跟崗個人總結
總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的回顧和分析的書面材料，它是增長才干的一種好辦法，為此要我們寫一份總結。但是卻發(fā)現不知道該寫些什么，下面是小編整理的跟崗個人總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跟崗個人總結1
20xx年12月3日到8日，在xx縣教育局相關領導的帶領下，我在xx市xx小學跟崗學習了一周。因為xx小學是百年名校，我們在這里參與的活動非常豐富，學校安排的非常周到、科學。主要活動有如下幾項：
1、全程參與行政會議，我們一共參加兩次行政會議，討論學校的大事。
2、參加學校辦公室主任為我們做的關于課程設置的講座。
3、參觀學校校史館、課室、功能室場，了解學校的管理。
4、觀摩各種名師展示課，增進了解名師的風采。如參加浙江省名班主任楊曉鳳工作室的活動。
5、參與和觀摩了xx小學與遂昌小學的結對儀式和課堂展示。
通過跟崗學習讓我體會最深的幾點：
一、讓我深深感受到戚校長關于學校辦學理念的詮釋和實踐，校園的每堵墻上都貼滿了孩子們取得的成績和一張張笑臉為每一個兒童創(chuàng)造美好未來，是的'，每一個，一個也不不能少，校園的每堵墻上都貼滿了孩子們取得的成績和一張張笑臉。正如戚校長說的，學校的所有榮光都來自我們的學生，是的，今天，學校成就學生，他日，學生必將成就學校，這就是這所百年老校的文化底蘊。
二、話說“強將手下無弱兵”。xx小學的行政班子在戚校長的引領下都能獨當一面，心往一處想，力往一處使，戚校長說：“xx的成功并不是我一個人的成功，而是我們一個團隊的成功，上至校長，下至清潔工，都把xx小學當做自己的家，不計個人得失，擼起袖子干，才有今天。
三、學校最大的成功就是老師的成功，要想老師成功就給老師發(fā)揮的平臺，就是能給老師發(fā)揮的平臺，學校的教育教學活動非常多。如名師、教壇新秀展示課，班主任工作室等活動。讓名師更名師，讓其他的老師學有榜樣，學有目標。
四、善于利用整合社區(qū)資源為學校所用，利用社區(qū)內的氣象站、科技館、機器人研究公司的資源，組織形式走進上述單位參觀學習，培養(yǎng)興趣，開闊視野。
五、課程設置內容豐富，學校以全課程育全人，積極倡導彩色生活教育，于20xx學年9月份構建了“彩色生活，彩色夢想”學校課程體系，以培養(yǎng)“求真·向善·達美”的行知彩虹娃為育人總目標。
通過短短的兩周跟崗學習中讓我大開眼界，增長見識，學會管理，提高素質。我要把學習到的知識聯系本學校的實際情況，學習別人學校小學的工作作風，理清思路，大膽創(chuàng)新，抓住重點，扎實工作，為學校工作作出自己應有的貢獻。
結合培訓學習學到的知識及本學校的實際情況，我冷靜反思，認真分析，與名校對比找差距，借鑒經驗，大膽創(chuàng)新，大膽實踐，敢于改進，通過反復思考，以“立足本校，挖掘潛能，發(fā)揮優(yōu)勢，增創(chuàng)佳績”作為今后改進工作的重點，努力協助學校領導把xx縣實驗小學辦成溫州的名校。
跟崗個人總結2
我有幸成為了這次生物教師跟崗研修的學員，開始了為期20天的跟崗培訓。夏獻平老師就是“春雨潤物、明德育才”的名師代表，他用自己的人格魅力引領我們，為我們指引了前進的方向。
一、跟崗研修的任務，步步落實到位。
研修任務：
�。�1）每人確定研究課題，集體研究討論，各自完成課題開題報告
�。�2）教學實習：聽評課不少于10節(jié)，上課不少于2節(jié)（含1節(jié)匯報課），聽課需填寫并提交聽課記錄，上課需提交教案；
�。�3）課題研究：在導師的指導下完成部分課題研究工作；
�。�4）開發(fā)1節(jié)優(yōu)秀課例（文字或光盤）；
�。�5）撰寫3篇教學反思和2篇讀書筆記；
�。�6）撰寫跟崗學習日志，詳細記錄各項培訓活動、學習觀摩的收獲和體會，并上傳至個人博客。
�。�7）各位教師完成跟崗研修總結報告，發(fā)到導師郵箱
落實到位：從培訓前到培訓中再到培訓結束，夏老師都做了詳細的安排計劃，如培訓前的材料準備、注意事項、活動安排以及相關活動的意見征求都有安排，培訓中的計劃安排更是詳實具體，很有針對性。
二、更新了理念，開拓了視野，收獲了感動
在夏老師安排下，我們參加了深圳市20xx年高考總結與20xx年的高考備考會，劉根平校長《談教師的職業(yè)成長》講座，深大附中胡興松教授《教育教研課題研究探微》的講座，育才中學語文特級教師陳曉華老師做了《班主任工作方法》的報告會，以及夏老師《專業(yè)成長》的專題講座，這些講座、報告會，讓我有機會與走在學科前沿的名
師近距離交流，從中得到新的學科知識與教育思想。
遠赴河南洛陽參加《中國教育學會生物學教學專業(yè)委員會，第七次全國代表大會暨第十四屆學術年會》，觀摩高、初中示范課各1節(jié)，現場聆聽全國各地老師精彩的說課比賽10多節(jié)。專家的點評，讓我芧塞頓開，更加明確新課改的方向，既要讓探究成為學習的工具，更要讓學生構建核心概念和科學思想。
我們親身感受了夏老師平易近人的處世態(tài)度和對后輩無微不至的關懷照顧，在他的言談中只有鼓勵，沒有批評和怨言。他總是放手讓我們去實踐、去體會、總是在背后推動你，你看他寫博客寫到深夜，晚上零點他還在為你點評，他的勤奮、他的言傳身教讓你不得不感動和佩服！經常接到他關心大家飲食起居的短信電話，經常是他為我們上課聽課、外出參會忙前忙后。從他身上學到了很多，不僅僅是課堂教學的思想方法，更多的是他的做人智慧。同樣還有來自我們成員的行動，在學習過程中他們如饑似渴的學習精神，精益求精的工作態(tài)度，都讓我感動萬分。
三、聽評互動，提高能力，博客上共同研討
聽課、評課和授課是提高教學能力與教學方法的捷徑。在跟崗期間，我聽評課十幾節(jié)，上課是在深圳市育才三中，通過同課異構，提高了自己的教學能力。示范課各具特色、精彩紛呈，堪成經典，各位同行都是我學習的榜樣，讓我知道一節(jié)課可以富有“情趣”，還可以充滿“靈動”，甚至是“狂歡”。老師上課可以充滿激情，還可以從容淡定，甚至是享在其中。在跟崗學習的整個過程中，夏獻平老師為我們工作室制訂了詳盡的計劃，千方百計的為我們創(chuàng)造學習的機會，給我們搭建學習的平臺。我們踏進深圳的育才三中、南頭中學、深大附中、深圳中學、華僑城中學等等學校，學習了他們的教學理念和新的教學方法。
夏老師的博客本身就是一個學習的資源庫，他身兼《中學生物教學》“互動平臺”的欄目主編，很多話題就是教材中的重點、難點，所以讀他的博客就是學習，同時他匯集別人的觀點，教育思想很活躍，看完夏老師的博客就等于看了好幾本書。想想一開始自己就不愿意寫博客，是夏老師指點我們不管是寫論文、隨想還是博客都要有自己的關鍵詞。從博客上可以交流、研討，不斷的提升自己。
