暑期實踐報告
在人們越來越注重自身素養(yǎng)的今天，報告有著舉足輕重的地位，寫報告的時候要注意內容的完整。寫起報告來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的暑期實踐報告，歡迎大家分享。
暑期實踐報告1
xx年7月20號, 我開始了我的暑期社會實踐。實踐內容和我所學的旅游管理專業(yè)關系不不太相符,但是畢竟都是服務類的,我在實踐結束后，我認為不管是在哪方面實踐,關鍵是要達到鍛煉的目的
我在七星電器中擔任的是九陽家電的產品銷售工作，我認為一個銷售公司的銷售人員是至關重要的。因為顧客首先會接觸到的就是他的相對銷售人員。每一個銷售人員的專業(yè)知識與善意的微笑甚至只是為顧客引導指路，都是最基礎的工作也是最難勝任的工作。要想成為一個合格的銷售人員，我們必須做到以下幾個方面：第一：需要了解任何九陽小家電在七星電器公司中售前售中售后的優(yōu)惠政策、注意事項與接待的方式方法與禮儀態(tài)度。第二：需要了九陽小家電，也就是我需要負責銷售的產品的性能與其專業(yè)的操作方法與內部結構和售后的相關服務。
首先,我更深地體會到”態(tài)度決定一切”這句話的含義.曾一度鄙視銷售行業(yè),因為曾經第一次做電器促銷時，沒能適應當時的工作環(huán)境,不講究講解技巧,最終得到銷量低的結果.而看到周圍的”老江湖”們將自家產品夸大優(yōu)點,回避缺點,忽悠顧客,這種唯利是圖,爾虞我詐卻換來銷售楷模的稱號,頓時對現(xiàn)實社會失望和氣憤。然而再次干銷售，我似乎成熟了許多,能客觀理性地看這個問題.第一,產品質量問題在于研發(fā)及生產部門而非銷售環(huán)節(jié),作為銷售人員,應該提高業(yè)務水平,掌握銷售技巧,從企業(yè)利益角度出發(fā)做好銷售工作.第二,銷售人員應該相信企業(yè),真誠對待顧客,盡全力為顧客做好服務工作.有了積極的態(tài)度,我的工作就變得充實而快樂而不是以前那樣偏激.當小朋友經過我的柜臺時我會主動提醒他到服務臺領取贈品；當老年人來選購時我會給他推薦質優(yōu)價廉，使用操作簡單，適合老年人使用的小家電，同時結合小家電功能介紹一些使用方法;當中年人來選購小家電時，我則幫他選一款功能相對較多的,使用方法符合其要求的產品，并耐心地教他操作�？傊�,我在銷售的過程中盡量讓顧客滿意,把快樂傳遞給他們.
其次,我意識到和諧的工作環(huán)境和人際關系是工作順利的保障。剛開始的時候我感到店里競爭激烈,尤其是在客流量小時,顧客進門就好比羊進了狼群的勢力范圍。由于我是新人,對環(huán)境還不熟悉,不敢冒進行事,只是觀察周圍情況并認真學習。我知道,各品牌都在進行多方面較量,惟有自信自強者才能勝出.我在遵守職業(yè)道德規(guī)范的同時還盡量幫助同事，每天早上我都提前到崗幫大家擦柜臺。堅持了幾天，我的努力得到了大家的認可，漸漸地也得到了大家的幫助。我想，我們之間既是競爭對手又是合作伙伴，既是不同品牌的代表又是同一家店的店員，只有互幫互助才能使彼此生意興隆，全店的銷售業(yè)績也能更高。
最重要的一點，就是我認識到自己性格上的一大缺點：易于自卑。剛到店里的前三天都是零銷量，看著周圍沒什么文化的同事都精明能干，我很自卑，甚至懷疑多年來為教育付出的時間，經歷，金錢是否值得。然而朋友的一席話讓我茅塞頓開。我分析了失敗的原因有以下三點：首先，銷售不是我的強項，我也未經過專業(yè)培訓，更沒太多實際經驗，而且社會閱歷少，和各類人交流過程中把握不好對方心理。其次，我和那些在社會上打拼的人的差距也許就在于此：他們早經歷了我今天才遇到的挫折和困難，相比之下，我還是不成熟。而且社會角色不同，生活壓力不同，對自己的要求也不同。這份工作對于他們來說也許是一家人生活的保障，也許是還貸的需求，也許是子女教育的來源，而對我來說卻是對社會的初探，當然我沒有那樣大的動力。再次，我對產品不熟悉，無真機演示等這些客觀因素都直接導致銷量低。分析了原因之后，我便下定決心盡自己最大努力去彌補差距。我便上網查找本品牌企業(yè)概況以及營銷技巧，平時在賣場虛心向同事請教，取長補短。而且時刻進行積極心理暗示，及時調整心態(tài)不急不躁。在短短兩天里，我覺得自己像變了個人似的，自信多了，推銷起來也如魚得水一般。在接下來的幾天里，我不斷積累經驗，銷量穩(wěn)步上升。我這時意識到，要永遠堅定地相信自己，因為我還是有很多優(yōu)點的，比如態(tài)度端正，做事認真負責。
我在這份銷售工作中積累了很多銷售實戰(zhàn)場上的銷售技巧，這都是自己在無數的消費者的問題面前一點點摸索出來的。
起初在七星電器銷售九陽小家電時，我對小家電的認識還停留在使用上，為了作好銷售工作，我逼著自己了解和喜歡小家電，明白了它各個元件的道理，現(xiàn)在已經能回答出顧客提出的各種九陽小家電方面的常識了。
在銷售方面經驗方面，小家電銷售，比的就是耐心與合理的講解，說其所用，也就是投其所好，需要在銷售語言方面下功夫。比如我若在周末工作，我就會同顧客說，“您的運氣真不錯！趕上我們的促銷二重奏：暑期促銷；周末促銷，所以您都不用去別的地方看了，您在七星買小家電肯定不會吃虧了，因為我們的價格都是這么透明了。
首先，在價格上，不要急于求成直接報底價，因為這樣會造成有些優(yōu)柔寡斷的顧客決定性的放棄，可能只差那么一小點的價格讓步雙方就妥協(xié)美滿了，但是你無路可退，顧客一句“你這價格還是不夠低，都沒怎么降價，我再去別家看看吧……”所以我總結下來就是一定要先穩(wěn)住顧客的`腳步，大多數的顧客在購買家電上是盲目的，他可能今天只是來看看，但如果你懈怠了，你就放棄了一個“明天”的機會。
其次是猛推品牌的優(yōu)勢與特點。再從顧客的角度找“為什么不買”的理由攻破，群體顧客需要分析誰是決定購買者，發(fā)動主戰(zhàn)術向其主推。有些顧客的需求首先是不會用小家電，需要學習，向你問東問西，你的辛苦講解有可能白費，但是頂多是今天不買你的產品，他也學會了東西，終歸他會對我有印象的多，這時候發(fā)給他廣告彩頁他就會欣然接。
工作中的我，不敢說多么努力，但是七星電器的領導及其他工作人員的銷售也鼓勵了我，認可了我的能力，我會繼續(xù)努力，向朋友一樣真心對待每一位顧客。雖然這次實習工作很圓滿的結束了，但是我也會在未來工作的對待上保持這份初生牛犢的熱情，做一個對社會有用的人。我在這份工作中得到了許多體會與心得，或許每一個人會把在每一份工作中的酸甜苦辣自動轉換成對這份工作的抱怨連連，但是我真心的面對了這個工作。我相信這是我人生中的機會與經驗，是一本永遠都要努力學透的課本。
在實習期間最重要的是,通過工作我體會到了父母的艱辛,他們?yōu)榱宋覀兏冻龅倪h遠不是我們能想象得到的!就拿我工作的這段時間來說吧, 每天從早上九點開始一直站到晚五點。我們邊站著邊給顧客介紹商品。一天下來身體都不聽使喚了，嗓子特別的沙啞。仔細想一想，父母為了我們付出了多少。
短短一個月的暑期實踐讓我從中學到了好多的東西,這些都是從書本中學不到的在實踐中我才體會到,原來自己知道的,懂得的東西真是太少太少了,正所謂是:書到用時方恨少啊!覺得自己其實就像是一張白紙.通過這次社會實踐,我不但認識到自身的不足,也學到了一些東西,待人接物,為人處事等等.并且豐富了自己的知識面,拓寬了自己的視野,鍛煉了自我,強化了自我.所以我們要想在這個社會立足,要想適應這個社會,我們必須不斷的壯大自己,不斷的努力,這樣才不至于被這個競爭激烈的社會淘汰。
在今后的學習中,我想我會更加努力地學習專業(yè)知識,學會更好更合理的安排自身的學習生活,不能讓寶貴的時間付之東流.為了美好的明天加油！
暑期實踐報告2
機會接二連三的來，讓我趕上了黃石首屆國際礦冶文化旅游節(jié)。此次旅游節(jié)，官方大量的招收講解員和志愿者。旅游局和文體局到黃石大冶各個旅行社選招導游進行培訓。我有幸被選上了，正式擔任旅游節(jié)眾多景點中的大冶銅綠山古銅礦遺址博物館的講解員。為了辦好這次活動，大家都付出了很多很多。
一、上崗前，強化訓練！
在我來旅行社的第一天，也就是7月25日，我們就開始為礦冶文化旅游節(jié)做準備了。陳總跟我們每人發(fā)了一份六十七頁的關于黃石大冶文化景點的導游詞，限定我們十天之內背完，參加旅游局的選拔賽。這對我們兩個實習生來說，是一個不小的挑戰(zhàn)，還從來沒有背過這么長的導游詞。但是，我們對這旅游節(jié)還是很期待的，于是，咬咬牙，也就擔下了這任務。
更令人郁悶的事還在后頭，當我背完導游詞后，陳總才告訴我任務改了，給我換了一份四頁紙的導游詞，在我背了一半之后，又給我換了一份。背導游詞已經麻木了，到后來也就不怕了，六十多頁的都背來了，還怕這幾頁？不過，背的這些東西也都派上了用場，對黃石大冶的礦冶文化有了深層次的了解，在跟游客講解時也得心應手，畢竟，肚里糧，心里不慌。
8月13日，很累很充實的一天。政府方面請來了武漢革命博物館宣教部的主任袁亞妮給我們入圍的導游講專業(yè)課，這一天，我們學了專業(yè)的講解技能，形體訓練，還到銅綠山古銅礦遺址博物館進行實地模擬訓練。袁老師說過一句話很專業(yè)，講解員首先是一名資料員，一個辭作者。講解員要學會搜集資料，整理資料，還要學會寫導游詞，將書面的語言轉換成自己的語言。講解員既是社會教育者，又是服務員。要端正我們的職業(yè)態(tài)度。
二、大牌受眾
節(jié)日期間，接待了不少國內外的貴賓。8月18日，爭取到了一個機會，接待我的第一個游客。
下午三點，我跟隨文體局局長去博物館大門的停車場接待一個貴賓。具體是什么人物我并不清楚，只知道此人來頭很大，她是一位老阿姨，警車尾隨，由市長等多位領導陪同，身后還跟著一幫記者。
在引導和講解的'途中發(fā)生了一點小尷尬。當爬上石階站在園區(qū)門口后，我就開始向大家介紹石階下前方的尾礦庫。講到尾礦庫中銅鐵金銀的含量極具開采價值時，那位老阿姨領導突然問道，這尾礦庫中的銅含量是多少，金的含量又是多少。我咯噔了一下，這我就不知道了，我有些卡殼的停了下來，有些慌張了，這時她身邊的一個領導說了幾句話繞開了話題，因為他也不清楚。這才緩解了尷尬局面。
引導貴賓的路上，我很識相的沒有做過多的講解，只有在他們的談話稍有停頓的空隙才插著講解了一些。并且，老阿姨領導很趕時間，所以我們只好大概簡單的介紹一下遺址的背景，一路上見景講景。這一路下來，也沒多大感覺，壓力不及以前所想。
之后在博物館重新開館的剪彩儀式當天，也就是8月19日，作為講解員，我接待了黃石大冶政府等各界的高層領導，下午，還有幸見到了銅綠山古銅礦遺址的主持發(fā)掘者，著名的考古學家，殷瑋章老教授，我們向他學到了不少知識。
因為節(jié)日的關系，博物館在9月1日之前都免費對外開放，那么游客自然是慕名地蜂擁而至了。畢竟是中國繼兵馬俑和半坡遺址博物館之后的第三個遺址博物館。每天客流量達兩萬多人，所有工作人員和武警部隊都出動來維持秩序。雖然很累，但是我們所有人都很欣慰，畢竟是為自己的家鄉(xiāng)做宣傳工作，并且我也從中得到了很好的鍛煉。
結束語
