《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得(匯編15篇)
我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,將其記錄在心得體會(huì)里,讓自己銘記于心,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢?以下是小編精心整理的《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得,僅供參考,歡迎大家閱讀。
《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得1
要勇于認(rèn)錯(cuò),F(xiàn)實(shí)中,當(dāng)我們犯錯(cuò)誤時(shí),我們也許不會(huì)勇敢承認(rèn)自己的錯(cuò)誤,而可能找借口為自己辯護(hù),甚至推卸責(zé)任。知道自己犯錯(cuò)誤,敢于自我批評(píng),這不僅可以“提高對(duì)方的高貴感,同時(shí)也會(huì)為自己品格的清高而感到快樂(lè)”。我們都知道“吃虧是!保墒钦嬲茏龅降娜擞钟袔锥?那么,就從現(xiàn)在起,讓我們真正做到正視自己的錯(cuò)誤,坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的.錯(cuò)誤吧!
書(shū)中還有其他精彩的論點(diǎn)及闡述,無(wú)不發(fā)人深省。有些觀點(diǎn)也許是老生常談,為我們所熟知,但仍然值得我們細(xì)細(xì)品味。總而言之,這本通俗的關(guān)于人際關(guān)系的書(shū),雖沒(méi)有玄奧的哲理,也沒(méi)有驚人的創(chuàng)見(jiàn),但會(huì)讓我們受益終身。
《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得2
莘縣供電公司楊振魯 在看這本書(shū)的過(guò)程中,感覺(jué)就是每讀一章都會(huì)有新的感受,開(kāi)始有很多東西都了解得不深,只有不斷重復(fù)地看以及思考,結(jié)合自己的經(jīng)歷,才能體會(huì)出來(lái)。我覺(jué)得,《人性的弱點(diǎn)》整本書(shū)的根本在于培養(yǎng)勇氣和自信。書(shū)看完后收益不少,然而自信心的增加則是最主要的收獲。
卡耐基說(shuō):征服畏懼以及培養(yǎng)儀態(tài)、勇氣和自信是教師的責(zé)任,幫助一個(gè)人在日常生活中獲得勇氣和自信的最確實(shí)、最快速的方法,就是讓他在一組人面前大膽講話。
要戰(zhàn)勝自我,建立自信,首先必須超越自卑。
自卑作為一種消極的心理狀態(tài),每個(gè)人或多或少都會(huì)有一些,它與自信緊有一步之遙,如果我們超越了它,變之為發(fā)奮的動(dòng)力,我們就能走向成功和卓越。在生活中,我們常常會(huì)碰到自卑的情形。自卑很明顯對(duì)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展是不利的,也有礙于我們與別人正常交往。我們之所以害怕在人群面前講話,是由于我們害怕自己犯錯(cuò),也害怕自己的發(fā)音,音調(diào)或姿態(tài)被別人嘲笑,這就是自卑的`表現(xiàn)?朔@種自卑的一個(gè)辦法是,告訴自己,這種行動(dòng)讓我們只會(huì)賺而不會(huì)賠,因?yàn)槲覀冇锌赡艹晒Γ词共怀晒,我們也得到了寶貴的經(jīng)驗(yàn),我們可以向自己保證下次能繼續(xù),并做得更好直到成功?謶趾蛻n慮是一種
消極,失敗的心態(tài),是自卑心理的表現(xiàn),它使人盲目擔(dān)心,害怕,最終在恐懼的逃避中碌碌無(wú)為。因此,我們必須克服這中消極的心態(tài),以積極成功的心態(tài)作為有用的武器,相信自己:你能戰(zhàn)勝它,并且毫無(wú)困難。一個(gè)人的內(nèi)心的想法非常重要,好的想法考慮到原因和結(jié)果,可以產(chǎn)生很合邏輯的,很有建設(shè)性的計(jì)劃,而壞想法通常會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人的緊張和精神崩潰。 其次,積極地自我暗示,提升自己的欲望。
心態(tài)決定命運(yùn),思想極其重要。只要知道你在想什么,就可以知道你是怎樣的一個(gè)人。如果在一天里,我們腦海中都是快樂(lè)的念頭,我們就能快樂(lè);如果我們想的是悲傷的事情,我們就會(huì)覺(jué)得悲傷;如果我們想到一些可怕的情況,我們就會(huì)害怕??
生命并不單純,我們應(yīng)該選擇正面的態(tài)度,而不是采取反面的態(tài)度,換句話說(shuō),我們必須關(guān)切我們的問(wèn)題,但不能憂慮。當(dāng)我們被各種煩惱困擾著,整個(gè)人精神緊張不堪時(shí),我們可以憑借自己的意志力,改變自己的心境,我們應(yīng)當(dāng)記。核枷脒\(yùn)用和思想本身,就能把地獄造成天堂,把天堂造成地獄。 要提升自己的欲望,把自己的心愿和夢(mèng)想一一列舉出來(lái),然后標(biāo)明每個(gè)欲望的強(qiáng)度,標(biāo)明目前最渴望得到的是什么,并強(qiáng)化動(dòng)力,告訴自己一定要實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo),使這種想法深入潛意識(shí),并不斷強(qiáng)化,成為自己思想中最強(qiáng)烈的一部分,這樣,目標(biāo)其實(shí)已經(jīng)很接近了。
最后,我們必須敢于表現(xiàn)真實(shí)的自我,把超越自己的成果展現(xiàn)出來(lái)。
真實(shí)自然的自己,才會(huì)有個(gè)性魅力。當(dāng)你出現(xiàn)在別人面前時(shí),首先想到的是“我應(yīng)該怎樣表現(xiàn),裝出什么樣子,才能讓別人認(rèn)可和滿意?”還是“我本來(lái)就是這個(gè)樣子,我就要真實(shí)自然地表現(xiàn)!”?這兩種截然不同的意識(shí)將決定我們?cè)谌穗H交往中是否自由平等,也反映出我們是否具有個(gè)性魅力。
總之,要消除自身存在的人性弱點(diǎn)關(guān)鍵就在于要敢于面對(duì)它,用對(duì)癥下藥的策略,用足夠的勇氣和毅力去克服和戰(zhàn)勝它,最終達(dá)到自身的飛越和成功。
《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得3
