大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)范文
總結(jié)是事后對某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以使我們更有效率，為此要我們寫一份總結(jié)。那么你真的懂得怎么寫總結(jié)嗎？下面是小編收集整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)范文，希望對大家有所幫助。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)范文1
xx月xx日在學(xué)工辦主任xx的帶領(lǐng)下，我與xx輔導(dǎo)員，還有42名新生班干參加了與xx市123教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作的拓展訓(xùn)練。我們“披星戴月”，天不亮就起床，夜幕降臨時(shí)才坐上了從新鄭龍福山莊返校的車。短短一天的時(shí)間，我們收獲了很多，團(tuán)結(jié)、信任、承擔(dān)、溝通、挑戰(zhàn)自我、配合等字眼銘記于心。
在輔導(dǎo)員生涯里，這是一次難忘的經(jīng)歷，也是一次難能可貴的機(jī)會。在這一天的時(shí)間里，當(dāng)坐上車，教練大衛(wèi)組織大家進(jìn)行“起代號”活動中，我就發(fā)覺這將是一次不錯(cuò)的人生經(jīng)歷，這個(gè)活動完全可以借鑒到我的課堂和平時(shí)開班會上，老師和學(xué)生的互動，學(xué)生自身的體驗(yàn)，學(xué)生對老師的.回應(yīng)是多么重要。當(dāng)學(xué)生們走上斷橋，將要跨跳的那一刻，我不僅僅暗暗地問自己，如果是我，是否有勇氣站上去，是否有膽量跨越那一步，至今，我仍舊沒有得出答案。但至少，在今后的人生路上，我能夠更加堅(jiān)定一個(gè)信念——不斷超越自我。當(dāng)大家起隊(duì)名、編隊(duì)歌、繪制隊(duì)旗的時(shí)候，真心羨慕他們青春的美好，讓自己也有回憶自己青蔥歲月的閑暇和機(jī)會。當(dāng)他們做“盲人方隊(duì)”的時(shí)候，為他們著急，也感慨這個(gè)社會人與人之間互不信任的悲哀，感嘆人與人之間那堵無形的墻，感受到溝通和信任的重要性。當(dāng)他們做“同起同坐”游戲時(shí)成績從15多分鐘到2分多鐘，對這幫孩子們的佩服油然而生。當(dāng)他們站在“畢業(yè)墻”前面的時(shí)候，為他們擔(dān)憂，但是他們的行動感動了我，眼淚藏在眼眶中差點(diǎn)流了出來，舉著相機(jī)的手停了下來，不自覺地為他們鼓掌助威。
活動結(jié)束一周多了，但那天的場景依舊歷歷在目，今記文字為念。
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時(shí)光像水中的倒影，一晃一學(xué)年就過去了。軍訓(xùn)時(shí)的那段畫面似乎還在腦際游移，而今大二的生活正在向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入大學(xué)的時(shí)候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感，于是到處躍躍欲試，結(jié)果碰壁較多。但是"吃一塹，長一智"，大一學(xué)年我除了努力完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，也利用各種活動豐富自己的生活，充實(shí)自己�，F(xiàn)將我上一學(xué)年的總結(jié)如下：
一、在學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)是學(xué)生的基本，我明白一個(gè)受社會肯定的優(yōu)秀大學(xué)生，除了有個(gè)性有特長外，最起碼的就是要有知識文化的.功底，所以，我至始至終都把學(xué)習(xí)擺在第一位，努力扎實(shí)自己的文化功底，堅(jiān)決做到不曠課不早退不遲到，珍惜每一次文化課，這樣才對得起自己的大學(xué)生涯！在課余時(shí)間，我能充分利用自己身邊有限的資源，完善、鞏固自己的專業(yè)知識，在謝老師的輔導(dǎo)和幫忙下，我的《網(wǎng)頁網(wǎng)站設(shè)計(jì)與制作》有了質(zhì)的提高。
二、在生活上。
我基本上都能夠和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，構(gòu)成獨(dú)立自理自立的良好習(xí)慣。宿舍是一個(gè)大群眾，八個(gè)人生活在同一個(gè)空間里面，但是各自的生活習(xí)性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。身為407的寢室長，很榮幸在輔導(dǎo)員李老師的悉心幫忙和呵護(hù)下使全寢室的成員都養(yǎng)成了一個(gè)講衛(wèi)生、群眾榮譽(yù)感強(qiáng)的好學(xué)生。
三、在實(shí)踐中。
