高中體育工作計(jì)劃15篇
時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，是時(shí)候靜下心來好好寫寫計(jì)劃了。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編收集整理的高中體育工作計(jì)劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
高中體育工作計(jì)劃1
（一）學(xué)情分析
新的一學(xué)期剛開始學(xué)生比較有新鮮感，所以在開學(xué)初就要把體育的課堂常規(guī)紀(jì)律抓好，讓學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣，為今后上課打好基礎(chǔ)。班級是男女混合且人數(shù)較多，就要考慮如何示范和分組練習(xí)，現(xiàn)在看來總體還是很好的,興致較高，但是有個別同學(xué)的基本身體素質(zhì),還要花一定的時(shí)間和精力。
（二）教學(xué)目標(biāo)
運(yùn)動參與
①知道科學(xué)參加鍛煉的原則，積極參加各類運(yùn)動并養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
�、诟鶕�(jù)自身情況設(shè)置鍛煉目標(biāo)、制定鍛煉計(jì)劃并按計(jì)劃堅(jiān)持鍛煉；③能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評價(jià)自己與他人的體能測試結(jié)果。
2.運(yùn)動技能
①通過收聽或觀看有關(guān)體育節(jié)目或閱讀報(bào)紙或上網(wǎng)等手段，對國內(nèi)外重大體賽事了解，懂得競技運(yùn)動與健身運(yùn)動與體育鍛煉的區(qū)別，認(rèn)識體育運(yùn)動對身體、心理健康和社會適應(yīng)的價(jià)值。
�、诜e極學(xué)習(xí)并運(yùn)用所學(xué)知識與運(yùn)動技能進(jìn)行健身活動，積極參加各種體育比賽。
③了解體育運(yùn)動中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡易處理方法。
3.身體健康
�、偻ㄟ^各類項(xiàng)目的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。
�、诹私飧黜�(xiàng)運(yùn)動對進(jìn)一步發(fā)展體能和提高運(yùn)動能力的作用，以及對其他運(yùn)動項(xiàng)目技術(shù)和技能與進(jìn)行選項(xiàng)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。
�、坌纬闪己玫倪\(yùn)動習(xí)慣和健康行為。
4.心理健康
�、偻ㄟ^參加體育活動，改善心理狀態(tài)，并在體育運(yùn)動中運(yùn)用所學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒。
�、谠O(shè)置合理目標(biāo)，使自己在體育運(yùn)動中不斷提高運(yùn)動能力，并在此過程中體驗(yàn)成功。③努力克服體育運(yùn)動中的心理恐懼等現(xiàn)象，體驗(yàn)在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動中體驗(yàn)到成功的樂趣。
5．形成健全的人格體驗(yàn)到運(yùn)動過程的.快樂性與成就感，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心；能利用體育活動解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。運(yùn)動過程中具有勇敢、頑強(qiáng)、果斷、拼搏的良好意志品質(zhì)。運(yùn)動中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規(guī)則服從裁判，有良好的體育道德作用；具有協(xié)作配合意識，體現(xiàn)良好的團(tuán)隊(duì)精神。
（三）教學(xué)措施
1、對教育工作的熱愛,對自己教育教學(xué)能力充滿自信,對在學(xué)生中樹立良好教師形象充滿自信,對提高我校教學(xué)質(zhì)量充滿信心.飽滿的工作熱情與必勝的信念是實(shí)現(xiàn)教學(xué)計(jì)劃的保障.
2、認(rèn)真研讀《教學(xué)大綱》，理清重點(diǎn)、難點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)與之相適應(yīng)的教學(xué)方案，備好每一節(jié)課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導(dǎo)學(xué)生更好地理解和掌握該課內(nèi)容。注重實(shí)際，面向全體，盡可能切入學(xué)生實(shí)際。
3、除課堂教學(xué)外,還組織校隊(duì)的訓(xùn)練與比賽，抓住每個班級有體育特長及有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生,利用課余時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練,為提高我校競技成績而努力.
4、對體育偏差生,則幫助制定進(jìn)步計(jì)劃,指導(dǎo)學(xué)生自覺養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣.培優(yōu)與補(bǔ)差學(xué)生的訓(xùn)練,鍛煉時(shí)間與年級組,班主任溝通商量形成書面計(jì)劃,共同協(xié)作執(zhí)行.
5、教學(xué)中充分注重從學(xué)生中反饋收集以矯正和調(diào)控教學(xué)的作用，從而增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉的信心，優(yōu)化課堂教學(xué)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
（四）教學(xué)研究的計(jì)劃
按時(shí)參加體育教研組活動，積極參與和配合體育教研組開展的課題研究，事先多做資料和數(shù)據(jù)收集，爭取在活動中能有建設(shè)性的發(fā)言，并多學(xué)習(xí)和借鑒其它老師所做的課題研究的優(yōu)秀成果。多聽課，包括同教研組老師的課，也可聽聽其它科任老師的講課，并做好聽課記錄，及時(shí)作出評價(jià)。吸收和借鑒他們優(yōu)秀的上課技巧和對知識的傳授能力，同時(shí)思考，在自己的教學(xué)過程中，哪些需要改進(jìn)，并盡快實(shí)踐到教學(xué)活動中。多與老教師溝通、交流，勤問勤學(xué)，以提高自身的教學(xué)把握能力和教學(xué)質(zhì)量。有時(shí)間將盡可能到校外聽課，學(xué)習(xí)校外老師的經(jīng)驗(yàn)，增加校際老師的友好關(guān)系，多交流，多學(xué)習(xí)，多提高。爭取一周聽一至兩次的課，并把自己的想法與同仁探討交流，不斷提高自己。積極撰寫有質(zhì)量的論文并發(fā)表。
（五）繼續(xù)教育的計(jì)劃
繼教教育是提高自身素質(zhì)的重要途徑，在平時(shí)要多看一些關(guān)于體育教學(xué)的相關(guān)雜志及論文，從多方面充實(shí)自己，多借助網(wǎng)絡(luò)平臺到一些相關(guān)的教育教學(xué)網(wǎng)站、論壇去瀏覽、學(xué)習(xí)及交流，并及時(shí)的進(jìn)行自我反思與實(shí)踐，提高自己的體育教學(xué)能力。只要有組織培訓(xùn)，我一定積極參加，并認(rèn)真學(xué)習(xí)，盡可能的提高和充實(shí)自己。爭取能不斷地進(jìn)步和發(fā)展，盡職盡責(zé)為教育事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
學(xué)生是體育與健康課程的主體，課程目標(biāo)是學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)與活動所要達(dá)到的預(yù)期的學(xué)習(xí)效果。基礎(chǔ)教育的體育課程目標(biāo)是面向全體學(xué)生的，是絕大多數(shù)學(xué)生通過努力都能夠達(dá)到的，他決定著體育與健康課程的方向和過程，更對學(xué)生健康目標(biāo)的達(dá)成起導(dǎo)向和激勵作用。在制定教學(xué)目標(biāo)過程中只有做到：
