心理咨詢心得體會15篇
我們心里有一些收獲后，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編精心整理的心理咨詢心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理咨詢心得體會1
8月16日至8月27日，在學(xué)生處的組織下，我系三名輔導(dǎo)員來到了中大培訓(xùn)中心進(jìn)展了為期十二天的三級心理咨詢師培訓(xùn)，這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺。培訓(xùn)期間，老師們在講解教材的同時，還結(jié)合了自身的經(jīng)歷，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論有心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得了形象的理解。
培訓(xùn)老師從根底心理學(xué)開場介紹，然后漸漸過渡到心理技能。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不安康心理，而不正常心理那么是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)展診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不安康的。
作為一名輔導(dǎo)員，所面對的是高校學(xué)生，對于自己帶的學(xué)生要有一個總體把握。例如對于大一的新生，因?yàn)槭莿倎淼揭粋�新的環(huán)境，對于周邊的人和事都不太理解。分開了家庭，分開了自己生長的地方。縱然是在高中時期表現(xiàn)非常優(yōu)秀的學(xué)生，可是來到大學(xué)后，突然間這種優(yōu)越感消失了，那一種失落與落差會造成新生自卑感的產(chǎn)生。因?yàn)檐娪?xùn)期間的高強(qiáng)度訓(xùn)練，也會使新生感到身心的疲憊，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生，還會有如莫名的緊張感，恐慌，甚至?xí)钟舻�。這就需要輔導(dǎo)員對這些學(xué)生進(jìn)展重點(diǎn)關(guān)注，通過與這些學(xué)生的交流，通過其他同學(xué)的側(cè)面觀察，來使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境，假如在進(jìn)入校園后兩個月還是無法轉(zhuǎn)變那種孤獨(dú)、無助的心境時，那么對于此類學(xué)生就要請學(xué)校專門的心理輔導(dǎo)老師進(jìn)展輔導(dǎo)了。
當(dāng)然，作為一名輔導(dǎo)員，首先自己的心理就要是安康陽光的，不然如何去進(jìn)展心理輔導(dǎo)。要通過自己的言行去感染學(xué)生，去帶動學(xué)生。
記得培訓(xùn)的時候有個老師在講心理診斷的時候，就說了，心理咨詢師對于來訪者，即使對方的穿著打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經(jīng)了，就與來訪者進(jìn)展?fàn)巿?zhí)。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的，假如是實(shí)在是無法承受來訪者的咨詢，那么就只能是轉(zhuǎn)介了，不然這樣只會加重來訪者的心理問題。既然如此，我們面對自己的學(xué)生也是一樣的。對于學(xué)生，我是輔導(dǎo)員，是老師，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐，應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心、保護(hù)他們。當(dāng)然，假如學(xué)生可以像對待大姐姐一樣的對待我，可以說出自己的真實(shí)想法，這對輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的。
做了一年的輔導(dǎo)員工作，對學(xué)生的理解也越來越深化了，也越來越多的學(xué)生愿意與我談心，對于班級上的情況，除了心理委員會關(guān)注班上有心理問題傾向的學(xué)生，他們周邊的`同學(xué)們都會關(guān)心他們，讓他們感受到溫暖。
在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中，有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數(shù)，因?yàn)榧依锏呢毨В运麄兘徊黄饘W(xué)費(fèi)，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，為了能拿獎學(xué)金而拼命讀書。即使是成績再優(yōu)秀也好，也消除不了他們中一些人的自卑感，于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好，總是獨(dú)來獨(dú)往，就像是個獨(dú)行俠。培訓(xùn)時，老師們也有說過，他們并不想成為獨(dú)行俠的，給人感覺好似很獨(dú)立，很瀟灑，其實(shí)他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無法體會的。
并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會有。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢?就是因?yàn)槟莻�母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。
當(dāng)然，對于心理有問題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點(diǎn)關(guān)心，可是對于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績一般，表現(xiàn)一般，甚至有時候會被人忽略了。他們中大都是對于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感，可是總會有一小部分因?yàn)榧彝サ囊恍┳児驶蚴巧眢w的疾病而突發(fā)的心理問題，這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了。
通過這一次培訓(xùn)，使我的身心都得到了極大的鼓舞，也為我日后工作的順利開展增強(qiáng)了信心。
心理咨詢心得體會2
在團(tuán)體訓(xùn)練中，我們兩兩一組做了“人生旅途”的游戲。甲扮“盲人”乙作“拐”，樓上樓下走一程，然后互換角色，分享游戲心得。游戲中當(dāng)我扮演盲人時，我感到自己實(shí)實(shí)在在、真真切切在黑暗中走了一回，我不知道是誰在作我的“拐”，就在我回到起始點(diǎn)的時候，我還弄不清楚誰是我的“拐”，我的“拐”是男還是女。游戲時間不長，但我卻真實(shí)地感到黑暗的漫長。
人們并不害怕黑暗，而是害怕黑暗中的事物。如果蒙上我的眼睛，讓我一個人重走游戲走過的路程，或許我根本就沒有膽量。我著實(shí)應(yīng)該感謝我的“拐”。
游戲中，我深切地體會到，盲人是需要依靠的。行走中，我不自覺地向我的“拐”傾斜，上下樓梯時更是如此。
心理咨詢師培訓(xùn)心得體會3篇 我想到了“盲”和“拐”這兩個字的造字：“盲”，上下結(jié)構(gòu)，上面是“亡”，下面是“目”，就是失去目力，就是失明�！肮铡�，左右結(jié)構(gòu)，左邊是“提手”旁，右邊是“另”，就是另一只手。盲人與拐，盲人需要手，需要另一只手。
在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，不僅僅是盲人需要手，需要另一只手，就是我們明眼人也需要一只幫助、援助的手。我們明眼人也會有“盲目”的時候，也會有“失明”的時候，也會有“盲從”的時候，也會有“盲斷”的時候，當(dāng)我們“視而不見”的時候，當(dāng)我們被假象蒙蔽的時候，當(dāng)我們出現(xiàn)錯覺的時候，我們也需要撥開云霧迷團(tuán)的幫手。不管這只手是有形的還是無形的，不管是男人的還是女人的，不管是年長的是還是年少的，這對于一個“盲者”來說，都是有助的'。
在人生的旅途，道路坎坷不平，雨雪風(fēng)霜、嚴(yán)寒酷暑又時常相伴，如果沒有另一只相伴相助的手，要想走完人生的旅途是難以想象的。我們每個人都應(yīng)該心甘情愿地為別人作“拐”， 因?yàn)�，幫助別人就是幫助自己;而當(dāng)別人為我們作“拐”的時候，我們都應(yīng)當(dāng)心存感激，因?yàn)�，我們的心靈深處被植入了一顆愛人的心。
我們教育工作者面對著的是需要發(fā)展、正在發(fā)展、能夠發(fā)展、渴望茁壯健康成長的學(xué)生，當(dāng)他們的心跡偏離常態(tài)的時候，當(dāng)他們的心智陷入困頓的時候，我們就應(yīng)該及時地伸出信任的手，伸出關(guān)懷的手，伸出援助的手，伸出溫暖的手，架起心靈的橋梁，撫平心靈的創(chuàng)傷。
每個人的人生旅途中都需要這樣的一只手!