四、跟崗研修提升自我
到名師工作室跟崗學習，從個人的角度看，是一個很好的“充電”的機會，為個人的.發(fā)展提供了一個很好的平臺。珍惜每一個學習的機會，就會取得可喜的進步。我們學習，我們思考，我們實踐，我們總結，既有探索者的辛勤付出，也有實踐者的欣喜收獲。跟崗研修，雖然結束，但相信我們的研修之路才剛剛起航！在今后的工作中，我將把所學到的知識、技能、理念應用到教學實踐中去，不斷改進和提高教育教學水平，不辜負夏獻平老師和學校領導的期望，為梅州的教育事業(yè)做出新的貢獻。
在專業(yè)成長的道路上，在夏老師的引領和言傳身教下，我不斷的吸收教育教學中最寶貴的營養(yǎng)，使自己在較短的時間內獲得一定的進步，得以更快的成長。作為一線教師參加如此長時間的脫產學習實屬難能可貴，回想這三周，感慨萬千，感激萬分�？梢哉f：懷著責任與使命而來，帶著感悟與感動而歸。
跟崗個人總結3
跟崗實踐是大學生們在完成學業(yè)之余，參與實際崗位工作的一種形式。通過跟崗實踐，我有機會親身感受職場氛圍和工作內容，提前適應社會環(huán)境，提升自身綜合素質。下面，我將就我的跟崗實踐經歷進行個人總結。
在跟崗實踐的一個月時間里，我得到了許多寶貴的經驗和收獲。首先，通過實際工作，我更加深入地了解了所學專業(yè)在實際工作中的應用。在學校的課堂上，我們只是針對理論知識進行講解和學習，而在實際工作中，我親眼目睹了專業(yè)知識在實踐中的應用場景。這讓我更加理解和認識了所學專業(yè)的重要性，也更加激發(fā)了我的學習興趣和動力。
其次，跟崗實踐提供了一個鍛煉自己的機會。在實際工作中，我需要與其他同事進行合作，與客戶進行溝通和交流，這使得我逐漸掌握了與人溝通、團隊合作等技能。同時，我也學會了如何與團隊協作，解決問題以及分配工作，這些都是在學校學習無法得到的寶貴經驗。在實踐中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)和困難，但我克服了它們，不斷成長和進步。
再次，跟崗實踐讓我認識到，實際工作和學校學習是有很大差別的。在學校，我們通常是按照課程表和學習計劃安排學習，而在實際工作中，我們需要根據具體情況和工作需求進行靈活調整和安排。工作時間上的長短、工作任務的緊張程度等都要比學校更有挑戰(zhàn)性。因此，跟崗實踐讓我對未來的職業(yè)發(fā)展有了更加清晰的認識，也讓我更加珍惜和努力學習的意義。
最后，跟崗實踐還為我提供了拓展人脈的機會。在實踐過程中，我與許多不同背景的人進行了交流和合作，建立了良好的人際關系。這些人脈資源對于我們未來的職業(yè)發(fā)展具有重要意義。通過與其他人的交流和學習，我也獲得了許多寶貴的建議和意見，對自己的發(fā)展方向有了更加明確的認識。
綜上所述，跟崗實踐對我個人的`發(fā)展起到了積極的促進作用。通過實踐經歷，我對所學專業(yè)的認識更加深入，提升了自己的實際工作能力，對職業(yè)發(fā)展也有了更加清晰的規(guī)劃。同時，我也認識到了學校學習與實際工作之間的差異，這使我更加注重實際能力的培養(yǎng)和提升。通過這次跟崗實踐，我確信自己更加適應了未來的職業(yè)發(fā)展，也為自己的未來奠定了堅實的基礎。在以后的學習和工作中，我將更加注重實踐和學習的結合，不斷提升自己的能力和素質。
跟崗個人總結4
第一、我領略到了貴陽十九中的辦學特色和濃郁的校園文化，為之陶醉。
貴陽十九中學，創(chuàng)辦于1962年，迄今已有52年的歷史。五十二年來經過十九中人的艱苦努力，學校先后榮獲貴州省“五一”勞動先進集體、貴州省“綠色學�！薄①F陽市“五好學�！保F陽市“五好先進黨支部”、云巖區(qū)先進黨支部，貴陽市“綠色學�！�，貴陽市“生態(tài)文明學校”、貴陽市“和諧課堂”課題先進集體、貴陽市云巖區(qū)教學評估優(yōu)秀學校、云巖區(qū)“十一五”開展教師繼續(xù)教育工作一等獎。等幾十項榮譽稱號。貴陽十九中注重校園文化建設，一是發(fā)揮教師工作的責任心，二是調動學生學習的積極性。十九中把師德建設作為工作重點，加強師德制度建設，提高師德水平；全校教職工樹立“全員育人、全程育人、全面育人”的新理念，形成“時時有德育、處處有德育、人人都是德育工作者”的大德育格局。學校確立“愛智慧”的校訓。學校要求教師樹立“嚴謹、創(chuàng)新、敬業(yè)、奉獻”的教風。十九中打造“厚德、篤學、強身、求真”的校風，學校培養(yǎng)學生形成“尊師、守紀、好學、勤思”的學風，學校以“傳學生做人之道，授學生為學之方，解學生成長之惑”為辦學理念，培養(yǎng)教師養(yǎng)成“德高為范、潤物無聲”的德風，學校以“培養(yǎng)身心平衡發(fā)展，充活智慧的人”為培養(yǎng)目標。
第二、在貴陽十九中跟崗學習的日子里，我領略到了這所學校嚴格的管理制度、先進的教學理念、教師專注的敬業(yè)精神、優(yōu)質的教學質量以及有效活躍的課堂教學、和諧的師生關系等。
十九中有著極為嚴格的管理制度，重視德育工作，促成全校師生能夠時時處處做到愛校愛國，樹立良好的形象。我作為學員，就曾認真地參加過十九中在每個星期一早晨舉行的升旗儀式，親歷和感知愛國主義教育的實踐場景。全校教職工都認真按時參加了，學生也都按時到校認真參加。當學生代表發(fā)言表示努力學習以報效祖國時，使得自己的愛國思想認識和實際行為又經過一次洗禮而得到融合、升華。我作為學員，在跟崗期間也認真地參加了該校星期五下午的政治學習和業(yè)務學習。全校教職工都得按照計劃安排及時到階梯教室參加相關的政治學習或者業(yè)務學習。認真參加過幾次學習，使我能了解到領悟到十九中注重特色辦學、科研興校、內抓管理、外樹形象、鞏固提高、逐步推進、突出德育、全面發(fā)展的辦學理念。如：在這次“國培”學員跟崗期間，省團�！扒Ｈf師”活動就組織很多骨干老師來到十九中，聽取了十九中是如何開展好德育工作的、如何加強對未成年人進行思想道德建設工作的等系列匯報，這些都給了我很大的觸動，有利于促使我學會更加地關注學生、樹立為學生服務的思想觀念。
我在十九中聽課學習過程中，耳聞目睹親臨其境，受到了專業(yè)地理教師們那種執(zhí)著上課的精神感染。呂艷梅老師擔任八年級七個班地理課教學工作，他每堂課都做了大量的課前準備，課中力圖使學生弄懂有關知識點并能及時有效解答問題，活學活用、學以致用。黃茜老師是一位年輕的女教師，她擔任七年級和八年級的地理教學工作。呂老師上的課總能留給聽課人以溫馨深刻的印跡作回憶。她具有豐富的教學經驗，她在課堂教學中踐行的是全新的理念，真正做到了充分尊重學生、關注學生、服務學生、以學生的發(fā)展為教學之根本，她的教態(tài)親切、自然、大方，語音清晰、清新、流暢，與學生互動活動開展得很好，我每次聽了董老師的課后都作了全面仔細的高度評價，我想，這對于我在跟崗期間、乃至于今后實施新的理念開展有效課堂教學活動都將會產生深刻的影響。通過觀摩呂艷梅、黃茜、柴俊、趙雪等教師所授地理課，我感受到他們對教學工作的認真、執(zhí)著與靈活多樣的教學方法。特別值得一提的是，他們上課時能準確地把握“放”與“收”的度，塑造了整節(jié)課的精彩、生動，充分體現教師教學經驗豐富、或展現了教師的教學魅力，對我觸動也是很大的，對于我跟崗期間的教學實踐工作無疑產生了深刻的影響。
