近視眼的調(diào)查報(bào)告
在日常生活和工作中，我們都不可避免地要接觸到報(bào)告，其在寫作上具有一定的竅門。其實(shí)寫報(bào)告并沒有想象中那么難，以下是小編整理的近視眼的調(diào)查報(bào)告，希望能夠幫助到大家。
一,課題提出
現(xiàn)在不少人都患近視眼，其中由于用眼習(xí)慣不當(dāng)引起的近視的所占比例居多。近視給他們帶來了不少的困擾，那么究竟是哪些用眼不當(dāng)?shù)男袨榱?xí)慣引起近視？近視給他們?cè)斐闪耸裁春蠊�？如何預(yù)防和矯正近視眼呢？
二，課題目的
讓同學(xué)們遠(yuǎn)離近視。從根本上解決近視煩惱。加以預(yù)防和矯正近視。
三，研究過程
1.確定研究思路，方法，進(jìn)程；
2.制作調(diào)查問卷，統(tǒng)計(jì)整理；
3.討論課題，撰寫報(bào)告，提出建議；
四，調(diào)查研究
�。ㄒ唬┱{(diào)查問卷
我們根據(jù)研究后發(fā)現(xiàn)的問題，設(shè)計(jì)了調(diào)查問卷，從全校個(gè)別班級(jí)做了調(diào)查，下面是對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析物理綜合實(shí)踐活動(dòng)調(diào)查問卷
本卷為不記名問卷。請(qǐng)您根據(jù)您自身的實(shí)際情況，回答以下問題，回答時(shí)請(qǐng)注意出粗體字部分（注：?jiǎn)栴}7中的選擇可多選，如無建議請(qǐng)?jiān)跈M線上填“無”）。謝謝！
問題1.請(qǐng)問您現(xiàn)在的近視度數(shù)為多少？（）
A.不足100度或恰好為100度
B. 100度以上300度以下(不包括300度)
C. 300度以上400度以下（包括300度）
D.恰好為400度或400度以上
E.沒有近視
問題2.請(qǐng)問您造成近視的原因（或認(rèn)為造成近視的原因）是？
A.長(zhǎng)期讀寫姿勢(shì)不正確造成的
B.長(zhǎng)期看電視或電腦或游戲機(jī)一次性持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)造成的
C.長(zhǎng)期看書寫字一次性持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)造成的
D.其他因素或原因不明
問題3.請(qǐng)問您是否經(jīng)常在發(fā)覺眼中有異物時(shí)用手揉眼？（）
A.是，幾乎每一次或每一次都有
B.否，但還是有些時(shí)候沒有（即有的時(shí)候比沒有的時(shí)候偏多一點(diǎn)）
C.否，幾乎每一次或每一次都沒有
D.否，但還是有些時(shí)候有（即沒有的時(shí)候比有的時(shí)候偏多一點(diǎn)）
問題4.請(qǐng)問您是否長(zhǎng)期用眼一次性持續(xù)超過1小時(shí)？（）
A.是，但不超過2小時(shí)
B.是，且超過2小時(shí)
C.否，但接近1小時(shí)
D.否，且不超過30分鐘
問題5.請(qǐng)問您是否經(jīng)常在用眼超過1小時(shí)后，自覺休息至少5分鐘？（）
A.是，大概有5分鐘
B.是，且大大超過5分鐘
C.否，但接近5分鐘
D.否，且大大少于5分鐘
問題6.請(qǐng)問您在校期間是否有按要求認(rèn)真做好眼保健操？（）
A.是，幾乎每一次或每一次都有
B.是，但還是有些時(shí)候沒有（即有做的時(shí)候比沒有做的時(shí)候偏多一點(diǎn)）
C.否，幾乎每一次或每一次都沒有
D.否，但還是有些時(shí)候有（即沒有做的時(shí)候比有做的時(shí)候偏多一點(diǎn)）
問題7.在以下青少年預(yù)防近視的有效方法中，您認(rèn)為哪（幾）種您能做到？（）
A.盡量增多做眼保健操的次數(shù)(尤其是在用眼一次性持續(xù)超過1小時(shí)的時(shí)候)
B.盡量減少看電視或電腦或游戲機(jī)的次數(shù)及時(shí)間
C.堅(jiān)持看書寫字的時(shí)間不要過長(zhǎng)，防止眼睛疲勞
D.堅(jiān)持衛(wèi)生的用眼習(xí)慣
E.矯正錯(cuò)誤的讀寫姿勢(shì)或（并）堅(jiān)持正確的讀寫姿勢(shì)
F.不在強(qiáng)光直射的地方或太暗的光線下或搖晃的車上或躺臥著看書
其他，如果你有更好的建議請(qǐng)寫在下面橫線上：
問題8.請(qǐng)問您認(rèn)為近視會(huì)在學(xué)習(xí)和生活方面給您帶來多大的困擾？（）
A.一點(diǎn)都沒有困擾
B.有點(diǎn)困擾而已
C.困擾比較大
D.困擾很大
如果您選擇的是B，C，D其中的一個(gè)選項(xiàng)，請(qǐng)您在本題橫線上寫下您的困擾：
五，研究成果
（一）近視已成為普遍現(xiàn)象。
現(xiàn)在大多數(shù)班級(jí)患近視的人數(shù)比沒患近視的人數(shù)所占比例越來愈多。
�。ǘ┰斐山暤脑颉�
近視的原因除了：長(zhǎng)期讀寫姿勢(shì)不正確造成的。長(zhǎng)期看電視或電腦或游戲機(jī)一次性持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)造成
