寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)范文匯編8篇
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì)將其記下來(lái)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編收集整理的寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)8篇，希望對(duì)大家有所幫助。
寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 篇1
步入大學(xué)才一個(gè)學(xué)期，我迎來(lái)自己大學(xué)第一個(gè)寒假。寒假時(shí)間也有點(diǎn)小長(zhǎng)，不想混沌過(guò)完，所以打算找份社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)做做。在離過(guò)年還有一個(gè)禮拜的時(shí)候，在自己家附近找了份超市促銷員的工作。超市離我家很近，下班就可以直接回家吃住。這份工作除了可以賺點(diǎn)小零花錢以外，還可以鍛煉自己的社會(huì)實(shí)踐能力，積累工作經(jīng)驗(yàn)。
在正式開(kāi)始工作的時(shí)候，超市負(fù)責(zé)人簡(jiǎn)單的教我促銷員要做的事情。剛開(kāi)始時(shí)，我都很難開(kāi)口，因?yàn)榇黉N員要站在促銷商品的那個(gè)地方拿著話筒不停的介紹商品以吸引顧客，就相當(dāng)于在市場(chǎng)叫賣一樣。我因?yàn)橐恢弊x書(shū)的原因，沒(méi)有接觸過(guò)工作，雖然平時(shí)逛超市也看到過(guò)促銷人員，但是自己沒(méi)有體會(huì)，所以就沒(méi)有那種感受。但現(xiàn)在自己處在這個(gè)位子上，感受就有了，實(shí)在是內(nèi)心不接受這樣的自己，很難開(kāi)口喊出聲來(lái)。在負(fù)責(zé)人的鼓勵(lì)下，我第一天也就勉強(qiáng)開(kāi)了小口，就輕聲的對(duì)來(lái)到我面前的顧客介紹產(chǎn)品，對(duì)距離我遠(yuǎn)的顧客，我是半點(diǎn)沒(méi)有勇氣去把他們叫過(guò)來(lái)。總之，第一天我也就這樣過(guò)去了，那個(gè)負(fù)責(zé)人也很好，一開(kāi)始沒(méi)有逼我，讓我自己先適應(yīng)。
回家想了很久，也問(wèn)了爸媽，從他們那里得到鼓勵(lì)，在家里練習(xí)了很久。第二天去到超市時(shí)，我也慢慢的把聲音放大，把注意力放到介紹商品上去，不太過(guò)看別人的眼神，我也就好很多，至少能夠流暢的給別人介紹了，雖然效果沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)足的人好，但是有進(jìn)步就是好的。而且在這個(gè)過(guò)程中，有些顧客還很友好，特意捧我的場(chǎng)，讓我在那一瞬間就有一絲成就感，也因此有了動(dòng)力和勇氣大聲喊出來(lái)了。第二天的情況給了我一大靜心劑，在隨后的幾天里，我鼓起了所有的.勇氣去促銷我的商品，也賣出去不少，總算有了結(jié)果，而我自己也通過(guò)這次的促銷得到不少的鍛煉。
這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我知道工作的辛苦，明白做一件事情，就要做到底，不要輕易放棄，更多是不要覺(jué)得工作看上去很大氣，就覺(jué)得很難看，勞動(dòng)沒(méi)有貴賤高低之分的，都是平等的，只有付出了，就總會(huì)有回報(bào)的。所以我不僅賺到了我的第一筆零花錢，還讓自己積累了工作的經(jīng)驗(yàn)，在以后也會(huì)提供我?guī)椭摹?/p>
寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 篇2
