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學(xué)生會(huì)晨跑心得
我們得到了一些心得體會(huì)以后，寫(xiě)心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，從而不斷地豐富我們的思想。那么如何寫(xiě)心得體會(huì)才能更有感染力呢？下面是小編整理的學(xué)生會(huì)晨跑心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)生會(huì)晨跑心得1
晨跑已經(jīng)一周了，總是覺(jué)得有種熱流支撐著我，在過(guò)去的一周中，我們都是一起迎接著新一天的開(kāi)始�？梢哉f(shuō)我趕到很幸福。很幸運(yùn)可以認(rèn)識(shí)大家，晨跑中，每天大家一起喊著加油，每天都加最后一起的擊掌，每天和大家一樣，一同微笑著。我想每天的晨跑就如同與大家初識(shí)到相依一樣，晨跑的天氣是冷的'，路途并不好走，但跑完卻會(huì)讓人感覺(jué)到好熱，我們初識(shí)時(shí)每一個(gè)人都還不了解，都是陌生的，但通過(guò)晨跑的過(guò)程，我們會(huì)在隊(duì)友摔倒時(shí)伸出雙手，會(huì)在疲倦時(shí)鼓勵(lì)對(duì)方，在生活的點(diǎn)滴中，我們就緊緊相擁在一起了、
如今我們還跑在這段路上，路不會(huì)停，就如同xx支教團(tuán)會(huì)去給予孩子們溫暖的路一般，我會(huì)想象到山路上進(jìn)行的曲折，坎坷，因?yàn)槠D難所以我們奔跑在冬日，因?yàn)樽鍪戮鸵心土�，所以我們奔跑在冬日，因�(yàn)槲覀兌家粯樱雷约簽槭裁磥?lái)到這里，所以我們奔跑在冬日。晨跑讓我收獲了感動(dòng)，感慨，更有這份真正的快樂(lè)。
明天我們還會(huì)繼續(xù)，晨跑在冬日，這個(gè)冬天不太冷....
學(xué)生會(huì)晨跑心得2
天空一碧如洗，溫暖的陽(yáng)光穿梭于微隙的氣息，把飄蕩著輕紗般薄霧的林蔭照得通亮。舒倘，漫長(zhǎng)。樹(shù)木的香味，彌漫在春日，把天地間一切空虛盈滿，陽(yáng)光下，是一道纖絕的塵陌，呢喃著天真，充盈著那抹曾經(jīng)深不可測(cè)的孤清而飄逸的影�！边@是我們最后一次晨跑的情景。
時(shí)間飛逝，斗轉(zhuǎn)星移，將近一個(gè)月的晨跑就這樣結(jié)束了。回想起一個(gè)月前，那時(shí)的我們目光惺忪，聚居在籃球場(chǎng)前心中或多或少還在為這樣的安排打擾了一夜的'清夢(mèng)而抱怨。拖著“假性疲憊”的步子漫不經(jīng)心地繞球場(chǎng)跑了幾圈。就這樣這一次、第二次……
不經(jīng)意間一周的時(shí)間過(guò)去了，晨跑慢慢成了習(xí)慣，當(dāng)我們開(kāi)始習(xí)慣這種習(xí)慣后，大家的目光變得生動(dòng)起來(lái)。無(wú)論是對(duì)未來(lái)的期許，還是對(duì)現(xiàn)實(shí)的滿足，都溶成一股自信的力量，注入我們的步伐中，讓我們的每一步堅(jiān)定起來(lái)。籃球場(chǎng)也成了一群原本陌生的我們歡聚的地方。在這里我們一起做著游戲、一起晨跑、一起為同一個(gè)夢(mèng)想而奮斗……。此時(shí)的我們所關(guān)注的不單單只是晨跑，而是跑好;我們所追求的也不知是一個(gè)結(jié)果，而是一種境界，一種享受。最后一次晨跑，每個(gè)組都出了一個(gè)特別的節(jié)目，也算是對(duì)自己一個(gè)月來(lái)晨跑的一個(gè)完美落幕吧。那天我們每個(gè)人都笑得很開(kāi)心，但同時(shí)我們心中是不舍是難過(guò)的。一個(gè)月以來(lái)，我們之間已結(jié)下了深厚的友誼，好不容易我們不再陌生就要分開(kāi)。我也早把自己當(dāng)作一名真正的“陽(yáng)光人”了，并時(shí)刻記著它的精神。
到此，我想最后無(wú)論結(jié)果如何都不重要了吧，至少這一個(gè)月我認(rèn)識(shí)了許多新的伙伴，學(xué)會(huì)了很多東西。感謝陽(yáng)光，讓我遇到了你。
