心得作文匯總九篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都寫過作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的心得作文9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心得作文 篇1
前幾天，我們學(xué)校舉行了每學(xué)期一次的青年教師優(yōu)質(zhì)課大賽。學(xué)校的宗旨是讓參賽的老師上成我們學(xué)校的示范課。其中，數(shù)學(xué)學(xué)科也是每組一位老師參賽，其余老師都聽課，5節(jié)課一天下來。我的感受就是參賽的每位老師都不負眾望，每節(jié)課都有自己的精彩之處。
語言精練、干脆利落是五位老師的共同特點。要做到這點實屬不易。就拿我們?nèi)昙壗M的谷老師來說吧！我親自經(jīng)歷他一遍一遍的試課，我們的業(yè)務(wù)組長小到一句話、一個眼神、一個動作都給他示范，能用手勢解決的就不說話。谷老師面對老師、同學(xué)，甚至在空無一人的教室里一遍遍練習(xí)，反復(fù)琢磨每句話該怎樣說才能使學(xué)生聽得簡單明白，做到一句話能說明白的，不說兩句。正是老師們有了賽課前的充分準(zhǔn)備，課堂上他們才做到了胸有成竹，語?
每節(jié)課都重視學(xué)生的預(yù)習(xí)。課中都采用了小組交流預(yù)習(xí)匯報的形式。特別是從一年級就開始讓學(xué)生進行預(yù)習(xí)，我認為是一種突破。原來，我們總是認為一、二年級的學(xué)生年齡小，學(xué)習(xí)能力不強，不適合預(yù)習(xí)。但是，孟老師這節(jié)課告訴我們，只要老師平時注重預(yù)習(xí)方法的指導(dǎo)，課堂上學(xué)生匯報時分工、指導(dǎo)精細，一年的學(xué)生在老師的指導(dǎo)下也會預(yù)習(xí)。我想，如果從一年級就開始對學(xué)生預(yù)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力就會在預(yù)習(xí)的過程中得到培養(yǎng)和不斷增強。
多媒體教學(xué)使得數(shù)學(xué)知識更加直觀化和趣味化。比如：在重疊問題的教學(xué)中，運用集合圈的演示，使學(xué)生很直觀地看到了跳繩、跑步的人數(shù)和重疊部分的人數(shù)。這樣有助于學(xué)生理解跳繩的人數(shù)+跑步的人數(shù)－重疊的人數(shù)=跳繩和跑步一共的人數(shù)。面積和面積單位這節(jié)課，通過學(xué)生對平面圖形涂色部分在實物展臺上的展示，幫助學(xué)生很直觀的理解了涂色部分就是圖形的面積，面積就是涂色部分的大小。一年級的'智力大闖關(guān)。青蛙跳跳跳、猜猜我是誰？等題目通過課件的播放，學(xué)生看到青蛙跳到正確答案的荷葉上面，猜猜美洋洋、喜洋洋、懶洋洋等分別表示幾號？這樣采用學(xué)生喜歡的動畫和數(shù)學(xué)知識相結(jié)合，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，感受到了學(xué)習(xí)成功帶來的快樂！
最后，魏校長也給我們指出了努力的方向。
1、專項訓(xùn)練要做到針對性強，要從不同的角度與方式進行訓(xùn)練，訓(xùn)練的密度、速度再大些。
2、數(shù)學(xué)課堂也要強調(diào)學(xué)生的聽、說、讀、寫。重點是寫。數(shù)字要寫好、書寫格式要整齊，把這個觀點要滲透到每節(jié)課中。說，要學(xué)生變換不同的說法，這樣有助于發(fā)散學(xué)生的思維。