心理咨詢心得體會3
經(jīng)過對心理咨詢的學(xué)習(xí)，對我來說意義重大，使我了解到有一個健康的心態(tài)對人來說是很重要的，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己；控制自己的情緒；和人際的關(guān)系和諧,很好的融于集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境。也讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，以下就是我在這次學(xué)習(xí)活動中以及對于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會：
一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活,碰到問題不消極，想辦法解決。并且使我學(xué)會了一些咨詢技巧：會傾聽，會肯定，學(xué)會借別人的嘴巴說話，空椅子技術(shù)等等。真的讓我耳目一新， 通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識。
二、 中小學(xué)心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心
理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的`重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
三、 心理健康問題是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn),包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。因?yàn)橥捎趯W(xué)習(xí)成績好,這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如:一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，還有一些家庭條件好的，平時沒有受到什么挫折的，心理承受能力已變得極脆弱,稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報復(fù)，最后甚至走上犯罪道路。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育是一個教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)。學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次學(xué)習(xí)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，要在人力物力方面加大投入，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計劃，那只不過是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育，優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境，開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練。今后我要以這次學(xué)習(xí)為契機(jī)，我把要傳授的心理知識寓于工作之中，讓學(xué)校、學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。讓學(xué)校在課堂教學(xué)中，以活動課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識,同時也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長。同時我也希望這樣的學(xué)習(xí)能夠堅(jiān)持進(jìn)行下去,進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。
當(dāng)然，作為一名輔導(dǎo)員，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過自己的言行去感染學(xué)生，去帶動學(xué)生。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系：既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。今后我只有不斷地接受新知識，開拓自己的視野，才能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不如意，這樣才能讓學(xué)生在我這里感受到陽光和溫馨。對我以及心理咨詢才會更信任，更接受。
心理咨詢心得體會4
首先，重新熟悉了心理健康工作的知識和技能，夯實(shí)了專業(yè)基礎(chǔ)。
我學(xué)習(xí)心理健康知識和技能8年多了，也考取了心理咨詢師。由于某些原因，學(xué)習(xí)以來，只是把一些常用的心理健康知識運(yùn)用到調(diào)適自己、管理隊(duì)伍、調(diào)整家庭關(guān)系、服務(wù)自身工作上，沒有真正開展心理健康知識宣傳和心理咨詢工作，當(dāng)時學(xué)習(xí)的一些知識和技能隨著時間的推移已非常生疏，這次通過三天各位老師的精彩講解，重新復(fù)習(xí)了學(xué)過的重點(diǎn)內(nèi)容，對以前遺忘的知識和技能又有了印象，為下一步做好心理健康工作打下了理論基礎(chǔ)。
其次，進(jìn)一步提高了自我覺察能力，加深了對自己的準(zhǔn)確認(rèn)識。
"工欲善其事，必先利其器",作為公安民警和心理咨詢師，良好的自我覺察能力都至關(guān)重要，通過三天的業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，讓我對自己的認(rèn)識越來越準(zhǔn)確，對自己的感覺越來越敏銳。當(dāng)然，提高自己的自我覺察能力，僅靠三天的培訓(xùn)是不行的，還要繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)、整合和個人成長，在工作、生活中保持心理平衡，促使心理成熟度和心理健康水平不斷提高。
再次，獲得了動力和支持，增強(qiáng)了開展心理健康工作的.信心和決心。
當(dāng)前，公安工作任務(wù)繁重，公安民警的壓力增大，部分民警出現(xiàn)了一些問題，即影響了民警個人和家庭的幸福，也影響了公安工作。但是一直以來，社會上很多人包括我們民警內(nèi)部對心理咨詢和心理健康教育有一定的偏見，認(rèn)為"心理咨詢是治療有病的人",更有一些人認(rèn)為"搞心理咨詢的都是心理有問題的人",這些看法也一定程度上影響了心理健康教育和心理咨詢工作的開展，影響了心理疾病預(yù)防和心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的建立�，F(xiàn)在，市局搭建了心理健康網(wǎng)站和心理健康學(xué)苑微信群、組建了咨詢師團(tuán)隊(duì)、開展了這次技能培訓(xùn)，這讓我們深切感受到市局黨委對心理健康和心理咨詢工作的高度重視和大力支持，使我們獲得了做好這項(xiàng)工作的強(qiáng)大動力，增強(qiáng)了進(jìn)一步開展好這項(xiàng)工作的信心和決心。
