學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會

　　我們得到了一些心得體會以后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？下面是小編幫大家整理的學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會，希望能夠幫助到大家。

學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會1

　　前段時間我代表我們班進行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點的時候，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為和軍訓(xùn)差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

　　團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標(biāo)。要切實可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團隊的工作動力和奉獻精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次拓展訓(xùn)練中的活動中都體現(xiàn)了，有團隊精神。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識，協(xié)作精神和奉獻精神的集中體現(xiàn)。團隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力，凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效運轉(zhuǎn)。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性，表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。

　　在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，展示隊名、隊訓(xùn)、隊徽、隊歌。同學(xué)們都是那么的積極，認(rèn)真的完成每一個任務(wù)。在接下來的活動中有穿越電網(wǎng)，這是一個人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構(gòu)成三線，將上面又分割成十幾個小格。不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來，而且要記時間的'，有相關(guān)處罰，隊長要罰做俯臥撐。

　　一孔一人過，只有大家團結(jié)一致，計劃計劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過傳，就這樣一個接一個過去了。在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心。不斷積累經(jīng)驗，不斷總結(jié)，吸取失敗教訓(xùn)。還有一項活動是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼，活動中不能用言語交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊友······訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了，震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。強調(diào)團隊精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個團隊的項目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項目要求我們同生死，共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。

　　在我們實際的工作中，也是如此。一個班級，一個團隊，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該取長補短的。只有這樣，整個團隊才能健康向前發(fā)展。每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越空難，實際上就是看我們有沒有信心，有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。

學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會2

　　為激發(fā)潛能、培養(yǎng)陽光健康、團隊合作的文化，前日組織全體學(xué)生進行了一次戶外拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練活動主要內(nèi)容是通過團隊集體游戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發(fā)潛能，超越了自我，打造贏的團隊。

　　早上9點到達笑翻天拓展基地后，進行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然后由隊長組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓(xùn)，編寫隊歌。在隊長的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了“強渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業(yè)墻”等拓展項目。

　　整個活動既有個人項目，又有團隊項目，既通過對自我極限的挑戰(zhàn)和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，進一步培養(yǎng)了我們勇于開拓、堅韌不拔的心理素質(zhì)；又通過團隊協(xié)助、分組競賽等形式，培養(yǎng)了隊員的'創(chuàng)新應(yīng)變思維和團隊協(xié)作能力和良好精神風(fēng)貌。

　　拓展活動生動活潑、寓教于樂，發(fā)人深省，我們無數(shù)次沉浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰(zhàn)、團隊配合等方面有了很大提升，而且學(xué)會了思考和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無論從團結(jié)協(xié)作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理能力，我們都很受啟發(fā)和教育。

　　此次拓展訓(xùn)練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認(rèn)識，對以后的工作目標(biāo)更加明確。由于在拓展過程中實現(xiàn)了心理和生理上的雙重突破，每個參與活動的人都進一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認(rèn)識上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。

學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會3

　　周四上午9點鐘左右，我們學(xué)校全體教師到達了訓(xùn)練基地，當(dāng)時天氣已經(jīng)很熱了，所有人員頂著烈日，開始了一天的訓(xùn)練，第一個項目是“勇攀高峰”，教練把我們所有人員分成“綠隊”和“藍隊”兩個隊，在爬山的過程中有四個障礙，其中第一個障礙難度最強——過“電網(wǎng)”，電網(wǎng)口只有一個長約45CM，高約30CM，要求過網(wǎng)的人員和幫手的人員身體的任何部位都不能碰到電網(wǎng)口的邊緣，否則視為失敗，必須重新來過。通過大家的精心策劃，我們尋找了一個既科學(xué)又合理的方法，在最短的時間內(nèi)過個電網(wǎng)，并在此項目上刷新了新的紀(jì)錄，通過此項目的訓(xùn)練，讓我們充分理解了團隊與群體的區(qū)別，什么是團隊精神。

　　信任背摔這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項目之一。目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。當(dāng)人站在。4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。當(dāng)臺上的人問到：“我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。

　　承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說出自己的承諾時，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。臺下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的`力量都會在信任中得到解釋和感受。

　　拓展只是一種培訓(xùn)模式，最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理和生理的兩重考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識了自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，我相信每個人從此次的拓展中都得到了或多或少的啟發(fā)，理解了不畏堅險，頑強拼搏的精神，但是如何把這種精神靈活運用到現(xiàn)實工作當(dāng)中去，如何用這些啟發(fā)去解決實際工作中所遇到的困難，這肯定不是三兩天就能解決的問題，還需要一個更長的磨練過程，希望我們都能夠慢慢消化它，吸收它。

學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會4

　　我是一年二班xx的家長，9月份加入義工團隊！我很榮幸能成為xx學(xué)校家長志愿服務(wù)團隊的成員之一。感恩學(xué)校組織的拓展訓(xùn)練活動，增強了團隊凝聚力，也增強了義工的責(zé)任感和榮譽感。

　　10月14日早上7：20家長義工們在學(xué)校聚合一起出發(fā)到拓展訓(xùn)練營地，來到山路十八彎頂上風(fēng)景區(qū)

　　到達山上，集合拍照，口號，“xx學(xué)校，家校聯(lián)系，團結(jié)互助”，簡單12個字，也是我第一次聽到，第一次與大家配合喊口號，已經(jīng)感受到學(xué)校的這份愛的理念，家長與學(xué)校共同配合下，才能給孩子更好的一個學(xué)習(xí)環(huán)境！

　　我們的第一項目，寫好隊名，想好隊歌，團隊口號，看到了一幕幕團結(jié)的'力量，大家把性別，名字，年齡，身份都?xì)w零心態(tài)！我們就是團隊一員，為團隊爭光！

　　風(fēng)火輪挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)核心動力圈，任務(wù)圈，我們超出了600圈，打破教官帶隊以來最高紀(jì)錄的一支隊伍，更加體現(xiàn)我們團結(jié)的力量！我們盡情地發(fā)揮個人的潛能，無私地奉獻自己的一份力量，把不可以變成沒問題，把不可能變成有可能。

　　在相互的支撐與扶持中，增進了彼此的感情，增加了彼此的了解，在歡笑與汗水中，提升個人，成就集體，創(chuàng)造奇跡！

　　休息時間，當(dāng)然不辜負(fù)山上美景了，山美，景美，而欣賞此景是義工隊的心更善美。

　　今天讓更明白，什么是信任，學(xué)會團結(jié)，學(xué)會默契，學(xué)會感恩，學(xué)會敢于挑戰(zhàn)！你相信了團隊，才會團結(jié)一心，有默契配合，才會去挑戰(zhàn)每一個項目，相信的力量無比強大！

　　很感恩林校長大愛的帶領(lǐng)下，讓孩子們一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，組織了一支非常棒的家長義工隊，還有促進家校聯(lián)系的，讓家長們懂得關(guān)心孩子的成長！再次感謝學(xué)校，及義工鄭彩娥用心，給了我們那么豐富的午餐。

　　感謝這次精心策劃的義工帶隊們，你們辛苦了！感恩能夠與大家一起攜手同行，互幫互助，不忘初心，牢記志愿者使命，繼續(xù)前進！加油�。〖佑