,能感同身受。同時(shí)也想請(qǐng)“咨詢師〞和各位大咖們,幫助將最近的心理麻團(tuán)捋一捋。作為來(lái)訪者,有時(shí)不知道該從何時(shí)何事說(shuō)起?也不知道他的哪個(gè)問(wèn)題才是困擾他的心理問(wèn)題?我的'感受是:咨詢師溫和的語(yǔ)氣,共情又溫暖話語(yǔ),就會(huì)給來(lái)訪者以心理慰藉;咨詢師能學(xué)會(huì)抽絲剝繭,學(xué)會(huì)從來(lái)訪者的問(wèn)題麻團(tuán)中尋找線索并能找到“線頭〞,這就是咨詢成功的關(guān)鍵。
第三,來(lái)自“內(nèi)心〞的整合感悟。心理咨詢就是咨詢師與來(lái)訪者之間此時(shí)此地的一個(gè)互動(dòng)。咨詢師不可能預(yù)設(shè)咨詢中的所有問(wèn)題,因?yàn)閬?lái)訪者不是機(jī)器,他是個(gè)有情緒、有困惑、有問(wèn)題的獨(dú)特的人,咨詢師要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變,要不斷的覺(jué)察、反響、驗(yàn)證來(lái)訪者的情緒反響,有時(shí)反響的內(nèi)容可能難以衡量對(duì)錯(cuò),但只要能讓來(lái)訪者有所觸動(dòng),對(duì)他自己有所感悟,跟著感覺(jué)走就好。
悟道、升華:專(zhuān)注傾聽(tīng)能接納,敏銳覺(jué)察能靈動(dòng),共感提問(wèn)促探究,自然整合加肯定,同頻共情無(wú)焦慮,撼動(dòng)內(nèi)心解困惑。
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)6
培訓(xùn)老師都是延大的心理學(xué)專(zhuān)家,并且有的教師都有出國(guó)學(xué)習(xí)的、全國(guó)進(jìn)行心理輔導(dǎo)的教授們,可以說(shuō)能聽(tīng)到他們授課真是難得,所以我放棄周六周日的休息,放棄各種節(jié)日都會(huì)積極地上延吉學(xué)習(xí),因?yàn)槲液苷湎麄兩系拿恳还?jié)課。開(kāi)始由崔老師給我們上課,可以在聽(tīng)教師給我們上課,對(duì)我來(lái)講是一個(gè)挑戰(zhàn),特別在語(yǔ)言上。她從事基礎(chǔ)心理學(xué)開(kāi)始介紹,然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn),我才分清,心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說(shuō)的心理咨詢的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的。有心理問(wèn)題傾向的大都是貧困生,他們有的自卑,有的'偏激,有的過(guò)于自信。不過(guò)是自卑心理的占大多數(shù),因?yàn)榧依锏呢毨,所以他們交不起學(xué)費(fèi),穿不起漂亮的衣服,害怕班上同學(xué)嘲笑,即使是成績(jī)?cè)賰?yōu)秀也好,也打消不了他們中一些人的自卑感。培訓(xùn)時(shí),老師們也有說(shuō)過(guò),他們并不想成為獨(dú)行俠的,給人感覺(jué)好像很獨(dú)立,很瀟灑,其實(shí)他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì)的。
并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題,家庭富裕的學(xué)生也會(huì)有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(zhǎng)并不關(guān)心自己的孩子,只是將錢(qián)給孩子花,自己忙自己的事業(yè),這樣就會(huì)造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況,說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(zhǎng)起來(lái)的孩子,那個(gè)孩子的媽媽很會(huì)做生意,也做得很好,可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了,再一次心理普查中,查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題,于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個(gè)孩子談話,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),那個(gè)孩子很痛恨自己的母親,甚至是想殺了她。為什么呢?就是因?yàn)槟莻(gè)母親除了賺錢(qián),根本就不關(guān)心自己,使得自己像是被拋棄了一般,這是一種很可怕的現(xiàn)象。
這次培訓(xùn),我認(rèn)為,收獲太多;太多,就像一個(gè)永遠(yuǎn)不知道滿足的孩子一樣,汲取知識(shí)、感受、體驗(yàn)。覺(jué)得學(xué)習(xí)心理咨詢,不只是能拿到一本資格證書(shū),而且還能學(xué)習(xí)到很多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活、工作有很大幫助的知識(shí)。
總而言之,通過(guò)參加此次心理咨詢培訓(xùn),使我受益良多,在提高自己專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平,完善知識(shí)結(jié)構(gòu),促進(jìn)自我成長(zhǎng),提升工作理念等方面有了很大的提高,溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)方面有了積極地轉(zhuǎn)變。
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)7
這次課程最大的觸動(dòng)來(lái)自實(shí)操中咨訪雙方對(duì)“未完成事件”展現(xiàn)和探索,這讓我看到了心理咨詢對(duì)人的療愈的深度。同時(shí),我感到,每個(gè)人都有未完成事件需要關(guān)注,咨詢師的未完成事件尤其需要處理,這可能會(huì)影響咨詢效果,還可能會(huì)使自己和來(lái)訪者雙方都受到傷害。作為咨詢師要在生活中提高對(duì)自己情感、身體、思維、信念等方面的'自我覺(jué)察能力。還要通過(guò)小組、自我體驗(yàn)和督導(dǎo)等專(zhuān)業(yè)方式不斷的自我成長(zhǎng)。正如于校長(zhǎng)最后所說(shuō)的,要想幫助別人,首先要自己改變!
