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中學健康教育工作計劃

時間:2023-02-24 18:27:44 工作計劃 我要投稿

中學健康教育工作計劃

  時間過得可真快,從來都不等人,又將迎來新的工作,新的挑戰(zhàn),讓我們一起來學習寫計劃吧。可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢?下面是小編幫大家整理的中學健康教育工作計劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

中學健康教育工作計劃

中學健康教育工作計劃1

  在上級有關(guān)精神的指導(dǎo)下,我校落實學校心理健康規(guī)劃,扎實開展心理健康教育工作。以學校自主整合為核心,以自主實踐體驗為模式,以開展心理輔導(dǎo)活動課為重點,加強對學生心理素質(zhì)的培養(yǎng),增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,培養(yǎng)學生開朗合群、樂學自立的健全人格。

  一、不斷完善我校個別心理咨詢工作

  本學期根據(jù)《心理健康教育省級示范學校心理咨詢室建設(shè)標準》,更新心理咨詢室設(shè)備,增添硬軟件設(shè)施,繼續(xù)完善學校個別心理輔導(dǎo)工作,著重做好以下幾點:

  1、教師利用每周第七課時間定時開放心理輔導(dǎo)室,開展心理咨詢活動,幫助學生排解、消除心理困惑和心理障礙,進行危機干預(yù)。

  2、建立心理輔導(dǎo)熱線與信箱,幫助解決部分學生的心理困惑。

  3、完善個別輔導(dǎo)的心理健康檔案,跟蹤記錄個別異常學生的情況,及時了解學生身心發(fā)展的規(guī)律,有針對性、有步驟地進行輔導(dǎo)

  二、擴大心理健康教育的宣傳與普及力度

  要營造良好的心育氛圍,擴大心理健康教育的宣傳是很有必要的。具體做法如下:

  1、充分利用好學校廣播站、學校宣傳欄、學校校刊、學校網(wǎng)頁等宣傳平臺,普及常見的心理健康知識。

  2、成立心理協(xié)會,培養(yǎng)一支心理輔導(dǎo)員隊伍,平時在班中發(fā)揮小輔導(dǎo)員的作用。各班均有一個名額學生,組成一個心理協(xié)會。定期參加由本協(xié)會舉辦的活動。協(xié)會成員平時仔細觀察本班同學學習生活狀況與心理狀況,及時向心理老師報告本班同學特殊的個案,以便及時發(fā)現(xiàn)學生問題。

  3、加強和政教處的聯(lián)系,組織、做好本學期心理健康教育主題班會的開展工作。

  4、有目的地開展一些心理互動活動,提高學生學習心理的興趣。

  5、與班主任共同協(xié)助,利用班會或談話等形式,抓好學生的團體輔導(dǎo)和個人心理輔導(dǎo)。

  三、繼續(xù)心理健康課堂教學改革

  心理健康活動課是學校開展心育工作的主渠道,為此,新學期要從各方面完善心理健康教育課,使該課程更加系統(tǒng),更加生動活潑。

  1、注重學生的親身參與,更新教與學的主客體觀念,充分調(diào)動學生的積極性。

  2、注重學生心理“自理”能力的培養(yǎng),學生能通過每一次學習與互動參與,學會解決一些日常生活學習中遇到的心理問題,學會應(yīng)對壓力、處理好人際關(guān)系,以積極的心態(tài)面對生活。

  3、注重學生心理互動能力的培養(yǎng),例如學生充當調(diào)研人員,自行設(shè)計職中生心理行為調(diào)查問卷,發(fā)放與收集資料,整理資料,根據(jù)結(jié)果與分析寫出調(diào)查報告;學生能義務(wù)承擔心理互動(指導(dǎo)同學的心理疑難)活動,熱心為同學服務(wù)。

  附具體工作安排:

  9月份

  1、制定工作計劃和規(guī)范各項制度。

  2、制作第一期校園“心靈之聲”廣播欄目。

  3、建立個別異常學生的心理檔案。

  10月份

  1、完善我校的'心理網(wǎng)頁,做好網(wǎng)絡(luò)心理咨詢工作。

  2、“知心姐姐”信箱與心理咨詢室工作的正常運作。

  11月份

  1、整理個別異常學生的心理檔案。

  2、制作第二期校園“心靈之聲”廣播欄目。

  3、針對學生實際進行心理健康講座

  4、學生的心理檔案的整理工作。

  12-1月份

  1、整理個別異常學生的心理檔案。

  2、制作第三期校園“心靈之聲”廣播欄目。

  3、心理健康板報的編輯、制作。

  4、總結(jié)學校心理輔導(dǎo)工作情況,做好查漏補缺的工作。

中學健康教育工作計劃2

  一、教學理念

  未來人才不僅要掌握現(xiàn)代科學技術(shù),有較全面的能力,而且要有強健的體魄,健全的人格,健康的心理素質(zhì)。“健康不僅是沒有身體缺陷和疾患,還要有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會適應(yīng)能力!鄙砼c心理都健康,才是真正意義上的健康。心育是各育的基礎(chǔ)和中介。學校心理健康教育是發(fā)展性、預(yù)防性的教育,教育的重點在于培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)。青少年時期是一個人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時期,不僅要重視培養(yǎng)青少年思想文化道德素質(zhì),還要關(guān)注他們的心理健康,心理健康教育是素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容,也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個顯著特點。培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),開發(fā)學生的潛能,塑造學生的健康人格,這對于提高中華民族的整體素質(zhì),提高未來人才的質(zhì)量,有著極其深遠的意義。

  二、主要工作目標

  繼續(xù)堅持面向全體學生,以“預(yù)防為主、治療為輔”為方針,以“發(fā)展學生個性特點,培養(yǎng)學生健康人格”為目標,構(gòu)建“心理咨詢室為主體、班級為主導(dǎo)、心育委員為紐帶,優(yōu)化校園心理健康教育環(huán)境為手段”的全方位、立體式的心理健康教育模式。

 。ㄒ唬┛傮w目標

  1、學習心理。包括學生的學習方法指導(dǎo)、思維訓(xùn)練、潛能開發(fā)、心理調(diào)適、對學習環(huán)境的適應(yīng)等,使學生減輕學習壓力、提高學習效率。

  2、建立對他人積極的情感反應(yīng),適應(yīng)各種人際環(huán)境,教給學生基本的人際交往技巧等。主要教給學生正確處理好師生、生生及親子關(guān)系等。

  3、自我調(diào)適。要引導(dǎo)學生正確認識自我、評價自我、幫助其樹立信心,獲得積極的自我認同感。要讓他們學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志。

  4、青春期心理。要讓學生了解青春期身心發(fā)展特征、衛(wèi)生常識,引導(dǎo)學生正確看待異性交往,培養(yǎng)正確的戀愛觀、婚姻觀等。

  5、生活和社會適應(yīng)。要培養(yǎng)學生具有主動適應(yīng)生活和社會的各種變化的能力,提高抗挫折的心態(tài)和能力,在各種意外環(huán)境下學生能夠自我保護。同時要加強對學生的職業(yè)指導(dǎo),增強對預(yù)期生活方式或社會環(huán)境的適應(yīng)能力。

 。ǘ┚唧w目標。結(jié)合各年級學生特點,有針對性的開展心育、德育結(jié)合的'活動課。由心理教師做示范課,班主任觀摩學習。

  七年級:主要面臨的是適應(yīng)問題與良好習慣的養(yǎng)成。

  心理素質(zhì)以適應(yīng)性教育與習慣養(yǎng)成教育為主,幫助學生適應(yīng)中學的學習環(huán)境和學習要求,明確自己所扮演的角色;培養(yǎng)正確的學習觀念,發(fā)展學習能力,改善學習方法。掌握最簡單的心理調(diào)節(jié)方法;學會學習、生活和交往;初步掌握心理保健常識。

  八年級:主要面臨的是男女交往與學習策略問題。

  了解自己,學會克服青春期的煩惱,逐步學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志,抑制自己的沖動行為;學會與異性的健康交往,學會與家長建立健康的親子關(guān)系。

  九年級:主要面臨的是受挫能力和升學壓力問題。

  幫助學生進一步提高承受失敗和應(yīng)對挫折的能力,形成良好的意志品質(zhì);掌握必要的學習方法和時間管理方法;把握升學選擇的方向;積極與同學、老師和家長進行有效的溝通;逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化。