第三、感知先進的教育教學理念，讓我覺得受益匪淺。
十九中校長是一位嚴謹治學的開放型學者型領導。他特別重視“國培”工作在十九中的有效開展。他從外面學習回來以后，曾幾次組織召開了有關“國培”的會議，極大地關注、關心和支持國培學員的跟崗學習活動。他注重與學員的交流，把他從外面學習帶回來的`資料也讓學校印發(fā)給學員，他還專門安排學校印發(fā)十九中許多老師的教研教改論文提供給國培學
員從事今后的教育教學研修作參考。他說：“資源應該共享，希望十九中老師與學員做到——同伴互助、共同成長！”這種求真務實、科學嚴謹的做法，的確讓學員感動，對學員挺有幫助的。
通過30天來的聽講座、研課、聽課、評課，在呂艷梅教研組長（我在十九中跟崗期間的指導教師）的指導下和其他地理教師的支持、幫助下，我體會了生本教育是指“真正以學生為主人的，為學生好學而設計的教育”，它既是一種教育理念，也是一種教學模式。在近距離接觸生本教育課堂，我發(fā)現這種課堂充分發(fā)揮學生的主體作用，采用自主探究、合作交流的學習方式，讓學生積極參與到學習中，構成積極、歡樂、高效的課堂。“一切為了學生，高度尊重學生，全面依靠學生”，這種理念回歸到教育的本真，以生命為本，關注每個學生的終身發(fā)展。在上課的過程中，我真正體驗到了調動、發(fā)揮學生學習的主體作用，更好地展開師生互動和生生互動，這使得整個課堂變得有效且更具生命力。我想，在今后的教學中，我將繼續(xù)學習生本教育理念，生本教育帶回學校深入開展下去。做到真正把學習的自主權還給學生，引導他們自己去探索，去發(fā)現，使他們真正的成為學習的主人。同時自己也要不斷積累經驗，讓自己的課堂更加有魅力。
第四、十九中指導教師及時有效的指導和幫助，讓我順利完成跟崗學習任務。
由于十九中指導老師的關心、支持和幫助，讓我弄懂了教學設計的寫法、解讀課標和進行輕松有效的課堂教學，順利完成了跟崗任務。在后面的幾周時間里，我們上了公開課，課后指導老師作了準確科學而精彩的點評，使我體會到的不僅僅是導師對學科指導意見的準確把握，更體現導師對教學細節(jié)的準確把握，體現教師的教學智慧，對我的啟發(fā)很大。我也學會了怎樣說課、評課。每一次說、評課都是一次難得的提高的機會，與同伴交流、探討，進行思維碰撞，這無形之中又使自己提升了一個臺階。比如：我聽了董莉媛老師所上的“降水和降水的分布”的教研觀摩課后，認真聽取了董老師的說課和仔細體會了劉校長、龍主任、談老師他們的點評，感覺到很受啟發(fā)。又如：我上了“人口”一節(jié)之后，在指導老師的鼓勵示意之下，也學會放開說課，我的課堂授課也得到了老師們、同伴們的高度評價。高興之余，特別感謝指導老師的耐心指導和幫助、感謝董莉媛老師等同仁的幫助與支持。通過這三十多天的跟崗學習、磨練使我在教學能力上有了新的長進，自身綜合素養(yǎng)也得到了明顯提高，對于我今后的教育教學工作是很有益處的。
我整個跟崗學習過程中，進一步轉變了教學觀念，樹立了新的教學理念，主要學會了解讀課程標準，根據課標來安排教學設計和組織、實施教學活動，以及及時進行教學反思；我還學會了怎樣在新課程背景下全面客觀地評價一堂地理教學課的有效性，我學會了在評課的
過程中既要關注學生活動，又要關注老師行為；既要重視結果，更要重視過程；既要關注預設目標，又要關注達成目標。這次跟崗學習讓我開闊了眼界，無論是聆聽、觀摩上課、互動評課，還是實踐鍛煉，每一次的學習都帶給我思想上的洗禮，心靈的震撼、理念的革新，使自己對教師這個職業(yè)進行了重新的認識，對于有效地理課堂的教學藝術、教研活動的形式等諸多方面也有了更理性的認識。
在今后的教育教學實踐中，我將學習采他山之玉，納百家之長，爭取做到在教中學，在教中研，及時做到課前反思、課中反思和課后反思，努力做到揚長避短，求得師生的共同發(fā)展，求得教學質量的穩(wěn)步提高。相信只要通過自己不懈的努力，一定會有新的收獲和感悟。
跟崗個人總結5
為總結、交流XX市第二批特級教師工作室階段性研修成果和研修經驗，X年X月X日下午，在XX教育學院舉行了XX市第二批特級教師工作室研修中期總結交流會。出席這次大會的有XX教育學院黨委書記、院長XX，XX教育學院義教處副處長、XX特級教師協會秘書長XX，XX市第二批特級教師工作室主持人以及學員共計100多人。大會由小學語文教研員、特級教師XX老師主持。
大會的第一項議程，各工作室進行研修中期總結。XX特級教師工作室(高中數學)的XX老師、XX特級教師工作室(高中地理)的XX老師、XX特級教師工作室(高中政治)的XX老師、XX特級教師工作室(高中物理)的丁紅明老師、XX特級教師工作室(高中數學)的`XX老師、 XX特級教師工作室(高中語文)的XX老師、XX特級教師工作室(小學音樂)的XX老師、 XX特級教師工作室(初中英語)的XX老師、XX特級教師工作室(高中化學)的XX老師分別代表各自工作室介紹了自X年X月工作室成立以來開展的主要研修活動和取得的成效。
大會的第二項議程是表彰各工作室優(yōu)秀學員。XX特級教師協會秘書長XX老師宣布了獲得優(yōu)秀學員的名單，他們分別是：XX(高中數學)特級教師工作室的XX、XX，XX(高中地理)特級教師工作室的XX、XX，XX(高中政治)特級教師工作室的XX、XX，XX(高中物理)特級教師工作室的XX、XX，XX(高中數學)特級教師工作室XX、XX，XX(高中語文)特級教師工作室的XX、XX，XX(小學音樂)特級教師工作室的XX、XX，XX(初中英語)特級教師工作室的XX、XX，XX(高中化學)特級教師工作室的XX、XX。XX教育學院陸福根院長為優(yōu)秀學員頒獎并與優(yōu)秀學員合影留念。
大會的最后一項議程，XX院長作了重要講話。XX院長首先對各工作室取得的成就表示了肯定，同時也對各工作室提出了三個要求：要進行課程適契性研究;進行教學方式的適契性研究;要以積極的心態(tài)接受來自各方面的任務，因為每一次的任務都是教學知識的生成和積累。最后，XX院長對工作室的成員表達了希望：希望每一個工作室成員都能夠把握機會，不斷進步、成長，能成為像導師一樣擁有智慧和榮譽、影響力的優(yōu)秀老師，甚至能超越導師，成為導師的導師!