美國(guó)“成人教育之父”戴爾·卡耐基所著的《人性的弱點(diǎn)》,匯集了卡耐基的思想精華和最激動(dòng)人心的內(nèi)容,是作者最成功的勵(lì)志經(jīng)典,是他思想與事業(yè)的精髓,出版70余年來(lái)始終被西方世界視為社交技巧的圣經(jīng)之一。書(shū)的主要內(nèi)容就是幫助人們解決所面臨的最大問(wèn)題:如何在日常生活、商務(wù)活動(dòng)與社會(huì)交往中與人打交道,并有效地影響他人;如何擊敗人類的生存之?dāng)场獞n慮,以創(chuàng)造一種幸福美好的人生。如何更好的在生活中變得快樂(lè)當(dāng)你通過(guò)本書(shū)解決好這一問(wèn)題之后,其他問(wèn)題也就迎刃而解了。
此書(shū)真正吸引我的,并非在于它的勵(lì)志美文與傳達(dá)的社交技巧,而是教會(huì)我們?nèi)松且粋(gè)永不停息的博弈過(guò)程。在我們的現(xiàn)實(shí)生活中,上至國(guó)家、政黨,下至市井小民,大家冥冥之中似乎都受到某種規(guī)則的支配,都試圖尋找一個(gè)對(duì)自己有利而各方又都能夠接受的均衡點(diǎn)。博弈有勝負(fù),策略有高低,要知道如何通過(guò)學(xué)習(xí),做出最佳抉擇,讓我們的生活,我們的社會(huì)變得更加美好。自古榮辱周而復(fù)始,盛宴必散,陰陽(yáng)輪回的道理在現(xiàn)世依舊有力的主宰著社會(huì)人生,一個(gè)人如此,一個(gè)民族亦如此吧。因此大多數(shù)的人們?cè)诙蜻\(yùn)來(lái)臨時(shí)懷揣宿命論堅(jiān)守柳暗花明的信仰。這樣的我們,何嘗不是人性的奴隸?現(xiàn)在看來(lái),我們崇尚為人處事的簡(jiǎn)單自然,可是在自然的大體框架、基礎(chǔ)之上,其實(shí)也該對(duì)自我的心性、行為有所制約和引導(dǎo),才能真正把握自己,不流于輕浮,F(xiàn)代社會(huì)的浮華造就了現(xiàn)代人的迷思:我們的房子越來(lái)越大,但是家庭越來(lái)越。粚W(xué)位越來(lái)越高,判斷力卻越來(lái)越差;我們花費(fèi)得更多,但擁有的更少;我們可以登月歸來(lái),但是卻無(wú)法拜訪對(duì)街的鄰居;我們可以征服外太空,但是卻無(wú)法掌控內(nèi)心世界;我們更多休閑卻更少歡樂(lè);更多千萬(wàn)豪宅,卻更多破碎的家庭??當(dāng)以卡耐基對(duì)人性的洞見(jiàn)為工具透視社會(huì)人生的規(guī)則時(shí),我發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代人們?nèi)笔У那∏∈歉呶萁驳臍舛群投嘟嵌韧肝龅闹腔,氣度決定格局,角度決定命運(yùn),這就是卡耐基教給我的生存哲學(xué)。
對(duì)于人性的弱點(diǎn),可以細(xì)膩的去理解,也可以客觀的去評(píng)述。我更喜歡客觀的評(píng)述,人性的弱點(diǎn),只有思考還不夠,還要有經(jīng)歷。人性之善,人性之惡,往往不絕對(duì)。經(jīng)歷了的人,才會(huì)思考的更加透徹,記憶的也更加刻骨銘心。當(dāng)我們
處于低谷時(shí),是不是我們會(huì)遭到很多無(wú)端的蔑視?難道只是我們自己心理作用嗎,不會(huì),人性如此;當(dāng)我們受到別人指責(zé)和輕視的時(shí)候,我們不舒服,僅僅是我們的虛榮心在作怪嗎?不是,人生來(lái)都有一種受重視的天然渴望。長(zhǎng)久以來(lái),我們都在說(shuō):說(shuō)真話的會(huì)是好人,真的如此嗎?未必,說(shuō)真話是根本,是主體,可是,說(shuō)真話的方式和本意也很重要,殘酷的、不加任何修飾、沒(méi)有任何藝術(shù)的說(shuō)真話,引起的將會(huì)是無(wú)盡的不理解和沖突,也是在打擊著人家的自信。心理學(xué)和人性是相通的,追求真實(shí),一定還要追求善良,追求善良和和諧為更高層次,所以,善意的謊言,有時(shí)候是最美的花朵,無(wú)須多,但要恰到好處。
卡耐基講述的許多普通人通過(guò)奮斗獲得成功的真實(shí)故事,激勵(lì)了無(wú)數(shù)陷入迷茫和困境的人,幫助他們重新找到了自己的人生。這本書(shū)有很多經(jīng)典的思想和例子,很難一下子把這本書(shū)的思想和主要內(nèi)容敘述完全,這本書(shū)匯聚了卡耐基的一生中最重要,最實(shí)用的經(jīng)驗(yàn)。古人云“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,或許這是對(duì)于戰(zhàn)場(chǎng)上的,社會(huì)或許是一個(gè)大的戰(zhàn)場(chǎng),一個(gè)了解對(duì)方同樣了解自己的人才可以在生活中游刃有余,才有機(jī)會(huì)去戰(zhàn)勝一切在生活中遇到的困難。《人性的弱點(diǎn)》通過(guò)深刻精短的故事和通俗易懂的原則,從人性本質(zhì)的角度出發(fā),挖掘出潛藏在人體內(nèi)的60大弱點(diǎn),一個(gè)人只有認(rèn)識(shí)自己,不斷改進(jìn)自己才能有所長(zhǎng)進(jìn),直至成功。在生活當(dāng)中,我們有時(shí)候希望別人給自己勇氣給自己掌聲,從另外一個(gè)角度思考,我們同樣要給予別人勇氣和掌聲,但是如果不是對(duì)別人以誠(chéng)相待,怎么會(huì)給予別人誠(chéng)懇的掌聲,我們只有做到“真誠(chéng)地欣賞與贊美他人”。每個(gè)人都喜歡聽(tīng)好話,但不要虛偽的恭維,發(fā)現(xiàn)他們好的一面,給予肯定,這也是他們需要的'語(yǔ)言。當(dāng)我反復(fù)思考了這些問(wèn)題之后,頓時(shí)感覺(jué)豁然開(kāi)朗,真有一種醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)。之后我又感覺(jué)我要給予那些戰(zhàn)勝我的人最真摯的掌聲,他們既然能在一些競(jìng)選中勝出肯定有他們的獨(dú)到之處。
卡耐基寫得并不是很深?yuàn)W的,甚至可以說(shuō)是很通俗,但是就是這么一本很通俗的書(shū),它嵌入了卡耐基的藝術(shù)靈魂。他對(duì)這些小事之后的思考,是我從未做過(guò)的,他寫道的東西讓我產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴,使我的心靈受到了震撼?突运麑(duì)人性的洞見(jiàn),利用大量普通人不斷努力取得成功的故事以及演講和書(shū),喚起無(wú)數(shù)陷入迷惘者的斗志,激勵(lì)著我們后人不斷取得長(zhǎng)足的進(jìn)步。作為一個(gè)步入社會(huì)的人,要時(shí)刻提醒自己要居安思危,要不斷地提高和充實(shí)自己。我們有時(shí)候總是喜
