《墨菲定律》讀書心得

　　認(rèn)真讀完一本著作后，相信大家都有很多值得分享的東西，這時最關(guān)鍵的讀書心得不能忘了哦。那么如何寫讀書心得才能更有感染力呢？下面是小編收集整理的《墨菲定律》讀書心得，歡迎閱讀與收藏。

《墨菲定律》讀書心得1

　　讀書過程：這本書是我看到某音推薦后網(wǎng)上購買的，書到后正趕上赴廈門參加培訓(xùn)班，是在培訓(xùn)期間把這本書讀完的，書整體讀來比較輕松，不是那種很難讀完的，但內(nèi)容卻又是很耐人尋味，需要細(xì)細(xì)琢磨的。其中的很多內(nèi)容對我的幫助比較大，解釋了人生的諸多現(xiàn)象，也解答了我的很多疑惑。特分享于此。

　　關(guān)于本書：“墨菲定律”想必大家都知道，百度百科的定義：墨菲定律是一種心理學(xué)效應(yīng)，由愛德華·墨菲提出的，亦稱墨菲法則。墨菲定律的原句是：如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導(dǎo)致災(zāi)難，則必定有人會做出這種選擇。根本內(nèi)容是：如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發(fā)生。但本書不是介紹墨菲定律這么簡單，而是介紹了墨菲定律、洛克定律、木桶定律、二八法則等39個經(jīng)典的定律、法則和效應(yīng)。并著重就如何運(yùn)用它們解釋人生中的現(xiàn)象、指導(dǎo)我們的工作生活進(jìn)行了說明。推薦所有的成年人都應(yīng)該讀一讀，就像書的前言所說：“不管你是否知道這些定律和法則，它們都在起著決定性的作用”，既然如此，何不早點(diǎn)了解并運(yùn)用它們呢。

　　幾點(diǎn)體會：就像前面介紹的那樣，這本書是類似人生法則的書籍，所以短時間無法完全吸收，而更適合作為桌頭書、枕邊書時時翻看，細(xì)細(xì)口讀。我在這里也只是簡單介紹幾個給我觸動很深的定律與法則，拋磚引玉，希望能啟發(fā)大家的思考。

　　1.鏈狀效應(yīng)：俗話說“近朱者赤近墨者黑”，在心理學(xué)上這種現(xiàn)象被稱為“鏈狀效應(yīng)”，它是指人在成長中的相互影響以及環(huán)境對人的影響。文中主要是針對辦公室抱怨這種負(fù)能量產(chǎn)生的鏈狀效應(yīng)來分析，其中有一句話對我觸動很大：“抱怨的人總覺得抱怨完心情舒暢，同事們一定會和自己站在同一戰(zhàn)線上，替自己打抱不平�？山Y(jié)果是同事們只會覺得你氣量小沒有擔(dān)當(dāng)、心胸狹窄愛記仇，會慢慢疏遠(yuǎn)你”。讀完之后，我趕緊把自己反思了一遍，千萬要避免在不知不覺中成為那種“討人嫌”而不自知。

　　2.投射效應(yīng)：投射效應(yīng)是指將自己的特點(diǎn)歸因到其他人身上的傾向。即推己及人的認(rèn)知障礙。比如，一個心地善良的人會以為別人都是善良的;一個經(jīng)常算計(jì)別人的人就會覺得別人也在算計(jì)他等等。這個效應(yīng)最經(jīng)典的'案例就是蘇東坡和佛印的論佛典故，文中也運(yùn)用了這個典故，但真正觸動我的是文中舉的一個運(yùn)用案例：公司招聘人員時，若想了解求職者真實(shí)的應(yīng)聘目的，常會這樣設(shè)計(jì)問題。問題一，你應(yīng)聘本公司的主要原因是什么?問題二，你認(rèn)為其他應(yīng)聘者前來應(yīng)聘的主要原因是什么?顯然，第二個問題就是考察求職者的心理投射，求職者一般會根據(jù)自己內(nèi)心的真實(shí)想法來推測別人，其答案往往就是求職者內(nèi)心的想法。讀罷也是吸一口涼氣，想想自己如果提前不了解這個效應(yīng)，能保證不跌入第二個“陷阱”嗎。但話有說回來，表達(dá)自己的想法也并不是壞事，要從根本上解決問題的話還是要提高自己的品行修養(yǎng)，掌握“防御”的方法只是治標(biāo)。