下步打算：
首先，繼續(xù)把心理健康工作融入基層工作中去，全面提升工作效能。
作為派出所民警，服務(wù)好群眾、維護(hù)一方平安是我們的職責(zé)。在為群眾服務(wù)或調(diào)解矛盾糾紛時，就可以根據(jù)情況運(yùn)用共情、傾聽、積極關(guān)注等比較適用的技術(shù)，進(jìn)一步密切警民關(guān)系。在隊(duì)伍管理上，除了宣傳心理健康知識，提高全所人員自我心理調(diào)適技能外，還可以運(yùn)用培訓(xùn)的知識，根據(jù)全所人員的不同性格，把合適的人放到適當(dāng)?shù)膷徫�，發(fā)揮個人最大工作成效。對于工作中出現(xiàn)心理危機(jī)的派出所民警和巡防隊(duì)員，運(yùn)用學(xué)習(xí)的知識及時進(jìn)行干預(yù)，使其擺脫危機(jī)，恢復(fù)到心理平衡狀態(tài)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的整體效能。
其次，推動全局心理健康工作開展，促進(jìn)民警心理心理健康水平的提高。
一是積極建言現(xiàn)策，當(dāng)好參謀和助手。作為心理健康工作者，我們將根據(jù)市局的要求，就全縣公安民警的心理健康教育工作積極向縣局領(lǐng)導(dǎo)提出意見和建議，在心理健康活動場所建立、活動設(shè)備的配備和心理教育團(tuán)隊(duì)組建上爭取領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。
二是普及心理健康知識，提高民警心理健康水平。
工作中，我們參訓(xùn)咨詢師將針對公安民警工作壓力大，執(zhí)法環(huán)境復(fù)雜，精神長期處于高度緊張狀態(tài)的情況，在縣局黨委在大力支持下，成立心理健康教育服務(wù)團(tuán)隊(duì)，在全局宣傳普及心理學(xué)和心理健康知識，定期舉辦心理健康沙龍、減壓訓(xùn)練等活動，提高民警心理抗壓和應(yīng)對能力，確保民警始終保持勇往直前、精神蓬勃的精神面貌，以更好的心態(tài)投入到公安工作和日常生活中去，推動全縣公安工作和民警家庭幸福都取得健康的發(fā)展。
心理咨詢心得體會5
根據(jù)總隊(duì)、支隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一安排，我于4月下旬赴云南昆明參加了西南協(xié)作區(qū)三級心理咨詢師培訓(xùn)班，并于5月21日完成全國三級心理咨詢師考試。雖然此次培訓(xùn)時間較短，但組織嚴(yán)密、內(nèi)容全面、實(shí)用性強(qiáng)，尤其對于初學(xué)者來說，能較好的涵蓋三級心理咨詢師所需要的知識和技能范圍。我收獲頗豐，具體匯報如下：
一、正確認(rèn)識和看待心理工作
在沒有經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)前，我總認(rèn)為部隊(duì)心理咨詢工作就是思想政治教育工作中的一小部分，只是做好官兵思想工作，但參加完培訓(xùn)后，我認(rèn)識到心理健康對于廣大官兵的工作生活有著至關(guān)重要的作用。
�。ㄒ唬┛陀^辯證地看待心理科學(xué)。培訓(xùn)期間，專家教授深入細(xì)致的講解使我認(rèn)識到，心理學(xué)是集多學(xué)科體系于一身，雖逐步走向臨床實(shí)踐被人們認(rèn)識和接納，但在很多方面還不成熟、不完善。心理工作中，我們要用辯證的眼光去看待，不能因?qū)W習(xí)了一點(diǎn)理論、掌握了一點(diǎn)方法、解決了一些問題，就過度依賴心理學(xué)；更不能因?yàn)樽隽艘恍┕ぷ鲄s沒達(dá)到預(yù)期效果就急于否定。我們要厘清對心理學(xué)概念模糊認(rèn)識，平心靜氣、實(shí)事求是地與部隊(duì)日常工作實(shí)踐結(jié)合，找準(zhǔn)心理工作與部隊(duì)工作的最佳契合點(diǎn)，進(jìn)而使心理咨詢充分發(fā)揮應(yīng)有效能，為官兵心理健康服務(wù)，為部隊(duì)建設(shè)發(fā)展服務(wù)。
�。ǘ┟鞔_心理工作的客體地位。當(dāng)前，部隊(duì)對心理健康知識普及較多，集中授課和團(tuán)體心理輔導(dǎo)較為普遍，但對于心理工作方法深層次的研究較少，導(dǎo)致心理工作與思想政治工作的概念產(chǎn)生混淆，心理工作的客觀地位被忽視。這也就要求我們在心理工作中不能僅用談心說教解決心理問題，而要遵從原則，系統(tǒng)地去促進(jìn)每一個工作環(huán)節(jié)的落實(shí)，推動心理工作更好開展。
�。ㄈ┲匾曅睦砉ぷ鞯默F(xiàn)實(shí)意義。近年來，心理工作在官兵心理狀況摸底、選拔重大勤務(wù)參戰(zhàn)人員、疏導(dǎo)官兵不良情緒等方面起到了積極作用。通過此次培訓(xùn)，我認(rèn)識到心理學(xué)還涉及人際交往、婚姻家庭以及考學(xué)、求職、結(jié)婚等工作生活的方方面面。我們要引導(dǎo)官兵充分認(rèn)識心理學(xué)的意義，增強(qiáng)對心理學(xué)的重視程度，提高心理矛盾的自我化解和調(diào)試能力。
二、創(chuàng)新方法，推進(jìn)部隊(duì)心理工作開展
�。ㄒ唬┩晟菩睦斫逃Ｕ蠙C(jī)制。當(dāng)前，搶險救災(zāi)、邊境管理和反恐維穩(wěn)等任務(wù)繁重，在考驗(yàn)官兵的忠誠信念和業(yè)務(wù)本領(lǐng)的同時，也在很大程度上考驗(yàn)著官兵的心理素質(zhì)。我們要進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育常態(tài)化工作，增強(qiáng)心理健康教育的計劃性、規(guī)范性和有效性。針對新入警、執(zhí)行重大勤務(wù)官兵開展心理工作時，應(yīng)根據(jù)不同時期、不同任務(wù)階段做好專項(xiàng)心理健康教育工作。針對重大災(zāi)害、突發(fā)事件中可能導(dǎo)致官兵出現(xiàn)心理問題的情況，咨詢師要提前介入，做好危機(jī)干預(yù)，建立完善心理健康保障機(jī)制，最大限度的降低官兵可能受到的心理沖擊和影響。
（二）完善心理咨詢工作機(jī)制。實(shí)際工作中，我們要引導(dǎo)官兵正確認(rèn)識心理咨詢，消除他們的思想顧慮。作為心理咨詢師，要始終保持積極的態(tài)度，處理好每名官兵的心理問題和訴求，提升心理咨詢工作效果。對于每名官兵要做到認(rèn)真傾聽、悉心感受，設(shè)身處地的站在其角度，給予真切的指導(dǎo)與幫助。
�。ㄈ┳龊脗�別人員心理工作。我們要善于運(yùn)用心理測試或測量工具，結(jié)合每個特殊時期，對官兵進(jìn)行心理測查，對測查結(jié)果異常的官兵做好跟蹤觀察，一旦發(fā)現(xiàn)問題苗頭，及時做好心理疏導(dǎo)。建立引導(dǎo)激勵機(jī)制，增進(jìn)官兵對心理咨詢師的信任，在官兵出現(xiàn)心理問題時，能夠主動與心理咨詢師交流，咨詢師要采取合理方法，幫助官兵提升認(rèn)知能力，順利度過心理危機(jī)，增強(qiáng)處理自身心理問題能力。