跟崗個人總結6
跟崗實踐是指學生在學�；蚱髽I(yè)中，通過跟隨真實工作流程，全面接受各類實踐教育的一種教學方法。我在大學期間進行了多次跟崗實踐活動，并且從中受益匪淺。以下是我的個人總結。
第一，跟崗實踐提高了我的實際操作能力。在學校中，我們學習了很多理論知識，但是只有通過實踐才能真正掌握這些知識。跟崗實踐讓我有機會親身參與到實際工作中，學習并應用相關的技能，例如使用軟件進行數據分析和處理、操作儀器設備進行實驗等。
第二，跟崗實踐增強了我的溝通和協作能力。在現實工作環(huán)境中，與同事、上司、客戶及其他相關人員交流和合作是非常重要的。跟崗實踐讓我體驗到了這些交流和合作的過程，與不同背景、不同職業(yè)的人溝通和合作，不但讓我加深了對發(fā)展本領域相關知識的了解，而且大大提高了我的溝通能力和團隊協作能力。
第三，跟崗實踐拓寬了我的職業(yè)視野。跟崗實踐讓我有機會了解工作中的實際情況，包括行業(yè)環(huán)境、公司組織架構、招聘要求和競爭對手在內的眾多信息，幫助我全面了解我所從事的職業(yè)領域，并且對未來的職業(yè)發(fā)展有了更清晰的認識。
第四，跟崗實踐提高了我的工作素質。通過與實際場景的接觸，我學習到了許多重要的能力值，如嚴謹細致的工作態(tài)度、高效的時間管理、團隊合作和自我管理的能力，這些都對我今后的職業(yè)發(fā)展和生活有巨大的幫助。
最后，跟崗實踐讓我學會如何自我反思和總結，進一步加深了我的`學習和實踐。在每次實踐結束時，我都會仔細思考并記錄下所學習到的知識以及自身存在的問題，并制定相應的提升計劃。
總的來說，通過跟崗實踐，我不僅獲得了實際操作能力、溝通協作能力和職業(yè)視野，更重要的是我在這個過程中感受到了自己的成長，這些都對我畢業(yè)后的職業(yè)發(fā)展和未來的生活都有重要的意義。
跟崗個人總結7
跟崗實踐是大學生所必須經歷的一種實踐方式。在這一過程中，我有幸跟隨導師在實際的工作中學習，親身感受工作中的挑戰(zhàn)，更快速地了解各個領域的實際工作。在這段時間里，我汲取了大量的知識、技能和經驗，這些都將對我未來的學習和工作發(fā)展起到積極的影響。
一、學習到了實踐技能
在跟崗實踐中，我學習了一些與實踐相關的技能。一個好的工作態(tài)度和工作習慣對于完成工作非常重要，跟隨導師我學會了如何正確地完成與工作相關的每一個工作環(huán)節(jié)。我學會了如何合理地分配時間和精力，以達到最高的`工作效率。同時，我也開始注重工作中的細節(jié)和重要性。在實踐中，我認識到，細節(jié)往往會決定大局，因此，做好每一個小細節(jié)會對工作產生很大的幫助。
二、加深了對專業(yè)知識的理解和掌握
在跟隨導師進行實際的工作時，我學到了很多新穎的概念和知識。這些都是我之前沒有接觸到的知識，讓我對自己所學的專業(yè)有了更深入的理解。在實際工作中，我不僅能夠將學到的知識靈活應用，更能夠因此學會如何主動思考、不斷總結經驗并進行改進。
三、提升了自我發(fā)展動力
通過跟崗實踐，我更加明確了自己未來的職業(yè)規(guī)劃。這對我今后的學習和生活都有很大的幫助。我發(fā)現在工作過程中，還存在許多我不了解的區(qū)域，我將繼續(xù)不斷地嘗試新的技能和知識，并希望能更好地發(fā)揮自己的才能和優(yōu)勢。
四、增強了人際交往能力
在跟崗實踐中，我學習了如何與導師和同事相處，如何與他人進行良好的溝通。我發(fā)現，一個團隊的成功很大程度上取決于彼此之間的協調和理解。通過人際交往的實踐，我學會了如何處理相互間的紛爭與人際關系。
五、更好地調適自我心態(tài)
在跟崗實踐過程中，我學會了更好地管理自己的情緒和心態(tài)。在工作中，出現意外變故或者遇到瓶頸是常見的。如何正確地對待這些困難，讓自己能夠在最短的時間內恢復狀態(tài)，繼續(xù)前進是十分重要的。經歷了跟崗實踐的我，學會了在面對瓶頸和難關時，不灰心喪氣，積極面對并尋找解決問題的方法。
總之，跟崗實踐讓我學會了很多實踐性的技能與知識。在這一過程中，我以積極的心態(tài)去學習和探索，也體驗了工作中的挑戰(zhàn)和壓力。與此同時，我也明確了自己未來的方向和目標。我相信，在未來的學習和工作中，跟崗實踐給予我性價比最高的經驗，也成為我成長道路上的重要一步。
跟崗個人總結8
作為一名學生黨，在校期間除了學習還要進行各種實踐活動來增強自己的能力和經驗。對于大多數學生來講，跟崗實踐是一種常見的實踐形式。那么，我這次跟崗實踐的經歷又是怎樣的呢？以下是我對這次跟崗實踐的個人總結。
一、實踐背景和經歷
我所在學校為了讓學生更好的實踐能力，組織了一次跟崗實踐活動，本次實踐的主題是“走向社會，融入企業(yè)”。我報名參加了這次活動，并且被分配到了一家名為XX公司的企業(yè)進行跟崗實踐。這家公司是一家文化傳媒公司，我的任務是在這家公司的策劃部門進行實習。
我的實踐任務主要是參與公司新項目的策劃工作。在實習期間，我了解了公司運作的一些流程和規(guī)章制度，并參加了一些內部策劃會議。我也跟隨其他同事進行過外部的拜訪和現場考察，從中了解了企業(yè)的運作和市場環(huán)境。同時，我也負責進行一些市場調研和參與項目草案的撰寫，加深了我對項目策劃的了解和認識。
二、實踐成果
在實習的過程中，我學到了很多知識和技能，不僅提高了自己的專業(yè)水平，也提高了自己的個人素質和職業(yè)素養(yǎng)。以下是我在跟崗實踐中所得到的一些成果：
1、提高了自己的溝通能力
在參加公司的內部會議和外部拜訪時，我積極發(fā)言，與組員和對方建立了良好的溝通渠道。同時，在參與調研和策劃草案的制作中，我也運用自己的溝通技巧和語言表達能力，表達了自己的意見和看法，并且得到了公司領導的認可。
2、提高了自己的組織能力
在參與項目策劃和會議時，我有時需要安排和組織不同角色的人員參與，需要協調各方面的資源和時間，充分體現了我的組織能力和協調能力。
3、提高了自己的學習能力
在實際工作中，我需要學習公司的業(yè)務知識、市場規(guī)律和相關政策法規(guī)等知識，這些都需要我不斷學習和積累。同時，由于這次跟崗實踐是在一個新的環(huán)境中，我也需要學會適應并且融入這個環(huán)境，這鍛煉了我的學習能力和適應能力。
三、實踐收獲
跟崗實踐對我來說是一次非常有意義和收獲的經歷。在實踐中，我不僅學到了很多專業(yè)技能，也提高了自己的自我認知和人際交往能力。同時，這次經歷還讓我更深刻的了解了企業(yè)的'運作和市場環(huán)境，對以后尋找工作和職業(yè)規(guī)劃都有很大幫助。
此外，這次跟崗實踐還讓我更加自信和堅定的走向自己的職業(yè)道路。在這個過程中，我認識到了自己的優(yōu)點和不足，并不斷反思和改進，讓自己更加完善和強大。我相信，通過不斷的努力和實踐，我的職業(yè)生涯一定會越來越順利和成功。
四、實踐反思
作為一名跟崗實習生，我也存在一些不足的地方。在實踐過程中，我有時會犯些錯誤或者考慮問題不夠全面，這需要我在以后的實踐中加以改進和提高。同時，我也需要更加努力和認真對待自己的實踐，充分利用自己所擁有的機會和資源，不斷錘煉自己。