教師應(yīng)該樹立全新的教育理念指導(dǎo)課堂教學(xué)實(shí)踐，藝術(shù)性的創(chuàng)新設(shè)計(jì)課的教學(xué)過程，重視發(fā)展學(xué)生的個性，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。根據(jù)學(xué)生體育基礎(chǔ)不同，制定可供學(xué)生選擇的彈性學(xué)習(xí)目標(biāo)，使所有學(xué)生在原有基礎(chǔ)上學(xué)有所獲，體驗(yàn)成功的喜悅。重視學(xué)生的主體地位，力圖使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，凡是學(xué)生經(jīng)驗(yàn)、能力、知識可及之事，均可以放手讓學(xué)生自己去做，教師只是給學(xué)生創(chuàng)造條件，引導(dǎo)學(xué)生積極參與教學(xué)活動，參與管理和評價(jià)。為學(xué)生營造和諧、民主、開放、自由的學(xué)習(xí)氛圍，體現(xiàn)“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。
高中體育工作計(jì)劃2
一、指導(dǎo)思想：
以深入學(xué)習(xí)，積極貫徹全國學(xué)校體育工作會議精神和上海市學(xué)校體育工作會議精神和上海市學(xué)校體育工作會議精神和中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體制的意見中提出的：要確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的總體要求。樹立“健康第一”的指道思想。加強(qiáng)二期課改、不斷深化教學(xué)改革，加強(qiáng)教研組建設(shè)，加強(qiáng)對青年教師的培養(yǎng)指導(dǎo)，深入開展“陽光體育活動”，掀起億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮，切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)。積極開展《學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試上報(bào)工作。積極配合市教研室、區(qū)教育局、區(qū)體育局、區(qū)學(xué)校體育協(xié)會的有關(guān)學(xué)校體育工作。
二、教育教學(xué)工作
1.認(rèn)真制定各年級的教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃，上課要做到三個統(tǒng)一。（時(shí)間，服裝，備課）
2.各年級在備課組長的帶領(lǐng)下，認(rèn)真?zhèn)湔n，開展課前探討，課中總結(jié)，課后小結(jié)活動，逐步完善教案設(shè)計(jì)和教學(xué)工作。
3.配合德育處工作，注重思想教育，抓好學(xué)生的進(jìn)出場和學(xué)生體育活動的精神面貌建設(shè)。
4.繼續(xù)抓好學(xué)生眼保健操、廣播操工作，及室內(nèi)操動作的'質(zhì)量提高。
5.組織部分教師上公開課，大力倡導(dǎo)互相聽課，評課，切實(shí)提高40分鐘的課堂教學(xué)，向40分鐘要效率。
6.抓好學(xué)生訓(xùn)練工作積極組隊(duì)，參加市、區(qū)級各類比賽。
7.積極抓好體育測試工作，完成學(xué)生的體質(zhì)健康測試和體育成績的登記工作
8.認(rèn)真貫徹校領(lǐng)導(dǎo)的指示，切實(shí)落實(shí)校田徑運(yùn)動會的開展及實(shí)施，力求安排有序，有條不紊的進(jìn)行
三、教研組的建設(shè)
1.加強(qiáng)二期課改、不斷深化教學(xué)改革，組織動員本組教師配合學(xué)校校本培訓(xùn)，做好課題申報(bào)工作。
2.組織教師開展每2周不少于一次的教研活動。
3.堅(jiān)持抓好本學(xué)期中、小學(xué)生廣播操、眼保健操、學(xué)生體育活動的質(zhì)量管理。
4.積極組織教師參加區(qū)新教材的培訓(xùn)、教研活動、課堂教學(xué)研討及專題講座學(xué)習(xí)
5. 認(rèn)真貫徹校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)方針——集團(tuán)隊(duì)智慧提高備課質(zhì)量,用信息技術(shù)提升課堂效益。
6.推薦體育教師積極參與名師工作室的活動，提升教師專業(yè)發(fā)展。
四、本學(xué)期主要活動時(shí)間工作表：
1.常規(guī)教學(xué)工作及本學(xué)期工作布置。
2.9月積極參與區(qū)優(yōu)秀教研組的評選。
3.學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)。
4.抓好集體備課工作。
5.布置各年級的測試工作。
6抓好體育教師“十一五”職務(wù)培訓(xùn)任務(wù)。
7.加強(qiáng)對新教師隨堂課的聽課指導(dǎo)。
8.做好學(xué)生體育成績抽測，并數(shù)據(jù)上報(bào)市教研室。
9.本學(xué)期第六周組內(nèi)成員開設(shè)校級實(shí)踐教學(xué)課。
10.本學(xué)期第十四周組內(nèi)成員開設(shè)校級實(shí)踐教學(xué)課。
11.10月份參加區(qū)組織的中學(xué)網(wǎng)球比賽。
12.10月份參加區(qū)組織的中學(xué)健身操比賽。
13.11月份參加區(qū)組織的中學(xué)隊(duì)列隊(duì)形比賽。
14.11月鼓勵教師積極參與區(qū)教師基本功大賽。
15.教研組工作小結(jié)。
高中體育工作計(jì)劃3
新的學(xué)期已開始，為把本科組的工作開展得有聲有色，根據(jù)學(xué)校的工作思路及教導(dǎo)處、政教處等各部門工作計(jì)劃為依據(jù)；以《學(xué)校體育工作條例》作為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，全面發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)�，F(xiàn)在制定本科組的工作計(jì)劃具體以下：
一、強(qiáng)化教學(xué)管理，全面推進(jìn)新課標(biāo)教學(xué)。
認(rèn)真熟悉新課標(biāo)，每位老師制定好整個學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃，課前備好課每一節(jié)課，上課過程中，要運(yùn)用多種教學(xué)手段及方法，努力提高學(xué)生參與練習(xí)的興趣，從而且活躍課堂的氣氛，使學(xué)生能主動、積極地參與練習(xí)，從而提高每節(jié)課的訓(xùn)練效果。同時(shí)要求認(rèn)真抓好課堂的組織紀(jì)律好，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況做好做好學(xué)生的'思想教育，使每節(jié)體育課做到氣氛活躍而且紀(jì)律性強(qiáng)，從而達(dá)到每節(jié)課的預(yù)期效果，爭取每節(jié)體育課達(dá)到學(xué)校關(guān)于課堂要求的優(yōu)秀以上。
二、加強(qiáng)科組活動，提高教學(xué)能力。
根據(jù)學(xué)校的要求以及結(jié)合本科組的實(shí)際情況，每周一晚舉行一次科組會議，主要總結(jié)本科組的教學(xué)情況以及傳達(dá)上級的工作要求。組織老師相互聽課不少于十五節(jié)。通過以上活動使老師們能夠從中取長補(bǔ)短，不短提高自身的教學(xué)能力，共同提高本課組的教學(xué)質(zhì)量。
三、加強(qiáng)早操管理、活躍學(xué)生的課余文化生活。
強(qiáng)化高一學(xué)生的跑操質(zhì)量，加強(qiáng)檢查的力度，使出操、退場等每個環(huán)節(jié)的質(zhì)量都得到提高。為使學(xué)生每天達(dá)到１小時(shí)的體育活動，本學(xué)期將有計(jì)劃地開展學(xué)生的課外體育活動。同時(shí)本學(xué)期將舉行“新生杯”籃球、排球、拔河比賽等。為增強(qiáng)教師隊(duì)伍的身體素質(zhì)，將配合學(xué)校開展教師的各項(xiàng)體育活動。以上是本學(xué)期的工作計(jì)劃，本學(xué)期的工作將按以上計(jì)劃實(shí)施，不足的地方請領(lǐng)導(dǎo)指正。
四、主要工作：
1、2月份：
（1）制訂個人教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度與學(xué)科組工作計(jì)劃.