三、加強(qiáng)心理工作軟硬件建設(shè)
�。ㄒ唬┐罱ㄐ睦砉ぷ鞴歉沙砷L平臺。目前，很多單位地處偏遠(yuǎn)對心理咨詢工作，還停留在喊口號上，落實(shí)在紙上，作用發(fā)揮不夠明顯。我們要定期進(jìn)行心理知識講座，調(diào)動官兵學(xué)習(xí)心理知識的'積極性，組織經(jīng)常性心理輔導(dǎo)，提高心理工作能力，建立心理咨詢師督導(dǎo)機(jī)制，定期開展經(jīng)典案例研討和經(jīng)驗(yàn)交流，提升其心理咨詢業(yè)務(wù)水平。
（二）完善心理工作硬件配置建設(shè)。從當(dāng)前部隊(duì)建設(shè)情況來看，一些單位硬件設(shè)施還不夠完善。當(dāng)前，我們還要結(jié)合部隊(duì)管理體制實(shí)際，一方面建設(shè)心理咨詢活動室，以宣泄區(qū)、沙盤區(qū)、交流區(qū)為主導(dǎo)，形成獨(dú)立存在的心理輔導(dǎo)室。另一方面在測查試題編輯、測查量表、咨詢方法上推陳出新，逐步完善網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢等設(shè)施配置，這樣給予不能面對面講出自己心理困惑的官兵提供場所，從而不斷適應(yīng)部隊(duì)心理工作發(fā)展需要，為維護(hù)官兵心理健康做好保障。
四、今后的努力方向
針對下一步工作，我覺得：一要廣泛普及，營造氛圍。要大力宣傳心理學(xué)常識，營造濃厚氛圍，激發(fā)官兵學(xué)習(xí)積極性。二要學(xué)以致用，服務(wù)基層。心理問題區(qū)別于其他健康問題，需要心理工作者的細(xì)心觀察和專業(yè)鑒別。在今后的工作中要通過細(xì)微觀察、認(rèn)真分析辨別問題的性質(zhì)，從而及時發(fā)現(xiàn)心理問題，及時進(jìn)行疏導(dǎo)，保證部隊(duì)的安全穩(wěn)定。三要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高。心理咨詢工作專業(yè)性高、靈活性強(qiáng)，這就需要不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，豐富自身理論知識，認(rèn)真總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高自身專業(yè)能力，只有這樣才能更好的為廣大官兵解決心理健康問題。
心理咨詢心得體會6
今年的x月至xx月，我有幸與其他學(xué)校的老師一起參加了由四川大學(xué)組織的三級心理咨詢師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并于xx月xx日參加了心理咨詢師三級考試，受益頗多，感慨萬千。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，關(guān)心倍致
心理咨詢矯治工作，一直是新中國監(jiān)管場所教育人、改造人的重要工作內(nèi)容之一。尤其是近幾年來，心理咨詢工作引起了決策層的高度重視，把提升教育矯治質(zhì)量這一監(jiān)管的根本要義提升到了空前高度的`同時，心理矯治工作自然成了新時期教育矯治工作的排頭兵。要做好心理咨詢工作就需要一定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項(xiàng)工作，在四川大學(xué)的老師們以及教育局的領(lǐng)導(dǎo)高度重視下，在白巖松的關(guān)心支持下，我有幸參加了這次心理咨詢師學(xué)習(xí)培訓(xùn)。開班之前，上級領(lǐng)導(dǎo)專門部署相關(guān)工作，學(xué)習(xí)期間對我們的學(xué)習(xí)情況還經(jīng)常過問，充分展現(xiàn)了上級領(lǐng)導(dǎo)對基層同志的關(guān)愛之情，同時也體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)對心理矯治工作的“愛之深，情之切”，這一切無不讓大家深深為之動容，溫暖著、激勵著我們。
二、師資力量一流，學(xué)識淵博
本次培訓(xùn)主要由四川大學(xué)負(fù)責(zé)，擔(dān)任本次培訓(xùn)授課的老師都是四川大學(xué)一流的專家學(xué)者。在每位老師的教學(xué)過程中，學(xué)員們徹底被老師的淵博的知識、精湛的技能、生動的講述、非凡的人格魅力所征服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前，使同學(xué)們得到了極大的個人成長，似乎每堂課都是一種熱切的期待、一餐豐盛的晚宴、一次積極的成長。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問題、不同的心理工作需要出發(fā)，觸發(fā)著每個學(xué)員成長需求、工作需求。
三、學(xué)員受益頗多，感慨萬千
這次培訓(xùn)，大家一致認(rèn)為，收獲太多，同學(xué)們像一個永遠(yuǎn)不知道滿足的孩子一樣，汲取知識、感受、體驗(yàn)。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到很多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活、工作有很大幫助的知識。
總而言之，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，使我受益良多，在提高自己專業(yè)知識水平，完善知識結(jié)構(gòu)，促進(jìn)自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務(wù)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。
心理咨詢心得體會7
教師每天在學(xué)校承擔(dān)的教育教學(xué)工作很多，不但要鉆研教材，了解學(xué)生，研究最新的教育動態(tài)，接待家長，家訪等工作，大量繁瑣的工作，使教師產(chǎn)生很大的心理壓力，回家還有搞家務(wù)，有時還得燈下備課，批改作業(yè)，特別是教師肩負(fù)著教書育人的社會責(zé)任，教師的心理健康直接影響學(xué)生的成長與進(jìn)步，進(jìn)而關(guān)系到國家與民族的興衰存亡，但是教師是活生生的人，有時由于工作的壓力，家庭的瑣事，往往會產(chǎn)生焦慮情緒，失眠等癥狀，容易發(fā)火，不當(dāng)?shù)男箷绊憣W(xué)生的學(xué)習(xí)，有礙學(xué)生身心的發(fā)展。
通過幾天的網(wǎng)上學(xué)習(xí)《教師的心理健康與心理咨詢》我的收獲很大，它使我豐富了自己的知識，完善了自己的人格，知道了如何保持健康的心態(tài)，現(xiàn)在就談?wù)勎业氖斋@和體會：
