拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，好好地寫一份心得體會(huì)，這樣有利于我們不斷提升自我。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編收集整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用1
兩天一夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，拖著疲憊的身子回到家，已是夜幕時(shí)分。熱水澡雖沖不走身上的酸痛，卻也讓人坦然，暢快。
沉靜著躺在床上，回憶著這兩天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心中不免升騰出許多感悟。
第一次體會(huì)了，領(lǐng)導(dǎo)就是集眾家所長，最后果斷做出最明智決策的人；第一次挖掘了，潛力是永遠(yuǎn)無法想到的，每個(gè)人都擁有的“超能力”；第一次釋然了，失敗原來是一個(gè)個(gè)智慧之河中，使之濺起水花的石子；第一次感動(dòng)了，團(tuán)隊(duì)，原來是我們生命中的.另一個(gè)家……
每一句鼓勵(lì)的話語，每一個(gè)信任的眼神，一幕幕集訓(xùn)的畫面，于此時(shí)已幻化成一張張心靈的照片，珍藏在我內(nèi)心深處的那本相冊(cè)中。
謝謝你，我的隊(duì)友，沒有你們的鼓勵(lì)，我不會(huì)有勇氣站在大家面前；謝謝你，我的同事，在未來的日子里，我們一定會(huì)攜手向前。
當(dāng)然，更要感謝陪著我們一起渡過這難忘兩天的可愛的小伙子們，是他們讓我們懂得了，如果你害怕失敗，你就會(huì)不勇于嘗試，當(dāng)你勇敢的邁出那一步的同時(shí)，你超越的不光是你自己，而是更多了一分勇于面對(duì)和承擔(dān)困難的勇氣；是他們讓我們感受到了，隊(duì)友間的鼓勵(lì)和信任是可以戰(zhàn)勝無數(shù)恐懼和壓力的；更是他們讓我們?cè)诮窈蟮娜兆涌梢愿谷�，更自信的活著，只要活著，我們就有比其它人更多的機(jī)會(huì)，去見證和打造自己幸福的未來；只有活著，才有更多的機(jī)會(huì)，來證明我們是最棒的團(tuán)隊(duì)！
加油吧，我親愛的隊(duì)友，加油吧，我可愛的同事。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用2
今年的夏天來的有點(diǎn)早，6月的天氣已經(jīng)酷熱不堪，聽到要拓展的消息，很多人都不由吸了一口氣，多累�。∵@是聽到最多的一句話！整個(gè)培訓(xùn)工作我聯(lián)系了不少，聽到這些話，心情倒是平靜的，因?yàn)槲抑溃@次培訓(xùn)的后備工作我們又做了多少，公司為今年的培訓(xùn)學(xué)習(xí)又增加比往年多七倍的投入，這些公司在后面做的，不是想讓大家在培訓(xùn)后只是帶著一個(gè)疲憊的身體回來的。
早上六點(diǎn)出發(fā)，一個(gè)半小時(shí)后進(jìn)入拓展訓(xùn)練基地，一路上，開始了第一項(xiàng)的破冰活動(dòng)，這也感受到人的年輕和活力，剛開始教練問大家好的時(shí)候，大家好像習(xí)慣了平時(shí)的問候，一時(shí)沒反應(yīng)過來，有點(diǎn)參差的回答：好！，教練沒聽清，一、二、三我?guī)?dòng)大家再次喊出我們的問候方式，一聲響亮的：好！讓我們把我們年輕活力的一面第一次展現(xiàn)在了教練面前，滿懷自豪感。通過這一點(diǎn)我發(fā)現(xiàn)，我們已經(jīng)有了在的習(xí)慣，也是我們的一個(gè)標(biāo)志，是的一個(gè)很好的精神面貌！分完衣服與房間后第一項(xiàng)就是好久沒有的軍訓(xùn)基本操練，站軍姿，兩天培訓(xùn)下來我覺得這倒是最艱苦的一項(xiàng)，離上次的軍訓(xùn)已經(jīng)好幾年了，現(xiàn)在我們天天坐在空調(diào)屋里怕曬太陽，怕站時(shí)間長，雖然這次軍姿只有十分鐘的時(shí)間，不過對(duì)于心情剛調(diào)動(dòng)起來的我是最不舒服的。對(duì)于平時(shí)工作煩燥的我們，如果能靜下來忍耐一下哪怕十分鐘認(rèn)真去想一些事情，也許工作的細(xì)節(jié)會(huì)做的更好。
下午正式的培訓(xùn)開始，分別進(jìn)行了，生死電網(wǎng)、共建家園、艱難任務(wù)、高空斷橋，這些考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，每一項(xiàng)都帶給我們一些啟示，有的人一笑了之，但是那些在項(xiàng)目中表現(xiàn)不好的'反而讓人印象深刻，我們總是在打擊中才能認(rèn)清自己，有多少人從這些看似游戲的活動(dòng)中，真正的看到自己的缺點(diǎn)，而在以后的工作中去改正。但是也看到了更多的是人全力以赴去參與的狀態(tài)，每個(gè)人都積極的參與，為自己的團(tuán)隊(duì)盡一份力，也體現(xiàn)出了人的團(tuán)結(jié)，人年輕而有激情的一面。
畢業(yè)墻更是讓教練刮目相看，大家對(duì)這個(gè)記憶猶新，看到奮力拉我們上去的男同事，還有下面默默支撐的兄弟們，下來那一刻，我哭了，謝謝他們，為我們做的一切使我們能爬的更高，走的更遠(yuǎn)！