在未來，我還會繼續(xù)參與各種形式的實踐活動，積極提高自己的實踐能力和水平。希望我可以在這些實踐中，不斷成就自我，并迎接更加充實和成功的職業(yè)生涯。
跟崗個人總結9
充實的一周跟崗學習，讓我受益匪淺，茅塞頓開，對辦園有了進一步的理解和認識。想創(chuàng)建一個真正優(yōu)質的所首先需要擁有先進的辦園和精細的管理。
正如何園長所說辦園理念不僅是一句口號，一推開學校大門，你就可以看到學校的辦學理念。一草一木，一顰一笑，無不體現辦學理念，管理之道，教學之法，無不體現辦學理念，迎來送往，上傳下達，無不體現辦學理念�？梢哉f，扭住了辦學理念這個“牛鼻子”，幼兒園工作的千頭萬緒，生存與發(fā)展的千難萬難，我們也都是可以“順手牽�！钡摹�
對這幾天的學習也讓我感受：園長的'思想有多遠，咱們的幼兒園就能走多遠，園長的思想有多高，幼兒園的位置就有多高。所以我們需要建設一個高標準的現代化管理機制，不斷優(yōu)化我們的管理層，就如實驗幼兒園所說：讓優(yōu)秀成為一種習慣。
在觀摩課中我們也同樣可以看到：他們所設置的課程主體是幼兒。學習過程、注重生成、注重互動、注重合作，但不輕視學習結果。整節(jié)課是以游戲展開，將音樂節(jié)奏的學習穿插其中，讓在游戲的過程中學會打節(jié)奏，學會合作，讓孩子在玩中學，感受學習的快樂，充分體現出教學活動中教師是引導者，幼兒為主體地位，遵循了童本的理念。
讓我們印象非常深刻的是，他們的豐富多彩，們充分利用了空間，教學樓內的走廊和各班級的環(huán)境真是各有千秋，他們的墻壁上全部裝上了用木板或泡沫制作的圍墻，這樣便于粘貼孩子的作品，也便于更換，真正讓孩子成為了環(huán)境的主人�；顒邮依锼械臄[設都那么適合孩子，如玩具架的高度、物品角棱的安全等，并且從各個角度考慮，有發(fā)展孩子動手能力的豐富的操作材料，有展示孩子風采的專欄，有和家長交流的平臺等等，一應俱全。而其中很多都是老師和孩子們用非常常見廉價的材料或者廢品利用來制作的，這樣也了孩子節(jié)約的好習慣。我想，在創(chuàng)設環(huán)境時，教師應從幼兒的興趣，需要和現有發(fā)展水平出發(fā)，讓幼兒多動手動腦，按照科學的原則來創(chuàng)設班級環(huán)境，發(fā)揮環(huán)境對幼兒的影響和促進幼兒發(fā)展的教育價值。
跟崗個人總結10
跟崗實踐是大學生在校期間非常重要的一部分，它是將課堂理論知識與實際工作相結合的一種形式，可以幫助學生更好地了解職業(yè)崗位的要求和實際工作環(huán)境。在這次跟崗實踐中，我有機會參與到了某公司的市場部門工作，并從中收獲了很多。
首先，跟崗實踐使我對市場部門的工作有了更深入的了解。在實踐中，我了解到市場部門負責進行市場調查、產品推廣、客戶服務等一系列工作。我通過與同事們的合作，學習到了如何制定市場調研方案、如何分析用戶需求、如何制定產品推廣策略等技能。這些都是書本上無法學到的實際操作經驗，對我以后的職業(yè)發(fā)展具有很大的幫助。
其次，跟崗實踐提高了我的團隊合作能力。在實踐中，我和同事們一起合作完成了市場調研、推廣方案的制定等任務。通過與他人合作，我學會了如何與人溝通、如何分工合作、如何集思廣益等。與同事們一起共同努力的過程中，我深刻感受到了團隊合作的重要性，也培養(yǎng)了我積極主動的工作態(tài)度。
再次，跟崗實踐讓我學會了如何解決實際問題。在實踐中，我遇到了很多實際工作中的問題，并得到了導師和同事們的指導和幫助。通過與他們的交流和學習，我逐漸學會了如何分析問題的根本原因、如何制定解決方案以及如何評估解決方案的'效果。這些實際問題的處理能力對我今后的工作發(fā)展將大有裨益。
最后，跟崗實踐也提高了我的學習能力和自我管理能力。在實踐中，我不僅需要學習公司的內部流程和規(guī)定，還需要學習市場調查、產品推廣等相關知識。面對新的知識和任務，我學會了如何高效學習和自我管理的技巧，提高了自己的工作效率。
總的來說，這次跟崗實踐為我提供了一個寶貴的學習和成長的機會。通過實踐，我不僅鞏固了課堂上學到的知識，還學會了實際操作技能、團隊合作能力、問題解決能力以及學習和自我管理能力。這些都將對我以后的職業(yè)發(fā)展起到積極的推動作用。在今后的學習和工作中，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的專業(yè)能力和綜合素質，為我所在的行業(yè)做出更大的貢獻。
跟崗個人總結11
轉眼間，五天的跟崗活動結束了。在這短短的五天中，我學到了很多。首先感謝領導給我這次機會，讓我有機會走出園門，學習別人之長，再是感謝武進機關幼師園的園長、老師們給我的指導和幫助。在跟崗學習中，讓我深深感受到了武進機關幼師園教師的刻苦專研的敬業(yè)精神�；厥走@些天的學習，真是內容豐富，形式多樣，有半日活動、有大教研組活動、有集體備課等。下面我就具體講講我的感受：
一、環(huán)境美：
走進機關幼師園，就讓人感到耳目一新。公共環(huán)境極具特色，充滿童趣，教室環(huán)境體現主題活動情況，并能結合季節(jié)來布置。家長園地展示了一周教學和每日具體的活動，而且很好地結合了十個“一”工程的內容，讓家長對教學內容一目了然。這非常有利于引發(fā)、支持孩子們與周圍環(huán)境的積極互動。
二、常規(guī)細：
觀摩了各年齡段的半日活動，我感覺老師更關注的是幼師的自理能力的培養(yǎng)和生活習慣的.養(yǎng)成。如點心前要洗手、便后要洗手，而且要把衣服束在褲子里，這是老師們一直在強調的事情。還有是孩子良好的傾聽習慣、參與晨間活動時的習慣，非常注重孩子規(guī)則意識的培養(yǎng)。還能根據季節(jié)的不同每天為孩子提高不同的水如生姜水等，預防感冒，增強孩子的體制。
三、教學實：
在跟崗學習中，我聽到了的真實的常態(tài)課，它既沒有過多的修飾，也沒有太多的花俏。這樣的課堂讓我感到樸實、自然，更讓我看到了老師們的工作態(tài)度、專業(yè)素質，對孩子們的熱愛與關注。有的教師在活動中注重孩子語言能力的培養(yǎng)、有的注重孩子發(fā)散思維的培養(yǎng)、有的注重孩子經驗的分享、能力的提高。正如莊春梅老師說的“一沙一風景、一花一世界”，每個老師各具特色。
四、注重游戲與戶外活動：
老師每天總能保證幼師的戶外活動時間，力求活動的豐富多彩，并能較好地融合了民間體育活動，如在玩墊上游戲時，老師一會兒讓幼師學習毛毛蟲爬，一會兒復習螃蟹走、一會兒再玩?zhèn)葷L翻�；顒又欣蠋煒O具親和力，和幼師們玩成一片。這不僅有利于他們體質的增強，而且培養(yǎng)了幼師鍛煉的興趣與習慣。
在短暫的五天里，我得到了老師們的關心和幫助。帶著幾分眷戀、幾分回味，幾分收獲，結束我本次的跟崗活動。它是我教育生涯中難忘的珍貴的回憶。我將以此為起點，不斷學習、完善充實自己，讓自己在專業(yè)素養(yǎng)上有一個飛躍。
跟崗個人總結12
本人在跟崗學XX期間，能按時到崗，聽從主持人的安排，虛心學XX，認真交流探討，和其他學員相處融洽，按時按質按量完成所有的工作任務。
通過跟崗學XX，收獲良多。