這個暑假，很意外，很刺激，很累，很充實。不到一個月的時間，我收獲了許多，有專業(yè)性很強的旅游方面的知識，還有專業(yè)之外的為人處世方法。懂得了什么是責任，什么是職業(yè)道德，什么是正確的職業(yè)態(tài)度，怎樣去獨當一面。歷練的過程是艱苦的，但歷練的結果是美麗的
暑期實踐報告3
實踐目的：經過三年的本科學習，自己了解了很多關于物流方面的知識，但是對自己對物流知識的掌握程度的檢測還停留在學校卷面測試上，對于自己在實踐中是否能夠運用所學知識解決實際問題還不清楚。這次實踐主要是檢驗自己對自己所學知識的掌握情況，對實際問題的分析與解決能力的考察，并在實踐中增強自己對企業(yè)實際運營情況的了解，提高自己的社會適應能力。
實踐時間：20xx年7月11日——20xx年9月18日
實踐地點： 滑縣XX電動車廠
實踐方式： 實地考察、資料收集統(tǒng)計。
前言：
暑期實踐中，考察的是我鄉(xiāng)的一家微型企業(yè)——滑州奧博電動車廠，在考察期間得到了該廠管理人員及職工的大力支持，再次向他們致以誠摯的感謝！
滑縣奧博電動車廠坐落在交通便利的甲骨文的發(fā)祥地、七大文明古都—安陽市的滑縣老廟鄉(xiāng)，該廠原屬于滑縣壯飛車業(yè)（成立于2003年），于2009年單獨分離出來成立為現(xiàn)在的滑縣奧博電動車廠，主要生產電動三輪車。該廠占地2000余平方米，標準廠房1500余平方米，是國內電動三輪車研發(fā)生產較早的企業(yè)，專業(yè)生產各種類型的電動三輪車并為客戶提供完美的整車配套服務。
對滑縣奧博電動車廠進行為期兩周的實地考察，對其主要存在的庫存問題和采購決策問題進行分析，并提出了自己的解決方法。在這次實踐過程中，結合該廠存在的問題和自己本科所學知識，為該廠中的一些小問題提出了一些可行性的建議，并針對其主要問題提出了解決方案。在實踐中，我體會到了理論指導實踐的重要作用，也深刻領悟到了理論要結合實踐這一真理的正確性，只有理論結合實踐才能創(chuàng)造性的提高實際工作效率、改進經營方式。
活動內容及學習心得：
考察初期，和該廠的管理人員進行了細致的交談，以了解該廠基本的運營情況以及存在的問題，以便能夠有針對性地發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。對其提出的問題進行總結，與物流領域相關的主要有以下問題：庫存管理問題和采購決策問題�，F(xiàn)對以上問題進行逐一介紹與分析、解決。
一、庫存管理問題：
問題提出：該廠廠長介紹說，在生產過程中，有些配件會出現(xiàn)缺貨現(xiàn)象，導致停工待料；有些次品配件不能被及時的發(fā)現(xiàn)和聚集起來，導致錯過了退換期成了廢品；再有就是生產過程中，工人要頻繁的從倉庫領取所需配件，在各個環(huán)節(jié)都無形中增加了成本。
問題分析：總結廠長所提問題可以看出主要存在兩方面的問題：①庫存配件管理問題；②庫存配件貨位布置及生產線配件暫存貨位布置問題。對該廠倉庫進行參觀發(fā)現(xiàn)，貨位布置很隨意，有很多配件就只是混雜堆放在地面上，沒有進行分類歸置，部分貨架閑置；在裝配線上，貨位布置完全沒有規(guī)則，隨意擺放，工人在裝配時還要花費一定的時間去找所需配件。
問題解決：經過考察詢問知，該廠對庫存管理的關注很低，進出庫的各種文件中只有最基本的采購入庫記錄和整車出庫記錄。當采購的配件到貨時，管理人員清點到貨數目與貨物完整度，然后直接把貨物搬運至貨物以前放置的位置。最初的貨位分布只是根據庫房內的位置進行粗略的劃分，現(xiàn)在的貨位布局也是在生產過程中為了生產的方便不斷地改進形成的。其中大部分的貨位布局是合理的，但也存在一些問題。配件中的大件由于體積大和質量重的原因使得其儲位在多次的入庫和生產中的搬運中確定下來，它們的儲位布局就該廠來說已經非常合理，它們的儲位應該運用固定儲位法（即配件原來儲放在那，配件還儲放在那）不用再做調整。而那些輕型小型的配件雖然在生產過程中得到一定的合理化，但并沒有實現(xiàn)完全的合理化，現(xiàn)就它們的儲位問題結合我所學的知識提出以下合理化方法：
1、鐵制品儲位布置考慮到貨物儲存應注意的問題可以提出鐵制品要分類放置，由于鐵制品為了防止生銹一般都會在外層渡防銹膜，防銹膜的材質不盡相同，不同的鐵質配件堆放在一起易發(fā)生電化學反應，加速鐵制品腐銹。鐵制品要防潮，防水，所以建議鐵制品下方用木制托盤做墊板，放置在通風、干燥的地勢較高處。
2、塑料模具和功能性配件考慮到裝配時的相關性，運用相關儲位法，在儲位布局時相關性大的擺放在一起，易于在生產過程中對原料的拿取，也減少了取料次數與時間同時也減少了原材料少取的情況，例如，車輪主要由外胎、內胎、輪轂三部分組成，這三種配件可以儲放在一起，這樣工人在裝配時就可以在不移動位置的情況下把三種配件取到手進行組裝車輪；在庫存盤點時也有利于盤點工作的進行，防止重盤、漏盤等現(xiàn)象的發(fā)生；相關性大的配件一般情況下是由同一供貨商提供的，在此情況下有利于采購時訂單的制定，例如車上的燈系統(tǒng)主要有儀表、大燈、尾燈、轉向燈等組成，這些配件都是由同一家供應商供應的，在對供應商下訂單時，只要到它們的儲位盤點一下就知道所有的該供應商能夠提供的貨物的庫存量，再決定各種配件訂單量的多少是非常方便的。
3、輔助性配件，這些配件是在整車中起輔助作用的，但有的卻是必須的，由于其價值較小，這些配件在采購時一般會大批量采購，這些配件中像螺絲釘等固定輔助件的儲位建議布置在倉庫的非作業(yè)頻繁區(qū)，在生產線上設工具箱，取一定量的輔助件用于生產運營（雙倉法的具體應用）；像那些防震墊、護套等放置在裝配線旁邊，利于工人的取用，由于該廠的生產線方式采用的是固定式布置，即加工對象位置固定，生產工人和設備都隨加工產品所在的位置而轉移的方式，生產線旁邊布置儲位，配件要有用量大、體積小、質量輕、價值小的特點。
在這項問題中的第一個小問題之所以在后面談，是因為第一個問題的出現(xiàn)，在很大的原因上是問題二的存在，問題二解決了問題一在該廠中的情況也就解決的差不多了，在該廠中問題一主要是不易盤點、盤點不清、損毀件的及時發(fā)現(xiàn)與處理問題，貨物的儲位布置的合理了，就有利于庫存的管理，像在上面的解決方法里所說的相關儲位法有利于倉庫盤點，雙倉法有利于及時補貨。當然了，儲位的合理化并不能解決所有問題，下面專門針對庫存管理問題提出以下可行方法：
1、雙倉法是訂貨點法的一種具體的，簡便的形式。對被儲存物準備兩個庫位（或貨位），每個庫位的儲存量是根據計算確定的經濟批量，用這兩個庫位儲存物資。當一個庫位的貨物消耗完之后，由另一庫位配發(fā)貨，與此同時補充第一個庫位，如此反復進行。這種方法的訂貨點以庫位為標志，庫位中儲存物耗盡，則到達訂貨點。這種對訂貨點的標志方法非常直觀，比其他方法來得簡單、清晰，便于檢查和管理。雙倉法在實際運用的過程中得到了充分的操作化與實踐化，比如說有的公司運用運輸設備上的庫存來調節(jié)運營節(jié)奏，運輸設備就是被實踐化的第二倉。在該廠里可以運用工具箱起到安全倉的作用，因為工具箱內的配件足以使得生產運營維持一個訂單提前期。還有就是像防震墊等輔助性配件也可運用雙倉法進行管理，安全倉也就是設置在生產線旁邊的存貨儲位。
2、ABC庫存法，中華人民共和國國家標準物流術語（2006）表述為將庫存物品按品種和占用資金的多少分為特別重要的庫存(A類)、一般重要的庫存(B類)和不重要的庫存(C類)三個等級，然后針對不同等級分別進行管理與控制。在該廠對所有貨物進行價值量分析，采用ABC分類法進行分類，決定貨物的分類與管理方法。經過對貨物的ABC分類，A類的貨物主要有后橋（電驅動設備）、車架、車斗及控制器；B類主要有輪轂、輪胎、減震、儀表及燈具；其他貨物屬于C類。由于A類貨物占用資金大，對其應采取重點管理，一般采用定量訂購法，經常盤點，及時補貨防止缺貨；B類貨物資金占用量和數量都處于中間位置，應根據每種貨物的進貨特點采用相適應的庫存管理方法；C類貨物價值量比較小，用量比較大，一般采用定期訂購法，定期盤點庫存，多數采取與雙倉法相結合的方式。
二、采購決策問題：
問題的提出：經該廠廠長介紹，該廠在經營過程中會出現(xiàn)缺料停工現(xiàn)象，有時候僅僅因為缺少一件C類貨物就要停工等待，無法及時滿足市場的需求；另一種現(xiàn)象是配件庫存積壓問題，在該廠里大部分的配件是可以在多種型號的車上使用的，也有相當一部分的配件只是應用于某一型號或系列的車型，通用型的配件不會出現(xiàn)配件庫存積壓問題，出現(xiàn)積壓問題的配件一般是那些具有針對性的配件。
問題分析：總結其問題主要是采購決策不合理。分析造成的原因主要有：①、庫存管理不當；②、沒有對出入庫文件進行統(tǒng)計分析；③、沒有科學性的`市場預測；④、供應商供應及時程度不穩(wěn)。該廠在做采購決策時主要的依據是經驗。經驗在生產經營過程中確實具有著重要的作用，但它也有其局限性。造成配件的缺貨以及配件的庫存積壓最終的原因應歸結為沒有正確的庫存管理和科學的市場預測，庫存管理不當會引起盤點誤差，造成庫存數據的失真，使得采購決策沒有真實性的決策基礎。市場預測不準確就會引起某種商品的供不應求以及供過于求的現(xiàn)象，最后反映在原材料上就出現(xiàn)了前面的兩種情況，當然科學的市場預測是需要數據來支持的，這就要求該廠應該重視對出入庫的文件統(tǒng)計分析。最終的采購結果還與供應商的供應的情況有著重要的聯(lián)系，采購決策雖然制定的很科學但得不到供應商的支持也是不可行的，這要求在做采購決策時應考慮到供應商的供應情況。
問題解決：采購決策的因素主要有采購對象、對象的需求信息、對象的訂購成本、對象的運輸成本及對象的儲存成本。采購的結果主要表現(xiàn)為采購對象的采購數量與采購時間。
在做采購決策時，應首先確定采購決策因素，采購對象的確定非常容易，主要是根據以往的采購經驗來確定，關鍵的是確定采購組合。
在解決對象的需求信息時，因該廠沒有具體系統(tǒng)的對象進出庫文件，現(xiàn)采取間接地方法來進行推導，主要是運用整車出庫文件信息來推導采購對象的需求信息，因為整車與采購對象之間擁有著數量之間的關系，這個關系可以從物料清單上得到。物料清單如圖一所示。
該廠擁有完備的整車出庫記錄，但沒進行完成數據統(tǒng)計工作，我又用了三天的時間把整車出庫單做了數據錄入與統(tǒng)計工作，從統(tǒng)計數據里我們可以得到年平均出庫量1025臺。得到了年整車出庫量根據物料清單就可以很方便的得到采購對象的年需求量。但是該廠的儲存成本以及運輸成本沒有信息來源，則無法應用經濟訂購模型來確定經濟訂購量與訂購批次。
現(xiàn)主要任務是確定訂購量，采購時間的確定主要由上次采購時間確定，采購量為一個月的需求量，采購量的確定主要采取的方法是由歷史日出庫整車數的趨勢推算出采購對象的需求量。從單日出庫量趨勢圖可以清楚地發(fā)現(xiàn)單日出庫量具有明顯的周期性，這單日出庫量高峰一般會出現(xiàn)在春節(jié)前后的一兩個月里，和收麥農忙時的一兩個月里所以在確定采購量時應該充分考慮這個周期性的波動。采購量的確定過程是，首先確定再訂購點，再訂購點=訂購提前期×期間平均日需求量，訂購提前期在該廠的歷史采購中一般為兩天，期間平均日需求量的確定主要是根據歷史同期日需求量的趨勢和近期需求趨勢來綜合判斷的，雖然這樣的判斷具有一定的主觀性，但它是在科學的數據分析上的主觀判斷，具有明顯的科學性和可靠性。最終的再訂購點=2×期間平均日需求量。