學(xué)生會(huì)晨跑心得3
感動(dòng)的心，感動(dòng)的情懷，感動(dòng)的傷感，我的感動(dòng)在一次次的瞬間，我的體會(huì)也在瞬間的的感動(dòng)中慢慢的升華，有的時(shí)候抉擇也是一種別有感覺(jué)的體味，淡淡的澀，淡淡的苦，幽幽的傷感，難以選擇，懂得的不僅僅是來(lái)之不易的珍惜，更是那種應(yīng)該有的刻骨，因?yàn)椴辉蠡�，因�(yàn)槲以?jīng)真的很用心，很努力的爭(zhēng)取過(guò)，舍去的會(huì)讓我更加的珍惜現(xiàn)在擁有的，我愛(ài)這種感覺(jué)。
不是我的憑空高談，而是真的深有感觸，我不知道自己到底傾心于院團(tuán)委還是系學(xué)生會(huì)，說(shuō)句實(shí)話，在團(tuán)委里我是存在著扎實(shí)的基礎(chǔ)的，干什么都無(wú)愧于自己的良心的，也許自己彷徨過(guò)，在彷徨的記憶中也許自己的工作不是很用心的，可是經(jīng)過(guò)了彷徨，我就更加的懂得了用心的含義，所以日后，我的努力也是不容懷疑的，我偶爾的，不小心的信奉了一句話“機(jī)會(huì)往往青睞于那些有準(zhǔn)備的人”，在一次的意外中，我的機(jī)會(huì)悄悄的降臨，有了別人都羨慕的機(jī)會(huì)，既可加入院團(tuán)委又可以加入系學(xué)生會(huì)，有了別人都羨慕的幌子，自己也不會(huì)讓他們失望的，所以相信我，我會(huì)更加的努力的。需要抉擇的時(shí)候，我在猶豫，在彷徨，在徘徊，告訴自己應(yīng)該在哪里呢?院團(tuán)委里是的一直奮戰(zhàn)的結(jié)晶，系學(xué)生會(huì)是我新的'努力的起點(diǎn)，也許自己應(yīng)該有活力，讓自己體驗(yàn)新生活的規(guī)律，讓自己的大學(xué)生活更加的豐富，更加的瑰麗，更加的有創(chuàng)新意識(shí)，曾經(jīng)的生活已經(jīng)習(xí)慣，循規(guī)蹈矩的生活對(duì)于大學(xué)生而言不是賦有挑戰(zhàn)的，所以我想我也要積極的讓自己容入一個(gè)陌生的集體里才更加的有魄力。
系學(xué)生會(huì)是一個(gè)服務(wù)廣大師生，鍛煉學(xué)生能力，創(chuàng)建和諧校園的組織，能夠最終成為其中的一員是我的榮幸，也是組織對(duì)我的肯定，所以當(dāng)鄧?yán)蠋熜嘉乙呀?jīng)正式成為學(xué)生會(huì)里的一員的時(shí)候，心里感到無(wú)比的激動(dòng)和自豪。我比別人晚整整一個(gè)學(xué)期，破格的錄用讓我欣喜讓我憂，喜的是我的努力得到了老師們的認(rèn)可，因?yàn)槲覂?yōu)秀，所以我可以立足于今天老師肯定給我的位置上，我也有絕對(duì)的信心讓自己接著更加的努力，定了目標(biāo)，我要不辜負(fù)他人對(duì)我的厚望，所以做重要的是自己相信自己。憂的是我的步伐比別人晚，我的基礎(chǔ)沒(méi)有別人牢固，陌生的集體里我的工作沒(méi)有入手點(diǎn)，沒(méi)有切入點(diǎn)的工作是悲哀的。
可是有一點(diǎn)，我認(rèn)為學(xué)生會(huì)的體系不夠完善，與其說(shuō)它是一個(gè)集體，不如說(shuō)它是一個(gè)整體，可是要知道，一個(gè)好的組織要的不單單是整體的概念，更重要的是要有團(tuán)隊(duì)的精神，為什么一定要強(qiáng)調(diào)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的精神呢?