老年人保健工作計劃

　　日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們又有了新的工作，是時候開始寫工作計劃了。工作計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編收集整理的老年人保健工作計劃，歡迎閱讀與收藏。

　　老年人保健工作計劃 篇1

　　依據(jù)《基本公共衛(wèi)生衛(wèi)生服務》《老年人健康管理服務規(guī)范》要求，結(jié)合我鎮(zhèn)實際，為有序開展老年人保健工作，特制訂如下工作計劃：

　　一、組織管理

　　開展轄區(qū)內(nèi)老年人保健各項工作，負責為本轄區(qū)內(nèi)65歲以上的老年人提供各項保健服務，收集老年人健康信息，并對老年人進行生活方式和健康狀況評估以及一般體格檢查，提供疾病預防、自我保健及傷害預防、自救等健康指導。有效預防和控制主要慢性病和意外傷害，并及時將有關信息錄入計算機，實行電子網(wǎng)絡化系統(tǒng)管理。要求老年人健康管理率達到60%以上，健康體檢表完整率達到90%。

　　二、培訓工作

　　對本院從事老年人保健工作的相關人員以及村級醫(yī)務人員進行老年人保健技術知識的培訓，能熟悉和掌握服務項目技術的`能力和水平。

　　三、服務工作

　　1、提供規(guī)范的老年人服務：每年為老年人提供1次健康管理服務，包括生活方式和健康狀況評估、體格檢查、輔助檢查和健康指導。

　　2、對體檢中發(fā)現(xiàn)有異常的老年人造冊登記，定期復查，進行健康生活方式以及疫苗接種、骨質(zhì)疏松預防、防跌倒措施、意外傷害預防和自救等健康指導，告知或預約下一次健康管理服務時間。

　　四、信息管理

　　建立居民健康信息管理網(wǎng)絡，利用電腦網(wǎng)絡管理老年人保健信息，提高老年人保健信息管理水平。

　　xx中心衛(wèi)生院

　　20xx年1月8日

　　老年人保健工作計劃 篇2

　　老年保健項目是國家基本公共衛(wèi)生服務項目的一項重要內(nèi)容。為保障項目順利實施，根據(jù)《國家基本公共衛(wèi)生服務規(guī)范》的要求，對轄區(qū)內(nèi)老年人進行健康體檢并建立健康檔案�，F(xiàn)結(jié)合我鎮(zhèn)及我院實際情況，特制定本年度老年體檢的工作計劃。

　　一、本年度的老人（60歲及以上）及慢性病病人體檢時間從5月14日開始，至7月14日結(jié)束。

　　二、參加體檢的'人員統(tǒng)一由鎮(zhèn)村居的老人會負責通知，按實際參加體檢人數(shù)每人提取發(fā)放工作補貼7元，其中鎮(zhèn)級2元，村（居）5元。

　　三、體檢時需要注意的事項詳見“老年人健康體檢告知書”。

　　四、體檢項目有B超、心電圖、生化全套、身高體重、胸圍、血壓、體格檢查、視力及信息采集等共九項。

　　五、年齡≥65歲，今年新增一項“老年人中醫(yī)藥健康保健”。

　　六、體檢地點：灌口鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院（除B超安排在門診樓二樓，其余均在辦公樓一、二樓）。

　　七、今年全鎮(zhèn)18個村居均由灌口鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院組織安排車輛免費接送。各村居的接送地點應安排在車輛方便出入的地方。

　　八、各村居的體檢日期詳見“老人健康體檢安排表”。

　　九、每天體檢人數(shù)安排50人左右。行動不便的老人應有家屬陪同。

　　十、準備體檢場地、健康教育宣傳資料、早餐（牛奶、蛋糕、礦泉水）、禮品（購物袋、腰圍尺、保溫杯、壓縮毛巾等）及醫(yī)務人員的工作安排（見附表）。

　　十一、體檢總結(jié)及錄入將安排專職人員負責。

　　xx鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院

　　20xx.4.10

　　老年人保健工作計劃 篇3

　　1、制定農(nóng)村及社區(qū)老年保健記錄檔案。分五部分組成：生活行為方式與習慣、生活自理能力評定、慢性病史記錄、健康檢查、健康狀況評定、保健服務內(nèi)容。