其次確定訂購量，在對采購對象進行分析的時候還應該考慮到配件的公用性程度，決策時直接用出入庫記錄數據產生的統(tǒng)計信息就會產生偏差，在統(tǒng)計信息中可以產生品項的數量比例bi，各品項在總出庫量中占的比例如圖三，這樣由品相比和采購決策期間內需求量的預測值a可以得到各品項在采購決策期間內的需求量的預測值，得到的預測值再乘以采購對象在第i品項中所需件數ci ，最后再把各品項所需件數求和就得到了采購對象的采購數量，即采購對象訂購量=2015年暑期實踐報告 （n為品項的總數，i為品項的代碼）。其中，a主要是根據歷史同期出庫量趨勢和現(xiàn)階段出庫量趨勢的綜合分析來確定的，ci是有圖一的物料清單來確定的。最后綜合以往的采購組合來確定最終的采購單。
總結：
在這次實踐過程中，雖然我能夠運用自己所掌握的知識，幫助該廠解決一些問題，也從中得到了很多寶貴的實踐經驗。但是讓我感受最深的還是如何運用所學知識，在實踐工作中有很多問題并不能簡單的運用理論知識，也感受到了課本中所提供給我們的方法是一些最基本的方案模型，要用它解決實際問題，還要做很多的前期準備工作，模型中的因素變量與假設條件都在實際問題中無法得到完美的匹配。方案中所用數據就要你做大量的前期準備才能得到。
另一方面，本科學習了很多問題解決方案或模型，但是要把實際問題與它們聯(lián)系起來也不是一件容易的事，有時要用先進的理論來解決問題但是卻沒有基礎信息來滿足其所涉及的理論因素或實際問題很難用理論方案去描述,在本科學習中,我們對很多知識并沒有引起足夠的重視,理解程度淺顯,但在實際工作中,可能僅僅一個理論概念的指導就能提高生產效率,優(yōu)化生產方式。我認為本科教學應重視案例教學,讓學生從案例中體會理論方法的實際應用、應用形式及重要性。但是案例不要動不動就是世界500強的案例，要多涉及國內大中型企業(yè)的案例。因為畢竟能去世界500強的學生是少數，大多數還是去國內的大中型甚至小型企業(yè)，這樣教學更具有實踐教導型，培養(yǎng)學生更多的實踐操作能力，這樣一來他們能更好的融入社會，在社會實踐中總結、升華各種實踐經驗，最終提升社會的理論運用層次，形成良好的理論來自于實踐又指導實踐的循環(huán)�？傊�，我們應該更加重視適應中國現(xiàn)代國情的知識，深刻理解與掌握理論知識，多尋找相關的實際運用案例，了解理論的運用方式與方法，也要及時了解最新理論動向，努力把新理論與實際建立聯(lián)系，實踐化理論。
暑期實踐報告4
我們支教的小學和住宿的賓館都在縣城中心，這里給我第一印象挺好的，和我想象中的艱苦環(huán)境差遠了。站在校門外遠眺，嶄新的教學樓，寬闊的操場，整潔的綠化，大家都感嘆如此優(yōu)越的條件根本不需要我們來支教。詢問小店的阿姨，得知這是縣城最好的小學，我想這次支教應該是一次愉快的夏令營之旅。
我們下榻在教育賓館，盡管住宿條件有些不盡人意，但是教育局局長郭叔叔的熱情讓我們很溫暖，少一些旅途的勞累。第二天我們去學校拜訪校長并了解學校具體情況，他們對我們的到來表示熱烈，向我們交代了上課注意事項并留下了聯(lián)系方法，為了確保安全學校每天給我們安排了下班的老師。因為我們來的時候已經放假了，所以沒有見到所謂的“學生”。
第三天早晨安排小朋友破冰。印象中農村的小孩應該是乖巧害羞的，對我們的到來陌生又好奇。但事實證明我錯了。支教的小朋友很聰明很大膽，活潑好動，對我們一點也不怕生，儼然不把我們當“老師”。第一天見面就有很多遲到缺勤的現(xiàn)象，我們在王校長的協(xié)助下好不容易把他們按班級安排好座位，管好紀律。開始自我介紹，先是支教的同學然后是學生。我們自我介紹時候都會把名字寫在黑板上并交代一下自己交的課程。
那天發(fā)現(xiàn)龔禮佶很適合支教，很會哄小朋友開心，站在講臺上滔滔不絕，很有老師的風范。薛龍很有親和力，非常受小朋友，被圍得水泄不通。支教具體事宜由王玲負責安排，她很盡心盡力，我們支教組有了她工作才開展得井然有序。
自我介紹結束后我坐在第一排小朋友旁邊，向他們了解情況并增進感情，幾天后我就要給他們上課了，說實話還是有點緊張，對上課一點經驗也沒有，小學老師不好當啊。一個早上我們很多時間都是用來維持紀律的，這是個嚴重的問題。他們和我想象中農村的孩子太不一樣，個個都很活潑、機靈，爭強好勝，樂于表現(xiàn)。
我旁邊一個叫王宇軒的`男孩就拉著我說自己如何出眾，喜歡數學，愛好古典文學，擅長書法，一聽說我是教地理的，就和我談起中國地圖，我不得不承認他們很聰明，而且多才多藝，比我當年強多了。后來王校長任命鄭金香為班長，小男孩就憤憤不平地告訴我，鄭金香有親戚在學校當領導，奶奶是小學門衛(wèi)。哦呵，現(xiàn)在的小孩子真不簡單，小小年紀就懂世道，還把話講得如此圓滑，我不禁感嘆道。他們都是五年級的優(yōu)秀學生，分別從七個班里挑選出來，很多小朋友家境不錯，他們的思維方式和行為舉止比起城市小孩毫不遜色。
xx月6號下午是活動課，我和支教組的幾個同學一起去學校幫忙維持紀律。小孩子真的很鬧，我們幾乎個個都扯破了嗓音，但仍然很難震懾住他們�？蓱z的薛龍，感冒還沒有好，拿著大喇叭主持活動，估計下課后嗓子就啞了。我們把小朋友分成三隊，分別由龔禮佶、曹榮華、顧夢穎帶領。我負責登記比賽分數，程x拍照，王x幫忙維持秩序。比賽開始緊張有序地進行，小朋友們集體榮譽感很強，參加比賽的奮力拼搏，其他組員在一旁加油助威，小組長把大家緊密地團結起來，協(xié)調各方矛盾。每輪比賽結果出來，總是幾家歡喜幾家愁，不過友誼第一比賽第二嘛，玩得開心就好。最終顧夢穎帶領的戰(zhàn)龍隊取得了團體第一名的好成績。
小朋友的體力精力果然很好，一個下午的活動讓我們個個疲憊不堪，他們仍舊活蹦亂跳。真的太累了，我找把椅子坐下，邊看他們比賽邊休息，不禁使我想起自己的童年，曾幾何時，我們也是這般天真無邪，這般考試吧無慮，也會為小事和同學吵得面紅耳赤，也渴望得到老師的鼓勵和表揚。回過來想想覺得他們很可愛，活潑又充滿朝氣，于是我又站起來走進他們，融入其中的快樂。
這天下午是支教來最累的半天。大家個個筋疲力盡，但是和小孩多呆一會兒就多一點兒感觸，多一份喜悅和收獲。
7月8號早晨是我的地理課，終于要蹬上講臺了，有點緊張有點激動。我一大早起來同夢穎去學校，把課件拷到電腦上預演一遍，因為里面有許多flash，但愿電腦不要臨時罷工。我教的是“中國行政區(qū)劃分”，重點教他們如何認識地圖，掌握各個省市的名稱、簡稱、地理位置和輪廓識別。小朋友很聰明，瞬時記憶能力很強，一教他們馬上就能掌握，提問時大家都爭先恐后地回答。本來打算讓他們把各省輪廓圖拼成中國地圖，動手環(huán)節(jié)比較有趣味性，但是因為有的小朋友沒有準備好材料，我只能把他們分成兩組，各派代表上來在電腦里計時比賽。這節(jié)課上下來很順利，我很滿足很開心，不知他們收獲如何。站在講臺上經歷著由學生到老師的角色變化，讓我感覺更加自信和成熟。
突然想起韓愈《師說》里的一句話：師者，傳道授業(yè)解惑也。發(fā)現(xiàn)自己哪項都不符合，不免有點失落，不過課前課后我都盡自己最大的努力做好本職工作，很充實。和孩子們相處的時間盡管不長，但在一起時很融洽，我切身體會到做一個教師的責任、艱辛和榮耀。當你看到他們按照你的要求努力做好每一件事的認真和投入并取得成果時，那種感動和幸福是難以忘懷的。他們凝望你那清澈的眼神，充滿希望和憧憬，永遠駐留在我的內心深處。
孩子們天真善良，調皮可愛，有時你會從他們身上看到生活的映射，那種暖暖的笑和純純的愛，纖塵不染，喜歡和懷念那種純真的感覺。從支教中我體會帶小孩需要耐心和愛心，孩子們的心是很敏感的，極易受傷，要平等地對待每一個孩子，不要讓他們覺得你有偏心。要學會尊重他們，鼓勵和表揚他們比粗暴地批評管用的多。正因為這些活潑可愛的孩子，給我們的生命增添許多感動和責任。
支教的工作是艱辛的，支教的生活是充實的，支教的心情是歡愉的，支教的感動是真實的。轉眼間支教已經接近尾聲，雖然時光無情地流逝，但支教的情形仍歷歷在目，感受仍然駐留心間。
暑期實踐報告5
一、實踐目的：
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了廣東燕京啤酒有限公司，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
二、實踐內容與經歷
在20xx年xx月xx日，我來到了xxxxxx啤酒有限公司。在負責招聘的陳小姐的安排下，我大概了解到自己的宿舍、工作地點、工作崗位等等。xx日。我和同學分別被領到不同的車間，分配到不同的生產班中。這一天也是我下車間的第一天，面對那各色各樣的生產機器，我東張西望，心中充滿好奇。我的工作崗位是三包車間人工驗瓶，這是一項相對比較簡單和輕松的工作。每位新來的員工都有自己的帶教師傅，工作上的問題都有師傅的指導和幫助。人工驗瓶崗位的主要工作就是檢出不合格瓶子，并將不合格瓶子分類處理，此外，還要保持崗位衛(wèi)生，確保微生物合格。人工驗瓶這崗位的工作雖然簡單，每天都是重復著同樣的工作，但工作環(huán)境不是什么人都承受的了的。車間的`一般溫度在四五十度左右，濕度高達98%，而且車間是密閉的環(huán)境。那時候我真的想在這樣的條件下我能堅持么，我的帶教師傅告訴我“打工是苦是累的，還是學校輕松��！你們有機會不要步入打工行列。不過來吃吃苦對你還是有利的……”。師傅說了好多，我也認真的聽著她的勸戒，雖然都是已經爛熟于胸的道理，但是現(xiàn)在卻別有一番深層含義。除了崗位上的工作外，我們還要定時參加一些培訓，例如：安全培訓、5s衛(wèi)生培訓、設備檢修培訓等等。遺憾的是我們實踐的崗位與我在大學學習的專業(yè)完全不沾邊。“人工驗瓶”這崗位雖說也屬于“檢驗類”，但是和我學習的“食品營養(yǎng)與檢驗”這專業(yè)的檢驗是完全兩碼事。人工驗瓶是屬于物理檢驗，但靠檢驗員的眼睛就可以檢驗出來了，而“食品營養(yǎng)與檢測”則是化學檢驗，必須借助一些儀器，化學藥品等才能檢驗出來。
三、實踐感想與體會
古人曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜”。短暫又難忘的實習旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全，在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經走過兩個月的實踐期，回首這兩個月的實習期，內心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。 這兩個月，在磨礪自己的同時，我對自己的能力有了更深的了解，我深切意識到，生活在象牙塔里的大學生不要以單純的想法去理解和認識社會，只紙上談兵是遠遠不及的，而是要步入社會，進行深入地探索。在學校學會更多得書面知識，在實踐中好好利用知識進行運作。接觸、了解社會，從實踐中檢驗自我。
我在實踐中得到許多的感悟!