�。�1）身為班上的一名班干部，在輔導(dǎo)員與班上全體同學(xué)的幫忙和支持下，基本上完成了老師交予的各項(xiàng)任務(wù)，提高了自己在處理各種問題上的應(yīng)變力。
�。�2）作為航院青年報(bào)社秘書部副部長、電子商務(wù)協(xié)會組織部副部長、系組織部成員、電子商務(wù)創(chuàng)業(yè)工作室成員的我，能夠較好的把握和利用這些平臺，努力的鍛造自己，成就自己，充實(shí)自己增強(qiáng)了自己的人際交往潛力與工作協(xié)調(diào)潛力。
�。�3）積極參與院系組織的各項(xiàng)活動。在本學(xué)期先后參加了“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”“航院首屆簡歷制作大賽”“讀書演講比賽”“系首屆短劇大賽”“湖南省大學(xué)生‘拒絕毒品陽光生活’活動中自編自導(dǎo)自演了話劇《警鐘長鳴》”，雖然未曾獲得大獎(jiǎng)，但是我從中受益匪淺，使我堅(jiān)定了自己向前闖的信心，鑄就了我勇往直前的決心和“在比賽中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中進(jìn)步”的參賽信念。
四、在課余時(shí)間上。
利用剩余時(shí)間在校外兼職，通過兼職我明白了許多工作中的細(xì)節(jié)和與老板、同事間的處事的細(xì)節(jié)。最重要的是通過打工，我認(rèn)識到了在與陌生人相處時(shí)，平等是第一位的，在與人交往中要將一些身份、地位去除，這樣既有利于交往，又是尊重別人。
過去一年的一切都將變成歷史埋藏在航院這片沃土上，展望新的學(xué)期，我將揚(yáng)長避短，認(rèn)真總結(jié)大一的經(jīng)驗(yàn)，虛心向老師請教，爭取有更大的飛躍！
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隨著畢業(yè)日子的到來，畢業(yè)設(shè)計(jì)也接近了尾聲。經(jīng)過幾周的奮戰(zhàn)我的畢業(yè)設(shè)計(jì)最終完成了。在沒有做畢業(yè)設(shè)計(jì)以前覺得畢業(yè)設(shè)計(jì)只是對這幾年來所學(xué)知識的單純總結(jié)，可是經(jīng)過這次做畢業(yè)設(shè)計(jì)發(fā)現(xiàn)自己的看法有點(diǎn)太片面。
畢業(yè)設(shè)計(jì)不僅僅是對前面所學(xué)知識的一種檢驗(yàn)，并且也是對自己能力的一種提高。經(jīng)過這次畢業(yè)設(shè)計(jì)使我明白了自己原先知識還比較欠缺。自己要學(xué)習(xí)的東西還太多，以前老是覺得自己什么東西都會，什么東西都懂，有點(diǎn)眼高手低。經(jīng)過這次畢業(yè)設(shè)計(jì)，我才明白學(xué)習(xí)是一個(gè)長期積累的過程，在以后的工作、生活中都應(yīng)當(dāng)不斷的學(xué)習(xí)，努力提高自己知識和綜合素質(zhì)。
在這次畢業(yè)設(shè)計(jì)中也使我們的同學(xué)關(guān)系更進(jìn)一步了，同學(xué)之間互相幫忙，有什么不懂的大家在一起商量，聽聽不一樣的看法對我們更好的.理解知識，所以在那里十分感激幫忙我的同學(xué)。
我的心得也就這么多了，總之，不管學(xué)會的還是學(xué)不會的的確覺得困難比較多，真是萬事開頭難，不明白如何入手。最終最終做完了有種如釋重負(fù)的感覺。此外，還得出一個(gè)結(jié)論：知識必須經(jīng)過應(yīng)用才能實(shí)現(xiàn)其價(jià)值!有些東西以為學(xué)會了，但真正到用的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)是兩回事，所以我認(rèn)為僅有到真正會用的時(shí)候才是真的學(xué)會了。
在此要感激我的指導(dǎo)教師xxx對我悉心的指導(dǎo)，感激教師給我的幫忙。在設(shè)計(jì)過程中，我經(jīng)過查閱很多有關(guān)資料，與同學(xué)交流經(jīng)驗(yàn)和自學(xué)，并向教師請教等方式，使自己學(xué)到了不少知識，也經(jīng)歷了不少艱辛，但收獲同樣巨大。在整個(gè)設(shè)計(jì)中我懂得了許多東西，也培養(yǎng)了我獨(dú)立工作的能力，樹立了對自己工作能力的信心，相信會對今后的學(xué)習(xí)工作生活有十分重要的影響。并且大大提高了動手的能力，使我充分體會到了在創(chuàng)造過程中探索的艱難和成功時(shí)的喜悅。雖然這個(gè)設(shè)計(jì)做的也不太好，可是在設(shè)計(jì)過程中所學(xué)到的東西是這次畢業(yè)設(shè)計(jì)的最大收獲和財(cái)富，使我終身受益。
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匆匆忙忙，就像今秋降溫的速度一樣，轉(zhuǎn)眼間我已是大學(xué)五年級――這個(gè)在來到口腔醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)之前十分陌生的年級。