�。�2）提前備好開學(xué)第一周課的教案。
2、3月份：
體育常規(guī)教學(xué)，高一、高二籃排球賽。
3、4月份：
�。�1）高一、高二籃排球賽。
�。�2）階段性教學(xué)計(jì)劃檢查。
（3）科組公開課。
4、5月份：
體育常規(guī)教學(xué)，教職工籃排球賽。
5、6月份：
�。�1）教學(xué)常規(guī)檢查。
�。�2）學(xué)科組工作總結(jié)。
（4）體育課成績評定。
（5）上交各類表冊。
�。�6）上交個人相關(guān)論文、總結(jié)。
高中體育工作計(jì)劃4
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)懷下，通過我和學(xué)生的共同努力，今年參加體育高考的學(xué)生取得了較好的術(shù)科成績。參加本次測試的學(xué)生共14名，除1人退學(xué)，1人參加招飛沒有參加平時(shí)訓(xùn)練和1人未通過，其余10人全本科分?jǐn)?shù)線，達(dá)到了訓(xùn)練目標(biāo)。
這一學(xué)年，我負(fù)責(zé)高三體育高考學(xué)生的訓(xùn)練工作，自去年9月份開始，每天下午4：00--5：40為訓(xùn)練時(shí)間。為了了解各個考生的基本情況，一開始我們就對各個考生進(jìn)行全面測試，結(jié)果和我們想象中的相差較大，通過這次測試，學(xué)生存在以下問題：1、學(xué)生缺乏吃苦耐勞的意志品質(zhì);2、考生的基本身體素質(zhì)較差：包括力量、爆發(fā)力不強(qiáng);柔韌性、協(xié)調(diào)性還有待提高;耐力方面也還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。根據(jù)問題所在，我們制定了一套較有針對性的訓(xùn)練計(jì)劃，在整個訓(xùn)練過程中，我們始終針對考生所存在的問題進(jìn)行訓(xùn)練。
通常把高三學(xué)年9月份開學(xué)至來年4月份這一段時(shí)間作為一個訓(xùn)練周期，分為三個階段進(jìn)行訓(xùn)練。具體安排為：第一階段(9月—10月)：這一階段的訓(xùn)練目的是：首先在思想上培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇于拼搏的意志品質(zhì);提高學(xué)生心肺功能和耐力素質(zhì)水平，加強(qiáng)有氧訓(xùn)練，掌握相關(guān)運(yùn)動技術(shù);學(xué)習(xí)專項(xiàng)技術(shù)，提高專項(xiàng)素質(zhì)。第二階段(11月—3月)：這一階段的訓(xùn)練目的是：提高專項(xiàng)力量(鉛球)素質(zhì);提高運(yùn)動速度和速度耐力素質(zhì);提高專項(xiàng)運(yùn)動成績。這一階段的訓(xùn)練時(shí)間最長，運(yùn)動量，也是提高各項(xiàng)運(yùn)動成績的關(guān)鍵時(shí)期。第三階段(3月—4月中旬)：這一階段中，要辯證地處理好考生的體能發(fā)展與鞏固的關(guān)系。既要保持考試時(shí)所需要的強(qiáng)度，又要消除前階段訓(xùn)練時(shí)隊(duì)員機(jī)體所產(chǎn)生的疲勞，將考生的身心調(diào)整到狀態(tài)。這一階段訓(xùn)練目的是：全面提高各項(xiàng)身體素質(zhì);鞏固專項(xiàng)技術(shù)，嚴(yán)格控制訓(xùn)練強(qiáng)度;進(jìn)行模擬考試訓(xùn)練，使考生適應(yīng)考試環(huán)境;調(diào)整考生的心態(tài),做好應(yīng)試的準(zhǔn)備。
在這次訓(xùn)練中，我基本上能做到根據(jù)各訓(xùn)練階段目的，合理地安排階段性練習(xí)內(nèi)容,如：第一、第二階段的訓(xùn)練多以速度、力量和專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)為主;第三階段逐步加了大專項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容比而且還能根據(jù)每個學(xué)生實(shí)際有針對性地安排練習(xí)內(nèi)容。如：速度素質(zhì)差的學(xué)生多安排發(fā)展力量、爆發(fā)力的練習(xí);專項(xiàng)技術(shù)差的要側(cè)重于專項(xiàng)技術(shù)的練習(xí)。真正做到了區(qū)別對待、因材施教。
以上措施在我們師生的共同努力得到了實(shí)施，也取得了比較好的效果，同時(shí)我們在訓(xùn)練手段與方法還有不足，在今后的訓(xùn)練中，我們會更加努力，結(jié)合我校體育考生的實(shí)際情況，制定訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練方法，望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予監(jiān)督和支持。
備注：今年本人的收獲是：1、在立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練中，本人加強(qiáng)技術(shù)教學(xué)，讓學(xué)生明白預(yù)擺、蹬地騰空、落地四個環(huán)節(jié)的身體形態(tài)。尤其進(jìn)行跳沙坑訓(xùn)練，既提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，和下肢力量。2、鉛球訓(xùn)練中，加強(qiáng)了力量訓(xùn)練。隔天的快推和高翻。提高了學(xué)生的上肢爆發(fā)力和出手速度。3、速度訓(xùn)練中，前期主抓了技術(shù)和絕對速度訓(xùn)練，后期主抓了速度耐力訓(xùn)練。 20xx學(xué)年高三體育高考學(xué)生訓(xùn)練工作總結(jié)全文現(xiàn)在開始!在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)懷下，通過我和學(xué)生的.共同努力，今年參加體育高考的學(xué)生取得了較好的術(shù)科成績。參加本次測試的學(xué)生共14名，除1人退學(xué)，1人參加招飛沒有參加平時(shí)訓(xùn)練和1人未通過，其余10人全本科分?jǐn)?shù)線，達(dá)到了訓(xùn)練目標(biāo)。
這一學(xué)年，我負(fù)責(zé)高三體育高考學(xué)生的訓(xùn)練工作，自去年9月份開始，每天下午4：00--5：40為訓(xùn)練時(shí)間。為了了解各個考生的基本情況，一開始我們就對各個考生進(jìn)行全面測試，結(jié)果和我們想象中的相差較大，通過這次測試，學(xué)生存在以下問題：1、學(xué)生缺乏吃苦耐勞的意志品質(zhì);2、考生的基本身體素質(zhì)較差：包括力量、爆發(fā)力不強(qiáng);柔韌性、協(xié)調(diào)性還有待提高;耐力方面也還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。根據(jù)問題所在，我們制定了一套較有針對性的訓(xùn)練計(jì)劃，在整個訓(xùn)練過程中，我們始終針對考生所存在的問題進(jìn)行訓(xùn)練。
通常把高三學(xué)年9月份開學(xué)至來年4月份這一段時(shí)間作為一個訓(xùn)練周期，分為三個階段進(jìn)行訓(xùn)練。具體安排為：第一階段(9月—10月)：這一階段的訓(xùn)練目的是：首先在思想上培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇于拼搏的意志品質(zhì);提高學(xué)生心肺功能和耐力素質(zhì)水平，加強(qiáng)有氧訓(xùn)練，掌握相關(guān)運(yùn)動技術(shù);學(xué)習(xí)專項(xiàng)技術(shù)，提高專項(xiàng)素質(zhì)。第二階段(11月—3月)：這一階段的訓(xùn)練目的是：提高專項(xiàng)力量(鉛球)素質(zhì);提高運(yùn)動速度和速度耐力素質(zhì);提高專項(xiàng)運(yùn)動成績。這一階段的訓(xùn)練時(shí)間最長，運(yùn)動量，也是提高各項(xiàng)運(yùn)動成績的關(guān)鍵時(shí)期。第三階段(3月—4月中旬)：這一階段中，要辯證地處理好考生的體能發(fā)展與鞏固的關(guān)系。既要保持考試時(shí)所需要的強(qiáng)度，又要消除前階段訓(xùn)練時(shí)隊(duì)員機(jī)體所產(chǎn)生的疲勞，將考生的身心調(diào)整到狀態(tài)。這一階段訓(xùn)練目的是：全面提高各項(xiàng)身體素質(zhì);鞏固專項(xiàng)技術(shù)，嚴(yán)格控制訓(xùn)練強(qiáng)度;進(jìn)行模擬考試訓(xùn)練，使考生適應(yīng)考試環(huán)境;調(diào)整考生的心態(tài),做好應(yīng)試的準(zhǔn)備。
在這次訓(xùn)練中，我基本上能做到根據(jù)各訓(xùn)練階段目的，合理地安排階段性練習(xí)內(nèi)容,如：第一、第二階段的訓(xùn)練多以速度、力量和專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)為主;第三階段逐步加了大專項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容比而且還能根據(jù)每個學(xué)生實(shí)際有針對性地安排練習(xí)內(nèi)容。如：速度素質(zhì)差的學(xué)生多安排發(fā)展力量、爆發(fā)力的練習(xí);專項(xiàng)技術(shù)差的要側(cè)重于專項(xiàng)技術(shù)的練習(xí)。真正做到了區(qū)別對待、因材施教。
以上措施在我們師生的共同努力得到了實(shí)施，也取得了比較好的效果，同時(shí)我們在訓(xùn)練手段與方法還有不足，在今后的訓(xùn)練中，我們會更加努力，結(jié)合我校體育考生的實(shí)際情況，制定訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練方法，望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予監(jiān)督和支持。
備注：今年本人的收獲是：1、在立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練中，本人加強(qiáng)技術(shù)教學(xué)，讓學(xué)生明白預(yù)擺、蹬地騰空、落地四個環(huán)節(jié)的身體形態(tài)。尤其進(jìn)行跳沙坑訓(xùn)練，既提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，和下肢力量。2、鉛球訓(xùn)練中，加強(qiáng)了力量訓(xùn)練。隔天的快推和高翻。提高了學(xué)生的上肢爆發(fā)力和出手速度。3、速度訓(xùn)練中，前期主抓了技術(shù)和絕對速度訓(xùn)練，后期主抓了速度耐力訓(xùn)練。
高中體育工作計(jì)劃5
一、教學(xué)工作的計(jì)劃
�。�1）學(xué)生情況分析：高一年的學(xué)生選項(xiàng)為武術(shù)教學(xué)班人數(shù)較多，高二年選項(xiàng)出現(xiàn)一些人數(shù)參差不齊的現(xiàn)象，但也基本上是上個學(xué)分選項(xiàng)時(shí)的基本情況，對于學(xué)習(xí)時(shí)起到這個項(xiàng)目的連續(xù)性有一定的幫助。學(xué)習(xí)時(shí)也能了解到教師的教學(xué)意圖，這樣方便教學(xué)的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術(shù)難度與要求。