1、掙錢的辛苦
在xx啤酒廠的包裝車間做一名普通的檢驗工，每天都要工作十二小時，還要日夜倒班。在實習的這兩個月里，我感受最深的是：在xx啤酒廠，只有上下班之分，沒有白天與黑夜之別的。白班是：早上7:00—晚上7:00，夜班是：晚上7：00---早上7:00。吃飯都是在車間吃的，每頓飯規(guī)定在半個小時內完成。我的工作是人工驗瓶，崗位職責是檢驗出不合格的空啤酒瓶，每天大概會有四十萬個瓶子在我眼前流過。在剛剛開始工作的第一個星期，是最辛苦的，不適應工作環(huán)境，不適應工作內容，看著那些空啤酒瓶在眼前流過，我感覺是在暈車似的，有要暈倒嘔吐的感覺，那感覺真的很辛苦。每天在車間辛辛苦苦上班,天天面對的都是同一樣事物,做的事情也是一樣的，時間一長了，真的好無聊啊!然而，工作時間那么長，所的到的收入卻不多，在這兩個月我終于體會到父母的掙錢的艱辛。在以后我一定要在生活上節(jié)約用錢，好好的珍惜在學校念書的最后不多的日子。
2、學會吃苦
在實習的這兩個月，我最大的收獲就是學會吃苦。首先，在車間工作的環(huán)境很辛苦。密閉的車間溫度高達四五十度，濕度也高達98%。一進車間，汗就不停的流，衣服很快就會濕透的了。在這樣的環(huán)境下工作，一天十二小時下來，整個人都會虛脫了。其次，就是工作強度大。在沒出來實習前，我在家是“十指不沾陽春水”的，但是在燕京實習，我就跟男孩子一樣，每天都要搬搬抬抬的。每天除了在驗瓶，我還要處理那些不合格的瓶子。一箱箱的不合格瓶子要搬上車，又要一車車的拉到指定的地方。在這里實習，真的很辛苦，有些時候我真的以為自己堅持不下去了，很想要放棄。和我一起來實習的同學，有些已經堅持不下去，離開xx了。有時候我也想像他們一樣，不再堅持下去了。很慶幸我沒有像他們一樣半途就離開了，我一直堅持到現(xiàn)在。在這兩個月里， 日子雖然很苦，但是我堅持到現(xiàn)在了，在苦中尋找樂趣，我更懂得了，苦，是一劑催化劑。催化著我的心靈愈加堅實，催化著我積極奮斗的信心，催化著我人生的步伐更加穩(wěn)��！學會吃苦，便是我面對考驗繼續(xù)堅持與努力的保證。
現(xiàn)在很多企業(yè)把“吃苦耐勞”明確的寫進招聘要求，有點甚至還放在了第一條。我學會了吃苦，對我以后的應聘與就業(yè)都有很大的優(yōu)勢。我可以很驕傲的對企業(yè)說，我能吃苦耐勞，在xx那么苦的環(huán)境我都能承受，堅持到最后了，相比一些“瓷娃娃”的大學生，我更有能力去做的更好。
3、我學會了沉淀自己
在車間是很考驗一個人的耐性的地方，每天面對的人和事都一樣的，時間長了就會感覺到乏味。剛到車間的時候，我的心很燥，做事和做人都不能夠令人滿意。但是現(xiàn)在我慢慢學會淡定了，在很多時候遇到問題都會很平靜，都會先思考了再去決定怎樣做。很開心，我能在車間里慢慢的成長，慢慢的沉淀自己�。 靶膽B(tài)放平點，姿態(tài)放低點”，我想用這句話來總結我現(xiàn)在的狀態(tài)。
4、人際關系的處理
在這次實踐中,讓我還很有感觸的一點就人際交往方面, 大家都知道社會上人際交往非常復雜,但是具體多么復雜,我想也很難說清楚,只有經歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我想說的一點就是,在交際中,我們不能改變他人，只有改變自己。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。我們雖然是個大學生，但是身邊的每一個同事都有可能是你的老師，我們要把姿態(tài)放低一點，虛心請教他人。在人與人之間的交流，個人心態(tài)一定要放平。
5、管理的哲學
在任何的企業(yè)都有管理者與被管理者，不想被管理，就要有能力去管理。但是想成為一名好的管理者,就必須要有好的管理方法。在xxxx啤酒有限公司里，有一套很好的管理方法，叫“績效飛輪”。在沒來實習前，我從來沒有聽過這個名詞�！翱冃эw輪” 是一套簡單實用的績效管理工具，企業(yè)達成績效就象飛輪，要啟動、推動、檢修、加油、循環(huán)往復，直至自動運轉，飛速前進；剛開始會不容易，一旦轉動起來績效飛輪將勢不可擋。我覺得這套管理方法很適合目前企業(yè)。在以后我有機會做管理者的時候，可以借助這個工具，把企業(yè)和員工管理的更好。
6、團隊精神
xx是一個非常注重團隊精神的企業(yè)，在這里，我能感受的什么是集體，什么是團隊。在這里的團隊很多，分小組，班組，生產線組，車間等等。每個人在這里的角色都不是個人，而是集體的一份子，都是先集體后個人的。集體的榮辱關系到個人的榮辱。在進車間的第一個月，車間的領導就組織我們觀看《沖鋒陷陣》這部電影，教會我們要有團隊精神，讓我懂得了團隊在工作中的作用。
四、結束語
在xx實習的兩個月，我在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學習讓自己獨立自強。
這短暫的兩個月，不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。
暑期實踐報告6
題 目：
關于大學生心理壓力調查報告
姓 名：李碧霞
學 號：02121006
班 級：市場營銷十班
完成日期：20xx年8月29日
指導教師：苗 苗
吉林大學珠海學院思想政治理論課教學部制
大學生心理壓力調查
調查時間：20xx年7月14日--20xx年8月24日
調查地點：主要通過問卷星的調查平臺
調查對象：在校大學生
調查方法：問卷形式和訪談
調 查 人：李碧霞
調查目的
隨著我們的年齡的增長和信息科技的發(fā)展，我們大學生接觸的社會層面也越來越廣，學習和了解的東西也越來越多，在日常的生活、學習、感情、就業(yè)中，承受著來自各方面的壓力，尤其是現(xiàn)實與理想之間的差距，每年大學畢業(yè)生都在增加，就業(yè)形勢嚴峻；大學生都有各自的獨特的想法，可能會與同學和家長的想法有沖突等方面的壓力。如果這項方面的壓力得不到緩解或釋放，就會嚴重影響大學生的身心健康。為了進一步了解大學生都有什么壓力，針對這些壓力我們能有什么樣的應對措施，在20xx年暑假通過問卷的形式在大學生群體中展開了調查。
調查結果
這次的問卷調查的結果主要來源于問卷星的調查平臺，部分數據是通過與認識的大學生交談得來的。參加這次的調查的人數有115人，有效問卷填寫為114份，女生在其中的65.79%，男生的則是34.21%。各個年級參與的比例相當，均為百分之二十幾；有46.49%的人認為大學生的心理壓力比較嚴重；大學生的心理壓力的來源在很大程度上不在于學業(yè)，而是在與理想和現(xiàn)實之間的沖突。絕大部分人認為有較大的就業(yè)壓力。
我們大學生大多數都具有自信好強的心理特點，對未來既是期待又是擔心，更有的是家人的期望，害怕之自己會被社會淘汰等各種因素，同時又在顧慮同齡人的超越狀況。我們的大學生心理壓力的主要有學習、生活和就業(yè)三方面的壓力。這次參加調查的女生比較多，從她們填寫的'答案來看，女生的壓力比較大。但是女生會經常地抱怨，會將她遇到的困惑或問題說出來，在一定程度上能夠釋放壓力。而男生并非壓力小，而是不愿將其壓力更跟別人講述。在訪談中有一男生提說，我們壓力很大，要考慮養(yǎng)老婆孩子，還要買房的問題，要不停的努力奮斗。這說明了，男生也有很大的壓力，但他們礙于自尊就少與他人交流。男生大多數希望能夠實現(xiàn)自我價值，得到他人的認可和尊重，但女生比他們能更加有效的釋放壓力。
曾記得馬丁說過，有個尷尬的年齡，結婚太早，戀愛有些晚。跟小孩一起玩無聊，跟大人呆一起又沒共同話題。在家太閑，出門沒錢。啥都不想被罵沒理想，想法多了被指不踏實。青春就是這樣，讓人有些無所適從，但若干年過去后才發(fā)現(xiàn)它的美好和重要 -----這個時候你的所做所為，會影響你一輩子。我們大學生在處于自己人生的的十字路口，看到不知的未來有些不知所措。
從西方的研究結論看，大多數認為大一的學生壓力最大，認為大一的學生熱情和理想，他們對大學生活充滿美好的想象。可是根據我們中國的大學生的實際情況，大一的學生剛剛從忙碌的準備高考的階段過渡到大學生活中，慢慢地會發(fā)現(xiàn)自己所憧憬的大學生活跟現(xiàn)實版的有所差異，也會發(fā)現(xiàn)自己失去有人指引的向前奮斗的力量，也不知怎樣去完成學業(yè)。不少大學生都是一次離開父母，開始過著住宿的生活，開始學會要跟同學住在同一個宿舍。
而針對中國的大學生的研究指出，大三學生的壓力最大。在訪談的過程中，大三的師兄表示，是否要考研還是直接去實習，他也表示擔心家人的反對，心里極其擔憂。大四的學生的方向基本上確定，不管是實習還是考研等一系列問題，他們基本上是想好今后的路怎么走了。當然大四的學生也有這樣的壓力：畢業(yè)后與同學的分離，事業(yè)上是聽自己的心聲還是由父母的安排，亦或者是面臨著在求職的過程中選擇物質待遇還是發(fā)展空間，再有的是畢業(yè)季就是分手季的同痛苦。大二的學生就是接受了憧憬的生活與理想中的差距，開始習慣大學的生活，但是有學業(yè)壓力，以及在思考人生，還會有時郁郁不得志，覺得自己的能力不足。尤其是學費和自己的生活費仍需要向父母親索要，心里老是覺得對不起，深深的愧疚感。
壓力沒有得到有效的釋放時，會有容易產生失眠亦或是睡眠質量下降，精神無法集中，身體可能會出現(xiàn)不適如頭痛、頭暈眼花，再有嚴重的是有可能會出現(xiàn)抑郁、急躁焦慮不安。在本次調查中，一半的被調查者認為現(xiàn)在的壓力對他們來說是剛剛好，有促進作用。但從普遍現(xiàn)象看，大學生的面臨的心理壓力還是相對嚴重的，當面臨壓力時，大多數女同學是向朋友傾述，而男生是默默承受，大學生有種自強自立的心理，所以希望通過自己的方式解決煩惱，不喜歡他人插手自己的事情，面對壓力時男生更是少與他人傾述。因為大學生渴望證明自己的能力，尤其是想獨立自強，想跟父母親一樣的成熟。而大多數大學生還是深感壓力，這說明了內化壓力不能徹底地解決壓力問題。有點學生會通過看書轉移注意力，外出旅游，運動之類的，還有的同學是無節(jié)制的上網打游戲、睡覺。
解決大學生心理壓力問題需要多方面力量的支持。作為大學生的自身，需要正確的評價自己的，認識自己的。要勇敢直視壓力，壓力人人都有，壓力不可怕，可怕的是選擇去逃避。更需要學會自我調整，學會自我認知調整和情緒調節(jié)。情緒調節(jié)很重要，我們可以通過多種健康的方式調節(jié)自己的情緒，如當自己努力后也無法完成某些期望和目標時，要有自我安慰勸說自己的能力。當心中有不良的情緒時，可以向朋友、父母朋友傾述，還可以聽一聽他們的意見；有專家認為，眼淚能將機體應激反應過程中產生的毒素排泄出去。研究表明哭過之后，心情會明顯變好，對恢復心理平衡有幫助。個人認為最好的方式是培養(yǎng)自己的幽默感，用幽默來化解煩惱，記得蘇格拉底是這樣回應眾人的：如果你娶了一個好太太，你會很幸福的；如果你娶了個不好的太太，你會成為哲學家。培養(yǎng)幽默可以化解尷尬的場面又可以舒緩自己不愉快的情緒。
這不僅需要我們大學生的努力，還需要父母和長輩們的指導。父母和老師若是能鼓勵和為我們提出建議，但別什么都給我們安排好。我們要是能跟長輩們多些情感心理上的互動，我們會更加明白父母老師，父母和老師們也能了解或理解我們的想法，在理解后我們之間的溝通會進一步深入，不至于導致我們認為，父母不懂或者是根本無法理解我們的，然而我們會對朋友傾訴而不會對父母坦言相對，久而久之我們之間就產生了隔閡。有位家長表示，他學會用微信，是為了跟孩子有更多話題，要多90后的在一起，不然都不知道現(xiàn)在的年輕人在想些什么。
暑期實踐報告7
一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發(fā)，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷。
在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。暑假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
這個假期我沒有選擇自己所學的專業(yè)去實踐，而是在自己家的店里幫忙做銷售，過得十分充實。在此次實踐過程中在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野，了解社會，深入生活，回味無窮。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長，成才有著極為重要的作用。 假期的工作充實了我的生活，也拓寬了我的視野，每天都會和各種各樣的人打交道。也讓我學到了不少為人處事的道理和技巧。這是一種磨練的過程。銷售這一行業(yè)需要有耐心，思維清晰，口齒伶俐，要對自己所銷售的商品有充分的了解。由于是在自己家工作，所以覺得底氣很足，畢竟不用看別人的臉色。我對自己非常有信心，記得第一天工作的時候，還有些摸不著頭緒，不知道該如何介紹商品，有些商品區(qū)分度不是很大，價格有時也會弄混，“吃一塹，長一智”這句話是一點錯都沒有，經過自己的細心觀察，慢慢總結經驗教訓，在接下來的工作中，避免了一些不該出現(xiàn)的錯誤，工作也變得得心應手。
對于實踐的結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著的人生的收獲即將開始。
小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，為以后的成功奠基吧! 不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕松松成功。 在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可是還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學校是一個小社會，在這個小社會中也避免不了各種各樣的問題，人們之間也有相互利用的關系，有的為了自己的利益溜須拍馬，不擇手段。表面上笑臉相迎，其實早已視你為眼中釘。對于這種現(xiàn)象，我們改變不了，但我們能夠改變自己，學會在這種魚龍混雜的環(huán)境中生存。這是需要智慧的。
盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的`，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況�；蛟S工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的那么吃力呢?
兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經不符合現(xiàn)代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園里一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發(fā)生著改變。
對于大學生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學習與打工的分寸，肯定能把大學這個人生階段過得豐富多彩。 打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。
雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論占主體，但在實際工作中并沒有想象的那么容易。任何一個環(huán)節(jié)都不能出錯，做每一項工作前都要做好充分的準備工作。
平時在學校數字錯了可以改一改就交上去，但在實際工作中，數據出錯可能會導致賬目出錯，質量不過關等一系列問題。因此每一個環(huán)節(jié)都不能出錯。 這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校里可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這里更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像學校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就 行了，在工廠里出錯是要負責任的，這關乎工廠的利益存亡。
總之，這個暑假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對“有經驗者優(yōu)先”的感悟。 在我的工作生活中，我也明白了許多：事實也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。
我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。
工作的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是工作生活的全部吧。我不知道多少工作的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現(xiàn)在想來，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
現(xiàn)今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。 就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了暑期打工。暑假雖然只有短短的一個多月，但是在這段時間里，我們卻可以體 會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。
現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。 除了工作中我學到很多很多在學習中無法學到的知識和經驗外，在我看來，我收獲最大的是，我變得很開朗很自信。以前在人群里，我膽小得幾乎寧愿縮在角落里，希望沒人能注意到我。而現(xiàn)在，我變得大膽而自信，敢于說話，能從容的和顧客交談，這次的實踐活動讓我自己有了很大的改變，而且這個改變是我之前都一直想要的。
在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
這次的實踐的確給予了我很多。今后，我將繼續(xù)保持認真負責的工作態(tài)度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以后的學習中更好的完善自己，在以后的實踐中更好的運用去自己的只是，做一個合格的大學生，將來做一名對社會有用的人。
雄鷹搏擊長空才得以壯觀，海浪沖擊巖石才得以美麗。就讓我們在這美好的青春時代放射耀眼的光芒!
暑期實踐報告8
實踐時間：
20xx.7.8~~20xx.8.22。
實踐地點：
東莞雋思印刷有限公司。
實踐目的：
勤工儉學、體驗生活。
光陰似箭，轉眼間，一個炎熱的假期就要過去了，我又重新回到了課堂，我的生活又恢復到了以前的平靜。驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那份無奈。當準備收拾心情，重整出發(fā)時，發(fā)現(xiàn)原來匆匆的假期里多了一份沉沉的充實。
這個假期，恰逢學校組織第一屆暑期社會實踐活動，我懷著無比激動的心情報名參加了，這次，我經歷了人生當中最多的第一次，第一次打工，第一次拿工資，第一次出遠門，第一次坐火車，嘗盡酸甜苦辣，也給了我一份厚重與沉淀，同時，又給予一貫平靜的校園生活以活力，給我的校園生活增加色彩，給我的人生畫卷上再添上一筆。
也許這次打工對別人而言意義不大，但對于我來說卻很特別，它讓我見識到很多，學會很多，也懂得很多：
一、人情冷暖、世態(tài)炎涼
進入公司就成為其中的一員，所有的待遇都跟其他員工一樣，我的住宿與工作分配都一律按廠規(guī)辦理，不可避免的將我與老員工分配在一起。住宿方面，是我遇到的第一個問題，我所住的那間宿舍有三個老員工，其中一個四十來歲，特難相處，她是在餐廳工作，從凌晨三點到下午三點，我上晚班那段時間，正當我們睡得正熟時，她下班回來了，不僅僅大手大腳地開關門，而且走起路來還特地發(fā)出很大響聲，每次回來都把我們給吵醒了。更氣憤的是她還經常躺在床上打電話，而且聲音很大，為此，我們幾個新員工對她十分不滿，好幾次跟她說讓她聲音放小點，過后還是那樣，可想而知，那個月我們熬得很痛苦，心想反正只有兩個月的時間，忍忍就過去了，另外兩個老員工不堪忍受，相繼都出去租房住。
另一方面，在工作上，有的組長有看誰不順眼的，一有機會就整他，讓他干些重活、苦活、累活，這些都是切切實實存在的，當時我就感嘆：“幸好我們那個組長比較好。”
二、團隊精神
作為一個生產流水線上的各個工位，員工都要有良好的協(xié)作精神，這樣才不至于拉慢整個工作進度，對于這一點，我覺得我們那一組做得還是挺不錯的，同是做同一款產品，我們總是先于別人完成任務，引來別人羨慕的目光，這一點讓我們都很有成就感，這就是團隊的力量。
三、品質與效率
任何一個企業(yè)都追求品質與效率，因為這是其生存之根本。雋思公司也不例外，我們做產品時，經常會有專門的檢查人員過來視察，看規(guī)格是否一致，產品包裝上是否留有指甲印，是否留有膠水或臟東西，開始我們是有些不合格產品，意識到這個問題后，在以后的生產過程中我們更加注意，所以，以后的生產中所產生的次品很明顯的減少了。品質有保證了，效率也會有所提高，品質和效率是不可分割的，正因為對質量的嚴格把關，雋思的產本站會遠銷海外。
四、安全、節(jié)約與清潔
該企業(yè)崇尚人性化管理，安全意識、節(jié)約意識與環(huán)保意識是其企業(yè)文化的一部分。我們做產品時，所用過的牛皮紙、紙箱之類的東西都要回收，既做到節(jié)約，又注意環(huán)保，同時，又給我們創(chuàng)造了一個相對寬松、舒適的環(huán)境。
五、職責
每一個不同的身份、不同的.崗位都有自己的職責，在廠里，對于員工有著一個基本準則，那就是對次品或劣品不利用、不接收、不下放，即“三不”準則。在那期間，我都以它來嚴格規(guī)范自己的行為，盡一個員工的義務，來將產品做到最好。
六、堅持與忍耐
社會就是一個大染缸，在這個缸里存在著各式各樣的人，面對不同的人，難免有時會受排擠、受打擊。此外，由于工作條件和環(huán)境的不同，也會給人造成各種各樣的壓力，有些人不堪重負，于是慢慢變得輕浮、易抱怨，甚至最后干脆直接走人。
在這期間，我看到了很多這樣的人，與我們一同來的人，最終一起回來的人數只有剛來的一半，其中很大一部分只做一個月就走了，只要能走，甚至有些人連工資都不要了，原因很簡單——“累”。
暑期實踐報告9
利用假期時間，我決定打份工鍛煉一下自己。經朋友介紹，我來到了xx書店，成為一名臨時導購員。由于自身對書的喜愛，我覺得這份工作十分適合我。每天在圖書和顧客之間忙碌，其樂融融啊！我負責的是兒童讀物。看到這些種類多樣的圖書，我覺得現(xiàn)在的孩子實在是太幸福了，家長們在孩子很小的時候對他們進行輔導，假期還能讀到課外讀物來增長知識、開拓視野。
初高中時，我常常到書店買書，自認為走遍了xx的許多書店，對書店的工作內容很是了解，導購員無非是幫顧客找書罷了。但當我來到書店見習后，才知道以前的我對導購員的認識是多么膚淺。導購員的工作不單單是為顧客找到理想的書，除此之外，還有許多要做的事情。導購員每天的工作時間為8：00——17：30。在xx書店工作的這半個月里，我對書店工作的流程有了一定的了解。接貨、入庫，貼磁條，圖書的上架與擺放，導購，這些都是每個導購員日常必做的事情。
下面就讓我來介紹一下書店的工作流程：
一、接貨、入庫
每天都會有圖書從總店源源不斷的發(fā)來，我們的工作便是清點數目、入庫。別以為只是簡單的把書放到指定的位置，這個接貨、入庫可謂是書店工作中最復雜的環(huán)節(jié)。圖書從需求到入庫有一系列的步驟：需求—報單—接貨—清點—上架—入庫。這些步驟幾乎每天必做。導購員們需要對所缺圖書進行統(tǒng)計，然后出庫時報上單據。這樣第二天，出庫的圖書就會由總店放到分店了。接下來要做的便是清點、核對所需圖書的數量，在所缺位置補上圖書，剩余的圖書入庫以備補架。
二、貼磁條
將專門的磁條貼在圖書靠后頁碼部分的'夾縫里，這是一種安全措施，防止圖書被盜。在圖書售出時，會有收款臺負責將圖書消磁。如果圖書未經消磁就要被帶出書店，門口的掃描儀會自動發(fā)出刺耳的“嘀嘀”聲提示。這樣便能保證書店圖書的安全了。
三、上架和擺放
圖書的上架和擺放也是有講究的。封面向外，相同系列、相同出版社的圖書往往放在一起。像常受推薦的延邊出版社的注音讀物及圖說天下系列的書都會按固定位置擺放。當導購員發(fā)現(xiàn)圖書的數量短缺時，就要及時的補架。
四、導購
導購是書店工作的重要部分。它要求工作人員要熟悉自己所分配的圖書位置，以便當顧客需要時及時快速的找到圖書。同一種課外讀物往往由不同的出版社出版，同樣也適用于不同年齡段的讀者。像三年級以下的兒童通常選擇延邊出版社的注音讀物，年齡略大的中小學生通常選用六角叢書系列�！都偃缃o我三天光明》、《三國演義》等書既有適合小學生的系列又有適合中學生閱讀的，而導購員就需要根據不同年齡段的讀者，給他們找出適合他們讀的書。熟悉架子是導購員做好工作的前提，通常兩天左右，新導購員便能輕松地找出顧客所需的圖書了。
有時書店忙碌起來時。我也要到教輔類幫忙，這樣就要求我們不能單單對自己工作部分熟悉，也要對其他方面有所了解。當有顧客向你打聽其他類圖書時，也要說出大概位置才行，給顧客以滿意的答復。
假期最大的消費人群莫過于中小學生。學校和老師會在假期的開始為學生們推薦課外讀物。而學生家長便會像接到圣旨般，帶著孩子來書店買書。被推薦的課外讀物的確能夠增加學生們的知識，陶冶情操，但如果圖書買到家后，孩子們不愛讀，家長們又沒時間叮囑孩子用心學，那么這些書又同廢紙有何區(qū)別呢。假期讀些課外讀物，能對孩子們的身心健康有很大的幫助，但卻不能用統(tǒng)一標準來要求孩子。孩子們可以根據個人喜好選擇讀什么書，不能完全按照硬性規(guī)定來要求孩子。在我所負責的課外讀物中，《十萬個為什么》、《中華上下五千年》、《三國演義》等圖書都很受低年級學生的歡迎，圖書中色彩豐富的圖案是吸引孩子們的主要原因。