首先，被一種精神所感動。剛接觸郭老師，覺得他為人隨和、熱情;逐漸了解后，覺得郭老師理XX底非常深厚，更被郭銘輝老師的敬業(yè)精神、鉆研精神所感動。郭老師從教40多年，潛心教學研究，縱使不被理解，遭受冷冷嘲熱諷也絲毫不動搖，這種執(zhí)著與堅持確實難能可貴，值得學XX。同時，郭老師也啟迪了我，如何進行教學研究。做教學研究并不是什么深奧的事情，只要在平時注意收集資料，不斷進行總結，多讀一些理論書籍，找到理論依據，就會有研究成果。
第二，學到兩種方法。跟郭銘輝老師學到了“散合式語文教學法”和“共鳴法詩歌教學”，其課堂特點分為兩部分：①“發(fā)散思維課”任由學生提出問題，互相回答爭議，教師適時點評鼓勵;②“輻合思維課”教師把學生提出的重點、關鍵問題進行深挖，并適時進行人文教育，同時結合具體語段進行鑒賞。課堂上能極大地激發(fā)學生的探究興趣，讓學生充分交流。這樣的語文課堂，才能很好地培養(yǎng)學生的語文素養(yǎng)，真正讓學生“親近語文，親近母語”(親自走近、靠近，難怕是搖搖晃晃)。在金海岸中學乃至珠海市的其他中學，我們也看到了這兩種教學方法的應用與延伸;也了解到了這兩種教學方法結出的累累碩果。
第三，在其他學員身上學到了三種藝術。在跟崗學XX期間，我們學員也要上匯報課，學員們都拿出了自己的絕活，通過聽課評課交流，使我見識了各路教學高手的風采，他們語言表達的藝術、課堂組織的藝術、教材處理的藝術都讓我贊嘆不已，眼前一亮;使自己開闊了視野，教學能力得到進一步的提升;同時也映照出自身的不足。一山還有一山高，學XX永無止境。
第四，得到四種感悟。平時自己總是以工作忙等原因，很少靜下心來審視自己的教學行為，總是在重復著以自我為中心的課堂教學中，更沒有去總結研究教學的新方法。在跟崗學XX期間，耳濡目染，也進行對照反思。①要成為一名成功的老師，不能沒有教學研究，只有研究才能不斷提升自己。②只要有恒心、毅力和奉獻精神，開展教學研究并不難。③老師需要讀書，教學理論和學科知識方面的書都要看，這樣才能增強理論修養(yǎng)和更新學科知識。④他山之石，可以攻玉。在工作中借鑒，在借鑒中總結反思，在反思中成長。在今后的`工作中，我將加倍努力，力爭有所突破。
通過跟崗學，感受到“外面的世界很精彩”，也知道了自己對教育教學理論的書籍尤其是有關現代教育教學理論方面的書籍讀得不多，教學研究的視野不夠寬闊，課題研究的能力也不夠強。這些有待今后不斷改進。
跟崗個人總結13
20xx年xx月21日至xx月10日，我在xxxx市第八小學王磊名師工作室參加了小學語文省級骨干教師第二階段為期20天的跟崗培訓學習。20天里，我嚴格遵守學校的各種制度，按作息時間上下班，聽從導師的安排，認真學習，積極工作，按時按質完成各項任務。通過這次跟崗學習，我們的教育思想得到豐富與發(fā)展，教學理論水平和教學教研技能也得到提升。
每天王老師都和我們一起備課、聽課、上課、評課、進行教學反思，積極參加各種教研教學活動。學習期間，王老師組織我們開展了“讓游戲進入課堂提高學生的學習興趣”、“同課異構”等教研活動。王老師把自己多年實踐積累的教研經驗傳授給我們，我們收獲頗多。她要求我們每上一節(jié)課，均要有明確的目標，要明確提高學生的哪一方面語文能力，語文課堂不要高耗低效;每一次教研活動，她都有明確、細致化的研討主題，活動實用而高效。在“同課異構”的研討活動中，我們一起分析教材，理解教材，并各自設計教法，異班上課。課后我們還細致地評析了相同的教材不同的教學方法，教學效果的差異。我們通過這樣的教研活動，力求尋找“提高語文課堂教學的有效性”的方法與模式。
王老師不僅多次組織我們學習教育教學理論，還經常帶領我們外出取經。我們到湛江市第十二小學聆聽譚永煥校長的講座《用思想領導，以情感激勵，在現實與理想的夾縫中踏歌起舞》，他說，優(yōu)質、高效的語文課堂須“找準切入點，具有動情點，抓好訓練點”;我們到湛江師范學院附屬學校參加“廣東省教師工作室xx年骨干教師培訓學術報告會”，湛江師范學院王林發(fā)教授為我們作了《名師是怎樣煉成的》的講座，他要求我們必須有具體而科學的個人專業(yè)發(fā)展規(guī)劃;我們到昆明一中聽了趙東燦校長的報告，趙校長先進的辦學理念和他“做人要淡泊、低調、踏實”給我留下了深刻的印象。
20天來，我們培訓班的學員一起學習、一起工作、一起生活。我們和諧相處，相互學習，共同提高。
匆匆，太匆匆，時間真是跑的比兔子還快，大一穿著土不拉幾的綠軍裝在太陽下暴曬的情景還歷歷在目，轉眼就到了大四、回想四年走過的路，感覺收獲不小，這四年沒有白過。現總結政治上我積極向黨組織靠攏。...
在支公司7-10三個月在意外險部學習。在這期間主要是跟意外險部辦公室里的`兩個同事學習，熟悉內務。主要學習：承保，保單錄入，理賠，填寫單等一系列工作。
xx年，xx鄉(xiāng)在縣委、縣政府的正確領導下，認真貫徹落實中央三農政策，堅持以人為本，全面落實科學發(fā)展觀，努力構建和諧社會。xx年上半年全鄉(xiāng)國內生產總值預計完成1860萬元。占全年計劃的49.1%，比去年同期增長13.8%。
xxxx，是xxx大07級工商行政管理專業(yè)的一名學生。三年的大學生活是我學習專業(yè)知識及提高各個方面能力為以后謀生發(fā)展的重要階段。在思想政治方面;我具有優(yōu)秀的道德修養(yǎng)。
在商品社會，價格跟供需關系有著很大的關系，當供需角色發(fā)生變化的時候，自然就會影響價格。很多人說現在的房子供應量減少了，價格才高。只能說有一部分的道理，但并不是完全由供應量決定了現在的房價。
轉眼之間一年又將要過去，回顧一年來的工作，在領導和同事們的無私的幫助和指導下，經過這段時間的學習和實際操作較好地完成了各項工作任務。以下是本人在xx年度個人工作總結報告：一、工作回顧(一)不畏艱辛、克服困難，全力做好本職工作...
回顧這一學期所經歷的風風雨雨，失去與所得,我從中學會了許多,感悟了許多。從剛剛開始的一事不懂到現在的的稍有幾分成熟穩(wěn)重。我覺得我有了很大的進步,這些進步是進入校學生會工作之后從無形中所收獲的，是辦公室給了我這樣一個發(fā)展平臺。
跟崗個人總結14
天寧區(qū)和記黃埔幼兒園教育集團(武青路園)在20xx年6月13日—17日迎來了江蘇省第九十七期幼兒園園長任職資格培訓班學員來園進行一周的觀摩學習。
和記黃埔幼兒園是江蘇省優(yōu)質幼兒園、江蘇省綠色幼兒園、江蘇省幼小銜接實驗園，常州市平安、綠色、衛(wèi)生保健、依法治校等示范園，是常州市前瞻性項目、STEM項目園，常州市教師發(fā)展基地，天寧區(qū)對外友好單位、科協會員單位、融合教育、勞動教育示范學校，擁有省級、區(qū)級多項課題研究。和記黃埔幼兒園以此為契機，以開放和真誠的姿態(tài)迎接新學員們的到來，同時制定了詳細、科學的一周跟崗培訓課程和內容：園所文化發(fā)展交流、室內外環(huán)境參觀、戶外體鍛觀摩、浸入式食育活動、教育教研以及教學活動展示與STEM項目分享研討等，展現了和記黃埔幼兒園老師們夯實的專業(yè)基礎，扎實的教育功底和團隊的合作默契。接下來請大家一起跟著園長們的足跡來回顧這一周的收獲和驚喜吧!
