師范類實習報告范文7篇
在我們平凡的日常里，我們使用報告的情況越來越多，不同的報告內容同樣也是不同的。那么，報告到底怎么寫才合適呢？以下是小編精心整理的師范類實習報告7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
師范類實習報告 篇1
本人為臨沂師范學院05級新聞班�？�01班實習生李海東，從20xx年3月6號開始至5月28號在濟南眼鏡店進行了為期三個月的實習。
在實習期間，深受公司領導的照顧和關懷，并在指導老師的帶領下，認真負責，做好各項業(yè)務工作，完成任務要求，努力做一名合格的員工。
在這期間，我主要完成了以下幾個方面的實習工作：一是跟隨實習老師進行實地的學習，學習做業(yè)務的方法和吸取老師的經(jīng)驗，學習如何做好業(yè)務的基本技巧，加強人際交往 鍛煉自己的表達能力，學會與人交流。在工作過程中研究方法，認真準備。指導老師和其他公司領導給于了幫助和指導，指出不足，學習先進經(jīng)驗。
光陰似箭，歲月如梭。一晃幾個月的實習生活已經(jīng)過去了，在最近的 幾個月的實習過程中，我有著許多的收獲和歡樂，但也有苦澀和教訓，這些成功的經(jīng)驗將激勵我在以后的人生之路上取得更大成績，失敗的經(jīng)歷將使努力去改變自己不完美的地方，讓自己在以后的日子作的更好，這一切將成為我生命中最寶貴的財富之一。
我的實習生活是從20xx年3月5日開始的。實習一開始，由于剛過春節(jié)公司人員配備很不完整，這使我有機會在一進入公司就接觸一些很專業(yè)的工作，有機會接觸一些公司很核心的東西，減少了做基礎工作的時間。一開始我主要負責管理產(chǎn)品銷售的單據(jù)，用電腦準確地開據(jù)產(chǎn)品的銷售憑證，由于每天下午下班時才會將第二天的銷售訂單拿回公司總部，為了保證第二天正常的產(chǎn)品銷售我不得不加班到很晚才可以打印完第二天的訂單，在我一開始的幾個周內每晚都要工作到九點多鐘，真的特別辛苦，這時我才想起學校生活的.悠閑，盡管在學校時，感覺學校生活很苦。就這樣，通過近兩周緊張而充實的適應，我逐漸適應了公司工作節(jié)奏，熟悉了公司各種財務軟件的使用方法，此外，通過大量的實踐我也逐漸熟悉了公司的各種產(chǎn)品型號，使自己的工作效率大大提高，也使自己在公司領導心目中的地位的到了極大的提升，為自己染指公司更核心的工作提供了一個良好的機會。這一切讓我深刻地體會到做任何事情都必須盡自己最大的努力，也只有盡了自己最大的努力才能將工作作好、做扎實，才能得到領導和同事的認可，這段艱難的經(jīng)歷將激勵我在以后的日子更加努力的付出，因為只有付出才有可能獲得成功。
我原本是一個挺內向的人，不是很善于和別人交流溝通，總是在沉默中獨來獨往，這種生活習慣也許在學校中不會產(chǎn)生太多的負面影響，但是在公司中，各種工作需要大家團結協(xié)作來完成，任何人單打獨斗都很難把工作作好，這使我初到單位很不適應這種整體化、系統(tǒng)化的工作環(huán)境，所以一開始我的工作做的很差，這使我充分認識到交流溝通的重要性，交流和溝通是解決困難、創(chuàng)造機遇的有效途徑，也許我已經(jīng)習慣了一個人獨來獨往的生活方式，用更多的自我思考代替相互交流，但是現(xiàn)代社會要求我們每個人要學會相互交流和深入溝通，交流溝通是一種智慧，是一種為人處事的生活方式，我會慢慢改變自己，讓自己擁有交流的智慧，養(yǎng)成一種為人處事的良好生活方式，這一切不僅是個人發(fā)展的需要，也是時代和社會發(fā)展的趨勢。
誠信，對于一個人，一個企業(yè)甚至一個國家來說都是其立于不敗之地的重要條件，這一點我有著深刻的體會。
我實習的公司由于自身的原因曾經(jīng)拖欠外地一生產(chǎn)廠家一筆數(shù)目相當可觀的貨款，我們公司拖了很久才將貨款支付給對方公司，雖然對方公司沒有因為此事而中斷了兩家公司的合作關系，但是從此以后我們公司每次訂貨都要預先全額支付給對方公司貨款，使我們公司在資金運作上處于更加被動的地位，并損壞了公司在其他合作伙伴心目中的信譽，影響了和其他合作伙伴的合作。
在實習過程中，我遇見了很多這樣的事情，這讓我更加深刻地體會到誠信在人們日常生活中的重要作用，一個人只有誠信做人，才能在自己有困難的時候得到別人的幫助，從而順利地完成自己想要做的事情;一個企業(yè)只有誠信經(jīng)營，才能使自己的經(jīng)營活動更加順利的展開，即使企業(yè)遇到了一時的困難，其他企業(yè)也會因為其以往的誠信經(jīng)營，而給予力所能及的幫助，幫助企業(yè)度過難關，在激烈的市場競爭中做大、做強;一個國家也只有具備了誠信的民族品質，才能在激烈的全球競爭中取信于其他國家，為其國家的發(fā)展創(chuàng)造一個良好的周邊環(huán)境，讓我們整個國家在一個更加和諧的周邊環(huán)境里去積淀更深的民族文化內涵和歷史底蘊。
認真作好每一件小事將是我們每一個人都必須去努力追求的，在實習單位中，我一開始做一些基礎性的工作，慢慢地我開始做財務工作，這讓我深深地感覺到認真作好每一個細節(jié)的重要性，因為每一個數(shù)字都關系到公司財務數(shù)據(jù)的準確性，自己的一不小心就會給公司和同事造成相當大的損失。這就要求在日常生活中原本不很嚴謹?shù)奈遗ψ骱妹恳粋�細節(jié)。自己在工作中的一次次失誤深深地刺痛我內心深處的每一根神經(jīng)，這樣的環(huán)境迫使我更加嚴格地要求自己，努力把日常工作作好，作到盡善盡美、精益求精，讓自己在工作實
踐中不斷完善自己的知識結構，提高自身的工作水平。
通過近幾個月的實習，我開始認識到實踐的重要性。實踐中蘊涵著無窮無盡的知識，這些知識需要我們在實踐去發(fā)現(xiàn)、去總結。在實習單位中有許多同事，他們沒有受過正規(guī)的大學教育，但是他們仍然作出了良好的業(yè)績，在公司占據(jù)了一席之地，為公司和個人都帶來了良好的效益。這一切證明了實踐出真知，實踐是認識發(fā)展的動力和源泉。
“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”通過幾個月的實踐學習，我學到了學多在校園內無法學到的知識，這些寶貴的人生經(jīng)歷將激勵我在以后的人生路上勇于實踐，開拓創(chuàng)新，為人生的下一次輝煌奠定堅實的基礎，成為我受益終生的寶貴財富。
最后，再一次感謝杜洪亮老師在實習過程中對我的指導和幫助!!!