《墨菲定律》讀書心得2

　　墨菲發(fā)現(xiàn)，存在的就是合理的。墨菲法則幾乎已經(jīng)滲透到社會生活中的各個領(lǐng)域。而且人們普遍認(rèn)為，如果不如意的事會發(fā)生，那么就一定會發(fā)生。正如任何一個事物都要經(jīng)歷誕生、發(fā)展、壯大、衰敗，直到消亡的歷程。墨菲法則無外乎道出了事物發(fā)展的客觀規(guī)律，雖然它公開的闡述了失敗的可能，在一定程度上給我們帶來了心理陰影。但是，對于樂觀、自信心極強(qiáng)的一部分人來講，它自然是無效的。走向好，走向壞之所以被分開，是因?yàn)榇蠹业男膽B(tài)不同。越追求完美的人，最后可能做的最壞。曾經(jīng)的一位同學(xué)從小因?yàn)楦改冈趯?shí)驗(yàn)室工作，他便有機(jī)會去接觸更多的實(shí)驗(yàn)，但是在學(xué)校舉行的電子設(shè)計(jì)大賽中，他卻落榜，原因很簡單，他為追求完美自認(rèn)為比別人強(qiáng)，所以失敗了。

　　墨菲告訴了我們成功的方法，不同的領(lǐng)域，但是有普遍的真理。我們做任何一件事都會有技術(shù)風(fēng)險，這個風(fēng)險有大有小，絕對安全只是一種幻想。足夠安全也是相對的。有位哲人曾說，生活就像一條平行線。的確，生活中幸運(yùn)和厄運(yùn)是同行的。墨菲法則告訴我們，誰都可能犯下錯誤，你必須學(xué)會接受錯誤是人生的一部分這一事實(shí)。我們都渴望成功，渴望成功的喜悅。但是，我們必須先要學(xué)會失敗，去研究失敗，這樣，我們才可以在人才濟(jì)濟(jì)的今天有驚人的收獲。人的一生可以失敗很多次，但是成功一次就足夠了。我們要認(rèn)真分析失敗，分析我們失利的地方，讓劣勢轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢，這樣，我們才會成功。

　　墨菲還告訴了我們面對生活，面對失敗的態(tài)度，他告訴我們，環(huán)境可以很惡劣。但是，我們的心態(tài)一定要陽光。事業(yè)取得成功的過程實(shí)質(zhì)是不斷戰(zhàn)勝失敗的過程。因?yàn)槿魏我皇聵I(yè)，要取得相當(dāng)?shù)某删投紩�遇到困難，難免要犯錯誤，遭受挫折和失敗。因此，我們要有一顆樂觀積極的心，一顆理性看待問題的心，一顆奔騰的心。每個人都有自己的舞臺，我們只要在自己的舞臺演好，那么你就是成功的。

　　墨菲最后交給了我們怎么做，人生偉業(yè)的建立，不在知識乃在行。我們每做

　　一件事都要遵循事物發(fā)展的客觀規(guī)律，不做盲人摸象，若是我們時時刻刻地積累者反省工作，并時時刻刻地以今日為出發(fā)點(diǎn)做修改矯正工作，那么我們必定可以一步步接近成功。其實(shí)我們每個人的起點(diǎn)都是一樣的。但是，當(dāng)我們開始跑的那一刻就注定了每個人的不平凡。在做每一件事的時候，有50%的把握就行動，不要等到萬事俱備以后才做。永遠(yuǎn)沒有絕對的`完美凡事要主動出擊，只要一點(diǎn)把握就不應(yīng)該選擇放棄。學(xué)會使用謀略，要用陽謀而不是陰謀，陰謀或許讓你一時得勢。但是，終有一天你會徹底失敗，不僅這樣，墨菲還要求我們?nèi)ププ�機(jī)遇，一萬年太久只爭朝夕。