暑期實踐報告10
（一）涼山行
涼山是我們彝族同胞的主要聚居地，也就讓我們聯(lián)想到了盛大的火把節(jié)。這里海拔高達3000米！即使我們是在炎熱的夏天去的，這里仍然有點涼！要穿厚外套，甚至毛衣！涼爽的氣候，秀麗的風景使人暫時忘記了城市的喧囂與煩悶！可是這里還有另外的一番“情景”！
20xx年7月8號，我們剛剛結束了一年的課程，就聽說科技部發(fā)展中心要在四川搞一個關于“春蕾計劃”社會效益的評估調查，我就急忙報了名，從報名到出發(fā)只有2個小時的時間，我也是那時才知道是去涼山，我甚至來不及準備什么，只帶了一些小物品，和一只筆就出發(fā)了，后來才知道這是一個多么大的錯誤。
7月8號晚7：00我們在。成都進行了2個小時的簡單的調查培訓就匆匆趕上了火車！在火車上我睡的很好，因為我對我去的地方的具體情況幾乎是一無所知。第二天早上8點30分我們到達涼山州州委所在地——西昌。幾個月前，“神五”就是在這里飛向太空！這里見證了中國的最高科技成果。西昌，給我的感覺是天氣晴朗，涼爽！看上去也比較繁榮，路修的也比較好！我們和州委的工作人員，一起在西昌最有名的一家早餐館里吃了一碗小碗的牛肉米線！另我們感到好奇的是餐館的墻壁上掛滿了各個領導人題的獎狀！還有更另我們驚奇的事情：牛肉米線上來了，小碗簡直比成都的米線館里的大碗還大上一圈，而且上面還滿是大塊的牛肉！工作人員還特地給我們外地來得客人加了一些牛腸！你猜一碗多少錢？2.50元！彝族人民的樸實由此開始給我們留下印象！
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吃完飯，我們就在一位老師傅的帶領下去了我們此行的第一站布拖！老師傅是重慶人，在這邊開了快四十年的車了，也就不想回家了，他告訴我們在這里生活的很好。我們坐著它的iveco出發(fā)了！這是州委能夠幫我們找到的最好的車了，越野車在這里太緊缺了！大約中午12：40分左右我們到了布拖！沿途雄偉的山，任意傾瀉的小瀑布，神秘的.云，悠閑的羊，簡直就是一幅畫，而我就向被裹進了畫里。山就在我周圍，云就在我頭頂，羊正在朝我微笑！而且路也一直修的很好！只是在山中繞來繞去，讓人有暈的感覺！我們到達布拖的時候，我們喝了象征民族友誼的白酒！我們到了縣里，抓緊時間準備了一下就去吃飯了！我們到了吃飯的地方，很驚訝！怎么這么多肉，原來他們有一個特色菜叫“陀陀肉”，就是把一頭豬剁成小塊，直接煮，皮，骨頭都在！老隊長告訴我們這是對客人的最高待遇，我們受寵若驚！下午我們就休息了一個小時就開始了第一次的工作！
我們今天的工作是對曾經接受過資助的女童做深度訪談。下面是我記錄的一些材料！
受訪人叫王福秀，現(xiàn)在是西西河鄉(xiāng)的婦聯(lián)主席。
下面是她的談話的一些整理資料。
父母在家做什么活路？
農民，種地。
你有兄弟姐妹嗎？
有一個哥哥，一個姐姐，還有一個弟弟，一個妹妹。
他們都上過學嗎？
姐姐小學沒有畢業(yè)就去放羊了，哥哥也是小學沒畢業(yè)，妹妹初中就輟學了，弟弟上了中專，是教師。
那你輟學過嗎？
輟過！
為什么呢？
沒錢！
你想上學嗎？
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你慢慢說，不要激動，沒關系的，就當釋放一下自己！
我記得有一次，村里打井，要記數字，爸爸是隊長。就讓弟弟去記數字，記得我當時也想記，就跟爸爸說讓我記吧，結果弟弟說：你小學都沒讀完，還記什么數字啊，去放牛去吧！我當時心里就很難受，我想，為什么我就不能記？為什么我就沒機會讀書？
后來一個偶然的機會弟弟回來說學校要辦一個女子班，資助上不起學的適齡女童，就讓伯伯帶我去報名了！
學校給你們提供了什么資助？
學費、書費全免了，還免了一部分伙食肥，還發(fā)了書包，被子，書呢！沒有這些我也許就像我愛人說的那樣：背上背個娃娃，放羊去來！
那后來一直資助你們讀完初中嗎？
小學升初中我們班就由60人變成了30人，考試差的就不再資助了，他們也大都輟學了！我在班上成績比較好，老師就讓我做了課代表，還是學習委員呢！后來我又考上了中專四川廣播電視大學西昌分校學習財會！是委培生，要交3萬塊錢！正好那年弟弟也考上了中專，要交2萬塊錢，家里什么都賣了，房子，地，還欠下了一大筆債！那時是我們家最難的時候，可是我父母還是繼續(xù)供我讀書。（激動）
在采訪中她還特地給我們介紹了一個叫牛廣河的人。他當時是一名在押犯人，罪名不詳。他通過北京電視臺劉英作的節(jié)目知道了這里，特別想幫助這里，要求劉英介紹個小同學給他。結果，就和他聯(lián)系上了，他還寄來300元錢！
現(xiàn)在，王福秀已經成為一名國家干部了，我們希望她過的更好！
暑期實踐報告11
20xx年的暑期我開始了大學生活的第一次社會實踐－下鄉(xiāng)支教。在我上大學之前所理解的大學生社會實踐就是做一些很偉大的事情，例如暑期創(chuàng)業(yè)、赴邊遠地區(qū)的下鄉(xiāng)活動等等，而如今卻不這么認為，只要是利用自己的假期時間做一件或者一些對社會有意義的、助人為樂或者對自己的能力等方面有鍛煉提高的都可以稱之為大學生社會實踐，對于大學生的社會實踐我已經不局限于轟轟烈烈的大事件了。我大學的第一個暑期沒有白白浪費，覺得這是自己過得最有意義最開心收獲最多的一個暑假，雖然只有短短十一天的下鄉(xiāng)支教，但我從中得到的能力鍛煉和生活的樂趣卻是我在過去十幾年的讀書生涯中遠遠學不到的。
這次的下鄉(xiāng)支教我是獨自行動，沒有合作伙伴，任何事情都要自己親力親為。 從20xx年7月15日，我開始為下鄉(xiāng)支教書寫計劃，準備材料，聯(lián)系學校，動員家長和學生。我把目標放在大華村小學，這并沒有其他特殊原因，只是之前對這學校多少有些了解，學校的學生都很乖巧聽話，所以就就地取材了。為支教上課準備的材料也比較簡單：一份歌詞、一套廣播體操、還有就是我無限的熱情和耐心、語文數學課本學生自帶，我相信自己的能力，只要我努力，堅持不懈，就算再簡單的材料在自己的努力和家長學生們的配合之下一定可以讓十一天的支教生活變得多姿多彩。大華村小學的負責人在了解我的目的之后雖然有些不大相信我能一個人勝任這個工作，但還是非常支持我的工作，為我安排上課的教室，并幫助我聯(lián)系學生，還大方的為我提供了一個老師助手。和我上課的十五位學生分別是三年級和四年級，學生的家長們也很支持我的工作，放心地讓孩子們跟我一起體驗十一天的暑期上課生活，有了學校和家長們做我工作的堅強后盾，有了學生們的大力配合，我為期十一天的支教活動就這樣開始了。
20xx年7月20日是我支教的第一天，十五位學生以及家長們都到了學校，我要和大家舉行一個小小的正式開班典禮。我向學生以及家長們講明了我的目的，表明自己的決心，保證一定會讓學生們有所收獲，而不是浪費時間，希望得到他們的支持和鼓勵，接著先后請家長和學生們起來發(fā)言，他們沒有絲毫的不愿意，并且都很期待著上課，隨后學生們有一些小小的才藝表演，朗誦、唱歌等。很快，一個小時的開班典禮圓滿結束了。我安排的第一堂課是音樂課，計劃之中是教同學們唱《讓世界充滿愛》，我希望同學們通過歌聲表達自己內心對社會對家庭對人間的愛，讓他們知道自己始終是生活在一個充滿愛與陽光的社會大家庭里。唱完歌，讓每一位同學都上講臺大聲說出自己的愛，這就是這堂音樂課的意義所在。聽著他們的發(fā)言，我被感動了，雖然他們的年齡都不大，可對于愛的理解是那么純潔，各抒己見，從他們的身上我也學到了很多東西，關于什么是“愛”，我又有了一層新的理解。僅僅是上課的開始，我就覺得跟同學們的相處很融洽，當他們圍著我給我說他們有趣的事情的時候，那一刻覺得自己是幸福的，心里想著就算再辛苦也會堅持完成十一天的支教。上午的課就這樣在一片融和快樂的氣氛當中結束了。因為我一個人在那上課，所以就沒有在學校自己做飯，在學生家長們的熱情邀請之下，我便每天中午在一個學生的家里吃午飯，自然休息也是在那兒，用家長們的話說這只是他們對我支教工作的小小支持，我只好大方的接受了，唯一能回報他們的就是讓他們的就是讓他們的孩子在和我一起上課的十一天當中學到更多的知識和做人做事的道理。下午我們沒有上課，讓同學們自個兒從家里帶來勞動工具，把我們上課的地方和校園打掃干凈。我告訴他們：不管學習、生活還是工作，我們都需要一個整潔干凈的環(huán)境，這樣的環(huán)境才會讓人覺得心曠神怡，這也是愛護環(huán)境保護地球的具體表現(xiàn)。我們都是農村的孩子，對于“勞動”一詞并不陌生，在家里做家務活也是勞動的一種。大家的積極性都很高，動手能力也很強，掃地、擦窗戶、擺桌椅、除草，我們一共只有十六個人，分工合作，沒有學生叫苦喊累的，自己的部分做好做完了，就主動幫助其他的同學，看到這樣的情景，我知道，他們是在用自己的.行動表明他們不是溫室里的花朵，他們會用自己誠實的勞動來收獲成果，我打從心底里為他們高興，覺得自己的心思沒有白費。雖然天氣炎熱難擋，但我們沒有一個人中途退縮的，在這期間，幾個同學都給我送水遞毛巾，看著他們連自己額頭上臉上的喊都顧不得擦還時刻關心著我，我感動了，但我不能過分表揚他們，只能在心里記著。終于，在我們的共同努力和合作下，整個不大的校園便煥然一新了，即使沒有什么新的裝飾，但卻是相當的干凈，看著我們的勞動成果，我們開心的笑了就是讓他們的孩子在和我一起上課的十一天當中學到更多的知識和做人做事的道理。下午我們沒有上課，讓讓同學們自個兒從家里帶來勞動工具，把我們上課的地方和校園里打掃干凈。我告訴他們：不管學習、生活還是工作，我們都需要一個整潔干凈的環(huán)境，這樣的環(huán)境才會讓人覺得心曠神怡，這也是愛護環(huán)境保護地球的具體表現(xiàn)。我們都是農村的孩子，對于“勞動”一詞并不陌生，在家里做家務活也是勞動的一種。大家的積極性都很高，動手能力也很強，掃地、擦窗戶、擺桌椅、除草。我們一共只有十六個人，分工合作，沒有學生叫苦喊累的，自己的部分做好做完了，就主動幫助其他的同學，看到這樣的情景，我知道，他們是在用自己的行動表明他們不是溫室里的花朵，他們會用自己誠實的勞動來收獲成果，我打從心底里為他們高興，覺得自己的心思沒有白費。雖然天氣炎熱難擋，但我們沒有一個人中途退縮，在這期間，幾個同學幾次給我送水遞毛巾，看著他們連自己額頭上臉上的汗都顧不得擦還時刻關心著我，我感動了，但我不能過分表揚他們，只能在心里記著。終于，在我們的共同努力和合作下，整個不大的校園便煥然一新了，即使沒有什么新的裝飾，但卻是相當的干凈，看著這樣的勞動成果，我們開心的笑了。接下來的十天，我們將在這樣干凈舒適的環(huán)境中開心的學習上課，就這樣，我第一天的支教工作圓滿結束。
回到家里，我會把自己一天的工作經歷記錄在我的工作日志當中，記錄我的所得所想，所聞所感，我會把這本日志好好的保存，它將是我的一筆價值不菲的精神財富。還要計劃第二天的課程，我告訴自己：無論做什么事都要有一個計劃，知道該如何著手去做，這樣做事才不會亂套，況且學生們都是聽我的安排，這樣他們才能知道該怎么做，要怎么去完成任務。第二天，我們上的是語文課和體操課。語文課上同學們積極發(fā)言，認真學習體操的每一個動作，盡管都不是很熟練，但都基本掌握動作要領。整天下來，大家都學得很愉快，我也教得很開心。面對乖巧懂事的他們，覺得自己的壓力似乎一下子小了很多，至少不會讓我太操心，而且還處處為我著想，感動的心情已經無法用語言形容出來了。