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)8
慢火煨湯,心理咨詢的工作更是如此。來(lái)訪者大多是心思極其細(xì)膩敏感的人,作為一位咨詢師,耐心的陪伴、踏進(jìn)來(lái)訪者的'鞋里的共情,這才是能推動(dòng)咨詢進(jìn)步的重要前提。昨晚的實(shí)踐演練,再一次讓我更深一步認(rèn)識(shí)了自己?斓稊貋y麻,三下五除二地幫著來(lái)訪者條分縷析,不知不覺(jué)中,我又犯了咨詢師工作目標(biāo)的大忌:咨詢師是幫助來(lái)訪者解決情緒問(wèn)題,而不是解決事情。雖然意識(shí)里我接受了這樣一種理念,但在潛意識(shí)里我還是抗拒這種理念的,這在實(shí)踐中就會(huì)不由自主地表現(xiàn)出來(lái)。看來(lái),首要的第一步工作是要接受、認(rèn)同咨詢師的身份定位問(wèn)題。說(shuō)實(shí)話,目前兩種理念的聲音總是在我的心里爭(zhēng)論,從昨晚到現(xiàn)在,因?yàn)橛羞@個(gè)問(wèn)題盤(pán)亙腦中,我的言語(yǔ)不知不覺(jué)都少了。思索進(jìn)行中!
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)9
天冷阻擋不了學(xué)習(xí)的腳步,大家如約來(lái)到心理咨詢中心。在3組實(shí)際演練之后,來(lái)訪者,咨詢師和觀察者講述了各自的感受,通過(guò)九次的.學(xué)習(xí),可以看出同學(xué)們的進(jìn)步,為之感到驕傲,也在練習(xí)中不斷暴露咨詢中存在的問(wèn)題。咨詢師太急于求成,忽略了來(lái)訪者內(nèi)心深處的情緒困惑,而針對(duì)事情去展開(kāi)提問(wèn),并不時(shí)摻雜著自己主觀意念。于校長(zhǎng)多次重申,咨詢師是心靈導(dǎo)師,不是家庭指導(dǎo)師,咨詢師解決的是“情緒”而不是事情。做好傾聽(tīng),陪伴,與來(lái)訪者共情恰到好處,理論上的東西運(yùn)用到實(shí)際咨詢中,卻有著遙遠(yuǎn)的距離,想成為合格的咨詢師,還要在成長(zhǎng)的路上不斷的努力,“打鐵需要自生硬”讓我們一起加油吧!感謝于校長(zhǎng)的每一個(gè)點(diǎn)評(píng),每一次提醒。
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)10
24號(hào)正式報(bào)名參加了心理咨詢師的學(xué)習(xí),學(xué)費(fèi)真是貴呀,心痛了好半天。領(lǐng)到書(shū)在回去的路上暗暗下定決心,這是我想學(xué)的東西呀,以前太小沒(méi)有明白自己真正想學(xué)習(xí)的東西,現(xiàn)在終于可以學(xué)了,這就是我的理想,我向這一天走過(guò)那么多的`路,希望了那么多次,終于可以跨這一步了,感到了滿足。
下午上課卻有些出乎我的意料,原以為只會(huì)涉及哲學(xué)的東西,沒(méi)想到卻是從生理、醫(yī)學(xué)開(kāi)始,大量的信息輸入讓我有些準(zhǔn)備不足,回家趕緊打開(kāi)課件復(fù)習(xí),媽媽笑我后悔了吧,我卻要學(xué)習(xí)得很興奮。
25號(hào)全天都是基礎(chǔ)知識(shí),起早床的滋味真難受,中午沖回家吃飯又沖到學(xué)校,下午第一節(jié)課完全打不起精神,一次性吃了兩顆提神的薄荷糖還是沒(méi)效,足足40分鐘完全在硬撐,寒自己一個(gè)。好在這是暫時(shí)現(xiàn)象,過(guò)了那個(gè)時(shí)間人馬上清醒過(guò)來(lái)了,接下來(lái)就是把自己當(dāng)海綿無(wú)限吸收吸收再吸收。思維、言語(yǔ)、想象、意識(shí)、注意、需要、動(dòng)機(jī)、情緒、情感、意志、人格,榮格、弗洛伊德、馮特、巴普洛夫、希波克拉底類(lèi)型……這些人、這些理論、這些研究、種種實(shí)施都讓我著迷。
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)11
8月12日,徐老師授課的心理咨詢師培訓(xùn)結(jié)束了;叵6月21日,我正式加入大集體那天,已是整整兩個(gè)月,不免慨嘆光陰如梭,百感交集。
臨近尾聲,尚老師在發(fā)表培訓(xùn)感受時(shí)說(shuō)了這樣一句話,感觸特別深:徐老師給大家上課的這些日子,雖然很短暫,但卻是在大家二十幾歲時(shí),送上的一份最好的禮物!此言著實(shí)道出了我們每一個(gè)學(xué)員的心聲。
