[熱]大學生實習心得

　　當我們有一些感想時，馬上將其記錄下來，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編收集整理的大學生實習心得，歡迎閱讀與收藏。

大學生實習心得1

　　一、走近你,讓我充滿向往

　　當我在畢業(yè)生人才交流會上向海程邦達國際貨運代理有限公司投出我的求職簡歷時，我并不知道，這一份簡歷會把我?guī)нM一個怎樣的世界，我將走上一條怎樣的路。心底的自信強溢在臉上，又帶著那樣的迷惑，不安和好奇，參加過三次面試，見到的始終是充滿干勁的臉。我獲得了參加公司培訓的機會。也曾有過很多故事,但命運還是讓我走近了你，海程邦達，走近了你,也更讓我充滿了向往和渴望。

　　短短的五天培訓,像一個小小的切口,通過它,我看到了什么是優(yōu)秀,什么是愛崗敬業(yè),什么是邦達的好員工。五天里,從海運到空運,從報關到報檢,那么多優(yōu)秀的主管熟練地講著自己工作中的經驗。談到公司,談到工作,他(她)們眼睛里閃爍著自信的光芒;談起未來,談起我們,他(她)們言語里盡是關照。

　　從19xx年的僅4名員工到今天的500多人,這樣傳奇的創(chuàng)業(yè)經歷,怎能不讓我這樣即將走出校門、踏進社會的'的學生心生敬佩呢!十年啊,短短的十年,從4人到500多人,再到組織機構健全、社會口碑良好的公司,這一切就像一塊磁石一樣緊緊的吸引了我。

　　是的，就是這樣，僅僅三次面試，五天的培訓，就讓我對你充滿了向往，邦達，你是好樣的!

　　二、走進你，讓我斗志昂揚

　　4月12日，星期一，我來到公司開始實習，實習部門是海運部。帶著些許敬畏和幾縷驚慌，我踏進了海運部的辦公區(qū)域。第一站，4月12日至4月17日上午，定艙部;第二站，4月19日至24日上午，拼箱部之美西航線;第三站，4月26日至28日，美加整柜;第四站，4月29日、30日，美東、加拿大拼箱。

　　a一步一步走向前——專業(yè)技能的學習

　　作為一個即將畢業(yè)的的大學生，我很清楚的知道，眼高手低是我們的通病。所以，在自己動手能力還很弱的情況下，我更樂意從最基本的東西學起、做起，比如發(fā)發(fā)傳真，接接電話什么的。4月12日，實習的第一天，我就在從座位到傳真機，從傳真機到座位的腳步中度過了。但是我的心很平靜，盡管頭上一直冒著冷汗，但那是怕耽誤師傅們工作的謹慎。

　　從4月13日，也就是實習的第二天到4月17日上午，我在定艙部實習。這條代號為06的航線工作主要是從接受定艙委托書開始的。大致流程為：接受定艙委托后向船公司定艙，主要是通過傳真、電話或者edi等途徑。然后等船公司回傳定艙確認書，收到船公司的確認后，給客戶發(fā)入艙通知。這期間要注意船公司的艙位以及運價情況。

　　4月19日到24日上午和4月29、30日，我是在美西拼箱及美東、加拿大拼箱實習的。在這兩條航線上實習，主要是學習了如何準備報關資料，打印下貨紙4-6聯(lián);怎樣檢查shippingXX里已輸入的資料，特別注意貨物的件、重、尺，然后給客戶發(fā)提單確認;制作入倉通知、國內賬單、預配單及艙單等等。應該說在這兩條航線上我動手實際操作的機會最多，當然出錯的時候也不少啊。

　　4月26日到28日，實習范圍是美加整柜。這條航線上需要發(fā)的傳真比較多，但是我學會了不少東西。比如，我學會了寫派車單，還知道寫派車單時，“裝貨時間”一欄一定要寫明白什么時間到什么地點，是工廠還是貿易公司。我還學會了定艙單的制作和更改的書寫，留底文件的整理、歸檔等等。

　　總之，在上述四條航線上的實習，基本上完成了“實習指導書”里應該實習的10條內容，像了解航線基本情況，接受與審核委托書，繕制下貨紙，制作集卡聯(lián)系單等。我就是這樣一點一點地學習和請教，一步一步地向前走的。本著積極上進的態(tài)度，認真、努力地學習了海運出口操作的一些最基本的常識和技能，并且理論結合實際，鍛煉了自己的動手能力。

　　b一點一滴的溫暖在心田——實習指導人的關照

　　十四天，短短的實習時間，卻讓我擁有了無數位師傅的關心和關照。

　　首先是牛兵和肖國暄師傅。他(她)們兩個工作挺認真的，在指導我實習的時候也比較有耐心。

大學生實習心得2

　　兩個星期的實習已經結束了不管過程如何在實習的這兩個月中真的學到了好多東西,學到了好多課堂上學不到的東西,這次實習時間雖短暫,但收獲頗多。

　　隨著現(xiàn)代中國的不斷崛起和發(fā)展，我們國家的經濟逐漸強大起來，我們人民生活水平得到很大的體高�？墒窃诮洕�發(fā)展中我們國家同樣出現(xiàn)了很多的問題，其中最致命的就是我們的環(huán)境保護問題，這已經是嚴重影響我們國家繼續(xù)發(fā)展的重要原因。

　　學校為了全面完成教學的任務，使學生做到理論聯(lián)系，同時拓擴同學們的視野，豐富課外的社會知識。學校領導精心的為我們每一個學生做了長期的計劃---每年一次的社會實踐。這個暑假，我們進行了地一次社會實踐。

　　經過兩個星期的時間，我順利的完成了這次學校安排的社會實踐�，F(xiàn)在回顧這一次的社會實踐，確實有了很大的收獲，但也有寫遺憾。因為在學校里剛學的知識還不夠扎實，只能在實踐公司里看而不能動�。∫�想能夠學到更多的知識，我只能在工作的時間向他們討問有關的專業(yè)知識！

　　由于我的真誠搏取了他們的喜愛，并熱情的給我講述了有關于我們園林專業(yè)的很的知識，如繪圖、草坪的重要作用、色彩在園林上的.表現(xiàn)等。如此將使我對園林專業(yè)深一步了解，也讓我懂得了做人的基本。

　　為了能讓我這位剛讀完大一的學生打開眼界，對園林專業(yè)知識的擴展，在公司里面工作的叔叔阿姨們都熱心的輪流的帶我去逛公園、觀察園林的造園手法，并給我講述園林建筑小品：廳與堂相似，常設在園林中心或視錢交匯之處，坐北朝南；軒與館相似，單體或組成建筑群比廳、堂輕巧秀麗，園林中長設在明顯的位置作為對景作用；樓與閣相似，一般為兩重以上的建筑，設在廳堂之后或園林四周。依山旁水之處效高聳，作為對景使用；臺常建于水邊、湖邊、橋上、山腰之處；榭是臨水的建筑物，往往建于水邊平臺上，花叢樹旁；廊園林中的長形建筑；亭是富有民族特色的園林建筑物之一，常設在山上、水邊、湖心、路旁、橋頭、橋上等，常與廊相接。等等。此期間讓我陶醉在他們的解說之中。他們告訴了我要學好園林專業(yè)必須多出去看看別人創(chuàng)義一些好的公園、名勝古跡、具有特色的建筑物等，從中吸取其中的精華，用來設計出原無既有的園林特色。此時讓我更加懂得了園林。園林是一個能夠為人們的生活環(huán)境創(chuàng)造出更美好的創(chuàng)造者。