今年夏天，其他XX級的朋友都已畢業(yè)離校，留下的也大多進(jìn)入到研究生階段的學(xué)習(xí)。新學(xué)期伊始，我有幸能作為老生代表在XX大學(xué)20xx級新生開學(xué)典禮上發(fā)言。是的，我已是老生，并且能夠算是個(gè)“老資歷”的老生。至今我還清楚的記得當(dāng)年還是新生、坐在臺下聽時(shí)任學(xué)生會主席的老生代表發(fā)言時(shí)的激動與敬仰，歲月的輪回悄然的發(fā)生在每個(gè)人身上。褪去當(dāng)年如臺下新生眼中一樣的稚氣與好奇，聲音變得些許渾厚堅(jiān)實(shí)。臺上短短的不到三分鐘時(shí)間，對我來說那是大學(xué)四年的積累，也是大學(xué)四年的感悟，分享與各位學(xué)弟學(xué)妹。
借此學(xué)年總結(jié)的機(jī)會，好好總結(jié)過去，展望未來。
我的第一身份是學(xué)生，是一名醫(yī)學(xué)生。這一年我在華西臨床醫(yī)院實(shí)習(xí)，實(shí)踐中鞏固課堂學(xué)習(xí)成果，提高臨床操作技能，拓展醫(yī)學(xué)知識。同時(shí)真切體會到作為醫(yī)生的辛苦和職責(zé)重大，也深深的為教師們的兢兢業(yè)業(yè)和無私奉獻(xiàn)所感動，向醫(yī)生們致敬！經(jīng)過半年的臨床實(shí)習(xí)，更讓我堅(jiān)定了自己作一名合格的口腔醫(yī)生、從事臨床工作的信念。我期望將來能經(jīng)過自己的專業(yè)知識為人民解除疾病和痛苦。
這一年也是學(xué)習(xí)口腔專業(yè)知識最重要的一年，要想成為一名合格的口腔醫(yī)生，專業(yè)知識來不得半點(diǎn)馬虎，雖然平時(shí)學(xué)生工作繁雜，可是我仍盡力擠出時(shí)間多看書多學(xué)習(xí)，期末成績整體優(yōu)秀。進(jìn)入高年級后，我更加加大了對科研的投入，第一次作為立項(xiàng)人成功申請到口腔疾病研究國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室創(chuàng)新人才培養(yǎng)項(xiàng)目，并參與其他科研課題研究。誠然，自己在知識上還有很多欠缺和不足，在今后臨床實(shí)習(xí)和學(xué)習(xí)中我必須會一如既往的向教師同學(xué)請教，爭取更大的提高。
除了學(xué)生身份，我還擔(dān)任學(xué)生干部。學(xué)生干部，這個(gè)自打我進(jìn)校以來便熟悉稱謂，已經(jīng)連續(xù)陪伴我整整四年的大學(xué)時(shí)光。除去睡覺和學(xué)習(xí)，能夠說學(xué)生工作占據(jù)我了幾乎全部的課余時(shí)間，過去的一年尤其甚之。從最早的班長和干事，到之后學(xué)生會主席團(tuán)競選失敗，再到去年XX大學(xué)第二十七次學(xué)代會勝利召開，我成功競選到XX大學(xué)學(xué)生會主席。新的崗位，新的挑戰(zhàn)，并且是更大的挑戰(zhàn)。在競選成功的那一刻，我就意識到這一年我必須付出原先的很多倍才能兼顧學(xué)業(yè)與學(xué)生工作；才能順利完成任期內(nèi)工作和任務(wù)。
一路上邊學(xué)習(xí)邊思考，磕磕絆絆走來，從招新工作圓滿結(jié)束到上任第一個(gè)大型活動――“錦馥華年”XX大學(xué)20xx年“十佳學(xué)生會”頒獎(jiǎng)暨迎新晚會的順利舉辦，寢室文化節(jié)、冬季環(huán)校跑、女生節(jié)活動、PPT大賽還有維權(quán)等所有工作的順利開展離不開所有為學(xué)生會默默付出的教師和同學(xué)。最終一個(gè)大型活動，XX大學(xué)20xx年畢業(yè)晚會盛況空前，再一次讓我感受到學(xué)生會的魅力，讓我們?yōu)橹Γ瑸橹畧F(tuán)結(jié)，為之感動。
同時(shí)我還作為成都市學(xué)聯(lián)主席、成都市青聯(lián)主席，在市學(xué)聯(lián)、青聯(lián)工作中進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高，更有幸成為中國大學(xué)生骨干培養(yǎng)學(xué)校第五期學(xué)員。這些既是職務(wù)也是榮譽(yù)。也真誠的期望經(jīng)過自己的努力能為廣大同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活上帶來更多便利，豐富大家的課余生活。四年來我在學(xué)生工作崗位上學(xué)到了很多，鍛煉了很多，成長了很多。那里面有過迷茫有過失落、有過爭執(zhí)有過非議，但正是這些“逆境”讓我學(xué)會的堅(jiān)持、磨練了毅力。
這四年也結(jié)交了許多志同道合的朋友，得到了很多師長的幫忙和指點(diǎn)。感激命運(yùn)，感激朋友。人無完人，工作中難免有不周之處，望見諒。隨著“主席”職務(wù)的卸任，四年的學(xué)生工作生涯也圓滿告一段落。有始有終，善始善終。這一點(diǎn)自己努力做到了�！盀橐料萌算俱�，衣帶漸寬終不悔”，也是我任期末臨近畢業(yè)季專門為紀(jì)念我四年的學(xué)生工作而在個(gè)人網(wǎng)絡(luò)主頁專門建立的相冊的題目。謹(jǐn)此紀(jì)念我的學(xué)生工作。