人說(shuō),學(xué)心理學(xué)的人多少有些心理問(wèn)題,在正常的學(xué)習(xí)生活工作中,被心理問(wèn)題困擾自己沒(méi)辦法去排遣。真正心理健康的人,一般都不會(huì)刻意去研究。自認(rèn)為,所言頗具道理,因?yàn),我的選擇就很好的證明了這一觀點(diǎn)。
心理咨詢師,一個(gè)局外人看來(lái)光鮮無(wú)比的職業(yè):無(wú)須朝九晚五的在外奔波,無(wú)須耗費(fèi)體力,似乎只要開(kāi)開(kāi)口,動(dòng)動(dòng)唇,與人說(shuō)說(shuō)話就能擁有不菲的回報(bào)。事實(shí)上是否真的如此輕而易舉?恰恰相反,心理學(xué)不容易學(xué),而想要從事,并在實(shí)際工作中真正能達(dá)到游刃有余境地,難度堪比登天。
通過(guò)這段時(shí)間的培訓(xùn),我認(rèn)為,實(shí)操中紛繁各異的技能先撇開(kāi)不說(shuō),僅一些基礎(chǔ)知識(shí)(如社會(huì)心理學(xué),發(fā)展心理學(xué),變態(tài)心理學(xué)。要完全牢記掌握,就足以讓一部分人望而卻步,何況還涉及生理學(xué),解剖學(xué),內(nèi)科學(xué),外科學(xué),兒科學(xué),婦產(chǎn)科學(xué)等醫(yī)學(xué)諸多方面的全面了解。這也讓我更加清楚了這一點(diǎn):為什么國(guó)內(nèi)的心理咨詢行業(yè)始終發(fā)展不起來(lái);為什么心理咨詢師的供給缺口那么大;為什么為數(shù)不多的心理咨詢師隊(duì)伍中還存在嚴(yán)重的良莠不齊;為什么那么多人興致勃勃進(jìn)來(lái)最終堅(jiān)持不下去而選擇退出......
面對(duì)同樣的一個(gè)問(wèn)題戶,旁人慣有的勸說(shuō)開(kāi)導(dǎo)何以無(wú)效果?甚至起相反作用?為什么經(jīng)過(guò)心理咨詢師之手就有了改觀,有了起色,從而使問(wèn)題戶重新歸位于正常的社會(huì)角色?技術(shù)!心理咨詢,心理治療有它專(zhuān)門(mén)的技巧,技能。絕非你想當(dāng)然那么容易。
所謂學(xué)得越深入,問(wèn)題就出現(xiàn)得越多?偨Y(jié)我在培訓(xùn)期間的.欠缺之處,具體歸納有幾下幾個(gè)方面:
1.課堂課程結(jié)束后,未定期溫習(xí)回顧與整理,使得在整個(gè)結(jié)構(gòu)上把握不夠,條理非百分百清晰,各大塊的一些理論和方法以及部分基礎(chǔ)的需要識(shí)記的內(nèi)容沒(méi)達(dá)到真正掌握;
2.實(shí)操,缺少練手的機(jī)會(huì),感覺(jué)這一關(guān)難度比較大。雖然通過(guò)徐老師課堂上詳細(xì)的講解,已能理解各種療法的特點(diǎn),優(yōu)勢(shì)與作用(如催眠,現(xiàn)實(shí)療法,個(gè)人中心療法,理性情緒想象技術(shù),系統(tǒng)脫敏。但是,要在真正實(shí)踐當(dāng)中,顯得很沒(méi)頭緒,不知所措,力不從心。很慌亂,決定不了該采用哪種或哪些療法才是最及時(shí)有效,最恰當(dāng)?shù)摹?/p>
3.自身。對(duì)照心理咨詢師必須的一些素質(zhì):助人之心,心理健康,敏于反應(yīng),心態(tài)開(kāi)放,言語(yǔ)嫻熟,經(jīng)驗(yàn)豐富。差距真的還很大。
當(dāng)然,我想,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題也不是壞事,最起碼知道了自己的薄弱環(huán)節(jié),知道了下一步,該在哪些方面花大力氣,從而更加有針對(duì)性地去學(xué),查漏補(bǔ)缺。老實(shí)說(shuō),在短短的培訓(xùn)日子里,真的是收獲了很多,不管是專(zhuān)業(yè)的知識(shí),還是自己在這過(guò)程中出現(xiàn)的不足,這都是一種收獲,很珍貴。特別是,當(dāng)我還停留在對(duì)“心理咨詢”想當(dāng)然的時(shí)候,還犯著常人慣有的低級(jí)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)時(shí),徐老師,讓我如夢(mèng)初醒。最起碼,脫產(chǎn)班的學(xué)習(xí),我現(xiàn)在能說(shuō)出心理咨詢到底是怎么回事,能理解它的特點(diǎn),它的任務(wù),它的各種形式,一般過(guò)程和種.種原則,不會(huì)再像外行人一樣只懂看熱鬧,只看了表卻不明其里。這一點(diǎn),讓我找到了感覺(jué),特塌實(shí)!