  三、開展多種多樣心理教育途徑和方法

 。ㄒ唬┙ㄔO(shè)學校心理輔導(dǎo)工作隊伍

  1、學校心理健康教育是所有教師的責任,學校要成立以心理健康教師為主,班主任教師為輔,其他教師為基礎(chǔ)的學生心理健康教育戰(zhàn)線。

  (1)加強師資隊伍建設(shè),關(guān)注教師的心理健康。對全體老師進行心理健康知識普及培訓(xùn),使每個教師都熟悉青少年學生的心理發(fā)展規(guī)律和常見心理問題的疏導(dǎo)策略,具備一定的心理健康教育知識和心理輔導(dǎo)技巧,并以自己健康、良好的心理特質(zhì)去影響學生。要在每個學科的教育教學過程中全面滲透心理健康教育。邀請心理健康教育的專家來校作講座。

  (2)通過班主任會議,定期學習心理健康方面的知識,全面提高班主任隊伍的心理健康教育水平,通過日常的思想教育工作、主題隊會等,將心理健康教育滲透在其中,全面培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)。本學期舉辦《如何開展班級心理活動課》班主任培訓(xùn)班。

 。3)本學期,我校將開展德育導(dǎo)師制的工作,每位老師擔任2位同學的德育導(dǎo)師,每月至少與每一位同學開展一次談心活動。老師引導(dǎo)學生敞開心扉,學生把內(nèi)心的困惑向?qū)熢V說,使心理輔導(dǎo)更具有針對性、實效性,德育導(dǎo)師真正成為學生的“知心朋友”。

  (4)成立教師心理沙龍

  2、健立健全班級心育委員及做好心育委員的培訓(xùn)工作。

  班級心育委員是我校針對學生的發(fā)展實際,實施的一項創(chuàng)新性的心理教育工作,旨在在班級中普及心理科學,促進班級心理工作的開展。在七年級各班中挑選有影響力,又熱心工作的具備一定心理素質(zhì)、人際關(guān)系好的學生一名,作為班級的心育委員;補充改選八、九年級各班心育委員;對心育委員每月進行一次培訓(xùn)。通過學習,使心育委員力爭成為一名優(yōu)秀的“心理宣傳員、疏導(dǎo)員、預(yù)警員”,充分調(diào)動心育委員的力量,幫助同學,助人自助,同時也幫助自己,起到師生間的心理橋梁作用。

  (二)開展心理健康教育

  1、開展心理講座與輔導(dǎo)。由心理老師主講,在全校普及心理健康科學知識。本學期分年級進行1—2次學生心理健康教育活動,幫助學生掌握心理保健知識,促進身心全面健康的發(fā)展。目的在于解決學生中存在的共性問題。同時,本學期各班主任要班內(nèi)進行心理健康主題的班會兩次,為學生提供全面的幫助,主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。

  2、開好班級心理健康活動課,是對學生進行心理健康教育的主渠道,本學期我將在總體把握學生心理素質(zhì)培養(yǎng)發(fā)展方向的前提下,以學生年齡特點為主線,突出心理知識、心理訓(xùn)練的系統(tǒng)性,有目的、有步驟、分層次,由淺入深、由易到難地對學生進行心理健康教育,在活動中完成心理基本知識傳授、心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理學素質(zhì)實踐的任務(wù),特別強調(diào)“重活動、重訓(xùn)練、重實踐”讓學生學會一些調(diào)適自身心理的方法、技巧,以學生心理素質(zhì)的真正提高為宗旨。

  本學期七年級開展“我是誰?———心靈圖卡伴你開啟探索之旅”活動課;八年級開展“繪畫藝術(shù)療法———家庭動力畫”,指導(dǎo)學生正確處理親子關(guān)系,順利渡過叛逆期;九年級中開展繪畫藝術(shù)療法———房樹人心理測試,指導(dǎo)學生正確應(yīng)對來自各方面的壓力,把精力集中到學習上,實現(xiàn)自己人生的小目標。

 。ㄈ┩晟菩睦碜稍兪

  繼續(xù)發(fā)揮“心靈驛站”的作用,完善“驛站”的配備,使其更專業(yè)、溫馨。心理咨詢室由專任教師負責,周一至周五全天開放,通過電話、面談、書信等方式接受以學生個體或小組為對象的咨詢。

  1、關(guān)注特殊學生,開展個別咨詢。

  學校準備進行三層過渡:一是由班主任發(fā)現(xiàn)、關(guān)注一些心理異常的同學,二是由心育委員或科任老師發(fā)現(xiàn)一些心理異常學生,三是到心理咨詢室去咨詢的同學,在交談中進一步確認和篩選個別心理異常者,請班主任,科任老師多關(guān)注,心理老師定期交流,采用積極地引導(dǎo),個別咨詢,使這些同學盡快走到正軌道上來,必要時將進行專業(yè)地心理干預(yù)或請家長帶其到相關(guān)的心理門診進行更為專業(yè)的心理治療。使這些孩子的心理得到了矯正,重新?lián)P起前進的風帆。

  2、利用“翼校通”或其它通信工具進行電話訪談。開通心理訪談熱線,利用通話方式給予家長、學生勸慰和指導(dǎo)。由于通話具有隱秘性,訪談的學生基本上都能敞開自己的內(nèi)心世界,尋求解決實際問題的答案。

  3、發(fā)揮“心語信箱”的作用。其優(yōu)點在于不受時間限制,學生可隨時通過信件訴說自己的苦惱或愿望。那些不善言辭,或較為拘謹?shù)膶W生常常選擇這種形式。也可利用每周一次的周記向班主任反映自己的困惑和問題,使學生的問題得到及時的解決。

 。ㄋ模┓e極做好七年級新生心理健康檔案工作

  積極作好新生心理健康檔案工作。通過建立學生心理檔案,有利于教師或班主任迅速找出一些特殊適應(yīng)困難的學生問題,依據(jù)學生的心理進行輔導(dǎo),從而提高教育與輔導(dǎo)的效率,提高教育的針對性,同時有利于預(yù)防學生的心理疾病,貫徹防重于治的方針,體現(xiàn)發(fā)展性指導(dǎo)的原則,且可以形成學校,家庭的教育合力,幫助學生家長了解其孩子的心理特點,及時發(fā)現(xiàn)其存在的心理困擾。

 。ㄎ澹╅_展特色活動

  1、在班級文化墻中設(shè)立“美麗心靈”專欄,傳播心理知識,提高學生對自身心理健康的關(guān)注程度。

  2、舉行一次心理手抄報、黑板報評比、心理漫畫大賽、心靈故事征集、心理劇的創(chuàng)作與表演、心理測試、心理趣味拓展、心理電影播放等活動,娛樂學生身心,增強對心理教育的接受度。

  3、利用學校宣傳陣地。利用國旗下講話、校園中的櫥窗、教室中的黑板報以及校園廣播臺在學生中宣傳心理健康的重要性以及心理健康知識,使全體師生充分認識到心理健康教育工作的重要性,讓師生們共同關(guān)注自己的心理健康,積極主動地投入到心理健康教育工作去。安排一次社會實踐活動在社會上進行宣傳,讓全社會都來關(guān)心學生的健康成長,發(fā)揮心理健康教育的輻射作用。

  4、創(chuàng)辦心理閱覽室,在心理咨詢室陳列一些心理健康方面的書籍,開展讀“心”書活動,鼓勵學生利用課余時間閱讀,和心理老師溝通交流。

 。┘訌娂倚;

  把心理健康教育向家庭延伸,引領(lǐng)家長學習心理健康知識。心理健康知識是家長學校的一個主要內(nèi)容。通過“翼校通”每天向家長發(fā)送一條育子短信;在各年級的家長學校中舉辦專題講座;每學期為各年級舉辦的家長會提供心理指導(dǎo)內(nèi)容;學校的心理咨詢室對家長開放;心理老師接受家長電話咨詢;開展一定規(guī)模的親子活動。通過這一系列活動,讓家長知道良好的心理品質(zhì)是一個人成功的關(guān)鍵,指導(dǎo)家長改變了教育觀念和教育方法,走出家庭教育誤區(qū),達到配合學校開展心理教育的目的,使學校心理健康教育與家庭教育達到了最大的合力,成功地培養(yǎng)孩子。

  四、每月具體工作安排

中學健康教育工作計劃3

  良好的心理素質(zhì)是促進學生全面發(fā)展的基礎(chǔ),開展心理健康教育是學生健康成長的需要,也是推進素質(zhì)教育的必然要求。因此,如何幫助我校學生培養(yǎng)健全人格,增強適應(yīng)能力、抗挫能力等心理素質(zhì),就成為了我校心理健康教育工作的重要內(nèi)容。

  一、主要目標

  1、尊重學生、理解學生、關(guān)愛學生,充分開發(fā)他們的潛力,培養(yǎng)學生樂觀、積極向上的心理品質(zhì),促進健全、合群、樂學、自立的健康人格。