�。�2）教材與教輔分析：
①分析教材與教輔的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)：這個學(xué)期采用2個學(xué)分同時(shí)選項(xiàng)，這樣有利于全學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃與安排，不用再教基本功，本學(xué)期我安排了校本課程“永春白鶴拳”里的兩個套路進(jìn)行教學(xué)，采用一套拳，一套器械的方式配合實(shí)用技能進(jìn)行教學(xué)，這樣有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從內(nèi)容與結(jié)構(gòu)上的安排是注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，特別是動作的到位，學(xué)不在多，而在精。
�、诜治鼋滩牡奶攸c(diǎn)與重點(diǎn)、難點(diǎn)：教材的特點(diǎn)為有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，興趣比較濃，對于學(xué)習(xí)過程比較注重，方便學(xué)生的素質(zhì)不同者的學(xué)習(xí)；重點(diǎn)在于武德，這是本個項(xiàng)目開設(shè)的重點(diǎn)，也是教學(xué)過程中最重最重的重點(diǎn)，讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)的基本意圖，也讓學(xué)生能自我控制；難點(diǎn)在于如何去掌握套路的實(shí)用技能，提高學(xué)以致用，能有防身的本領(lǐng)。
�、厶岢鼋虒W(xué)任務(wù)：在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng)；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理掌握練習(xí)與討論的時(shí)間，了解實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)可能遇到的困難。在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的.過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)；認(rèn)識現(xiàn)代社會所必需的合作和競爭意識，在武術(shù)學(xué)習(xí)過程中學(xué)會尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，結(jié)合本身項(xiàng)目去了解一些武術(shù)名人并能對他們進(jìn)行簡單的評價(jià)；加強(qiáng)研究性的學(xué)習(xí)，去討論與研究技能的實(shí)用性，加強(qiáng)同學(xué)之間的討論交流的環(huán)節(jié)。
�。�3）教學(xué)目標(biāo)：
�、倏傮w目標(biāo)：建立“健康第一”的理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和體魄，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)“永春白鶴拳”興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益，以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)本教學(xué)工作計(jì)劃，以滿足學(xué)生選項(xiàng)學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)和理解，保證學(xué)生在本“永春白鶴拳”選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)中修滿2學(xué)分。加強(qiáng)學(xué)習(xí)“永春白鶴拳”的基本套路，加強(qiáng)學(xué)習(xí)的的興趣，提升學(xué)生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。
�、诰唧w目標(biāo)：
運(yùn)動參與：
a、養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣。
b、根據(jù)科學(xué)鍛煉的原則，制定并實(shí)施個人鍛煉計(jì)劃。
c、學(xué)會評價(jià)體育鍛煉效果的主要方法。
運(yùn)動技能：
a、認(rèn)識武術(shù)運(yùn)動項(xiàng)目的價(jià)值，并關(guān)注國內(nèi)外重大體賽事。
b、有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進(jìn)一步加強(qiáng)技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。
c、學(xué)習(xí)并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運(yùn)動創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康：
a、能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。
b、了解一些疾病等有關(guān)知識，并理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中和重要意義。
c、形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：
a、自覺通過體育活動改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。
b、在武術(shù)練習(xí)活動中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。
c、在具有實(shí)用技能練習(xí)中體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。
社會適應(yīng)：
a、在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。
b、具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
�。�4）教學(xué)措施：
采用教師示范與講解，學(xué)生討論，練習(xí)，教師評價(jià)，再進(jìn)行個別指導(dǎo)，后進(jìn)行學(xué)生練習(xí)，最后進(jìn)行展示與學(xué)生的綜合評價(jià)相結(jié)合的方式方法，培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法更好地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；實(shí)行培優(yōu)扶中輔差，，采用學(xué)習(xí)小組的建立，加強(qiáng)學(xué)習(xí)小組的相互學(xué)習(xí)、相互討論、相互研究的功能，提升學(xué)習(xí)的效率；加強(qiáng)多邊學(xué)科的整合，特別是加強(qiáng)心理健康的教育，加強(qiáng)運(yùn)動力學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)等進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提升學(xué)生的運(yùn)動自我保護(hù)意識與能力。
二、教學(xué)研究的計(jì)劃
�。�1）課題研究：加強(qiáng)校本課程“永春白鶴拳”的開發(fā)與教學(xué)；提出“趣味奧運(yùn)會進(jìn)入校園”的課題進(jìn)行研究。
（2）校本教研：加強(qiáng)校本課程的開發(fā)，加強(qiáng)體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強(qiáng)討論校本的'研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)利用了三個內(nèi)容：“永春白鶴拳”、跆拳道、街頭籃球。
�。�3）論文撰寫：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進(jìn)行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚(yáng)“平山體育”的品牌文化建設(shè)。
�。�4）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學(xué)體育教研員、校際組成員，協(xié)助教育局、進(jìn)修學(xué)校開展好教研活動，履行職責(zé)；積極參加校際組開展的各項(xiàng)活動，加強(qiáng)提升在校際組的教研水平；積極參加教研組的各項(xiàng)活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計(jì)劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時(shí)間與討論在備課過程中出現(xiàn)的一系列問題，針對選項(xiàng)會出現(xiàn)的問題進(jìn)行溝通，加強(qiáng)學(xué)習(xí)過程的評價(jià)，協(xié)調(diào)選項(xiàng)內(nèi)容的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及認(rèn)證過程。
�。�5）公開教學(xué)、聽課、評課。本學(xué)期繼續(xù)加強(qiáng)聽課的機(jī)會的掌握，加強(qiáng)本校的聽課，外校的聽課，繼續(xù)向各位開課老師進(jìn)行學(xué)習(xí)充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現(xiàn)的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強(qiáng)談話水平。
高中體育工作計(jì)劃6
一、加大投入力度，創(chuàng)造全民健身有利條件。
群眾體育工作以《全民健身計(jì)劃綱要》的具體要求抓好落實(shí)，著重抓好群眾身邊的體育組織，健全群眾身邊的活動場地，開展好群眾身邊的體育健身活動，豐富活動內(nèi)容，認(rèn)真執(zhí)行《全民健身計(jì)劃綱要》，繼續(xù)抓好“全民健身工程”建設(shè)國家體育總局要求繼續(xù)實(shí)施“全民健身路徑工程”，加強(qiáng)維護(hù)和更新工作。樹立選才第一，輸送第一的思想，不斷提高訓(xùn)練管理水平和改善訓(xùn)練條件，進(jìn)一步提高競技運(yùn)動水平，培養(yǎng)優(yōu)秀體育后備人才為上級部門輸送優(yōu)秀運(yùn)動員；組隊(duì)參加市級年度比賽力爭取得好成績。
二、強(qiáng)化骨干隊(duì)伍建設(shè)，積極開展群體活動。