學(xué)習(xí),并非就要從事,特別是對(duì)于心理咨詢這一特別的,高標(biāo)準(zhǔn)的職業(yè),并不是人人都適合。最重要,最關(guān)鍵,也是我們最希望的,是能在以后的生活,學(xué)習(xí),工作中遇到困難挫折產(chǎn)生心理困擾的時(shí)候,自己會(huì)去調(diào)整,解決,不再彷徨無(wú)助,也少走彎路。人的一生中最大的對(duì)手就是自己,把自己的問(wèn)題安置辦妥了,人生道路其它的問(wèn)題就都不再是問(wèn)題。
還有兩個(gè)月,我就真正步入20周歲了,感謝徐老師,在我的人生轉(zhuǎn)折口為我指明方向!
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)12
這次課程的模擬咨詢,各位老師的精彩點(diǎn)評(píng),特別是于校長(zhǎng)給出的中肯建議,都讓我收獲很大,主要有兩個(gè)方面,第一是作為咨詢師,僅僅有表面的同感還不夠,重要的是深入的`共情,同感讓來(lái)訪者感受到被接納,而共情則是讓來(lái)訪者感受到被理解。對(duì)于咨詢師也會(huì)在與來(lái)訪者的同感共情中,發(fā)掘出來(lái)訪者深層次的問(wèn)題。第二是在演練過(guò)程中也暴露出一些問(wèn)題,特別是咨詢中一些評(píng)論性話語(yǔ),在來(lái)訪者沒(méi)有表達(dá)出來(lái)之前,提前進(jìn)行表達(dá),既容易曲解來(lái)訪者的意思,也會(huì)有不良的暗示,這也是我在下一步咨詢中需要提高的地方。
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)13
難忘"心靈成長(zhǎng)"之旅
4月5日至15日,我有幸參加了全省公安機(jī)關(guān)民警心理咨詢師"千人培訓(xùn)計(jì)劃"第三期培訓(xùn),聆聽(tīng)了尚路老師的《心理繪畫(huà)投射測(cè)量》、胡海波老師的《個(gè)體心理咨詢實(shí)操技能》和李泳康博士的《危機(jī)干預(yù)技術(shù)》精彩課程。十天的學(xué)習(xí)雖然短暫,但感觸頗多,收獲頗豐。
轉(zhuǎn)變了對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)
我是去年5月份剛剛通過(guò)國(guó)家三級(jí)心理咨詢師資格考試,報(bào)考之初就是想多學(xué)點(diǎn)知識(shí)總沒(méi)有壞處,豐富一下自己的心理健康知識(shí),在工作、學(xué)習(xí)和生活等方面及時(shí)調(diào)整完善自己。得知考試合格后我滿懷激情、躍躍欲試,但盡管備考期間儲(chǔ)備了相應(yīng)的理論知識(shí),對(duì)于真正的心理咨詢,卻找不到入手的方法和途徑,不知該如何為我所在的集體服務(wù),不知如何開(kāi)展心理健康服務(wù)工作。
在接到"千人培訓(xùn)計(jì)劃"培訓(xùn)通知時(shí),我十分激動(dòng),感恩省廳領(lǐng)導(dǎo)組織這次培訓(xùn),為全省心理咨詢師提供了這么好的交流提升平臺(tái),感恩市局給我機(jī)會(huì)讓我再次接受教育,有幸聆聽(tīng)專(zhuān)家學(xué)者的精彩授課。各位專(zhuān)家老師在講授理論知識(shí)的基礎(chǔ)上,更加注重實(shí)際操作,將理論知識(shí)與個(gè)案相結(jié)合,課堂上分享案例,并進(jìn)行實(shí)操模擬。隨著學(xué)習(xí)的深入,我越來(lái)越明白心理健康服務(wù)工作的重要性,更對(duì)心理咨詢師這一職業(yè)有了深刻的'認(rèn)識(shí)。