　　更讓我體會到了，我們平時在園林學習中是多么的豐富多采��！我們經常背著畫板到了各處去進行寫生，無論是在鄉(xiāng)村還是城市我們可以隨地而坐隨心的做畫，都可以旁若無人。在人們的羨慕和驚訝的目光中，我們盡情的去揮動自己手中的畫筆涂抹著美麗的色彩，畫出一張張生動是作品��！不管我們是走到那里，只要有一張紙、一支筆都去買弄自己的手法，好看的我們就把它當做藝術，難看的我們就把它當作一糟糕的練習吧！這對于我們學習園林的來說多么的重要啊！

　　我們都知道我國有過世界“園林之母”的名譽��！但那只是古人名譽罷了。在現(xiàn)在的現(xiàn)代園林設計中，我國只是在初級階段，也正是因為這樣，我們有了更多的機會去用現(xiàn)代人的眼光去美化我們的生活環(huán)境，美化整個世界。可想而知，在我們生活中，哪個城市獲得什么的環(huán)境獎的，哪個地方要修一條公路，哪個地方新建一個公園，哪個地方要搞綠化的，哪個地方植樹布景。都是需要用到園林的改造啊！而我國現(xiàn)在是一個正在快速發(fā)展的國家，需要對各地方的建筑和規(guī)劃！現(xiàn)在無論是在農村還是在城市，我們園林都有相當廣泛的空間去運用��！

　　現(xiàn)在我國有了快速的發(fā)展，使我們的生活有了很好的改善，人們對生活的要求也就高了，不但享受美好的物質生活，還需要精神的享受！工作累了也要出去玩玩，什么名山大川啊，什么風水名地�。∽钌僖惨�經常到公園里去觀光。如果是我們的設計真能夠做好！不管是什么的名山大川啊，什么的風水名地，我們都會把每地方變?yōu)轱L景名地。

　　這次實習雖然我學到的實際技術和知識并不是很多，但是我明白了很多道理，我終于明白了中國的環(huán)境是如何被破壞的了，人為的破壞和故意的破壞都有，我很惋惜也很憤怒，可是我憤怒也不頂用，誰也不會聽我的。

　　我想我面臨著很別扭的境界，一方面知道環(huán)境保護很重要，需要重視，可是自己一個人的力量有什么用呢，環(huán)境保護需要大家集體的努力才能保持。所以喚起全社會保護環(huán)境的意識是很重要的，所以我們要加大宣傳。我以后會積極的參加環(huán)境保護的活動的！

　　實習，是開端也是結束。在書本上學過很多理論，但從未付諸實踐過，也許等到真正運用時，才會體會到難度有多大。在今后的工作和生活中，自己需要更加努力的奮斗下去。

　　實習的同時也讓我了解到了自己的不足,我會繼續(xù)努力,完善自我。對于指導老師的用心輔導和精心安排我表示由衷的感謝。

大學生實習心得3

　　7月14日

　　實習終于開始了，學習土木的，理論重要，實踐更重要，所以老師建議我們暑假期間實習，今天上午，我們來到工地，項目經理給我們介紹給了張師傅，以后就有張師傅帶著我們實習了。開始張師傅并沒有馬上帶領我們下工地，而是對我們進行了安全教育。他教導我們必須貫徹“學習為主、安全第一”的安全原則。教導我們進入工地要注意“三保（安全帽、安全帶、安全網）、四口（樓梯口、電梯口、通道口、預留洞口）、五鄰邊” 。尤其是要注意頭頂有沒有可能掉下東西、腳下有沒有釘子、電線等。他還給我們講了一些工地的事故，把我們都給嚇著了。后來他又向我們介紹了一些工程的情況：

　　其中一再強調的就是注意安全，戴好安全帽，萬事小心。這也是我今天最大的感觸：安全第一。

　　下午，張師傅讓我們在辦公室里整理資料，熟悉周圍環(huán)境，并說明天把工程的圖紙找來先讓我們熟悉下圖紙，后天再下現(xiàn)場。

　　7月15日

　　今天張師傅給我們拿來了一大摞工程的設計圖和施工圖，讓我們盡可能把圖紙看懂，有不懂的要向他們請教，或者自己看圖集，要把問題弄明白了。

　　雖然我們也做過課程設計，但那都是教學的一部分并沒有應用到實際中去，幾乎近似于紙上談兵吧。和這些圖紙相比，我們圖紙的工作量只是九牛一毛啊。

　　打開建筑圖和施工圖，我看見施工圖紙的幾個大概的部分，圖名、圖框、比例等等。第一次接觸正規(guī)的設計圖，會很自然地拿自己的畫的圖紙和它比較，首先最先看到的是圖框邊緣的一級注冊建筑師印章，那是建筑行業(yè)的通行證也是我們?yōu)橹畩^斗的目標，這枚小小的印章代表的就是值得信任的技術水平和安全可靠的保證，多么希望自己能有這么一個章��！

　　7月16日

　　今天，張師傅說要檢驗一下我們測量的基礎，帶我們去放線去。到了現(xiàn)場，他把我們介紹給了一個姓張的技術員，讓他帶著我們。

　　張哥對我們挺好，一開始先讓我們熟悉一下放線所用的水準儀和經緯儀的操作。我發(fā)現(xiàn)這里用的儀器和學校里的儀器有明顯的不同：儀器比學校里的儀器好用，操作也簡便，可以這么說儀器的操作和在學校學測量時的有很大出處。這說明在學校里學的知識都是基礎，教你一種學習的方法，而不是死東西。

　　后來，張哥就給我們講了放線的一些技巧和注意事項，聽得我暈乎乎的，不過為了不影響他的工作，我們就在一邊看他操作。后來他見我們都不懂，還特意找時間給我們補了補課，真的謝謝他。

　　7月17日

　　今天，我們還是跟著張哥一起放線。今天放線的內容是柱子和梁。主要是確定柱子的定位軸線。他的技術特別熟練，沒多長時間就把一個柱子定位好了，看著他那么容易就弄好了，我也想試試，不過他沒讓，而是讓我先去一個空地，給了我們一組數據，讓我們先練習一下，等他檢查過關了才能讓我們真正參與放線。

　　真是看著容易做著難啊。我們弄了好長時間都沒合格，不是墨線太粗就是不清楚，有的地方還有雙線，彈出來自己都感覺不好，更別說用來指導施工了�？磥砦疫�要繼續(xù)努力啊。

　　不過他還夸我們說第一次做成這樣挺不錯的了，聽他這么說，高興了許多。后來我們就自己在一邊練習了，爭取明天能真正參與放線。

　　今天張哥還告訴我們一個使墨線又細又清楚的小方法：

　　a 、將剛澆了墨水的線從墨斗里拉出來在空中拉緊，然后輕輕的彈一下。這樣可以把墨繩上過多的墨水彈出來，從而避免了彈出來的墨線變得太粗。

　　b 、彈墨線的時候，用力把墨繩拉緊，這樣彈出來的線就可以又細又清晰了。

　　后來我用這種方法彈出來的線就好看多了。

　　7月18日

　　今天張哥的工作沒有那么忙，我的愿望終于實現(xiàn)了，我們放了一道梁的線，雖然用了很長時間，但是感覺時間過的特別快�？粗�自己放出來的線，感覺就是不一樣，這個龐大的.工程也有我們的一點貢獻了。我們今天早早就收工了，后來他說明天就沒有放線的活了，我們要跟別人去了。臨走前，他對我們說:雖然說定位放線和標高控制只是土木工程龐大的建筑施工中的一個很小的很微不足道的部分，但是作用確實十分的重大，它關系到建筑的方位的規(guī)格是否能夠按照圖紙進行。線工是個綜合性很強的工種，不僅要掌握各種儀器的操作，而且得能識圖，并且能快速地記憶數值，要求精確的操作等等。首先學會水準儀、經緯儀的操作，然后學習識圖，最好是能畫圖，接著熟悉圖紙，從放大線開始，確定軸線位置，最后放局部軸線，彈出墻體留置洞口等等，只有多練習，勤問人，等你放一兩棟樓的線就會慢慢熟練的。