按照《全民健身計(jì)劃綱要》確定的領(lǐng)導(dǎo)體制，進(jìn)一步發(fā)揮全民健身社會體育指導(dǎo)員的作用，明確體委和協(xié)會在推進(jìn)全民健身計(jì)劃中的責(zé)任，形成在區(qū)政府領(lǐng)導(dǎo)下，體育組織機(jī)構(gòu)組織實(shí)施，社會各方面支持和參與的工作格局。加強(qiáng)社會體育指導(dǎo)員隊(duì)伍的建設(shè)和管理，提高社會體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)水平和工作效率，積極倡導(dǎo)科學(xué)文明體育健身活動，積極推廣適合不同人群的體育健身項(xiàng)目，使各項(xiàng)活動更貼近生活，貼近群眾，讓體育走進(jìn)全面小康生活。同時(shí)，我區(qū)xx體育協(xié)會下屬九個體育輔導(dǎo)站，也要配合我區(qū)體委開展好全民健身活動，配合我區(qū)體委舉行今年本轄區(qū)的體育競賽，xx區(qū)小學(xué)生籃球比賽、小學(xué)生乒乓球比賽、小學(xué)生棋類比賽、小學(xué)生游泳比賽、小學(xué)生田徑比賽、xx區(qū)職工籃球賽等。
三、群眾體育以人為本，管理要有新內(nèi)容。
積極開展群眾體育活動，要堅(jiān)持大型與小型結(jié)合，以小型為主；集中與分散結(jié)合，以分散為主；臨時(shí)性與經(jīng)常性結(jié)合，以經(jīng)常性為主的原則；堅(jiān)持群眾性體育活動的`經(jīng)�；⑵毡榛�、社會化、科學(xué)化、制度化、多樣化；體現(xiàn)群眾性體育活動的民族性、傳統(tǒng)性、趣味性和健身性。在區(qū)委、區(qū)政府的領(lǐng)導(dǎo)下，完成好各級部門下達(dá)的各項(xiàng)指示和任務(wù)，積極開展好各項(xiàng)群眾體育活動、賽事。
高中體育工作計(jì)劃7
一、教學(xué)目的要求
體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛的選擇余地。本學(xué)期課堂教學(xué)力圖以多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到運(yùn)動參與的目的，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的主動性、自覺性與積極性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握二十四式太極拳及田徑運(yùn)動的基本技術(shù)與技能，增強(qiáng)體能，同時(shí)在運(yùn)動中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，學(xué)會自主、合作與探究學(xué)習(xí)，形成運(yùn)動專長和技能，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、班級學(xué)生情況分析
高一新生具有初步發(fā)現(xiàn)問題、分析問題與解決問題的能力;在生理上，大部分學(xué)生進(jìn)入了生長發(fā)育的高峰，身體素質(zhì)有了明顯地提高，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)提供了有力的條件;在心理上，高一學(xué)生剛剛從初中進(jìn)來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定;另外，她們雖然對高中體育具有極強(qiáng)的好奇心與新鮮感，但合作意識與團(tuán)隊(duì)觀念較為薄弱。
三、教學(xué)具體措施：
1.利用室內(nèi)理論課，運(yùn)用多媒體教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生掌握基本的理論知識、動作技能。
2.利用實(shí)踐課，使學(xué)生進(jìn)一步掌握運(yùn)動技術(shù)要點(diǎn)，形成運(yùn)動專長，培養(yǎng)終身體育意識。
3.采用分組教學(xué)法，培養(yǎng)體育骨干。
4.加強(qiáng)思想品德教育，在課堂教學(xué)中進(jìn)行德育教育的滲透。
5.積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學(xué)生運(yùn)動參與的積極性。
四、教學(xué)內(nèi)容及課時(shí)安排：
高中體育工作計(jì)劃8
一、學(xué)生基本情況
高三學(xué)生年齡一般在17—19歲，正是由少年向青年的過渡時(shí)期，也是決定身心健康成長的關(guān)鍵時(shí)期，需要通過體育鍛煉促進(jìn)身體的良好發(fā)展，而青春發(fā)育階段，由于女子在體格發(fā)育，內(nèi)臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子，兩者學(xué)習(xí)的內(nèi)容與要求也不同。因此，體育與健康課采用男、女分班（組）上課，經(jīng)過一學(xué)年的學(xué)習(xí)鍛煉及體育技能的提高，已經(jīng)掌握了一定的技能，技巧并具備一定的體育基礎(chǔ)，在高三階段主要以提高學(xué)生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主。
因社會的改革開放，目前學(xué)生中存在一些特殊的'群體，離異家庭的子女；父母長期不在身邊，而跟隨其他親人生活的；因經(jīng)濟(jì)不好或太好的，等等。這些學(xué)生最大的問題是心理是否健康。如何正確的引導(dǎo)他們走向健康，逐步形成積極向上的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、健康觀和審美觀是今后教育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，也是體育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
二、教學(xué)目的要求
1、發(fā)展體育運(yùn)動，落實(shí)全民健身計(jì)劃，
2、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的肌體免疫力，
3、養(yǎng)成良好的體育行為和體育習(xí)慣，
4、培養(yǎng)終身體育意識和全民健身意識，
5、學(xué)會基本的健身方式、方法。
三、教材分析：
高三第一冊主要學(xué)習(xí)體操、籃球、足球、排球。根據(jù)學(xué)校場地、器材的實(shí)際情況。本學(xué)期女生將以田徑、排球、乒乓球?yàn)橹饕滩模猩蕴飶�、籃球、足球?yàn)橹鳌?/p>
四、重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、注重學(xué)生的身心健康，不僅要讓學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄，還要讓學(xué)生有健康的心理。
2、以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和體育習(xí)慣為重點(diǎn)，在教學(xué)過程中讓學(xué)生形成良好的體育審美觀和健康觀。
五、教學(xué)措施
1、全面了解和分析學(xué)生的基本情況，對學(xué)生的體育基礎(chǔ)，身體活動能力、興趣、愛好、身體素質(zhì)和健康狀況進(jìn)行全面的了解和分析，以確保教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施。
2、以教學(xué)大綱為基本出發(fā)點(diǎn)，以教材為藍(lán)本，并最新教學(xué)理念為指導(dǎo)思想。從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，充分利用學(xué)校的場地和器材，備好每一課。
3、培養(yǎng)體育骨干，協(xié)助開展教學(xué)工作。
4、總結(jié)每次課的教學(xué)效果，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。虛心請教，積極開展批評和自我批評，并不斷完善自我。
高中體育工作計(jì)劃9
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中，高中體育教學(xué)計(jì)劃。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受。在高中學(xué)習(xí)中，文化課固然重要，可是身體素質(zhì)也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時(shí)候，體育和健康教學(xué)必須要實(shí)行下去。
二、基本情況分析
學(xué)生進(jìn)入高二上期，身體素質(zhì)較初中有了明顯提高，各方面能力也在提高，而同時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)較重，這個時(shí)期的教學(xué)要注意教學(xué)的藝術(shù)，要提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的`興趣，使學(xué)生在體育課上全員參與，提高身體素質(zhì)，減輕學(xué)習(xí)壓力。
三、本期學(xué)習(xí)的主要任務(wù)和目的
本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容為高中體育第一冊：體育與健康基礎(chǔ)知識、田徑、體操、球類等內(nèi)容。學(xué)生雖然進(jìn)入了高中，對體育與健康課程有了一定的了解，但學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學(xué)中，要讓學(xué)生從被動學(xué)習(xí)到主動去練習(xí)，提高學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。因此在教學(xué)中應(yīng)注重能力的培養(yǎng)。
學(xué)習(xí)目的
1、深入了解體育教材的內(nèi)容和教學(xué)手段，懂得體育鍛煉對身體的作用，增長體育知識，并自覺地進(jìn)行身體鍛煉。
2、學(xué)習(xí)一些基本體操，加強(qiáng)協(xié)調(diào)性練習(xí)。通過素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生跑、跳、投的能力。進(jìn)一步促進(jìn)身體正常發(fā)育和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。
3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)和掌握上期所學(xué)的內(nèi)容。使之學(xué)為所用，提高體育達(dá)標(biāo)成績。
4、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。加強(qiáng)愛國主義教育。
四、教學(xué)措施
1、課堂教學(xué)時(shí)盡量利用學(xué)校現(xiàn)有的場地和器材，力求基礎(chǔ)知識教學(xué)與基本技能訓(xùn)練相結(jié)合。
2、上課講解時(shí)，做到聲音要宏亮、吐詞清晰，組織得端，示范準(zhǔn)確。教法要因地制宜，靈活多變。
3、抓好兩操及課外活動，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。
4、積極配合學(xué)校組織學(xué)生開展各種形式的體育活動。
五、教學(xué)內(nèi)容及課時(shí)安排
略
高中體育工作計(jì)劃10
一、
高一年的學(xué)生選項(xiàng)為武術(shù)教學(xué)班人數(shù)較多，高二年選項(xiàng)出現(xiàn)一些人數(shù)參差不齊的現(xiàn)象，但也基本上是上個學(xué)分選項(xiàng)時(shí)的基本情況，對于學(xué)習(xí)時(shí)起到這個項(xiàng)目的連續(xù)性有一定的幫助。學(xué)習(xí)時(shí)也能了解到教師的教學(xué)意圖，這樣方便教學(xué)的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術(shù)難度與要求。