  2、面向全體學生,堅持以學生為本,根據(jù)學生的心理特點及發(fā)展規(guī)律,運用心理學原理和方法,使學生正確認識自我,調(diào)整學習心態(tài),提高學習興趣和自信心,增強環(huán)境適應(yīng)、抗挫能力等,培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),促進身心全面發(fā)展。

  3、關(guān)注學生的個體差異,對個別有心理有困擾或有心理障礙的學生進行心理輔導(dǎo)和心理咨詢,使他們盡快擺脫困擾,提高自我心理調(diào)適能力,健康成長。

  二、具體計劃

  1、心理課程

  通過高一心理健康教育課程,運用課堂時間滲透心理學知識和原理,普及心理學基礎(chǔ)知識、心理調(diào)節(jié)技能,促使學生在感悟有所運用,從而提高自我心理健康水平。

  2、心理咨詢室

  逐步完善心理咨詢室的配置,包括心理咨詢室的格局布置以及相關(guān)設(shè)備的配置,以提供專業(yè)心理咨詢;建立學生心理檔案,讓老師了解學生情況并因材施教,也能發(fā)現(xiàn)特殊學生的問題及時解決;設(shè)定心理咨詢室開放時間;制作心理咨詢紀錄表等;幫助學生解決學習生活中的困擾,及時處理個別有心理問題的學生。

  3、添置專業(yè)心理及相關(guān)書籍

  訂閱心理學書刊雜志及購買相關(guān)心理學書籍,便于學校師生了解必要的心理健康知識,也便于心理老師專業(yè)素養(yǎng)的.提升。

  4、開展心理健康協(xié)會活動

  開展好心理健康協(xié)會的工作,制定活動計劃,并嚴格執(zhí)行。通過多樣的社團活動,讓學生更了解心理學,學會將心理學知識運用到學習、生活中。

  5、開展心理講座

  開展各項專題心理講座,根據(jù)不同年級不同時期的學生心理特點,給予相應(yīng)的心理學方面的指導(dǎo)和知識講授,使學生對于學習、生活中所遇到的困難或問題能夠有更好的認識和處理方式。

  6、建設(shè)好心理健康網(wǎng)頁。

  創(chuàng)建一個學生交流的平臺,讓學生能夠抒發(fā)自己的情感,與同齡人以及老師進行情感交流和溝通,起到互相傾訴、互相幫助開導(dǎo)的作用。

  7、進行團體心理輔導(dǎo)

  通過問卷調(diào)查,了解學生心理上存在的主要問題,組織具有相似問題的學生,進行有針對性的團體心理輔導(dǎo),讓學生們在互動中促進心靈的成長。

中學健康教育工作計劃4

  一、指導(dǎo)思想:

  中學生肩負著培養(yǎng)跨世紀人才的重任,青少年時期是一個人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時期,不僅要重視培養(yǎng)青少年思想文化道德素質(zhì),還要關(guān)注他們的心理健康,健康教育是中學素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容,也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個顯著特點。從小培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),開發(fā)學生的潛能,塑造學生的健康人格,這對于提高中華民族的整體素質(zhì),提高未來人才的質(zhì)量,有著極其深遠的意義。

  二、教材簡析八年級心理健康教育的內(nèi)容,

  主要有:第一節(jié):關(guān)愛生命遠離。

  第二節(jié):防治近視。

  第三節(jié):合理飲食,強身健體。

  第四節(jié):肥胖癥與減肥。

  第五節(jié):常見意外傷害的預(yù)防。

  第六節(jié):初中生常見心理障礙——自我意識發(fā)展。

  第七節(jié):青少年主要傳染病及其預(yù)防。

  第八節(jié):10年后的我。

  這部分內(nèi)容,幫助學生建立良好的衛(wèi)生習慣,適應(yīng)現(xiàn)代社會生活具有重要價值,增強學生社會交往的主動性,克服交往中存在的心理障礙。

  三、教學重點、難點

  1、重點:使學生了解健康教育的重要性,了解,加強預(yù)防傳染病。強調(diào)和學生討論和溝通的過程,更多的以心靈的感化來促進學生的自我反省和自我完善。

  2、難點:增強學生自控能力,不受的危害,使身體健康成長。

  四、教學目標:

  從小培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),培養(yǎng)學生遇到不愉快的事,學習冷靜思考。鞏固學生各方面常識的理解,讓學生可以進行自我檢測。開發(fā)學生的心理潛能,塑造學生的健康人格,提高中華民族的整體素質(zhì),提高未來人才的質(zhì)量。運用心理學、教育學的'原則與方法,以中學心理健康教材為載體,對青少年進行有關(guān)心理健康方面的教育、咨詢和行為訓(xùn)練,培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì),提高他們的心理健康水平,促進他們?nèi)婧椭C的發(fā)展。

  五、教學措施

  健康教育課教材具有自身特點,因此,在課堂教學中,以活動課為主淡化理論,強化行為為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練,教學各種心理健康教育滲透。通過多種途徑,多種手段,有目的、有計劃地對學生的心理發(fā)展施加影響。同時注意結(jié)合運用現(xiàn)代的教學手段輔助教學,使之更加生動形象直觀,從心理咨詢、心理講座入手,進而將心理健康教育貫穿于全部教育教學活動中。采用如下方法進行:1、利用心理咨詢室,通過心理咨詢,糾正心理上的不平衡,使學生對自己與環(huán)境有新的認識,以達到對生活有比較良好的適應(yīng);2、利用現(xiàn)代教育手段,通過多媒體向?qū)W生展示現(xiàn)實生活中形形色色的問題事例,教育警示學生。3、開展主題教育活動,確立主題后,學生分別準備材料,集體展示,進行總結(jié);從主題設(shè)計始,經(jīng)活動實踐,最后交流體會;4、利用故事,創(chuàng)設(shè)情境,講解點撥。講解中有信息、有知識、有思想、有新的語言;5、講述生動故事,使學生從中明白事理,要求故事真實、貼切、新穎、靈活;6、把大的主題分成幾個小專題,每組學生只討論一個小專題,最后集中交流;7、將心理健康教育的內(nèi)容滲透于小品之中,確定主題后,由學生自編節(jié)目,自行分配角色,自己演出,然后大家討論,升華主題。小品可以是情景劇,也可以有音樂、唱歌、舞蹈、相聲、快板、比賽、游戲穿插其間。

  六、教學進度第一節(jié):

  關(guān)愛生命遠離第二節(jié):防治近視第三節(jié):合理飲食,強身健體第四節(jié):肥胖癥與減肥第五節(jié):常見意外傷害的預(yù)防第六節(jié):初中生常見心理障礙——自我意識發(fā)展第七節(jié):10年后的我第八節(jié):青少年主要傳染病及其預(yù)防。

中學健康教育工作計劃5

  一、指導(dǎo)思想:

  根據(jù)《中小學心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《中小學心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》,認真貫徹省、市關(guān)于學校心理健康教育的有關(guān)精神,根據(jù)中學教育的特點和中學生心理發(fā)展的規(guī)律,通過各種途徑繼續(xù)認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo),幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發(fā)展。

  通過心理健康教育,不斷轉(zhuǎn)變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的針對性,學科性和實效性,為學校實施素質(zhì)教育營造良好的`心理氣氛。

  二、主要工作目標

  1、注重學生心理輔導(dǎo),做好學生心理咨詢工作,做好個案輔導(dǎo)、登記工作。

  2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè),努力發(fā)揮心理咨詢室的作用,進一步在全校做好宣傳、教育等工作。

  3、重視學生心理的團體輔導(dǎo)工作。

  4、充分利用班會課加強對學生的心理健康教育。

  三、具體工作

  1、制定并討論下半年心理健康教育的工作計劃;

  2、初一新生填寫心理檔案;

  3、面向初一新生開展適應(yīng)性問卷調(diào)查,并整理匯總,書寫報告;

  4、心理咨詢室正常開放;

  5、做好個別學生的咨詢工作并完成臺賬、咨詢記錄等;

  6、本學期每班(非畢業(yè)班)開展十次與“心理健康教育”有關(guān)的主題班會;畢業(yè)班至少開展五次關(guān)于“心理健康教育”主題班會(資料由輔導(dǎo)室提供);

  7、適時的通過網(wǎng)絡(luò)(網(wǎng)站、微信)或家長會的形式向家長宣傳心理健康知識;

  8、本學期組織五次及以上團體心理輔導(dǎo)活動;

  9、學期末歸類并整理資料,撰寫學期總結(jié)報告。

中學健康教育工作計劃6

  一、指導(dǎo)思想:

  認真貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》,培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì),促進其身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高,以集中教育和個別咨詢輔導(dǎo)為工作基本途徑,一手抓教育,一手抓建設(shè),逐步形成富有現(xiàn)代氣息及鮮明個性特征的心理健康教育特色,使心理健康教育工作成為我校工作的重要突破口。