師范類實習報告 篇2
回顧一個多月實習生涯，我是跟著師傅Xx老師學習的。我?guī)煾凳莻�語文教學工作經(jīng)驗豐富，工作認真踏實，嚴于律己的老師。過去的一個多月，那是不平常的一個多月，因為期間有嘗試，有拼搏，有堅持，有失落……更有收獲。實習也像一面鏡子，從它，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。假如把實習作為一個新的起點，那么我覺得很有必要好好總結我實習當中的收獲和不足。因為這對我今后的工作是非常有借鑒作用的，能夠促進我更快地提升自己，向一名真正的教師靠攏。
先談談我的收獲
一、自信心增強了，膽量變大了。
這次實習，我除了正式備3節(jié)語文課，另加一堂主題班會課之外，還去代了十多節(jié)其它類型的課。只有四年級沒有去上過，其它年級都上過了，涉及英語、品德、音樂、美術、體育。通過這樣真刀真槍地上課，我的信心強了，膽量大了，去到班里都能夠比較鎮(zhèn)靜和自然地上課，覺得自己有幾分像老師了。
二、熟悉了備課和上課的各個環(huán)節(jié)，把握了一些教學技巧。
通過上網(wǎng)查找資料、寫教學設計、請教指導老師、說課、試講等環(huán)節(jié)，我熟悉了教學的基本步驟。而從課后和指導老師、同學的交流以及自我反思，我懂得了備課不僅要備自己的課，還要備學生的課。就是說，備課要站在學生的角度想想“這樣上能否使學生感愛好”“這樣他們是否接受得了”。
這次上課實踐讓我懂得要想課上得下去，首先要有良好的課堂紀律做保障。而要讓一班小學生認真地安靜地聽你上課，那么老師必須把課上得出色，上得有激情。因此，我個人還有下面三點小體會。
1 、上課前，老師必須吃透課文，熟悉教學設計。然后通過說課使自己對要上的課思路清楚，這點很要害。只有思路清楚才能確保教學過程流暢。
2 、 上課時候，老師要表現(xiàn)出精神飽滿，這種積極的精神面貌能夠感染學生，也會使學生因為老師上課有激情而積極投入。
3 、語文課件要做得圖文并茂，吸引學生的目光。假如學生可以邊朗讀文章，邊欣賞和內容相關的圖片，肯定能夠促使他們展開聯(lián)想和想象，更好地理解和感悟文章。另外，老師設計課件時候要把設計的問題也打上去，以便學生邊看問題邊思考。課件也要根據(jù)講課需要設計，幫助教師一看課件就知道下一步要講什么內容。
三、實習讓我懂得不管你接手一個怎樣的班，班主任都不應該對自己班感到失望厭煩，而是要相信自己的學生是行的，并適時給予表揚鼓勵，這樣才能促使形成良好的班風。
多在全班面前，多在其他老師面前，表揚自己班的優(yōu)點，這樣能夠激發(fā)學生的上進心。他們會為了做到如老師所說的那樣而加倍努力，最終班風會變得好起來。我剛開始實習那幾天，觀察了我們班的課堂情況，覺得紀律不是很好，于是就產(chǎn)生我們班是差班這樣的想法。我去問班主任我們班的紀律怎樣，她告訴我，其實不會很差，只要我敢管，并且管得有道理，學生會服我的。我試著轉換最初的不客觀的想法，多專心發(fā)掘我們班的優(yōu)點，并堅信我們班是很不錯的。這種心態(tài)使我能夠平和地看待學生偶然的搗亂，以及他們的錯誤。同時不忘真心地關心大家，對我們共同努力得來的成績及時表揚。慢慢我覺得我們班很可愛，很有特點。我?guī)椭嘀魅尉毩暣蠹业难葑x比賽，并在全校比賽中獲地高年級的二等獎，我很激動很開心。
四、手工能力大有長進
由于實習學校分配了幾個任務給我們，讓我們設計出版五個櫥窗的墻報，于是我們分工協(xié)作，我也要幫忙剪大字，剪圖畫，并上顏色。工作量非常大，從這份工作中，我的手工技能有和年大的提高。這對我以后當小學教師是大有益處的。
五、收獲了學生真誠的友誼
我?guī)Ыo了學生一些新鮮的體驗，例如上課都精心預備了課件，他們覺得和年喜歡看。上體育課，我和學生一起踢毽子，教他們圍成一圈來踢的玩法，大家覺得新鮮又好玩，而且覺得我很厲害，懂很多，于是他們大多數(shù)都很尊重我。對于他們喜歡玩的跳大繩，我雖然沒有玩過，但也鼓起勇氣和大家一起玩。從不會玩到會跳幾次，學生覺得老師很親切，漸漸喜歡和我一起玩了。課余我還和學生打乒乓球，彼此加深了了解，也增進了感情。實習臨結束，有好多學生紛紛送禮物給我，并表現(xiàn)出依依不舍。在我要離校的那一天早上，有兩個學生早早來我宿舍樓下等我，就是為了送禮物給我。我很感動，覺得收獲了學生的友誼。
再來說說實習中發(fā)現(xiàn)的不足
一 、 缺乏魄力，不敢大刀闊斧地嘗試和行動。一開始對學生不是很敢管敢抓，顯得比較軟弱。辛好我熟悉到這一點對做班主任工作是很不利的，于是我有意識地去改變。我觀察了其她老師的做法，也向班主任請教經(jīng)驗。慢慢地我敢管了，對學生違反課堂紀律我也有招了。我會先警告他們，假如他們再犯，我就果斷記下來，課下再處理。
二、我上語文課缺乏緊密聯(lián)系生活。
我深知語文課是最和生活密切相關的，語文只有與生活相聯(lián)系才有生命力。但我上課時候，只顧著講課文內容，把聯(lián)系生活這回事給忘得一干二凈。課后反思我才猛地注重到，后悔自己把課上得如此枯燥。等到下次備課時，我有意識得把教學內容和生活聯(lián)系起來。這樣一來，我上課時候，充分調動了學生思考和說話的愛好，他們聯(lián)系校園里以及平時日常生活的見聞和感受，說得很有興致。那一節(jié)語文課我上得輕松，因為我不用講那么多了，也不用擔心學生沒有愛好聽了，而且學生聽得輕松，因為他們有話說，而且覺得語文課原來是這么貼近生活，如此生動！