學(xué)生情況分析：
二、教材與教輔分析：
�、俜治鼋滩呐c教輔的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)：這個學(xué)期采用2個學(xué)分同時(shí)選項(xiàng)，這樣有利于全學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃與安排，不用再教基本功，本學(xué)期我安排了校本課程永春白鶴拳里的兩個套路進(jìn)行教學(xué)，采用一套拳，一套器械的方式配合實(shí)用技能進(jìn)行教學(xué)，這樣有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從內(nèi)容與結(jié)構(gòu)上的安排是注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，特別是動作的到位，學(xué)不在多，而在精。 ②分析教材的特點(diǎn)與重點(diǎn)、難點(diǎn)：教材的特點(diǎn)為有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，興趣比較濃，對于學(xué)習(xí)過程比較注重，方便學(xué)生的素質(zhì)不同者的學(xué)習(xí)；重點(diǎn)在于武德，這是本個項(xiàng)目開設(shè)的重點(diǎn)，也是教學(xué)過程中最重最重的重點(diǎn)，讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)的基本意圖，也讓學(xué)生能自我控制；難點(diǎn)在于如何去掌握套路的實(shí)用技能，提高學(xué)以致用，能有防身的本領(lǐng)。
③提出教學(xué)任務(wù)：在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng)；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理掌握練習(xí)與討論的時(shí)間，了解實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)可能遇到的困難。在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)；認(rèn)識現(xiàn)代社會所必需的合作和競爭意識，在武術(shù)學(xué)習(xí)過程中學(xué)會尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，結(jié)合本身項(xiàng)目去了解一些武術(shù)名人并能對他們進(jìn)行簡單的評價(jià)；加強(qiáng)研究性的學(xué)習(xí)，去討論與研究技能的實(shí)用性，加強(qiáng)同學(xué)之間的討論交流的環(huán)節(jié)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
�、倏傮w目標(biāo)：建立健康第一的理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和體魄，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)永春白鶴拳興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益，以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)本教學(xué)工作計(jì)劃，以滿足學(xué)生選項(xiàng)學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)和理解，保證學(xué)生在本永春白鶴拳選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)中修滿2學(xué)分。加強(qiáng)學(xué)習(xí)永春白鶴拳的基本套路，加強(qiáng)學(xué)習(xí)的的興趣，提升學(xué)生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。 ②具體目標(biāo)：
運(yùn)動參與：a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣。b根據(jù)科學(xué)鍛煉的原則，制定并實(shí)施個人鍛煉計(jì)劃。c學(xué)會評價(jià)體育鍛煉效果的主要方法。
運(yùn)動技能：a認(rèn)識武術(shù)運(yùn)動項(xiàng)目的價(jià)值，并關(guān)注國內(nèi)外重大體賽事。b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進(jìn)一步加強(qiáng)技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。c學(xué)習(xí)并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運(yùn)動創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康：a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關(guān)知識，并理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。b在武術(shù)練習(xí)活動中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。c在具有實(shí)用技能練習(xí)中體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。 社會適應(yīng)：a在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
四、教學(xué)措施：
采用教師示范與講解，學(xué)生討論，練習(xí)，教師評價(jià)，再進(jìn)行個別指導(dǎo)，后進(jìn)行學(xué)生練習(xí)，最后進(jìn)行展示與學(xué)生的綜合評價(jià)相結(jié)合的'方式方法，培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法更好地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；實(shí)行培優(yōu)扶中輔差，，采用學(xué)習(xí)小組的建立，加強(qiáng)學(xué)習(xí)小組的相互學(xué)習(xí)、相互討論、相互研究的功能，提升學(xué)習(xí)的效率；加強(qiáng)多邊學(xué)科的整合，特別是加強(qiáng)心理健康的教育，加強(qiáng)運(yùn)動力學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)等進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提升學(xué)生的運(yùn)動自我保護(hù)意識與能力。
教學(xué)研究的計(jì)劃
�。�1）課題研究：加強(qiáng)校本課程功夫青春的開發(fā)與教學(xué)；提出趣味奧運(yùn)會進(jìn)入校園的課題進(jìn)行研究。
（2）校本教研：加強(qiáng)校本課程的開發(fā)，加強(qiáng)體育備課組的教研能力，做為備課組成員的我與其他老師加強(qiáng)討論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)利用了三個內(nèi)容：籃球、足球、排球。 （3）論文撰寫：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進(jìn)行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚(yáng)平山體育的品牌文化建設(shè)。
�。�4）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學(xué)體育教研員、校際組成員，協(xié)助教育局、進(jìn)修學(xué)校開展好教研活動，履行職責(zé)；積極參加校際組開展的各項(xiàng)活動，加強(qiáng)提升在校際組的教研水平；積極參加教研組的各項(xiàng)活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計(jì)劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時(shí)間與討論在備課過程中出現(xiàn)的一系列問題，針對選項(xiàng)會出現(xiàn)的問題進(jìn)行溝通，加強(qiáng)學(xué)習(xí)過程的評價(jià)，協(xié)調(diào)選項(xiàng)內(nèi)容的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及認(rèn)證過程。
�。�5）公開教學(xué)、聽課、評課。本學(xué)期繼續(xù)加強(qiáng)聽課的機(jī)會的掌握，加強(qiáng)本校的聽課，外校的聽課，繼續(xù)向各位開課老師進(jìn)行學(xué)習(xí)充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現(xiàn)的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強(qiáng)談話水平。
本學(xué)期考核項(xiàng)目
武術(shù)操、立定跳遠(yuǎn)、100米、200米、400米、1000米、1500米。
伊吾縣高級中學(xué)（高中）體育教學(xué)進(jìn)度表
20xx—20xx學(xué)年 第二學(xué)期
周 次、節(jié)次、教學(xué)內(nèi)容
第一周 1 口令練習(xí)：立正。稍息。向左轉(zhuǎn)等 2 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地踏步走。齊步走。正步走等
第二周 1 復(fù)習(xí)武術(shù)操 2 復(fù)習(xí)廣播體操
第三周 1 基本動作：起跑。加速跑。耐力跑等 2 30米。50米。100米800米1000米等
第四周 1 跳躍輔助性練習(xí)。力量練習(xí)。安全教育 2 跳躍練習(xí)。放松練習(xí)
第五周 1 上肢力量練習(xí)。2 投擲技術(shù)學(xué)習(xí)
第六周 1 隊(duì)列。隊(duì)形練習(xí) 2 前滾翻。側(cè)手翻等
第七周 1 輔助練習(xí)。手臂力量練習(xí)。腿部力量練習(xí) 2 支撐跳躍結(jié)合練習(xí)。安全教育
第八周 1 上肢力量練習(xí) 2 單杠翻身上
第九周 1 上肢力量練習(xí)2 雙杠支撐擺動
第十周 1 球性練習(xí)：墊球。帶球 2 腳內(nèi)側(cè)傳球
第十一周 1 球性練習(xí)：拍球。運(yùn)球。傳球 2 原地單手肩上投籃
第十二周 1 正面雙手墊球 2 正面雙手傳接球
第十三周 1 基本武術(shù)動作：踢腿。沖拳。掌法 2 結(jié)合功夫青春學(xué)習(xí)武術(shù)套路
第十四周 1 人體與運(yùn)動 2 營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重
第十五周 1 體育與健康知識普及 2 組織競賽活動