  二、工作目標:

  幫助學生認識自已,悅納自已;學會調(diào)控自我,能夠克服心理困擾,提高承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;對少數(shù)有心理困擾或障礙的學生,給予科學有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,增強自我教育能力。

  三、工作原則

  1、以尊重、理解學生為前提。

  尊重學生的人格與尊嚴,尊重每個學生存在的權(quán)利,承認他是不同于其他人的獨立的個體,承認他與教師、其他人在人格上是平等的。以平等的、民主的態(tài)度對待學生。不居高臨下訓(xùn)斥學生,也不諷刺羞辱學生,做到"蹲下來與學生談話"。尊重學生的選擇,尊重學生的合理的需要。

  2、面向全體學生。

  在確定心理教育的內(nèi)容時,在設(shè)計心理輔導(dǎo)活動時,要考慮大多數(shù)學生的共同需要與普遍存在的問題,要創(chuàng)造條件讓盡可能多的學生參與,特別要給那些內(nèi)向、害羞、表達能力差、不被人注目的學生提供教育與表現(xiàn)的機會。

  3、學生主體性原則。

  學生既是心理健康教育的客體,也是心理健康教育的'重要主體。心理健康教育的基本功能是促進學生自覺主動地成長與發(fā)展,如果學生缺乏主動性與接受教育的動機,我們強行實施的教育必定由于學生的抗拒與冷漠而沒有效果。同時,心理教育追求的最高目標是"助人自助",只有讓學生成為這一教育過程的主體是,才可能實現(xiàn)這一目標。因此,在工作中,要以學生的實際需要為出發(fā)點,鼓勵學生"唱主角"。

  4、預(yù)防矯治與發(fā)展養(yǎng)成相結(jié)合。

  實施心理健康教育不僅要矯治學生不適應(yīng)行為,還要消除或減輕少數(shù)學生的心理困惑與心理障礙。

  四、內(nèi)容設(shè)置

  1、學習心理與智能發(fā)展指導(dǎo)。

  (1)幫助學生了解自己,認識自己的潛能,激發(fā)其學習的信心。

  (2)引導(dǎo)學生形成強烈持久的學習動機。

  (3)引導(dǎo)學生養(yǎng)成良好的學習習慣。

  (4)學習策略輔導(dǎo):閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。

 。5)特殊時段的學習心理調(diào)適。如競賽前夕、升學考試前夕。

  2、情緒、情感、情操教育。

  (1)認識情緒的豐富多樣性與易變性。學會認識自己與他人的情緒。

 。2)掌握控制、表達、發(fā)泄情緒的適當方式與合理途徑。

 。3)學會保持積極心境的方法。

  3、堅強意志與耐受挫折的教育。

 。1)培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。

  (2)培養(yǎng)學生形成處事果斷的良好習慣。

  (3)培養(yǎng)學生良好的自我控制力。

 。4)引導(dǎo)學生正確應(yīng)對挫折與困難。

  4、自我意識、人際交往及性教育。

 。1)學會正確認識自己,悅納自己,尊重自己、相信自己。

 。2)學會正常人際交往,與同學、老師、家長良好關(guān)系。

  (3)正確認識性別差異,接受發(fā)育過程中的身體變化,正確認同性別角色,同異性同學保持正確的交往心態(tài)。

  5、人格養(yǎng)成教育。

 。1)引導(dǎo)學生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動機。

 。2)注重學生的自我人格養(yǎng)成教育。

 。3)對有人格障礙的學生進行重點輔導(dǎo)。

  五、主要工作

  ㈠加強自身建設(shè),提高自身素質(zhì)

  學習有關(guān)心理健康教育資料,進一步提高認識,充實自我,掌握基本的心理輔導(dǎo)知識、方法、形式等,并提倡自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法,不斷豐富自己的教學策略,提高教育教學水平。

 、嬲J真做好學生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作。

  加強心理咨詢室的常規(guī)建設(shè),做好學生心理咨詢工作,并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查,建立心理檔案。咨詢途徑:

 、艑W生自愿前往咨詢

  ⑵班主任老師推薦

  2.舉行專題講座,讓心理健康教育走進每個學生心靈,進一步提高學生的心理素質(zhì)。

  六、活動安排(3—8年級按班輪,每周一節(jié))

周次年級內(nèi)容
2三1學習的樂趣
3三2學習的樂趣
4四1我的優(yōu)點和缺點
5四2我的優(yōu)點和缺點
6五1挫折——成功的鋪路石
7五2挫折——成功的鋪路石
8五3挫折——成功的鋪路石
9五4挫折——成功的鋪路石
10六1學會和老師交往
11六2學會和老師交往
12七1做一個自信的人
13七2做一個自信的人
14七3做一個自信的人
15八1擁有好人緣
16八2擁有好人緣
17八3擁有好人緣

中學健康教育工作計劃7

  學校健康教育是學校衛(wèi)生工作的重要組成部分。為了進一步落實健康教育工作要求,貫徹《學校衛(wèi)生工作條例》和《學校健康教育評價方案》以及《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》精神,提高學生的健康水平,特制定本計劃。

  一、高度重視,健全健康教育機制

  學校健康教育是整個教育工作中的重要內(nèi)容,要將健康教育工作納入本單位年度工作計劃之中,并制定專項計劃,做到機構(gòu)健全,工作有計劃有檢查、有總結(jié)。

  二、開足、上好健康教育課

  1、學校健康教育要做到開課率、課時、教材、教師和教案、考核和評價“五落實”。開課率達到100%;義務(wù)教育段周課時達到0.5節(jié),配齊教材,做好師資培訓(xùn)工作,教案、上課符合相關(guān)要求。

  2、努力搞好健康教育教學和學科滲透工作。

  在保證健康教育教學質(zhì)量的同時,要在各科教學中滲透健康教育知識,如在體育課教學中滲透個人衛(wèi)生習慣教育,在自然課中滲透環(huán)境衛(wèi)生教育,在思想品德課中滲透心理健康教育等,使學生接受健康教育率達100%。健康知識知曉率和健康行為形成率達到90%以上。

  三、重視健康教育師資隊伍建設(shè)

  各校要切實加強對健康教育師資的各種培訓(xùn),積極組織健康教育任課教師認真學習鉆研教材,制定好教學計劃,堅持備課,及時總結(jié)交流教學經(jīng)驗,努力提高課堂教學質(zhì)量。

  四、積極開展健康教育宣傳活動

  各校要充分發(fā)揮校園各種傳媒的宣傳教育作用,辦好學校健康教育黑板報和宣傳欄,做到經(jīng)常更換;利用校園廣播,堅持經(jīng)常宣講健康教育知識;宣傳衛(wèi)生健康知識;開好健康教育講座,并將生理、心理衛(wèi)生教育和健康行為習慣教育有機結(jié)合起來。

  五、加強教學基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

  按照原國家教委頒發(fā)的《學校健康教育評價方案》規(guī)定的指標要求,重點改善教學基礎(chǔ)設(shè)施,使教室采光照明、課桌凳、廁所、宿舍、食堂、飲水及體育鍛煉設(shè)施和健康教育器材、教具等硬件全面達到指標要求。

  六、加強學生體質(zhì)健康監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)建設(shè)

  認真做好學生的身體健康監(jiān)測工作,有針對性地做好學生體質(zhì)健康指導(dǎo)工作。按照創(chuàng)衛(wèi)關(guān)于學校“六病”防治的要求,積極采取有效措施,切實做好小學生近視眼、齲齒、寄生蟲、營養(yǎng)不良、貧血、脊椎彎曲等常見疾病和麻疹、腮腺炎等傳染性疾病的群體預(yù)防與矯治工作,確保14歲以下兒童蛔蟲感染率必須控制在3%以下。

  七、認真執(zhí)行信息報告制度

  學校設(shè)有兼職傳染病和食品安全信息報告員,學校發(fā)生群體性發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、食物中毒以及麻疹、腮腺炎、手足口病、肺結(jié)核等傳染性疾病時,應(yīng)在二小時內(nèi)同時書面報告教育局和疾病預(yù)防控制中心,并做好跟蹤信息上報工作。

  八、切實搞好健康教育評價工作

  各中小學要逐條逐項對照《學校健康教育評價方案》規(guī)定的`20條指標,認真做好考核自評工作,查漏補缺,不斷完善,確保健康教育各項指標全部高質(zhì)量達到規(guī)定的標準。

  九、認真做好健康教育建檔工作

  根據(jù)《學校健康教育評價方案》指標及創(chuàng)衛(wèi)建檔目錄,重視健康教育工作各種資料的收集、歸檔、立卷工作,重視會議記錄,廣播稿、宣傳欄及黑板報底稿等資料的及時收集,做到檔案資料全面紀實,管理科學規(guī)范。