美好的時光似乎總是過得很快很快，十天的上課時間不知不覺就這樣過去了了。支教的最后一天是同學們和家長們?yōu)槲遗e行一個簡單的歡送會，我走進教室頓時讓我眼前一亮，教室并沒有什么華麗的裝飾，只是黑板上的幾個大字感動了我：謝謝老師，老師您辛苦了。那一刻，我有種想流淚的沖動，突然覺得這十一天的付出是那么有意義。
這次的支教是難忘而精彩的，我初嘗到了當老師的滋味，除此還感受到當一位老師的責任與不易，同時我也感受到了身為一個老師所享受到的巨大的幸福，而這份幸福是來自那一群可愛純樸的學生。當我第一次踏上講臺，沉著地看著臺下幾十雙求知的眼睛，一股暖流涌上心頭，仿佛又出現(xiàn)了當年自己讀小學的那一幕幕……雖然這只是一次實踐活動，我只做了十一天的教師，但我知道我肩上的擔子并不輕，要上好每一堂課，讓一些調皮的學生對我上的課感興趣，這并非是件容易的事，況且是對于我自己都還是學生的老師，一切都得靠自己去探索，去研究。 支教的日子里雖然辛苦，但也是快樂的 。在支教期間也遇到困難，還有個別的學生有些調皮，我必須自己想辦法解決，無論遇到什么挫折和困難，我會都告訴自己不能哭不能退縮，只有堅持才可以成功。 隨著時間的流逝，我下鄉(xiāng)支教活動在和同學們共同努力下結束了，我?guī)е环莞袆优c思考起程，想想與學生們分別的那一幕，想想與大華村小學學生共同度過的那點點滴滴，想想我留下的足跡，想想我所做的每一件事——真的為我的人生增添了不少的經驗和收獲，它也是這片天空下不滅的回憶，這將成為我人生的一筆財富，值得我永遠珍藏。下鄉(xiāng)支教就是要我們這些大學生好好利用自己的才能來與實踐相結合，讓我們實實在在感受鄉(xiāng)情，知道自己的責任和使命是什么。并要在實踐中肯定自己的價值，并認識自己的不足，這就要求我們更加努力去學習和充實自己，去更好地為以后為人民服務作好準備，這才是我們大學生社會實踐的意義。
暑期實踐報告12
一年的大學生活轉眼間就在歡聲笑語中度過了。大學的生活是很愜意的，當跨進大學的第一步，心里一直幻想著自己心目中的大學，但當一年的大學生活過去后，才發(fā)現(xiàn)大學沒有想象中的那么舒適，反而讓自己有了緊張感。為畢業(yè)以后干什么而感到緊張，我意識到不能要這樣的過著了，暑假來了。
在家我過完了村里的廟會，又在家休整了幾天。當回到家的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自己一年的學習生活。雖然在學校里的生活平靜而快樂，而我卻看到了”危機”——就業(yè)危機。因而為將來而感到緊張。
大學只是溝通校園與社會的橋梁，是我們進入社會繼續(xù)充實自己知識的“深加工廠“，最終我們要面臨社會和市場無情的競爭與淘汰，僅僅依賴校園里的只是是不夠的。于是，我開始思考怎樣才能讓自己在這個短暫的暑假里學到學校里學不到的東西。同學們都在努力的通過各種機會來磨礪和充實自己，而我也不能落后。
于是我來到了一個名叫“畫苑人家”的飯店，當上了服務生，剛開始的幾天，是一個在那干了兩三個月的男生教我的，他教我在這里該干什么，怎么干，遇到問題如何解決。等過了幾天之后，他覺得我可以自己獨立看臺了，我就負責那幾桌，包括點菜，回答一些客人提問的問題，幫客人添碗筷，拿餐巾紙阿!還有就是等客人走后，我就收拾收拾桌子阿掃掃地，就基本上就是我的工作了。
在這里雖然一天需要干好多的活，客人少的時候，我們可以歇會，但是到客人多的時候，我們就會很忙，雖然很忙，很累，但是我還是覺得跟高興。因為在這里，每一個人都把我當成她們的妹妹來看待，沒有因為我是假期工，做兼職的'，而欺負我。不像有的地方就只會欺負做兼職的，欺負新人，在這里，我交到了好多新的朋友。這是一件很令人高興的事。
這里打工，我見到了各種各樣的客人，好說話的，難伺候的，愛開玩笑的，嚴肅的，喜歡斤斤計較的，愛找別人麻煩的……總之印證了一句古話，”世界之大，無奇不有�！斑@應該也可以說是長見識了吧。把以前沒見過的人都見了，也曾因為客人的故意的故意刁難而偷偷掉過眼淚，可事后想想，又何苦為難自己呢。大堂經理曾給我們說過，不管客人有多難說話，多難伺候，我們的服務就是從他們踏進飯店的門開始到他門們用餐結束，門迎微笑著說:“謝謝，歡迎下次光臨。” 為止。既然怎樣都是服務，為什么要計較那么多呢，看開一點，認真做好這次服務就行了，其實，大堂經理說的也挺有道理的。他們走出飯店的大門，我們又是陌生人了，為什么要和一些無關緊要的陌生人生氣呢!那才是傻瓜。
記得有一次和領班聊天，可能是領班覺得我這個人有點馬虎，不夠細心吧。領班就跟我說:“我知道你是大學生，有志向，想做大事，但是千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷積累起來而成的�！笔前�，“不積跬步無以至千里，不積小流，無以成江海�！罢J真做好每一件小事，將來也會有做好大事的資本阿�？墒俏乙恢本褪谴蟠筮诌值男愿�，突然要細心起來，還真不是一件容易的事。盡管這樣，我還是會盡自己最大的努力，做好現(xiàn)在的本職工作，雖然只是做服務員。
在這一個月來，我雖然過得比較辛苦，我也曾想放棄，就這樣在家虛度光陰，但最終我還是振作起來了，我也想明白了很多�，F(xiàn)在的應屆畢業(yè)生就業(yè)形勢那么的不容樂觀，社會已經盡全力的緩解就業(yè)壓力了，國家只能給予我們這么多，那么我們還能靠自己的實力、耐力在社會上打拼了。大一晃眼間已悄然溜走了，不久的將來我們就要步入社會，我明白那份壓力。現(xiàn)在的假期就是為未來做一個鋪墊。多積累些社會經驗，多增長些人生閱歷，多豐富些專業(yè)知識，這對以后我們就業(yè)都是大有裨益的。還是那句話：一分耕耘一分收獲。要想在這競爭激烈甚至殘酷的社會中生存下來，唯靠自己!千軍萬馬爭過獨木橋，只有讓自己出類拔萃，方能闖出自己的一片天地!
不知不覺中，暑假也快過完了，通過這次的社會實踐，我想我學到了更多的人與人之間相處的方式，那就是寬容與尊重，這樣可以使我們從最開始的陌生人變成將來的好伙伴，每個人都不可能十全十美，所以我們應該學會包容別人的缺點，欣賞別人的優(yōu)點對于不同身份的人，不管她們地位如何，我們都應當予以尊重，因為不管她們是何種身份，對于我們來說。我都是吃飯的客人而已，這沒有什么不同的。同時，我也懂得了，賺錢的辛苦，所以以后不會在亂花錢買一些不必要的東西。我想，在以后的生活中，我會努力做好自己，為自己以后能更好的走進社會打下很好的基礎
暑期實踐報告13
實踐報告主題：
超市打工
系部名稱：
教育科學學院專業(yè)：初等教育
年級班級：
09級1班學號：09320920
實踐單位：
萬家樂超市
實踐時間：
7月20日至八月20日
暑期社會實踐對于我們大學生來說，是一件有著非同尋常意義的大事。而暑期社會實踐應該采取何種方式則要結合自身情況進行深思熟慮的，學校方面，當然希望學生能深入社會、了解國情、體驗社情，積累對社會認識的閱歷和對增進社會工作的理解;而作為學生來說，則希望能通過暑期實踐接觸到一些大學里所接觸不到的事物、學到無法通過課本來學習的社會知識，也希望通過暑假這個較為難得的機遇，檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認，找出自己的不足，來鍛煉自己，完善自己，實現(xiàn)自我價值。
這個暑期我沒有去任何學校實習，但是去打了一份我這輩子都難忘的工，雖然沒有去實習，可是我一點都不后悔，也許我是真的體會到了生活的艱辛與不易吧，現(xiàn)實的殘酷，這些讓我這個剛從象牙塔里走出來的爸媽眼中的孩子成熟了很多，明白了很多。
炎炎夏日，期待著考試完后我的暑期生活，我是一個很倔強和要強的孩子，再加之家境并不富裕的我選擇了這個暑假跟同學一起去打工，所以早在考試前我就給家里打了電話說我暑假不在家要出去闖的那些話，我記得我當時好像對爸媽說暑假不去打工誓不罷休一樣，也說了很多豪言壯志的話，剛剛開始家里人還在以我為榮，說我終于長大了，學會幫家里分擔了，可是我剛剛考試完，爸爸突然打電話來說家里還有很多事要我做，爸爸居然說你要是出去我們絕對不會管你了，你的零花錢一分也沒有，其實我知道那是他們故意那樣說，只是不放心我出去打工，故意要讓我留下來，所以我很鄭重的跟他們說了我去打工的決心，由于爸媽扭不過我倔強的性格，沒辦法還是放我出去了，我當時心里很是高興，想到終于可以去自己掙錢了，可以獨立了!
回到我們那偏僻的房子，我們的手機都要沒電了，可是我們就算充電也是開機充的，因為就怕職業(yè)介紹所的電話來的時候打我們電話打不通，我們也都知道如果職業(yè)介紹所的不給我們打電話我們找工作會很難的，所以這似乎是我們的最后希望，我們真的'都很在乎，在接下來在家等消息的兩天里，我們還在租的房子里自己做了稀飯，因為沒有買那些調味品，所以做的很簡單，可是我們心里都美滋滋的，也初嘗了以前家里的每天對于我們來說最普通的，在家里習慣了衣來伸手，但是現(xiàn)在自己做起來其實真的不怎么容易，就在我們吃完飯正在看書的時候，電話突然響了，我們馬上過去看，職業(yè)介紹所告訴我們說現(xiàn)在有一家超市正在招暑假工，里面有收銀跟營業(yè)這兩個職業(yè)，讓我們明天去試試看，我們聽了都好興奮，那個晚上我們都在討論明天要穿什么，因為我們從家里離開的時候其實也沒帶多少衣服，而且?guī)У囊路膊皇呛艽�，突然間覺得原來自己以前穿的衣服很難看，但是還好我們兩個臭皮匠也頂個諸葛亮，最后協(xié)商出來，稍微湊出來我們兩個能穿的出去的正式一點的衣服，終于等到要去的時候了，剛開始的時候生怕同事不高興我們，排擠我們新來的，所以我們都很勤快，好不容易，我們終于過了試用期，我們也終于可以松了口氣，就這樣，她做了收銀員，我做了營業(yè)員，我們同在一家超市里工作，可是工作就是工作，也是不容許有一點馬虎的，而且還是在這樣一家大型超市里，記得有次我們出去發(fā)傳單的時候，由于提前問過她們知道我們的行車路線會經過我的舅舅那里，而我舅舅那里一向都有好吃的，于是我們一路高興的有說有笑，想要一會一起下車，然后順便去舅舅那里吃好吃的，可是科長卻故意要把我們兩個隔開，把我們分在不同的組，讓我們在不同的地方下車，這讓我們很是舍不得，但是先下車的我卻還是不死心，馬上登上qq，就這樣我們還是一直聯(lián)系著，直到我甩掉我的科長然后朝她下的那個站走，終于在那個路口看到她了，我跟她好是興奮，于是馬上就一路去了舅舅那里，然后舅舅就知道了我們打工的事情，由于我們打工已經好多天沒吃到好吃的了，所以舅舅看到我們兩個的吃相都說干脆別去打工了，還說讓我們把那些好吃的都帶回去，我們兩個當時感動的鼻涕一把淚一把，可是還是沒有放棄工作，于是沒過多久我們就準備著回去了，就在我們剛剛坐上回超市的車的路上，天突然下起了暴雨，等我們回去的時候都還在下，不過還好有人打傘來接我們，可是我們一回來就收到了科長給我們的罰單，因為我們在發(fā)傳單的過程中私自離隊，但是我也在超市聽說科長全身淋濕了，可能要回去換衣服，我之后才知道，原來科長是因為我私自掉隊而來尋找我淋濕的，其實我心里覺得蠻對不起他的，因為自己的任性，而把集體的利益置于不顧，在之后的工作中我不僅沒有因為給我開罰單而說科長的閑話，相反，我蠻佩服他的，每次自己去后區(qū)的時候都看到他賣力的提貨，所以他的手上時常會戴著手套，說實話，剛開始我覺得他有病，因為大熱天的嘛，然后也打聽到原來我們科長的年齡也只比我大兩歲，每次他讓我拉排面我雖然很賣力，可是總是沒有他拉的好，因為他的手好像就是一把尺子，可以把商品的角度都調好，以至于看起來真的很舒服。
時間就這樣一天天的過，我們已經做了一個月了，由于在學校還有功課要補，所以我們就沒有繼續(xù)打工了，可是這短短的一個月我卻學到了好多好多，因為這些都是課本上學不到的，那些人情事故，那些斤斤計較，那些水電費...............