我認(rèn)為是十分有必要的，就拿我們學(xué)生會(huì)為例，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)是由干事和管理層的主席及各部門(mén)的部長(zhǎng)組成的共同體，它合理的利用下面的干事的知識(shí)和技能協(xié)同工作，解決共同的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)具有五大要素：目標(biāo)，為團(tuán)隊(duì)導(dǎo)航，因?yàn)闊o(wú)目標(biāo)就沒(méi)有存在的價(jià)值;人，三個(gè)回但個(gè)以上的人即可構(gòu)成團(tuán)體，他們具備了基本的協(xié)作關(guān)系;團(tuán)隊(duì)的定位，要分清角色問(wèn)題，由誰(shuí)選擇或決定的權(quán)利，以及個(gè)人定位的權(quán)利，做為成員跟團(tuán)隊(duì)一樣，個(gè)人在其中擔(dān)任其角色：權(quán)限，團(tuán)隊(duì)里每個(gè)人的權(quán)利的大小是所謂團(tuán)隊(duì)里越成熟的領(lǐng)導(dǎo)者其權(quán)利就越小;計(jì)劃，目標(biāo)的最終實(shí)現(xiàn)，可以是具體的方案，可以把計(jì)劃理解成為目標(biāo)，并且要提前按計(jì)劃進(jìn)行，可以保證團(tuán)隊(duì)的進(jìn)度，只有按計(jì)劃進(jìn)行才可以貼近目標(biāo)從而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
但是不管怎么說(shuō)，既然組織給了我一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)，那么我就要干出一番作為。但是一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期就又要結(jié)束了，回想這一學(xué)期來(lái)，我為組織做的事實(shí)在太少了，而領(lǐng)導(dǎo)給予我們的關(guān)心和幫助卻實(shí)在太多了。在已經(jīng)召開(kāi)的多次例會(huì)中，周泉教會(huì)我們?nèi)绾伟炎约旱墓ぷ髯龊茫⑶以诳隙ǔ煽?jī)的同時(shí)指出我們的不足，循循善誘，指導(dǎo)我們?nèi)绾稳ジ恼�，看到他在百忙中還不忘對(duì)我們關(guān)心，我心里面感到很溫暖，做事情的熱情也立刻大幅度增長(zhǎng)。
雖然我進(jìn)系學(xué)生會(huì)的時(shí)間不長(zhǎng)，但我已經(jīng)深深地“愛(ài)”上了她。我知道在以后的日子里我不一定會(huì)繼續(xù)在學(xué)生會(huì)得到更多更好的鍛煉，可是因?yàn)樗泻玫念I(lǐng)導(dǎo)、好的宗旨、好的服務(wù)信念、好的組織機(jī)構(gòu)，撇開(kāi)其他不說(shuō)，單拿我們新成立的秘書(shū)處舉個(gè)例子吧，雖然這個(gè)部門(mén)還很年輕，但她有著明確的辦事宗旨，能夠在自身組辦一些活動(dòng)的同時(shí)協(xié)助其他部門(mén)辦好學(xué)生會(huì)舉辦的各項(xiàng)活動(dòng)，雖然沒(méi)有部長(zhǎng)，但每當(dāng)有活動(dòng)或會(huì)議時(shí)，秘書(shū)處的成員都明確自己的任務(wù)，雖然這些事情都很小，甚至微不足道，但是殊不知水滴雖小卻可以反射太陽(yáng)的光輝。事情雖小卻體現(xiàn)了一個(gè)小部門(mén)自己本身的良好素質(zhì)以及學(xué)生會(huì)良好的辦事作風(fēng)以及那種協(xié)作的默契。
短短的兩個(gè)月已經(jīng)過(guò)去，但是這段時(shí)間里學(xué)生會(huì)所舉辦的各項(xiàng)活動(dòng)卻深深的烙在我的記憶里，辯論賽、形象素質(zhì)大賽、觀摩、以及馬上要舉行的野外活動(dòng)，各個(gè)部門(mén)都能積極參與的舉辦活動(dòng)，以達(dá)到服務(wù)師生，甚至服務(wù)整個(gè)學(xué)院的目的，在這個(gè)過(guò)程中，不但鍛煉了我們的辦事能力，那種社會(huì)需要的干練，積極的籌措的積極性都能在活動(dòng)的籌備中體現(xiàn)出來(lái)，更加要體現(xiàn)的是思考問(wèn)題的縝密性;加強(qiáng)了我們的組織能力，讓我們?cè)诨顒?dòng)中懂的活動(dòng)的微小的細(xì)節(jié)