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羽毛球課工作總結(jié)
總結(jié)就是把一個時段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的總結(jié),它可以使我們更有效率,不如靜下心來好好寫寫總結(jié)吧。那么總結(jié)有什么格式呢?下面是小編為大家收集的羽毛球課工作總結(jié),僅供參考,歡迎大家閱讀。
羽毛球課工作總結(jié)1
能夠在競爭激烈的體育課選課中,選上羽毛球課,真的比較幸運。而且,遇到了一名有經(jīng)驗的好老師,那時幸運上面加幸運了。
一、做好準(zhǔn)備
兩方面的準(zhǔn)備,一是裝備,而是心態(tài)上的。在你學(xué)習(xí)羽毛球之前,請你先問好自己,是只打算鍛煉身體,還是想一步步提高,到一個更高的境界?如果是前者,你只需要選一只差不多的拍子,有一雙能提供保護的鞋,每次上場前略做做熱身,隨即和水平相近的朋友打打和平球,同時盡量跑動,達到健身目的就行了。有一點請注意,對旁邊球場的激烈爭奪要學(xué)會抱著平常心去欣賞,不動搖自己打和平球的堅強意志,一旦你羨慕了人家,同時想我也要打得這么好,那你就得做好刻苦學(xué)習(xí)的思想準(zhǔn)備。
要認真地去掌握老師講的技術(shù),無論何時都要想著糾正自己以前的動作,用新學(xué)動作和步伐去打球,盡管這有違你一貫的習(xí)慣從而會使你覺得很別扭、難以適應(yīng),但堅持下去就會有收獲的`。無論如何都要刻苦和堅持,只有這樣才會使你跟從前的水平判若兩人。
二、打球技法
本學(xué)期學(xué)習(xí)的羽毛球技法有:發(fā)后場高遠球、發(fā)前場小球,打后場高遠球,后場調(diào)前場,扣殺、網(wǎng)前小球、網(wǎng)前接球、接殺球。對于想進一步提高自己的球友來說,找個好教練,多練多球以鞏固動作是一條捷徑。我十分慶幸自己找對了教練,并且選了個好的時機學(xué)球。盡管我仍然打的不好,技術(shù)需要時日提高,但畢竟我已經(jīng)認識到了打野球的害處。進行了一系列的正規(guī)訓(xùn)練。這對我們的將來會受用不盡,因為我們曾受過相對嚴格的基本功訓(xùn)練,基本動作和步法都是正確的,所欠缺的只是經(jīng)驗和熟練,而在未來歲月里,時光會打磨我們的粗糙。一個好的教練,就是一所好的學(xué)校。
三、積累的一點點場上經(jīng)驗
擊球點高比擊球點低好處要大的很,但每次都能擊中個人的最高點卻非常難,因為習(xí)慣很難改變,平時打球中需要多注意刻意的練練。步伐多移動好,但是移動也要注意效率。這里我自己總結(jié)的是一個“有效移動”的概念,就是琢磨一下兒對手接球的回球位置,進行移動。并不十分的刻意要求一定要每次回到中場。簡單舉個例子,對手回球的位置經(jīng)常在前場,在挑后場之后,我就要注意是不是要移動到前場的另一邊,道理很簡單,他很可能回球到哪里。平時打球不能馬虎,野球堅決不能打,羽毛球的規(guī)則需要場地的限制,沒有場地,沒有配套條件的野球,那是越打越臭的。打球一定要認真,打球的時候要想到不斷的超越和進步,才能自己逐步提升。四、要勤思考、耐心、持之以恒。
常見一些朋友,起初還有要好好學(xué)球的決心,但練了兩天就嫌枯燥,放棄了,又回到老路上。羽毛球不是一朝一夕就能進步的,并且,水平也不是直線上升的。說到底,它是需要勤學(xué)苦練,慢慢積累,逐步提高的。只有認識到基本功訓(xùn)練的重要性,耐得住基本功訓(xùn)練的枯燥單一,逐步糾正自己,才是最端正的態(tài)度。在接受指導(dǎo)的同時,還要自己多動腦子,多看一些錄象,從中學(xué)習(xí)步伐的應(yīng)用以及球路等戰(zhàn)術(shù)思想,并且爭取應(yīng)用到自己打球的過程中。當(dāng)你把自己學(xué)到的東西運用到實際中去的時候,你所得到的快慰幾乎勝過你贏掉整場球。重要的在于你是否掌握了某項技術(shù)并且合理運用了它。當(dāng)你能逐步完善自己的技術(shù)時,更多的勝利也就即將來到了。
在學(xué)球和打球的過程中遇到困難和挫折時,一定要相信自己,信心相當(dāng)重要。我們永遠也當(dāng)不了世界冠軍,但我們一樣能體會羽毛球運動的魅力和樂趣。
羽毛球課工作總結(jié)2
為了豐富校園文化娛樂生活,促進全班學(xué)生全面發(fā)展、個性發(fā)展和特長發(fā)展,本學(xué)期學(xué)校加強了第二課堂工作力度。從管理入手,抓好活動落實,定時間定地點定人員定內(nèi)容。加強投入,積極開發(fā)并合理利用任課教師和班內(nèi)外各種人力、物力資源,激發(fā)學(xué)生的興趣和創(chuàng)造潛能,培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展,F(xiàn)將一學(xué)期第二課堂活動的工作情況小結(jié)如下:
一、定活動形式與內(nèi)容:
第二課堂活動主要以各班級有興趣的學(xué)生活動為形式。教師組織開展,學(xué)生根據(jù)自己的興趣和水平自由選擇參加。
二、定活動時間與地點:
1、每周周二下午第二節(jié)課后為班級第二課堂活動時間。2活動地點在操場進行。
三、師生明確活動目的與要求:
1.羽毛球第二課堂活動是學(xué)生的興趣活動。因此,以自由參與為首要原則,在不增加學(xué)生課業(yè)負擔(dān)的前提下,學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
2、第二課活動以培養(yǎng)學(xué)生的'可持續(xù)發(fā)展能力為終極目標(biāo)。內(nèi)容的選擇有利于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、動手操作能力、實踐能力和合作創(chuàng)新精神,激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造潛能。
3、輔導(dǎo)的教師能精選活動內(nèi)容、設(shè)計活動形式,以合作、競爭等多種手段來豐富第二課堂,提高效率,讓第二課堂真正成為學(xué)生培養(yǎng)能力、發(fā)展特長的舞臺。
4、學(xué)生能積極按時參加二課活動,努力在活動中豐富自己的見識,增長自己的才干和學(xué)習(xí)的興趣。
四、存在問題及今后努力方向:
1.參加活動的學(xué)生人數(shù)不多,未能全面開花。
2.由于第二課堂活動處于探索階段,因此開設(shè)的項目較少。今后將增設(shè)更多的項目。
總之,在以后第二課堂活動中,繼續(xù)加大活動力度,使學(xué)生激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣和創(chuàng)造潛能,培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。
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