中學健康教育工作計劃8

  良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中學生心理素質(zhì)的教育,是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中學生正處在身心發(fā)展的重要時期,隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化,特別是面對社會競爭的壓力,他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面,會遇到各種各樣的心理困惑或問題,因此加強中學生心理健康教育,提高中學生心理素質(zhì),培養(yǎng)中學生健全人格,具有十分重要的價值和意義。

  一、指導(dǎo)思想

  堅持以人為本,育心為先的原則,遵循學生的生理、心理發(fā)展規(guī)律,運用心理教育的理論和方法,在學校的全程教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務(wù),以達到“培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)、維護學生心理健康”的目標。

  二、心理健康教育的目標與任務(wù)

  心理健康教育的目標是:提高全體學生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學生樂觀、向上的.心理品質(zhì),促進學生全面、健康發(fā)展。

  學校心理健康教育的主要任務(wù)是:全面推進素質(zhì)教育,增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性,維護學生的心理健康,減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康,人格健全、具有創(chuàng)新精神的一代新人。

  三、心理健康教育的主要內(nèi)容

  主要內(nèi)容包括:幫助七年級學生盡快適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系和學習;

  幫助八年級學生發(fā)展其學習能力,改善學習方法,改善成績“兩極分化”現(xiàn)象;

  了解自己,學會克服青春期的煩惱,

  加強自我認識,客觀地評價自己,積極與同學、老師和家長進行有效的溝通;

  九年級學生的對挫折的耐受能力,消除壓力源,緩解中考壓力。

  四、心理健康教育的實施及活動計劃

  (一)更新心理健康教育工作體制

  積極開展心理健康教育的教師培訓(xùn),通過國培—省市培訓(xùn)—自主研修等方式培訓(xùn)提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論,專業(yè)知識和操作技能水平。逐步形成在校長領(lǐng)導(dǎo)下,分管干部負責,以專、兼職心理輔導(dǎo)教師和班主任為骨干,全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制。

  (二)心理健康教育全面滲透于學校教育教學工作之中

  1、心理健康教育與學科教學有機滲透

  1)開展學習輔導(dǎo),促進學生的學習興趣。

  通過主題班會、學法指導(dǎo)月等活動,引導(dǎo)學生認識自己的潛能,端正學習的動機,掌握適合自己特點的學習方法,改變不良的學習習慣,從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態(tài),增強學生對本學科的興趣,增強自信,提高學習的效率。

  2)創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境,使學生樂學會學

  在課堂中,教師努力創(chuàng)造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍,充分發(fā)揮學生的主動性、獨立性、合作性,讓興趣引導(dǎo)學習。在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保持,自主性得到發(fā)展,合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。

  3)利用教材與課堂,塑造學生完美人格

  教材的編寫和制定都蘊含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用,有機地運用它去塑造學生健全人格。

  2、開設(shè)心理健康活動課或?qū)n}講座:本期根據(jù)不同年級反映出的突出心理問題舉辦心理講座。普及心理健康科學知識,幫助學生掌握心理保健知識,促進身心全面健康的發(fā)展。

  3、開放心理輔導(dǎo)室,進行個別的輔導(dǎo)。由心理健康教師進行定期輔導(dǎo)。對學生在學習和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo),排解學生心理困擾,并對有關(guān)的心理行為問題進行診斷、矯治。

  (三)心理健康教育與家庭教育結(jié)合

  家庭教育是學校教育的一個不可忽視的部分。但是家庭教育中,一些家長單純地重視孩子的需求而忽視了孩子的心理健康教育。今年通過家長學校對家長進行溝通交流,開展親子活動等提高家長的家庭教育能力和心理健康教育意識。

  (四)創(chuàng)設(shè)良好的校園心理環(huán)境

  在學校日常工作中,重視營造良好的校園氛圍和寬松的心理環(huán)境。學校注重校容校貌的建設(shè),使學校環(huán)境實現(xiàn)綠化、美化、凈化。通過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識,使學生時時刻刻接受著健康的熏陶,學校心理環(huán)境諧和、真誠、奮進,孕育了一種健康向上的心理氛圍。

  五、心理健康教育活動安排

  九月:

  1、制定學年心理鍵康教育學年計劃及心理咨詢計劃;

  2、結(jié)合入學教育,開展新生入學適應(yīng)性心理輔導(dǎo),以改善新生的“三大心理困惑”;

  3、讓新生了解心理健康教育,樹立心理健康意識。

  十月:

  1、重新選拔,合理配置、培養(yǎng)一批心理信息員;

  2、分發(fā)《學生心理信息反饋單》;

  3、根據(jù)個性心理問題,有針對性地進行個案輔導(dǎo)。

  十一月:

  1、班級心理輔導(dǎo),解決學生共性的心理問題;

  2、依托國培,結(jié)合學校工會工作,進行教師心理健康的維護,提高教師的心理健康水平,提升教師的幸福指數(shù)。

  十二月:

  1、利用校園網(wǎng)站,搭建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺;

  2、借助網(wǎng)絡(luò)平臺,進行班主任心理教育的研討和交流;

  元月:

  1、期末考試前學生心理輔導(dǎo);

  2、檔案歸類、整理;工作總結(jié)、反思;

中學健康教育工作計劃9

  健康教育是以傳授健康知識、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育。我校將全面貫徹黨的教育方針及貫徹衛(wèi)生工作“預(yù)防為主”的方針,積極提高學生的自我保健能力。積極推動學校各項衛(wèi)生保健工作的順利實施。

  一、主要工作

  1、 認真貫徹《學校衛(wèi)生工作條例》,對照衛(wèi)生部、國家教委、全國愛衛(wèi)會發(fā)布的《中小學生健康教育基本要求(試行)》,學校分管領(lǐng)導(dǎo)、教務(wù)處、政教處、后勤處,班主任及健康教育老師各盡其職,共同做好學校的衛(wèi)生保健工作。

  2、 普及學校健康教育,健康教育課開課率達到100%;提高學校衛(wèi)生健康教育質(zhì)量,定期進行衛(wèi)生知識講座,定期更新衛(wèi)生窗與黑板報宣傳內(nèi)容;繼續(xù)開展學生心理異常、心理障礙的疏導(dǎo)及執(zhí)行學校環(huán)境衛(wèi)生檢查、競賽制度。

  3、從小培養(yǎng)學生良好的'衛(wèi)生習慣和衛(wèi)生行為,提高衛(wèi)生保健意識和防病能力,做好疾病控制工作,做到“防患與未然”;加強春季流行病的預(yù)防宣傳工作,做好對患齲齒、近視、沙眼、貧血、疥瘡等常見病學生的矯治工作。

  4、 加強學生用眼衛(wèi)生的宣傳,培養(yǎng)正確的坐姿,勞逸結(jié)合、多做戶外活動,注意營養(yǎng)均衡,提高眼保健操質(zhì)量。

  5、 組織學生參加愛國衛(wèi)生月活動;迎接衛(wèi)生部門本年度對我校的衛(wèi)生監(jiān)督和檢查,規(guī)范愛國衛(wèi)生檔案記錄,發(fā)現(xiàn)問題及時整改。

  二、 工作安排

  一月份:擬訂《本年度學校健康教育工作計劃》,聯(lián)合教導(dǎo)處落實健康教育課課時和教學人員。

  二月份:

  1、 學期開始大掃除。

  2、 第二周開始各班進行個人衛(wèi)生檢查。

  3、 衛(wèi)生委員例會。

  三月份:

  1、個人健康行為宣傳

  2、衛(wèi)生講座《春季疾病預(yù)防知識》

  四月份:

  1、 開展愛國衛(wèi)生月活動。

  2、 春季預(yù)防接種工作。

  五月份:

  1、 愛國衛(wèi)生月活動總結(jié)。

  2、 衛(wèi)生講座《如何預(yù)防食物中毒》

  六月份:

  1、 期末健康教育課期末測試

  2、 學期衛(wèi)生工作總結(jié),衛(wèi)生檔案整理

  九月份:

  1. 衛(wèi)生宣傳:秋季疾病預(yù)防小知識

  2.做好一年一度體檢工作。(具體時間另行通知)

  十月份:

  1. 廣播講座:怎樣預(yù)防沙眼和近視

  2. 各班辦一期板報:預(yù)防沙眼和近視應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

  十一月份:

 、 公寓衛(wèi)生大排查

  ⒉ 營養(yǎng)膳食講座:

  十二月份:

  1衛(wèi)生宣傳:除“四害”科教片,收看時間另行通知。

 、财谀┙】到逃n期末測試;本學期工作總結(jié)