歡高高在上,談?wù)搫e人的是非對(duì)錯(cuò),為什么就不能對(duì)照他們,審視一下自己呢?別人做的不好時(shí),是否自己做的就完美無(wú)暇呢?當(dāng)你認(rèn)識(shí)到自己也會(huì)犯錯(cuò)誤的時(shí)候,你就懂得了一個(gè)亙古不變的真理:“人非圣賢,孰能無(wú)過(guò)?。我們考慮事情總是習(xí)慣于站在自己的立場(chǎng)上去思考,于是,別人所做的一切與己相異時(shí)都是錯(cuò)的,同時(shí)對(duì)于別人來(lái)說(shuō),豈不亦然!站在別人的角度審視自己是需要理解和寬恕別人的素質(zhì)和修養(yǎng)。我們只有學(xué)會(huì)真誠(chéng)地關(guān)心身邊的朋友,才能贏得朋友們最大的信任。這也是這本書(shū)帶給我的一個(gè)思考,我還在不斷成長(zhǎng),也需要不斷反省。或許以后我們還會(huì)遇到很多的困難,但這都沒(méi)關(guān)系,困難的產(chǎn)生就是為了以后的解決買下鋪墊。或許《人性的弱點(diǎn)》不一定什么都是金科玉律,但是他對(duì)于我個(gè)人的影響確實(shí)非常深刻的。
在我看來(lái),《人性的弱點(diǎn)》中蘊(yùn)含著美國(guó)著名作家戴爾·卡耐基畢生的智慧同時(shí)又不失幽默,是值得現(xiàn)代社會(huì)每個(gè)人都去理解體會(huì)的一本好書(shū)。它是一本研究人類心理,行為,性格等方面的著作。如果真正能夠被這本書(shū)的一些觀點(diǎn)正面影響,相信對(duì)于我們的影響是終生的。
《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得4
在讀《人性的弱點(diǎn)》第二篇《平安快樂(lè)的要訣》時(shí)感觸很多。讓我印象最深刻的是我們做老師的每天做著煩瑣的工作,反復(fù)的工作我們的熱情逐漸消磨了,覺(jué)得快樂(lè)離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)了。平安快樂(lè)的要訣使我對(duì)快樂(lè)有了不同的看法。
一、積極地自我暗示,做一個(gè)心境開(kāi)朗的人。
心態(tài)決定命運(yùn),思想極其重要。如果在一天里,我們腦海中都是快樂(lè)的念頭,我們就能快樂(lè);如果我們想的'是悲傷的事情,我們就會(huì)覺(jué)得悲傷;如果我們想到一些可怕的情況,我們就會(huì)害怕……生活中總有許多煩惱的事情,我們應(yīng)該選擇積極的態(tài)度面對(duì)。當(dāng)我們被各種煩惱困擾著,整個(gè)人精神緊張不堪時(shí),我們可以憑借自己的意志力,改變自己的心境。心理學(xué)家威廉詹姆士曾有這樣的心得:行動(dòng)似乎跟著感覺(jué)走,其實(shí)行動(dòng)與感覺(jué)是并行的,多以意志控制行動(dòng),也就能間接控制感覺(jué)。他的解釋是:“如果你不開(kāi)心,那么,能變得開(kāi)心的唯一辦法是開(kāi)心地坐直身體,并裝作很開(kāi)心的樣子說(shuō)話及行動(dòng)!碑(dāng)我們不開(kāi)心的時(shí)候,不防試試這個(gè)簡(jiǎn)單的小魔法,當(dāng)我們的行為散發(fā)的是快樂(lè),心理上就不可能保持憂郁。我們要為自己的快樂(lè)奮斗,如果我們想得開(kāi)心、做得開(kāi)心,我們就真的會(huì)覺(jué)得開(kāi)心。
二.常懷感恩之心。
卡耐基在文中說(shuō)到:人生有兩項(xiàng)主要目標(biāo),第一,擁有你所向往的;第二,享受它們。換句話說(shuō),也就是要有感恩之心。美國(guó)飛行家雷肯貝克曾在太平洋漂流了21天,作者問(wèn)他,從那次經(jīng)歷中得到最大的教訓(xùn)是什么,他說(shuō):“那次經(jīng)歷給我最大的教訓(xùn)是,只要有足夠的飲水與食物,你就不該再有任何抱怨。”他是從生與死的邊沿掙扎過(guò)來(lái)的,從中感悟到生命的可貴,沒(méi)有了生命,塵世間的一切都只是虛無(wú)的,正是有了感恩的心,才使他一直堅(jiān)持了下來(lái)。
想想自己,總是被生活中的許多不如意而煩惱,為孩子不聽(tīng)話煩惱,為學(xué)生不認(rèn)真聽(tīng)講、不寫作業(yè)煩惱,等等,有時(shí)還會(huì)發(fā)些牢騷,這些都成為自己的煩惱之源?戳恕度诵缘娜觞c(diǎn)》之后,我也盤算了一下自己得到的恩惠,細(xì)細(xì)算了一下,還真不少:有健康的身體、活潑可愛(ài)的孩子、一份穩(wěn)定的工作、和睦的家庭、知心的好友……看來(lái),不是生活中缺少快樂(lè),而是缺少發(fā)現(xiàn)和體會(huì)。
在英國(guó)的許多教堂都可以看到這兩個(gè)字:“思恩”。我們的心中也應(yīng)該深深銘記著這兩個(gè)字。想想所有我們應(yīng)該感謝的事,并真正感謝。好的心態(tài)決定好的命運(yùn),如果我們能做到:生活多甜淡少浮躁,情緒多穩(wěn)定少激動(dòng),人間多關(guān)愛(ài)少仇恨,處世多寬容少嫉妒,我們的人生肯定會(huì)變得格外美麗。
《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得5
最近一段時(shí)間讀了戴爾·卡耐基先生的《人性的弱點(diǎn)》,讓我受益匪淺,人性的弱點(diǎn)讀后感。夜半孤燈,細(xì)細(xì)品讀,像是在品嘗一場(chǎng)美味的`人生盛宴,自得其樂(lè)。
雖然僅僅是匆忙一瞥,但依然被卡耐基先生的智慧所折服,似乎這已經(jīng)不僅僅是一本書(shū),而是凝聚無(wú)數(shù)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)而成的處世哲學(xué),處處散發(fā)著智慧的光芒。
它就像一面鏡子,讓我自我認(rèn)識(shí),自我了解,從而自我完善,自我駕馭,使我能夠更好的經(jīng)營(yíng)自己生活。
《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得6
他人的興趣確定你的話題,會(huì)讓雙方都獲益。
我想得到少女們?我想要從他身上得到些什么?