跟崗園長們在承園長和巢園長的帶領下觀摩了幼兒園的室內外環(huán)境，特色專用功能室、寬敞整齊的戶外體鍛場地和青蔥濃郁的和幼小菜園等。為了讓跟崗園長更好地了解和記黃埔幼兒園，承園長的專題報告《以“和”為徑，銳意改革，蓄能提升》通過圖文并茂的PPT，詳細介紹了和記黃埔幼兒園的發(fā)展歷程、教師隊伍、園所文化、辦園理念、辦園特色等。
緊接著，巢園長、蔡老師分別以幼兒園科研工作、保教管理、后勤工作為切入點分享交流管理經驗，使跟崗園長們對我園有了全面而細致的了解。結合自己分管工作和日常積累的經驗，毫無保留地向跟崗園長們展示自己在工作中的經驗和心得以及遇到問題如何去處理，并與在場的園長們進行日常管理工作交流。
繪本是學前兒童認識世界的重要載體，蘊含豐富的教育價值，是幼兒園課程建設中重要的資源之一。課程故事是教師主題課程下的靈魂再現，骨干教師向大家呈現了一場生動的課程故事分享，課程來源于幼兒生活，是最真實的幼兒生活表現，從老師們一個個分享中我們能感受到孩子在游戲課程下的`成長。在豐富的游戲活動中，大家看到了幼兒活動的經驗累積，幼兒游戲時的專注、投入，感受到了教師支持者角色的付出與魅力。活動后，執(zhí)教教師與跟崗園長面對面交流，針對活動現場進行深入剖析與研討。整個研討活動通過智慧的碰撞研學相長，共同提高。
作為常州市“食育學堂”協同研究項目成員單位，我們不僅是“食”的教育活動，更是以幼兒為本，通過“食”進行教育與游戲結合的活動，運用正確有效的方法開展食育活動，同時少不了家長的關注配合和教師的指導。恰逢6月14日膳委會的每月活動家長陪餐日、加上每周小廚房美食制作……這點點滴滴都匯聚著和幼食之魅力。想知道STEM"木工坊"里有些什么?帶著園長們一起來看一看、動手做一做吧!隨之而來，噼里啪啦的敲打聲、咕嘰咕嘰的拉鋸聲、老師們開心制作時的笑聲，組成了木工坊里特有的“交響曲”!很多人覺得只有大人才會做木工、拿鋸子，才不是呢!在這里，我們和幼小朋友也一樣可以變身小木匠，琳瑯滿目的工具千奇百怪的木材讓你大開眼界。寬闊溫馨搭配多種高科技工具的木工坊，不僅好玩，更耐玩!
心之所向，夢之所想，在熱愛幼教的這條道路上，學習的道路永無止境，此次跟崗活動學員們心里是滿滿的感慨和沉甸甸的收獲。為期五天的跟崗培訓在豐富多彩的活動中圓滿結束了，和幼先進的教學理念和管理智慧讓學員們贊嘆不已。他們表示，希望將這些寶貴的經驗轉化為自身成長的營養(yǎng)，不斷充實和豐盈自己。此次跟崗活動的開展，不僅使優(yōu)質的教育資源得到傳播與共享，還充分發(fā)揮了和幼的輻射作用。和幼將繼續(xù)在探索發(fā)展的道路上與老師們攜手同行、同進，共同綻放教育精彩!
跟崗個人總結15
大二的這個暑假，為了提高自己的專業(yè)技能的水平，檢驗自己專業(yè)知識的掌握情況，進行了跟崗實習。放假的初期，我回到了自己的家鄉(xiāng)——河北保定。開始了尋找實習崗位的征程，由于家庭各方面的原因，我沒有在大的公司實習，而是選擇了位于我家縣城東側的一個公司。我覺得跟崗實習就是一個全面檢查你這兩年中學到的專業(yè)知識的一個過程，所以，再縣城實習比在大公司實習的一個好處就是在縣城公司會把你一個人當成幾個人來用，雖然工作比較辛苦，但學到的東西卻并不少，通過自己的努力，我進入了保定平安建筑有限公司，進入了保定市滿城縣園丁園小區(qū)4#樓的建設當中。
滿城縣園丁園小區(qū)4#樓位于滿城縣路東，建筑面積為7876.98㎡，其中地下室儲藏間1105.4㎡、住宅6771.58㎡，建筑總高度為18.7m(到檐高)，地下一層，屋高2.4m，地上六層屋高2.9m，室內外高差為0.9m，結構形式為砌體結構。工程項目等級為Ⅲ級，抗震設防6度，耐火等級：地下一級，地上二級，建筑耐久年限為50年。施工現場采用的一些設備有塔吊，全自動鋼筋箍筋彎曲機(雙腳踏開關)，鋼筋調直切割機，ZL12B四輪驅動，錐形反轉出料混凝土攪拌機，還有上料機等。
在這次實習中我擔任的崗位是施工員，通過擔任施工員我覺得施工員的崗位職責有以下幾個方面：
1、施工員作為長駐工地代表，直接對工程基建工程經驗負責，在保證工程質量的前提下抓好生產進度對施工質量負責;
2、在基建工程部經理授權下協調現場有關施工單位的施工問題;
3、遵守施工材料質量制度，嚴格監(jiān)督控制進場材料的質量、型號和規(guī)格，堅決杜絕不合格材料進入施工現場，對材料管理引起的質量問題負責，對材料做好記錄，定期上報。嚴格進場材料的質量，監(jiān)督班組操作是否符合規(guī)范;
4、參與圖紙會審和技術交底，配合基建工程部經理安排好每天的生產工程，對班組成員進行全面的技術交底;
5、按規(guī)范及標準組織施工，保證進度及施工質量和施工方法安全;
6、配合基建工程部經理組織工程驗收和工程質量評定。對因設計和其他變更引起的工程量的增減和工期變更進行鑒證，并及時調整部署;
7、每周填定、上報各種報表，并做好人員的考勤及施工工作，記錄填寫施工日志;
8、組織好施工過程的各種原始記錄及統計工作，保證各種原始資料的完整性、準確性和可追溯性;
9、填寫施工進度日志，質量報表，工程進度表，施工過程的.原始記錄施工責任人簽到表，工程領料單等。進行核對、整理、收集，保證其完整性、準確性和可追溯性;
10、完成領導交辦的其他任務。建設項目一般構成較復雜，施工任務較多，按照《建筑工程施工質量驗收統一標準》GB5030—20xx國家標準的要求，一個建設項目一般由單位工程，分布工程，分項工程，檢驗批工程組成。滿城縣園丁園小區(qū)4#住宅樓工程的主要分項工程的介紹和施工方法主要有以下幾個方面：
1、土石方工程：土石方工程是建筑地基與基礎工程施工的重要工程之一，主要包括：施工場地平整、工程定位測量與放線、基坑(槽)開挖，土方回填等工作。
由于我來到工地現場的時間晚了幾天，所以基坑(槽)的開挖等工作都已經結束了，在土石方工程中我只看到了土石方回填的工作。影響填土壓實質量的因素有很多，其中主要因素有：壓實功、含水量和鋪土厚度。本工程采用蛙式打夯機，分層鋪土厚度為200—250mm，每層壓實遍數為3—4遍。
土方回填的操縱方法：
�、偾謇砘鶎樱鸦鶎拥睦�、樹根等雜物，抽除坑穴積水、淤泥、驗收基底標高。
�、诜謱愉佂粱靥�，利用小型翻斗車以及工人進行一層一層回填。