對(duì)胡海波老師的一句話印象深刻,"一個(gè)心理咨詢師要有深厚的功力,以不變應(yīng)萬(wàn)變,以無(wú)招勝有招".心理咨詢不是簡(jiǎn)單的談話,是一個(gè)特殊的心靈修煉過(guò)程,心理咨詢師要豐富專(zhuān)業(yè)知識(shí),提高自己的功力,要擁有強(qiáng)大的內(nèi)心,積極的心態(tài),有穩(wěn)定的支撐來(lái)應(yīng)對(duì)形形色色的求助者,幫助求助者解除心理困擾,達(dá)到助人自助。
增強(qiáng)了學(xué)以致用的動(dòng)力
這次培訓(xùn)班不同于以往的培訓(xùn),授課方式新穎,課堂氣氛活躍,三位專(zhuān)家老師從專(zhuān)業(yè)角度,結(jié)合多年的工作經(jīng)歷,深入淺出的教授了心理繪畫(huà)投射技術(shù)、個(gè)體心理咨詢實(shí)操技能和危機(jī)干預(yù)技術(shù)。通過(guò)十天的學(xué)習(xí),我掌握了一些有關(guān)心理咨詢的方法和技術(shù),在課堂上遇到與自己工作、生活相似的案例,都會(huì)結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行分析、比對(duì),與同組學(xué)員開(kāi)展討論,互相學(xué)習(xí)。
我想,作為一名民警心理咨詢師,要積極宣傳普及心理健康知識(shí),讓周邊的同事了解心理健康常識(shí),將我們的所學(xué)所想實(shí)際應(yīng)用到公安工作中去,為民警心理健康工作貢獻(xiàn)一份力。
激發(fā)了工作熱情
在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我認(rèn)識(shí):到心理咨詢師是一個(gè)非常用心的職業(yè),在工作中,面臨陌生的求助者,要用心觀察、用心傾聽(tīng)、積極關(guān)注,要真正關(guān)懷求助者,用心分析引導(dǎo)求助者走出內(nèi)心困惑。對(duì)于"用心"很值得我去學(xué)習(xí),無(wú)論工作、學(xué)習(xí)還真是生活中,學(xué)會(huì)用心是做好事情的基礎(chǔ);貧w我的本職工作而言,監(jiān)管工作性質(zhì)特殊,實(shí)行24小時(shí)輪流值班制度,民警沒(méi)有正常的節(jié)假日,與家人常年聚少離多、缺少溝通,有時(shí)難免把工作中的壓力帶回家,和家庭成員之間發(fā)生沖突,但是工作性質(zhì)決定的作息規(guī)律是民警個(gè)人無(wú)法改變的,也是不能改變的。作為單位里的心理咨詢師,必須用心開(kāi)展心理健康服務(wù)工作,幫助民警正確面對(duì)容易出現(xiàn)的心理困擾,在現(xiàn)有的環(huán)境條件下,進(jìn)行自我調(diào)適,建立積極健康的心態(tài)? 十天的培訓(xùn),無(wú)論是老師精彩紛呈的授課,還是與其他學(xué)員交流時(shí)的火花碰撞,都讓我在心理健康服務(wù)工作這條路上更進(jìn)了一步。十天的所學(xué)所獲,將會(huì)成為我在心理健康服務(wù)工作這條道路上的指明燈。這次的學(xué)習(xí),為我打開(kāi)了一扇窗,讓我看到了生活中、教學(xué)中更美的風(fēng)景,當(dāng)一切被禁錮時(shí),只有夢(mèng)想才可以自由流動(dòng)。 當(dāng)夢(mèng)想自由流動(dòng),是時(shí)候打破邊界與桎梏,給所有樂(lè)迷展示樂(lè)視生態(tài)所能延展的世界,確實(shí)是一次心靈的成長(zhǎng)!