1、 收獲：我不僅學(xué)會了很多心理學(xué)的理論知識，學(xué)到了如何在教學(xué)中自我提高，也學(xué)會了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己的心態(tài)，如何與他人溝通和相處的方式，如何建立積極、向上的健康的心理，以健康的心態(tài)面對一切。
2、 正確對待挫折
教師應(yīng)當(dāng)有較強(qiáng)的心理承受挫折的能力，面對來自各方面的壓力，在教育學(xué)生如何面對挫折的同時，要調(diào)整自己對待挫折的方式，善于從挫折中學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)“防衛(wèi)機(jī)制”可以幫助我們了解行為背后的潛意識動機(jī)如何來影響(或左右)我們的行為，使我們在生活中遭遇沖突與挫折時，有更合宜的行為來解決問題，以增進(jìn)我們生活適應(yīng)能力及提高我們心理健康水平。
3、以積極的心態(tài)面對一切
以前我做什么事情都追求完美，希望自己做得最好，自己帶的班級最優(yōu)秀，自己的學(xué)生最棒，從來沒有服過輸，于是會產(chǎn)生很多的壓力，通過學(xué)習(xí)，我知道了自己的自我要求過高，應(yīng)當(dāng)將目標(biāo)適當(dāng)調(diào)整到恰當(dāng)?shù)奈恢�，減緩自己的壓力，以積極的`心態(tài)去面對。要做一個健康的現(xiàn)代人，身心兩方面皆須均衡，因此，我們必須將運(yùn)動的習(xí)慣納入生活系統(tǒng)中，以促進(jìn)新陳代謝保有活力。一般熟知的有各項(xiàng)球類運(yùn)動、跑步、登山、走步、游泳、舞蹈等，有時在天氣或缺伴的限制下，只要有一小塊獨(dú)立的空間，一樣可借由跳繩、體操、打拳、瑜咖、仰臥起坐、伏地挺身等活動讓自己身心舒暢。
總之，為了讓學(xué)生擁有健康的心理，教師就要不斷的學(xué)習(xí)，通過完美的自我人格，不斷提升自己的人格魅力，以廣泛的興趣和淵博的知識，調(diào)整好自己的工作、學(xué)習(xí)、生活等的關(guān)系，培養(yǎng)自己的興趣，有職業(yè)幸福感，珍惜自己的工作，開心、快樂的度過每一天，減少自己的工作壓力，使自己擁有健康的身體和心理，以適應(yīng)新的挑戰(zhàn)。為社會培養(yǎng)出更多的人才。
心理咨詢心得體會8
記得當(dāng)初選林老師作為自己的導(dǎo)師時，是因?yàn)橄敫掷蠋煂W(xué)習(xí)心理團(tuán)輔的知識及如何更好地將心理團(tuán)輔應(yīng)用到實(shí)踐中，從而更好地幫助他人解決心理問題以及學(xué)會自我調(diào)節(jié)、自我?guī)椭３醮蝸淼搅掷蠋煹墓ぷ魇視r，覺得工作室的環(huán)境挺好的：干凈、整潔，該有的設(shè)備也挺充足的，但整體感覺不像個心理咨詢室，更像個小型的公司，但聽老師說您自己主要接的是心理團(tuán)輔，幾乎很少接個案，所以工作室的設(shè)計也很符合你的風(fēng)格。剛開始并不是很了解您，通過這三個月的.相處之后，個人覺得您是一個很隨和、和藹、不拘小節(jié)、一點(diǎn)都沒有架子的老師。您給我們安排學(xué)習(xí)及工作任務(wù)時，都會和我們一起探討并征求我們的意見，您做什么事都會考慮到他人的情況及想法，您給我們及其他地方的心理咨詢師上意象對話及團(tuán)體心理輔導(dǎo)時，都考慮到會有許多人工作日沒有時間趕來上課，您便兩門課都分周末和工作日來上，這樣就能讓更多的心理學(xué)愛好者都能學(xué)習(xí)到知識。您講課非常詳細(xì)，同時也舉了很多例子，也和學(xué)員們進(jìn)行互動，在做操作時，您也一一給學(xué)員們解釋各種物體所代表的意向，向?qū)W員們一一分析這些意向潛藏的意義。
同時在上團(tuán)體輔導(dǎo)時，您還帶著我們做各種活動，讓我們學(xué)會了怎樣更好地去給社會上的團(tuán)體如何作輔導(dǎo)、如何解決他人的問題。記得我跟您一起出差給西峰息烽的一個中小學(xué)做過團(tuán)體輔導(dǎo)，當(dāng)時我不是給您做助教，但是其他心理咨詢老師都說您的團(tuán)輔做的很好，老師們都是跟您學(xué)的，您做團(tuán)輔非常的有經(jīng)驗(yàn)。還有一次是去三江戒毒所，您給戒毒人員作團(tuán)體心理輔導(dǎo)，您并不排斥戒毒人員，您覺得他們都是可憐人，有一些是自甘墮落，有一些是被他人害的，但都是平等的，我們都應(yīng)該尊重他人，您給他們做的活動以及放的視頻都是能給好地幫助他們認(rèn)識到自己的錯誤，讓他們意識到吸毒不僅害了自己還害了他人。通過平時與您相處，我學(xué)到了許多課本上沒有的知識以及許多為人處世的道理，感謝您的悉心教導(dǎo)、幫助，您是一位值得尊敬的老師，我跟您學(xué)到了很多，我對您沒有太多的意見，希望以后我進(jìn)入社會之后我們會有合作，也希望以后能跟您學(xué)習(xí)更多心理方面的知識。再次感謝您的用心栽培。
心理咨詢心得體會9
周末（5月23。24日），在教育局、活動中心烏蘭圖雅老師的組織下，我旗幾十位心理咨詢師及各中小學(xué)、幼兒園分管心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)來到烏一中進(jìn)行為期兩天的培訓(xùn)，這次培訓(xùn)真是令人受益匪淺。培訓(xùn)期間，老師在講解知識的同時，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗(yàn)案例，讓我對苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解。 培訓(xùn)的呂老師從四個模塊開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能、評價等心理學(xué)知識。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢對象是心理正常人群中不健康的。 在這期的培訓(xùn)中，我受益頗多，感慨萬千。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，關(guān)心倍至
近幾年來，心理咨詢工作引起了基層中小學(xué)、幼兒園的高度重視，工作自然成了新時期教育工作的排頭兵與特種兵。要做好心理咨詢工作就需要有一定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項(xiàng)工作，在教育局領(lǐng)導(dǎo)高度重視下，我有幸參加了這次心理咨詢師學(xué)習(xí)培訓(xùn)。開班儀式上，我旗教育局局長肖海福同志作了重要講話，蘇雅拉圖老師專門部署了相關(guān)工作，學(xué)習(xí)期間對我們的學(xué)習(xí)情況還經(jīng)常過問，充分展現(xiàn)了上級領(lǐng)導(dǎo)對基層的.關(guān)愛之情，這一切無不讓大家深深為之動容，溫暖著、激勵著我們。
二、學(xué)員勤奮努力，受益匪淺