應(yīng)該有足夠的準(zhǔn)備;提廣了我們的交際能力，語(yǔ)言是溝通的橋梁，自信是散發(fā)語(yǔ)言魅力的鉆石，活動(dòng)中經(jīng)過(guò)我們的磨合，我們尋找到了交際的竅門(mén)，也許我們的天空會(huì)因?yàn)檎Z(yǔ)言的障礙而變的黯無(wú)生氣，可是試過(guò)了，我們就會(huì)懂得了怎樣提高與他人交際的藝術(shù)美;更拓展了我們的視野，給予了我們很多書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)，更有思想上的洗禮，作為當(dāng)代的大學(xué)生，思想方面的發(fā)展也是不容忽視的，我們參加了這樣的組織，其思想上就應(yīng)該有超前的意識(shí)，因?yàn)槲覀兊乃枷胗幸欢ǖ囊?jiàn)解，所以才可以更加的榮辱社會(huì)當(dāng)中去。這讓學(xué)生提前適應(yīng)了社會(huì)，為以后的工作打下了夯實(shí)的基礎(chǔ)，學(xué)生會(huì)不愧是一座連接學(xué)校和社會(huì)的橋梁。
雖然我只是學(xué)生會(huì)中的一名普通的成員，但是我想在這塊展現(xiàn)自我的舞臺(tái)上，扮演好自己的角色，認(rèn)真工作，不斷在工作生活中塑造自身，提高自己的修養(yǎng)，培養(yǎng)能力，為更好的服務(wù)廣大師生作好準(zhǔn)備，為學(xué)生會(huì)的建設(shè)貢獻(xiàn)一份力量。
學(xué)生會(huì)晨跑心得4
下筆的這一剎那才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)不知不覺(jué)中我已喜歡上了晨訓(xùn)。從來(lái)不曾料想，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)如此不發(fā)達(dá)的我，也有邁著堅(jiān)定的步伐，喊著響亮的口號(hào)，大汗淋漓暢快跑步的一天，更未曾想到晨訓(xùn)竟彌補(bǔ)了我小時(shí)候的遺憾—不會(huì)跳繩，以這樣的形式迎接每一天，打開(kāi)方式正確極了。
習(xí)慣了晚睡晚起、標(biāo)準(zhǔn)亞健康的同事們，猛地早起真的很不適應(yīng)，剛開(kāi)始的一周甚至覺(jué)得身體大不如前，堅(jiān)持了一段時(shí)間，終于待到了柳暗花明，用我們教官的話說(shuō)：當(dāng)突破了身體承受的臨界點(diǎn)，你就會(huì)變得通體順暢。這從我們不斷增加的圈數(shù)中可以一窺全豹。晨訓(xùn)不僅改善了我們的生物鐘，養(yǎng)成了早睡早起的健康生活習(xí)慣，更讓我們?cè)诿刻焱黄婆R界點(diǎn)的過(guò)程中悟到了堅(jiān)持和忍耐的魅力。
最初的跑操，同事們猶如散沙一盤(pán)，步伐、節(jié)奏都不在一個(gè)頻次上，口號(hào)也是參差不齊。經(jīng)過(guò)保衛(wèi)部、行政辦的多方努力，大家勁往一處、力出一孔，跑步的過(guò)程中自己就可以調(diào)整步伐、節(jié)奏，口號(hào)更是喊得齊聲而響亮。跑完操的集體游戲環(huán)節(jié)，這種凝聚力和執(zhí)行力更是得到了很大的提高，十人九足、傳兵乓求、手推車(chē)、兩人夾球賽跑，每一個(gè)游戲大家都全力以赴、奮勇?tīng)?zhēng)先，在比賽的過(guò)程中大家歡聲笑語(yǔ)，收獲了成功后的喜悅、失敗后的坦然，更收獲了部門(mén)之間得之不易的友誼。
如果說(shuō)這期晨訓(xùn)還收獲了什么，那就是每周兩次的培訓(xùn)。經(jīng)歷過(guò)一番體能訓(xùn)練，坐在舒適的座椅上，再進(jìn)行一番知識(shí)的洗禮，真的'是很愜意的一件事。培訓(xùn)的課程豐富多彩，形式五花八門(mén)，講師就是我們的身邊人，內(nèi)容都是非常實(shí)用且受益一生的東西：普通話、公文寫(xiě)作、時(shí)間管理、團(tuán)隊(duì)協(xié)作......鍛煉身體的同時(shí)又能豐富精神生活，這樣的晨訓(xùn)要給一個(gè)大大的贊!