冬天有些冷，不過(guò)我的心卻是無(wú)比的火熱，在這個(gè)寒假之中，我也是第一次的去到社會(huì)做工作，雖然只是簡(jiǎn)單的在快餐店做服務(wù)生，但是這種社會(huì)的體驗(yàn)，卻是讓我感到特別的新鮮，也是明白到社會(huì)工作并不是那么的容易，而我在工作之中也是學(xué)到挺多的東西，也是明白自己還有一些方面要在以后學(xué)習(xí)，讓自己進(jìn)步，從這次的實(shí)踐之中，我也是有了一些感悟以及心得。
我所在的快餐店是非常出名的，而且他們的服務(wù)，專業(yè)性也是非常的強(qiáng)，而我在工作之中也是可以感受到，而我也是在這學(xué)到很多服務(wù)類的知識(shí)，懂得想要做好一名服務(wù)員，除了做事之外，你的語(yǔ)言，你對(duì)客戶說(shuō)話的語(yǔ)氣，手上的動(dòng)作，還有表情都是可以看出是不是真的專業(yè)的，或者發(fā)自內(nèi)心的去為客戶服務(wù)的，很多時(shí)候我們?nèi)コ燥堃彩强梢钥吹�，有些服�?wù)員的態(tài)度真的是可以寫(xiě)在臉上的，或者體現(xiàn)在動(dòng)作上的。不過(guò)經(jīng)過(guò)專業(yè)的培訓(xùn)之后，我也是明白，工作之中，我們每一人都可能遇到一些煩心事，然后情緒不佳的.時(shí)候，而如果自己是認(rèn)真的去對(duì)待工作，把服務(wù)做到專業(yè)的話，其實(shí)也是不會(huì)讓客戶察覺(jué)的，同時(shí)也是一種職業(yè)的道德。
做好服務(wù)，不但是可以讓自己顯得更加的專業(yè)性，同時(shí)也是可以讓客戶滿意，會(huì)回頭再來(lái)吃的，而我在工作之中也是把服務(wù)做好了，有時(shí)候也是會(huì)得到客戶的好評(píng)或者感謝，讓我也是明白，社會(huì)之中的工作，只要自己是去做好了的，無(wú)論是什么樣的一個(gè)工作，都是會(huì)有價(jià)值的，以前我覺(jué)得這些基本的崗位是沒(méi)有什么技術(shù)含量，或者覺(jué)得枯燥，其實(shí)并非如此，每一份工作都是有它所在的作用的，同時(shí)也是需要我們?nèi)ヅψ龊米约菏诸^的事情，無(wú)論是在什么的崗位上，只有自己去認(rèn)真的做好了，那么才有意義，而在這份工作之中，我也是可以感受到每一天的工作的確是比較重復(fù)，但是接觸的人不一樣，而且也是可以從他們的交流之中感受到自己做的事情是好或者是不好的。
在實(shí)踐之后，我也是發(fā)覺(jué)自己溝通方面的能力還是有所欠缺的了，遇到一些是比較難纏的客戶，我總是會(huì)解決不了，需要同事來(lái)給我?guī)兔�，而且我也是知道，個(gè)人的其他一些能力也是還有很大的提高空間，我回到學(xué)校之后也是需要去提升，多學(xué)習(xí)，來(lái)讓自身變得更加的優(yōu)秀，能在以后更好的去適應(yīng)社會(huì)。
寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 篇3
寒假的某一天，我們大家都懷著一顆激動(dòng)與愉悅的心情在小操場(chǎng)集合，應(yīng)為我們要外出實(shí)踐活動(dòng)，隨著時(shí)間一分一秒的過(guò)去，我們踏上了旅程，觀察著窗外的風(fēng)景，像第一站，東湖醋廠前進(jìn)。
到達(dá)目的地后，大概的了解一些和東湖醋園分為陳列館與醋療園兩個(gè)地區(qū)，分別收集了我國(guó)西漢以來(lái)各種釀醋工具，農(nóng)耕具和700多個(gè)醋療藥方，以古今器皿展示，文獻(xiàn)典籍摘記，圖片寫(xiě)真來(lái)向我們展示古老的醋文化，經(jīng)過(guò)一個(gè)一個(gè)的展廳，了解了許多知識(shí)后，我們對(duì)醋文化有了一些些的認(rèn)識(shí)，在東湖醋園里，令我們影響最深的，還是醋蒸房了。