中學健康教育工作計劃10

  為深入貫徹落實教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》、《中小學心理健康教育指導(dǎo)綱要》的精神要求,進一步加強中學生心理健康教育工作,提高中學生心理健康教育的科學性和實效性,結(jié)合我校學生心理素質(zhì)健康的現(xiàn)狀,特制訂學生心理健康教育工作計劃。

  一、指導(dǎo)思想

  以科學發(fā)展觀為指導(dǎo),全面貫徹黨的教育方針,堅持育人為本,根據(jù)新時期中學生成長過程中的生理和心理特點,運用心理健康教育的理論和方法,有針對性地開展心理健康教育,培養(yǎng)中學生良好的心理素質(zhì),促進中學生身心和諧發(fā)展。

  二、目標和任務(wù)

  1.目標:全面貫徹黨的教育方針,提高學生心理素質(zhì),充分開發(fā)學生的潛能,培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進學生人格的健全發(fā)展。幫助學生解決成長過程中遇到的各種心理問題,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

  2.任務(wù):根據(jù)中學生的心理特點,有針對性地講授心理健康知識,開展輔導(dǎo)或咨詢活動,幫助中學生樹立心理健康意識,優(yōu)化心理品質(zhì),增強心理適應(yīng)能力和社會生活的適應(yīng)能力,預(yù)防和緩解心理問題。

  三、主要內(nèi)容

  1.宣傳普及心理健康知識,使中學生樹立心理健康意識。

  2.介紹增進心理健康的'途徑,使中學生掌握科學、有效的學習方法,養(yǎng)成良好的學習習慣,自覺地開發(fā)潛能,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。

  3.傳授心理調(diào)試的方法,使中學生學會自我心理調(diào)試,有效消除心理困惑,自覺培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神,提高承受和應(yīng)對挫折的能力,以及社會的適應(yīng)能力。

  4.解析異常心理現(xiàn)象,使中學生了解常見心理問題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn),以科學的態(tài)度對待各種心理問題。

  四、工作分工

  教導(dǎo)處及班主任、政治教師負責課內(nèi)教學,開設(shè)心理健康教育等課程、心語室負責學生心理咨詢,進行課外教育指導(dǎo)。學生心理健康教育工作是學生日常教育與管理工作的重要內(nèi)容,班主任不僅要在日常思想教育中發(fā)揮作用,也要在增進學生心理健康、提高學生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。

  五、具體方案

 。ㄒ唬┙】到逃

  通過課堂教學和課外輔導(dǎo)相結(jié)合的方式進行。根據(jù)不同層次、不同年級學生的實際需要定期舉辦專題性的講座(如:適應(yīng)、生涯規(guī)劃、人際溝通、情緒調(diào)節(jié)、應(yīng)對焦慮、擇業(yè)等),并舉辦心理健康宣傳活動(活動的形式包括講座、電影、現(xiàn)場咨詢等),向?qū)W生普及心理健康知識,傳授心理調(diào)試技能。同時,對從事學生工作的教師進行心理健康方面知識的專題培訓(xùn),讓他們也在增進學生心理健康、提高學生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。

 。ǘ┬睦頊y驗及輔導(dǎo)

  為使心理健康教育建立在科學基礎(chǔ)之上,使之符合學生的實際需要,心語室為學生提供心理測驗及相應(yīng)的輔導(dǎo),具體如下:

  1.心理普查

  心語室每年對新生進行心理健康狀況普查、建立學生心理健康檔案。并對普查結(jié)果進行分析,形成報告,印發(fā)給有關(guān)部門,以便于有針對性地作好學生工作;同時對有心理問題傾向的學生進行全過程追蹤輔導(dǎo)。

  2.學生自選心理測驗

  為了讓學生更了解自己,心語室為學生安排了各種心理測驗,學生可根據(jù)自己的需要,選擇現(xiàn)有的量表進行測驗,心理輔導(dǎo)教師對結(jié)果進行分析解釋,并根據(jù)結(jié)果進行輔導(dǎo)。

  (三)心理咨詢

  心理咨詢是心理健康教育工作的一個重要組成部分,心理輔導(dǎo)教師可根據(jù)學生的具體情況對學生進行心理疏導(dǎo),幫助學生緩解情緒壓力,協(xié)助學生對人、事樹立正確的觀念和態(tài)度,以幫助其更好的適應(yīng)和成長。

中學健康教育工作計劃11

  學校健康教育是創(chuàng)衛(wèi)工作的重要組成部分。為了進一步落實昌德縣創(chuàng)衛(wèi)工作要求,貫徹《學校衛(wèi)生工作條例》和《學校健康教育評價方案》以及《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》精神,做好甲型H1N1流感的'防控工作,提高學生的健康水平,特制定本計劃。

  一、 高度重視,健全健康教育機制

  學校健康教育是教育系統(tǒng)在創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市和預(yù)防疾病工作中的重要內(nèi)容,各班要高度重視,學校要進一步完善健康教育領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu),加強辦公室工作力度,將健康教育工作納入本單位年度工作計劃之中,并制定專項計劃,做到機構(gòu)健全,工作有計劃有檢查、有總結(jié)。

  二、開足、上好健康教育課

  1、學校健康教育要做到開課率、課時、教材、教師和教案、考核和評價“五落實”。開課率達到100%;義務(wù)教育段周課時達到0.5節(jié),高中、職中至少每兩個月開展一次健康教育講座;配齊教材,做好師資培訓(xùn)工作,教案、上課符合相關(guān)要求。有健康教育整體或?qū)m棛z查、考核和評價。

  2、努力搞好健康教育教學和學科滲透工作。在保證健康教育教學質(zhì)量的同時,要在各科教學中滲透健康教育知識,如在體育課教學中滲透個人衛(wèi)生習慣教育,在自然課中滲透環(huán)境衛(wèi)生教育,在思想品德課中滲透心理健康教育等,使學生接受健康教育率達100%。健康知識知曉率和健康行為形成率達到90%以上。

  三、重視健康教育師資隊伍建設(shè)

  各校要切實加強對健康教育師資的各種培訓(xùn),積極組織健康教育任課教師認真學習鉆研教材,制定好教學計劃,堅持集體備課,及時總結(jié)交流教學經(jīng)驗,努力提高課堂教學質(zhì)量。

  四、積極開展健康教育宣傳活動

  各校要充分發(fā)揮校園各種傳媒的宣傳教育作用,辦好學校健康教育黑板報和宣傳欄,利用校園廣播,宣講健康教育知識;配合“創(chuàng)衛(wèi)”工作,開展專題衛(wèi)生講座;利用校園網(wǎng)絡(luò)、電視等宣傳“創(chuàng)衛(wèi)”和衛(wèi)生健康知識。

  五、加強學生體質(zhì)健康建設(shè)

  認真做好學生的身體健康監(jiān)測工作,有針對性地做好學生體質(zhì)健康指導(dǎo)工作。按照創(chuàng)衛(wèi)關(guān)于學!傲 狈乐蔚囊螅e極采取有效措施,切實做好中小學生近視眼、齲齒、寄生蟲、營養(yǎng)不良、貧血、脊椎彎曲等常見疾病和麻疹、腮腺炎等傳染性疾病的群體預(yù)防與矯治工作,確保14歲以下兒童蛔蟲感染率必須控制在3%以下。4月全球暴發(fā)甲型H1N1流感,我校要大力做好宣傳和預(yù)防工作,把它作為重中之重來抓。

  七、認真執(zhí)行信息報告制度

  學校設(shè)有兼職傳染病和食品安全信息報告員,學校發(fā)生群體性發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、食物中毒以及麻疹、腮腺炎、手足口病、肺結(jié)核等傳染性疾病時,應(yīng)在二小時內(nèi)同時書面報告教育局和疾病預(yù)防控制中心,并做好跟蹤信息上報工作。

  八、認真做好健康教育建檔工作

  重視健康教育工作各種資料的收集、歸檔、立卷工作,重視會議記錄,廣播稿、宣傳欄及黑板報底稿等資料的及時收集,做到檔案資料全面紀實,管理科學規(guī)范。

  九、做好甲型H1N1流感防控工作

  建立健全防控體系;做好晨檢、午檢、晚檢的報告、登記工作;定期對食堂、教室、宿舍進行消毒。確保此項工作的完成。

  昌德中學北校區(qū)體衛(wèi)藝處

中學健康教育工作計劃12

  學校教育要樹立“健康第一”的思想,新形勢下如何針對少年兒童成長的特點,加強學生的體育、衛(wèi)生健康教育,培養(yǎng)學生強壯的體格、較強的活動能力、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗和團結(jié)合作的精神,使他們更加適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要,是初中階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務(wù)。因而本著科學、全面、可比、可行性原則,制定本計劃。