所以，我覺得上語文課，老師要懂得引導學生走出課本，走進生活，這才能夠上出一堂好課。
三 、我對學生不夠信任。
不信任他們有驚人的`創(chuàng)意，不相信他們有很強的能力做好老師布置的任務。所以我事無巨細，總是親力親為。盡管每次也能夠把事情做好，但我覺得很辛勞。仔細想想，正是由于我不信任學生，沒有放手讓學生來幫忙完成班級的事務。例如，班級的勞動基地，我完全可以選好人員，然后只需要分配好他們的工作，他們就會把這件事做好的。而我卻沒有這樣，那只得自己辛勞了。從這里我懂得班主任很重要的一點就是要信任學生，把一些工作分配給學生去做。這樣既可以高效完成工作，自己又輕松，更重要是調動了學生的積極性。正是給學生一個舞臺，學生會給你一個驚喜。
我的實習即將結束，心里感言頗多。感謝師傅在這段時間對我的教育和幫助，也感謝李老師、王老師等許多老師在日常生活中的悉心問候和教導，這段時間我學到了很多，這些都是我將來寶貴的回憶和經(jīng)驗。在學會教書育人的同時，我也要秉承與時俱進的思想，隨時充電，不斷進步，發(fā)展自我，堅持可持續(xù)發(fā)展的方針政策。
師范類實習報告 篇3
在即將上崗做實習老師時，我們是躊躇滿志，滿懷著希望和憧憬盼望上課的一天，希望自己的實習道路精彩，美麗�？墒抢显捳f的好“事與愿違”啊。這一個多月的實習生活，讓我們真正的體會到了做老師不容易，做一名好老師就更不容易了。
首先，如何安排好自己的上課內容？
作為一名優(yōu)秀的教師，首要的任務就是把合適的知識用最有效的方法傳授給學生，并引導學生去發(fā)現(xiàn)學習，探索學習。
在我經(jīng)過這短短的一個多月里，我通過實踐和詢問，終于稍微摸索出了幾條自己小小的經(jīng)驗。
1、在安排上課內容時，應該嚴格的按照大綱和考慮學生的現(xiàn)有知識能力水平。內容不宜太簡單也不宜太難。太易則回讓學生覺得學習是一件太簡單的事情，也會讓學生在心理上產(chǎn)生一種老師也不過如此的想法，不利于老師和學生之間的良好關系的形成。但是如果知識太難，又回讓學生感到有無比的壓力，甚至產(chǎn)生厭學情緒。所以在上課內容的安排上還是要考慮到多方因素的。
2、在上課內容的組織和編排上，還是要考慮到知識的趣味和乏味性在里面，甚至還要順應時代的發(fā)展。我們現(xiàn)代社會是一個高速發(fā)展的時代，教師在上課時，也要充分考慮到時代的因素，對課堂和知識做出適當?shù)母淖儭?/p>
其次，是教師如何指導學生學習？
在這個告訴發(fā)展的時代，作為老師，不是把知識“填鴨式”地輸送給學生，而是指導學生如何搞好學習，并把知識轉化為能力。在知識的海洋中，教師如燈塔如舵手，引導學生如何“揚波擊水”，只有這樣，學生畢業(yè)后才能適應激烈競爭的時代。以下是我在前人的基礎上，經(jīng)過自己的實踐，得到的一些方法。
一、用快樂方法把學習的快樂傳授給學生
知識是人類的精神財富。讀書學習是一種美好的精神享受。身為教師，在傳授知識的同時，要把這種學習帶來的快樂和享受傳遞給學生。特別是學習成績不佳的學生，往往把學習當成一種很無奈、很勞累、很痛苦的事情，所以對于學習不好的學生我們作為一名教師就更應該去幫助他們，用快樂的方法把學習的快樂傳授給學生。所以作為老師要精通教材，對書本知識進行深加工，改變傳統(tǒng)的教學方法，借助形象有趣的教具，傾注于感情，聲情并茂、靈活多樣地進行授課，使教書成為有趣的'事情。然后把這種樂趣傳遞給學生，使學生產(chǎn)生好奇心，激發(fā)學生的學習興趣，在學知識的同時，體驗到學習的樂趣，學生就會越學越想學，越學越愛學。
二、在適當?shù)臅r候給學生適當?shù)馁潛P
贊揚是“老師”的“老師”。當活動的結果得到肯定時，人會興趣更濃、干勁更足，從而越干越好，走上“干得好──得到肯定──干得更好”的良性循環(huán)軌道。相反，因為活動而受到責罵或貶低時，則會使人心沮喪，興趣索然，步入“越干越差、越干越不想干”的惡性循環(huán)。教師對于學生在學習中取得的進步和成績要給予肯定和及時表揚，使學生產(chǎn)生榮譽感。對于落后的學生，教師更要細心挖掘其優(yōu)點，發(fā)揮其長處，經(jīng)常給以鼓勵；對于取得的點滴進步，都要及時給予贊揚。所以，當一個老師在批評學生時，應該多多的考慮一下，是不是真的非要批評他呢，常常要提醒自己多多的給與學生贊揚。
師范類實習報告 篇4
我到學校第一天便去會見了校長，他把我分配到八年級三班，指導老師是唐學羅。第一次看見他的時候，感覺他很嚴肅，心里還有點害怕。但經(jīng)過接觸才發(fā)現(xiàn)，他很好交流，而且人很和藹。他跟我講了一下班上大致的情況，然后給我布置了一下任務。實習之前我還經(jīng)常在擔心，到了學校我應該怎么樣做？做什么？一頭霧水。還好碰到一個這么好的指導老師，在他的指導下，我相信自己能學到很多的東西。唐老師把我?guī)У睫k公室，把我的位置安排在他的對面，他說實習期間這個就是我的辦公桌，隔得近，有事隨時都可以找他。前面一段時間是以聽課為主，每到唐老師上課的時候，我都會帶上一個筆記本，認認真真的做筆記，我覺得原來上學的時候都沒這么認真過。聽了唐老師的課，我覺得新教師和老教師上課果然截然不同。我覺得唐老師上課的時候，有種從容不迫的感覺，而且他上課期間，一直注意和學生們的溝通。關鍵是他的語言魅力能把學生們的注意力集中起來，而且能調動他們的積極性。每次提問的時候，大家都高高的舉起手，弄得我也想舉手爭一下。我想起我試講的時候，自己心里都沒底，有點趕鴨子上架的感覺。