�、酆淮蛎軐崳醪秸胶�，打夯機由四周向中間依次夯打，一夯壓半夯，夯夯相接，行行相連，兩遍縱橫交叉、分層夯打。房心回填時應在基礎墻底兩側同時回填與夯實，回填高度不要相差太多。
�、苄拚移�，填土全部完成后，進行表面拉線找平。整理被運土車壓倒的構造柱鋼筋。
⑤檢驗密實度，每層回填土在夯實壓實之后進行規(guī)范的環(huán)刀取樣檢測土的干密度，回填夯實后的密度達到要求后方可進行下一層的回填。
2、地基與基礎工程：由于地基承載力的不同本工程采用兩種形式的基礎，條形基礎和筏板基礎，但由于開發(fā)商的原因，本工程在建條形基礎的部分。我到現場的時候條基的墊層已經完成，工人師傅們已經開始了進行綁扎基礎部分的鋼筋了。條形基礎分為板式條形基礎和梁板式條形基礎，本基礎采用板式條形基礎條形基礎施工工藝流程為：
基礎放線→鋼筋綁扎→支基礎模板→隱蔽驗收→混凝土澆注、振搗、養(yǎng)護→拆除模板
施工操作要求：
�、倩A放線，根據軸線樁及圖紙上標注的基礎尺寸，在混凝土墊層上用墨線彈出軸線和基礎邊線，綁筋支模前校核放線尺寸。
�、阡摻罱壴�，將基礎墊層清掃干凈，用墨斗在上面彈放鋼筋位置線，按鋼筋位置線布放基礎鋼筋，四周兩行鋼筋交叉點每點綁扎牢;相鄰綁扎點的鋼筋扣成人字形以免網面歪斜變形�；A底板下層鋼筋的彎鉤應朝上，不要倒向一邊。鋼筋保護層厚度一般采用細石混凝土墊塊或塑料卡進行控制。
③支基礎模板，本工程采用組合鋼模板利用鋼管和木方加固。
④澆注混凝土。
3、模板工程：安裝現澆結構的上層模板及其支架時，下層樓板應具有承受上層荷載的承載能力，或加設支架上、下層支架的立柱對柱，并鋪設墊板。在涂刷模板隔離劑時不得沾污鋼筋和砼接槎時，模板的接縫不應漏漿，在澆筑砼前，木模應澆水濕潤。對清水混凝土工程及裝飾混凝土工程，應使用能達到設計效果的模板。用作模板的地坪、胎膜應平整光潔，不得產生影響構建質量的下沉、裂縫、起砂或起鼓。固定在模板上的預埋件，預留孔和預留洞均不得遺漏，且應安裝牢固。
測模板應在混凝土強度能保證其表面及棱角，不應拆除或受損壞時拆除。
4、混凝土工程：本工程基礎澆筑所用水泥為礦渣硅酸鹽水泥，PSA32.5水泥砂漿配合比為50kg的水泥配24.5的沙，砌體結構中混凝土主要澆筑條基以及構造柱，在混凝土的澆筑過程中要注意振搗，尤其是構件的邊角處，使用混凝土攪拌機時應注意攪拌完畢或停歇1h以上時，應用石子和清水沖洗攪拌筒內壁，轉動5—10min，把粘在筒壁的砂漿沖洗干凈后全部卸出，筒內不得有積水。出料容量約為干料容量的0.65—0.7倍，混凝土的運輸分地面運輸、垂直運輸、樓面運輸三種。目前各地正在逐步推廣使用商品混凝土，但由于本工程在縣城內，運送商品混凝土不合算，所以本工程所用混凝土采用現場攪拌，混凝土的養(yǎng)護是為水泥水化作用創(chuàng)造一個適當的條件(溫度、濕度)，使混凝土強度、耐久性不斷提高。規(guī)范規(guī)定：在混凝土澆筑完畢后，應在12h以內加以覆蓋和澆水;干硬后再進行下一道工序。
在混凝土工程施工中，混凝土構件會產生各種缺陷，必須及時修整，必要時還應補強。出現的缺陷可能有：①麻面②露筋③蜂窩④孔洞⑤裂縫⑥縫隙及夾層⑦缺棱掉角⑧混凝土強度不足。缺陷的處理方法有①表面抹漿修補②細石混凝土填補③水泥灌漿與化學灌漿。
5、砌筑工程：本工程使用的為頁巖磚，砌筑工程指磚石塊體和各類型砌塊的施工。它是一個綜合施工過程，包括材料運輸、腳手架搭設和墻體砌筑。由于本工程在建的時候樓層還不算高，所以我沒有見到腳手架的搭設。砌筑所用磚是由拖拉機運送到施工現場的，磚在使用之前都會澆水濕潤。磚墻的組砌形式有一順一丁式，三順一丁式，沙包式，二平一側式，本工程采用(主要)一順一丁式。磚砌體的施工過程包括抄平，彈線，擺樣磚(鋪底)，立皮數桿，盤角掛線，鋪灰砌磚，勾縫和清理墻面。本工程采用“三一”砌磚法，灰縫容易飽滿，粘結力好，墻面整潔。
磚砌體總的質量要求是：橫平豎直，砂漿飽滿，上下錯縫，內外搭接。在砌筑墻體的同時要檢查墻體的平整度、垂直度、水平度、砂漿飽滿度及游丁走縫。留柱及墻的馬牙槎時要平直，不允許把柱槎留偏。同時要預留腳手眼和施工洞口。
砌體結構的優(yōu)點有：
①取材方便、造價低廉。
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③具有良好的保溫、隔熱、隔聲性能、節(jié)能效果好。
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�、莼瘜W性能穩(wěn)定，抗腐蝕性強。
實習感受：這是我第一次上班，從一開始找實習的工地就注定這是能夠成為我轉折點的一次實習。實習工地時自己找到的，沒有依靠任何人，才開始的時候覺得工作有什么難的，不就是把自己的知識應用到實踐嘛，可是后來，根本有好多事不懂，學到的理論和現實看到的根本不是一回事，自己成了那個傻人，可是自己并沒有放棄，開始了適應工作適應現實的過程，通過這次實習我想到了常建立老師的教學，以前沒有認真的聽課覺得自己虧了。
實習的過程中，我是從基礎跟到了三樓，覺得建筑施工是一件很繁瑣的事，同時也是一件馬虎不得的事，中間，我的有一道墻的墻線放錯了，結果蓋好的墻就那么拆了。假如這是一個安全隱患問題，帶給我們的就不僅是經濟的損失了，同時還有法律上的責任。
通過對工程量的計算，我不但掌握了預算知識同時也了解了構件的構造形式。在閑下來的時候，我還把圖紙帶回家進行CAD畫圖，雖然工地現場沒有電腦，沒有電扇，甚至連一個椅子也沒有，在這樣艱苦的條件下，我學到的東西卻不少。
在實習的過程中，我不但收獲了知識、經驗，同時我還收獲了友誼，包括師—父在內，雖然有年齡的差異，但是我們卻成了朋友，同時，還有另外一個實習的女生。雖然有的時候要加班，有的時候弄得自己很狼狽，卻樂此不疲。
在這個充滿神奇力量的夏天，我過得很充實，收獲很多。在這個夏天我喜歡上了三句話，第一句是君子博學而日參省乎已，則知明而行無過矣，第二句是欲窮千里目，更上一層樓，第三局是橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。通過這次實習我從新審視了這三句話，社會是一個大舞臺，我們只是這個舞臺上的一個dancer，我要做的就是在這個舞臺上跳出屬于自己的完美舞步!
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