  一、指導(dǎo)思想

  學校健康教育是學校系統(tǒng)教育的重要組成部分,培養(yǎng)學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣,提高衛(wèi)生科學知識水平,從而達到預(yù)防和減少兒童少年某些常見病和多發(fā)病,盡可能避免意外傷亡事故,增強體質(zhì),促進身心發(fā)育,為一生的健康奠定基礎(chǔ)。

  二、學校健康教育的'任務(wù):

  1、提高學生衛(wèi)生知識水平;

  2、降低學校常見病的發(fā)病率;

  3、提高生長發(fā)育水平;

  4、促進兒童少年心理健康發(fā)展、預(yù)防心理衛(wèi)生問題;

  5、改善學生對待個人公共衛(wèi)生的態(tài)度;

  6、培養(yǎng)學生的自我保健能力。

  三、學校健康教育的目的:

  1、促進學生身心健康發(fā)展,保證學生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。積極參加體育鍛煉,增強體質(zhì)。

  2、培養(yǎng)學生正確的飲食和衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生,吃好早餐,一日三餐,定時定量,不偏食,讓學生知道暴飲暴食的危害。

  3、根據(jù)學生的年齡特點,由淺入深,循序漸進,達到教材要求,提高健康教育課的效果。

  4、讓學生了解心理健康的概念和心理健康的標準使自己逐步具備良好的社會適應(yīng)能力。正確看待自己身上的生理和心理變化,培養(yǎng)獨立思考能力,善于聽取別人的意見,控制自己的情緒,多參與集體活動,培養(yǎng)良好的興趣,并懂得如何自我保護;

  總之,加強學生的體育、衛(wèi)生健康教育,培養(yǎng)學生強壯的體格、健康的生理和心里、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗、團結(jié)合作的精神,是學校教師的職責;學校體育、衛(wèi)生工作,必須抓緊抓好,使學生不僅能學到知識,而且身心健康,體格健壯,使我校的健康教育工作及衛(wèi)生管理工作再上一個臺階。

  

中學健康教育工作計劃13

  新形勢下如何針對少年兒童成長的特點,加強學生的體育、衛(wèi)生健康教育,培養(yǎng)學生強壯的體格、較強的活動能力、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗和團結(jié)合作的精神,使他們更加適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要,是初中健康教育迫切需要解決的新課題、新任務(wù)。因而本著科學、全面、可比、可行性原則,制定本計劃。

  一、指導(dǎo)思想

  青少年時期是一個人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時期,不僅要重視培養(yǎng)青少年思想文化道德素質(zhì),還要關(guān)注他們的心理健康,健康教育是中學素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容,也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個顯著特點。從小培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),開發(fā)學生的潛能,塑造學生的健康人格,這對于提高中華民族的整體素質(zhì),提高未來人才的質(zhì)量,有著極其深遠的意義。學校健康教育是學校系統(tǒng)教育的重要組成部分,培養(yǎng)學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣,提高衛(wèi)生科學知識水平,從而達到預(yù)防和減少兒童少年某些常見病和多發(fā)病,盡可能避免意外傷亡事故,增強體質(zhì),促進身心發(fā)育,為一生的健康奠定基礎(chǔ)。

  二、學情分析:

  初中的學生們要了解最基礎(chǔ)的健康衛(wèi)生知識,并養(yǎng)成一定的健康衛(wèi)生習慣。“六大行為習慣”培養(yǎng)活動和健康教育課、講座、手抄報比賽等一系列的活動讓學生們活潑向上,特別渴望成為“衛(wèi)生小衛(wèi)士”及“體育小健將”。但學生良好的健康衛(wèi)生習慣和身心素質(zhì)還需不斷培養(yǎng)。

  三、教學目標:

  1、促進學生身心健康發(fā)展,保證學生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。增進“健康意識”,促進“自我保健”習慣的養(yǎng)成,提高“自我保護”能力。

  2、培養(yǎng)學生正確的飲食和衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生,吃好早餐,一日三餐,定時定量,不偏食,讓學生知道暴飲暴食的危害。

  3、幫助孩子鞏固保護牙齒、預(yù)防齲齒的保健常識。進一步了解齲齒的發(fā)生因,對人體健康的嚴重危害,促進少年兒童口腔保健意識的提高和良好口腔衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成。

  4、幫助孩子了解營養(yǎng)素的.種類、名稱、對人體健康和生長發(fā)育的重大意義;了解七大營養(yǎng)素的食物來源;學會合理搭配膳食,養(yǎng)成良好的餐飲習慣;主動拒絕垃圾食品

  5、幫助孩子了解夏季保健常識,學會預(yù)防夏季常見傳染病,促進少年兒童的健康成長。

  四、教學重點、難點:

  1、重點:使學生了解健康教育的重要性,了解毒品,加強預(yù)防傳染病。強調(diào)和學生討論和溝通的過程,更多的以心靈的感化來促進學生的自我反省和自我完善。

  2、難點:增強學生自控能力,不受毒品的危害,使身體健康成長。

  五、健康教育的任務(wù):

  1、提高學生衛(wèi)生知識水平;

  2、降低學校常見病的發(fā)病率;

  3、提高生長發(fā)育水平;

  4、促進兒童少年心理健康發(fā)展、預(yù)防心理衛(wèi)生問題;

  5、改善學生對待個人公共衛(wèi)生的態(tài)度;

  6、培養(yǎng)學生的自我保健能力。

  六、教學原則

  我校在開展中學生心理健康教育過程中,為了保證心理健康教育的實踐性與實效性,必須堅持以下基本原則:

  1、針對性原則。根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律,有針對性地實施教育;

  2、全面性原則。面對全體學生,通過普遍開展教育活動,使學生對心理健康教育有積極的認識,使心理素質(zhì)逐步得到提高;

  3、差異性原則。關(guān)注個別差異,根據(jù)學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高他們的心理健康水平;

  4、尊重學生,以學生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性與針對性相結(jié)合;面向全體與關(guān)注個別差異相結(jié)合,尊重、理解與真誠同感相結(jié)合,預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合。

  5、保密性原則。對求助學生的所有資料和信息決不應(yīng)作為社交閑談的話題,要進行保密。

  七、教學措施

  健康教育課教材具有自身特點,因此,在課堂教學中,以活動課為主淡化理論,強化行為為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練,教學各種心理健康教育滲透。通過多種途徑,多種手段,有目的、有計劃地對學生的心理發(fā)展施加影響。同時注意結(jié)合運用現(xiàn)代的教學手段輔助教學,使之更加生動形象直觀,從心理咨詢、心理講座入手,進而將心理健康教育貫穿于全部教育教學活動中。采用如下方法進行:

  1、利用心理咨詢室,通過心理咨詢,糾正心理上的不平衡,使學生對自己與環(huán)境有新的認識,以達到對生活有比較良好的適應(yīng);

  2、利用現(xiàn)代教育手段,通過多媒體向?qū)W生展示現(xiàn)實生活中形形色色的問題事例,教育警示學生。

  3、開展主題教育活動,確立主題后,學生分別準備材料,集體展示,進行總結(jié);從主題設(shè)計始,經(jīng)活動實踐,最后交流體會;

  4、利用故事,創(chuàng)設(shè)情境,講解點撥。講解中有信息、有知識、有思想、有新的語言;

  5、講述生動故事,使學生從中明白事理,要求故事真實、貼切、新穎、靈活;

  6、把大的主題分成幾個小專題,每組學生只討論一個小專題,最后集中交流;

  7、將心理健康教育的內(nèi)容滲透于小品之中,確定主題后,由學生

  自編節(jié)目,自行分配角色,自己演出,然后大家討論,升華主題。小品可以是情景劇,也可以有音樂、唱歌、舞蹈、相聲、快板、比賽、游戲穿插其間。

  八、教學安排

  第一課:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

  第二課:青春期的健康飲食

  第三課:保證充足的睡眠

  第四課:食物中毒的預(yù)防與急救常識

  第五課:乙型腦炎的預(yù)防

  第六課:肝炎的預(yù)防

中學健康教育工作計劃14

  一、指導(dǎo)思想

  我校的心理健康教育工作,將以《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo),以完善學校心理健康教育的組織機構(gòu)和工作機制為保障,以提高教師的心理健康水平、促進學生健全人格發(fā)展為目標,緊密結(jié)合新課程改革精神,不斷加強學校心理健康教育工作,努力提高學校心理健康教育的質(zhì)量和水平。

  二、工作思路

  1、面向全體學生,立足于學生發(fā)展性、預(yù)防性的心理健康教育,做到預(yù)防、疏導(dǎo)為主,干預(yù)、治療為輔。加強每月一次的心理健康班會課的指導(dǎo)與研究工作。