學(xué)生會(huì)晨跑心得5
20xx年9月，我來(lái)到了湖南機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院。為期20天的軍訓(xùn)生活結(jié)束后，我選擇了學(xué)生會(huì)，一種我所向往的生活。
30多天的晨訓(xùn)，說(shuō)不長(zhǎng)也不短。其中的日子，讓人感想頗深。晨訓(xùn)定于早上6點(diǎn)30集合，每天起床都很困難，但貴在堅(jiān)持。從開(kāi)始的還要在床上磨蹭10分鐘以上到最后的聽(tīng)到鬧鐘就起床，我想，這也是個(gè)進(jìn)步吧。
晨訓(xùn)的目的不僅僅是強(qiáng)身健體，更重要的是要培養(yǎng)同學(xué)們吃苦耐勞的精神和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，使全體學(xué)生干部特別是新生干事的綜合能力得到提升。晨訓(xùn)主要內(nèi)容是熱身運(yùn)動(dòng)跑步、俯臥撐，蛙跳，再就是游戲。每天組織人員都盡心盡力地為大家服務(wù)著，引導(dǎo)著全體學(xué)生干部向更高更遠(yuǎn)地目標(biāo)堅(jiān)持并前進(jìn)著。我們這些新干事也不甘落后，無(wú)論天氣如何，依舊堅(jiān)持每天早起，按時(shí)到達(dá)指定場(chǎng)所進(jìn)行訓(xùn)練。持續(xù)一個(gè)月的晨訓(xùn)結(jié)束了，這次晨訓(xùn)給我留下了很深的影響。從xx級(jí)的新干事身上我看到了青春的活力，我看到了我們要求進(jìn)步的渴望，也看到了那種虛心求學(xué)的態(tài)度。其中給我留下影響最深的是學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的態(tài)度。態(tài)度決定一切，認(rèn)為他們的態(tài)度在感染，引導(dǎo)著我們。雖然剛開(kāi)始有很多不情愿，或許是習(xí)慣成自然吧。隨著一天一天的度過(guò)，對(duì)于晨訓(xùn)對(duì)于早起已經(jīng)是習(xí)慣的不能在習(xí)慣了，如同吃飯一般。一個(gè)多月的晨訓(xùn)雖然很累很辛苦，晨訓(xùn)剝奪了我美好的睡覺(jué)時(shí)間，可是從另一方面來(lái)說(shuō)是晨訓(xùn)教會(huì)了我堅(jiān)持這兩個(gè)字。晨訓(xùn)其中的艱辛，不去體會(huì)是感覺(jué)不到的，每天早上六點(diǎn)多起床然后開(kāi)始跑步、俯臥撐。
而就是在這樣的情況下我堅(jiān)持了下來(lái)。每一次當(dāng)我快撐不住了，當(dāng)我早上睜開(kāi)迷糊糊的雙眼，實(shí)在不想拖著沉重的步伐去做早訓(xùn)的時(shí)候，我都告訴自己，堅(jiān)持下去。其實(shí)也就那么一會(huì)，不辛苦不累的。這股意志每天都支撐著我到早訓(xùn)結(jié)束。
其實(shí)，在剛剛開(kāi)始晨訓(xùn)的時(shí)候我也想過(guò)要放棄，我也想過(guò)逃避，也有幾次我也確實(shí)賴(lài)在床上沒(méi)有去參加早訓(xùn)，但是每次看著同班的'人都堅(jiān)持參加晨訓(xùn)，漸漸的，我也沒(méi)有臉面安心的在寢室里睡下去。我心想，為什么別人可以堅(jiān)持去參加早訓(xùn)而我卻要賴(lài)床呢。早訓(xùn)的生活鍛煉了我的意志，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。也明白了⑵涫狄磺形侍舛際強(qiáng)梢勻タ朔了。哪怕擺在自己面前的一座大山，我們依然可以翻越過(guò)大山。這次的晨訓(xùn)，不僅鍛煉了我自己，還鍛煉了學(xué)生會(huì)整個(gè)團(tuán)體。團(tuán)隊(duì)需要合作，相互信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。我們都來(lái)自不同的系部和班級(jí)，在這之前，我們并沒(méi)有建立起充分的信任，通過(guò)這次活動(dòng)，我想這種信任感就建立起來(lái)了;在我們?nèi)蘸蟮墓ぷ髦�，各部門(mén)都會(huì)相互信任，因?yàn)槲覀冃枰献�，有了這種信任作為橋梁，我們才會(huì)更積極更高效的完成每一個(gè)目標(biāo)。學(xué)生會(huì)的晨訓(xùn)就是培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)一系列的游戲，讓我們從快樂(lè)中懂得相信對(duì)方，信任整個(gè)團(tuán)體。也讓我們學(xué)會(huì)了交流，展現(xiàn)自己。雖然晨訓(xùn)只有一個(gè)多月，但是把我們作為學(xué)生干部不怕苦不怕累的精神一一表現(xiàn)出來(lái)，在以后的工作學(xué)習(xí)中，我們會(huì)更好的發(fā)揚(yáng)這種精神。同時(shí)，本次晨訓(xùn)給我們的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)又是一筆永久的財(cái)富。大家通過(guò)親身體會(huì)每一份心酸，在短短的30多天里，用實(shí)際行動(dòng)詮釋了作為學(xué)生干部應(yīng)具備的素質(zhì)，信任，責(zé)任。讓我們又深刻的懂得一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功單靠某個(gè)人的力量是不夠的，一個(gè)人的成功并不代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有通過(guò)每一個(gè)成員一起努力，相互幫助才能實(shí)現(xiàn)的。