如果我們這么卑鄙而自私,不從別人身上得到什么,就不愿意給予別人一點(diǎn)快樂(lè)或是真誠(chéng)的贊許——假如我們的心胸比一個(gè)酸蘋果還小,我們理應(yīng)遭受失敗。
哦,是的,我卻是想從那人身上得到些什么!我想要獲得一些無(wú)價(jià)的東西,而我已經(jīng)得到了。我得到了滿足感,因?yàn)槲易隽艘患恍枰麍?bào)答的事。這種感覺(jué)即使過(guò)了很久以后,任然會(huì)在回憶中流淌和歌唱。
人們的行為有一條首要的定律。這項(xiàng)定律是:永遠(yuǎn)使別人感覺(jué)受到了重視。
你希望別人怎樣對(duì)待你,你就改怎樣去對(duì)待別人。
如何做?何時(shí)做?在什么地方做?答案是:隨時(shí)隨地。
平時(shí)的'客氣話,像對(duì)不起麻煩你....,你能費(fèi)心.....,你會(huì)介意嗎?謝謝你!——這些簡(jiǎn)短的話像潤(rùn)滑油一樣,緩和了日常單調(diào)的生活中的沖突,同時(shí)也表示出一個(gè)人的良好素質(zhì)。
這是一條質(zhì)樸的真理,幾乎所有你遇見(jiàn)的人都感覺(jué)自己某方面比你優(yōu)秀,而有一個(gè)方法可以深入他的心底,就是讓他覺(jué)得你真誠(chéng)地承認(rèn)了他的重要性。
讓他人感覺(jué)到他很重要——真誠(chéng)地這樣去做。
《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得7
《人性的弱點(diǎn)》著一本書(shū)是二十世紀(jì)最著名的成功學(xué)導(dǎo)師:戴爾.卡耐基的著作!這本書(shū)匯集了卡耐基的思想精華和最激動(dòng)人心的內(nèi)容,是作者最成功的勵(lì)志經(jīng)典,無(wú)數(shù)讀者通過(guò)閱讀和實(shí)踐書(shū)中介紹的各種方法,不僅走出困境,有的還成為世人仰慕的杰出人士!我閱讀之后,對(duì)在社會(huì)上該如何待人接事有了更多的了解,其中第二篇的:使人喜歡你的六種方法,最讓我受益良多,它的內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)社會(huì)有著緊密的聯(lián)系,如實(shí)地反映出生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴.
在第一章中,我明白到,并不是所有的人都對(duì)你產(chǎn)生興趣,都會(huì)關(guān)心你! 如果我們只是想使人注意,使人對(duì)我們發(fā)生興趣,我們、水遠(yuǎn)不會(huì)有很多真誠(chéng)的朋友??朋友,真正的朋友,不是那樣造成的'.例如老總統(tǒng)羅斯福的仆人愛(ài)默士說(shuō)了這樣一個(gè)故事: 有一次,我妻子問(wèn)總統(tǒng),美洲鶉?guó)B是什么樣子?因?yàn)樗龔臎](méi)有見(jiàn)過(guò)鶉?guó)B,而羅斯福總統(tǒng)不厭其詳?shù)母嬖V了她。過(guò)些時(shí)候,我家里的電話鈴聲響了一愛(ài)默士和他妻子,住在羅斯福總統(tǒng)牡蠣灣住宅內(nèi)一所小房子里一,我妻子接了電話;原來(lái)是總統(tǒng)親自打來(lái)的。羅斯?偨y(tǒng)在電話里告訴她,現(xiàn)在窗外正有一只鶉?guó)B,如果她向窗外看去,就可以看到了. 這樣關(guān)心一樁小事情,正是羅斯?偨y(tǒng)的特點(diǎn)之一。像這樣一位主人,怎么不使傭人們喜愛(ài)?誰(shuí)能不喜歡他呢?所以你要使別人喜歡你,必需遵守的第一條規(guī)則是:真誠(chéng)的對(duì)別人發(fā)生興趣?吹竭@里,我又想到,現(xiàn)在的人思想過(guò)于自私,總以自我為中心,個(gè)性太強(qiáng)了,導(dǎo)致有點(diǎn)脫群!人際關(guān)系需要整理!
在第二章,如何給人好印象.我看了“一比遺產(chǎn)的婦人”“司華伯”兩個(gè)事例后,我懂得了微笑可以給人留下好印象!一個(gè)人的行動(dòng),比他所說(shuō)的話,更有具體的表現(xiàn),而人們臉上的微笑,就有這樣的表示:“我喜歡你,你使我快樂(lè),我非常高興見(jiàn)到你,那么喜歡狗,相信也是同樣的原因??你看牠們那么的喜歡跟我們接近,當(dāng)牠們看到我們時(shí),那股出于自然的高興,所以人們也就喜歡了牠們。一個(gè)微笑雖然是小事,但堅(jiān)持著并不容易!