　　在這本書的最后一章，講述了一個永恒不變的道理，就是在錯誤失敗該發(fā)生的時候總會發(fā)生，進(jìn)而幫助人們進(jìn)一步認(rèn)識本質(zhì)，以保證一個良好積極地態(tài)度去面對生活中的無常變化，1次成功勝過99次的失敗，進(jìn)一步說，帶來99次絕望的失敗，可以通過某種巧妙的利用，使它成為知識、經(jīng)驗(yàn)的源泉。這是對待失敗的基本態(tài)度。

　　這本書幫助我們更為深刻地認(rèn)識了墨菲法則，我們的目地不是成為前進(jìn)的束縛，而是為了能夠洞悉事物發(fā)展的正確軌跡來引導(dǎo)我們成功，失敗只是暫時的，我們要有一顆時刻準(zhǔn)備成功的心。

《墨菲定律》讀書心得3

　　今天起，開啟《墨菲定律》讀書之旅。

　　今年暑期，我在大荔東府廣場的縣圖書站看書時，無意間看到了《墨菲定律》這本書，因時間關(guān)系，隨意翻了幾頁，覺得很好。里邊有很多定律，覺得很有道理，也很受用。另外，所有內(nèi)容都是相對獨(dú)立的內(nèi)容，隨便從哪里看起，或者看一段之后停止，都沒有什么問題。也是由于這個原因，自己就買了這本書。放置了這么長的時間，今天才拿出來翻閱，還是想寫出自己的一些感受，與大家分享。

　　皮爾斯定律：意識到無知，是知道的開始。這個定律主要體現(xiàn)了兩個意思：一是要有自知之明，懂得謙虛;二是要有學(xué)海無涯的認(rèn)識，并勤于學(xué)習(xí)和完善自己。在文中，說了很多歷史人物的故事，都能體現(xiàn)這一定律，在此不再一一闡述。

　　拿我個人的成長經(jīng)歷和感受，來驗(yàn)證這個定律。之前在學(xué)校工作，覺得什么事情都得心應(yīng)手，游刃有余，自己也有十足的自信，甚至覺得自己學(xué)習(xí)和發(fā)展的空間不大了，有些自滿了。但在今年，換了個工作崗位之后，才認(rèn)識到自己的不足，覺得自己還有很多地方需要提高，這都是在工作實(shí)踐中不斷認(rèn)識到自己的不足。這是在實(shí)踐中對自己有了更加正確的認(rèn)識，知道自己有不足，才有可能為此而學(xué)習(xí)努力，完善和提高自己。

　　自知很難。多數(shù)的人都喜歡在別人的面前夸夸其談，說明自己很行，或許這是一個共性的問題，都希望能夠通過這種方式獲得別人對自己能力的認(rèn)可，通過這種方式刷新自己的價值感和存在感。特別是在一個崗位上待的時間長了，或者獲得了更高的職位，都可能會對自己的能力和價值產(chǎn)生過高地認(rèn)知，就容易增強(qiáng)自己的滿足感。自我認(rèn)知的途徑主要有兩種：一是把別人當(dāng)成一面鏡子，折射自己真實(shí)情況，但這面鏡子往往會變形，要么過濾了自己的缺點(diǎn)和不足，要么就放大的自己的'優(yōu)點(diǎn)和長處;二是在現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐中不斷地加強(qiáng)自我認(rèn)識，讓實(shí)踐的結(jié)論證實(shí)自己的能力，這是自我認(rèn)識的一個非�？捎^的途徑。請?jiān)囅耄耗阍谏�活和工作中，你聽到評論你自己的話有多少是真實(shí)的、正確的，又有多少是經(jīng)過過濾的，留下的可能只是你想聽或者愿意聽到的話。因此，自知很難。

　　學(xué)習(xí)不止。讓學(xué)習(xí)成為我們的意識和習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的思想觀念，一輩子都在學(xué)習(xí)中不斷地完善和成長自己。愿意學(xué)習(xí)是我們能夠主動學(xué)習(xí)的前提，堅(jiān)持學(xué)習(xí)是我們能夠不斷適應(yīng)社會發(fā)展的需要，更是我們不斷完善和成長自己的需要，在思想上對學(xué)習(xí)要有正確的認(rèn)識，懂得學(xué)習(xí)對我們個人成長的意義。長期堅(jiān)持學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣，堅(jiān)持學(xué)習(xí)才能更加準(zhǔn)確地認(rèn)識自己，完善和成長自己。在學(xué)習(xí)中不斷思考，是一件非常有樂趣的精神活動，是一件只有自己能夠真切體驗(yàn)的精神活動，當(dāng)你把自己的精神世界的活動用語言文字呈現(xiàn)出來的時候，對自己來說就是一種精神的洗禮，當(dāng)別人看到你作品時，或許能夠體會你思想感情的只是其中的一小部分。