　　2、利用已完成的居民健康檔案資料，搜集老年人生活行為方式與習慣、生活自理能力、既往史資料，補充到老年保健檔案內(nèi)。

　　3、組織醫(yī)療、預防保健人員深入居民家庭，開展健康檢查工作。根據(jù)健康檢查與老年人生活行為方式與習慣、生活自理能力評定、慢性病史記錄，作老年人健康狀況評定。

　　4、根據(jù)健康狀況評定，區(qū)分健康老年人與有健康問題的老年人。

　　5、全面開展農(nóng)村及社區(qū)老年保健服務對行動不便或生活自理能力差的老年人采取定期上門服務。

　　6、積極治療有慢性疾病的老年人，如高血壓、糖尿病、慢性支氣管炎、腫瘤等，使老年人慢性病管理率達到90%。

　　7、定期開展健康教育與保健咨詢。

　　8、定期進行健康檢查。及時處理老年期新發(fā)生的疾病，如老年期感染、藥物不良反應、精神心理障礙。

　　9、開展社區(qū)護理和康復指導。充分利用家庭、居民組、社區(qū)和社會資源。提供導向就診，合理使用衛(wèi)生資源。

　　10、設立健康保健服務熱線。

　　擴展資料：

　　老人保健小常識

　　步行數(shù)數(shù)法步行時可以默默地數(shù)數(shù)，在空曠的地段還可以高聲數(shù)數(shù)。長距離步行，可用硬幣來記數(shù)。每走100步便把硬幣從左邊的褲袋里移至右邊的褲袋。到達目的地時，數(shù)一數(shù)硬幣，就能夠計算出步行的總數(shù)。

　　制怒數(shù)數(shù)法發(fā)怒之前不妨先強制自己從1慢慢地數(shù)到9，再將舌頭在口腔中輕輕地旋轉(zhuǎn)9圈，或者用食指和拇指提拉耳垂9次，想一想這件事到底值不值得自己大動肝火。如此這般，怒氣便會自行消除一大半。

　　止痛數(shù)數(shù)法通過數(shù)數(shù)來轉(zhuǎn)移人們對疼痛的關注。可以將手輕輕放在疼痛處，一邊按摩一邊數(shù)數(shù)。注意力轉(zhuǎn)移之后，疼痛自然就會有所緩解。在接受腸鏡、胃鏡等檢查時，人們多少有點懼怕的心理和難受的感覺。如果躺在檢查床上微閉雙目，專心致志地數(shù)數(shù)，就能順利地渡過難關。

　　進餐數(shù)數(shù)法如果你吃飯時，有狼吞虎咽的不良習慣，不妨通過數(shù)數(shù)來加以糾正。胃腸道功能欠佳的老年人，尤其應當采用此法。

　　健齒數(shù)數(shù)法刷牙時可邊刷邊數(shù)，盡量延長時間，這樣可把牙齒各個側(cè)面都刷到;坐在沙發(fā)上看電視時，可以一邊叩齒一邊數(shù)數(shù)，每次上下齒叩36下。

　　60歲老人如何保健養(yǎng)生

　　60歲的飲食法

　　胖老人越來越多，隨之而來的糖尿病、高脂血癥以及各類心腦血管疾病拖累身體�！笆婢徯惋嬍沉晳T”有三大原則：不餓就不吃東西、餐餐八分飽、遵守進食順序，能啟動身體的“回春機制”，減輕身體負擔，減少肥胖的可能性。具體做起來，首先，就算用餐時間到了，只要不覺得餓，就沒有必要吃飯。比方說前天晚上吃得很晚，如果第二天早上硬是吃下早餐，反而會增加胃腸負擔。晚餐也盡量不要拖到9點后吃。其次，當你覺得胃里還沒填滿，但對食物的`熱情已經(jīng)下降時，就要停下筷子。最合理的進餐順序是先吃水果蔬菜，接下來盡可能先吃蛋白類食物，最后再攝取碳水化合物。