這次培訓(xùn)，大家一致認(rèn)為，收獲太多。培訓(xùn)前，我們進(jìn)行預(yù)習(xí)；培訓(xùn)中，我們認(rèn)真聽課，記錄筆記；培訓(xùn)后，繼續(xù)大量的習(xí)題練習(xí)，發(fā)現(xiàn)不懂的地方或有疑問的地方，及時向老師或?qū)W員請教。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢，還能學(xué)習(xí)到很多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活、工作有很大幫助的知識。
總之，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，使我受益頗多，在提高自己專業(yè)知識水平，完善知識結(jié)構(gòu)，促進(jìn)自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務(wù)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。
心理咨詢心得體會10
我是一名高中心理學(xué)老師，我的辦公室就是心理咨詢室。說是心理咨詢室，其實(shí)名不符實(shí)，因?yàn)槲葑雨愒O(shè)極其簡單，根本沒有正規(guī)心理咨詢室的陳設(shè)。盡管如此，每當(dāng)我看到來訪的學(xué)生滿意而去的時候，我還是感到非常的滿足和快樂。為了更好地做好自己從事的心理咨詢工作，加之對心理咨詢的熱愛和強(qiáng)烈地愛好，我報名參加了華夏心理咨詢員的遠(yuǎn)程培訓(xùn)。通過系統(tǒng)的培訓(xùn)后，我覺得自己受益匪淺，不僅我個人的生活態(tài)度、心理狀態(tài)變得輕松了，而且我所做的學(xué)校心理咨詢工作也逐漸變得得心應(yīng)手了，說心里話我是從心底里慶幸自己抓住了這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)的時機(jī)，我覺得自己比以前活得舒心多了。
參加完國家心理咨詢員的資格鑒定考試后，我進(jìn)展了一次真正意義上的心理咨詢。第一次咨詢的經(jīng)歷對我啟發(fā)很大，盡管如今我已做了二三十例學(xué)生心理咨詢，但第一次做咨詢的感受還記憶猶新。我的第一次獨(dú)立咨詢，來訪者是一高二學(xué)生，主訴病癥：頭疼，記憶力下降、學(xué)習(xí)成績下滑厲害。咨詢前我用老師的慣常思維設(shè)想了導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降的種.種因素，準(zhǔn)備咨詢時再一一解剖，結(jié)果剛進(jìn)入咨詢，我就發(fā)現(xiàn)自己的思路錯了，于是我及時調(diào)整了咨詢思路。通過引導(dǎo)啟發(fā)，來訪者他講出了他的心事，主要是因?yàn)閷ψ砸目謶�，�?dān)憂自己自淫會影響身體安康，可自己又無法抑制，心理極度的矛盾和困惑。找到了問題，我就著問題告訴他了一些科學(xué)的性知識，澄清了他的片面認(rèn)識，于是我完畢了咨詢�？吹剿袂檩p松走出咨詢室的背影，我對自己所做的咨詢很滿意，我為自己的第一次咨詢的成功感到非常滿足�？稍诨卦L中他說還是頭疼，我納悶了，難道來訪者還有別的問題，我沒找到問題的癥結(jié)?在反復(fù)分析、反思自己的咨詢過程后，我還是不知道自己問題出在哪，沒方法，我只好向指導(dǎo)我的高級咨詢師楊老師請教，他說，“我們做心理咨詢的是要幫助別人，在沒有徹底幫助來訪者解決問題前，千萬不能草草完畢咨詢，否那么，就是對來訪者不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，我們心理咨詢工作者一定把幫助求助者當(dāng)成己任。做任何事情都不是容易的，要想做好心理咨詢，首先就得調(diào)整自己的心態(tài)，其實(shí)幫助來訪者的過程也是自我成長、自我進(jìn)步的過程。〞在老師的指導(dǎo)下，我硬著頭皮再次約了來訪者，在上次的經(jīng)歷教訓(xùn)根底上，加上楊老師的指點(diǎn)，我較好的完成了我的第一個咨詢案例。第一次的教訓(xùn)和經(jīng)歷，讓我明白，做咨詢千萬不能急躁，不能急于求成，因?yàn)樾睦韱栴}遠(yuǎn)比生理的病癥復(fù)雜得多。
后來，在學(xué)校心理咨詢室，我又做了不少學(xué)生的心理咨詢。在理論中，我感悟到換位考慮與開放的態(tài)度對順利進(jìn)展心理咨詢尤為重要。
咨詢中有一個印象特別深化的案例。我校曾舉辦過一個高一年級學(xué)習(xí)經(jīng)歷交流大會，校指導(dǎo)覺得該年級學(xué)習(xí)成績排名第一的李某，其經(jīng)歷對我校學(xué)生很有啟發(fā)，準(zhǔn)備讓該生給年級同學(xué)講講他的體會和感受。起初該生同意了，可就在預(yù)定開會時間的前兩天，卻突然不愿去了，年級主任和班主任分別找他長談過幾次，可他怎么也不愿意去。后來指導(dǎo)把這個學(xué)生的思想工作交給了我，我理解到該生曾一度中途輟學(xué)，輟學(xué)后的種.種經(jīng)歷讓他體會到學(xué)習(xí)的重要，決心重返學(xué)校，好好學(xué)習(xí)。如今他只想埋頭學(xué)習(xí)，不想?yún)⑴c其他事，該生性格倔強(qiáng)。要做通這個學(xué)生的思想工作有很大難度。
該生對來找他談話的老師抱有極強(qiáng)的防衛(wèi)心理，不愿自己的經(jīng)歷被其他同學(xué)知道，怕被他們嘲笑。在知道其原因后，我真誠地與其交流，言明作為心理老師，能理解他的想法和擔(dān)憂，但學(xué)校方面保證能給全校學(xué)生正面引導(dǎo)，而對其本人沒有任何負(fù)面影響。對他的尊重、理解縮短了我們之間的心理間隔 ，在40分鐘左右平等的交談中，讓他認(rèn)識到了內(nèi)心的困惑和沖突，最后他自愿容許給大家談自己的`人生感悟。其人生經(jīng)歷讓同學(xué)們感觸很深，激起了全體同學(xué)學(xué)習(xí)的熱情，效果非常理想。
心理斷乳期的學(xué)生，有著許多的矛盾和困惑，如何幫助他們消除困惑和疑慮，以讓他們順利度過人生的“多事之秋〞，這是學(xué)校心理學(xué)老師經(jīng)常面臨的問題。象高中生“早戀〞就是常遇到的。還記得，一天下午放學(xué)后，高一一女生來咨詢，她說，自己與同桌的男生因?yàn)閮扇私?jīng)常在一塊討論學(xué)習(xí)問題，交往較多，被其他同學(xué)造謠說他們倆在談戀愛，消息傳到班主任那里，班主任也認(rèn)為他們在戀愛，昨天老師把他倆狠狠地教訓(xùn)一頓，還把兩人的座位調(diào)開了。其實(shí)，起初兩人并沒有談戀愛，被同學(xué)笑話和老師批評后，強(qiáng)烈的逆反心理使他們真的“戀愛〞了�？扇缃裼X得“戀愛〞影響了學(xué)習(xí)，想跟他斷絕關(guān)系，但又割舍不了對他的那份情，心里非常困惑。我明白了這女孩的心思后，經(jīng)過引導(dǎo)，讓她面對自己，學(xué)會了如何正確處理自己的困惑和矛盾。一個星期后女孩跑來告訴我，“老師，我已經(jīng)想明白了，我的問題已經(jīng)解決了，我會好好學(xué)習(xí)的，如今我覺得心里舒適多了，謝謝你!〞看到學(xué)生在自己的幫助下，走出了困惑，心中頓時擁有了一種難以言表的成就感。
當(dāng)然，咨詢中我還有很多的缺乏。但我相信，隨著自己咨詢理論和經(jīng)歷的增加，我會盡快成長。心理咨詢促我成長、讓進(jìn)步，我已真心的喜歡上了心理咨詢，我會象珍愛自己的生命一樣，更加熱愛心理咨詢事業(yè)!