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)14
20xx年8月末至20xx年11月中旬,我很幸運(yùn)的參加了大連市甘井子區(qū)教育局和博源培訓(xùn)學(xué)校聯(lián)合組織的教師“三級(jí)心理咨詢師”的第一期培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容有《普通心理學(xué)》、《社會(huì)心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》等心理學(xué)理論知識(shí)和《三級(jí)心理咨詢技能》。在《普通心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中,我知道了什么是心理學(xué),清楚了心理學(xué)的幾大流派與心理學(xué)的特點(diǎn),了解了研究心理現(xiàn)象的原則和方法;在《社會(huì)心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中,我了解了社會(huì)角色的相關(guān)理論和社會(huì)直覺(jué)與歸因等相關(guān)知識(shí);在《發(fā)展心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中,我懂得了一個(gè)生命個(gè)體在從出生到發(fā)展中的心理發(fā)展規(guī)律;在《變態(tài)心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中,我了解了健康和不健康的區(qū)分,學(xué)會(huì)了病與非病三原則以及了解了一些臨床病狀;在《測(cè)量心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中,我知道了心理測(cè)量的定義和在心理咨詢中心理測(cè)量的具體使用流程和注意事項(xiàng);在《三級(jí)心理咨詢技能》的學(xué)習(xí)中,我掌握心理咨詢相關(guān)的理論與三級(jí)咨詢的技能和使用各種智力量表和心理量表的技能,并能進(jìn)行三級(jí)咨詢案例的分析……
有了以上的.理論知識(shí)的儲(chǔ)備,我的心態(tài)和為人處事的方法有了很大的轉(zhuǎn)變。面對(duì)問(wèn)題時(shí)不再束手無(wú)措,而是積極的找出各種“問(wèn)題”的癥結(jié)所在,并進(jìn)行妥善的處理,從而提高了自身修養(yǎng)和教育教學(xué)能力,下面具體談?wù)勎冶敬螌W(xué)習(xí)的體會(huì)。
一、通過(guò)本次學(xué)習(xí),我對(duì)問(wèn)題有了新的看法,學(xué)會(huì)了透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì),提升了自身修養(yǎng)。
㈠擁有了更加健康的心態(tài)。
自己曾經(jīng)是個(gè)很急躁的人,每天都過(guò)得很累也很心煩,卻似乎總也達(dá)不到自己的成功目標(biāo),長(zhǎng)此以往,總免不了唉聲嘆氣,以至于懷疑自己,自尊心嚴(yán)重受挫,脾氣也就越來(lái)越大,產(chǎn)生了惡性循環(huán)。
學(xué)習(xí)了《社會(huì)心理學(xué)》之后,我從詹姆斯“自尊=成功/抱負(fù)”的公式中找到了了自己不良心態(tài)的原因,即對(duì)自己的期望值太高,明白了增強(qiáng)自尊心,讓自己變得自信的重點(diǎn)就是降低自我期望值。
在《三級(jí)心理咨詢技能》中,我學(xué)會(huì)了愛(ài)麗斯的ABC的合理情緒療法,這才發(fā)現(xiàn)讓我煩心、急躁的原因其實(shí)并不是事情的本身,而是自己的不合理情緒。所以我采放松的辦法調(diào)節(jié)自己的情緒,不僅提高了工作效率,同時(shí)也塑造了一個(gè)自信、淡定的全新的形象。
、嬖鰪(qiáng)了人際交往能力。參加工作以來(lái),我經(jīng)常被“緊張”的人際關(guān)系而苦惱。經(jīng)常為了他人的冷臉而自尋煩惱,以為別人是針對(duì)自己,使得相互關(guān)系很尷尬。但在“社會(huì)心理學(xué)”中所學(xué)到的凱利的因果歸因理論,令自己茅塞頓開(kāi),不再是從表面去看“冷臉”,而是進(jìn)行三個(gè)維度的分析,找到本質(zhì)的原因,也就發(fā)現(xiàn)了:“冷臉”要不與他人自身性格有關(guān),要不與不幸事件帶來(lái)的負(fù)面情緒有關(guān),再者就是某種誤會(huì)所造成的,總之,不需要自己那么煩惱。
二、通過(guò)本次學(xué)習(xí),我對(duì)“教育教學(xué)要以學(xué)生為主體”的原因有了根本上的認(rèn)識(shí),提高了教育教學(xué)能力。
、迕靼琢藶槭裁磦湔n必須要備學(xué)生。
從前以為小學(xué)生的身體一天天的長(zhǎng)大,心理越來(lái)越成熟,但是卻忽略了是否每個(gè)階段都是相同的發(fā)展速度,所以在每個(gè)新學(xué)期伊始,都會(huì)覺(jué)得學(xué)生還是原來(lái)的學(xué)生,但突然間對(duì)你的教學(xué)方式已經(jīng)開(kāi)始不適應(yīng)了。學(xué)習(xí)了《發(fā)展心理學(xué)》,也清楚了兒童心理發(fā)展的不平衡性,我才意識(shí)到:如果不備學(xué)生年齡段的心理發(fā)展特點(diǎn)而上課就相當(dāng)于強(qiáng)迫學(xué)生“穿上不合腳的鞋子”是多么的不負(fù)責(zé)任呀!