在第三章中,你要避免發(fā)生麻煩,就請(qǐng)這樣做!羅斯福總統(tǒng)知道一種最簡(jiǎn)單、最明顯、而又是最重要的如何獲得好感的方法,就是記住對(duì)方的姓名,使
別人感到自己很重要??可是,在我們之間,又有多少人能這樣做?當(dāng)別人介紹一個(gè)陌生人跟我們認(rèn)識(shí),雖有幾分鐘的談話,臨走時(shí)已把對(duì)方的姓名忘得干干凈凈。我覺(jué)得能記住你所接觸到的每一個(gè)人的名字,是一種基本的禮貌,也是一種對(duì)別人的尊重!
在第四章中,如何養(yǎng)成優(yōu)美而得人好感的談吐。只談?wù)撟约旱娜耍肋h(yuǎn)只為自己設(shè)想,而“只為自己設(shè)想的人”??哥倫比亞大學(xué)校長(zhǎng)白德勒博士,他曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò):這種人是無(wú)藥可救的,沒(méi)有受過(guò)教育的!”白德勒博士又說(shuō):“無(wú)論他曾接受過(guò)什么樣的教育,仍然跟沒(méi)有受過(guò)教育一樣。” 需要記。焊阏f(shuō)話的人,對(duì)他自己來(lái)講,他的需要、他的問(wèn)題,比你的問(wèn)題要重要上百倍。他的牙痛,對(duì)他來(lái)講,要比發(fā)生天災(zāi)死了數(shù)百萬(wàn)人還重要得多。他注意自己頭上一個(gè)小瘡愈,比注意發(fā)生一椿大地震還來(lái)得多。所以,你如果要?jiǎng)e人喜歡你,第四項(xiàng)原則是:做一個(gè)善于靜聽(tīng)的人,鼓勵(lì)別人多談?wù)勊麄冏约。第五,六章是如何使人感到興趣,如何使人很快的喜歡你。我認(rèn)為要讓別人很快的喜歡你,首先就要產(chǎn)生興趣!興趣都沒(méi)有,又如何談喜歡呢?所以在日常的交談中一定要尊重別人的發(fā)言!若想別人對(duì)你感興趣,首先你要關(guān)心別人,不要一意孤行!這樣從感興趣到喜歡就會(huì)得到很快的升級(jí)!
《人性的弱點(diǎn)》這本書(shū)可以當(dāng)成是塊鏡子,你通過(guò)閱讀它,就會(huì)發(fā)現(xiàn)你自身的弱點(diǎn),它指出了你的在言行舉止上的不雅之處!所以我閱讀之后,使自己的不文明用語(yǔ),不雅舉止得到更正,也許有人認(rèn)為這是微不足道的小節(jié),可是正是這不可忽略的細(xì)節(jié)可以決定一切!正所謂細(xì)節(jié)可以決定成。¢喿x了卡耐基這本書(shū)后,使我在思想上,精神上得到更新,有利于在社會(huì)上得到更好的發(fā)展!
《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得8
人性的弱點(diǎn)是卡耐基的經(jīng)典之一,有人認(rèn)為這本書(shū)是人際交往的圣經(jīng)。
我讀過(guò)這本書(shū)以后大致總結(jié)這本書(shū)有以下幾個(gè)主題,與人相處的幾個(gè)技巧。如何使人喜歡你。如何贏得他人的贊同。如何更好地說(shuō)服他人。如何使你變得更加成熟。走出孤獨(dú),憂慮的人生,不要為工作和金錢而煩惱。
在與人相處的技巧中,我明白了,不要批評(píng)或者抱怨別人。批評(píng)是危險(xiǎn)的,因?yàn)槌3σ粋(gè)人的寶貴的自尊傷害他的自重感,并激起他的反抗,如果是好朋友,適當(dāng)?shù)奶嶙h,當(dāng)然是能夠的,但態(tài)度必須要溫和誠(chéng)懇。朋友與我們的意見(jiàn)不和也要適可而止,不必要引起爭(zhēng)執(zhí)。
如何使人喜歡你這個(gè)問(wèn)題上,我們首先要做到真誠(chéng)的關(guān)心別人。要對(duì)他人表示我們的關(guān)心,至于其他人際關(guān)系是同樣的道理,并且我們這種關(guān)心是出自真誠(chéng)的,這不僅僅使得付出關(guān)心的人會(huì)得到相應(yīng)的回報(bào)而得到這種關(guān)心的人也會(huì)有同樣的收獲。其次要發(fā)自內(nèi)心的微笑,行動(dòng)勝于言行,做一個(gè)微笑者;卡耐基說(shuō):微笑在別人心中造成的歡樂(lè)像回力版一樣飛回給你,在別人的心中造成歡樂(lè)的感覺(jué)將使自我覺(jué)得更大的歡樂(lè)。
如今城里大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女,有的時(shí)候孤獨(dú)和憂慮的感覺(jué)是每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)的當(dāng)今能夠說(shuō)孤獨(dú)是現(xiàn)代人通病,我們?nèi)粝肟朔录,就必須遠(yuǎn)離自憐的陰影,勇敢走入充滿光亮的人群,我們要去認(rèn)識(shí)新的朋友。結(jié)交新的人群,幸福的感覺(jué),并不是靠別人的施舍,而是要自我去贏取別人對(duì)你的需求和喜愛(ài)。無(wú)論到達(dá)什么地方都要興高采烈,把自我的歡樂(lè)盡量和別人分享,這樣你會(huì)交到更多的朋友。而過(guò)多地憂慮會(huì)導(dǎo)致很多的疾病。所以不要過(guò)多的憂慮,我們要盡可能的享受人生最使你簡(jiǎn)便愉快的'是健全的信仰,睡眠音樂(lè)和歡笑。