　　7月19日

　　今天是張師傅親自帶的我們，他說帶我們去看看鋼筋的綁扎。在現(xiàn)場給我的第一感覺就是建筑物用的鋼筋量可真大啊。這是在學校里難以想象的。鋼筋的種類、數量均讓我大為吃驚。

　　張師傅介紹了一位鋼筋工給我們，據說他是這個工地最厲害的鋼筋工人。在他的介紹下我們還學了怎么綁扎鋼筋。后來在談話中他告訴我們鋼筋綁扎，一般情況下，要先長軸后短軸，由一端向另一端依次進行。操作時按圖紙要求劃線、鋪鐵、穿箍、綁扎，最后成型。后來一位監(jiān)理又告訴我們受力鋼筋搭接接頭位置應正確。其接頭應相互錯開，上鐵在跨中，下鐵應盡量在支座處；每個搭接接頭的長度范圍內，搭接鋼筋面積不應超過該長度范圍內鋼筋總面積的1/4 。所有受力鋼筋和箍筋交接處全綁扎，不得跳扣。

　　今天學到的知識可真多啊，什么鋼筋型號，規(guī)格，形狀，品種現(xiàn)在有了直觀的理解。

　　7月20日

　　今天我們跟著監(jiān)理到現(xiàn)場驗筋，還是跟著監(jiān)理學的知識多啊。這一天我們老圍著他問，都給他問煩了。后來多不好意思問了。

　　驗筋主要看以下幾方面：

　　鋼筋的品種和質量、焊條的牌號、性能必須符合設計要求和有關標準的規(guī)定；鋼筋表面必須清潔；鋼筋的規(guī)格、形狀、尺寸、數量、間距、錨固長度、接頭設置必須符合設計要求和施工規(guī)范的規(guī)定；焊接接頭機械性能試驗結果必須符合鋼筋焊接及驗收的專門規(guī)定；綁扎鋼筋的缺扣、松扣數量不超過綁扣數的10%，且不應集中；彎鉤的朝向應正確；綁扎接頭應符合施工規(guī)范的規(guī)定，搭接長度均不小于規(guī)定值；用I級鋼筋制作的箍筋，其數量符合設計要求，彎鉤的角度和平直長度應符合施工規(guī)范的規(guī)定；對焊接頭無橫向裂紋和燒傷，焊接均勻；接頭處彎折不大于4度，接頭處鋼筋軸線位移不得大于0.1d，且不大于2mm；還要符合某些誤差的限制。

　　7月21日

　　今天為了熟悉配筋圖和更多的了解鋼筋，我們拿著配筋圖的圖紙，和鋼筋工綁扎的鋼筋一一對應查看。我們著重看了以下幾點：

　　1.是否按圖施工，綁扎成型的鋼筋骨架，直徑，品種，數量，間距，形狀是否正確。

　　2.綁扎成型的骨架外形尺寸是否符合設計要求，偏差是否超過規(guī)定，保護層厚度是否符合要求，構造筋是否符合構造要求。

　　3.錨固長度，箍筋加密區(qū)及加密間距是否符合要求。

　　4.鋼筋接頭：綁扎搭接，搭接長度，接頭位置數量是否符合要求；焊接接頭和機械連接，外觀質量，取樣力學性能試驗是否達到要求，接頭位置數量是否符合要求。

　　在這里用到了以前土木工程材料課程里的鋼筋的性能檢驗的知識，各種專業(yè)課的知識的融會貫通對于我們這些實習生來說是很重要的。在以后的學習中我要重視每一門專業(yè)課，這樣才能把知識學的更透徹，在實際應用中才能更得心應手。

　　7月22日

　　學習了放線，鋼筋綁扎，今天我們來到支模板的現(xiàn)場。

　　這里的模板大多是木模板，大概要循環(huán)使用4 、5次左右，這樣就既經濟又能夠保證模板的質量。模板及支架應具有足夠的強度、剛度和穩(wěn)定性，能可靠地承受新澆混凝土的自重、側壓力和施工中產生的荷載及風荷載。各種材料模板的制作，應符合相關技術標準的規(guī)定。模板支架材料宜采用鋼管、門型架、型鋼、塔身標準節(jié)、木桿等。模板支架材質應符合相關技術標準的規(guī)定。

　　安裝模板的要求：

　　模板支撐按專項施工方案搭設。不得使用腐朽、銹蝕、扭裂、劈裂、彎曲變形的材料。頂撐要垂直，底端要平整、堅實，并加墊木，支撐桿件應用橫順拉桿和剪刀撐拉牢。支模應按工序進行，模板沒有固定前，不得進行下道工序，禁止利用拉桿、支撐攀登上下。支設獨立梁模應設臨時操作臺，不得站在柱模上操作和在梁底模上行走。

　　對跨度大于4米的梁、板，其模板應按設計要求起拱，當設計無具體要求時，起拱高度宜為跨度的千分之三，為防止模板漏漿，在大于2mm的縫隙內加塞海綿條。

　　7月23日

　　今天我們來到前幾天澆筑完混凝土的樓層，聽說今天要拆模，我們就來看看。今天明白了老師說的“支三拆一”的意思了。它的意思就是說：在這要澆筑混凝土的這一層下面要有三層的模板支撐不拆，這樣有利于保持整個結構的穩(wěn)定，防止事故的發(fā)生。

　　回到辦公室查了關于拆模的資料：

　　1 、不承重的側面模板，應在混凝土強度能保證其表面及棱角不因拆模板而受損壞，方可拆模板；

　　2 、承重的模板應在混凝土達到拆模強度以后才能拆模板；

　　3 、混凝土拆模前要求填寫拆模申請單同意后方可拆模。

　　4 、墻、柱及梁側模拆除：應在混凝土強度能保證其表面及棱角不因拆除模板而受損，一般強度達到1.0Mpa左右方可拆除。墻、柱模板拆除后，及時用木板條，將樓梯踏步、通道處陽角保護起來。

　　5 、拆模時間應根據混凝土的強度等級、環(huán)境溫度或通過同條件養(yǎng)護試塊進行控制。

　　6 、梁、板底模拆除：梁、板跨度在2m以內時，混凝土強度達到設計強度的50％；2-8米范圍內時，其強度達到設計強度的75％；大于8m的混凝土必須達到設計強度的100％時方可拆除。

　　7 、懸挑構件的模板拆除：無論其跨度長短，均要求必須在混凝土達到其設計強度的100%時方可拆除。

　　8 、拆除陰陽角部位的模板時，禁止使用撬棍硬撬，以免損壞模板和混凝土表面，影響混凝土的觀感質量。

　　9 、拆模時拆除高處鋼管，二人配合作業(yè)，嚴防鋼管等對樓面形成沖擊荷載；拆除的模板、支撐均開碼放，并及時運出。

　　7月24日

　　今天，實習任務是混凝土澆筑。還沒到工地，大老遠的就聽見振動棒的“嗡嗡”聲，朝著聲源趕去看到的就是混凝土澆筑。現(xiàn)在混凝土日趨專業(yè)化，全部采用專業(yè)的混凝土公司輸送商品混凝土以保證混凝土的質量，避免了現(xiàn)場攪拌產生的操作失誤使得混凝土強度不能得到保證，減輕了工人的勞動量，并且澆筑也是采用泵送混凝土以提高澆筑效率。

　　回想課上學的關于泵送混凝土的知識，再結合現(xiàn)場明白了泵送混凝土的一些原理和泵送時要注意的問題。

　　1 、泵送混凝土前，先把儲料斗內清水從管道泵出，達到濕潤和清潔管道的目的，然后向料斗內加入與混凝土配合比相同的水泥砂漿（或1：2水泥砂漿），潤滑管道后即可開始泵送混凝土。