、媲宄藶槭裁匆M(jìn)行分層教學(xué)和設(shè)計(jì)分層作業(yè)。
之前接觸“分層”一詞時(shí),自己是有抵觸心理的,認(rèn)為是增加了教師的負(fù)擔(dān),更會(huì)帶來(lái)麻煩。但參加了本次培訓(xùn),我才清楚這是由于兒童不僅有心理發(fā)展的普遍性還有智力和能力方面的差異性,還有同一年齡段不同兒童心理發(fā)展速度的差異性,這多重差異的存在,也就是說(shuō)明了千篇一律的學(xué)習(xí)任務(wù)和同一層次的作業(yè)設(shè)計(jì)確實(shí)是違反兒童的心理發(fā)展規(guī)律的,對(duì)學(xué)生的能力發(fā)展是一種遏制。
總而言之,通過(guò)參加此次心理咨詢培訓(xùn),我完善了知識(shí)結(jié)構(gòu),提升工作理念,并在教學(xué)意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)方面有了積極地轉(zhuǎn)變。正像培訓(xùn)時(shí)一位教授說(shuō)的那樣,學(xué)有所獲遠(yuǎn)比考取資格證書(shū)重要。
今后,我會(huì)將那些“吸收”了的但還沒(méi)有“消化”的心理學(xué)知識(shí)同學(xué)習(xí)和實(shí)踐相結(jié)合,盡快進(jìn)行消化。而已“消化”了的知識(shí),我會(huì)盡可能多的運(yùn)用到的生活和教育教學(xué)工作中,進(jìn)一步提高自己的業(yè)務(wù)水平,提升個(gè)人素養(yǎng),在生活和工作上都再上一個(gè)臺(tái)階。
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)15
根據(jù)總隊(duì)、支隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一安排,我于4月下旬赴云南昆明參加了西南協(xié)作區(qū)三級(jí)心理咨詢師培訓(xùn)班,并于5月21日完成全國(guó)三級(jí)心理咨詢師考試。雖然此次培訓(xùn)時(shí)間較短,但組織嚴(yán)密、內(nèi)容全面、實(shí)用性強(qiáng),尤其對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),能較好的涵蓋三級(jí)心理咨詢師所需要的知識(shí)和技能范圍。我收獲頗豐,具體匯報(bào)如下:
一、正確認(rèn)識(shí)和看待心理工作
在沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)前,我總認(rèn)為部隊(duì)心理咨詢工作就是思想政治教育工作中的一小部分,只是做好官兵思想工作,但參加完培訓(xùn)后,我認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于廣大官兵的工作生活有著至關(guān)重要的作用。
。ㄒ唬┛陀^辯證地看待心理科學(xué)。培訓(xùn)期間,專(zhuān)家教授深入細(xì)致的講解使我認(rèn)識(shí)到,心理學(xué)是集多學(xué)科體系于一身,雖逐步走向臨床實(shí)踐被人們認(rèn)識(shí)和接納,但在很多方面還不成熟、不完善。心理工作中,我們要用辯證的眼光去看待,不能因?qū)W習(xí)了一點(diǎn)理論、掌握了一點(diǎn)方法、解決了一些問(wèn)題,就過(guò)度依賴心理學(xué);更不能因?yàn)樽隽艘恍┕ぷ鲄s沒(méi)達(dá)到預(yù)期效果就急于否定。我們要厘清對(duì)心理學(xué)概念模糊認(rèn)識(shí),平心靜氣、實(shí)事求是地與部隊(duì)日常工作實(shí)踐結(jié)合,找準(zhǔn)心理工作與部隊(duì)工作的最佳契合點(diǎn),進(jìn)而使心理咨詢充分發(fā)揮應(yīng)有效能,為官兵心理健康服務(wù),為部隊(duì)建設(shè)發(fā)展服務(wù)。
。ǘ┟鞔_心理工作的客體地位。當(dāng)前,部隊(duì)對(duì)心理健康知識(shí)普及較多,集中授課和團(tuán)體心理輔導(dǎo)較為普遍,但對(duì)于心理工作方法深層次的研究較少,導(dǎo)致心理工作與思想政治工作的概念產(chǎn)生混淆,心理工作的客觀地位被忽視。這也就要求我們?cè)谛睦砉ぷ髦胁荒軆H用談心說(shuō)教解決心理問(wèn)題,而要遵從原則,系統(tǒng)地去促進(jìn)每一個(gè)工作環(huán)節(jié)的落實(shí),推動(dòng)心理工作更好開(kāi)展。
(三)重視心理工作的現(xiàn)實(shí)意義。近年來(lái),心理工作在官兵心理狀況摸底、選拔重大勤務(wù)參戰(zhàn)人員、疏導(dǎo)官兵不良情緒等方面起到了積極作用。通過(guò)此次培訓(xùn),我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)還涉及人際交往、婚姻家庭以及考學(xué)、求職、結(jié)婚等工作生活的`方方面面。我們要引導(dǎo)官兵充分認(rèn)識(shí)心理學(xué)的意義,增強(qiáng)對(duì)心理學(xué)的重視程度,提高心理矛盾的自我化解和調(diào)試能力。
二、創(chuàng)新方法,推進(jìn)部隊(duì)心理工作開(kāi)展