人性的弱點(diǎn),這本書(shū)能夠當(dāng)成是塊鏡子。你經(jīng)過(guò)閱讀他就會(huì)發(fā)現(xiàn)你自身的弱點(diǎn),他指出了你的言行舉止上的不雅之處,所以我閱讀之后使自我的不禮貌用語(yǔ),不雅舉止得到了更正。也許有人認(rèn)為這是微不足道的小節(jié),可正是這些細(xì)節(jié)決定了一切。閱讀卡耐基這本書(shū)后使我的思想上,精神上得到了更新,有利于在社會(huì)上得到更好的發(fā)展。
《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得9
批評(píng)是起不到什么效果的,因?yàn)樗ǔ0褜?duì)方推到了自衛(wèi)和極力辯白的境地。批評(píng)是危險(xiǎn)的,因?yàn)樗鼤?huì)傷害別人的自尊,破壞他對(duì)自身價(jià)值的判斷,甚至招致怨恨。
我們懼怕批評(píng),就像我們渴望贊揚(yáng)一樣。
看!這就是人的本性,做錯(cuò)了事卻只會(huì)責(zé)怪別人不想想自己。人皆如此。
我們要明白,我們要糾正和指責(zé)的人很可能要為自己辯白,并回敬我們同樣的指責(zé);或者,像塔夫脫先生那樣說(shuō):“我看不出我做錯(cuò)了什么。”
在你認(rèn)識(shí)的`人中,是不是有些人你想去改變,控制和改善呢?好!非常好。我也愿意這么做。但是為什么不先從你自己開(kāi)始呢?即使純粹從自私的立場(chǎng)出發(fā),這樣做也比你企圖改善別人要有益得多,是的,也安全的多。
如果你明天打算讓某人怨恨你,并將這種怨氣保持?jǐn)?shù)十年直到死亡,辦法很簡(jiǎn)單,只需要在批評(píng)他時(shí)尖刻一點(diǎn)就行了——無(wú)論我們的理由有多么正當(dāng)。
在處理人際關(guān)系時(shí),讓我們記住我們所要應(yīng)付的人不總是有理性的。恰恰相反,他們常常是帶著傲慢,偏見(jiàn)和虛榮的情緒化的動(dòng)物。
不要譴責(zé)別人,而讓我們?cè)囍ダ斫馑麄。找找他們(yōu)槭裁茨敲醋龅脑颉_@比批評(píng)更有好處,更有效果;同時(shí),也激發(fā)了我們同情,忍耐和善良的美德!傲私庖磺幸馕吨鴮捤∫磺小!
《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得10
《人性的弱點(diǎn)》這一本書(shū)是二十世紀(jì)最的成功學(xué)導(dǎo)師:戴爾.卡耐基的著作!
這本書(shū)匯集了卡耐基的思想精華和最激動(dòng)人心的內(nèi)容,是作者最成功的勵(lì)志經(jīng)典,無(wú)數(shù)讀者通過(guò)閱讀和實(shí)踐書(shū)中介紹的各種方法,不僅走出困境,有的還成為世人仰慕的杰出人士!
我閱讀之后,對(duì)在社會(huì)上該如何待人接事有了更多的了解,其中第二篇的:使人喜歡你的六種方法,最讓我受益良多,它的內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)社會(huì)有著緊密的聯(lián)系,如實(shí)地放映出生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
在第一章中,我明白到,并不是所有的人都對(duì)你產(chǎn)生興趣,都會(huì)關(guān)心你!如果我們只是想使人注意,使人對(duì)我們發(fā)生興趣,我們、水遠(yuǎn)不會(huì)有很多真誠(chéng)的朋友……朋友,真正的朋友,不是那樣造成的。
例如老總統(tǒng)羅斯福的仆人愛(ài)默士說(shuō)了這樣一個(gè)故事:有一次,我妻子問(wèn)總統(tǒng),美洲鶉?guó)B是什么樣子?因?yàn)樗龔臎](méi)有見(jiàn)過(guò)鶉?guó)B,而羅斯?偨y(tǒng)不厭其詳?shù)母嬖V了她。過(guò)些時(shí)候,我家里的電話鈴聲響了一愛(ài)默士和他妻子,住在羅斯?偨y(tǒng)牡蠣灣住宅內(nèi)一所小房子里一,我妻子接了電話;原來(lái)是總統(tǒng)親自打來(lái)的。羅斯?偨y(tǒng)在電話里告訴她,現(xiàn)在窗外正有一只鶉?guó)B,如果她向窗外看去,就可以看到了。
這樣關(guān)心一樁小事情,正是羅斯?偨y(tǒng)的特點(diǎn)之一。像這樣一位主人,怎么不使傭人們喜愛(ài)?誰(shuí)能不喜歡他呢?所以你要使別人喜歡你,必需遵守的第一條規(guī)則是:真誠(chéng)的對(duì)別人發(fā)生興趣?吹竭@里,我又想到,現(xiàn)在的人思想過(guò)于自私,總以自我為中心,個(gè)性太強(qiáng)了,導(dǎo)致有點(diǎn)脫群!人制關(guān)系需要整理!