3、課堂上老師不能只教知識，要教給學(xué)生一些數(shù)學(xué)思想和方法，讓學(xué)生會帶著數(shù)學(xué)的思維去觀察生活、感受生活。
心得作文 篇2
期盼已久的遠足活動在推遲了幾次之后，終于在12月3號舉行了。隨著劉校長的一聲令下，我們懷著激動的心情出發(fā)了�！胺e跬步，至千里；楊青春，磨意志”。呼喊著響亮的口號，富有青春活力的我們出發(fā)了。懷著滿腔的激情，迎著春風(fēng)，我們一個個昂著頭、挺著胸快步前進著。我們深知，堅持就是勝利。
遠足給我的第一體驗，就是一個字——累。而且自己穿錯了鞋，鞋底很薄，路上的石子相當(dāng)多，踩在上面鉆心的疼，而且走的時間特長，遠足下來，我的腳和腿又麻又酸。
路再長，阻止不了我們前進的步伐，憑借著自己的堅持以及團隊的協(xié)作，我戰(zhàn)勝了自己。我們從學(xué)校出發(fā)，踏上了漫漫遠足路途。隊伍浩浩蕩蕩，好不威風(fēng)。一路上，同學(xué)們說說笑笑，互相幫助，少不了關(guān)切的問候和友好的眼神，身體的勞累早已置之度外。當(dāng)同學(xué)給我水喝時，當(dāng)同學(xué)的手抓住的我的手時，當(dāng)同學(xué)為我遞上一塊毛巾時，我感受了高二2班這個集體的溫暖，于是我告訴自己：為了自己，為了高二2班，不能掉隊！
這次遠足讓我充分融入了高二2班，增進了我與同學(xué)的友誼。曾經(jīng)，我以為高二2班是十分墮落的，而且我在這個班找不到快樂，我在這個班永遠是寂寞孤獨的`。但經(jīng)過這次遠足，徹底改變了我的看法，打破了我封閉的心理。在高二2班，我找到了我的存在，我是301班這片大海中的一滴水，我是高二2班重要的一員。也許，高二2班沒有我會照樣發(fā)展下去，但我不能沒有高二2班！
同時，遠足也磨練了我的意志。從小就嬌生慣養(yǎng)的我從未吃過苦，這次遠足是我人生第一次長途跋涉。但是我相信自己不是懦夫，區(qū)區(qū)60里根本不算什么，這與紅軍二萬五千里長征相比簡直是小巫見大巫，遠足又奈我何！通過這次遠足，我的毅力加強了，對以后的學(xué)習(xí)也是一種大有裨益的事。
腰酸背痛。好不容易才熬到了校門口。雖然身體疲憊，但是心里卻無比的自豪，因為我是一步一步地走來的，是用汗水和堅持凝結(jié)的，是用艱辛換來的。即使路再長，也阻擋不了我前進的腳步！
最終遠足圓滿結(jié)束了，路已被我征服。遠足也給我留下深刻的人生啟示：藐視一切困難，堅持到底，成功就在彼岸。一次不平凡的經(jīng)歷讓我們體會到了難得的快樂。那種快樂是建立在所有人的團結(jié)之上的。只要你堅持，所有人都是英雄！
心得作文 篇3
8月31這一天，第一次到深圳聽課，之前，并沒有與主講老師預(yù)約任何事，也不甚明了周末兩天里主要講解的是哪一章節(jié)的內(nèi)容。臨到上課前才知道，這一次講解的是“社會心理學(xué)”，由南方醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)系教授張小遠主講。
張教授在穿插中講到了當(dāng)代“心理咨詢師”的使命，他說，當(dāng)我們選擇這個職業(yè)的時候，就應(yīng)該首先對這個“心理咨詢師”有一個定位。他認為，心理咨詢師已經(jīng)不再是從前意義上的“心理醫(yī)生”，所以，沒有必要再把類似精神分裂癥、煩躁癥等變態(tài)心理的鑒定與疏導(dǎo)做為主攻方向，而應(yīng)該確立這樣一個理念：引導(dǎo)當(dāng)事人更關(guān)注于自身的幸福感！