的。長(zhǎng)期看書寫字一次性持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)造成的。之外，還因?yàn)榇蠖鄶?shù)人不重視眼睛的保健問題。沒有堅(jiān)持做眼保健操，用眼衛(wèi)生等等。
�。ㄈ┏C正近視的方法。
近視往往不能痊愈，但可以使近視度數(shù)降低。具體方法如下：
1、近距離用眼的時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。休息時(shí)應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。
2、近距離用眼時(shí)的光線要適中。近距離用眼時(shí)光線過強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明最好采用40～60W的白熾燈,放在書桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩�比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來的用眼疲勞。
3、近距離的用眼姿勢(shì)要正確。近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素。近距離用眼時(shí),桌椅高低比例要合適,端坐,書本放在距眼30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習(xí)慣都將增加眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)和輻輳頻率,增加眼外肌對(duì)眼球的壓力,尤其是中小學(xué)生的眼球正處于發(fā)育階段,球壁伸展性比較大,長(zhǎng)時(shí)間的不良用眼姿勢(shì)容易引起眼球的發(fā)育異常 ,導(dǎo)致近視眼的形成。
4、積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。比如說,營(yíng)養(yǎng)不良、患急慢性的傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。
5、眼珠運(yùn)動(dòng)法：頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)眼珠也跟著一起移動(dòng)。
6、眨眼法：頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。
7、熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
8、眼保健操：中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
�。ㄋ模╊A(yù)防近視的方法。
1、使用正確的姿勢(shì)，使眼與書面的距離保持在25厘米以上，并養(yǎng)成好習(xí)慣。讀書寫字用的桌子不能太高。使眼與桌面的垂直距離不小于27厘米（眼與書面的距離決定近視程度的大小，連續(xù)閱讀的時(shí)間決定近視發(fā)展的速度），最好控制在27—33厘米。
2、讀書寫字近用眼時(shí)間較長(zhǎng)（10分鐘以上）時(shí)，書面要有穩(wěn)定合適的光照（最好用臺(tái)燈。日光雖好，但不穩(wěn)定）確保眼與書面距離的穩(wěn)定。
3、.應(yīng)該保持足夠的睡眠時(shí)間和室外有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)和抗疲勞能力，保持健康的視網(wǎng)膜視力。
4、必須樹立防微杜漸從一點(diǎn)一滴一時(shí)一事做起的思想，樹立科學(xué)的思維方式。因?yàn)轭A(yù)防近視的產(chǎn)生和發(fā)展不是做一次兩次或一天兩天可以完成的，而一次一小時(shí)不預(yù)防，就可以使近視產(chǎn)生和發(fā)展一度（0.01度）。
5、近視遺傳。近視有40﹪是遺傳形成的。那么，這就要更注意預(yù)防了。不預(yù)防很可能高度近視。
六，收獲體會(huì)
這是我們第一次的物理綜合性實(shí)踐活動(dòng)。雖然對(duì)此比較陌生，也有許多的困難，但是我們小組二人同心協(xié)力，分工明確，憑著團(tuán)結(jié)的精神，克服一個(gè)個(gè)困難，完成了這第一次的綜合實(shí)踐活動(dòng)。雖然有許多地方尚需完善，對(duì)我們來說也是一個(gè)費(fèi)時(shí)費(fèi)力的工作，也是對(duì)我們自己的一次考驗(yàn)，考驗(yàn)自己的能力！雖然這篇報(bào)告并不完美，但是是我們一個(gè)月來的努力以成果的形式總結(jié)出來，心中的激動(dòng)難以用語言來表達(dá)。一切流去的汗水都不是白費(fèi)的，這一次的物理綜合實(shí)踐活動(dòng)，讓我們自身得到鍛煉和充實(shí)，能力也得到體現(xiàn)和提升，也讓我們記�。簣F(tuán)結(jié)就是力量，合作就是精誠(chéng)！
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