　　2 、開始泵送時，泵送速度宜放慢，油壓變化應在允許值范圍內，待泵送順利時，才用正常速度進行泵送。

　　4 、混凝土泵送宜連續(xù)作業(yè)，當混凝土供應不及時，需降低泵送速度，泵送暫時中斷時，攪拌不應停止。當葉片被卡死時，需反轉排隊，再正轉、反轉一定時間，待正轉順利后方可繼續(xù)泵送。

　　6 、泵送先遠后近，在澆筑中逐漸拆管。

　　7 、在高溫季節(jié)泵送，宜用濕草袋覆蓋管道進行降溫，以降低入模溫度。

　　7月25日

　　今天下雨了，我們就沒有辦法去現(xiàn)場了，不過我們也沒有閑著。昨天看泵送混凝土時，每一車都要檢查坍落度，所以我們今天重新復習了坍落度的實驗。

　　1.用濕布將拌板及坍落度筒內外擦凈、潤滑，并將筒頂部加上漏斗，放在木板上。

　　2.用鐵鍬將混凝土裝入桶內，并插搗，頂層裝料時，應使拌合物高出筒頂。

　　3.插搗完畢后卸下漏斗，將多余的拌和物用鏝刀刮去，使之與筒頂面齊平，筒周圍拌板上的雜物刮凈、清除。

　　4.將坍落度筒小心平穩(wěn)地垂直向上提起，不得歪斜，提離過程約5～10s內完成，將筒放在拌和物試體一旁，量出坍落后拌和物試體最高點與筒的高度差（以mm為單位，讀數精確至5mm），即為該拌和物的坍落度。

　　7月26日

　　我們今天來看看前天澆筑的混凝土，看看工人們是怎么養(yǎng)護的。我還發(fā)現(xiàn)上面并沒有鋪塑料薄膜進行保養(yǎng)，也沒見有人往上澆水，后來經仔細觀察才發(fā)現(xiàn)原來上面涂刷了一層養(yǎng)護劑，混凝土養(yǎng)護劑又稱混凝土養(yǎng)生液，是一種涂膜材料，噴涂混凝土養(yǎng)護劑是高分子材料，噴灑在混凝土表面后固化，形成一層致密的薄膜，使混凝土表面與空氣隔絕，大幅度降低水分從混凝土表面蒸發(fā)損失。從而利用混凝土中自身的水分最大限度地完成水化作用，達到養(yǎng)護的目的。

　　7月27日

　　今天我們任務是砌筑工程，在施工課上這也是個小重點。把師傅教的重點結合差的資料真理如下：

　�。�1）磚澆水：粘土磚必須在砌筑前一天澆水濕潤，一般以水浸入磚四邊1.5cm為宜，含水率為10～15％，常溫施工不得用干磚上墻；雨季不得使用含水率達到飽和狀態(tài)的磚砌墻；冬期澆水有困難，則必須適當增大砂漿稠度。

　　（2）砂漿攪拌：砂漿配合比應采用重量比，計量精度水泥為±2％，砂灰膏控制在±5％以內。宜用機械攪拌，攪拌時間不少于1.5分鐘。

　　（3）砌磚墻：

　　(1）組砌方法：砌體一般采用一順一�。�滿丁滿條）。磚柱不得采用先砌四周后填心的包心砌法。

　　(2）排磚撂底（干擺磚）：一般外墻第一層磚撂底時，兩山墻排丁磚，前后縱墻排條磚。排磚時必須有個全盤考慮。

　　(3）盤角：砌磚前應先盤角，每次盤角不要超過五層，新盤的大角，及時進行吊靠，如有偏差要及時修整。

　　(4）掛線：

　　(5）砌磚：砌磚宜采用一鏟灰、一塊磚、一擠揉的“三一”砌磚法，即滿鋪滿擠操作法。

　　(6）留槎：外墻轉角處應同時砌筑。內外墻交接處必須留斜槎，槎子長度不應小于墻體高度的2/3，槎子必須平直，通順。對墻體砌筑質量要求：磚縫必須橫平、豎直，錯縫搭接，避免通縫，同時磚縫砂漿必須飽滿，厚薄均勻。

　　7月28日

　　今天上午我們參加了個會議，張師傅讓我們做會議記錄，我們說不會，他就說鍛煉一下吧，我們也只好硬著頭皮上了。會議是關于最近出現(xiàn)的小事故展開的，其實就是強調安全，質量，工期。

　　會議后陳工看了我們的記錄，要求我們以后要加強寫作技巧的訓練，不能這樣只顧專業(yè)知識的學習。

　　他對我們說：作為一名工程技術人員，應有一下兩方面的寫作技能。

　　一是寫科技論文的技能，要能把技術性問題、科研成果等正確地寫成技術論文，要主題明確，論點正確，數據精確，層次清楚，圖文并茂，能很好地與廣大科技人員作學術性交流。

　　二是要有寫科普文章的技能。能把深奧、復雜的技術問題，用深入淺出、通俗易懂的方法以及簡易、直觀的試驗方法表達出來，為廣大群眾所接受。

　　沒有這兩手，就不能算是一個合格的科技工作者。感覺陳工說的有道理，回去要加強這方面的訓練。

　　7月29日

　　今天，張師傅帶我們去工地時，我們問他施工方案是怎么確定的？

　　他對我們解釋說：施工方案的擬定是單位工程施工組織設計的核心內容，這是陳工在工地上一再給我們說的話。選擇施工方案必須從單位工程的全局出發(fā)，慎重研究決定，做到技術可行、工藝先進、經濟合理、措施得力、操作方便。方案的合理與否，直接關系到單位工程施工的質量、進度和成本。

　　施工方案的擬定一般包括：施工階段的劃分，施工順序的選擇，選擇主要分部分項工程的施工方法和施工機械，組織各項勞動資源等，是一個綜合的、全面的分析和對比決策的過程。既要考慮施工的技術措施，又必須考慮相應的施工組織設計，并確保落實。

　　擬定施工方案以前，要考慮現(xiàn)場的水電供應條件;施工階段主導的施工機械的型號、數量及供應條件；材料構件及半成品的供應條件；勞動力的供應情況；工期的限制等等。這些應該在施工方案的編制過程中逐步調整和完善。

　　8月1日

　　明天實習就快要結束了，這些日子以來的酸甜苦辣，都走過來了。

　　8月2日

　　今天就要回去了，見了總工，我就問這么大的工程他們是怎么管理的這么好？

　　他說：

　　1 、認真執(zhí)行工程建設程序；

　　2 、搞好項目排隊，保證重點，統(tǒng)籌安排；

　　3 、遵循施工工藝及其技術規(guī)律，合理安排施工順序程序和施工順序；

　　4 、采用流水施工方法和網絡計劃技術，組織有節(jié)奏、均衡、連續(xù)的施工；

　　5 、科學的安排冬雨期施工項目，保證全年生產的均衡性和連續(xù)性；

　　6 、提高工業(yè)化程度；

　　7 、盡量采用國內外先進的施工技術和科學的管理方法；

　　8 、盡量減少暫設工程，合理儲備物資，減少物資運輸量，科學的布置施工平面圖。

　　終于，在這里的實習結束了，回去后我會更加努力學習，把知識掌握牢固。

大學生實習心得4

　　20xx年xx月至xx月兩個月期間，我在寧波XXX信息技術有限公司辦公室文員崗位實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

　　天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。從學校到社會的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭，無法受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問自學能力。

　　在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件幾乎沒用上自己所學的專業(yè)知識。而同公司的網站開發(fā)人員就大不一樣了。計算機知識日新月異，在一個項目中他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發(fā)設計，他們只能在自己以前的.基礎上努力自學盡快掌握知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手。

　　由于現(xiàn)在還住校，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候公司業(yè)務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學�？梢运�睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。

　　每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而象同公司的網絡推廣員每天得打電話，口干舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業(yè)務并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。而網站開發(fā)人員就經常得喝咖啡熬夜趕項目。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