我記得唐老師通知我星期三上午第二節(jié)語文課讓我上的時候，當時我心里就慌了。雖然以前是上過講臺，但是下面的同學都是我們的大學同學，但現(xiàn)在要面臨的是真正的'學生。我心里有一萬個擔心，我擔心萬一講錯了怎么辦？萬一學生不配合怎么辦？萬一，萬一。哎！但是既然來了，我就要欣然接受。我馬上拿出教案本，教材和教師指導用書開始備課。剛剛走上講臺的時候，我心里小鹿在亂撞，但講著講著，感覺放松了很多�？赡苁且驗檫@次準備得比較充分吧，心里沒那么慌了。講完后，我跟唐老師一起回辦公室。唐老師便簡單的做了一下評價：嗯！講得還不錯，給你幾點意見吧！上課的時候聲音還稍微大一點，語調要有起伏，不要全是平調。板書還不錯，很有創(chuàng)意，而且看你在講臺上儀態(tài)很大方，而且知識點講得井井有條，看得出來你準備了很久。聽了唐老師的評價，我心里非常高興，我暗下決心，自己一定要更努力才行。唐老師還給我講了一些以前實習老師的事情，他還幫我修改我的教案。
我平時也會幫唐老師批改一下學生的作業(yè)，我最喜歡改的就是選擇題，又快又簡單。但是我覺得改作文是最有意思的。我們可以在作文內容中了解到很多的信息，可以看到一些平時同學們不敢說或者是不好意思說的想法。這個時候的他們是最真實的，最可愛的。過了幾天，唐老師說正好這幾天班主任有事，讓我試著當幾天班主任。我聽了后，呆了幾秒鐘，然后馬上點頭說好，我馬上在電腦上查了一下當班主任應該注意些什么方面。唐老師拿了一些資料給我，比如說學生的情況之類的。我記得有一句話叫“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，我認認真真的把每一個學生的資料都看一遍，盡量能記住他們的名字。正好這周該我值班，唐老師帶著我去查寢室，看他們的就寢情況。我查完寢室后，有種很鮮明的
師范類實習報告 篇5
據(jù)了解，現(xiàn)如今全球變暖，節(jié)能減排深入人心，在當前的社會中碳排放量超標導致人們生活受到了很大威脅。低碳生活可減少全球變暖的危害，也會減少一些環(huán)境上的污染。為了了解更多有關節(jié)能減排的問題，下面就為大家推薦20xx年節(jié)能減排社會實踐調查報告，感興趣的朋友可以關注。
近幾年，關于全球氣候異常的報道比比皆是：冰山融解導致海平面上升，威尼斯成為真正的水中城市，大量建筑物浸泡在海水中；美國歷年來最嚴重的冰雪災害導致城市癱瘓，居民寸步難行，城市供電暫停；中國南方出現(xiàn)罕見的雨雪天氣導致部分交通樞紐中斷，數(shù)千萬農(nóng)民工受困在火車站等待救援；全球氣候變暖，酸雨頻繁，赤潮常現(xiàn)，嚴重影響生態(tài)，使農(nóng)民、果農(nóng)、漁民等深受損失；城市里空氣里大量揮散不去的粉塵嚴重威脅著人類的健康。而我們生活中，冬至本來應該是全年最冷的一天，可我們剛剛度過一個高達27度的冬至。
究竟是什么原因造成地球現(xiàn)在這么多異常呢？通過網(wǎng)絡調查和專家詢問，我了解到其中一個重要的原因就是地球上二氧化碳的排放量過多。而在二氧化碳的排放中，除了工業(yè)排放外，家庭碳排放量過多也占重要的因素，尤其是發(fā)達城市里的家庭。
為此，我對城市的家庭碳排放量做了一番調查。
一、調查對象：①發(fā)達城市的抽樣調查；
�、谖易约旱募彝�。
二、調查內容：①交通消耗能源量；
�、诩彝ビ秒娪盟�；
�、奂揖迎h(huán)境；
④生活習慣；
�、菁彝ハ钠�；
�、藜彝p耗品的循環(huán)使用。
三、調查途徑：①網(wǎng)絡查詢；
�、谠儐枌＜�；
③咨詢家長；
④自我計算。
1、首先，通過網(wǎng)絡查詢，我調查發(fā)達城市的代表上海的徐匯區(qū)的情況，我了解到上海20xx年徐匯區(qū)中小學生家庭碳排放量調查結果。
資料顯示了參與活動的中小學生家庭年碳排放量，并分析了不同碳排放量水平下家庭能源使用分布情況，結果表明：有46%家庭年碳排放量超標，而超出碳排放正常范圍的家庭，地面交通碳排放量占的比重最大，其次是家用能源，最后是資源浪費。
2、通過查找，我找到一個計算家庭碳排放量的計算公式，按照公式我把我們家的相關費用歸納在以下幾個項目中，粗略算出我們家的二氧化碳排放總量。
家庭二氧化碳排放量計算公式：單位×排放量計算系數(shù)=二氧化碳月排放量
二氧化碳月排放量（公斤）
1）我家里的二氧化碳排放量從多到少的順序是：用電——煤氣——公共交通——汽油——搭乘的士——用水——直飲水。
2）我們家五口人，家里冰箱一臺、空調四臺、風扇三臺、電視兩臺、電腦兩臺、光管幾十根、電飯煲、電磁爐、電熱壺各一個，這些電器消耗了我們家最多的能源，所以也占二氧化碳最多排放量。
3）我們家五口人，每天煮三餐飯，還有兩部熱水器，老人家怕冷，一年四季要沖熱水澡，每天要喝熱熱的湯，所以煤氣消耗量占第二位。
4）我們家三口人上班上學都離家里很遠，所以要搭乘不同的交通工具上學和上班，有地鐵、有公車、有私家車，所以交通消耗能源占很大的比例。
5）家庭還有很多家居用品的二氧化碳排放量也很大，比如一次性用品、家庭洗滌用品、清潔用品、服裝等等。這些都很難用公式計算出來，但是二氧化碳的排放量絕對不低，也要算為家庭的第八消耗。
6）據(jù)調查，中國普通城市家庭的碳排放量平均為2、7噸/月，從計算中（>3、3噸）看出我們家