實踐總結體會：
打工應該選擇適合自己的職業(yè)，并注意把自己所學的專業(yè)知識運用到實踐當中去，1要善于與別人溝通，2要有自信，3要克服自己膽怯的心態(tài)，4在工作中不斷地豐富知識。
大學是一個教育、培養(yǎng)的圣地，而社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯(lián)系于社會是一個需要不斷磨練的過程，也是一個不斷升華的過程，實踐活動是學生接觸社會，了解社會，運用所學知識實踐的最好途徑與方式。親身實踐，而不是閉門造車，認識社會，了解社會，為步入社會打下了良好的基礎。
暑期實踐報告14
專業(yè)：
班級：
姓名：
學號：
實踐單位：中國海鹽博物館
我們的海鹽，我們的文化
--走進中國海鹽博物館
年暑假是我步入大學的首次暑假，在這個暑假期間，我要和我的同學們共同完成一個重要任務，那就是暑期社會實踐。
這次的社會實踐是有我們班的15為男生組成的，而我們選擇的實踐課題也是緊貼我們所學專業(yè)的—研究博物館的陳列與設計，爭做優(yōu)秀講解員。經過我們大家的商議，我們決定去我們鹽城剛開放不久的中國海鹽博物館。我們滿懷信心，希望我們的實踐會圓滿成功。
這次我們的實踐目的是更加了解我們鹽城的文化，更加熱愛鹽城這片土地;把自己從書本上學到的專業(yè)知識運用到實踐中;鍛煉我們的交際能力和動手能力;引發(fā)我們對生活的熱愛，陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧。
我們選擇的是離我們學校不遠的中國海鹽博物館。海鹽博物館是全國唯一一座反映悠久的中國海鹽歷史文明的大型專題博物館，于11月18日在鹽城建成并對外開放。我們之所以選擇海鹽博物館，一是因為海鹽博物館代表著鹽城的海鹽文化，參觀博物館已經使我們流連忘返，能在該博物館進行實踐活動更是我們夢寐以求的;二是海鹽博物館離我們學校不遠，便于我們組織集體實踐，再者博物館的實踐研究符合我們的專業(yè)，更能發(fā)揮我們的潛質。
在這次實踐前我們做了充分的準備：我們做了調查表，準備了照相機、橫幅、校旗等。我們的實踐口號是：遵守秩序，認真積極，隨機應變，圓滿完成任務。
(一)時間安排
我們這次的實踐安排在號—號。早晨八點出發(fā)，下午四點結束。第一天的安排：參觀海鹽博物館，找有關負責人商議我們實踐的問題;收集有關海鹽博物館的文字資料和圖片。第二天的安排：對參觀的游客進行問卷調查并研究分析。第三天的安排：
向博物館的`講解員請教，學習講解的有關技巧，爭做優(yōu)秀講解員。
(二)實踐過程
第一步：參觀了解
下了公交車，向南走了200米左右，我們終于看到了中國海鹽博物館。遠看，海鹽博物館的建筑很是奇特，像是幾塊巨大鹽的晶體拼湊而成，很有創(chuàng)意。它不僅和鹽緊緊結合了一起，而且很能吸引人們的眼球。俗話說“百聞不如一見”，只是外觀我們已被深深吸引了，我們似乎聞到了陣陣鹽的味道，不禁心潮澎湃。
我們先走進了序廳。在序廳內有一塊大理石，上面刻有“海華鹽晶—中國海鹽文明陳列”幾個大字。在下面有一塊前言板。在序廳右側有電子導航系統(tǒng)，通過這個系統(tǒng)我們大致了解了該博物館的總體設計和每個展廳的具體位置。再往前走可以看到一艘大船模型，這是一艘清末明初運鹽船，看起來很有氣勢。
在北側是第一展廳——生命之旅。在這個展廳里，我們看到了鹽的形成、鹽的分類、鹽的應用、鹽與生活。其中我最感興趣的是鹽與生活這一塊，在展品中竟然有菜肴，很是稀奇。接著我們來到了第二展廳——史海鹽蹤。第二展廳分為兩部分，主要是講從秦漢一直到現(xiàn)代關于鹽的一些歷史發(fā)展。從古代人工曬鹽到現(xiàn)代機械化制鹽，真是一大飛躍。在第二展廳的末尾有視頻在講述現(xiàn)代機械制鹽，很生動形象。第三展廳是煮海之歌。在這一展廳里主要有關于鹽的一些神話故事和鹽城人民的文化習俗。比如說張羽煮海、悟空偷鹽等。海鹽和淮劇雜技也是這部分的精彩內容。第四展廳——鹽與鹽城。這一部分就和鹽城息息相關了。主要有因鹽置縣、因鹽而名、滄海桑田、歷史遺韻、現(xiàn)代鹽業(yè)、沿海開發(fā)等幾個部分。最后我們又去了休閑區(qū)和場景展示廳。雖然這是額外的展廳但我覺得很有特色。觀賞完后，我們被深深的所折服，我絕的此博物館的特點是巧妙利用現(xiàn)代科技，既有靜態(tài)展物也有動態(tài)視頻，既有燈光又有音響，還有手觸式電腦設備。不愧是現(xiàn)代博物館。
第二步：投入工作
我們要把事先印好的調查問卷發(fā)放給游客，我們預想發(fā)放容易些，但如果讓游客耐下心來完成這些問卷，并完全收回這些問卷有一定的難度。所以我們在出問卷時下了一些功夫，首先我們的問卷都是選擇題，很容易做，再者題目不是很多，都是問挑出來有代表性的題，不會讓人感到厭煩;我們還自己做了一些小飾品，作為獎勵贈送給樂意接受調查的游客。
我們準備比較充分，但在發(fā)放過程中也遇到了被拒絕的尷尬的局面，不過總的來說我們還是圓滿完成了第一項任務。總結一下，在發(fā)放問卷時態(tài)度一定要誠懇，語言一定要有禮貌，即使被拒絕了也不能生氣，還要有一定的耐心和技巧。
每次去一些旅游景點參觀，都會有導游或講解員為我們;講解開始了，我們組5人分了一下，每人講解一個展廳;經過幾天的辛苦努力，我們的社會實踐活動也快接近了;-6-;在實踐中，我們也發(fā)現(xiàn)了一些問題;海鹽博物館就是為了讓更多的人了解海鹽文化;關于這次暑假社會實踐的總結和體會歸納起來有一下幾;一、要有足夠的勇氣;但我們應該相信自己，做的不好又能怎樣，當做一次鍛;二、做事。
每次去一些旅游景點參觀，都會有導游或講解員為我們耐心的講解，這不僅能夠讓我們更好地了解有關參觀景點的知識，還能引起我們的興趣。講解員是博物館必不可少的成員，要想成為一名優(yōu)秀的講解員，不但要口齒清晰，語言動聽，而且還要有親和力，給別人一種舒心的感覺。做講解員使我們這次實踐項目最具有挑戰(zhàn)項目的一項。我們首先收集了一些博物館的重要資料，把要演講的內容背熟，然后我們去請教講解員一些講解是應注意的問題。比如說，咱在演講時別人突然打斷你怎么辦，忘詞了怎么辦，還有別人問你一些你不會的問題怎們應付。有一位講解員的回答，我映像很深刻:“一定要始終保持微笑，遇到突發(fā)事件要隨機應變。實在應付不了就坦誠以對，或是小幽默一下化解尷尬�！蔽覀�15人分成了3組，每組5人，還有三位講解員來協(xié)助我們。
講解開始了，我們組5人分了一下，每人講解一個展廳。當我們穿上講解員的服裝，帶戴耳麥，真有一種自豪感，但緊張也在所難免。剛開始我的聲音有些斷斷續(xù)續(xù)，但慢慢的，我就適應了這種氣氛，向是在講故事一樣。經過大家的共同努力，我們體驗講解員的任務也成功完成。
經過幾天的辛苦努力，我們的社會實踐活動也快接近了尾聲。
在實踐中，我們也發(fā)現(xiàn)了一些問題。比如說，該博物館是新開放的，很多人都不知道，就連很多鹽城本地人都沒有參觀過。博物館就是保存歷史向世人展示，海鹽博物館就是為了讓更多的人了解海鹽文化。所以說海鹽博物館還需要更大的宣傳力度，這不僅是博物館工作人員的事情，也與每個鹽城市民息息相關。還有就是博物館外沒有固定的公交車站點，會給游客帶來一些麻煩，要是能增添站點會更好。最后就是對博物館陳列設計的建議了，博物館有上下兩層，但樓梯口有兩個，從第二展廳(1)出來后就容易上二樓到第三展廳，很容易遺漏第二展廳(2)。不管怎樣這些也是我們在這次實踐中努力發(fā)現(xiàn)的問題，不過只代表我們的個人意見。
關于這次暑假社會實踐的總結和體會歸納起來有一下幾點:
一、要有足夠的勇氣。其實剛開始做某件事時，我們都會覺得膽怯，但我們應該相信自己，做的不好又能怎樣，當做一次鍛煉機會又未嘗不可。
二、做事要有耐心和恒心。沒有持之以恒的精神，我們很難取得成功。就像我們實踐中的發(fā)放問卷，要不是我們共同堅持，不可能完成任務。
三、要注重培養(yǎng)我們的口才。在新世紀，一個人的口才很重要，不懂口才，你該怎樣推銷自己，怎么才能在激烈的競爭中投影而出? “紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在學�？傄詾樽约簩W的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。沒有一個人生來就什么都會，也許我們缺少某些天分，但是我們現(xiàn)在還有時間，我們才在大學過了一年，在未來三年中，我們可以彌補的還有很多。也許現(xiàn)在你連走上講臺講話都會疙疙瘩瘩，也許你現(xiàn)在連上課舉手發(fā)言的勇氣都沒有，也許你還是一個宅男宅女，對外面的世界一點都不了解，但是現(xiàn)在，你可以改變。在未來的大學生活中，機會還有很多，你必須把握。無論是課堂，還是大學豐富的課余生活，都為你提供了機會。先天可以不足，我們后天要學會彌補。這次實踐讓我思索了很多，讓我學會了很多。
暑期實踐報告15
一、實踐目的：
更為重要的是作為即將步入社會的學生，通過社會實踐可以想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭并找出自己在社會中存在的差距。利用暑期的時間投身到社會中去，可讓我們從現(xiàn)在開始積累社會經驗。這種社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質教育進程的重要手段，可以有助于大學生接觸社會，了解社會。同時實踐也是大學生學習知識鍛煉才干的有效途徑更是大學生回報社會的一種良好形式。
二、實踐內容：
1、基本操作
我先學習了復印機、傳真機、掃描儀等的使用。在那里，我每天的主要任務就是復印，打印以及一些常用的電腦辦公軟件的使用。剛開始覺得很簡單，但是每每客人多的時候，就有點手忙腳亂，不知所措了。在炎炎夏日，屋里本來溫度就高，再加上復印機、電腦等散發(fā)出的熱氣，有時比外面的溫度還高。
2、講價
本以為會打字、復英掃描等基本的內容就行了，工作了之后發(fā)現(xiàn)還要學會接活，名片、條幅、印章、展板等等光價格就要記半天。有時候遇到喜歡還價的'，幾毛錢都要磨半天嘴皮子，給他說到最低價了，還嫌貴。有時候就想放棄，感覺自己是在找罪受�？墒羌热贿x擇了這個工作，就要堅持下來，堅持就是勝利。幸好打多數客人都比較溫和，閑暇時候，跟他們的片刻閑聊亦能增加我的`一些社會閱歷。
三、實踐結果：
1、經驗
這次的暑期社會實踐不同與以往，我學會了一些復英掃描、印刷的基本操作，在工作中，我發(fā)現(xiàn)自己對辦公文檔的使用等掌握的并不扎實，因為平時接觸較少，所以對這一方面的技能掌握不夠完善。雖然不是掃描了不起的經驗，但起碼我也有那么一次將中國古代印刷術運用到實際生活的經歷，這讓我倍感興奮，也是我為什么選擇這份實踐的原因。
2、工資
發(fā)工資時，拿到用自己努力換來的成果，突然覺得，受的那些罪都是值得的，沒有付出哪里會有回報。一個多月的時間一晃而過，暑假就快結束了，我的這一份工作也已經接近尾聲。經過這近一個月的鍛煉，我領悟到了許多東西，也發(fā)現(xiàn)了自己許多的不足。新的學期就要開始了，我相信對這次實踐的總結將有助于新學期的學習與生活。
四、實踐總結或體會：
通過這次實踐，我深深的體會到，不論做什么事情，就算是一件小事，也要認真仔細，絕不能敷衍了事�？赡懿黄鹧鄣男∈率呛苤匾�，所謂細節(jié)決定成敗。人與人之間在智力和體力上的差異并不是想象中的那么大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節(jié)上的工夫，決定著事情完成的質量。這次實踐給了我更好的接觸社會，了解社會，加入到社會的機會，加深了我與社會各階層人的感情，拉近了與社會的距離，也開拓的視野，增長了才干，能更好明確自己的奮斗目標�！叭绻悴幌氡簧罾鋮s了你的斗志，那么你必須把生活這鍋水煮沸�！彼晕乙恢痹谂�。雖然我不是最好的，但我會盡力做到最好，不管是學習還是生活、思想上，我都會努力的完善自我，一步步地、踏踏實實地做事。
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