第十六周 1 發(fā)揮學(xué)生主體性，讓學(xué)生自覺參與體育鍛煉 2 心理健康調(diào)查與活動
第十七周 1 體育課程理論學(xué)習(xí) 2 社會經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)與交流
第十八周 1 考核 2 考核
高中體育工作計(jì)劃11
一、 指導(dǎo)思想
我校體育工作的指導(dǎo)思想是：牢固樹立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，堅(jiān)持面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生身心健康水平；重點(diǎn)開展豐富多彩的群眾性的體育活動和小型競賽活動；發(fā)揚(yáng)科學(xué)精神，開展科學(xué)研究；注意工作質(zhì)量，提高工作效益。為培養(yǎng)德智體美等全面發(fā)展的高素質(zhì)人才而努力。
二、主要目標(biāo)
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)課改精神，在全面實(shí)施素質(zhì)教育過程中，首先提高體育教師自己的整體素質(zhì)，努力建設(shè)一個品德高尚、敬業(yè)愛崗、業(yè)務(wù)精良，作風(fēng)正派的體育教師教研組。
2、認(rèn)真組織學(xué)習(xí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，做好教學(xué)測試順利過渡的準(zhǔn)備工作，把全面鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，把思想品德教育有機(jī)地溶入課中。
3、認(rèn)真檢查落實(shí)學(xué)科教學(xué)常規(guī)工作，各任課教師必須加以重視，必須根據(jù)教學(xué)大綱，認(rèn)真?zhèn)湔n、善于摸索教學(xué)規(guī)律，教學(xué)手段多樣化，任課教師各上一節(jié)教學(xué)研討課，交流對教材的摸索經(jīng)驗(yàn)。
4、抓好“二操”質(zhì)量，落實(shí)“二活動”。安排好每天廣播操、眼保健操的播放工作，促進(jìn)學(xué)生做操質(zhì)量，組織班內(nèi)學(xué)生展開冬季鍛煉及小型競賽。
5、認(rèn)真做好課題輔導(dǎo)研究工作，各任課教師認(rèn)真總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，積極撰寫教學(xué)教案，參與教案教學(xué)評比活動。
6、加強(qiáng)學(xué)生日常體育常規(guī)教育，開展群體活動。
7、認(rèn)真教會學(xué)生做好武術(shù)健身操，進(jìn)行比賽。
三、措施方法：為了達(dá)到以上目標(biāo)，特運(yùn)用以下方法：
㈠、更新觀念，樹立全新的教學(xué)觀
當(dāng)今，學(xué)校體育圍繞《體育與健康》新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施和為落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉深化改革。為此，我們要以“健康第一”的思想領(lǐng)會“課標(biāo)”和“課改”的新理念，有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和體育鍛煉熱情，為終身體育奠定基礎(chǔ)；要充分發(fā)揮體育的育人功能，面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力和創(chuàng)新人格以及社會實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識；建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。
1、課堂教學(xué)要充分體現(xiàn)以學(xué)生為主的主體性，不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。
2、充分體現(xiàn)教學(xué)的層次性，對不同個性、興趣、愛好、認(rèn)識能力、發(fā)育水平的學(xué)生，采用不同的要求和方法。
3、注重學(xué)生身心發(fā)展的敏感期，在原有的基礎(chǔ)上可持續(xù)發(fā)展。
4、力求在教與學(xué)的.共同努力下，達(dá)到掌握提高運(yùn)動方法，增強(qiáng)體質(zhì)的即時(shí)性的顯性目標(biāo)，與發(fā)展學(xué)生思維能力、創(chuàng)新精神、塑造健全人格的發(fā)展性的隱性目標(biāo)相結(jié)合。
5、進(jìn)一步強(qiáng)化體育課堂常規(guī)和安全教育。課堂常規(guī)有要求、有實(shí)施、有習(xí)慣；同時(shí)注意加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行安全知識的教育，并落實(shí)好安全措施。
㈡、面向全體學(xué)生，發(fā)展學(xué)生個性特長
針對學(xué)生不同的身體特點(diǎn)，不同的興趣愛好，要開展豐富多彩的課外活動，切實(shí)抓好每天一小時(shí)體育鍛煉，努力使學(xué)生素質(zhì)得到有效提高。
1、首先要以素質(zhì)教育為指導(dǎo)，積極構(gòu)建新的大課間模式，同時(shí)進(jìn)一步提高課間操的質(zhì)量，整頓課間操的秩序。
2、要開展豐富多彩，具有時(shí)代特色，深受學(xué)生喜愛的群眾性課外體育鍛煉與體育比賽活動，力求活動制度化、內(nèi)容多樣化、要求規(guī)范化，注重實(shí)效性。本學(xué)期，我校將舉辦秋季田徑運(yùn)動會和中學(xué)生廣播體操比賽；組隊(duì)學(xué)生跳繩比賽；豐富學(xué)生課余生活。
�、�、開展科學(xué)研究，著力打造有創(chuàng)新精神的“科研型”教師。
我們要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐，不斷以新的知識充實(shí)自己，尤其要學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論、教學(xué)理論和課程理論，結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，領(lǐng)會“課標(biāo)”和“課改”的新理念，把教學(xué)訓(xùn)練等與科研結(jié)合起來，成為實(shí)踐與理論結(jié)合型的“科研型”教師。
本學(xué)期，我們將根據(jù)學(xué)校、教導(dǎo)處的工作思路和要求，圍繞教研組工作目標(biāo)，振奮精神，團(tuán)結(jié)奮斗，開拓創(chuàng)新、扎實(shí)工作!
四、具體工作安排：
九月份：
1、制定學(xué)校體育工作計(jì)劃及開好教研會。
2、廣泛開展“新課程、新理念、新課堂”教學(xué)研討活動，組織隨堂聽課。 四月份：
1、組織隨堂聽課。
2、組織七年級跳遠(yuǎn)比賽（第十周）
十月份：
1、郭太杰老師上公開課。
2、全校學(xué)生分年級越野比賽。
十一月份：
1、張麗老師上公開課。
2、組織教師分教研組籃球比賽。
十二月份：
1、組織學(xué)生體育測試。
2、期末學(xué)科總結(jié)工作。
高中體育工作計(jì)劃12
一、學(xué)情分析 ：
經(jīng)過五個學(xué)期的學(xué)習(xí)鍛煉，學(xué)生體質(zhì)有了一定的提高，但是很多
同學(xué)還是不能順利通過健康標(biāo)準(zhǔn)的考核，所以本學(xué)期在完成模塊教學(xué)的同時(shí)，繼續(xù)加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí)，重點(diǎn)是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個方面的內(nèi)容。以學(xué)校工作目標(biāo)為準(zhǔn)繩確立個人工作目標(biāo)和工作方案，具體如下。
二、工作目標(biāo) ：
1、加強(qiáng)教學(xué)大綱的鉆研，努力完成教學(xué)目標(biāo)，更好的拓展教材內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量。
2、加強(qiáng)自身的專業(yè)修養(yǎng)，提高教研能力、學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的教學(xué)策略、教學(xué)方法和評價(jià)方案，更好的提高課堂效率。
3、編制一堂高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)論文。
4、組織好“兩操一課”和校內(nèi)外（包括市區(qū)兩級）體育活動，教研活動。
5、組織好體質(zhì)健康的測試和統(tǒng)計(jì)工作，寫出統(tǒng)計(jì)報(bào)告和工作總結(jié)。
6、搞好體育課和體育活動的安全預(yù)案和應(yīng)急預(yù)案。
三、具體措施 ：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱和教材，根據(jù)學(xué)校、學(xué)生實(shí)際情況制定選擇針對性強(qiáng)的教材內(nèi)容，高三主要是排球戰(zhàn)術(shù)和體操雙杠和支撐跳躍兩個模塊的學(xué)習(xí)。這兩個模塊對身體素質(zhì)的要求都較高，所以，每節(jié)課添加課課練的素質(zhì)練習(xí)，以便保證模塊學(xué)習(xí)的質(zhì)量和學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。
2、加強(qiáng)集體備課，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，克服教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，特別是學(xué)生對體育活動興趣培養(yǎng)的問題。學(xué)生的興趣是體育課鍛煉效果的關(guān)鍵，也是學(xué)生自主鍛煉和自發(fā)參與的關(guān)鍵因素，對于該問題，要通過調(diào)查和研究，選擇學(xué)生感興趣的練習(xí)形式，評價(jià)方式以及認(rèn)同學(xué)生自主創(chuàng)新的有價(jià)值的練習(xí)方式、方法和評價(jià)方式。
3、通過外出學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)資源，互相交流成功的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)先進(jìn)性強(qiáng)的教學(xué)理念和教學(xué)方法。積極參加市區(qū)組織的培訓(xùn)活動和教研活動，不斷提高教研水平、教學(xué)水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學(xué)難點(diǎn)和突發(fā)情況，增加課堂的流暢性、生動性、活潑性。
4、加強(qiáng)雙基教學(xué)，提高學(xué)生對運(yùn)動常識的'掌握和運(yùn)用，掌握相關(guān)體育競賽的規(guī)則和競賽方法，培養(yǎng)學(xué)生參與的樂趣，調(diào)動學(xué)生的積極性。同時(shí)，讓學(xué)生了解相關(guān)運(yùn)動項(xiàng)目易發(fā)生的運(yùn)動創(chuàng)傷和運(yùn)動損傷，教育學(xué)生比賽前做好熱身活動，盡量避免運(yùn)動中出現(xiàn)的意外創(chuàng)傷，做到安全運(yùn)動，快樂運(yùn)動。