也就是說，當(dāng)代心理咨詢師的使命應(yīng)該是幫助當(dāng)事人尋找并確立自己的深層關(guān)系與深層需求，讓生活中的人們能夠生活得更幸福、更有效率！
在“自我暴露與人際關(guān)系的深度”里，張老師講到了一個需要的層次理論，說：每個人的需求都有三個層次“表層（工具層）、中層（角色層）、深層（親密層）”。表層指僅僅點頭之交或者萍水相逢的層面；中層包括家人朋友、同事工作伙伴、夫妻父母子女等等；而深層，則主要是指自己的信仰、追求，包括了終生的事業(yè)選擇與理想追求，這個選擇指能夠做自己最喜歡、最樂意也最適合做的事、也既精神上的愉悅與富足。
老師提出了一個觀點，說他認為現(xiàn)代人的心理健康問題更多存在于表層淡薄、中層擁擠、深層空虛。也就是原本可以點頭之交即可的關(guān)系因為種種原因給提升到了中層，于是，導(dǎo)致了現(xiàn)代人有太多的角色需要轉(zhuǎn)換，就似川劇中的“變臉”一般讓人不堪重負。
課堂上，張教授舉了一個自己的親身經(jīng)歷。他敘述說，以前他居住的地方本屬于吵雜且治安情況又非常惡劣的一個環(huán)境，真可謂蛇龍混雜，可是，他卻在那兒生活得很開心、自在。后來，他把家搬到了一個相對而言比較時尚的住宅小區(qū)，可是，心情卻反而沒有了從前那樣愉悅。一時沒能明白，后來想了想才知道，原來是因為先前住的地方，那里的人們大部分都不知道他的真實身份，于是，都屬于表層關(guān)系。走到大街上，他大可不必擔(dān)心因為和小販一角錢的爭執(zhí)而哪天就被宣傳得沸沸揚揚，也不必在乎必須得于他們面前擺出怎樣一副學(xué)究的模樣，說得再通俗點，就是大熱天的晚上只要穿著件短褲背心他就可以放心地在樓下散步。這種僅限于表層的關(guān)系讓他能夠活出自己想活的樣子，所以，他感受到了他現(xiàn)在生活的環(huán)境里所沒有的開心與愉悅……
伴隨著中層擁擠的狀況出現(xiàn)的，卻是深層的嚴重空虛。為了生計、為了利益，現(xiàn)代人已經(jīng)沒有幾個能夠真正從事自己喜愛的工作，精神層面上的信仰與追求也已經(jīng)在嚴重缺失。在張教授的理解中，這就是現(xiàn)代人心理不健康的真正原因。因此，他同時提出了這樣一個觀點：有一個明確的深層需求，這一層面的存在，就是健全心理的一個標(biāo)志。
此外，老師同時還一再的強調(diào)：理論不等于真理！更不可以把心理學(xué)上的'一些理論當(dāng)成自己的座佑銘或是人生指南來遵循！心理學(xué)理論與實際生活是兩碼事，切切不可混為一談。
最后，老師還附帶地說到：他們學(xué)院正把“人格心理學(xué)”當(dāng)做一個重點課題來研究，“人格心理”已經(jīng)被教育界越來越關(guān)注與重視。
聽到了這兒，突然的，我就想到了黑格爾的那句名言“偉大的事業(yè)是由偉大的人格締造的！”先哲們哲學(xué)的思想結(jié)晶，正越來越被日漸發(fā)展進步的社會所認可與追隨，精神的世界里人們需求的東西越來越多，這實在是一件太令人興奮與鼓舞的事！
兩天來，我用心地啼聽，盡自己最大努力地牢記，我狀態(tài)異常興奮地捕捉著老師的言語，心靈深處卻也同時為自己這次出行的勇氣暗暗喝彩！
不虛此行！獲益良多！這就是我于這段文字結(jié)尾部分最想說的一句話！
心得作文 篇4
《論語》是一份寶貴的文化遺產(chǎn)，它讓我感受到了中華民族的傳統(tǒng)美德，孔子的誨人不倦，讓我受益匪淺。本學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了《論語》�！墩撜Z》的作者是孔子的弟子以及再傳弟子。