　　踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們公司做網絡推廣的同事，他們很注意對自己客戶資料的保密，以防被同事?lián)屓プ约旱臉I(yè)績，因而關系顯得有點淡漠。但是環(huán)境往往會影響一個人的工作態(tài)度。一個冷漠沒有人情味的辦公室大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環(huán)境。心情好，大家工作開心，有利于公司的發(fā)展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是多工作，少閑話。且在離畢業(yè)走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。

　　我雖然不是學管理的，但在書本上學過很多套經典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正管理一個公司時，才會體會到難度有多大；我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走創(chuàng)業(yè)之路做準備。

大學生實習心得5

　　今天是我們實習老師來到xx中學的第二天，昨天上午我們還是一個學生，而現(xiàn)在，我已經是一個講過兩節(jié)課的高中化學老師了，今天的一天很忙碌，很充實……學校跟我安排了一個化學指導老師，這位老師教學很嚴謹，內容也很仔細，在我緊張的時候給我鼓勵，給我建議，學校還讓我跟著另一個老師學習班主任的技能，這個老師與指導老師不同，他為人很隨和，很親切，他的一口家鄉(xiāng)話，讓我感覺這就是家，也希望我可以跟兩個老師學到更多的知識。

　　昨天晚上10點左右，我接到老師的電話，告知我，今天就要給學生上課，還沒有備課的我，懷著緊張和激動就進入了第二天，9月4號，我第一次上課的日子。由于沒有講個一堂完整的課，我在第一節(jié)課的時間去聽了一堂化學課，老師的課很親和，也很流暢，完全可以離開課本，很佩服老師，第二節(jié)課到第二節(jié)課，我就整理老師的思路，開始了我的備課，上完課發(fā)現(xiàn)備課，比上課都累，下午第一節(jié)，也就是我的第一節(jié)課，我的指導老師去聽了我的課，進入教室之前，我的心跳加速，異常緊張，但是進入教室之后，看著指導老師在下面也有了一絲踏實，雖然還是有一些緊張，忍不住總看備課本，但還是比較順暢的講解了新內容，由于備課的時間很短，中間環(huán)節(jié)過渡的不夠自然，不夠吸引學生，沒有顧及不到全班學生，不夠嚴肅，但是我的指導老師說我還是有優(yōu)點的，比如講解過濾的時候，沒有實驗儀器，又要強調知識點的'重要性就讓學生上講臺畫，極大的調動了班里的氣氛，也重新強調了重點內容，在這一點上，我的老師表揚了我，第一節(jié)課順利的結束了，講過了一節(jié)課，我也算是真正的老師了，現(xiàn)在的我更加有信心了，我知道了我哪里有問題，哪里需要改正，還有進步的空間，哪些地方又是處理比較妥當的，應該繼續(xù)保持，心里也更踏實了一些，不過還是不能懈怠，放松自己，結束了兩節(jié)課之后的我，行程還是很緊張，明天上午的第一二節(jié)課還沒有備，晚上還要盯自習課，現(xiàn)在的我，忙碌且充實，感謝我的指導老師，和xx中學，讓我變得更好。加油王明喆！

大學生實習心得6

　　實習中，多位資深律師為我進行了數次專業(yè)的實習培訓，學到了很多法律適用的規(guī)范和流程，加強了理論學習與實際工作經驗的聯(lián)系。懂得了該如何運用法律的眼光看待各類侵權和糾紛，為我在法律上的知識和經驗提供了優(yōu)質的積淀，是我大學生涯的重彩。

　　一、實習方向與目的

　　本次實習以律師事務所法律執(zhí)業(yè)的工作實務為方向，旨在學習法律工作中法律工作中法律適用的規(guī)范和流程，了解律師工作實務，以社會中存在的各類案件與所學知識進行融合，理論聯(lián)系實際，促進法學教材的學習，使自己的在校學識進一步提高。

　　在現(xiàn)實生活中，充分運用法律知識和法學眼光看待和處理事件，實現(xiàn)從知法到懂法的超越，展現(xiàn)法律公平公正的權威，努力維護自己和他人的合法權益，同時，在律所法律的實習中，也能更廣泛的深入了解法律執(zhí)業(yè)的全貌，學到更多的實際工作經驗，也能夠深切感觸社會所需人才的類型和要求，以便將來能更地與社會快速接軌，對將來走上工作崗位有著重要的幫助和指導作用。

　　二、實習地點和期間

　　實習地點：xx律師事務所。

　　實習期間：20xx年7月5日—20xx年8月3日

　　三、實習單位簡介

　　xx律師事務所是司法局最早設立的合伙制形式組建的律師事務所之一，xx所業(yè)務——綜合性律師事務所，全面涉及了所有律師業(yè)務領域的全權代理和特別代理，xx所云集了一批具有豐富經驗、復合知識機構的專業(yè)高素質律師。他們通過專業(yè)團隊的分工與合作實現(xiàn)為客戶提供優(yōu)質的`服務，強調服務的規(guī)范標準化，重視團隊培訓和自修提升的律師隊伍建設，匯聚了一大批專業(yè)素質優(yōu)秀、從業(yè)經驗資深律師，并長期培養(yǎng)具有較高素質的法律輔助人員，是各高校法學畢業(yè)生實習就業(yè)的理想之地。

　　xx所以精湛、高效、忠實、周全的高標準服務，贏得了省內外廣大客戶的崇高信賴和深度贊許，在社會各界享有極高的盛譽。

　　四、實習成果

　　在xx律師事務所實習的日子里，經過對律師實務和法律適用的了解，我學會了很多相關的知識，獲得了豐富的事務知識和部分實實在在的法律執(zhí)業(yè)經驗，在實習導師的悉心指導下，我順利完成了一份因經濟借貸而構成財產侵權的民事起訴狀文書，雖然只是三百多字簡單的民事起訴狀，但這是我在事務所實習期間完成的第一份法律文書。

　　在往后的實習中，通過對各類法律文書的了解和不斷地寫作練習后，熟練的掌握了授權委托書、委托協(xié)議書、律師事務所函以及民事證據目錄的整理制作。

　　同時，在實習期間，認真積極接待當事人，在了解當事人真實意愿和起訴請求中，學到多種接待當事人的方法，獲得了不少接待當事人的知識和技能。為了在實習中學到更多相關法律知識，積極參加各類案件的庭審現(xiàn)場的旁聽，并制作相應的庭審記錄，通過對案件的全面的了解和接觸，熟悉了各類民事案件的審判程序和庭審規(guī)范，親身體驗了法庭的威嚴，感同身受了辯護人、代理人在庭審中的唇槍舌劍，感觸了法律的權威!