　　60歲的睡眠法

　　高質(zhì)量的睡眠對老人健康尤為重要。尤其是熟睡狀態(tài)，與長壽息息相關。美國阿爾茨海默病協(xié)會公布的數(shù)據(jù)顯示，每晚睡眠在7小時以內(nèi)的老人，大腦衰老可推遲2年。不少老人容易失眠，半夜睡不著就會爬起來看電視、看書。其實，想擁有“優(yōu)質(zhì)睡眠”，不妨學學中醫(yī)的招數(shù)。

　　第一，室溫控制在20℃左右，濕度以60%左右為佳。臥室里別放鐘表等能發(fā)出響聲的東西。

　　第二，不要和衣而睡，否則會越睡越累，還容易踢被子，引起感冒。

　　第三，晚飯少吃油膩、不好消化的食物，也不要吃太飽，睡前1小時不要吃東西。第四，不要蒙頭睡，因為這樣會讓被窩里的二氧化碳增加，氧氣相應減少，導致頭暈、頭脹、眼花等癥狀。

　　另外，起床后簡單按摩10分鐘，可迅速喚起精氣神，鞏固睡眠的養(yǎng)生效果：

　　1、用指肚從前額正中開始向頭后部梳劃，再梳兩側(cè)，改善頭部血液循環(huán)；

　　2、平臥，兩手搓熱前胸和兩肋，再順時針輕揉肚臍周圍20次，可通便；

　　3、收腹提肛，能促進胃腸蠕動。如果前一晚睡得不安穩(wěn)，第二天要睡午覺，20~30分鐘就可以。

　　60歲的運動法

　　生命在于運動，老人更是如此。春夏季節(jié)，萬物生發(fā)，老人可以在沒有霧霾的天氣下，外出打太極拳、慢走、做伸展運動等，還要保證每天曬太陽20分鐘以上。冬天不妨在室內(nèi)用一些小動作來養(yǎng)生。

　　1、咽唾：中醫(yī)認為，唾液充盈，緩緩咽之，能潤五臟，養(yǎng)肌膚。具體方法是，嘴唇微合，用舌圍繞上下牙齒運轉(zhuǎn)，先左后右，先上后下，柔和自然，然后用舌尖頂住上腭1~2分鐘，待口中唾液滿時，鼓腮含漱36次。

　　2、轉(zhuǎn)頸：頸部緩慢前屈、后伸、左旋、右旋，幅度可以適當大一些，可以預防或改善頸椎病。

　　3、摩耳：耳為腎之外竅，通于腦，是全身經(jīng)絡匯集之處。摩耳可疏通經(jīng)絡、流通氣血、祛病養(yǎng)生。動作要領為：用食指、拇指提拉耳郭，自內(nèi)向外提拉，然后雙手把耳朵由后向前掃。

　　4、握拳：隋代醫(yī)學名著《諸病源候論》講，“握固兩手，如嬰兒握，不令氣出”，意思是握拳能保護體內(nèi)正氣、抵御外邪。把大拇指向內(nèi)橫在手心，其余四指包裹大拇指而緊握拳頭，全身用力，然后放開，重復進行50~80次。

　　60歲的滋補法

　　60歲后適度進補有益健康。但滋補要根據(jù)體質(zhì)食補。氣虛的人可以喝雞湯；補血可用大棗、豬肝、紅肉；補陰可以多吃鴨肉；養(yǎng)陽要吃牛羊肉、雞肉、驢肉、韭菜等。養(yǎng)生很重要的一點是“固”。其中，固精要保護腎氣，可以吃些牛肉、山藥、枸杞；固氣要少說話、多曬太陽、多做有氧運動、絕對不能熬夜；固神要調(diào)養(yǎng)七情，不過喜、過怒、過思、過悲、過恐。

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