心理咨詢心得體會11
這次活動最大的領(lǐng)悟，就是究竟何為“不管來訪者的事情，關(guān)注他的情緒”。就像合理情緒療法中的ABC理論一樣，引起來訪者情緒的不是事件，而是事件背后的不合理觀念。同樣，我們在看到來訪者的.情緒時，需要看到他里面運(yùn)作的心理機(jī)制，而非指導(dǎo)他去怎樣做。心開了，路就通了�？芍^你若盛開，清風(fēng)自來！
心理咨詢心得體會12
掐指一算，我做心理咨詢這行已經(jīng)快五個年頭了。五年來，我斷斷續(xù)續(xù)的接待了幾百個來訪的客人，做了近千次的面對面(部分是網(wǎng)詢)的心理疏導(dǎo)，成功的有失敗的也有，在此感謝那些信任依賴我的朋友們，正是你們的無限信任，才讓我有勇氣和動力在這條路上走下去。偷偷想來多少也有點(diǎn)竊喜和成就感，能被人需要的感覺很好，這也是我掛在嘴邊的一句話。
期間也把自己的一些感受寫成文字成了書，期望讓更多的同行或普通讀者了解心理咨詢，進(jìn)而對心理學(xué)產(chǎn)生興趣，讓更多正在經(jīng)受迷茫的人有所醒悟，也讓心理師同行們能這個行業(yè)有更加清醒的認(rèn)識，在執(zhí)業(yè)道路上少走彎路。
在執(zhí)業(yè)過程中，我越來越體會到了自己的無能和無力，這不是謙虛而是事實(shí)。有些個案處理起來得心應(yīng)手，但有些來訪者的問題的確讓我束手無策。如算是我最擅長但也讓我最頭疼的親子關(guān)系問題。孩子有了問題，家長心急火燎的來找我，我也是家長，對家長們的心情感同身受，于是就打心眼里想幫助他們，但恕我直言，這時候孩子的問題真的很嚴(yán)重了。因?yàn)槠胀癖妼π睦韱栴}(疾病)的認(rèn)識很膚淺甚至是空白，往往是看到孩子真的有別于常人了才想起給孩子找心理師疏導(dǎo)，而這時候孩子的問題可能早已發(fā)展成了嚴(yán)重心理問題，如自閉癥甚至神經(jīng)癥。我不止一次碰到過這種情況，家長們對心理師的指導(dǎo)可以說言聽計從，他們迫切的希望孩子好轉(zhuǎn)，可是孩子就像吃了秤砣鐵了心的和家長對著干，他們對家長的努力置若罔聞，根本就不拿家長的.轉(zhuǎn)變當(dāng)一碼事。很多心理師同行說還是家長缺乏耐心，呵呵，我感覺這有點(diǎn)站著說話不腰疼，因?yàn)榧议L也是普通人，也有情緒，你很難保證在今后相當(dāng)長的一段時間里一點(diǎn)情緒都沒有，真的有點(diǎn)強(qiáng)人所難啊。于是我只能眼睜睜的看著一個個家長無奈的離去，我也只能對他們說只要認(rèn)識到錯誤就不晚，但結(jié)果怎樣也只能靠時間了。
無奈，是我越來越強(qiáng)烈的感受，心理師的能量真的很有限，那些把所有希望都寄托在心理師身上的朋友們，對不起了，轉(zhuǎn)變真的要靠自己，要靠自己的悟性和堅(jiān)持，我只不過是在某些關(guān)鍵時候給你指一條稍微平坦的路，你走不走，怎么走，走多快，真的與我沒多大關(guān)系，在此，也對那些我未能實(shí)現(xiàn)你們愿望的朋友們說聲，抱歉。
近段時間忽然又退出江湖的念頭，且越來越強(qiáng)烈。很多學(xué)生希望我多給他們講講課，分享一些工作經(jīng)驗(yàn)，可是我感覺，心理咨詢也就是那么回事，人與人的差距太大，而一個人的精力學(xué)識和能力又真的有限，你越是像提高成功率，結(jié)果就越會讓你失望。有些同行很注重技術(shù)，我很想提醒一句，所謂的技術(shù)作用都很有限，那些看上去很美的技術(shù)或多或少都有表演的成分，不要太過認(rèn)真的。大師級的咨詢師是不怎么看中所謂的技術(shù)的，因?yàn)槿说男睦硖珡?fù)雜，你指望單一打法是很難奏效的。這點(diǎn)切記。
人的心理是個綜合問題，所以心理咨詢也是一個綜合問題，就是說綜合因素導(dǎo)致了一個結(jié)果，所以心理師不但要捋出原因，還要調(diào)動所有可以利用的有利因素，全天候全方位的去處理，這往往就超出了一個人的能力。我曾經(jīng)對幾個同行開玩笑說，如果你是一個億萬富翁或者是一個市長兼職心理師，或者你本身就是一個精神科有經(jīng)驗(yàn)的主治醫(yī)生，那問題就好辦多了，呵呵，這也只能是一個如果罷了。
最后我也想對問題人群說幾句，醫(yī)生的醫(yī)術(shù)再高明最好還是別去找醫(yī)生，問題的關(guān)鍵是防患于未然，無論你是哪個階層，也無論你做何工作，如果有時間還是多學(xué)點(diǎn)心理學(xué)知識，要了解自己知道自己心理運(yùn)行的規(guī)律，知道什么是心理健康，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，這才是王道!
心理疾病等同于軀體疾病，都有輕重之分，感冒發(fā)燒當(dāng)然好治療，但等到發(fā)展成癌癥再去求醫(yī)，對不起，別指望出現(xiàn)奇跡，那只是小概率事件。
心理咨詢心得體會13
20xx的夏天，對我來說收獲頗豐，尤其學(xué)習(xí)了《教師心理健康與心理咨詢》這一章。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
通過這次學(xué)習(xí)我認(rèn)識到教師心理健康的重要性。只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了，我們的社會才會健康和諧的發(fā)展，作為人類靈魂的工程師，處在這個充滿競爭的社會，教師的心理必須得到社會的充分重視，教師群體只有健康的身體是不夠的，更應(yīng)該擁有一個健康的心理，這樣我們的下一代才會得到一個健康的身子。因此，教師必須要有心理健康方面的學(xué)習(xí)機(jī)會，必須接受切實(shí)的心理方面的按摩，讓我們的老師都擁有一個得到一個健康的身子。因此，教師必須要有心理健康方面的學(xué)習(xí)機(jī)會，體、健康的心態(tài)，讓他們每天都在充滿希望，充滿快樂，充滿無窮的愛的環(huán)境中工作，去施展自己的才華，奉獻(xiàn)出自己的愛心，只有這樣，我們的后代才會擁有一個健康的心態(tài)，我們的民族才會有希望。
教師作為特殊群體，他們承擔(dān)著教書育人的社會責(zé)任，如果教師存在心理問題，勢必會對他們的工作產(chǎn)生諸多消極影響，進(jìn)而影響學(xué)生的心理健康，因此提高教師心理健康水平也應(yīng)有綜合措施且已刻不容緩。
通過這幾天學(xué)習(xí)《教師的心理健康與心理咨詢》我的收獲很大，使我學(xué)到了很多，現(xiàn)就我的學(xué)習(xí)談一下我的收獲：
1、應(yīng)掌握一定的心理學(xué)的`理論知識，學(xué)會正確對待生活的方式，學(xué)會怎樣釋放壓力，怎樣調(diào)整自己的心態(tài)，如何與他人溝通和相處的方式，如何建立積極、向上的健康的心理，以健康的心態(tài)面對一切。
2、工作中不能自我要求過高，應(yīng)當(dāng)將目標(biāo)適當(dāng)調(diào)整到恰當(dāng)?shù)奈恢�，減緩自己的壓力，以積極的心態(tài)去面對。學(xué)習(xí)通過疏導(dǎo)、自我調(diào)節(jié)等方法予以消解，從而增強(qiáng)對挫折的適應(yīng)能力。
3、對許多事情事先要有足夠的思想準(zhǔn)備，疏導(dǎo)自己憤怒的情緒；對許多預(yù)料不到的事情，要保持冷靜，切忌沖動和失去理智。
4、了解自己的優(yōu)勢和不足。了解自己的長處和短處可以減輕緊張情緒，明確承認(rèn)自己力量有限，就可以使你擺脫某種潛在的不良情緒。因?yàn)�，這樣你不必一人去打天下，你就會懂得何時該去求助于他人，怎樣與他人合作共事。
總之，教師只有學(xué)習(xí)心理健康的有關(guān)知識，掌握心理咨詢的理論和方法，加強(qiáng)心理健康的綜合訓(xùn)練，才會促進(jìn)學(xué)生全面的健康成長，促進(jìn)教育教學(xué)工作的順利實(shí)施，也更利于教師自身健康心理的維護(hù)和發(fā)展。