這一年是我奮斗的`一年，也是我收獲的一年，成長的一年。有得必有失，忙碌的生活也留下了很多遺憾，比如少了很多陪伴家人和朋友的時(shí)間，少了很多像樣的旅行，還有堅(jiān)持了九個(gè)月零十五天、已完成十二萬余字的日記因?yàn)槿纹谀┕ぷ鞣泵涂荚噳毫Σ坏貌恢袛啵竺嬖僖矝]有續(xù)寫……有些遺憾在今后日趨簡單的生活中期望能夠彌補(bǔ)。
其實(shí)在我心中，一向覺得，大四的結(jié)束基本上就代表我本科的結(jié)束。因?yàn)檫@時(shí)的我已經(jīng)沒有課堂教學(xué)，而是一整年的醫(yī)院實(shí)習(xí)，我能夠很自豪的說我去醫(yī)院“上班”。這時(shí)的大家紛紛為將來的研究生或工作努力籌劃，不少同學(xué)已提前接觸到研究生階段的學(xué)習(xí)。這時(shí)的我已沒有太多的理由再奔赴望江或江安校區(qū)，昔日很多要好的朋友也多在遠(yuǎn)方。我也會在今后的一年和更久的時(shí)間里，專心學(xué)業(yè)，努力提高，爭取早日成為一名優(yōu)秀的牙科醫(yī)生。
每個(gè)時(shí)期都有各自不一樣的任務(wù)，繼續(xù)努力吧！
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)范文5
xx年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院20xx化工班全體同學(xué)在團(tuán)委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行社會主義核心價(jià)值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動。這次活動，一方面為了加深同學(xué)們對社會主義核心價(jià)值觀的認(rèn)識；另一方面要達(dá)到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到20xx化工這個(gè)集體中。
活動之前，我班團(tuán)支書趙xx就此次活動，采訪了院團(tuán)委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚(yáng)，她強(qiáng)調(diào)：作為一個(gè)組織團(tuán)隊(duì)，素質(zhì)拓展活動首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會主義核心價(jià)值觀的。
讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同進(jìn)步。
活動開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動相互交流，相互認(rèn)識，以達(dá)到“破冰”的'效果�！罢嫘脑挻竺半U(xiǎn)”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識。接著，在班委的領(lǐng)導(dǎo)下，組與組之間也活動開來，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個(gè)班級，這個(gè)集體。
在素拓進(jìn)行的同時(shí)，團(tuán)委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價(jià)值觀合個(gè)影”活動，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影�！拔乙鲆粋�(gè)友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強(qiáng)悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動，我認(rèn)識到了自己的不足，就算是個(gè)漢子，我也要做個(gè)友善的美漢紙”。
活動中，我們還收到了來自20xx級學(xué)長學(xué)姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個(gè)團(tuán)結(jié)的有愛的集體，也讓我們在前進(jìn)的道路上，信心滿滿！活動結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標(biāo)，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！
通過這次素質(zhì)拓展活動，我們班同學(xué)成功“破冰”，開始融入到14化工這個(gè)大家庭中來，也在活動中正確地認(rèn)識和感悟到了社會主義核心價(jià)值觀的真諦。接下的四年中，我們20xx化工將堅(jiān)定不移的踐行社會主義核心價(jià)值觀，以一個(gè)愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達(dá)到我們班級的富強(qiáng)、民主、文明、和諧！
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