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習(xí)慣的力量讀后感5篇
當(dāng)細(xì)細(xì)品完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，此時需要認(rèn)真地做好記錄，寫寫讀后感了�，F(xiàn)在你是否對讀后感一籌莫展呢？以下是小編為大家整理的習(xí)慣的力量讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
習(xí)慣的力量讀后感1
我們曾經(jīng)讀過很多勵志書，也清楚地知道自己想要的成功是什么，以及實現(xiàn)成功還需要什么。但問題的關(guān)鍵并不在此。你也許有同感，那么多勵志圖書、錄像、演講以及電視節(jié)目，看過后，絕大多數(shù)人最終都沒有改變自己的生活，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，為什么?原因就是，這類勵志材料都把重點(diǎn)放到了“哪些事情能讓我們成功”上了，而這些我們早已耳熟能詳。我們?nèi)鄙俚恼悄荜U釋“如何把那些成功所必需的事情堅持下來”的真正有價值的理論和幫助，美國暢銷書作家杰克·霍吉撰寫的《習(xí)慣的力量》回答了這個問題。
什么是習(xí)慣?習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無意識的日常行為規(guī)律，它往往通過對某種行為的不斷重復(fù)而獲得。而人是一種習(xí)慣性的動物，我們每天高達(dá)90%的行為是出自習(xí)慣的支配。可以說，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的`身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習(xí)慣。幸運(yùn)的是，我們每個人都有這個能力。改變習(xí)慣的關(guān)鍵是什么呢，自我控制的能力、長期的堅持不懈、長期累積的過程，這正是本書要傳達(dá)的最核心的內(nèi)容。
古今中外，大凡是走向成功的各界人士，之所以能站在成功的巔峰，是因為他們都擁有良好的習(xí)慣，而良好的習(xí)慣不僅賦予了他們健康的體魄，而且賦予了他們積極進(jìn)取的心理狀態(tài)。
習(xí)慣的力量讀后感2
美國暢銷書作家，杰克.霍吉(Jack D. Hodge)撰寫的《習(xí)慣的力量》，被公認(rèn)為是一部優(yōu)秀的作品，被亞馬遜書店、《紐約時報》等權(quán)威組織評為20xx年度最暢銷的商業(yè)生活類圖書。書中剖析了“習(xí)慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強(qiáng)大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，發(fā)揮潛能，改進(jìn)方式，使個人最終獲得成功。
書名叫《習(xí)慣的力量》，它把“習(xí)慣”比喻為飛馳的列車，慣性使人無法停步地沖向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，習(xí)慣就是你的方向盤�！傲�(xí)慣”是潛意識的活動，就像人體各種軟件的編程，一旦啟動就按既定的程序演繹。
人們常講“性格決定命運(yùn)”。誰不想擁有能攀上輝煌巔峰的性格呢？怎樣才能擁有，誰能說得清呢？這是一個多么難解的.“哥德巴赫猜想”。本書只是輕輕地一捅，就捅破了這層遮擋奧秘的薄膜，作者說：“行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)”。原來命運(yùn)的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為。
“習(xí)慣”就是一點(diǎn)一滴，循環(huán)往復(fù)，無數(shù)重復(fù)的行為動作養(yǎng)成的，好的習(xí)慣，壞的習(xí)慣莫不如此，只是結(jié)果不同。關(guān)鍵的一步是要馬上行動起來，本書作者稱之為“行動者和空想者的根本區(qū)別”。把命運(yùn)之舟推向成功的彼岸。
習(xí)慣的力量讀后感3
假期，利用閑暇時間閱讀了查爾斯·都希格的《習(xí)慣的力量》。在本書中作者總結(jié)了哈佛、麻省理工這些大學(xué)的研究成果，也包括寶潔、聯(lián)合利華這些著名企業(yè)的商業(yè)案例。他發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣的力量無處不在，個人、組織和社會都擁有各自的習(xí)慣。因此，善用習(xí)慣的力量不僅能夠影響我們自己的人生，也能幫助一個公司取得成功，往大里說還可以推動整個社會的進(jìn)步。最重要的是，想要利用好習(xí)慣的力量是完全有規(guī)律可循的。