在第二章,如何給人好印象。我看了“一比遺產(chǎn)的婦人”“司華伯”兩個(gè)事例后,我懂得了微笑可以給人留下好印象!一個(gè)人的行動(dòng),比他所說(shuō)的話,更有具體的表現(xiàn),而人們臉上的微笑,就有這樣的表示:“我喜歡你,你使我快樂(lè),我非常高興見(jiàn)到你,那么喜歡狗,相信也是同樣的原因……你看它們那么的喜歡跟我們接近,當(dāng)它們看到我們時(shí),那股出于自然的高興,所以人們也就喜歡了它們。一個(gè)微笑雖然是小事,但堅(jiān)持著并不容易。
在第三章中,你要避免發(fā)生麻煩,就請(qǐng)這樣做!羅斯福總統(tǒng)知道一種最簡(jiǎn)單、最明顯、而又是最重要的如何獲得好感的方法,就是記住對(duì)方的姓名,使別人感到自己很重要……可是,在我們之間,又有多少人能這樣做?當(dāng)別人介紹一個(gè)陌生人跟我們認(rèn)識(shí),雖有幾分鐘的談話,臨走時(shí)已把對(duì)方的姓名忘得干干凈凈。我覺(jué)得能記住你所接觸到的每一個(gè)人的名字,是一種基本的禮貌,也是一種對(duì)別人的尊重。
在第四章中,如何養(yǎng)成優(yōu)美而得人好感的談吐。只談?wù)撟约旱娜耍肋h(yuǎn)只為自己設(shè)想,而“只為自己設(shè)想的人”……哥倫比亞大學(xué)校長(zhǎng)白德勒博士,他曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò):這種人是無(wú)藥可救的,沒(méi)有受過(guò)教育的!”白德勒博士又說(shuō):“無(wú)論他曾接受過(guò)什么樣的教育,仍然跟沒(méi)有受過(guò)教育一樣!毙枰涀。焊阏f(shuō)話的人,對(duì)他自己來(lái)講,他的需要、他的問(wèn)題,比你的.問(wèn)題要重要上百倍。
他的牙痛,對(duì)他來(lái)講,要比發(fā)生天災(zāi)死了數(shù)百萬(wàn)人還重要得多。他注意自己頭上一個(gè)小瘡愈,比注意發(fā)生一椿大地震還來(lái)得多。所以,你如果要?jiǎng)e人喜歡你,第四項(xiàng)原則是:做一個(gè)善于靜聽(tīng)的人,鼓勵(lì)別人談?wù)勊麄冏约骸?/p>
第五,六章是如何使人感到興趣,如何使人很快的喜歡你。我認(rèn)為要讓別人很快的喜歡你,首先就要產(chǎn)生興趣!興趣都沒(méi)有,又如何談喜歡呢?所以在日常的交談中一定要尊重別人的發(fā)言!若想別人對(duì)你感興趣,首先你要關(guān)心別人,不要一意孤行,這樣從感興趣到喜歡就會(huì)得到很快的升級(jí)。
《人性的弱點(diǎn)》這本書(shū)可以當(dāng)成是塊鏡子,你通過(guò)閱讀它,就會(huì)發(fā)現(xiàn)你自身的弱點(diǎn),它指出了你的在言行舉止上的不雅之處!
所以我閱讀之后,使自己的不文明用語(yǔ),不雅舉止得到更正,也許有人認(rèn)為這是微不足道的小節(jié),可是正是這不可忽略的細(xì)節(jié)可以決定一切!
正所謂細(xì)節(jié)可以決定成敗!閱讀了卡耐基這本書(shū)后,使我在思想上,精神上得到更新,有利于在社會(huì)上得到更好的發(fā)展!
《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得11
為什么一定要證明人家的錯(cuò)誤呢?你這樣做會(huì)讓人家喜歡你?你為什么不給他留一點(diǎn)面子呢?他并沒(méi)有征求你的意見(jiàn),他也不需要,你為什么去跟他爭(zhēng)辯呢?永遠(yuǎn)不要去鉆牛角尖。
天下只有一種方法是解決爭(zhēng)論的最佳途徑——那就是盡量避免爭(zhēng)論。
你無(wú)法贏得爭(zhēng)論。因?yàn)槟闳绻×。自然是輸?如果贏得了辯論,還是輸家。為什么呢?假定你辯論勝了對(duì)方,把對(duì)方的意見(jiàn)批駁得體無(wú)完膚,甚至證明了他是神經(jīng)錯(cuò)亂,那又怎么樣呢?你會(huì)很高興,可是對(duì)方如何呢?你使他感覺(jué)到自卑,你傷了他的尊嚴(yán)。他會(huì)憎恨你獲得勝利。而且——一個(gè)人會(huì)固執(zhí)地堅(jiān)持,他的觀念不會(huì)改變。
你不妨為自己好好權(quán)衡一下。你想得到的是理論上的,空虛的`勝利,還是人們給你的好感?這兩件事。很少能同時(shí)得到的。
《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得12
一般人對(duì)自己的姓名更感興趣,超過(guò)了世界上所有的姓名家在一起的總和。記住一個(gè)人的姓名,自然地叫出來(lái),你就是在對(duì)它進(jìn)行微妙的恭維和贊賞。但是反過(guò)來(lái)講,把那人的姓名忘記,或是交錯(cuò)了——你就是把自己置于一種不利的境地。
人們都為自己的名字感到驕傲,所以不許代價(jià)希望名字能夠永存。
一個(gè)政客上的第一課,就是:記住選民的姓名,是你的才能,忘記他們的名字,你自己也會(huì)被遺忘。
如果他沒(méi)有聽(tīng)清楚,他就說(shuō):對(duì)不起,我沒(méi)有聽(tīng)清楚。如果是個(gè)不常見(jiàn)到的姓名,他就問(wèn):這字如何拼寫?
在談話中,他會(huì)不厭其煩地把對(duì)法姓名反復(fù)記憶好幾次,同時(shí)在他的腦海里,把這人的特點(diǎn),表情和外貌聯(lián)系起來(lái)。
我們應(yīng)該明白名字中蘊(yùn)藏的魔力,意識(shí)到我們所交往的人的名字是他能完全,徹底擁有的一個(gè)組成部分......沒(méi)有別人能擁有它。名字使人與人區(qū)別開(kāi)來(lái);它讓它的主人與眾不同。當(dāng)我們尊重別人的名字時(shí),我們傳遞的信息或是提出的要求會(huì)使對(duì)方產(chǎn)生一種特殊的`被重視的感覺(jué)。
記住,一個(gè)人的名字是他聽(tīng)到的所有語(yǔ)言中最甜蜜,最重要的聲音。
《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得13
美國(guó)作家戴爾卡內(nèi)基的《人性的弱點(diǎn)》匯集了他思想的精華和最精彩的內(nèi)容。這本書(shū)可讀性強(qiáng),堪稱杰作。而且這本書(shū)之所以永不過(guò)時(shí),在于卡內(nèi)基對(duì)人性的深刻理解和他根除人性弱點(diǎn)的有效藥方。
全書(shū)分幾篇,我覺(jué)得可讀性最強(qiáng)的是“如何贏得別人的認(rèn)可”、“如何更好地說(shuō)服別人”、“如何讓自己更成熟”。
《如何贏得別人的認(rèn)可》中有一篇文章“錯(cuò)了就馬上承認(rèn)”?▋(nèi)基先生講述了一個(gè)他個(gè)人經(jīng)歷的小故事:
他家附近有一片人很少的森林,他有一只寵物波斯狗。一天,他帶著他的狗在森林里散步,突然他在花園里遇到了一個(gè)警察。警察老師問(wèn):“你的狗不戴口罩,不系皮帶,讓它在森林里亂跑。你不知道這是違法的嗎?”