7）要減少二氧化碳排放量，就要節(jié)約能源；要節(jié)約能源，就要從生活的小事做起；要從生活的小事做起，就要養(yǎng)成良好的生活習慣。只有有了良好的生活習慣，盡量在生活小節(jié)上減少能源的消耗，才能做到節(jié)能減排。
全球變暖、氣候異常給我們敲響了警鐘。地球，正面臨巨大的挑戰(zhàn)。現(xiàn)在我們的環(huán)境越來越糟糕了，大家不要再隨意破壞環(huán)境。節(jié)能減排關系到大家，關系到每一個家庭。大家必須從身邊做起，從小事做起，參與到節(jié)能減排的行動中來。
四、節(jié)能減排的好方法。
1、家居生活
注意隨手關燈。使用高效節(jié)能燈泡。美國的能源部門估計，單單使用高效節(jié)能燈泡代替?zhèn)鹘y(tǒng)電燈泡，就能避免四億噸二氧化碳被釋放。
節(jié)能燈最好不要短時間內開關，有資料說節(jié)能燈其實在開關時是最耗電的。白天可以干完的事不留著晚上做，洗衣服、寫作業(yè)在天黑之前做完。早睡早起有利于身體健康，又環(huán)保節(jié)能。
2、低碳烹調法
盡量節(jié)約廚房里的能源。食用油在加熱時產(chǎn)生致癌物，并造成油煙污染居室環(huán)境。減少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把飯鍋和水壺裝得太滿，否則煮沸后溢出湯水，既浪費能源，又容易撲滅灶火，引發(fā)燃氣泄漏。調整火苗的燃燒范圍，使其不超過鍋底外緣，取得最佳加熱效果。如果鍋小火大的話，火苗燒在鍋底四周只會白白消耗燃氣。
自家煮飯炒菜，量足夠吃就好，不多炒。路上看到被人丟棄的食物，可以撿起來喂野狗、野貓和小鳥等小動物。變質的飯菜可以埋在地里做肥料。
淘米水是很好的去污劑，可以留下來洗碗或者澆花。沾了油的鍋和盤子要先用用過的餐巾紙擦干凈，洗起來既節(jié)水省時，又可少用洗滌劑，減少水污染。沖洗衣服時，可以加入少量肥皂粉，因為洗衣粉遇到肥皂會減少很多泡沫，既省水又節(jié)約清洗時間。洗臉、洗手用小臉盆接住水，然后倒進大桶收集起來。洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和較干凈的洗碗水，都可以收集起來洗抹布、擦地板、沖馬桶。
3、愛惜衣物之道
穿衣以大方、簡潔、莊重為美，加少量的時尚即可。相比那些時尚的服飾，傳統(tǒng)衣著的保鮮度和耐用性更好。外出時穿的正式服裝和家居服分開，回家就換上寬松舒適的家居服，可以延長正裝的壽命。吃飯、走路時注意照管衣服，避免濺上油污和泥漬。做飯、干活時穿上圍裙或勞動服，保護衣服不被損污。
4、家用電器的節(jié)能使用
購買洗衣機、電視機或其他電器時，選擇可靠的低耗節(jié)能產(chǎn)品。電視、電腦不用時及時切斷電源，既節(jié)約用電又防止插座短路引發(fā)火災的隱患。不用時關掉飲水機的電源。保持冰箱處于無霜狀態(tài)。
5、循環(huán)再利用
靠循環(huán)再利用的方法來減少材料循環(huán)使用，可以減少生產(chǎn)新原料的數(shù)量，從而降低二氧化碳排放量。據(jù)統(tǒng)計，回收一噸廢紙能生產(chǎn)800千克的再生紙，可以少砍17棵大樹，節(jié)約一半以上的造紙原料，減少水污染。因此，節(jié)約用紙就是保護森林、保護環(huán)境。回收塑料及金屬制品1公斤鋁的重新利用可以避免11公斤二氧化碳排放。盡量少消耗鋁膜包裝的利樂磚包裝，以及其他一次性用品。
6、節(jié)能的健身方式
假如所住樓房的樓梯通風采光狀況良好，安全設施齊備，可以每天做「爬梯運動」，在節(jié)電的同時，健身、健心、健性情一次完成。手洗輕便的衣服，也是一種很好的運動。以站樁的姿勢在洗衣池前站定，既鍛煉腳力，又可使經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的腰部和背部放松。雙手同時搓洗衣服，節(jié)水節(jié)電的同時鍛煉了手指靈活性和左右腦的協(xié)調能力。
7、節(jié)省取暖和制冷的能源
大部分家庭的能源都消耗在取暖和制冷上。只要有效地使用自然通風和避免房間過暖，就能簡單地減少10%的費用和二氧化碳排放量。檢查閣樓和空心墻隔熱材料的質量。冬季檢查門和窗邊的縫隙是否密閉。夏季天氣不算十分炎熱時，最好用扇子或電風扇代替空調。使用空調時，不要把溫度調得太低。
8、可再生能源
使用各種可再生能源的技術，能大大地減少我們在使用能源的過程中產(chǎn)生的二氧化碳。太陽能可以加熱水和發(fā)電。在一些歐洲國家越來越多地采用生物質采暖系統(tǒng)，還有一些新式的小型風力渦輪發(fā)電機已經(jīng)可以供家庭使用。
9、垃圾分類處理
垃圾分類可以回收寶貴的資源，同時減少填埋和焚燒垃圾所消耗的能源。例如，廢紙被直接送到造紙廠，用以生產(chǎn)再生紙；飲料瓶、罐子和塑料等也可以送到相關的工廠，成為再生資源；家用電器可以送到專門的廠家，進行分解回收。家里可以準備不同的垃圾袋，分別收集廢紙、塑料、包裝盒、廚余垃圾等。每天進行垃圾分類和回收，不僅是我們應盡的責任，也有利于培養(yǎng)孩子愛護環(huán)境的習慣和自覺性。