　　重溫皮爾斯定律：意識到無知，是知道的開始。

《墨菲定律》讀書心得4

　　好久沒能完整的讀完一本書，拿到《墨菲定律》這本書看到目錄部分就深深被吸引，這本書寫的很接地氣。在我們的一生中，不管是工作、人際交往、家庭關(guān)系以及子女教育碰到問題，都可以從本書中找到答案�，F(xiàn)從以下四方面談一下看完這本書對孩子教育方面的啟發(fā)。

　　一、期望

　　羅森塔爾效應(yīng)說：寄予什么樣的期望，就會培養(yǎng)什么樣的人，但是如果所寄予的希望過大，甚至超過對方的承受范圍，就會給對方造成沉重的心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)而使對方自暴自棄，反而會事與愿違�！巴�子成龍”估計(jì)是大多數(shù)父母的期望，以至于很多家長從小就開始給孩子報很多的興趣班、補(bǔ)習(xí)班。關(guān)于培優(yōu)，20xx年湖南省高考文科狀元何潤琪給出了自己的答案：比上興趣班更重要的是給予孩子及時正確的引導(dǎo)。瓦拉赫效應(yīng)同樣告訴我們：應(yīng)該把有限的'時間和精力放在最擅長的領(lǐng)域，這樣才能獲得最高的投入產(chǎn)出比。很多家長對孩子的期望是想讓孩子完成自己人生未完成的心愿，或者說讓孩子活成自己理想中的樣子，殊不知，改變一個人本身就是一件很痛苦的事情。正如新精英創(chuàng)始人古典老師在《拆掉思維的墻》一書中所寫的：打開鳥籠，鳥兒飛走了，籠子自由了道理一樣。讀完這兩個理論明白了孩子的成長過程應(yīng)該順其自然，違背事物的發(fā)展規(guī)律往往適得其反。

　　二、目標(biāo)

　　俗語說“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。通過登門檻效應(yīng)更清晰的明白了如何教孩子制定目標(biāo)，此原理告訴我們：在制定目標(biāo)的時候可以把一個大的、較難實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)分解成一些小的、容易實(shí)現(xiàn)的階段性目標(biāo)，通過這些小目標(biāo)的達(dá)成，最終實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)。新東方創(chuàng)始人俞敏洪先生講過一個自己的故事：他小時候家里非常窮，父親靠做木工維持家庭開支，父親每次外出給別人做房子回來的時候都會撿一些別人不要的磚頭回來，時間長了家里堆了好多磚頭，一天父親用這些磚頭做了一個小房子，將家里飼養(yǎng)的豬牛羊全部趕到小房子里面，院子里頓時干凈很多，也引來鄰居羨慕的眼光;這件事給俞敏洪啟發(fā)很大，以后每做一件重要的事情都會問自己兩個問題：一、做這件事情的目標(biāo)是什么，因?yàn)槊つ康淖鍪虑榫拖駬炝艘欢汛u頭不知道干什么一樣，會浪費(fèi)自己的生命;二、目標(biāo)需要多少努力才能完成，也就是需要多少磚頭才能把房子建好。通過這個理論更深刻的明白了教育孩子做任何事，首先明確自己的目標(biāo)，然后以“撿磚頭”的道理給自己做出規(guī)劃，也即是老子在道德經(jīng)中所說的“繟然而善謀”。