進(jìn)入醋蒸房，剛進(jìn)去仿佛沒(méi)有什么，順順利利的呼吸，但越往里走便越感受到難受，到了最里面時(shí)，只要大口呼吸一下便能感受到幾滴眼淚掉下，于是我們?nèi)缭绯康牟妒痴咭话�，神速的向出口跑去，到了出口，猛地大口呼吸兩口，才有了一些好轉(zhuǎn)，但也令我驚訝，我們?cè)谶@里只呆了幾分鐘的時(shí)間便十分難受，而長(zhǎng)期在那里工作的人，一呆便是一天，都安然無(wú)恙。
我們不得不佩服這些勞動(dòng)者們，正是應(yīng)為有他們，才能將我們的醋文化永久的流傳下去，永久的保留下來(lái)，通過(guò)幾個(gè)小時(shí)的實(shí)踐，我們也應(yīng)該想到以前的勞動(dòng)者們，他們運(yùn)用這些極為簡(jiǎn)單的東西制造出這些生活離不開(kāi)的東西，可見(jiàn)以前的.勞動(dòng)者們的智慧。
下一站，歷史紀(jì)念園，進(jìn)去以后，便能感受到周圍的環(huán)境一下全變了，每個(gè)人將自己的笑容都收藏了起來(lái)，全部變?yōu)榱藝?yán)肅，因?yàn)榇蠹抑�，在這里。有無(wú)數(shù)為了我們今天而拋灑鮮血，留下汗水的革命者的尸體，他們不存在了，但永遠(yuǎn)的活在了我們每個(gè)人的心中。
拿出抹布，仔細(xì)的為戰(zhàn)士的墓碑擦一擦，讓他們的名字永垂不朽，讓他們的正氣，永遠(yuǎn)的在世界的東方綻放，讓他們的后人知道，中國(guó)，將會(huì)永遠(yuǎn)屹立于世界東方，中國(guó)人，將永遠(yuǎn)的站在世界東方，應(yīng)為我們擁有這不甘落后的血脈，擁有者中國(guó)靈魂。
我們要緬懷這些戰(zhàn)士們，他們?yōu)榱藝?guó)家，和平，失去了自己最寶貴的生命，他們?yōu)榱撕笕�，奮勇拼搏，他們，應(yīng)該受到我們永遠(yuǎn)的尊敬。
寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 篇4
xxxx期實(shí)踐的第二個(gè)星期開(kāi)始了，前幾天還因“燦鴻”而放了三天假，結(jié)果卻是虛驚一場(chǎng)，“燦鴻”并沒(méi)有登陸溫州。在家里過(guò)了個(gè)小長(zhǎng)假，就又開(kāi)始了企業(yè)的生活，每一天我們做的工作內(nèi)容都差不多，所以也不需要太多的精力，而在晚上的時(shí)候唐詢唐老師還給我們上了節(jié)攝影課，很是喜歡。他給我們講了些構(gòu)圖、光線等知識(shí)，雖然只有短短半個(gè)多小時(shí)，但也讓我們了解了個(gè)大概。由于這個(gè)老師的攝影課，一度激起了我想買相機(jī)的欲望，但又考慮到資金有限，仍在糾結(jié)中。
在育才呆了快兩星期，領(lǐng)導(dǎo)、同事、室友都很不錯(cuò)，讓人感覺(jué)很是親切，挺好相處的，昨天育才還給公司的每個(gè)員工發(fā)了一箱優(yōu)酸乳，也包括了我們，讓我們感受到了公司對(duì)我們也是一視同仁的態(tài)度，很是歡喜。不過(guò)唯二欠缺的就是伙食與衛(wèi)生了，俗話說(shuō)得好“民以食為天”，而育才的.伙食著實(shí)讓人無(wú)法恭維，好吧，我也承認(rèn)其中有些個(gè)人因素：挑食。但那菜真心不好吃，讓我都有些想念學(xué)校的飯菜了，懷疑的伙伴歡迎來(lái)嘗試下。而衛(wèi)生方面就是蜘蛛網(wǎng)太多啦，多到隨處可見(jiàn)，除了辦公室。真心希望育才能好好改善下伙食與衛(wèi)生，不求能與家里相比但求要能吃好睡好。
時(shí)間也很快地過(guò)去了，還剩下兩個(gè)星期，希望在最后的兩個(gè)星期里能學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)。
寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 篇5