  2、密切與班主任的聯(lián)系,更好地與學校德育工作有機結(jié)合。

  3、發(fā)揮班級心理委員的作用,并對他們進行培訓(xùn)。

  4、認真細致地做好個別咨詢輔導(dǎo)工作,力求在個案上有所突破。

  三、具體工作

  1、積極開展心理咨詢工作

  心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一,學校力爭積極開展針對學生和老師的個體咨詢和針對學生的團體咨詢。做好學生的個別輔導(dǎo)工作,為來訪的學生提供咨詢,對學生在成長,學習和生活中出現(xiàn)的心理行為問題給予指導(dǎo),幫助他們排解心理困擾,對于個別有嚴重心理障礙和心理疾病的學生,應(yīng)及時識別并轉(zhuǎn)介到專業(yè)診治部門。每周一到周五咨詢室有咨詢老師值班,每天咨詢室開放2小時。開放時間為:下午17:00到19:00。

  2、加強每月最后一周的心理班會活動課

  每月一次的心理班會活動課是我校心理健康教育的一大特色,是針對全體學生進行的心理健康教育活動。本學期要讓心理班會成為培養(yǎng)學生積極心理品質(zhì),促進學生健全人格發(fā)展的主陣地。根據(jù)不同年齡階段的學生特點開展系列性、主題性的心理健康教育輔導(dǎo)活動。

  3、針對師生心理發(fā)展的需要積極開展心理講座

  心理講座是有效的心理教育途徑,特殊的空間和環(huán)境能起到積極的放大式的.教育效果,互動與溝通多種思想的融合是講座的優(yōu)勢,所以應(yīng)該加強校園心理講座。本學期從以下幾個方面開展工作:

  (1)針對一年級新生的適應(yīng)學校生活的心理教育。

  (2)對各年級學生開展青春期的心理教育。

  (3)開展針對班主任的心理講座。從學生的心理特點、心理發(fā)展規(guī)律、心理訴求等進行介紹和講解,促進師生關(guān)系的改善,促進和諧班級建設(shè)。

  (4)利用家長學校授課宣傳家庭心理教育的有關(guān)內(nèi)容。

  4、做好班級心理委員培訓(xùn)工作

  班級心理委員教育是我校針對學生的發(fā)展實際,實施的一項創(chuàng)新性的心理教育工作,旨在在班級中普及心理科學,促進班級心理衛(wèi)生工作的開展。心理咨詢室對各班心理委員進行不定期的心理培訓(xùn)。

  5、積極做好心理健康檔案工作

  積極作好學生心理健康檔案工作,通過建立學生心理檔案,有利于教師或班主任迅速找出一些特殊適應(yīng)困難的學生問題,依據(jù)學生的心理進行輔導(dǎo),從而提高教育與輔導(dǎo)的效率,提高教育的針對性,同時有利于預(yù)防學生的心理疾病,貫徹防重于治的方針,體現(xiàn)發(fā)展性指導(dǎo)的原則,且可以形成學校,家庭的教育合力,幫助學生家長了解其孩子的心理特點,及時發(fā)現(xiàn)其存在的心理困擾。

  6、營造積極、健康的心理健康教育環(huán)境

  積極利用校園廣播,網(wǎng)絡(luò),板報,宣傳欄等形式,廣泛宣傳普及心理健康知識,培養(yǎng)學生的心理健康意識,從而營造積極,健康,向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。

  7、加強心理咨詢室心理測量軟件建設(shè)和正常應(yīng)用

  本學期完善心理測量軟件建設(shè),搜集和整理適合學校教師和學生的心理測評軟件,積極開展心理測量工作。

  四、重點工作

  三月份:

  1、制訂并討論學期心理健康教育工作計劃。

  2、為迎接省教育廳的咨詢室各項材料的整理工作。

  3、心理健康教育班會活動。(重點:一年級新生學校生活適應(yīng)性的心理教育)

  4、咨詢室正常開放。

  2-4月份:

  1、各年級學生青春期心理健康教育專題講座。

  2、心理健康教育示范課研究。

  3、心理健康教育優(yōu)秀活動方案的設(shè)計活動。

  4、出好心理健康教育專題黑板報及“我的地盤我做主”。

  5、心理健康教育班會活動。

  5-7月份:

  1、各年級學生心理測試及分析。

  2、利用社會開放日向家長宣傳“家庭心理教育”的有關(guān)內(nèi)容。

  4、心理健康教育班會活動。

中學健康教育工作計劃15

  在貫徹黨和國家的教育方針,推進教育改革,努力實施素質(zhì)教育的進程中,心理健康教育越來越顯示出其獨特的重要性和不可替代性。中共中央在《關(guān)于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確要求:通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導(dǎo),幫助學生提高心理素質(zhì),健全人格,增強承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力。在認真領(lǐng)會《意見》精神的同時,根據(jù)我校的實際情況,特制定20xx-20xx年心理健康教育計劃綱要。

  一、任務(wù)與重點:面向全體學生,開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育,幫助學生在自我認識、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境,以及學習、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展,以努力提高全體學生心理素質(zhì)和人格水平。這是基本任務(wù)和工作重點。對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生,給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。

  二、方式與途徑:心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中,要與學校德育和學生管理工作緊密結(jié)合。各處室、各科任老師尤其是教導(dǎo)處、生管組、班主任、政治教師,要有加強學生心理健康教育的.明確意識,能夠掌握一些基本的學校心理咨詢輔導(dǎo)的理論與方法,同時也能自覺地使教學與德育活動成為有助于提高學生心理素質(zhì)的載體。共青團、少先隊、少年團校、學生干校等學生社團都應(yīng)該為提高學生心理健康水平提供具體豐富的活動舞臺,努力創(chuàng)設(shè)文明健康的校園氛圍。還應(yīng)向家長和生區(qū)宣傳普及心理衛(wèi)生知識,爭取家長和生區(qū)的配合,共同關(guān)心學生的心理健康教育。

  1、開設(shè)心理健康教育講座。心理健康教育旨在普及心理科學常識,幫助學生掌握一般的心理保健知識,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),提高學生的人格水平。除了在政治課、體育衛(wèi)生保健課中已安排的心理健康教育內(nèi)容外,還要通過健康教育專題講座、健康教育圖片展、健康教育影片等對學生進行教育,還可安排社會實踐活動在社會上進行宣傳,讓全社會都來關(guān)心學生的健康成長。

  2、開設(shè)簡易的心理咨詢與輔導(dǎo)。心理咨詢與輔導(dǎo)是配合心理教育,達到學校心理健康教育整體目標的重要途徑。目前,已有二位老師參加了無錫市級中小學心理健康教育師資培訓(xùn)班學習并順利結(jié)業(yè),為學校開展心理健康教育活動,還將聘請校外心理輔導(dǎo)教師定期對學生進行心理咨詢與輔導(dǎo),對全體教師進行心理健康教育講座。

  三、具體年級目標:

  1、初一年級目標:

  適應(yīng)新的學習環(huán)境和學習要求,富有責任感和進取心,形成良好的自我認識能力。(1)駕馭中學的學習生活(學習方法)(2)眾人拾柴火焰高(自我價值)(3)做一個快樂的人(樂觀開朗的心態(tài))(4)我是誰(自我認識)(5)興趣溫度計(興趣培養(yǎng)法)(6)如何診斷行為習慣(自我測量)(7)自我改變有妙法(行為矯正)(8) 筑起防范惡習的城墻(杜絕對煙、酒、毒、賭的好奇心)(9)當不幸降臨的時候(心理承受方法)

  2、初二年級目標:

  掌握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識,適應(yīng)自我身心變化,能夠大方得體地與同學、異性和長輩交往,勤奮精神和刻苦毅力逐漸培養(yǎng)。(1)鏡中的我(悅納生理變化)(2)青春的快樂與煩惱(認識青春期心理)(3)交往心態(tài)PAC(人際交往)(4)學會說“不”,學會自我保護(抵御能力)(5)不下苦功何有樂(意志培養(yǎng))(6)開發(fā)大腦有訣竅----發(fā)散性思維和突破定勢(思維方法)(7)職業(yè)大舞臺(擇業(yè)意識)

  3、初三年級目標:

  形成鍥而不舍的個性特征,掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法,改善學習方法,能夠在升學就業(yè)方面作出合適的決定。內(nèi)容(耐挫):(1)人生發(fā)展的六個階段(心理發(fā)展知識)(2)人生百味(人生價值取向)(3)成功在于再堅持一下的努力之中(意志力)(4)成功者的個性物質(zhì)(榜樣啟示)(5)把握升學選擇的方向(擇業(yè)指導(dǎo))(6)保持考前最佳狀態(tài)(情緒與作息調(diào)適及處理壓力技巧)(7)告別母校,迎接挑戰(zhàn)(情感與進取)

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