讀完這本書，我理解了習(xí)慣在我們大腦中的`運(yùn)作規(guī)律，我們就能更好地掌控習(xí)慣的力量。習(xí)慣養(yǎng)成的過程，就是大腦新皮質(zhì)不斷學(xué)習(xí)各種習(xí)慣，把三個要素進(jìn)行打包，串成習(xí)慣回路，把它交付給基底核使用的過程。無論我們是想讓自己養(yǎng)成一個習(xí)慣，還是想幫助其他人養(yǎng)成習(xí)慣，首先保證習(xí)慣回路是完整的。當(dāng)我們改變一個壞習(xí)慣的時候，不要想著去壓制它、讓它從我們的生活中徹底消失。改變壞習(xí)慣的黃金法則是偷梁換柱，給它尋找一個合適的替代品。這本書讓我受受益匪淺，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，也可以利用習(xí)慣的力量，養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣。
習(xí)慣的力量讀后感4
暑假期間，我讀了《習(xí)慣的力量》這本書，作者是美國人查爾斯﹒都希格。書中介紹了“暗示”、“慣常行為”、“獎賞”等關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的方法。通過這本書我認(rèn)識到，習(xí)慣真的很重要，可以改變一個人的生活，一個企業(yè)的前景，甚至是一個社會的安定。
書中通過簡單的例子介紹了什么是習(xí)慣的形成。有一個叫胡里奧的猴子，它在電腦面前，如果電腦屏幕上出現(xiàn)黃色、紅色和藍(lán)色這些顏色時，就拉動拉桿，然后就有一根導(dǎo)管中出現(xiàn)黑莓汁滴到它的嘴里，多次后，在它腦中就有一種習(xí)慣形成。當(dāng)顏色暗示出現(xiàn)，慣常行為就是伸手拉動拉桿，然后就有獎勵，喝到一滴黑莓汁。
但是習(xí)慣是可以改變的，比如一個抽煙的人，他是因為什么去抽煙？因為太累，那么他可以去慢跑5分鐘，放松一下。如果因為無聊，想讓自己快樂一點(diǎn)，那他可以和別人聊天，或者干一些有意思的事情，都可以改變他們的慣常行為，而改變他們抽煙的壞習(xí)慣，獲得健康的獎勵。
在美國鋁業(yè)公司，新上任的總裁保羅奧尼爾破壞了一個壞習(xí)慣，然后重新形成一個新的習(xí)慣，就把一個機(jī)構(gòu)臃腫、危機(jī)重重的'公司轉(zhuǎn)變成一個盈利的企業(yè)。在美國亞拉巴馬州的蒙哥馬利，一名叫小馬丁路德金的人，利用社會習(xí)慣的力量，來成功發(fā)起抵制公交車上種族隔離的運(yùn)動。
讀完這本書，我認(rèn)識到習(xí)慣的力量是強(qiáng)大的，所以我們每個人都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，改掉不好的習(xí)慣。
習(xí)慣的力量讀后感5
今天，爸爸給我買了只蛐蛐，作為我當(dāng)上“三好學(xué)生”的獎勵。
一回到家，我便把它從那小得可憐的紙盒中拿出來，擺進(jìn)一只大缸中，又往缸里放了一些泥土，供它挖洞時使用�？墒�，也不知為何，蛐蛐一被擺進(jìn)缸里，就縮進(jìn)一個角落，怎么也不肯出來，我用食物引誘，用東西驅(qū)趕，都無濟(jì)于事。
這到底是怎么一回事？懷著疑惑的心情，我去請教了爸爸，爸爸猜測說：“這些蛐蛐都是人工孵化出來的.，它們也許從小就呆在紙盒中，習(xí)慣了那樣的環(huán)境。所以，當(dāng)你把它放到大的環(huán)境中時，它反而會感到害怕�！薄澳俏椰F(xiàn)在該怎么辦呢？”我急切地問。“你把買來時那只舊紙盒拿出來，放到它的面前，說不定它會鉆進(jìn)去的”，爸爸回答道。
我將信將疑，便抱著試一試的心態(tài)，找出那個紙盒，放到蛐蛐面前。這時，“奇跡”發(fā)生了。蛐蛐先是一愣，然后便像著了魔似的，拼命往盒子里擠。經(jīng)過好幾分鐘的努力，它總算從窄窄的洞口鉆了進(jìn)去。紙盒實在是太小了，蛐蛐擠在里面連爪子都伸不直，身子也轉(zhuǎn)不過來，比呆在監(jiān)獄里還難受。然而，它卻悠然自得添理著觸須，看上去開心極了。
我驚呆了，情不自禁地感嘆道：“習(xí)慣的力量，真大！”
……
是呀，習(xí)慣的力量是無形而巨大的，它幾乎可以主宰一切，甚至你的人生。所以，我們應(yīng)該努力改掉自己身上的壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣，做習(xí)慣的主人。作文
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