現(xiàn)在的我已經(jīng)是一名大一的學(xué)生了，在大學(xué)校園里我見(jiàn)識(shí)到了不一樣的新天地，也了解到了不少的新鮮事物，尤其是在和其他同學(xué)的聊天中，讓我意識(shí)了原來(lái)假期也能變得有滋有味的，所以我決定趁著大學(xué)生活中的第一個(gè)寒假去做一點(diǎn)有意義的事情，這樣才能讓自己得到成長(zhǎng)，于是放假之后我馬不停蹄的趕回家中，開(kāi)始尋覓起了合適自己的工作。
這個(gè)假期還是比較長(zhǎng)的，所以我還是有不少時(shí)間去找一份臨時(shí)工的工作的.，至少能工作一個(gè)月，這樣的話好歹還能拿一點(diǎn)工資來(lái)補(bǔ)貼自己的生活費(fèi)，不然在學(xué)校里面一直都過(guò)得緊巴巴的，都不好意思問(wèn)家里要太多生活費(fèi)了。我在離家近的地方找了不少的招聘廣告看了看，但是很少有符合我的要求的，我打過(guò)不少的電話去問(wèn)詢，可別人不是不要沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生，就是不招收短期工，這讓我很是苦惱啊，難道在寒假里面找一份臨時(shí)工就這么難嘛，經(jīng)過(guò)幾天后我也沒(méi)有辦法了，只能向父母尋求幫助了，看看他們是否能幫我找到適合自己的活來(lái)干。通過(guò)爸媽的詢問(wèn)，我得到了一個(gè)令我感到振奮的消息，那就是目前的確有一份不需要什么工作經(jīng)驗(yàn)的活，不夠這份工作需要付出較大的體力勞動(dòng)，說(shuō)白了就是每天幫別人搬貨物，我在聽(tīng)到這個(gè)消息后倒也沒(méi)有猶豫，直接就找到了那個(gè)工作的地方。
就這樣，我在老板的安排下就進(jìn)入了自己的崗位，說(shuō)起來(lái)這里也沒(méi)有太多要注意的地方，無(wú)非就是在搬貨的時(shí)候保護(hù)好自己的安全，然后再把貨物碼放整齊就夠了。我在看到這里的工作環(huán)境之后隱隱的對(duì)自己的身體素質(zhì)發(fā)了愁，這里的工人都是比較強(qiáng)壯的，可我這個(gè)身板是遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上別人的，所以我十分擔(dān)憂自己堅(jiān)持不了多久。好在這里的老師傅們看在我是一個(gè)學(xué)生，也不讓我去搬一些重貨，給我分配了一些較為簡(jiǎn)單的工作，偶爾幫忙打打下手就足夠了，所以我一天的工作下來(lái)之后倒也沒(méi)有覺(jué)得太過(guò)于勞累，要是我真的像老師傅們一樣去搬那些重貨的話，那我怕是堅(jiān)持不了幾十分鐘就得報(bào)銷了，所以我還是很感激這些前輩們的支持的。
這次實(shí)踐其實(shí)也沒(méi)有堅(jiān)持多久，因?yàn)樾滦头窝讈?lái)襲的很突然，大家的工作都暫停了下來(lái)，不然我是能圓滿的度過(guò)一個(gè)月的工作的，以后有機(jī)會(huì)的話我還是會(huì)多多參加一些實(shí)踐的！
寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 篇6
放假，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，都是非常值得去期待的事情，可以玩，可以放松，不用上課，也沒(méi)有學(xué)校那些制度來(lái)管你，可以說(shuō)非常的自由，不過(guò)這次的寒假，我沒(méi)有像以前那樣只顧著玩了，而是決定去做社會(huì)的實(shí)踐，通過(guò)實(shí)踐來(lái)了解下社會(huì)，我也是在這次的實(shí)踐之中有挺多的收獲，知道自己和真正的職場(chǎng)人士還是有挺大的差距，并且也是知道在社會(huì)上工作并不是那么的容易，對(duì)于這次的實(shí)踐我也是有一些感悟和心得。