　　通過案件的受理不斷學習民事訴訟的基本知識，我參與了大量各類案件從受理立案到庭審結案的全過程。參與或獨立進行了多次民事立案和行政立案工作，在一些立案過程中擔任了具體的案件整理工作，在相關法律知識的指導下，對立案程序有了深刻的理解，熟練掌握了各類案件的所需的材料和立案的各項流程，同時注意在此過程中將自己所學理論知識與實習有機結合起來，逐步提高知識的運用水平，使解決問題的能力得到了鍛煉和提高。此外，在實習期間整理卷宗，了解案情，整理證據，熟悉了民事訴訟中律師(訴訟代理人)享有的各項權利和應盡的義務。

　　五、實習總結

　　首先，剛到事務所的幾天就讓我深深的體驗了法律執(zhí)業(yè)者的辛勞，他們從事法律工作的敬業(yè)與熱情，以及擁有的高超的專業(yè)技能令我深深的折服并深深的感染著我。這段時間里學到的知識和經驗大多源自律師的諄諄教導，對于像我這樣一個在校學習的新手來說，需要學習的東西還很多，無疑，他們就是最好的老師，感謝他們一個月以來對我的悉心教導和關心。

　　在本次實習中，更多的注重了理論與實踐的相互結合，通過實踐熟悉理論知識，在實習中學會做人、學會做事、學會學習。通過實習，我深切的感到所學知識的膚淺和在實際運用中專業(yè)知識的匱乏。法律執(zhí)業(yè)是一項實踐性和專業(yè)性很強的職業(yè)，需要干練的法律實務和淵博的法律知識相結合。這一個月的短暫而又充實的實習，讓我認真體會社會所需人才的類型，以便能快速的與社會接軌，為我在往后三年的在校學習明確了目標，尋找正確的學習方向，帶著問題學習，讓我有機會更深入地去思考今后的人生和職業(yè)規(guī)劃，是大學生涯中一段難忘重要的經歷，對我走向社會起到了一個橋梁的過渡作用，對將來走上工作崗位起到顯著的幫助和指導作用。

大學生實習心得7

　　我的教學指導老師同時也擔任了我的班主任指導老師，作為實習老師同時也要積極主動學習班級管理的內容，班里面開班會的時候我會去參加，并且也在課下積極主動地跟同學們交流，我也把我寫下的一些班主任工作方面的工作感悟跟我的指導老師一起分享。作為一名班主任，就要對班里面的每位同學負責，就要讓每位學生做好自己該做的事情，不僅要學會學習，學會做事，更要學會如何做人。在英語課上和日常學習生活中，除了要求他們遵守校規(guī)校紀，班級規(guī)約，課上認真聽講，課下認真完成作業(yè)之外，我更加注重的是學生們內在的修養(yǎng)。

　　作為一名學生，在學校要懂禮貌，見到老師和領導要主動打招呼;在家里面要幫助父母做一些力所能及的事情。學生們的內在修養(yǎng)提高了，就會培養(yǎng)出許許多多的好習慣，有句話叫做習慣成自然。培養(yǎng)出了良好的學習和生活習慣對于學生以后的發(fā)展是有著很大的幫助的。那最簡單的要求來說，我要求學生們上課之前把書本和文具都提前準備好。課前準備雖然是小事情，但是也要堅持，因為這很重要。還有就是要注意自己的書寫，不一定要寫的很有文采，但是一定要干凈整齊;在讀課文的時候一定要聲音洪亮，有感情的'朗讀;在班里的環(huán)境衛(wèi)生方面，一定要共同維護，共同創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境，同時還要求不可以破壞學校的公共財物和一草一木。

　　通過這些細小方面的要求，我們班的同學取得了一點一滴的進步，雖然進步不是特別大，但是只要堅持下來，我堅信他們會進步一大步的。作為一名實習老師，我有著雙重身份，我既是一名學生，也是一名老師。在這種情況下，我既要懷著謙虛好學的心去向優(yōu)秀的老師學習教學方法和課堂管理，也要懷著負責認真的心去努力把每一節(jié)課給上好，讓學生們每一節(jié)課都有收獲，不僅僅在學習上更是在做人上。

　　頂崗實習還有最后的一周，其中還包含了一個期末考試，每個班的課程都還只剩下6節(jié)，其中還包含了一半的自習時間。雖然師生都有不舍，但是為了讓他們安心備考，不能太早的提及分別，他們會分心，注意力會分散。我現(xiàn)在要做的就是穩(wěn)住軍心，讓他們全力備戰(zhàn)期末考試，給自己的這一學期交一份滿意答卷，也給自己的實習生活畫上一個圓滿的句號。

大學生實習心得8

　　為期xxxx個月的生產實習結束了。這半個月來，我們經歷了很多，學到了很多，同樣也領悟了很多。俗話說實踐是檢驗真理的標準。我們生活學習都在學校，接觸的是課本是公式，很難有機會接觸工廠的實物以及流程，但通過這半個月的生產實習，我的這些錯誤觀點都改變了。書本上的知識是基礎是保障，沒這些知識公式的支持你在工作崗位上會很迷茫，會不知所措的'去摸索，結果還會是一知半解。

　　實習的最后2天我們一起進行了實地測量。這個任務單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。這次測量也培養(yǎng)了我們同學間的分工協(xié)作的能力，增進了同學之間的感情。測量中我們每個組員都分別獨立的觀察，記錄每一站，并準確進行計算。做到每步都檢查無誤，這樣做不但可以防止誤差的積累，及時發(fā)現(xiàn)錯誤，更可以提高測量的效率。我們懷著嚴謹的態(tài)度，認認真真完美的做好每一步，直至符合測量要求為止。培養(yǎng)了我們嚴謹的科學作風。

　　半個月的實習真正做到了讓我們從一個學生到一個公司職員的轉變，使我們體會到什么才是真正的社會，真正的工作。實習時間不長，但卻教給我們在學校永遠學不到的，在實習期間，感謝各位領導老師對我們實習提供的幫助，在你們的幫助下，我們學到了很多，使我們深知，畢業(yè)只是求學的一小步，社會才是真正的大學。

大學生實習心得9

　　在與來電人的開端幾分鐘攀談中，我專心致志傾聽來電人的信息，精確了解來電人的意思，要捉住問題中心，盡可能防止多講無關緊要的事并做好相關記載。

　　在不斷的學習中，我發(fā)現(xiàn)自己的日子充沛了許多，也精彩了許多，本來那個默默無語的.我也變得嘰嘰喳喳了，曾經總被忘記的我也得到了認同。可是由于自己性情方面的缺點，也使我錯過了許多時機。所以在新一天，我要再接再厲，做得更好。

　　日子過得真快，一眨眼的時刻，我不知不覺已在客戶服務中心忙忙碌碌的作業(yè)了一個半月。

大學生實習心得10

　　頂崗實習的四個月，既是一個學習適應的階段，也是一個重新調整和審視自己的階段，剛剛離開校園步入工作崗位，從一個學生轉變成為一名職業(yè)人，遇到了很多挫折，也學會了很多，經歷的是一個慢慢成長的過程，在工作，學習和生活中也存在著一些不足，關鍵是要正確的面對，查找原因，及時改正，只有這樣才能不斷完善和提高自己。

　　在這四個月里自己的不足主要是：思想上，長時間的重復式工作，自己思想慢慢開始懈怠，不思進取，滿足于現(xiàn)狀。工作上，英語水平較差，工作初期比較吃力，后期的`學習方面也進展緩慢。為人處事上，剛從校園出來為人處事方面還有所欠缺，思考問題過于簡單。

　　主要的改進措施是：思想上要端正認識，時刻保持良好的精神和工作狀態(tài)，善于發(fā)現(xiàn)，提出自己的合理建議，工作上加強英語的學習，同時多向工程師請教，加深理解，并用之實踐。為人處事上，凡事多留心，多請教，加強與同事的溝通與了解，增進同事之間的感情。

大學生實習心得11

　　實習的五分之二一眨眼過去了，在這里從剛來的不適應到現(xiàn)在的熟悉，從與孩子們的陌生到親近，從我第一次上講臺的羞怯到現(xiàn)在的習以為常，時間改變了我。

　　上一周帶隊老師和學院的老師們來慰問了我們，跟我們聊天，了解我們教學和生活上的一些問題，之后駐縣老師給我們講了好多。我覺得受益匪淺。

　　上一周我參加了聽評課活動，聽了兩節(jié)數學，一節(jié)語文。在評課過程中校長的講解讓我收獲很多，每次聽課之后校長都會做一個很詳細的點評，讓我學到很多，老師們優(yōu)秀的地方我會去學習和借鑒，不足的地方我會反思在我的教學中是不是也有相同的錯誤，然后我會去改進。每次聽評課活動對于我來說都是一個學習與成長的機會。