人也許就是這樣，遇強(qiáng)則強(qiáng)，永遠(yuǎn)不服輸，勇敢接受任何的挑戰(zhàn)！在困難面前我們永遠(yuǎn)要成為王者！當(dāng)然針對(duì)現(xiàn)在公司的狀況，我們還有很多問題要去解決，還有很多的挑戰(zhàn)等著我們?nèi)タ朔ㄟ^這次培訓(xùn)，我看到了人最基本的一些素質(zhì)，那就是我們年輕我們團(tuán)結(jié)，不足的一面就是，我們做事欠考慮，做法不成熟，缺乏創(chuàng)新和主人公意識(shí)！這些在以后的工作中都是要糾正和進(jìn)步的！希望每一次的歷練都能讓我們的心里有一點(diǎn)點(diǎn)的改變，去成就自己的夢想，不只是為了公司，也是為了自己！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用3
3天的培訓(xùn)時(shí)間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀；不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的.人；不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時(shí)，我的心里時(shí)終不能平靜下來，回來這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬千！
通過這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。
這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑！最后我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會(huì)，我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報(bào)公司！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用4
自從入路以來，我有幸參加了好幾次路局組織的培訓(xùn)。培訓(xùn)中不僅能學(xué)到很多知識(shí)，而且還能認(rèn)識(shí)許多的新朋友。所以我非�？释驼湎恳淮闻嘤�(xùn)的機(jī)會(huì)。而這一次段團(tuán)委組織的培訓(xùn)真的讓我終身難忘。
這次參加段團(tuán)委組織的拓展培訓(xùn)有橫渡鐵索、信任背摔、緬甸橋和心靈之旅幾個(gè)項(xiàng)目。其中最驚心動(dòng)魄的我覺得是“緬甸橋”。最震撼人心的是“心靈之旅”。
我從小就有“恐高癥”，走到很高的樓上向下面看，都覺得腳發(fā)軟。何況是在__多米的高空徒步過橋，說實(shí)話這真的是對(duì)我自己一種很大的挑戰(zhàn)�？匆妱e人過緬甸橋感覺很容易，可是當(dāng)自己站在那里時(shí)，才最真切的感受到那是一種什么樣的感覺。其實(shí)第一步很容易邁出去，可是當(dāng)走到中間的時(shí)候，就有一些邁不開步子了，心里真的出現(xiàn)了兩個(gè)小精靈，一個(gè)天使和一個(gè)惡魔。真的.很恐懼很害怕，哪怕有安全措施，自己的心也砰砰直跳，腳不停的顫抖。真的好想退回去�？墒强吹疥�(duì)友的鼓勵(lì)以及前面隊(duì)友的榜樣，我毅然向前走去，當(dāng)我成功過完緬甸橋。我真的為自己驕傲，因?yàn)槲医K于突破了自己。
過橋就像過自己的一生，不管是生活還是工作。在起點(diǎn)我學(xué)會(huì)了勇敢，在中點(diǎn)我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，在終點(diǎn)我學(xué)會(huì)了感恩。敢于挑戰(zhàn)自己的薄弱環(huán)節(jié)，才能突破自我�？朔щy挫折做到堅(jiān)持，才能歷練自我。善于分析總結(jié)懂得感恩，才能收獲自我。
這是一個(gè)下著小雨的夜晚，大家都脫掉了鞋子襪子，一部分人戴上了眼罩，一部分拿著手電，行走在陌生的山路上。去進(jìn)行最真實(shí)的“心靈之旅”。戴眼罩的隊(duì)友沒有視覺，沒有聽覺，只有觸覺。一片黑暗，心里充滿了無助與不安。拿手電的隊(duì)友，認(rèn)真的探路，仔細(xì)的偵查，眼神帶著責(zé)任。在這樣一個(gè)特別的環(huán)境下，大家要安全的行走2個(gè)小時(shí)。其中要過扎腳的碎石路，要翻越亭子的欄桿，還要淌過冰冷的小溪等等……這個(gè)任務(wù)真的感覺很艱巨，可是我們依然圓滿的完成了任務(wù)。
讓大家連接在一起的是一雙雙溫暖的大手，我看到的是信任。讓大家排除萬難安全行走的是一雙雙認(rèn)真的眼睛，我看到的是責(zé)任。大家在團(tuán)結(jié)合作的過程中，想到了各種辦法，圓滿的完成了任務(wù)。不能用“認(rèn)真”這個(gè)詞來表達(dá)，而是“用心”。因?yàn)椤罢J(rèn)真”只是及格，“用心”才是優(yōu)秀。
信任不僅要相信自己的隊(duì)友，更要相信自己。堅(jiān)持不是敷衍的堅(jiān)持，而是帶著責(zé)任的堅(jiān)持。
在培訓(xùn)中我們得到了正能量，那只是自己得到的正能量。我們更要做的是傳遞正能量，傳遞給自己身邊的人，傳遞給自己的班組，這樣才是最完美的培訓(xùn)結(jié)果。
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