高能效汽車每公里產(chǎn)生更少二氧化碳。一般說來，汽車重量越大越耗油，產(chǎn)生的二氧化碳越多。與經(jīng)濟型的小汽缸車相比，大型SUV汽車和豪華汽車排放至少兩倍以上的二氧化碳。越野型汽車安全系數(shù)高，但比較耗油。自動檔汽車的動力傳遞通過液壓完成，在工作中會造成動力損失，尤其是在低速行駛或堵車中走走停停時，油耗更大。
汽油和柴油：環(huán)保型的汽油和柴油能提高汽車的性能。它能清潔汽車的引擎，減少引擎的摩擦力，并使燃油能更充分燃燒，從而降低對空氣的污染。生物液體燃料：生物液體燃料與傳統(tǒng)車用燃料相比，可以潛在地帶來二氧化碳減排。中國已經(jīng)是世界燃料乙醇的第三大生產(chǎn)國和使用國。燃料乙醇在全國9個省的車用燃料市場得以推廣和使用。
10、明智的旅行
先計劃好最佳路線再出發(fā)。仔細想想你旅行需求。盡量使用公共交通工具。做好汽車的日常養(yǎng)護，確保它能在最佳狀態(tài)下行使。檢察輪胎氣壓和機油。不需要的時候，把車頂行李架和箱子拆下來，因為這些都會使車子的效率降低超過10%。
行駛時注意油離配合，保持在經(jīng)濟時速。試驗顯示，油門踩到底比中速行駛費油2—3倍，所以在行駛中猛剎車、猛起步都是大忌，盡量做到平穩(wěn)起步。在排隊、堵車或等人時，盡量避免發(fā)動機空轉。發(fā)動機空轉3分鐘的油耗可以讓汽車行駛1公里。因此，如果滯留時間超過1分鐘，就應該熄火。
11、提高出門辦事效率
除非必需，不單獨駕車出門。每次出門之前，把要辦的事列出來，爭取一口氣辦完。這樣可以減少塞車造成的能源浪費和環(huán)境污染。
自備購物袋或重復使用塑料袋購物
塑料的原料主要來自不可再生的煤、石油、天然氣等礦物能源，節(jié)約塑料袋就是節(jié)約地球能源。我國每年塑料廢棄量超過一百萬噸，「用了就扔」的塑料袋不僅造成了資源的巨大浪費，而且使垃圾量劇增。
12、購買本地的產(chǎn)品
購買本地的產(chǎn)品能減少在產(chǎn)品運輸時產(chǎn)生的二氧化碳。例如：根據(jù)環(huán)境、食品和鄉(xiāng)村事務部公布的一份報告，在英國，8%從車子釋放的二氧化碳來自運送非本地產(chǎn)品的車輛。
13、購買季節(jié)性的產(chǎn)品
購買季節(jié)性的`水果和蔬菜能減少溫室生長的農(nóng)作物。很多溫室都消耗大量的能源來種植非季節(jié)性的產(chǎn)品。
一方水土養(yǎng)一方人，本地的食品最適合當?shù)厝耸秤�。本地生產(chǎn)的其他商品，維修保養(yǎng)方便且成本低廉。季節(jié)性的食品是在最適宜該物種生長的自然生態(tài)下成熟的，最富營養(yǎng)，同時也少有各種催生的添加品。而反季節(jié)食品不僅價格貴而且營養(yǎng)較少，添加的農(nóng)藥、化肥和催生劑也危害健康。
14、減少肉、蛋、奶等動物性食品的采購
飼養(yǎng)家畜要消耗掉2/3以上的耕地；地球上人為產(chǎn)生的甲烷中，畜牧業(yè)就占16%。肉類的生產(chǎn)、包裝、運輸和烹飪所消耗的能量比植物性食物要多得多，其對引發(fā)地球溫室效應所占人類行為的比重高達25%。
15、少用一次性制品
商場里充斥著一次性用品：一次性餐具、一次性牙刷、一次性簽字筆……一次性用品給人們帶來了短暫的便利，卻給生態(tài)環(huán)境帶來了災難。它們加快了地球資源的耗竭，所產(chǎn)生的大量垃圾造成環(huán)境污染。以一次性筷子為例，我國每年向日本和韓國出口約150萬立方米，需要損耗200萬平方米的森林資源。
注意購買包裝簡單的產(chǎn)品。這代表在包裝的生產(chǎn)過程中，消耗了較少的能量。減少了送往垃圾填埋地的垃圾，也減少消費者的經(jīng)濟負擔。
16、使用再循環(huán)材料的好處
比起用原始材料制造的產(chǎn)品，用再循環(huán)材料制造的產(chǎn)品，一般消耗較少的能源。例如：使用回收鋼鐵來生產(chǎn)所消耗的能源比使用新的鋼鐵少75%。
結論：總之，在我們身邊還有這許許多多能節(jié)約能源的的方法。只要我們從身邊的小時做起，一定可以拯救我們的地球家園。
師范類實習報告 篇6
上周我翻開我大學生活的另一部分了——實習，實習是我們作為老師不可能缺少的部分。為了更好的發(fā)展自己鍛煉自己我，我選擇了附中。
3月8號拉開了我們全隊第一次去西南師范大學附屬中學實習的序幕，為期一學期，在這次實習過程中我們必須經(jīng)歷以下四個環(huán)節(jié)：見習、試教、試做、總結。
第一天(3月8號)，對我來說很重要很難忘也很累的一天。因為今天我在蘇樂樂老師那里知道了我的試教指導老師是劉曉陵，和我一起試教的還有我們學院的另外兩名同學(袁云、陳忠麗)，我們三個一在一起組成我們的實習小團隊,一起備課，一起努力。
劉老師簡單的給大家介紹一下，她具有很豐富的物理教學經(jīng)驗、又是附中資深的老教師，對于物理教學充滿著極高的熱情，她的教學熱情是我們實習同學難于比較的，是必須值得我們學習的。
我們在聽完附中學校領導的講完對我們的要求后，蘇老師對我們做了進一步的安排，我們順勢的來到了積健樓503，這將成為我們物理學院實習小組的大本營，也將成為我們書寫神話的地方。我們也在我們的大本營順利開了第一次實習會議，在蘇老師有條不紊的安排下，我們十分清楚我們各自的要做的事了，除了我們三個其他的都跟著蘇老師去高二辦公室見試做指導老師，然后在試教指導老師的帶領下見試做老師。而我們三個簡單的為全部做了點事，把清潔用具領到、給大家辦一張飯卡等!