5、組建業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)和興趣小組，積極開展有意義的體育活動，參加市區(qū)舉辦的各種體育競賽，力爭取得優(yōu)異的成績，充分展示學(xué)生體質(zhì)的健康水平和對體育技能的掌握。
四、教學(xué)進(jìn)度 ：
1、排球模塊
1）第2周—第5周進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。3號位近體快球、4號位的進(jìn)攻、2號位的背飛；
2）第6周—第9周防守戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。中1—2、邊1—2、心跟進(jìn)；
2、體操模塊
1）第10周—第14周雙杠跳上—支撐擺動；前擺分腿坐前進(jìn)；前擺上；前擺下；后擺下；
2）第15周—第18周支撐跳躍側(cè)騰躍；蹲騰躍（屈腿騰躍）；分腿騰躍；
3、第19—20周體能考核和技能考核；
五、活動計(jì)劃
1、4月份校學(xué)生乒乓球賽；
2、4月份區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動會；
3、5月份區(qū)中學(xué)生籃球賽；
4、5月份區(qū)中學(xué)生乒乓球賽；
5、6月份市中學(xué)生田徑運(yùn)動會；
20xx—2—22
高中體育工作計(jì)劃13
學(xué)生情況
武術(shù)教學(xué)班人數(shù)較多，出現(xiàn)一些人數(shù)參差不齊的現(xiàn)象，但也基本上是上個學(xué)分選項(xiàng)時(shí)的基本情況，對于學(xué)習(xí)時(shí)起到這個項(xiàng)目的連續(xù)性有一定的幫助。學(xué)習(xí)時(shí)也能了解到教師的教學(xué)意圖，這樣方便教學(xué)的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術(shù)難度與要求。
一、總體目標(biāo)
建立“健康第一”的理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和體魄，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)“永春白鶴拳”興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益，以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)本教學(xué)工作計(jì)劃，以滿足學(xué)生選項(xiàng)學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)和理解，保證學(xué)生在本“永春白鶴拳”選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)中修滿2學(xué)分。加強(qiáng)學(xué)習(xí)“永春白鶴拳”的基本套路，加強(qiáng)學(xué)習(xí)的的興趣，提升學(xué)生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。
二、具體目標(biāo)
運(yùn)動參與
1、養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣。
2、根據(jù)科學(xué)鍛煉的`原則，制定并實(shí)施個人鍛煉計(jì)劃。
3、學(xué)會評價(jià)體育鍛煉效果的主要方法。
運(yùn)動技能
1、認(rèn)識武術(shù)運(yùn)動項(xiàng)目的價(jià)值，并關(guān)注國內(nèi)外重大體賽事。
2、有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進(jìn)一步加強(qiáng)技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。
3、學(xué)習(xí)并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運(yùn)動創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康
1、能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。
2、了解一些疾病等有關(guān)知識，并理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中和重要意義。
3、形成良好的生活方式與健康行為。
高中體育工作計(jì)劃14
一、班級情況分析：
本班現(xiàn)有8名同學(xué)，有7名揚(yáng)中女子曲棍球隊(duì)員，1名田徑隊(duì)員。由于是搞體育的，大多數(shù)同學(xué)性格較外向，直爽，行為習(xí)慣較好。但同時(shí)也比較好動，有些同學(xué)上課注意力常常集中不起來。除施莉外，大多數(shù)文化課成績不是十分理想，學(xué)習(xí)自覺性不夠。
二、班級目標(biāo)：
依據(jù)學(xué)校要求，合本班實(shí)際，提出“以學(xué)為主，發(fā)展特長，勤學(xué)苦練，作風(fēng)過硬。”的目標(biāo)。在行為習(xí)慣上要成為學(xué)習(xí)的榜樣，在學(xué)習(xí)上要達(dá)到基本的要求。
三、本學(xué)期班級工作思路：
1.把德育工作放在首位。通過班會、談心交流，把學(xué)生培養(yǎng)成遵紀(jì)守法、健康快樂、文明舉止、作風(fēng)過硬的合格人才。
2.注重學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成和學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。抓牢基礎(chǔ)，及時(shí)鞏固，合作學(xué)習(xí)，文化成績有較大提高。協(xié)調(diào)市高中老師工作，及時(shí)了解學(xué)習(xí)情況。
3.協(xié)同教練，共同管理。經(jīng)常與教練員溝通，常去訓(xùn)練場觀看運(yùn)動員的訓(xùn)練情況，將訓(xùn)練與學(xué)習(xí)掛鉤，多找學(xué)生交流，及時(shí)了解運(yùn)動員的思想動態(tài)。
四、具體措施：
1.德育建設(shè)：
(1)利用平時(shí)交流、班會、隊(duì)會、主題活動、閱讀等形式，把為國爭光、感恩、拼搏、合作精神等品質(zhì)灌輸每個人心中，內(nèi)化為素質(zhì)。
(2)寫好訓(xùn)練日記和反思，使學(xué)生養(yǎng)成自我反思習(xí)慣，為學(xué)生終身發(fā)展服務(wù);通過優(yōu)秀運(yùn)動員的事跡激勵學(xué)生，特別要求她們互相學(xué)習(xí)，共同提高。
(3)實(shí)施好班級
量化考核，實(shí)施自我管理，培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣。多表揚(yáng)、多鼓勵，激發(fā)學(xué)生信心。
(4)搞好一班一品，營造良好班級文化氛圍，形成勇于爭先的學(xué)習(xí)氣氛。
2.學(xué)習(xí)舉措：
(1)基礎(chǔ)知識天天鞏固，課任老師盡量做到每節(jié)課有10到15分鐘的`時(shí)間給學(xué)生練習(xí)，考查當(dāng)堂所學(xué)知識，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生掌握基礎(chǔ)知識的目的。
(2)搞好培優(yōu)補(bǔ)差工作，要求課任老師多加個別輔導(dǎo)。
(3)注重學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，多在學(xué)習(xí)方法上指導(dǎo)，珍惜時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。
(4)繼續(xù)推行學(xué)習(xí)小組，以優(yōu)帶差，使學(xué)生學(xué)會在合作中學(xué)習(xí)提高。
3.做好這期中考試、期末考試分析工作，查漏補(bǔ)缺，改正不足。
4.做好期末評優(yōu)、評價(jià)手冊填寫工作，做好各階段班級總工作。
高中體育工作計(jì)劃15
一、學(xué)生基本情況分析：（對學(xué)生基礎(chǔ)知識、基本技能、能力智力及學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等狀況的分析） 通過高中兩年的體育教學(xué)訓(xùn)練，學(xué)生知道科學(xué)鍛煉的基本原理，能夠按計(jì)劃進(jìn)行體育鍛煉，大部分同學(xué)都能夠按興趣選一至兩個項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，而且掌握了所選項(xiàng)目的基本技術(shù)，有部分同學(xué)已達(dá)到較高的水平。
二、本學(xué)年教學(xué)目標(biāo)：（按知識目標(biāo)、能力目標(biāo)和情感目標(biāo)分項(xiàng)填寫） 知識目標(biāo)：學(xué)會一兩種我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法，了解體育活動對預(yù)防和消除心理障礙的作用，應(yīng)用簡單的方法測試自己的'體能，按興趣新選一個或按上學(xué)期的項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。
能力目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉能力和創(chuàng)新能力，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作與社會適應(yīng)能力。
情感目標(biāo)：發(fā)展良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，勇于克服困難的品質(zhì)，增強(qiáng)自信，感受交往、合作與競爭，培養(yǎng)創(chuàng)新能力及團(tuán)隊(duì)精神。
三、主要教學(xué)措施：（可就優(yōu)化課堂教學(xué)，開展教學(xué)改革試驗(yàn)，調(diào)動學(xué)生積極性，抓好形成質(zhì)量諸環(huán)節(jié)，面向全體學(xué)生，培優(yōu)和輔導(dǎo)后進(jìn)生等方面，結(jié)合實(shí)際，訂出具體措施）
1、激勵學(xué)生主動學(xué)習(xí)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)探索的空間、
2、多形勢，多手段引導(dǎo)學(xué)生活動，吸引學(xué)生積極參與。
3、分層次培養(yǎng)，讓每個學(xué)生都能在原有水平上得到提高
4、設(shè)置一定的難度和困難情境，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、不怕困難、意志堅(jiān)
強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
5、場地器材巧妙設(shè)計(jì)，自編體育器械。
6、對于年級體育報(bào)考的學(xué)生,按照高考大綱要求,根據(jù)其個人實(shí)際情況制定一系列 的訓(xùn)練計(jì)劃，輔導(dǎo)其訓(xùn)練為高考作好準(zhǔn)備。
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