可記錄的是孔子和弟子的言行。通過他們的言行讓我懂得了很多道理。《論語》讓我懂得了學(xué)習(xí)態(tài)度要謙虛。比如子曰：“三人行，必有我?guī)熝�。敏而好學(xué)，不恥下問�！痹谡n堂上，有的同學(xué)認為自己這個知識點學(xué)會了，就不聽別人的`回答，這是不對的。也許，你可能會收獲到不同的知識。在我們班里，可以說人才濟濟。比如數(shù)學(xué)小博士胡展郡、小畫家黃鵬翰、小歌唱家龐君瑤、體育健將齊珈藝等等，大家各有所長，每個人都值得我學(xué)習(xí)，這樣我才能不斷的進步。
《論語》讓我懂得了學(xué)習(xí)要有方法。子日：“學(xué)而不思則同罔，思而不學(xué)則殆。溫故而知新。雖多，亦奚以為�！痹趯W(xué)習(xí)的過程中，我讀了很多書，學(xué)習(xí)了很多好識，我只是聽老師的講解，自己不思考，也不運用到實踐中，只是紙上談兵，時間久了，我也不去復(fù)習(xí)，最后把知識全忘掉了。記得我剛學(xué)奧數(shù)時，就是每周按時按點地去學(xué)，按時完成作業(yè)，可一學(xué)期下來，很多題不會做。后來，媽媽說我的學(xué)習(xí)方式有問題。我自己仔細分析了一下，我認為我確實沒有仔細思考老師每天講的例題，只是簡單的去完成作業(yè)，從來不復(fù)習(xí)，也不想這類題型還可以擴展到生活中的哪些問題。所以學(xué)習(xí)效果不好。后來，我改變了學(xué)習(xí)方法，成績提高了。
《論語》讓我懂得了要孝敬父母�！案改冈冢贿h游。父母之年，不可不知也�！爆F(xiàn)在，父母為我洗衣、做飯、送我去課外班。他們還要工作，他們多辛苦��！我們一定要孝敬父母，做力所能及的事，努力學(xué)習(xí)，成為他們的驕傲，做一個懂事的好孩子！《論語》還讓我懂得了很多道理，讓我收獲滿滿，我也會慢慢體會，我會成為最好的自己！
心得作文 篇5
一晃一年的時光過去了，而我們七個人的任務(wù)也要圓滿結(jié)束了。每個星期周一、周三、周五的清晨，當(dāng)太陽從玻璃穿過照射在講臺時，那是我最自信的時刻，滿滿的自豪感給了我太多的勇氣和信心，可以想象當(dāng)所有的焦點都注視在自己身上是多么的驕傲。
回想站在講臺的日子，最多的是感動，感動的是七個人每天的努力，反反復(fù)復(fù)地練習(xí)普通話，希望做到最好，這種精神是值得敬佩的。
而我作為一個領(lǐng)讀者，卻有了一種新的認識，時間越長越強烈。當(dāng)我站在這個舞臺時，是那么的陌生。我用心去領(lǐng)讀好每一個字，每一個發(fā)音，換來的卻是自己一個人的教室。就好比再璀璨的舞臺，觀眾只有一個，這一個或許是工作人員也可能是家屬。我像個跳梁小丑，陽光是那么刺眼。
我用眼睛凝視著每一個人，渴望能得到一個鼓勵的眼神，哪怕一個；看著一個個爬倒的.身影，自己是多么的無助。
從此我便有了一種自卑的心理，我害怕站在那里，我體會不了自導(dǎo)自演的影片，我想要的是掌聲、鼓勵和稱贊。
我也想過是自己的問題，可能是自身的魅力不夠，吸引不了觀眾和認可。我已經(jīng)努力去改變自己，如果還有機會，下次站在那里我有信心讓所有的聚光燈都照在我身上。
相信我可以做到！
心得作文 篇6
學(xué)校周五要舉行遠足活動。這個消息讓所有學(xué)生都陷入了興奮之中。我也不例外，肆意地暢想著明天的樣子，會有晴朗的天空，熱鬧的人群，甚至還會有小動物陪伴著我們……
這天終于盼到，直到出發(fā)前的一刻，我還在擔(dān)心會不會下雨。天公似乎也聽到了我們的請求，沒有潑下雨。
收拾好心情，該出發(fā)了。
啟程時，所有人都興致沖沖，與朋友討論自已帶了什么，有多開心，時而傳出歡聲笑語。在小路上我看到了與城里截然不同的`樹。城里的樹總是種得井然有序，當(dāng)然，這也是一種美。但這兒的樹這一棵，那兒一群，讓人摸不著規(guī)律。我喜歡這種樣子，我覺得著才是大自然應(yīng)有的樣子。