心理咨詢心得體會14
曾經(jīng)看到過這樣一句話：“世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音。”反復(fù)咂摸，耐人尋味。的確，每個人的內(nèi)心就是廣闊的天空，是浩瀚的海洋，具有豐富而神秘的內(nèi)含。作為一名教師，我們每天面對的是一個個鮮活的生命個體，他們的內(nèi)心世界何嘗不是豐富多彩、變化萬千的呢？
一直以來，我對心理學(xué)都有著一份獨(dú)特的愛好，學(xué)校推薦讀《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》，我便懷著強(qiáng)烈的好奇與探尋欲望讀完了它。讀完這本書，我的體會有兩點(diǎn)：
一、作為一名教師，應(yīng)該了解而且必須了解中小學(xué)心理。
中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的.擴(kuò)展及思維方式的變化，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。遇到問題怎么辦呢？靠自己解決？他們的心智還不夠成熟，人生經(jīng)驗(yàn)還不夠豐富�？扛改附鉀Q？現(xiàn)在的家長工作壓力也很大，每天奔忙導(dǎo)致和孩子溝通不夠，況且不懂得教育技巧，致使親子關(guān)系緊張�？磥�，只能靠老師幫助解決。老師關(guān)注學(xué)生的心理，懂得學(xué)生的心理，就能根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平�！吨行W(xué)心理健康與心理咨詢》一書中向我們介紹了學(xué)習(xí)問題、情緒問題、性格問題、交往問題、行為問題的咨詢與矯治，具體涉及到考試焦慮、自卑、任性、挫折、逆反等問題。只要我們認(rèn)真學(xué)習(xí)這些知識，再在工作中與真誠、與實(shí)際相結(jié)合，就能使學(xué)生感覺被尊重和理解，從而也就調(diào)動起了學(xué)生的積極性，班級管理、學(xué)校管理也就事半功倍。因此，為人師者一定要記住：好的心理是一劑良藥，能催人奮進(jìn)，反之它就是枷鎖，使人滅亡。
二、作為一名教師，了解學(xué)生的心理就能調(diào)整好自己的心理。
現(xiàn)在，學(xué)生升學(xué)的愿望，家長望子成龍的期望，社會對高素質(zhì)人才的需求，統(tǒng)統(tǒng)變成壓在教師身上的巨大壓力。另外，現(xiàn)在的學(xué)生由于身處環(huán)境的復(fù)雜，個性更加鮮明，這又增加了教育教學(xué)工作的難度。在這種雙重壓迫下，教師的心理也很容易出各種各樣的問題。一旦教師出現(xiàn)焦躁、倦怠等心理問題，常常會影響到對學(xué)生的態(tài)度，進(jìn)而導(dǎo)致師生關(guān)系惡化，使得工作陷入惡性循環(huán)，這對學(xué)生和教師的發(fā)展都是極為不利的。
讀了《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》一書，可以讓我們明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們包容和幫助的對象，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，我們老師應(yīng)該不嫌棄他們，而且要真誠地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會就覺得有樂趣在其中，就能耐下心來想辦法，而不是怨天尤人或大動干戈。如此一來，我們教師的心理問題不是也緩解了嗎？另外，本書針對學(xué)生的各種問題都有具體的診斷方法和矯治方法，對我們的具體行動也很有指導(dǎo)性。例如：書中指出對待學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，應(yīng)該“起點(diǎn)要低，目標(biāo)要明，速度要慢，及時表揚(yáng)，體驗(yàn)成功”，我班某生物理較差，我就用上述方法幫助她，先要求她每天向優(yōu)秀生請教一個物理問題，一周后進(jìn)行檢測有了一定的進(jìn)步，及時表揚(yáng)肯定后再要求她每天請教一個新問題，復(fù)習(xí)一個舊問題，一周后再進(jìn)行檢測，成績優(yōu)良。面對這樣的結(jié)果，她體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的樂趣，我體驗(yàn)到了教育的樂趣，我真慶幸讀了這本書，及時得到了指導(dǎo)。
總之，《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》確實(shí)值得我們一讀，有了它的幫助，我們教師就會時時刻刻地關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，使他們在和諧的校園里，擁有健康的心理，從而快樂地成長。
心理咨詢心得體會15
在現(xiàn)代社會，一個心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識正確，個性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。心理健康是一個終生相隨的人生課題， 并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。 也就是說， 同一個人， 在人生發(fā)展不同的時期或階段， 由于對該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不同， 其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會變得不健康，我們作為老師要善于觀察學(xué)生的一言一行，并且學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容，教師更要無條件的尊重學(xué)生的人格。作為教師要努力使教育適合學(xué)生的個別特點(diǎn)，教師要懂得他的學(xué)生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
我們知道〈綱要〉中提倡：既要重視幼兒的心理健康教育又要重視幼兒的身體健康教育�？墒牵谖覀兊牧私庵�，現(xiàn)在孩子們的家長都很重視幼兒的身體健康，大大忽視了孩子們的.心理健康的培養(yǎng)。這段時間通過學(xué)習(xí)《幼兒心理健康和心理咨詢》，使我深深的體會到：我們必須重視幼兒心理健康的教育，只有這樣才能增強(qiáng)其對心理疾病的 “免疫能力”。同時，在學(xué)習(xí)中我還知道了：幼兒心理發(fā)展存在關(guān)鍵期。而這個時期也是幼兒的 “敏感期”。這就告訴我們。必須抓住時機(jī)對幼兒進(jìn)行心理健康的教育，也就是必須要重視幼兒的心理健康的教育。
可是如何對幼兒進(jìn)行心理健康教育呢？
首先，要營造良好的家庭氛圍。
其次，要保護(hù)好孩子的自尊心、尊重孩子。
最后。對幼兒進(jìn)行活潑開朗性格的培養(yǎng)
以上就是我對《幼兒心理健康和心理咨詢》這一學(xué)科學(xué)習(xí)后的一點(diǎn)理解，通過學(xué)習(xí)，也給我敲了一個警鐘，我們必須要認(rèn)真對待孩子的心理健康教育了，既然學(xué)習(xí)了，我就從現(xiàn)在做起，認(rèn)真面對我的孩子們，加強(qiáng)心理健康活動的教育。
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