這次實(shí)踐我是選擇了在服裝店做銷售的工作，我也是對(duì)服裝這塊有很多的了解，而且也是在大學(xué)設(shè)計(jì)過(guò)服裝，但是真的做銷售卻是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的，通過(guò)這次的工作，我也是知道，原來(lái)我們?cè)O(shè)計(jì)人員眼中覺(jué)得漂亮的衣服，可能在普通人的審美里，或者在購(gòu)買時(shí)候的選擇可能不是那么的值得去購(gòu)買，除了有價(jià)格的因素，也是有很多實(shí)用性的原因，像我們?cè)O(shè)計(jì)很多時(shí)候考慮的是這件衣服的美觀性，而很多時(shí)候沒(méi)有考慮到它的成本，材質(zhì)，是否真的`合適普通人日常的穿著，而這次銷售之中也是讓我更加的懂得，做好設(shè)計(jì)，不是好看的就行，那樣的可能只是個(gè)花架子，只有真正實(shí)用，消費(fèi)者才真的會(huì)去買單。
在銷售之中，我也是知道，不但是要對(duì)服裝有了解，對(duì)于消費(fèi)者的一個(gè)心理也是必須要有了解的，才能更好的把銷售給做好，讓客戶來(lái)買單，一件衣服，材質(zhì)什么，穿著效果再好，如果客戶的需求沒(méi)有那么多，或者預(yù)算本來(lái)就不合適的話，你怎么說(shuō)，客戶也是不會(huì)買單的，所以也是在銷售之中讓我明白，只有清楚了客戶的需求，那么才好去推薦，像有些客戶就喜歡純棉的，如果是其他的材質(zhì)，你說(shuō)得再好，他也是不會(huì)理睬的，只有你把純棉類型的推薦給客戶，客戶才會(huì)真的買單。而對(duì)客戶心理的了解也是我之前并未有接觸過(guò)的，通過(guò)銷售讓我明白，了解客戶的一個(gè)需求，才能是真的去把工作給做好。
通過(guò)這次的實(shí)踐，也是對(duì)于我的設(shè)計(jì)有了更多的一個(gè)了解，我更加的明白想要做好設(shè)計(jì)，不但只是圖紙上的漂亮，而且也是需要更多的去了解市場(chǎng)，了解客戶群體，知道真正的需求是什么才行，我在學(xué)校要學(xué)習(xí)的東西也是還有很多，在今后也是要多去涉獵，才能把我的專業(yè)學(xué)的更好。
寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 篇7
馬上就要結(jié)束一個(gè)月的寒期社會(huì)實(shí)踐，從開(kāi)始的抱怨到現(xiàn)在的適應(yīng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)，從對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的陌生到熟悉。通過(guò)這次實(shí)踐我了解了xxxx，這個(gè)寒期社會(huì)實(shí)踐隊(duì)是干什么的，怎么運(yùn)作的。這對(duì)我們今后踏出校門走向社會(huì)起到過(guò)度的作用。
當(dāng)我們剛進(jìn)寒期社會(huì)實(shí)踐隊(duì)的時(shí)候，聽(tīng)見(jiàn)我們每天的`工作就是做活動(dòng)，寫(xiě)心得報(bào)道，我們每個(gè)人都開(kāi)始抱怨起來(lái)，我也在心里對(duì)我說(shuō)我能堅(jiān)持到一個(gè)月嗎？就在這種心態(tài)中我干了半個(gè)月，我們的隊(duì)長(zhǎng)也對(duì)我們說(shuō)既來(lái)之，則安心工作，想辦法證明自己。然后我改變心態(tài)，就這樣我堅(jiān)持到寒期社會(huì)實(shí)踐結(jié)束。
對(duì)這一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐對(duì)我們是一個(gè)考驗(yàn)，是我們踏進(jìn)社會(huì)的模擬考試。學(xué)校這樣安排的原因可能就在這吧。因此我也懂得了今后踏進(jìn)社會(huì)才是真正的考驗(yàn)，通過(guò)這這次實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)自己的不足，調(diào)整自己去迎接真正的考驗(yàn)。
寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 篇8
從1月10號(hào)到1月23號(hào)的參與國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作，是我大學(xué)的第一次社會(huì)實(shí)踐，也是我人生的第一次社會(huì)實(shí)踐。通過(guò)這次的體檢實(shí)踐，我看到也學(xué)到許多東西，認(rèn)識(shí)到身體健康重要，心態(tài)健康也同樣重要。
依據(jù)國(guó)家體檢要求，我們體檢隊(duì)伍走進(jìn)各個(gè)中小學(xué)校，離退職社區(qū)，政府機(jī)關(guān)，免費(fèi)為社區(qū)干部職工、機(jī)關(guān)干部、學(xué)生、居民等人提供國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)。檢測(cè)項(xiàng)目包括血壓、身高、體重、握力、坐位體前屈、選擇反應(yīng)時(shí)、肺活量、閉眼單腿站立、縱跳、一分鐘仰臥起坐和臺(tái)階試驗(yàn)。檢測(cè)結(jié)束后，根據(jù)每一個(gè)受試者實(shí)際情況進(jìn)行了體質(zhì)狀況分析，同時(shí)為每一位受試者打印了體質(zhì)狀況分析報(bào)告和科學(xué)健身運(yùn)動(dòng)處方。
有一部分機(jī)關(guān)人員體質(zhì)則相當(dāng)今人擔(dān)憂。他們每天坐辦公室，忙于掙錢，忙于照顧家庭，忙于應(yīng)酬……以致身體素質(zhì)比老人還差，心理年齡高于生理年齡。其實(shí)他們這一群體也反映出社會(huì)的病態(tài)， 隨著生活節(jié)奏的加快，許多人都面臨著快節(jié)奏給身體帶來(lái)的壓力。身體的負(fù)擔(dān)開(kāi)始加重，但是卻很少被人重視。只有當(dāng)身體發(fā)出強(qiáng)烈信號(hào)的時(shí)候，才會(huì)有所警覺(jué)，可是當(dāng)現(xiàn)身體出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，或許已過(guò)了解決問(wèn)題的最佳時(shí)期，所以必須重視按時(shí)的體檢。
定期進(jìn)行體檢，可以幫助我們迅速的發(fā)現(xiàn)我們身體中的小問(wèn)題，有效的阻止他們的發(fā)展。再次，體檢可以讓我們更快的發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)隱藏的重大疾病。全方位的體檢，讓我們對(duì)身體的各個(gè)部位都有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，讓疾病的產(chǎn)生降至最低。很多重大疾病，是不容易被發(fā)現(xiàn)的，他們沒(méi)有什么特別的特征，只有通過(guò)體檢才能發(fā)現(xiàn)這些隱藏的疾病。
讓我感想最多的是，在離退職社區(qū)給大家伙爺爺奶奶量身高，幾乎每個(gè)老人都會(huì)驚訝于自己矮了那么多，連連感嘆嚴(yán)重縮水。又不一個(gè)勁兒要求重新測(cè)一次，他們都是可愛(ài)的，一群不服老的老小孩，心態(tài)年輕樂(lè)觀。更可愛(ài)的是，他們還會(huì)互相攀比，看看誰(shuí)的身體狀況好一點(diǎn)。相較于我們年輕一代，每個(gè)月都沒(méi)幾個(gè)小時(shí)用來(lái)鍛煉身體，容易消沉，看到別人優(yōu)秀，也不會(huì)有一種不服輸?shù)膭?shì)要強(qiáng)過(guò)別人的心態(tài)，這些個(gè)老小孩就是我的學(xué)習(xí)榜樣。