學(xué)生會(huì)的晨訓(xùn)是很有意義的，不但鍛煉了大家的體魄，更磨練了大家的意志。晨訓(xùn)雖然結(jié)束了，但是學(xué)生會(huì)的各項(xiàng)工作還得繼續(xù)堅(jiān)持和奮斗，我想我以后會(huì)更加努力并充滿信心，把心中的激情傾注到熱愛(ài)的崗位上去，把學(xué)生會(huì)的各項(xiàng)工作做的更好。
學(xué)生會(huì)晨跑心得6
俗話說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利”。以前我認(rèn)為堅(jiān)持是毫無(wú)意義的，只要你本領(lǐng)高強(qiáng)，又怎么需要堅(jiān)持呢?可那一次，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持所帶給我的力量。
一次體育課上，體育老師對(duì)我們說(shuō)：“今天，我們練習(xí)一下長(zhǎng)跑，男生女生都各加一圈，女生5圈，男生6圈�！薄疤靺�!我怎么可能跑得下來(lái)，以前練習(xí)4圈的時(shí)候，我每次都十分吃力，弄得氣喘吁吁的。今天居然要跑5圈，1000米啊!”我在心中為自己捏了一把汗。忽然刮起了大風(fēng)，今天立冬了。仿佛就連冬風(fēng)也為我的遭遇感到同情。
做完準(zhǔn)備工作后，見(jiàn)男生們一個(gè)個(gè)吃力的跑完了6圈后。我不禁更加緊張，頓時(shí)我感覺(jué)心跳加速，胸腔中仿佛有一只小鹿在亂竄。還沒(méi)跑呢，我的體力仿佛就已經(jīng)耗盡了，腿都不足以支撐我的站立。我的緊張情緒還未平靜下來(lái)，老師便讓我們進(jìn)入了跑道。
等待老師哨聲是，我緊張地感受著自己的心跳：“撲通，撲通!”只聽(tīng)老師一聲哨響，我來(lái)不及想，便沖了出去。
前三圈還好，畢竟每天晨跑也不是白練的，可后兩圈時(shí)，全身都出汗了，后背的衣服已經(jīng)濕透，豆大的汗滴從頭上冒出，劃過(guò)我的臉頰。腿像灌了鉛一樣沉，我多想休息一下，哪怕一分鐘也好。但是一想到一停下來(lái)就會(huì)掉隊(duì)，而且別人沒(méi)有停，為什么我要停，再說(shuō)男生都跑了6圈，我才跑到第4圈，難道就要停嗎?這時(shí)風(fēng)在耳邊呼呼直響，像是同學(xué)的'加油聲，又像是老師的催促聲，我便更是不敢停下來(lái)了。
我咬緊牙關(guān)，抖擻精神，雖然跑得慢，但我沒(méi)有停下來(lái)，我堅(jiān)持著。我在心中不停地給自己打氣：加油!_X，相信自己，你一定可以的，只剩下最后200米了，加油，開(kāi)始沖刺。
大概是跑久了，腿沒(méi)有知覺(jué)了吧!當(dāng)我看見(jiàn)有幾名女生已經(jīng)快到終點(diǎn)時(shí)，我飛奔了起來(lái)，在心中想：我一定不能輸，加油，超過(guò)她們。冬風(fēng)吹得跟猛烈了，我乘著心中的希望，向終點(diǎn)奔去。
終于，我到了終點(diǎn)，進(jìn)入了女生的前五名，我想如果不是堅(jiān)定的意志和鍥而不舍的堅(jiān)持，我不可能成功。
每個(gè)人都不是完美的，但他們的人生，有的精彩無(wú)比，有的平淡無(wú)奇。也許，他們的不同就是在遇到困境，誰(shuí)能堅(jiān)持到最后。因?yàn)槿松�，因�?jiān)持而精彩。
學(xué)生會(huì)晨跑心得7
現(xiàn)在流行這樣一句話：“請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人流汗。”隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)水平的提高，大家開(kāi)始追求一些高質(zhì)量的生活方式，同時(shí)也開(kāi)始重視自身的健康狀況。越來(lái)越多的人開(kāi)始鍛煉健身，而鍛煉的最常見(jiàn)方式就是晨跑。晨跑指的是早晨以跑步為主的進(jìn)行身體鍛煉的一種運(yùn)動(dòng)方式，而堅(jiān)持晨跑可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。