十點左右，我們也來到了高二辦公室和大家在同一戰(zhàn)線上，我們也馬不停蹄的聯(lián)系那備受老師和學生喜愛的劉老師。在打電話過程中，我能很清楚的聽出劉老師說話間的意思是在家專門等我們，劉老師很急切的聯(lián)系和看見我們，也沒有顧忌到快到中午了。
十分多鐘后，很雷厲風行的李老師來了，她給我的感覺是很干脆很干練很慈祥很有親和力。我也很尊敬的和劉老師問了好，知道是我們三個后，迅速的帶我去他的辦公室，邊走邊說她的情況，前面已經(jīng)說了。接著是正題：實習要理。
劉老師首先抓重點的問：學校對我們的要求多少個課件及要上多少節(jié)課。我們也很干脆的說六到八個課件。她沉思了一下，打開老師隨身帶的包，用那很是熟練的動作取出課件，看了看，說你們有沒有今天下午想上課的.，這句話讓我們三個同學很吃驚。但是老師看見我們充滿渴望的眼神后，補充道：我們附中的新課快上完了，學校的要求課件有點多，所以我的為你們考慮一下哈!聽完后我很是感動，但是也沒有像平時的自己那樣滿口答應，因為這個畢竟關系重大，還有同學也在實習，我不能因為我一個人而對不起其他同學啊!所以我沒有“天真”的接下任務，而是征求老師的意見，讓她多為我們上上課，我們多聽聽課。
我們在相互的交談了很久后，老師她還是問我們能不能準備在明天上電磁波的發(fā)射和接收，我深情脈脈的用眼望了望我的另兩位搭檔，她們都埋著頭不怎么開口，我想這也是難的的機會，我必須抓好。常常聽學長或者同學說在附中很難有上課的機會的，有一般都是整個實習就兩三次吧。因此我真的不想放棄，我必須抓住機會。我相信狹路相逢勇者勝。
我終于接下了我實習的第一個大任務，它不僅是我展現(xiàn)自己的能力的任務，也是我是否成功順利完成實習的第一塊墊腳石。我此時此刻帶著是高興和擔心的去面臨實習生活的多次多彩吧。
下午，我們很順利的聯(lián)系到了我們的試做老師，和他們商定了什么時候見面什么時候見學生等等。但是這些我都沒有放在心里，因為我的心里有一塊很沉的石頭還沒有放下。
那天晚上(3月8號)，找來高二物理書，把電磁波的發(fā)射和接收、電磁波的特點這兩節(jié)認認真真的一個字挨一個字的看完了一遍。終于找到自己講課的開端，找到自己備課的材料，在積極備課中，時間一秒一秒的過了……
第二天，新的一天，我沒有想平時那樣緊張了，可能是自己平時在學生工作中的收獲吧。我?guī)е约喊疽冠s出來的課件，興致勃勃的來到辦公室找劉老師，她很是幽默的說：看見你我覺得很像我們學校的一個老師，我相信你能講好的，所以你的試講就和你們的隊友一起吧。再者她有事。
我的搭檔們是很早很早就來了附中，很是一個老師的架勢。經(jīng)過一會商量，我們就在辦公室里開始了我的第一次試講，在試講的過程中，我基本上是沒有要課件講的，知識點、電路圖、名詞定義等都很配合的出現(xiàn)在我的大腦里，想用什么隨時可以取。這樣我在無人的狀態(tài)下，講完了電磁波的發(fā)射和接收以及電磁波的特點。
水滴一滴一滴的滴著，我心理咨詢也沒有高考時的緊張，時間順利的走到了上課時間，我走進教室?guī)蟿⒗蠋熃o的實習儀器，正宗的走上了人生的第一節(jié)課。老師在和搭檔在后面充滿加油的眼神看著我，是我很有自信的說出了第一句話“上課”。首先我跟大家講的是電磁波的特點，利用物理學中教法里面的對比法來講，讓機械波和電磁波在物理實質、傳播媒介、波動性、研究對象等對比學習，講解過程中比及時總結，電磁波特點的重要性。
同學們記下電磁波的特點后，我讓搭檔和我一起演示了電磁波接收和發(fā)射，演示過程中，看見學生們對物理實驗充滿好奇的眼神，我心里有說不出來的高興，這種高興是對自己的認可肯定信任。接著我拿出自己全部的激情來講接下來的內容，調制就是改變電磁波來發(fā)送信號，就像汽車運載貨物一樣，不同的貨物配備不同的車，但是這里我沒有這樣形象的舉例。而是用激情來闡述改變電磁波來發(fā)送信號，而改變電磁波有兩種方法：改變電磁波的頻率、改變電磁波的振幅。物理名詞分別稱為調頻和條幅。
這次課，我是帶著充滿自信的激情講的，雖然在內容及物理概念上把握的不是很好，但是我也覺得自己成功了。下面的同學沒有一個走神的，沒有一個睡覺的，他們都很精神的聽，用他們那種眼神望著我，而我在那時候根本不能理解那是怎么樣一個眼神，它暗示著什么，想表達什么。但是我只有用嘶啞的聲音加激情來回答他們，讓學生們更加激情。
第一次講課算是圓滿的落下帷幕了。
在接下來的實習中，請指導老師們一定要相信我支持我，我向你們保證，你今天選擇了我，明天我一定不讓你后悔的，而是讓你為我感到驕傲!