擁有一個(gè)健康的身體對(duì)于所有熱愛(ài)生活的人都是必不可少的。不要讓健康成為我們的奢侈品，要讓健康成為我們必需品。我們要有健康的身體，更要保持好的心態(tài)。 生活就是這樣，換一個(gè)角度，煩惱就不再是煩惱，憂愁就不再是憂愁，壓力會(huì)成為你奮斗的動(dòng)力，錯(cuò)誤能變成你能力提升的前奏。 換一種心態(tài)，生活就會(huì)多一些歡笑，少一些憂愁，多一些欣慰，少許多遺憾，多一份好心情，少一點(diǎn)兒壞情緒。心情好了，生活就會(huì)明朗許多，面對(duì)未來(lái)，你就能更有信心，更有把握
面對(duì)以后的未知生活。
改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會(huì)變化。有一個(gè)經(jīng)典案例是這樣說(shuō)的，一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問(wèn)水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說(shuō)，大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問(wèn)，你爺爺死在哪兒？水手說(shuō)，我爺爺死在海上。小孩問(wèn)，你父親死在哪兒？水手說(shuō)，我父親也死在海上。小孩接著說(shuō)，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問(wèn)小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說(shuō)，我爺爺是在床上死的。水手問(wèn)，你父親在哪兒死的？小孩說(shuō)，我父親也是在床上死的。水手問(wèn)，那你怎么還敢到床上去呢？別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問(wèn)題你不一定出問(wèn)題。奮起就會(huì)克服困難，結(jié)果就會(huì)變化。
失敗者和成功者的最大區(qū)別是，遇到困難，失敗者總是挑選容易的倒退之路， “我不行了，我還是退縮吧” ， 結(jié)果他真的陷入失敗的深淵；成功者面對(duì)同樣的困難，卻總是保持積極的.心態(tài)， 用 “我行！我能！、 ”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵(lì)自己，并想方設(shè)法克服困 難。失敗者總覺(jué)得前程更加舉步維艱，處處碰壁；成功者總認(rèn)為天無(wú)絕人之路， 必會(huì)迎來(lái)柳暗花明又一村。在失敗者看來(lái)，黑夜之后還是黑夜；在成功者看來(lái)， 黑夜之后即是黎明。 一個(gè)人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)。成功者擁有積極的心態(tài)，他們始終用 積極的思考、 樂(lè)觀的精神和過(guò)去輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生， 他們能樂(lè)觀、 正確地處理所遇到的各種困難、矛盾和問(wèn)題，并最終能收獲成功的人生。而失敗 者則習(xí)慣于用消極的心態(tài)面對(duì)人生，他們總是受過(guò)去的、或別人的失敗經(jīng)驗(yàn)引導(dǎo) 和支配自己的行動(dòng)，他們空虛、畏縮、消極、頹廢、悲觀、失望，不敢也不去積 極解決人生面臨的各種問(wèn)題、矛盾和困難，只能是一事無(wú)成，走向失敗�？梢�(jiàn)積極心態(tài)的重要作用。
這次的社會(huì)實(shí)踐，是學(xué)習(xí)，是工作，更是人生可貴的經(jīng)歷。不管怎樣，我以后會(huì)盡量每個(gè)星期鍛煉三次身體，保持積極向上的心態(tài)去面對(duì)遇到的困難。
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