村上春樹(shù)就是這一個(gè)晨跑愛(ài)好者，他在《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》一書(shū)中講述他在長(zhǎng)達(dá)四分之一個(gè)世紀(jì)里，日日都堅(jiān)持跑步，各色各樣的思緒從心底涌起......書(shū)中提到有一次他跑馬拉松時(shí)，在他氣喘吁吁累得不行之時(shí)，邊上開(kāi)車(chē)陪同他的雜志編輯不停地給他加油，他當(dāng)時(shí)的想法就是你動(dòng)動(dòng)嘴皮子當(dāng)然容易了。堅(jiān)持是一件上下嘴皮一碰就能夠說(shuō)出來(lái)，但是實(shí)際做起來(lái)卻是很難的事情，每天起來(lái)都想找各種各樣的理由讓自己能夠重新回到被窩�；蛟S，我真應(yīng)該感謝我高中兩年的體育訓(xùn)練，正是因?yàn)檫@兩年我被迫早起，讓現(xiàn)在的我能夠在鬧鐘響后就起床，腦子里沒(méi)有懶床的想法——只是長(zhǎng)久的早起讓我養(yǎng)成習(xí)慣。
對(duì)于我這樣特殊專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，晨跑是一件很輕松很簡(jiǎn)單的事情，但絕大多數(shù)大學(xué)生他們聽(tīng)到晨跑就會(huì)不自主的產(chǎn)生抵觸心理。其實(shí)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)晨跑最大的作用并不在于鍛煉身體，更多的是為了鍛煉大家的意志力，同時(shí)使大家能夠養(yǎng)成一個(gè)好的作息習(xí)慣。最近青年報(bào)對(duì)北京的大學(xué)生做了一次大型調(diào)查報(bào)告，有近75%的大學(xué)生閑暇時(shí)間用于上網(wǎng)，而僅有27.17%的大學(xué)生會(huì)選擇鍛煉，并且很多人都沒(méi)有一個(gè)良好的`作息習(xí)慣。一個(gè)好的作息習(xí)慣會(huì)讓你做事的時(shí)候事半功倍，因?yàn)楹玫淖飨⒘?xí)慣會(huì)讓你有充沛的體力、清醒的頭腦。晨跑可以養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣，晨跑時(shí)間久后你就會(huì)在運(yùn)動(dòng)后發(fā)現(xiàn)，自己不再是那樣的難受，而是會(huì)覺(jué)得心情平靜，一切都變得清新美好。
這段時(shí)間的晨跑，我發(fā)現(xiàn)班上的同學(xué)積極性很強(qiáng)，大家對(duì)于晨跑并沒(méi)有太大的抗拒感，來(lái)了田徑場(chǎng)后不需要催促，大家都會(huì)自覺(jué)的跑上幾圈，人數(shù)慢慢的定了下來(lái)，來(lái)的人也越來(lái)越熟悉，大家之間的交流也越來(lái)越多，這是一件有意義的事，我們來(lái)自不同的系別彼此開(kāi)始并不相識(shí)，但是通過(guò)晨跑我們已經(jīng)成為了朋友，由此可見(jiàn)，晨跑是一件值得提倡的事情。
陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)的盆栽，每一天看似乎沒(méi)有什么變化，但是時(shí)間一長(zhǎng)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)它又長(zhǎng)高、變綠了一些。晨跑也是需要一個(gè)長(zhǎng)期的發(fā)酵過(guò)程，大家慢慢的會(huì)有更多的感受，當(dāng)它成為一種習(xí)慣的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)那并不是一件痛苦的事情，更可以在其中獲得樂(lè)趣或是力量。
學(xué)生會(huì)晨跑心得8
為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)，強(qiáng)化鍛煉意識(shí)，我院自20xx年正式開(kāi)展了大學(xué)生“陽(yáng)光晨跑”工作。本項(xiàng)工作由各系部團(tuán)總支監(jiān)督，由各系學(xué)生會(huì)體育部主干。經(jīng)過(guò)去年下半學(xué)期的晨跑情況來(lái)看，各班同學(xué)都積極參加，積極配合。這樣就使同學(xué)們的身體素質(zhì)和鍛煉意識(shí)得到一定的提高，達(dá)到此項(xiàng)工作的目的。當(dāng)然，在工作期間也有很多不足的地方，總結(jié)上半年的晨跑工作，我部門(mén)也在及時(shí)的調(diào)整工作方法，及時(shí)的應(yīng)對(duì)在工作期間發(fā)生的任何狀況。
在晨跑時(shí)，有些班級(jí)同學(xué)出現(xiàn)晨跑曠跑、遲到、早退、無(wú)故缺跑等情況，經(jīng)發(fā)現(xiàn)后我部門(mén)及時(shí)向團(tuán)總支和各班主任匯報(bào)情況，經(jīng)過(guò)老師的參與和管理后，上述情況得到了明顯的控制。為了使同學(xué)們的思想不松懈，我部門(mén)還在每周的周四晚召集各班體委開(kāi)會(huì)，就晨跑工作開(kāi)展討論。這樣更深的了解了各班存在的一些情況。在跑步時(shí)也出現(xiàn)了一些違紀(jì)的現(xiàn)象。比如：班級(jí)隊(duì)伍不整齊、不喊口號(hào)、班級(jí)與班級(jí)之間距離拉得太遠(yuǎn)、抄近道等現(xiàn)象。就次我部門(mén)提出要求學(xué)生會(huì)各個(gè)部門(mén)帶班配合我部門(mén)晨跑工作，經(jīng)過(guò)“部長(zhǎng)會(huì)議”商量后最終同意。經(jīng)過(guò)分配各部門(mén)帶班后，此現(xiàn)象也得到了很好的控制。每天的晨跑情況我部門(mén)都會(huì)在老師的辦公室做出公布，這樣就可以讓老師們每天都能了解到自己班的晨跑情況，從而做出適當(dāng)?shù)墓芾怼?/p>