師范類實習報告 篇7
為期幾周的實習終于結束了，這些在中學的日子讓我感受到了作為教師的榮耀，同時也體會到作為一個園丁的辛勞，發(fā)現(xiàn)自身的一些不足之處要，做好一個普通的中學教師也不是一件簡單的事。
在過去三年數(shù)學教育的學習過程中比較強調的是對高等數(shù)學和一些初等數(shù)學知識的學習，以及對教育理論和心理學理論的學習，掌握新的教育理論知識和扎實、系統(tǒng)、精深的專業(yè)學科知識，能使自身的知識結構得到不斷完善、更新和發(fā)展，這樣才能居高臨下，透徹地理解教材，在教學上運用自如，作為將要肩負起教書育人這一神圣職責的我們來說這當然是必須的，卻不是充分的。
現(xiàn)代教育要求教師除了精通某一學科的專門知識，懂得教育理論，掌握教育方法以外，還要求教師具有較好的語言表達能力和文字表達能力，有較為廣博的知識面，有較好的溝通人際關系的能力，有扎實的基本功和一定的教學藝術。同時要求教師有正確的人生觀和價值觀，有一定的文化修養(yǎng)和高尚的審美情趣。
教師作為一個特殊的職業(yè)，需要具備很強的語言表達能力，才能把自己已有的知識盡可能多的、高效的傳授給學生。教師是書本知識與學生之間的聯(lián)系紐帶、運輸通道。古代文學家韓愈說過：“師者，傳道、授業(yè)、解惑者也�！� 無論是傳道、授業(yè)還是解惑，都要通過語言尤其是口頭語言來完成，但是在這方面目前為止還沒有相應的課程。在中學實習的過程中，聽老教師教導在文理課程上有偏科的學生常常會說，語文如果學不好，理解能力差，會對數(shù)學等理科學習造成影響。對學生是這樣，對教師，其實也是這樣，表達能力和方式有欠缺的話，會直接影響課堂教學的效果，降低課堂教學的效率。同樣一個教學內容，同樣的教學方法，不同的教師講出來的效果可能完全不同，學生的學習效果也可能完全不同。這種情況下教師口語表達能力的強弱直接決定了課堂教學效果及整個教育質量的好壞。教育學家蘇霍姆林斯基說：“教師的語言素質在極大程度上決定著學生在課堂上的腦力勞動效率”。
所以作為雖然一名理科學生，出國留學認為我們師范專業(yè)的學生仍然有必要進行語文方面課程的學習，尤其是口語表達方面的能力訓練，如何使教學過程中的語言表達生動形象，富于激情，吸引學生的注意力。在教育理論方面的課程中對教學過程中表達方面的重要性也略有提及，但主要是一些較為理論和提綱性的內容，實踐表達的訓練很少，還遠遠不能達到應有的效果。
此外，雖然當今多媒體教學已相當發(fā)達，但最常用、最方便的教學媒體仍然是黑板和粉筆，板書字跡工整甚至美觀與否也都將影響課堂教學的效果和學生對老師的評價。好的板書被學生抄作筆記后，能夠幫助學生快速憶起課堂內容;而字跡潦草、難認、不規(guī)范的板書讓學生作筆記時無所適從，無法達到板書的效果。教師的板書是否嚴謹、規(guī)范，能給學生起到潛移默化的作用，教師板書中不規(guī)范的漢字、標點及格式，常會被學生模仿進了作業(yè)本甚至是考卷中。所以在我們學習作為教師各方面的技能的現(xiàn)階段希望能開設一些書法、粉筆字方面的相應課程或多開展一些此類活動，培養(yǎng)作為教師應有的基本技能。
另外，一個多月前，我上了講臺上了第一堂課，課程進行到半個小時以后，我開始感覺到喉嚨干澀，疼痛，當時最擔心的莫過于怕自己堅持不了這一節(jié)課，好在并沒有這樣，只是喉嚨啞了幾天。后來我發(fā)現(xiàn)許多中學老師都有慢性的`咽喉炎。而我周圍，我的帶教老師，自從走上教師崗位幾年來一直都聲帶過渡疲勞，聲音嘶啞;辦公室里另一位新來的處于見習期的新老師也在只上了不到一個月的課時失聲。咽喉炎已經(jīng)成為許多來教師的職業(yè)病。所以我想師范專業(yè)的課程中能不能給予我們一些如何發(fā)聲，如何保護自己的指導，以便我們在走上三尺講臺后能更好的完成工作。
教師的任務不僅僅是“教書”，還必須“育人”。因此，教師對學生施加的影響必須是全面的。教師為了獲得向學生施加全面影響的手段和才能，就應該在通曉一定專業(yè)知識的前提下，擁有比較廣泛的文化科學基礎知識，即使是數(shù)學教師除了數(shù)學專業(yè)知識和相關理科知識外，也應該具有一定的人文歷史方面的知識。理論的說服力需要有豐富生動的知識來體現(xiàn)，教師必須具有廣博的知識背景，才能在教學中，從多角度、多側面去啟發(fā)學生和論證問題以廣博的知識提升理論的說服力，增強自己的教學魅力。 “教給學生一杯水，教師要有一桶水”，所以學校能不能給師范生多安排一些選修科學，人文課程的機會，提升我們的知識水平，優(yōu)化知識結構。
以上只是我在實習過程的一些所見所想，有些是從我的不足之處引發(fā)的一些思考，在論文中討論，自己感覺有班門弄斧的嫌疑，確是我的真實想法。也在這次實習中學到許多東西，希望將來能成為一個合格的教師。
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