(一)完善心理教育保障機(jī)制。當(dāng)前,搶險(xiǎn)救災(zāi)、邊境管理和反恐維穩(wěn)等任務(wù)繁重,在考驗(yàn)官兵的忠誠(chéng)信念和業(yè)務(wù)本領(lǐng)的同時(shí),也在很大程度上考驗(yàn)著官兵的心理素質(zhì)。我們要進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育常態(tài)化工作,增強(qiáng)心理健康教育的計(jì)劃性、規(guī)范性和有效性。針對(duì)新入警、執(zhí)行重大勤務(wù)官兵開(kāi)展心理工作時(shí),應(yīng)根據(jù)不同時(shí)期、不同任務(wù)階段做好專(zhuān)項(xiàng)心理健康教育工作。針對(duì)重大災(zāi)害、突發(fā)事件中可能導(dǎo)致官兵出現(xiàn)心理問(wèn)題的情況,咨詢師要提前介入,做好危機(jī)干預(yù),建立完善心理健康保障機(jī)制,最大限度的降低官兵可能受到的心理沖擊和影響。
。ǘ┩晟菩睦碜稍児ぷ鳈C(jī)制。實(shí)際工作中,我們要引導(dǎo)官兵正確認(rèn)識(shí)心理咨詢,消除他們的思想顧慮。作為心理咨詢師,要始終保持積極的態(tài)度,處理好每名官兵的心理問(wèn)題和訴求,提升心理咨詢工作效果。對(duì)于每名官兵要做到認(rèn)真傾聽(tīng)、悉心感受,設(shè)身處地的站在其角度,給予真切的指導(dǎo)與幫助。
。ㄈ┳龊脗(gè)別人員心理工作。我們要善于運(yùn)用心理測(cè)試或測(cè)量工具,結(jié)合每個(gè)特殊時(shí)期,對(duì)官兵進(jìn)行心理測(cè)查,對(duì)測(cè)查結(jié)果異常的官兵做好跟蹤觀察,一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題苗頭,及時(shí)做好心理疏導(dǎo)。建立引導(dǎo)激勵(lì)機(jī)制,增進(jìn)官兵對(duì)心理咨詢師的信任,在官兵出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí),能夠主動(dòng)與心理咨詢師交流,咨詢師要采取合理方法,幫助官兵提升認(rèn)知能力,順利度過(guò)心理危機(jī),增強(qiáng)處理自身心理問(wèn)題能力。
三、加強(qiáng)心理工作軟硬件建設(shè)
。ㄒ唬┐罱ㄐ睦砉ぷ鞴歉沙砷L(zhǎng)平臺(tái)。目前,很多單位地處偏遠(yuǎn)對(duì)心理咨詢工作,還停留在喊口號(hào)上,落實(shí)在紙上,作用發(fā)揮不夠明顯。我們要定期進(jìn)行心理知識(shí)講座,調(diào)動(dòng)官兵學(xué)習(xí)心理知識(shí)的積極性,組織經(jīng)常性心理輔導(dǎo),提高心理工作能力,建立心理咨詢師督導(dǎo)機(jī)制,定期開(kāi)展經(jīng)典案例研討和經(jīng)驗(yàn)交流,提升其心理咨詢業(yè)務(wù)水平。
(二)完善心理工作硬件配置建設(shè)。從當(dāng)前部隊(duì)建設(shè)情況來(lái)看,一些單位硬件設(shè)施還不夠完善。當(dāng)前,我們還要結(jié)合部隊(duì)管理體制實(shí)際,一方面建設(shè)心理咨詢活動(dòng)室,以宣泄區(qū)、沙盤(pán)區(qū)、交流區(qū)為主導(dǎo),形成獨(dú)立存在的心理輔導(dǎo)室。另一方面在測(cè)查試題編輯、測(cè)查量表、咨詢方法上推陳出新,逐步完善網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢等設(shè)施配置,這樣給予不能面對(duì)面講出自己心理困惑的官兵提供場(chǎng)所,從而不斷適應(yīng)部隊(duì)心理工作發(fā)展需要,為維護(hù)官兵心理健康做好保障。
四、今后的努力方向
針對(duì)下一步工作,我覺(jué)得:一要廣泛普及,營(yíng)造氛圍。要大力宣傳心理學(xué)常識(shí),營(yíng)造濃厚氛圍,激發(fā)官兵學(xué)習(xí)積極性。二要學(xué)以致用,服務(wù)基層。心理問(wèn)題區(qū)別于其他健康問(wèn)題,需要心理工作者的細(xì)心觀察和專(zhuān)業(yè)鑒別。在今后的工作中要通過(guò)細(xì)微觀察、認(rèn)真分析辨別問(wèn)題的性質(zhì),從而及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題,及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo),保證部隊(duì)的安全穩(wěn)定。三要加強(qiáng)學(xué)習(xí),不斷提高。心理咨詢工作專(zhuān)業(yè)性高、靈活性強(qiáng),這就需要不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),豐富自身理論知識(shí),認(rèn)真總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),提高自身專(zhuān)業(yè)能力,只有這樣才能更好的為廣大官兵解決心理健康問(wèn)題。
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