我們還走了山路，鞋踏與石頭、泥土交雜發(fā)出“踏踏”的聲音，那么有節(jié)奏，是天然的交響曲。天上飛過的鳥雀也偶爾高聲啼叫幾聲，表達自己的興奮與喜悅。
“嘔，這是什么氣味啊!好臭!”走在鄉(xiāng)間的小路上，不時聞到一股強烈的氣味。但在我聞來，這使我挺開心的，在我家，經(jīng)常能聞到這樣的味道，因為我家門口經(jīng)常會有豬啊什么的，大老遠的就能聞到味道。有時候去奶奶的菜園子也能聞到味道。所以這味道反而讓我覺得親切，希望沒人說我奇怪吧。
有一條溪，幾乎從頭到尾都能看見，一直靠著它前進，太陽越發(fā)強烈，它也越發(fā)美麗，陽光強烈?guī)追�，它便閃耀幾分。和風(fēng)拂過，水面變得凹凸不平，一點一點金色飄在水面上。從不同的角度去欣賞，都是不一樣的，永遠給你一種不重復(fù)的驚喜。我還看見有人坐在石頭上釣魚，悠閑又靜謐。
這一路上，我的眼睛充分刻印了美景，我聽到了大自然的呼喊，嗅到了春天的味道，心情隨之舒暢了。
心得作文 篇7
在運動員們拼搏了16天，戰(zhàn)斗了16天，努力了16天后。熊熊燃燒的奧運圣火在國家體育場熄滅了，放飛夢想的“鳥巢”用它眷念的溫情告別了不眠的夜空，它為北京奧運會圓滿結(jié)束畫上了完美的句號。
北京，這座具有悠久歷史而又充滿活力的'古都，在這16天中，讓我們經(jīng)歷了一個又一個激動人心的的日日夜夜。它為世界呈現(xiàn)了多少精彩的故事和傳奇呀！它廣泛的傳播著奧林匹克精神，將整個世界凝聚在五環(huán)旗下。它不僅是北京的光榮，還是奧林匹克的光榮。
北京奧運會把不同國家，不同民族，不同文化的人們都帶到了五環(huán)旗下，實現(xiàn)了奧運史上空前絕后得大團聚。它是一個團結(jié)，友誼，和平的盛會，讓我們看到了人類攜手未來的熱切向往。讓世界人民更加了解，加深了友誼，讓世界感受著古老東方的中國幾千年文化。“同一個世界，同一個夢想，”讓北京奧運為世界展示了各國人民團結(jié)友誼的和諧畫卷。
運動場上拼搏的只是人類的一個縮影，而奧林匹克的真諦在于追求“以人為本，實現(xiàn)人的自我超越和自我完善�！备偧紙錾希瑏碜允澜绺鞯氐倪\動員在公平公正的環(huán)境下，展現(xiàn)了自己精湛的技藝。他們帶著各自的激情，創(chuàng)造了心中向往已久的輝煌。
我們會記住北京，記住這難忘的北京奧運，記住在奧林匹克大家庭里，和諧相處的歡樂時光。同時要感謝世界，感謝世界人民的大力支持。為人類譜寫了一曲和平，友誼，進步的美好樂章！
心得作文 篇8
作為高二的一名學(xué)生，遠足已是常事，雖然這次換了路線，但似乎并沒有讓我有多輕松的感覺，話說回來，比起前兩次遠足，這次的遠足好多了，在終點休息了那么久，而且還有節(jié)目表演……
遠足剛剛開始的時候，心情還是挺愉悅的，心想著咬咬牙，或許就這樣走完了呢，誰又能想到，走到半途，我這“老腰”就開始疼了，這可對我是大大的不利啊，不過還好，身邊有朋友陪著，無論多大的疼痛，也不再痛了。一路上我們有說有笑，還高聲起唱鳳凰傳奇的歌曲——這可起源于走在我身后的以為女生拍了一下我的肩膀，還附上了一句“娘子！”我可是個行走的播放器啊，于是乎，我們前面的幾個女生，便都跟著我長了起來。沉重的步伐，我們卻有著輕快的`歌聲，遠足路途也變得更加輕盈了。