　　三、選擇

　　人在一生中會遇到很多十字路口，布里丹毛驢效應(yīng)(因?yàn)榉磸?fù)權(quán)衡利弊而猶豫不定，遲疑不決的現(xiàn)象)也會經(jīng)常上演，此理論里面有兩句話可以借用：1、人在面臨選擇而又無法取舍的時候，應(yīng)該選擇自己尚未經(jīng)歷過的;2、選擇之前不猶豫，選擇之后不后悔。路徑依賴法則對于人生的第一份工作選擇同樣給出了很好的建議：人生的第一份工作一定要兼顧自己的興趣、個性、能力以及專業(yè)知識，為自己量身定制一個既具有挑戰(zhàn)性又不失客觀、實(shí)際的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，按照規(guī)劃一步步走下去。我個人認(rèn)為高考選擇專業(yè)和第一份工作至關(guān)重要，這兩個理論像茫茫大海中的一盞明燈，幫我們指引了方向。

《墨菲定律》讀書心得5

　　工作之余，來一碗心靈雞湯也是極好的。自從讀了《墨菲定律》后，我學(xué)習(xí)了很多內(nèi)容，收獲頗多，本書涵蓋范圍非常廣泛，從管理，心理，人生到事業(yè)，有很多方面的案例，這些定揭示了很多事物運(yùn)行的邏輯規(guī)律，推演事物發(fā)展的因果關(guān)系，我僅想對其中的1個情緒定律發(fā)表一下自己的感想。

　　20xx年新年伊始，突然來臨的新型冠狀病毒疫情，使醫(yī)務(wù)人員面臨著巨大挑戰(zhàn)，病毒無情，人有情，疫情突起，來勢洶洶，伴隨每日的疫情動態(tài)，消息鋪天蓋地，令人惶恐、緊張、焦慮、恐懼等待負(fù)面感受極大的'考驗(yàn)，那么我們應(yīng)該如何積極樂觀，勇往直前，給予患者及家人心理疏導(dǎo)呢?

　　墨菲定律里面提到：“情緒影響一切”定律，一場壞的情緒就一場流感，如果不加以控制，就會不斷蔓延。所以作為醫(yī)務(wù)人員的我們，更應(yīng)該學(xué)會調(diào)整情緒的方法，及時扭轉(zhuǎn)不良情緒，避免它的蔓延。若有患者因?yàn)橐咔橛绊懥饲榫w，我們應(yīng)該及時安慰，關(guān)懷，做好預(yù)防宣教，做好心理疏導(dǎo)等等，不僅僅是藥物方面的治療，心理也要給予相關(guān)的治療。不管是鍛煉身體，還是加強(qiáng)防護(hù)，盡量讓精神緊張的患者轉(zhuǎn)移注意力，及時緩解消極的心理情緒。對于這件事情，有部分人會覺得很焦慮，擔(dān)憂，每日都不能放松，輾轉(zhuǎn)難側(cè)。甚至哪都不能去，哪里都不能觸摸，見人就躲避，把自己武裝的很嚴(yán)實(shí)，一旦有了輕微的咳嗽或者憋悶，總感覺自己被傳染了新型冠狀病毒。這樣時間久了，即便沒有感染新冠病毒，也被這種情緒打到了，反而會生病。

　　過去的已經(jīng)過去，未來的還沒有發(fā)生，其實(shí)我們沒有必要焦慮，步入活在當(dāng)下，做好分內(nèi)事，勤洗手，多通風(fēng)，戴口罩，把這些力所能及的事情做好就可以了，疫情一定會過去的，我們要為自己加油，疫情相約春暖花開的日子，盡情呼吸春天的氣息，小男歌手美好的陽光。作為醫(yī)務(wù)人員的我，應(yīng)該以這個定律為警惕，應(yīng)該積極對抗疫情期間，努力奮斗在一線，始終有著救死扶傷的信念，努力完成領(lǐng)導(dǎo)分配的各項(xiàng)任務(wù)。爭取在困難期間，不給同時拖后腿，爭取為身邊人，為小家，為國家做出一點(diǎn)點(diǎn)貢獻(xiàn)。

　　始終銘記《墨菲定律》，我們應(yīng)該適當(dāng)控制自己的情緒。無論在生活中，還是工作中，我們應(yīng)該謹(jǐn)記于心。只有學(xué)會控制情緒了才能更好的服務(wù)患者，作為一名醫(yī)生，我的任務(wù)就是治病救人，但我時刻把每一位患者當(dāng)做自己的親人來看待，給患者提供滿意的醫(yī)療服務(wù)。

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