每周晨跑結(jié)束后，我部都會(huì)總結(jié)出每個(gè)班級(jí)在本周的出勤率，并作好電子稿發(fā)送至團(tuán)總支。為此，我部門(mén)的工作也進(jìn)入了資料化。就
晨跑而言，除了上面說(shuō)的問(wèn)題以外，也有做得好的地方。就上半年來(lái)看，總的來(lái)說(shuō)各班的表現(xiàn)都很不錯(cuò)，大部分同學(xué)還是比較支持晨跑，每天出席都很早并且堅(jiān)持晨跑，比如12級(jí)食檢班、建工1班、建裝2班等班級(jí)相對(duì)而言每天出席都很早，而且出勤率都在90%以上。
總的'來(lái)說(shuō)，晨跑是我部門(mén)每天都要進(jìn)行的工作，是讓同學(xué)們提高身體素質(zhì)的好方法，也是提高我部門(mén)工作質(zhì)量一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，從中我們也學(xué)到了很多管理的方法，也發(fā)現(xiàn)了很多部門(mén)的不足之處。我相信接下來(lái)的晨跑工作我們會(huì)做的更好。
學(xué)生會(huì)晨跑心得9
益陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院20xx年“陽(yáng)光體育”晨練活動(dòng)實(shí)施方案為進(jìn)一步貫徹落實(shí)好省教育廳、共青團(tuán)省委有關(guān)開(kāi)展全省千萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的.通知要求，吸引廣大學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體健康素質(zhì)，根據(jù)我院具體情況特制定本方案。
一、組織機(jī)構(gòu)
為保證該項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施并取得實(shí)效，經(jīng)研究，學(xué)院成立益陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院20xx年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：周霞中
副組長(zhǎng)：吳自力崔博文
成員：曹德軍諶少華龍開(kāi)紅黃科軍皮惠琳全體體育教師院學(xué)生會(huì)體育部全體干部
指導(dǎo)老師：龔德賢湛浪
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室主任由體育教研室主任兼任。
二、活動(dòng)主題
健康、運(yùn)動(dòng)、陽(yáng)光、未來(lái)
三、活動(dòng)對(duì)象
在校學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
上學(xué)期：20xx年3月7日至學(xué)期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）
下學(xué)期：20xx年10月10日至學(xué)期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）
五、活動(dòng)地點(diǎn)
校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、校園廣場(chǎng)
六、活動(dòng)要求
人人參與、科學(xué)鍛煉
七、實(shí)施內(nèi)容
1、益陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院所有班級(jí)（外出實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)的班級(jí)除外）進(jìn)行晨跑及其他體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2、由各輔導(dǎo)員組織，各班體育委員帶隊(duì)，所有學(xué)生參與。
3、6：00—7：00為自由鍛煉時(shí)間，7：00—7：30體育老師指導(dǎo)時(shí)間，院體育部干部協(xié)助負(fù)責(zé)考核登記各系部班級(jí)人數(shù)及姓名。
4、學(xué)生參加活動(dòng)后照常上課。
5、期末將對(duì)組織較好和參加積極的系部、班級(jí)和個(gè)人進(jìn)行表?yè)P(yáng)。
八、指導(dǎo)老師安排
九、工作量補(bǔ)助
對(duì)組織指導(dǎo)“陽(yáng)光體育”晨練活動(dòng)的教師，按實(shí)際考勤每天每人補(bǔ)助1個(gè)非課堂工作量。
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