　　最近為了督促學生們背歷史，我都會讓他們在午飯過后的午自習來找我聽寫，背不過的繼續(xù)背如果超出我給的時間就要罰寫。我希望他們在期中考試中歷史成績能進步。

　　對于英語，在新課講完之后我讓他們背每個單元的`練習冊上的作文，聽寫單詞，短語和句子。自習課的時候專門聽配備的英語書上的聽力題。

大學生實習心得12

　　我從_月開始實習，現(xiàn)在實習期也快到期了，一共是實習半年，很開心自己這次實習有如此多的收獲，在這份文員的實習工作里，我真正的感受到了工作的不易，也明白自己經過這次實習工作也將從大學畢業(yè)進入社會。未來的路就必須自己去闖，去前進。

　　半年的文員實習，讓我學會了制作各種類別的表，自己的工作主要也就是做各種工作表，把其他人給的資料以表的形式去呈現(xiàn)出來。再有就是派發(fā)文件和收集大家不要的文件進行清理。我還記得自己剛進入公司做這個文員的工作時，真的是一點都不懂，所有的工作都要有資歷的老文員手把手的`帶我，我因此從一個職場的小白，變成現(xiàn)在也是有些經驗的職場人了。雖然是實習，我也知道這個就會來之不易，所以我整個半年都特別的珍惜每一次能夠學習的機會，我明白自己必須在實習中去積累經驗，才能在大學畢業(yè)之后進入工作不會再如新人一樣。

　　本次實習我知道只有自己去努力，自己積極的做事，才能獲得他人的青睞和支持。我在工作里遇到難題，會誠意的向他人請教。當別需要我?guī)椭鷷r，我也會盡可能的幫助他，在職場上不只有競爭，還有合作。在公司有自己需要去學習的地方，我會緊緊抓住機會，讓自己不斷的得到新的知識，提高自身的能力。實習是對自己的一種鍛煉，我明白很重要，因此我一直給自己施壓，不斷往上走。雖然我是一個很普通的文員，做的工作也不是多有技術的活，但是我每一天的工作都會盡自己所有的力量去做好，不僅是為了得到領導和同事的認可，也是因為想讓自己對工作負責。實習期間領導有其他的工作交給我，我也會去認真完成，直到領導覺得滿意為止在我看來，這份工作，已經不單是在完成學校的實習任務了，更多是自己享受這樣的工作，希望自己有更多收獲，希望自己在實習中去獲得自己想要的東西。

　　實習已經快結束了，我現(xiàn)在才不得不感嘆半年時間過得是如此快，我在公司的實習就要完成了，身為一個文員，在這里我收獲了很多為人處世的道理，也學會很多工作的技能，這對我畢業(yè)只會踏向社會是很大幫助的，能夠讓我在工作上有自己的優(yōu)勢，更好的適應工作。

大學生實習心得13

　　我于20xx年6月20日至8月30日去實習。公司是一家以紡織品和服裝為主的國際貿易公司。主要生產和銷售國家有美國和東南亞的北美、巴西等南美國家。公司下設兩個業(yè)務部門，一個文件部門，一個財務部門，是公司的主要貿易機構。我在一個業(yè)務部門實習。這個業(yè)務部主要負責服裝的進出口業(yè)務。在實習期間，我學會了貿易業(yè)務的基本知識，學會計算機生產外貿銷售合同，和生產的外匯收入按照信用證的要求，熟悉客戶開機和業(yè)務人員報價根據工廠要求，理解專業(yè)外貿公司的當前狀態(tài)，并且覺得對外貿易經營的困難。

　　作為一家以紡織品和服裝為主的貿易公司，我們必須對面料有一定的了解。所以在我去的第一天，我學習了各種面料，了解了各種面料的成分和規(guī)格，因為在貿易中，面料的成分是遵守合同的重要基礎。不僅要有科學的名稱，還要有面料的代碼，因為面料的代碼經常出現(xiàn)在合同中，而且面料的規(guī)格也很重要，因為客戶一般都會檢查樣品。在檢查之前，必須將織物展示給它，以便執(zhí)行以下步驟。因此，對服裝的熟悉程度是檢驗一個銷售人員是否合格的基本指標�？梢哉f，這家公司的所有貿易都是基于對面料的`熟悉通過對這一過程的研究，使我們對一線工作有了更全面的了解，接觸到了前所未有的新領域，增加了對不同行業(yè)的了解，也讓我們在未來的工作中有了更多的參與。怎樣才能更好、更快地認識到適應一線工作已經打下了良好的基礎。

　　經過幾天的一線經驗，我們進入了市場部，開始了正式的專業(yè)實習。參加我們實習的實習生是中南財經大學畢業(yè)的姐姐。她先給了我們一些國外關于再生鉛合金技術的資料讓我們翻譯一下。這些材料包含了大量的化學術語，這對我們學習貿易的學生來說是一個挑戰(zhàn)，但也是一個學習的好機會。因此，當我們翻譯時，我們需要查閱大量的信息、字典和文獻。為了能夠把一個句子翻譯成“忠實的，有表現(xiàn)力的，優(yōu)雅的”，我們組的成員經常在一起討論。不僅我們團隊成員良好的團隊精神，而且提高了英語學習水平。最后，我們順利完成了翻譯任務，為順利完成國際貿易實習任務打下了良好的基礎。

　　之后，師姐又給我們拿來了一些單證，eg：海運提單、裝箱單、發(fā)票、產品質量證明書等一系列與國際貿易流程有關的單據副本。之前，這些單據我們在上課的時候都有學習過，但是，我們都覺得書上講的東西理論性太強，實踐中一定用不到。但當真正看過這些單據后，才發(fā)現(xiàn)理論與實踐是密不可分的，此時我們看到的、用到的、正是書上所講、我們所學的。這些單據大大加強了我們的實踐操作能力，也讓我們對如何填寫這類單據有了進一步的認識。其實，只要虛心，用心的學習，很多實際操作就會很容易掌握。

　　國際貿易實習期間，根據公司領導的安排，我還非常幸運的和師姐一起去襄樊市農業(yè)銀行國際結算部和外匯局進行了一次出口收匯核銷。雖然很辛苦，一天之內要在襄樊和石花之間跑兩個來回，但是，我覺得值得，也并不覺得辛苦，畢竟是學習到了東西。當自己真正去實踐一次的時候，甚至是非常簡單，只是我們并不了解，而覺得神秘，才把國際貿易復雜化罷了。

　　非常感謝您對我們國際貿易實習的支持和幫助。對于新來的人來說，雖然這不是一份真正的工作，但我們確實學到了很多，他們中的許多人受益終身。

　　在這次實習中，我們真正感受到了團隊精神的作用。每個人，生活在這個社會，必須在任何時候都是一個團隊。那是不可能的。我們可以順利完成這次實習。我們行業(yè)十個人的努力與合作是分不開的。沒有團隊合作，我們就會一團糟，沒有凝聚力，就沒有辦法談論完成國際貿易實習。

大學生實習心得14

　　短短的認知實習，讓我大開眼界，也讓我對自己今后要從事的行業(yè)有所思考。短短兩天天仿佛思想又得到了一次升華，心中又多了一份人生感悟。這次實習讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，暢徉于實踐當中接觸實際的工作，觸摸一下社會的脈搏，給自己定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質的選擇。

　　工作中要有良好的學習能力，要有一套學習知識的系統(tǒng)，遇到問題自己能通過相關途徑自行解決能力。因為在工作中遇到問題各種各樣，并不是每一種情況都能把握。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學習能力，通過不斷的學習從而掌握相應技術，來解決工工作中遇到的每一個問題。這樣的學習能力，一方面來自向師傅們的學習，向工作經驗豐富的人學習。另一方面就是自學的能力，在沒有別人幫助的`情況下自己也能通過努力，尋找相關途徑來解決問題。此次我走出了學校，參加xx公司認知實習是一次很好的啟蒙活動。希望我的經驗和體會能夠在以后的道路上指導我走向成功，外面的世界很精彩，等待著我的融入。