如果這一幕發(fā)生在中國(guó),我想每個(gè)人都會(huì)感到驚訝。社區(qū)里到處都可以看到走狗。說(shuō)出來(lái)犯法嗎?很多養(yǎng)狗的人肯定會(huì)說(shuō):“遛狗有什么不好?大家不都這樣嗎?”在大洋彼岸國(guó)情完全不同的美國(guó),卡耐基先生此時(shí)回答說(shuō):“我知道這是違法的,但我認(rèn)為在這里不會(huì)造成任何傷害!本炖蠋熁卮鹫f(shuō):“法律不管你怎么想。狗會(huì)傷害松鼠,咬小孩。這次我會(huì)放你走。如果你還有時(shí)間,你必須和法官談?wù)。?/p>
卡內(nèi)基謙恭地服從了這個(gè)命令,但因?yàn)樗退墓凡幌矚g面具,他也不喜歡。所以他決定帶狗去森林試試運(yùn)氣。頭幾天什么事也沒(méi)發(fā)生,但有一天下午,他帶著狗跳過(guò)一座小山,看見(jiàn)警察騎著一匹栗色的紅馬。太晚了,狗向前面的警察沖去。不料卡內(nèi)基先發(fā)制人:“現(xiàn)在我犯法了,沒(méi)有借口了。你上周警告我,如果我再這樣做,你會(huì)懲罰我,我必須和法官談?wù)!?/p>
這個(gè)故事說(shuō)明,你應(yīng)該先思考自己的錯(cuò)誤,再去責(zé)怪別人。也許你的自省會(huì)帶給你想要的`結(jié)果。
在《如何讓你變得更成熟》中,我有一句很深刻的話要和大家分享:
如果別人有兩條腿,我只有一條腿;如果別人有錢,我窮;如果我胖,瘦,漂亮,丑,金發(fā),黑發(fā),害羞或者有事業(yè)心,任何讓我與眾不同的東西都有可能是我的缺陷。不成熟的人總是期望自己的缺陷得到特殊對(duì)待。成熟的人不會(huì)。他們首先認(rèn)識(shí)到自己的差異,然后看是否應(yīng)該接受或改進(jìn)。所以,不要在意困難,也許是一個(gè)幸運(yùn)的開(kāi)始。
卡內(nèi)基的書(shū)教給我們一些生活的原則和生存的方式,是我們所有人的必修課。
《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得14
你如果關(guān)心別人,在兩個(gè)月內(nèi)所交的朋友,就比一個(gè)需要關(guān)心他自己的人,在兩年內(nèi)所交的朋友還要多。
友誼對(duì)于我們每個(gè)人的重要性不言而喻,正所謂朋友多了路好走。
可如何讓自己成為一個(gè)能擁有更多朋友的人呢?《人性的弱點(diǎn)》就是這么一本告訴讀者如何贏得朋友、建立良好的人際關(guān)系的“寶書(shū)”。
戴爾·卡耐基在這本書(shū)中從人性本質(zhì)的角度,挖掘出潛藏在人體內(nèi)的60大弱點(diǎn),又分為與人相處的技巧、平安快樂(lè)的要求、如何使人喜歡你等十個(gè)大的主題告訴大家,一個(gè)人只有認(rèn)識(shí)自己,不斷改造自己才能有所長(zhǎng)進(jìn),直至成功!
在書(shū)中不乏許多至理名言,如“在你每天的生活之旅中,別忘了為人間留下一點(diǎn)贊美的溫馨,這友誼小火花會(huì)燃燒友誼的'火焰!边@告訴了我們?cè)谏睢⒐ぷ髦幸獙W(xué)會(huì)真誠(chéng)的贊賞他人。
然而我卻關(guān)注到了這樣一句話:“人就是這樣,做錯(cuò)事的時(shí)候只會(huì)怨天尤人,就是不去責(zé)怪自己!边@話說(shuō)的有點(diǎn)重,洪鐘方能驚人,我們的確總是這樣,喜歡高高在上,談?wù)搫e人的是非對(duì)錯(cuò),為什么就不能審視一下自己呢?只有不夠聰明的人才批評(píng)和抱怨別人,站在別人的角度審視自己是需要理解和寬恕別人的素質(zhì)和修養(yǎng)的。
只有學(xué)會(huì)真誠(chéng)地關(guān)心身邊的朋友,才能贏得朋友們最大的信任。
這本書(shū)真的是一本能夠當(dāng)作一面鏡子的“寶書(shū)”,卡耐基先生以他對(duì)人性的洞察,通過(guò)大量普通人不斷努力取得成功的故事,告訴我們?cè)S多的人生箴言。相信通過(guò)他的書(shū),溫暖將會(huì)擴(kuò)散,斗志將會(huì)喚醒,而成功,將在此中產(chǎn)生。
《人性的弱點(diǎn)》讀書(shū)心得15
一個(gè)人臉上的表情比穿在身上的衣服要重要得多。
行勝于言。一個(gè)笑容就是在說(shuō),我喜歡你。你讓我很高興。我愿意見(jiàn)到你。
這就是小狗取悅于人的原因。它們見(jiàn)到我們時(shí)欣喜若狂,所以很自然,我們也愿意見(jiàn)到它們。
一個(gè)嬰兒的笑容有同樣的功效。
你感覺(jué)很糟笑不出來(lái)?那怎么辦?有兩件事,可以一試!第一,強(qiáng)迫你自己微笑。如果你獨(dú)自一人的時(shí)候,強(qiáng)迫自己吹吹口哨,唱唱歌。就好像你已經(jīng)很快樂(lè)那樣去做事,就能讓你真的快樂(lè)起來(lái)。
行動(dòng)應(yīng)該跟著感覺(jué)走,可是事實(shí)上,行為和情緒是結(jié)合在一起的。行為更直接地受控于我們的.意志,而情緒則不然,所以通過(guò)調(diào)節(jié)行為,可以間接地調(diào)節(jié)我們的情緒。
好與壞無(wú)從區(qū)別,只是每個(gè)人的想法使然。
微笑。
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