終點到了，勞累的同學(xué)都坐在地上，班上的文化部部長，也開始準(zhǔn)備班上的節(jié)目表演，一開始，讓班上一位普通話并不標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)來講了一個段子，內(nèi)容……也就不詳講了。慢慢的，節(jié)目進入了白熱化階段，那就是小組展示唱歌，“珠穆朗瑪”組演唱了一首《兄弟抱一下》，悅耳的歌聲也唱出了許多同學(xué)的心聲吧，之后“擊鼓傳花”“誰是臥底”都進行完了，最后就是“SKT”組的演唱了，薛之謙的《剛剛好》，我蠻喜歡的一首歌，不過，似乎并沒有我想象的那么好。
返程對我來說，已經(jīng)很困難了，腳痛到讓我踏出一步都困難，在加上腰傷好像更嚴重了，走路也成了困難，越走越慢，越走越?jīng)]勁，終于，從我們班掉到二班最后掉到了一班…如果不是班主任過來催我快點跟上自己班，或許我真的就像班主任說的那樣“因為找不到目標(biāo)，所以愈來愈沒有動力，愈來愈不想走”，說實話，當(dāng)時心里挺委屈的，但也還挺感謝班主任的，至少，班主任讓我頑強的挺了過來，一個人忍著疼痛堅持了下來，還走在班級隊伍的前列。
這次遠足，我學(xué)會了怎樣堅持，怎樣克服困難，也知道了，要互相幫助，互相鼓勵，總體來說，收獲還是蠻大的。
心得作文 篇9
寒窗多年只為高考兩天，如何在高考中脫穎而出首先需要學(xué)會很多東西。
首先我們要學(xué)會反思不足，查漏補缺。在考試中總會有地方令我們感到不滿意，總會被小錯誤弄得一塌糊涂，然而每當(dāng)成績一出都會郁悶一段時間，這時我們都要稍稍放輕考試成績，高考前如此多的考試，意義就在于反思不足，查漏補缺。查出哪些是自己容易錯的，哪些自己沒有掌握好，并計劃如何去把這些問題一一解決掉。
其次學(xué)會提高學(xué)習(xí)效率。每天安排了足夠的時間復(fù)習(xí)功課，但是學(xué)習(xí)成績提不高，那就得反思學(xué)習(xí)方法并改進�？记翱床幌聲妥鳇c題目練練筆找感覺。學(xué)習(xí)的時候認真學(xué)，玩的時候，也就能玩得更開心。
然后我們需要學(xué)會多問問題。很多人怕丟臉怕麻煩，有問題擱在心里不問老師，最終解決不了。但是我們應(yīng)該清楚，現(xiàn)在怕麻煩怕丟臉，以后面對別人時臉都沒有。老師的知識是淵博的，特別是在自己的學(xué)科，要多問問題，相信老師給的學(xué)習(xí)建議，按照老師的正確指導(dǎo)去做，然后多加思考，把老師的知識進一步歸納記在腦子里，這才是屬于自己的東西。如果你沒有問題問，那你的問題就是你練得還不夠多。
還有，我們要有決心有毅力，目標(biāo)明確，不放棄。真真正正地做到這些，你要付出百倍努力才行。你感覺你很努力了？不，那還不夠。比你厲害的人或許現(xiàn)在在某個地方比你更加努力地學(xué)習(xí)！
你想考哪所大學(xué)？別說什么只是夢話的話，最后一年發(fā)狠能提高兩百多分的數(shù)不勝數(shù)，你不試試，怎么知道未來是怎樣？你想不想在高考成績出來時，曾經(jīng)看不起你的同學(xué)，曾經(jīng)嘲笑你的優(yōu)等生，你都可以驕傲的說我考的比你們好？或許你現(xiàn)在的分數(shù)不高，感覺在老師面前毫無存在感，但是這并不意味你有無限可能。你的爸爸媽媽正在為你奮斗！這就是你更加努力的`理由！堅信一句話：沒有人讓你輸，除非你不想贏。未來的路，是角逐的戰(zhàn)場
這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭對我們來說會很艱苦。沒有任何一件事能夠隨隨便便成功，更何況是高考。請不要白白浪費你寒窗多年的青春，請不要在最能吃苦的時候選擇安逸，在最需要安逸的時候無奈吃苦�！吧賶巡慌�，老大徒傷悲”，拼盡全力把高中時光充實起來吧！
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