大學生實習心得15

　　隨著高考臨近，高三工作日漸緊張，作為一名高三班主任，我深感肩上的責任重大，為了順利完成高三工作，結合前階段工作與大家交流，希望提出寶貴意見。

　　伴隨著高考的臨近，隨著課時和知識復雜程度的加重，有的學生會感到迷惘，對前途失去信心。因此，在高考前夕的思想工作顯得更加復雜和重要。在這個學期里，加大了對學生自治自理能力培養(yǎng)的力度，通過各種方式，既注意指導學生進行自我教育，讓學生在自我意識的基礎上產生進取心，逐漸形成良好的思想行為品質；又注意指導學生如何進行自我管理，培養(yǎng)他們多方面的能力，放手讓他們自我設計、自我組織各種教育活動，在活動中把教育和娛樂融入一體。另一方面，有效地利用好每周一的班會課開展一些專題性的活動，例如，學習經驗交流會，意志教育，如何做時間的主人，如何把高中最后階段變成美好的回憶等，這些活動大大地促進良好的學風、班風的形成。具體做法如下：

　　（一）認真扮演好三個角色，切實提高班主任工作實效。

　　1、扮演好鼓動師的角色

　　高考不僅是成績的較量，更是心理素質和身體素質的較量。作為班主任，及時把握學生的思想情緒，適時地、恰到好處地鼓舞學生的斗志，顯得尤為重要。具體的我是這樣做的：

　　一是經常鼓動。充分利用課余時間或晚自習前的幾分鐘對學生進行不同層次的、多方面的鼓動，學生情緒低落的時候應該鼓動，學生春風得意的.時候也需要鼓動。要讓每一個學生明確：一個人什么都可以沒有，但不能沒有夢想。敢于夢想本身就是一種開拓和創(chuàng)意，無論做什么事，只要心存夢想，相信自己，就會成功。

　　二是鼓動要講究方法。首先，要抓目標激勵。考前制定合理目標，科學運用目標激勵，可以給學生以強大的動力，促使學生取得一個又一個成功。把大目標分解為小目標，最后就是要求他們把目標放在桌上，天天督促自己。其次，抓榜樣激勵。榜樣的力量是無窮的，為學生樹立學習的榜樣，經常宣傳榜樣的事跡，用后進變先進的實例激勵學生，以此來激發(fā)全體學生的拼搏精神。

　　三是把握好鼓動的時機。要利用好每一次考試成績，對學生實施鼓勵。要利用班會、談話、課堂教學和家長訪談等機會不失時機的對學生進行鼓勵，要在學生中廣泛開展相互鼓勵活動，形成賞識激勵的氛圍。

　　2、扮演好心理醫(yī)生的角色

　　隨著高考的臨近，學生普遍會出現(xiàn)驚悸、失眠、易怒、急躁、盜汗等心理癥狀，也就是我們常說的考試綜合癥。作為班主任要充分利用班會、晨會、個別談話等方式，讓學生明確：物競天擇，適者生存，在生活、學習和工作中，有壓力、有競爭是常態(tài)，有挫折、有逆境也是常態(tài)，學生要做的不是逃避，不是退卻，而是勇敢地迎接風浪的考驗，善于在逆境中成長。要幫助學生正確認識自己、給自己合理定位。高考固然重要，但它既不是命運的大決戰(zhàn)，亦非人生的終極點，即便高考失敗，也不是末日來臨，明天太陽照樣會升起。另外，通過開展各項課外活動調節(jié)學生的心理。

　　2、扮演好協(xié)調員的角色您現(xiàn)在閱覽的是南京便民網謝謝您的支持和鼓勵�。�！

　　協(xié)調好科任教師之間的關系，切實打好班級教學團體戰(zhàn)。協(xié)調好師生關系，和諧的師生關系可以營造一種同舟共濟的氛圍，從而使教師教得盡心，學生學得高興。協(xié)調好家校之間的關系。進入高三以后，很多教育和管理工作要求家校密切配合、步調一致才能取得成效。班主任要加大和學生家長聯(lián)系的密度，既使自己對學生的情況有個全面的了解，也使家長全面了解自己的子女，使家長全方位地接納子女，使家庭成為考生迎考的溫暖港灣，家校合力，和衷共濟，確保學生正常發(fā)揮，奪取高考的全面豐收。

　　（二）堅持做到三勤，大力提高班級管理精細化水平

　　1、勤于說教

　　班主任要經常向他們灌輸各種教育思想，及時打好預防針，遏制他們的不良習性和不良行為的發(fā)生。要利用好班會、晨會等陣地，把優(yōu)化學習環(huán)境的重要性，以及優(yōu)化學習環(huán)境對提高學習成績的作用講深講透，廣造輿論，對學生曉之以理，導之以行。要在課余飯后多與學生談心、交心，做學生的知心人，隨時排除不良情緒，克服心理障。

　　2、勤于做事

　　定期認真組織開好班干部會議，培養(yǎng)班干部，充分利用班干部，帶動班級搞好各方面工作。

　　切實抓好一日常規(guī)管理，營造良好的學習環(huán)境。尤其是兩休和自習課，堅決禁止開夜車等疲勞戰(zhàn)術，教育學生講究學習方法和效率，讓學生養(yǎng)成良好的行為習慣。

　　加大對問題學生的管理力度。對嚴重違犯規(guī)章制度的學生，對嚴重擾亂學習環(huán)境和秩序的學生，嚴懲不怠，通過幫教學生和班干部對他們勤加督促防患于蔚然，使我感到欣慰的是班級沒有出現(xiàn)較嚴重的違紀行為。

　　3、勤于指導及時給學生學法指導、心理指導、應試指導、規(guī)范化指導。讓學生慎重對待每一次考試，正確把握每一次鍛煉機會，努力做到平時考試象高考，真正高考象平時。

　　高三后期工作千頭萬緒，只要我們滿懷工作熱情，對我們的學生充滿信心就一定能把工作干好！謝謝大家。

　　大學生實習心得總結精選5篇整合范文篇五

　　回想起自己這幾年的班主任生活投入、忙亂、平淡似乎沒有多少值得與大家分享的東西。自己的腦子里有時會感到一片空白，甚至會懷疑工作的意義何在？在迷茫、彷徨與摸索中，自己摸爬滾打，但總算還在蹣跚中前行著。而利用這次機會我靜下心來對自己的班主任工作作了一番反思。我覺得自己以前的班主任工作確實有很多不足的地方，曾留下了很多遺憾但是，值得把它當作人生工作中的一筆財富來好好地進行反思一番，也好慰藉那顆愧疚的心靈以及留個成長的印記。

　　反思一：目標定位不準，無的放矢

　　成功之秘訣，在始終不變其目的。的確，定位準確的目標對于做任何事情來說都很重要，它宛如黑暗中的燈塔一樣。我們班主任的工作當然也離不開有準確的目標來引領�；叵肫鹱约哼@幾年的工作歷程，我覺得自己的不足首先就體現(xiàn)在于目標制定這方面在管理目標制定上，我由于定位不準，往往無的放矢，以致收效甚微。按常理高三班主任的工作重點應該圍繞高考備考這個中心，同理，高考成績也就成了衡量工作成績的標桿。這一切看上去，目標很明確。但實踐結果告訴我班主任工作不應如此簡單。很多學生在大學里打電話告訴我，他們在大學里的`種種不如意，種種不適應。我就一直在反思：除了把他們送入大學，我有沒有教會他們一點點做人的道理，一點點處世應變的能力？

　　在這幾年班主任工作中，自己在目標的定位上總是磕磕絆絆，或好高騖遠或民主缺失回想起這些，自己有些內疚，但也從中感悟到了目標的定位對于班級管理的重要性。

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